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(精華)小學(xué)體育教學(xué)反思
作為一名到崗不久的人民教師，課堂教學(xué)是我們的任務(wù)之一，通過(guò)教學(xué)反思可以快速積累我們的教學(xué)經(jīng)驗，寫(xiě)教學(xué)反思需要注意哪些格式呢？以下是小編幫大家整理的小學(xué)體育教學(xué)反思，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
小學(xué)體育教學(xué)反思1
這節課我將課的學(xué)習目標定為：
1.讓學(xué)生了解排球正面墊球的基本技術(shù)和方法，體驗排球運動(dòng)的樂(lè )趣。
2.讓大部分學(xué)生基本掌握排球正面墊球的技術(shù)動(dòng)作，提高學(xué)生動(dòng)作協(xié)調性和身體素質(zhì)。
3.學(xué)生在練習中能樂(lè )于接受老師指導，練習積極認真， 培養學(xué)生自覺(jué)紀律性。將教學(xué)重點(diǎn)設為兩臂夾緊，形成墊球平面，直臂上抬不屈肘，教學(xué)難點(diǎn)設為上下肢協(xié)調用力，動(dòng)作自然。
根據學(xué)習的目標，針對學(xué)習的重難點(diǎn)我設計較為豐富的教學(xué)內容：徒手練習、一人持球，一人自?huà)佔詨|球練習、拋墊練習、自墊練習結合對墊練習。這樣的練習內容由易到難，依次增加練習的難度：由徒手模仿到有球練習；由一人到多人，遵循了循序漸進(jìn)的原則。更有利于同學(xué)們掌握技術(shù)動(dòng)作，從最初的只掌握最基本的技術(shù)動(dòng)作，到最后能夠協(xié)調用力、很自然的完成技術(shù)動(dòng)作。體育課上的技術(shù)動(dòng)作往往都是相對復雜的，它需要手腳配合，全身協(xié)調。學(xué)生們在學(xué)習的時(shí)候很難一下子掌握所有的技術(shù)動(dòng)作，這就需要我們教師，把需要掌握的內容拆分開(kāi)來(lái)，依次增加難度，最后達到教學(xué)目的。
在教學(xué)手段上采用誘導，啟發(fā)，激勵練習，交流合作，創(chuàng )新等，同時(shí)還根據學(xué)生的實(shí)際情況，讓其主動(dòng)，積極的`發(fā)展，充分發(fā)展了學(xué)生的個(gè)性。而評價(jià)方式主要采用學(xué)生采用自評和互評為主，教師在適當的時(shí)候給予點(diǎn)評，肯定學(xué)生的自我評價(jià)，并運用評價(jià)來(lái)調節課堂的氣氛和渲染學(xué)生的情趣，激發(fā)學(xué)生動(dòng)腦思考，并積極投入練習過(guò)程中。整節課的教學(xué)效果明顯，90%左右的學(xué)生都能初步學(xué)會(huì )排球正面墊球的正確動(dòng)作。
在課的過(guò)程中也發(fā)現了一些需要改進(jìn)與完善的地方：
一、 細節的處理
1. 慢跑時(shí)的隊形顯得擁擠，可能為考慮到左右前后的間距。
2. 講解時(shí)語(yǔ)速可以放慢些，一步一步講解仔細，并讓學(xué)生多做徒手練習。
3. 針對重難點(diǎn)采取有效的措施，可以適當的加些小游戲來(lái)活躍氣氛。
4. 自己示范或讓學(xué)生示范或是表演時(shí)采用多方位的，便于學(xué)生看清楚，注重學(xué)生評價(jià)的同時(shí)應將動(dòng)作的重難點(diǎn)突出講解。
5. 運用教學(xué)教法和學(xué)法上還存在不夠靈活，在今后的教學(xué)過(guò)程中要處理好傳授知識與培養能力的關(guān)系，注意培養學(xué)生的獨立性和自主性，引導學(xué)生質(zhì)疑、調查、探究，在自主學(xué)習中培養獨立思考能力，探究學(xué)習中培養解決問(wèn)題能力，合作學(xué)習中提高合作交流的能力。
二、亮點(diǎn)的展現：
每節課需要有自己課的特色，或者說(shuō)一兩個(gè)與他人不同的亮點(diǎn)來(lái)吸引學(xué)生甚至是評委老師的目光，促使學(xué)生有興趣積極投入到課中來(lái)。
通過(guò)這次評優(yōu)課的活動(dòng)讓我感受到，作為體育老師要想上好每堂課，課前的預設非常重要，要研讀教材，充分把握重難點(diǎn)，同時(shí)考慮的到學(xué)生的具體認知與運動(dòng)現狀，以學(xué)生為本，同時(shí)還要加強自身的學(xué)習，學(xué)習新的教學(xué)理念，學(xué)習其他優(yōu)秀教師的教學(xué)方法，才能在教學(xué)過(guò)程中采用多樣的手段與方法，促使學(xué)生掌握基本的運動(dòng)技能，并且能在運動(dòng)中體驗到成功的喜悅。
小學(xué)體育教學(xué)反思2
平時(shí)在25米往返跑的訓練中，原本的教學(xué)計劃是：做一些簡(jiǎn)單的準備動(dòng)作后就進(jìn)行往返跑練習。在上完了往返跑練習后我準備組織上迎面接力跑的游戲時(shí)，發(fā)現各組人數不均勻，而且迎面接力跑做過(guò)幾次了，總是那兩個(gè)組勝利，經(jīng)常勝利的組興致還可以，可那經(jīng)常輸的組的隊員不高興了。幾個(gè)學(xué)生嘴里在嘀咕：“他們組有某某和某某，肯定又是他們勝利，我們組的某某總是拖后腿，有了他我們肯定又會(huì )輸，真沒(méi)勁�！�
其他同學(xué)也在附和：“就是，真沒(méi)勁�！蔽蚁肓讼�，道：“既然有很多同學(xué)對這個(gè)游戲不怎么感興趣，那么這樣吧，下面有15分鐘時(shí)間，我想讓你們自由支配，只要是有組織有目的的活動(dòng)，你喜歡做什么就做什么，做一回學(xué)習的小主人，不過(guò)，下課前老師要讓你們說(shuō)出你為什么喜歡做這個(gè)練習，好不好？”這樣一說(shuō)，全班同學(xué)一下樂(lè )開(kāi)了花，學(xué)習的熱情一下高漲起來(lái)，大家議論開(kāi)了，有的說(shuō)：“咱們來(lái)做老鷹抓小雞的游戲吧！”有的說(shuō)：“我們幾個(gè)來(lái)做立定跳遠的比賽好嗎？”
有的說(shuō)：“我們來(lái)做切西瓜的游戲”……我對他們說(shuō)：“你們在練習時(shí)要注意安全，有什么要老師幫忙的盡管來(lái)找我，討論好了就開(kāi)始練習�！痹�(huà)音剛落，很多同學(xué)都去邀請隊員練習去了，有幾個(gè)同學(xué)搶先過(guò)來(lái)說(shuō)：“老師，我們想賽跑，你來(lái)給當裁判，好不好？”我問(wèn)：“你們?yōu)槭裁聪矚g賽跑呢？”“因為我們喜歡跑步，我們有用不完的`勁�！薄拔覀円獙W(xué)運動(dòng)員一樣比賽跑步，你來(lái)發(fā)令做裁判好嗎？”看到他們躍躍欲試的樣子，我馬上答應了。比賽開(kāi)始了，別看他們人小，跑起來(lái)還真像運動(dòng)員一樣有一股拼勁呢！結果一個(gè)同學(xué)得了第一名。他對我說(shuō)：“老師，我跑得快，我想參加體育隊，你看可以嗎？”“當然可以了，只要你不怕苦，不怕累，有拼勁，我想將來(lái)你一定會(huì )是個(gè)出色的運動(dòng)員�！逼渌麕讉�(gè)同學(xué)也說(shuō)：“我們也要參加體育隊�！�
看著(zhù)孩子們天真又向往的表情，我真開(kāi)心：“只要你們能跑過(guò)他，當然也能參加了�！彼麄兣d奮地又去比了�？磥�(lái)，別看他們人小，練習起來(lái)還真不是盲目的�；仡^再來(lái)看看其他孩子，一幫幫、一群群練著(zhù)自己喜歡的項目，一個(gè)個(gè)都特別帶勁。下課前5分鐘，我讓他們回答練習的目的，一個(gè)個(gè)都做了認真的回答，我還對有些回答的不夠具體的給予了補充，這樣相信他們會(huì )記得更牢，以后會(huì )練得更帶勁。
小學(xué)體育教學(xué)反思3
如：在立定跳遠的教學(xué)中，過(guò)去就是利用沙池，學(xué)生排隊練習，練習密度和成績(jì)都很低。由于貫穿了游戲教學(xué)，使學(xué)生的成績(jì)和練習密度都有較大的提高。如讓學(xué)生模仿小兔子的形態(tài)和動(dòng)作在平地也可以進(jìn)行 練習，在練習中帶一些鼓勵性的語(yǔ)言，讓學(xué)生兩手放在頭的兩側做兔的耳朵，然后雙腳向前跳，跳之前問(wèn)學(xué) 生：“小兔子的耳朵是怎樣動(dòng)的呢？”然后先讓學(xué)生模仿小兔子的耳朵動(dòng)一會(huì )兒，接著(zhù)教師又說(shuō)：“看誰(shuí)跳 的動(dòng)作最好、距離最遠，誰(shuí)最象小兔子�！边@樣，先提高學(xué)生的學(xué)習興趣，再增強他們的好勝心理，最后再 進(jìn)行練習，使學(xué)生能主動(dòng)進(jìn)行練習，不覺(jué)得累和討厭。但有些教材，并不能全部都運用競賽性的游戲。
如：耐久跑教材（50*8往返跑）就可以運用“追打球”、“螺旋形跑”、“S形跑”等游戲進(jìn)行耐久跑的練習。既激發(fā)學(xué)生能積極進(jìn)行鍛煉，又能達到耐久跑的要求，使學(xué)生不覺(jué)得累和討厭。以上的游戲完畢進(jìn) 行便步走，走成圓圈，再進(jìn)行一個(gè)“找伙伴”的'游戲，再一次激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。在結束部分的整理運 動(dòng)，用一個(gè)唱游來(lái)代替，既可以達到放松的目的，又能使學(xué)生最終都保持輕松、愉快的心情。
因此，在體育 課中能有效地貫穿游戲教學(xué)，既能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣、調動(dòng)學(xué)生的學(xué)習積極性，也能排除學(xué)生的“逆反心 理”，更是提高教學(xué)質(zhì)量的方法。
小學(xué)體育教學(xué)反思4
1、把猜謎、講故事引進(jìn)體育課目前，體育教學(xué)方法基本上是教師講解動(dòng)作概念、要領(lǐng)，示范，然后學(xué)生隨教師進(jìn)行模仿練習，方法單調，吸引不住學(xué)生的興趣，學(xué)生的自覺(jué)性和主動(dòng)性得不到充分的發(fā)揮。如果采用提問(wèn)式教學(xué)，可收到良好的效果。針對低年級學(xué)生喜歡聽(tīng)故事、猜謎語(yǔ)的`特點(diǎn)，我在教《前滾翻》時(shí)，出了個(gè)謎語(yǔ)讓學(xué)生猜：“兩手用力撐，兩腳迅速蹬，團身如球滾，展體似雄鷹�！敝i語(yǔ)一出，學(xué)生的注意力集中了，用心性調動(dòng)起來(lái)了，這樣不僅僅激發(fā)了學(xué)生的興趣，活躍了課堂氣氛，并且使學(xué)生對所學(xué)的東西易學(xué)易記，從而到達了寓教于學(xué)的目的。所以，教師要根據教學(xué)資料設計教法，要有選取性和針對性，常變常新，步步深入，始終吸引學(xué)生的學(xué)習興趣，進(jìn)而把教學(xué)過(guò)程變成學(xué)生想學(xué)、樂(lè )學(xué)的自覺(jué)行動(dòng)。
2、做一些集中注意力的練習由于學(xué)生注意力容易分散，上課時(shí)往往是“人到課堂心未到”。我們學(xué)校是寄宿學(xué)校，學(xué)生一個(gè)星期才回家一次，每逢星期一上課，這種注意力不集中的狀況就更加嚴重，甚至連隊伍都排不好。針對這一狀況，我根據教材資料，編一些韻律操，配上音樂(lè )或指揮學(xué)生做反口令練習、模仿動(dòng)物動(dòng)作等各種新穎、搞笑的集中注意力的練習，收到了良好的效果。
3、多采用小型競賽低年級學(xué)生爭強好勝，熱衷于小型競賽，教學(xué)中能夠充分利用他們的這一心理特點(diǎn)。如：當學(xué)生掌握快速跑動(dòng)作后，就能夠組織他們進(jìn)行直線(xiàn)接力跑、十字接力跑；單腳跳可演變成跳進(jìn)去拍人和斗雞；投擲小壘球可組織學(xué)生打坦克、比賽，由于比賽激烈，學(xué)生就能較好地全身心投入。又如：學(xué)生甲在走廊上玩，學(xué)生乙在其背后打了一下，只見(jiàn)甲猛一轉身，拔腿就追，直到甲、乙兩人都氣喘噓噓地趴在地上為止。此種在操場(chǎng)上屢見(jiàn)不鮮的鏡頭引起我們的思考：為什么學(xué)生在學(xué)習起跑時(shí)反應就不那么快？為什么學(xué)生練習耐久跑時(shí)就不能那樣賣(mài)力？其實(shí)，學(xué)生在玩耍時(shí)都顯露出其個(gè)性心理特征，如果教學(xué)過(guò)程能適應其個(gè)性，能激發(fā)其個(gè)性?xún)A向性，那么教學(xué)效果就會(huì )大大的提高。
小學(xué)體育教學(xué)反思5
三跳比賽，是我們朝陽(yáng)小學(xué)每年定期舉行的大型體育活動(dòng)之一。一般在12月舉行，包括跳短繩、跳長(cháng)繩、踢毽三個(gè)項目。跳長(cháng)繩這個(gè)比賽項目，從三年級開(kāi)始。本期我教學(xué)三年級4個(gè)班，提前為三跳比賽做準備，本學(xué)月我教學(xué)了跳長(cháng)繩。教思相長(cháng)，教學(xué)之后，我對跳長(cháng)繩，有了一些新的啟示，那就是：
一、精選繩！
長(cháng)繩各式各樣。有細一點(diǎn)的，粗一點(diǎn)的；有軟點(diǎn)的，硬點(diǎn)的；有棉繩，麻繩等。初學(xué)時(shí)，我給學(xué)生搖繩，倒沒(méi)發(fā)現繩的好與不好。比賽時(shí)繩是由學(xué)生自己搖，所以學(xué)生平時(shí)就要學(xué)會(huì )搖繩。學(xué)生搖繩搖得不好，引起了我對繩子的思考。純麻繩，太硬不柔和，不好搖；純棉繩，太軟重量不夠，也不好搖；棉麻混織的，既有一定重量，也比較柔軟，比較合適。我們平常用的是棉繩，可以適當噴點(diǎn)水，增加一點(diǎn)重量，搖起來(lái)效果會(huì )好一點(diǎn)！
二、巧搖繩！
繩子選好了，學(xué)生也不一定會(huì )搖繩。搖繩人站的距離、繩子的長(cháng)短、搖繩的`力度、搖繩的方向等都會(huì )影響搖繩的好壞。為了讓孩子們盡快把握搖繩技術(shù)，我想法子幫助孩子，效果很好：
1、確定距離：
比賽時(shí)的距離是4米遠，我在地上點(diǎn)2個(gè)點(diǎn)，相距4米，讓學(xué)生站在點(diǎn)上搖繩。
2、確定方向：
搖繩的方向學(xué)生把握不好，一會(huì )向這邊，一會(huì )向那邊，我就啟發(fā)學(xué)生向著(zhù)小朋友站位的方向搖，固定下來(lái)就不容易錯。
3、把握繩長(cháng)：
繩子的長(cháng)度把握不好，我就啟發(fā)孩子兩腳前后站，前腳站在點(diǎn)上，一手搖繩，一手拿著(zhù)繩端，繩子短了，搖繩的手就可以適當的放一點(diǎn)，繩子長(cháng)了，拿繩端的手就可以收一點(diǎn)。
4、把握力度：
搖繩的力度把握不好，個(gè)別學(xué)生搖的幅度小，就只手腕在動(dòng)，有的搖完還要向后拉一下。我就啟發(fā)孩子，在體前畫(huà)立圓，搖的時(shí)候手臂用力。
孩子們練習積極性很高，都爭著(zhù)來(lái)?yè)u繩，并很快掌握了搖繩的技術(shù)，如三（10）班的劉俊豪、宋蕊琳、王麗、楊婉儀；三（9）班的鄧雨舟、李夢(mèng)竹；三（8）班的張子欣、鄭欣玲；三（7）班的鄧先宇、王涵麟等！
三、跑著(zhù)跳！
跳長(cháng)繩，搖繩技術(shù)和跳繩動(dòng)作都很重要。搖得好跳不好，或是跳得好搖不好，都將直接影響跳繩的質(zhì)量。只有搖繩好，跳得連貫，才能取得好的成績(jì)。
另外，跳長(cháng)繩時(shí)，跑進(jìn)的時(shí)機、跑進(jìn)后跳的時(shí)機、跑進(jìn)后跳的位置等都將影響跳繩成功與否。所以，跳長(cháng)繩時(shí)位置的確定、時(shí)機的把握、跳繩的動(dòng)作方法等都將影響跳繩的連貫性和連續性。
1、直線(xiàn)跑：
跳長(cháng)繩可以直線(xiàn)跑進(jìn)、斜線(xiàn)跑進(jìn)。學(xué)生初學(xué)時(shí)，對跑進(jìn)的時(shí)機、跳的時(shí)機等都沒(méi)有體驗，且喜歡排著(zhù)隊直線(xiàn)跑進(jìn)跳長(cháng)繩。這個(gè)時(shí)候我就順應孩子們的習慣，讓他們直線(xiàn)跑進(jìn)跳長(cháng)繩。為激勵學(xué)生，我就降低要求，能大膽地、勇敢地沖過(guò)去就算過(guò)關(guān),哪怕沒(méi)跳、哪怕跳“死”了,也算過(guò)關(guān)。在我的激勵下，學(xué)生更大膽了、更積極了、更認真了！
2、斜線(xiàn)跑：
三跳比賽要求2人搖繩，10人繞“∞”字跳。在學(xué)生對跳繩過(guò)程有了一些體驗和意識之后，我就要求學(xué)生斜線(xiàn)跑進(jìn)繞“∞”字跳長(cháng)繩。為了讓學(xué)生盡快熟悉路線(xiàn)，我在地上畫(huà)虛線(xiàn)“∞”字，給予學(xué)生幫助。
3、“兩落一中”跳長(cháng)繩：
“兩落一中”跳長(cháng)繩，就是要
握跑進(jìn)的時(shí)機，跑進(jìn)后跳的時(shí)機，跑進(jìn)后跳的位置。初學(xué)時(shí)，我發(fā)現，部分學(xué)生不大膽，要么抱著(zhù)頭跑過(guò)去，根本就不跳，要么就從搖繩的人一邊鉆，能夠大膽的跑進(jìn)去跳過(guò)的人不多。我就幫助孩子，在兩人搖繩的中間點(diǎn)個(gè)點(diǎn)，啟發(fā)孩子，把握節奏，也就是繩子落地的時(shí)候跑進(jìn)去，跑到點(diǎn)上，繩子第二次落地的時(shí)候跳，跳完后跑出去。
4、跑著(zhù)跳、單腳跳：
在孩子對跳繩的時(shí)機、位置有體驗之后，我就啟發(fā)孩子試著(zhù)把握時(shí)機跑著(zhù)跳，即是單腳跨跳，部分學(xué)生一點(diǎn)就會(huì )，部分學(xué)生雖然失敗，但有跑著(zhù)跳的意識，在認真練習，在不斷進(jìn)步著(zhù)，這個(gè)時(shí)候我也不忘及時(shí)對其激勵和鼓勵。
當然，點(diǎn)呀，線(xiàn)呀，只是輔助幫助的，不是絕對的；跳也一樣，單腳跳可以，雙腳跳也行，不是絕對的，只要跳得協(xié)調就可以。
孩子們在練習中學(xué)習，在學(xué)習中練習，跳長(cháng)繩已經(jīng)進(jìn)步不小了！
孩子們加油呀，堅持不懈，相信在三跳比賽中一定會(huì )取得滿(mǎn)意的成績(jì)！
小學(xué)體育教學(xué)反思6
熱身運動(dòng)，顧名思義就是體育運動(dòng)前所作的準備，如：徒手操、慢跑或者其他簡(jiǎn)易的有氧運動(dòng)等，它是體育課堂準備部分中的重要組成。從生理上說(shuō)，熱身運動(dòng)能讓在稍后進(jìn)行運動(dòng)時(shí)將要使用的肌肉群先行熱身一番，以便增加局部和全身的溫度及血液循環(huán)，并且使體內的各種系統，包括：心血管系統、呼吸系統、神經(jīng)系統及骨骼系統等，能逐漸適應即將面臨的較激烈的運動(dòng)，來(lái)預防運動(dòng)傷害的發(fā)生；從心理上說(shuō)，熱身運動(dòng)能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，活躍課堂氣氛，使學(xué)生積極迅速的投入課堂。但是，本人在熱身運動(dòng)的教學(xué)中發(fā)現自己還存在一些不足，也取得了一些經(jīng)驗和教訓，本文僅就本人在熱身運動(dòng)環(huán)節教學(xué)中所遇到的問(wèn)題進(jìn)行反思，粗淺的談幾點(diǎn)看法。
一、切忌形式單一化
上個(gè)學(xué)期開(kāi)始，本人任教的二年級其中的一個(gè)班，幾節課下來(lái)，發(fā)現很多學(xué)生出現注意力不集中，紀律松散的現象，問(wèn)其原因，很多學(xué)生回答“很無(wú)聊”。本人用“傳統”的慢跑和徒手操（頭部運動(dòng)、腰部運動(dòng)、手腕踝關(guān)節運動(dòng)等等）帶他們做熱身運動(dòng)，然而小學(xué)生天性好動(dòng)，樂(lè )于接受新鮮、有趣的事物，尤其是低年級的小學(xué)生，他們更愿意在玩中學(xué)習，“傳統”的徒手操，對于他們來(lái)說(shuō)顯得單調枯燥。通過(guò)后來(lái)的教學(xué)實(shí)踐的改良，本人發(fā)現，形式多樣的熱身游戲、活動(dòng)，例如：找朋友、跳飛機、老鷹抓小雞、長(cháng)江黃河等等，更能吸引學(xué)生的學(xué)習興趣，使他們認真的投入課堂，又能取得良好的熱身效果。
二、切忌熱身過(guò)度
熱身運動(dòng)的主要目的是避免學(xué)生由于生理和心理上的準備不足而造成運動(dòng)損傷，是為主教材服務(wù)的，應作為輔助教材進(jìn)行使用，時(shí)間、密度的安排都必須做到科學(xué)合理，如果過(guò)度追求熱身運動(dòng)的量，不僅容易超出小學(xué)生的生理負荷承受范圍，而且對稍后進(jìn)行的主教材的教學(xué)產(chǎn)生消極的作用，造成舍本逐末。對小學(xué)生來(lái)說(shuō)，體表產(chǎn)生熱感或輕微出汗的熱身運動(dòng)負荷較為合適。
三、切忌忽略學(xué)生接受能力
小學(xué)生一般年齡在6—12歲，身體正處于發(fā)育的突增期，動(dòng)作比較生硬，模仿能力較弱，身體素質(zhì)差異也大，因此，熱身運動(dòng)的設計，應針對學(xué)生上述的生理特點(diǎn)，采取適當的.教學(xué)內容與方法，如壓腿的幅度不宜過(guò)大，原地高抬腿的時(shí)間不宜過(guò)長(cháng)等，綜合考慮學(xué)生的個(gè)體差異和實(shí)際接受能力，遵循學(xué)生身心發(fā)展規律，保護好學(xué)生，才能取得最佳的熱身效果。
四、切忌忽視與主教材的聯(lián)系
熱身運動(dòng)與主教材是相互聯(lián)系的統一整體，兩者并不是孤立存在的。熱身運動(dòng)是主教材的鋪墊，是為其服務(wù)的。如果某一節課的主教材是立定跳遠，熱身運動(dòng)的設計最好與跳躍類(lèi)相關(guān)，如跳飛機、單腳跳等，立定跳遠主要是發(fā)展學(xué)生的下肢力量，通過(guò)簡(jiǎn)易的下肢熱身練習，能為主教材的學(xué)習打下一定的基礎，對整節課的教學(xué)質(zhì)量來(lái)說(shuō)起到重要的推動(dòng)與輔助作用。
五、切忌生搬硬套
當今我們經(jīng)常到外參加各種各樣的學(xué)習、培訓活動(dòng)，這些都開(kāi)闊了我們的視野，對日后的教學(xué)實(shí)踐起到了很好的指導和參考作用。但同時(shí)，不能所有的都“拿來(lái)”。每個(gè)教師都有自己的教育思想、教育經(jīng)驗，別人的教學(xué)內容、教學(xué)方法一般不能體現自己的教學(xué)思路和教學(xué)風(fēng)格，生搬硬套他人的教學(xué)內容、教學(xué)方法，往往不能達到預期的教學(xué)效果。而應結合客觀(guān)實(shí)際，從教師自身出發(fā)，綜合考慮學(xué)校的場(chǎng)地、器材、學(xué)生接受能力等，做到因地制宜、揚長(cháng)避短。
熱身運動(dòng)教學(xué)是體育課堂常規教學(xué)的啟動(dòng)，表面上是微不足道的一部分，但實(shí)際上，其內容的選取、密度的安排、組織形式等，往往影響整節課的教學(xué)質(zhì)量。應當把握好各個(gè)環(huán)節的細節，認真執行，充分發(fā)揮其在課堂中作為輔助教材的先行作用，才能真正的提高小學(xué)體育課堂常規教學(xué)的質(zhì)量。
小學(xué)體育教學(xué)反思7
殘弱學(xué)生是一個(gè)被遺忘的角落，在體育教學(xué)中他們屬于弱勢群體。他們有的由于先天或后天的原因，身體殘疾；有的身體特殊，肥胖或弱��；也有得因智力問(wèn)題，造成生活、學(xué)習、運動(dòng)等能力較差。類(lèi)似這些情況的許多學(xué)生由于家庭和社會(huì )的原因，他們大都跟班就讀。但由于生理心理原因，這些殘弱學(xué)生在平常學(xué)習生活中表現出缺少溫暖，缺少關(guān)愛(ài)，缺少朋友；體育教學(xué)中，表現出不喜歡運動(dòng)，運動(dòng)技能較差，往往有自卑心理。
好動(dòng)是孩子的天性，實(shí)際上他們多么想和正常人一樣渴望運動(dòng)，追求自由，如果體育教師能主動(dòng)地關(guān)心他們的身心情況，向他們說(shuō)明教師會(huì )根據他們的不同情況，安排不同的內容，讓他們參加一些力能所及的鍛煉，并告訴他們參加一些體育鍛煉對其功能的恢復將起有益的作用，同時(shí)教育全體同學(xué)一起關(guān)心愛(ài)護殘弱學(xué)生。這樣使他們感到老師和同學(xué)們并沒(méi)有忘記他們，大家都是集體的一員，一個(gè)也不能少。關(guān)愛(ài)，有利于幫助殘弱學(xué)生排除心理障礙，引導他們積極參與到體育鍛煉中來(lái)。
幾年來(lái)，我在鼓勵殘弱學(xué)生在上體育課時(shí)，進(jìn)行了一些嘗試并收到了一定的效果。在安排殘弱學(xué)生上體育課時(shí)，我主要從身和心兩方面采取了以下措施：
身---殘弱學(xué)生上體育課時(shí)，必須加強區別對待，因人而異。
1、對于一些身體機能“弱”的的學(xué)生，要區別對待，降低要求，適當調整。肥胖、弱小或因其他因素造成運動(dòng)能力弱的學(xué)生，他們在掌握某些技能技巧方面有一定的困難，不管怎么努力，要完成相應的學(xué)習任務(wù)還是有一定的困難。為了解決這個(gè)問(wèn)題，對這些“弱”的學(xué)生在運動(dòng)量、教學(xué)難度、練習要求、教學(xué)方法和教學(xué)評價(jià)上區別對待，盡量幫助他們獲得成功，讓他們也能體驗成功的快樂(lè )，感到自己不是弱者。如耐久跑練習中，恰當降底運動(dòng)強度，允許他們掉隊；學(xué)習分腿騰越時(shí)，把縱箱改為橫箱，降低難度，加強保護，使他們也能順利完成任務(wù)；在接力跑游戲中，相同的距離他們可能會(huì )落下一大段，因而在比賽中，可以縮短他們跑的距離或讓他們先跑，這樣避免了拖后腿或落后太多的尷尬局面。有的也可以改變教學(xué)方法，如障礙跑中，殘弱學(xué)生可以不用跨越障礙而是進(jìn)行直跑。當然，要求的降低，方法的改變，都要根據實(shí)際情況，區別對待，做到既不打擊殘弱學(xué)生的積極性，傷害自尊心，又要對大家的成績(jì)影響不大，使同學(xué)們都樂(lè )于接受。對這些較“弱”學(xué)生的評價(jià)上要從發(fā)展的眼光看待，可能實(shí)行多重標準：一是按照教材規定標準考核，二是降低要求難度（一般適用于技巧類(lèi)）考核，三是學(xué)習前后成績(jì)的對比。當這些學(xué)生進(jìn)步了，我們要及時(shí)進(jìn)行表?yè)P，提高他們的自信心。
2、對于一些“殘”的學(xué)生，要因人而異，多加照顧，靈活機動(dòng)。有的'學(xué)生是殘疾的，或因受傷未愈的，不適合某些活動(dòng)。在上課時(shí)碰到這種情況，他們不我們不能讓他們干巴巴地坐在場(chǎng)外，眼睜睜地看著(zhù)同學(xué)們在練習。因傷的可以讓他們隨隊旁聽(tīng)，理解一些動(dòng)作要領(lǐng)，學(xué)習一些運動(dòng)知識，等身體康復了，知道了學(xué)習的重難點(diǎn)，能較快地掌握運動(dòng)技能技巧。殘疾程度高的，不宜參加相應運動(dòng)的，要多加照顧，可以讓他們選項練習一些體育項目。如在學(xué)習跑跳類(lèi)內容時(shí)，對于上肢殘疾的同學(xué)，可以給他一個(gè)籃球，讓他們拍拍球；上肢殘疾的，有雙手練習的內容，如雙手拋實(shí)心球，跳山羊等，我們可以給他一個(gè)足球，讓他踢踢球，或者安排一些腰腹練習。當然在處理以上情況時(shí)，要教育他們不要影響其他同學(xué)上課。一些殘疾情況不是很?chē)乐氐目梢愿爩W(xué)習，靈活機動(dòng)，和身體機能“弱”的學(xué)生一樣對待。
殘弱學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作對于他們來(lái)說(shuō)有一定的難度，在調整改變教學(xué)方法的同時(shí)，更要教育他們克服心理障礙，鼓勵他們勇敢地參加鍛煉。參與活動(dòng)，享受快樂(lè )，調節心理，還要從“心”字著(zhù)手。
心----共同關(guān)愛(ài)，不斷激勵，享受快樂(lè )
殘弱學(xué)生在上體育課時(shí)，因其特殊的原因，在分組時(shí)，尤其是在比賽中，
往往不受同學(xué)們的歡迎，有的甚至會(huì )遭到同學(xué)的責怪或嘲笑，這樣對他們的的自尊心是一個(gè)打擊從而產(chǎn)生自卑感，經(jīng)常這樣，會(huì )給他們造成嚴重的心理障礙。有時(shí)心靈的創(chuàng )傷比身體的缺陷更使他們受到打擊。因而教師要教育大家不歧視他們，認同他們是隊伍中的一員。關(guān)心愛(ài)護他們，一起游戲，共同進(jìn)步，爭取勝利。
1、師愛(ài)、友愛(ài)，以愛(ài)心撫慰他們的心靈。關(guān)愛(ài)每一個(gè)學(xué)生是我們師德所要求，殘弱學(xué)生所需要的不僅僅是同情，他們比其他同學(xué)更想得到老師的關(guān)注、鼓勵和愛(ài)護。在體育課中，有許多的教學(xué)內容有著(zhù)一定的競爭性，殘弱學(xué)生由于他們的運動(dòng)技術(shù)或學(xué)習成績(jì)長(cháng)期落后，這些客觀(guān)因素長(cháng)期得不到改善造成心理創(chuàng )傷而產(chǎn)生自卑心理，它將嚴重影響著(zhù)學(xué)生正常的學(xué)習和身心健康的發(fā)展。我們的教育要讓每一個(gè)學(xué)生都得到健康發(fā)展，對殘弱學(xué)生我們更要以情動(dòng)情，真誠相待。殘弱學(xué)生的自卑是失之于情，因而我們要補之以情。教師應對學(xué)生獻出一片愛(ài)心，在教學(xué)中相信他們，鼓勵他們積極練習。我的一個(gè)三年級學(xué)生叫軒詩(shī)董，他是這學(xué)期剛轉入的外地學(xué)生，開(kāi)始時(shí)，他立定跳遠不到1米，壘球投不到3米，50米13秒多，跳繩一次也不會(huì )，同學(xué)們都不愿意和他同組練習，他也很自卑、內向，其他同學(xué)熱火朝天在玩，他是一個(gè)人在角落數石子。對他我沒(méi)有放棄，主動(dòng)和他交流，同他一起做游戲，如在二人三腿、攜繩跑等雙人游戲中我和他一起做；快速跑中，我跟在他旁邊為他加油。當感受老師真心關(guān)懷的同時(shí)，他也進(jìn)步了。
殘弱學(xué)生更多時(shí)間是和同學(xué)在一起學(xué)習活動(dòng)，他們組成的是群體，因而要教育同學(xué)們和殘弱同學(xué)做朋友，共同進(jìn)步。在教學(xué)中采用一幫一，強幫弱，集體幫個(gè)體等，以友愛(ài)來(lái)感化殘弱學(xué)生。在課堂教學(xué)中，通過(guò)加強師生、同學(xué)之間的交流，教育大家不嫌棄、嘲笑殘弱學(xué)生，這樣同學(xué)之間的情緒相互交流，互相感染，造成心理上的共鳴，情緒上的共鳴，使個(gè)體的情緒趨向一致，從而形成良好的集體心理氣氛。久而久之，讓殘弱學(xué)生在集體的熔爐中，在任知上相近，情緒上相溶，心理上互動(dòng)，殘弱學(xué)生在活躍的課堂氣氛下，高漲的情緒下，學(xué)習積極性得到提高，自信心得到增強，在享受愉悅和歡樂(lè )中使身心得到健康的發(fā)展。
2、鼓勵。隨著(zhù)時(shí)間的推移，自己的努力，殘弱學(xué)生在上課時(shí)肯定會(huì )有進(jìn)步的時(shí)候，也有其閃光點(diǎn)的時(shí)候。事物總是有其相對性的，如胖的同學(xué)雖然靈活性相對較差，但其力量一般有一定的優(yōu)勢，投擲項目可能比較好；弱小的同學(xué)可能靈活性較好，如滾翻、鉆爬會(huì )好一些。我們在上課時(shí)往往會(huì )碰到一些跑不動(dòng)，投不遠，跳不高，協(xié)調反應能力也很差的，甚至于是經(jīng)常調皮搗蛋的所謂差生，對這類(lèi)學(xué)生此時(shí)，教師更要有耐心，要及時(shí)地，即使僅有一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步，也不要吝嗇你所激勵的語(yǔ)言，讓他們也感到自己有出頭的時(shí)候，讓他們在成功中享受快樂(lè )，進(jìn)一步提高其參與鍛煉的積極性，不斷進(jìn)步，使其身心得到有益的康復。對殘弱學(xué)生的鼓勵，我們的語(yǔ)言和行動(dòng)要及時(shí)恰當，如當他有成功時(shí)，老師在他身邊的，可以摸摸他的頭，表示老師為你的成功而高興；離他遠時(shí)，發(fā)現他進(jìn)步了，及時(shí)送去贊賞的目光，朝他豎起大拇指，讓他體會(huì )老師是時(shí)時(shí)關(guān)注他。對于殘弱學(xué)生來(lái)說(shuō)那怕是一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步成功，也是件大事，值得高興的事；當他落后或失敗了，但有時(shí)難免會(huì )引起同學(xué)的一片笑聲，同學(xué)的一句責備，這對他的自尊心是一個(gè)打擊，此時(shí)此刻他更需要的是關(guān)懷愛(ài)護，老師要及時(shí)教育同學(xué)：殘弱學(xué)生的失敗和落后，本來(lái)是個(gè)意料之中的事，我們不能嘲笑，要幫助。受到創(chuàng )傷時(shí)的鼓勵和安慰，讓殘弱學(xué)生倍感愛(ài)的溫暖。事物總是有其辯證的方面，抓住殘弱學(xué)生積極因素的有利時(shí)機給他們鼓勵，并教育他們正確對待成功與失敗，增強心理承受能力，讓他們體驗到只要努力就會(huì )有成效，以積極的心態(tài)參與到體育活動(dòng)中去。
讓我們一起關(guān)愛(ài)殘弱學(xué)生，上好體育課，不要讓幼小的心靈再受到創(chuàng )傷，讓他們和大家一起健康地成長(cháng)。
小學(xué)體育教學(xué)反思8
課堂教與學(xué)的效率是關(guān)鍵。在課堂上應合理組織好內容，優(yōu)化教學(xué)手段，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，創(chuàng )造良好的課堂氣氛，但同時(shí)要注意對學(xué)生做到收放自如。不能讓學(xué)生過(guò)于活躍，否則不利于控制課堂紀律，影響學(xué)習效果。
要跟學(xué)生保持適當的距離。這一點(diǎn)開(kāi)始我做得不好，跟學(xué)生走的太近，不利于老師在學(xué)生心目中的威嚴形象，不利于教學(xué).教學(xué)中應注重“教”與“玩”的結合。低年級的小學(xué)生，理解能力和應用能力都比較差，在教學(xué)過(guò)程中，我常常會(huì )遇到自己講的頭頭是道，學(xué)生卻似懂非懂的情況，因此在教學(xué)中必須將“教”同“玩”結合起來(lái)，同時(shí)通過(guò)做游戲等趣味活動(dòng)來(lái)啟發(fā)學(xué)生理解教學(xué)內容，做到潛移默化，當然課堂紀律問(wèn)題也不容忽視，因此應特別注意以下幾點(diǎn)：
1、隊形、隊列：這是培養學(xué)生正確的身體姿勢和加強紀律性的手段，是小學(xué)教學(xué)的重要一環(huán)。如何使之專(zhuān)心致志，排除一切雜念，這是教師所采取的手段。有時(shí)同學(xué)出現的頑皮，不遵守紀律的現象是由好動(dòng)而動(dòng)得不適時(shí)產(chǎn)生的。針對“好動(dòng)”這一天性，我注意加強課堂常規教育和訓練，逐步發(fā)展他們的自制力；同時(shí)，還有意識地加強一些集中注意力的練習，隨時(shí)把他們的'注意力引到正確的道路上。這樣才能達到教學(xué)目的，完成教學(xué)任務(wù)。當然，訓練隊形隊列，同學(xué)的步伐，精神飽滿(mǎn)與否和教師的口令和生動(dòng)的啟發(fā)性語(yǔ)言有關(guān)，因為學(xué)生最敏感，對老師的表情最易感染，老師要起表率作用，單調和枯燥的項目，學(xué)生就不會(huì )持久，盡管一般不超過(guò)十分鐘，但由于“疲勞”的出現，自然會(huì )導致不守紀律的現象發(fā)生。對這項，今后一定更要重視。
2、游戲：可以使體育課生動(dòng)、輕松，具有吸引力，激起學(xué)生的學(xué)習興趣和熱情，使之靈活運用走、跑、跳、投擲等基本技能，在競爭中得到鍛煉，同時(shí)也培養了學(xué)生勇敢頑強的作風(fēng)及團結互助的優(yōu)良品質(zhì)，思想和技術(shù)雙豐收。隨著(zhù)教改的深入，我認識到要把游戲教學(xué)搞好，必須要先吃透教材，了解孩子們的心理特點(diǎn)，從而抓住實(shí)質(zhì)，提高效率。其次是發(fā)揮教師的主導作用和教學(xué)藝術(shù)，處理好教與練的關(guān)系。雖然才上了一年的課，但對他們的脾氣也不盡掌握，因為“好勝”竟會(huì )奮不顧身地只顧榮譽(yù)而不管安全。為此，得總結教訓，從熱愛(ài)學(xué)生出發(fā)，重視安全教育，加強保護工作，嚴防傷害事故的發(fā)生。
室外課接觸面大，極易受周?chē)娜撕褪碌陌凳�，有時(shí)竟會(huì )不加選擇地模仿他人動(dòng)作。這主要是學(xué)生的活動(dòng)自覺(jué)性、持久性差的緣故，往往是受環(huán)境感染而不是他們的自覺(jué)性，有的則表現為任性、執拗，不守紀律由自然變?yōu)榱晳T，這就難了。粗暴的訓斥不是根治的辦法，用軟的“哄”雖是辦法，但他們有時(shí)也會(huì )無(wú)動(dòng)于衷，好像都會(huì )傷害他們的自尊心。如何處理課內出現的的調皮生，這是比較頭疼的問(wèn)題,“調皮”種類(lèi)不勝枚舉，轉變也快慢不一：有的一經(jīng)暗示即改的；有則當眾點(diǎn)名才改；有的前者無(wú)效，須出列“反省”�！胺词 睍r(shí)有的知錯，紅著(zhù)臉，甚至掉眼淚，這種有“救”。有的還變本加厲，嬉皮笑臉，像這種同學(xué)下課后須請到辦公室進(jìn)行開(kāi)導、教育，必要時(shí)和班主任老師一配合，會(huì )達到良好的效果.今后我要以記促思,以思促教,每天反思一點(diǎn),每天進(jìn)步一點(diǎn),引導自己在不斷的在反思中成長(cháng).
小學(xué)體育教學(xué)反思9
一、教學(xué)設計注重學(xué)生的自主學(xué)習
課堂教學(xué)是學(xué)生自主學(xué)習的主陣地，在時(shí)間、空間和學(xué)習方法上體現一個(gè)“放”字，確保學(xué)生自主學(xué)習的時(shí)間和空間更多，自主選擇學(xué)習方法�！锻稊S》一課我從教案的設計上進(jìn)行改變，使課的目標更具體細化、更有針對性，學(xué)生能在教師的引導下自主、合作的進(jìn)行投擲紙球練習和比賽，培養學(xué)生的自主學(xué)習能力以及欣賞他人的良好品質(zhì)。
二、教學(xué)過(guò)程體現學(xué)生的自主學(xué)習
《投擲》一課，從教學(xué)內容上看體現了知識性、趣味性、實(shí)效性的有機整合。我在教學(xué)中，改變了傳統的組織形式，讓學(xué)生散點(diǎn)自鍛、分組結伴(分組創(chuàng )新嘗試練習)，如：自主活動(dòng)這一環(huán)節中，教師通過(guò)言語(yǔ)啟發(fā)、鼓勵，讓學(xué)生在小組學(xué)習過(guò)程中，大膽嘗試、合作探究，學(xué)生聯(lián)系生活實(shí)際，進(jìn)行了模仿式投擲練習，學(xué)生的積極參與和良性競爭也出乎我的意料。學(xué)生在良好的自主學(xué)習的氛圍中，學(xué)習積極性得到了最大的調動(dòng)。
三、教師時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的自主學(xué)習
《投擲》一課學(xué)生在運用手中紙球的自主學(xué)習中，為了使學(xué)生體驗快樂(lè )和成功，我時(shí)刻關(guān)注學(xué)生學(xué)習的.態(tài)勢，學(xué)生大膽創(chuàng )新、積極嘗試;在進(jìn)行比賽時(shí)，學(xué)生分組合作，顯示出學(xué)生不再是孤立的學(xué)習者，而是愿意與小伙伴一起研究性學(xué)習。
四、實(shí)踐與反思
在《投擲》一課的實(shí)踐反思中，我感到對教材的目標把握還得深究，要進(jìn)一步學(xué)習、研究、探索、運用學(xué)生自主學(xué)習這個(gè)教學(xué)策略。在教學(xué)過(guò)程中如何進(jìn)一步引導、關(guān)注學(xué)生在自主學(xué)習中，思考了什么，感悟了什么，發(fā)現了什么，收獲了什么，使學(xué)生得到知識的積累，能力的提高和情感的升華。
本節課由于在學(xué)生練習時(shí)間上的把握不是很準確，結果在講解與練習的分配上不是很得當，導致講解不夠充分，練習效果不明顯。因此在整節課中給我留下了不小的遺憾，所以在課堂練習時(shí)間和環(huán)節分配的把握上，我今后要更加注意。再就是在深究教材上，對于教材的主體實(shí)踐我還有一定的欠缺，特別是在講解主要知識點(diǎn)上未能透徹的解讀給學(xué)生，使得學(xué)生在練習中不能較好的學(xué)以致用。在今后的教學(xué)工作中，我必須細心分析教材，把準教學(xué)點(diǎn)，對學(xué)生做到深入淺出。
小學(xué)體育教學(xué)反思10
針對于小學(xué)低年級學(xué)生，動(dòng)作要領(lǐng)到底要不要講得那么細，課中的分解動(dòng)作練習有沒(méi)有必要？因為我發(fā)現，有些學(xué)生在學(xué)習了動(dòng)作要領(lǐng)之后，動(dòng)作相反不協(xié)調了，變形的動(dòng)作對學(xué)生的體育學(xué)習是不利的。
在課堂組織上，該充分地放手，還是要收？
怎樣才算是一堂好的體育課？記得在一次教師培訓中，教研員說(shuō)，只要學(xué)生在有限的時(shí)間充分活動(dòng)，全身心的投入就是一堂好課。認為上體育課沒(méi)有必要排著(zhù)整齊的隊伍集合，慢跑。要考慮學(xué)生的興趣及想法，不能讓學(xué)生覺(jué)得上操場(chǎng)好象上刑場(chǎng)一樣。提出了現在的體育教學(xué)有些教師還是以競技項目為主,以增強體質(zhì)為教學(xué)目標。
素質(zhì)教育與現代思想要求我們要教會(huì )學(xué)生“學(xué)會(huì )學(xué)習”和“學(xué)會(huì )健體，要重視培養獨立從事科學(xué)鍛煉身體的能力。于是我們有些教師由此認為體育教學(xué)要實(shí)現多項轉變：由“重視學(xué)會(huì )”轉變?yōu)椤爸匾晻?huì )學(xué)”；由“重視體育技能學(xué)習”轉變?yōu)椤爸匾曮w育能力的培養”；由“重視技能掌握”轉變?yōu)椤爸匾暻楦畜w驗”。于是在教學(xué)中就出現了“自定目標、自主學(xué)習、自主鍛煉”等名目繁多的教學(xué)手段。學(xué)生在課堂上愛(ài)怎么學(xué)就怎么學(xué)，只要課堂上學(xué)生始終是在歡笑中度過(guò)就是成功的好課。就說(shuō)我們學(xué)校這次開(kāi)展的體育教學(xué)活動(dòng)來(lái)說(shuō)，兩堂體育課內容設計都合乎學(xué)生的興趣，但是總覺(jué)得少了些什么，運動(dòng)技能蕩然無(wú)存，教師和學(xué)生輕輕松松在歡笑中下了課。
在小學(xué)體育教學(xué)中，教師如何做到體育課有效教學(xué)呢，筆者認為從以下幾方面作了點(diǎn)嘗試。
一．規范制度，嚴密組織
規范體育課堂常規，是為了保證體育教學(xué)工作的正常進(jìn)行。實(shí)施課堂常規，不僅有助于建立正常的教學(xué)秩序，而且對加強學(xué)生的思想品德教育。體育課堂常規制定后，應該嚴格執行，作為師生體育課堂教學(xué)共同準則。同時(shí)，也為培養學(xué)生良好行為習慣養成打好基礎，也可以說(shuō)為校風(fēng)學(xué)風(fēng)打個(gè)基礎，讓學(xué)生站有站樣坐有坐樣走有走樣。
二．精選教學(xué)內容
要保證體育課堂的有效教學(xué)，必須要精選有效的教學(xué)內容，確保學(xué)生通過(guò)對教學(xué)內容的學(xué)習，能有效促進(jìn)其發(fā)展，要實(shí)施體育新課程有效教學(xué)，一定要精選教學(xué)內容，體育運動(dòng)項目如各種球類(lèi)、田徑、體操，武術(shù)等仍然應該是我們的首選內容，新興體育運動(dòng)項目和地方民族傳統體育項目同時(shí)也要進(jìn)入課堂，問(wèn)題的關(guān)鍵是如何做好“教材化”處理，如何做好“用教材教”，決不能將“運動(dòng)技術(shù)的掌握”丟棄，如果是這樣我們勢必也就失去了體育與健康課程的真正價(jià)值。
三．教學(xué)內容游戲化
學(xué)習內容游戲化不但能使學(xué)生在快樂(lè )的課堂氣氛中學(xué)習，身體能力得到一定的鍛煉，而且在游戲中學(xué)生的創(chuàng )造能力、接受能力、合作意識的能力等也能得到培養和鍛煉，從而促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展，對于學(xué)生來(lái)說(shuō)，游戲化的教學(xué)內容也深受他們的喜愛(ài)，尤其是小學(xué)生在游戲化競賽中更顯活躍。如低年級教學(xué)中老鷹各小雞、捕鼠器、鉆圈比賽等。
四．教學(xué)方式生活化
體育源與生活，體育教學(xué)內容越貼近學(xué)生的現實(shí)生活，越接近學(xué)生的經(jīng)驗，體育教師應要善于把日常生活中的`事情與體育課結合起來(lái)，挑選學(xué)生平時(shí)熟悉和喜歡的，貼近生活的教學(xué)內容，設計學(xué)生能夠參與、樂(lè )于參與的體育活動(dòng)，比如說(shuō)在跳躍項目時(shí)選用生活中的跨過(guò)水坑,越過(guò)水渠,跳過(guò)矮高等。從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，培養他們自我鍛煉的能力，并能掌握一些生活方面的知識和技能，使身體和心理方面都能得到發(fā)展。
因此，教師要從提高教學(xué)水平和提高教學(xué)質(zhì)量入手，加強課堂管理，合理選用教學(xué)策略，保證課堂教學(xué)目標實(shí)施，真正走向優(yōu)化課堂教學(xué)之路，從而推進(jìn)體育新課程實(shí)施的進(jìn)程。
小學(xué)體育教學(xué)反思11
題的出現而進(jìn)行的。教師提出恰當的問(wèn)題，引導學(xué)生自己去發(fā)現問(wèn)題，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣。以問(wèn)題為思維中心，利用各種教學(xué)手段啟發(fā)學(xué)生對知識的積極思維，對技術(shù)動(dòng)作的主動(dòng)探究，形成強烈的問(wèn)題意識，激發(fā)學(xué)生體育學(xué)習動(dòng)機，使其產(chǎn)生獲取新知識的好奇心和對新技術(shù)動(dòng)作練習、實(shí)踐體驗的好勝心，形成主動(dòng)研究的學(xué)習動(dòng)機。
我在上一年級體育《模仿動(dòng)物》一課時(shí)，通過(guò)創(chuàng )設情境《動(dòng)物運動(dòng)會(huì )》，讓學(xué)生通過(guò)想象、自主探究、創(chuàng )新創(chuàng )造、團結協(xié)作，來(lái)完成模仿動(dòng)物走的學(xué)習任務(wù)，真正達到了課堂的增效。
教學(xué)案例：
師：同學(xué)們，我們不久前剛參加好學(xué)校的“希望杯”田徑運動(dòng)會(huì )，你們還想不想再參加運動(dòng)會(huì )呀？
生：大家都想參加運動(dòng)會(huì )，有的已經(jīng)在回憶學(xué)校的“希望杯”田徑運動(dòng)會(huì )了；
師：你們知道動(dòng)物會(huì )不會(huì )參加運動(dòng)會(huì )？又是怎樣參加運動(dòng)會(huì )的呀？
生：大家先是一愣，緊接著(zhù)開(kāi)始活躍起來(lái)，有的說(shuō)、有的開(kāi)始動(dòng)起來(lái)、有的已經(jīng)在說(shuō)“什么動(dòng)物怎樣跑、怎樣跳，”等等；
師：老師今天要帶大家一起去參加動(dòng)物運動(dòng)會(huì )；
生：學(xué)生興趣可高啦，下面已經(jīng)是亂哄哄了，都急著(zhù)要去參加動(dòng)物運動(dòng)會(huì )了；
師：大家不要著(zhù)急，參加動(dòng)物運動(dòng)會(huì )可要聽(tīng)指揮，因為你們是第一次參加動(dòng)物運動(dòng)會(huì )，老師已經(jīng)參加過(guò)了。下面大家先聽(tīng)一聽(tīng)老師參加動(dòng)物運動(dòng)會(huì )的體會(huì )：很多動(dòng)物、不同的走、跑、爬等。
師：引導同學(xué)們通過(guò)想象、模仿、創(chuàng )造不同的動(dòng)物不同的活動(dòng)方法；
生：學(xué)生非常積極的開(kāi)始行動(dòng)起來(lái)，有的動(dòng)個(gè)不停、有的在模仿其他同學(xué)、有的在相互討論、有的還在思考想象、有的過(guò)來(lái)討教老師等等；
師：大家通過(guò)實(shí)踐與探索，發(fā)現哪些同學(xué)做的哪些動(dòng)物的動(dòng)作好看？
生：大象、、猴子、兔子、小鳥(niǎo)、還有猴子摘桃、游泳、兔子跳舞等等；
師：設計好不同的場(chǎng)地、不同的分組方法、個(gè)人比賽、小組合作比賽；
生：學(xué)生根據教師的引導與提示，通過(guò)自主的再探究、不同小組的合作學(xué)練；
師：教師引導學(xué)生注意觀(guān)察，相互學(xué)習，通過(guò)自己評價(jià)、同學(xué)之間相互評價(jià)、讓老師評價(jià)，來(lái)檢驗大家參加動(dòng)物運動(dòng)會(huì )的情況；
生：相互評價(jià)、相互討論、探究更形象的動(dòng)作，使我們的動(dòng)物運動(dòng)會(huì )更精彩；
師：引導的學(xué)練情況，以表?yè)P為主，激發(fā)學(xué)生的積極性，以達到課堂情境的升華；
師：引導學(xué)生動(dòng)物要洗澡啦，讓學(xué)生在輕松愉快的氣氛中結束課堂的學(xué)練過(guò)程。
教學(xué)反思:
模仿動(dòng)物是小學(xué)低年級的教學(xué)內容。由于該教材較簡(jiǎn)單易學(xué)，根據以往的教學(xué)經(jīng)驗，學(xué)生用很短的時(shí)間就會(huì )學(xué)很多的動(dòng)物動(dòng)作，并能進(jìn)行合作表演與小組比賽，但是由于在學(xué)習過(guò)程中學(xué)生幾乎沒(méi)有什么困難，因此獲得成功并沒(méi)有給他們帶來(lái)太多的.樂(lè )趣，老師說(shuō)扮演什么動(dòng)物，學(xué)生就扮演什么；老師怎么做學(xué)生模仿做，學(xué)習的激情也就沒(méi)有了。
因此，在實(shí)施這個(gè)教材中，我改變了以往陳舊的教學(xué)方法，設計了《動(dòng)物運動(dòng)會(huì )》，自由結伴探究練習→由學(xué)生示范各種動(dòng)物的動(dòng)作（包括動(dòng)物的走、跑、爬等帶有交通工具的動(dòng)作），教師引導學(xué)生探究、模仿、想象，學(xué)生結伴練習→自設目標，再進(jìn)行比賽，使學(xué)生通過(guò)自創(chuàng )→自評→互練→互評→討論→交流→自設→競賽→師評，學(xué)會(huì )并掌握動(dòng)物的一般動(dòng)作方法，并通過(guò)練習得到心理、生理水平等的鍛煉，使他們健康的成長(cháng)。
通過(guò)幾個(gè)教學(xué)環(huán)節，使學(xué)生的探究力、相象力、創(chuàng )造力、合作力得到了充分的發(fā)展，一些合理、新穎的活動(dòng)內容與組織形式，使學(xué)生們玩得不亦樂(lè )乎，更對所要學(xué)習的內容充滿(mǎn)了好奇心，為接下來(lái)的學(xué)習任務(wù)打下了良好的基礎。在學(xué)習動(dòng)物動(dòng)作中，學(xué)生在已有的基礎上很快的就會(huì )了。以往的教學(xué)中，學(xué)生學(xué)會(huì )動(dòng)作教師就組織他們進(jìn)行比賽了，在這堂課中，我增加了一個(gè)環(huán)節，就是讓他們相互討論、相互探究、相互評價(jià)，學(xué)生學(xué)習方式的改變，激活了他們的創(chuàng )造思維、豐富練習內容，動(dòng)作技能掌握也相對較容易。改變了以往由教師指定目標、統一指揮的練習模式，使學(xué)生用積極的態(tài)度參與練習、參與評價(jià)、參與比賽。
以上的教學(xué)方法我認為有以下優(yōu)點(diǎn)：
1.學(xué)生學(xué)習運用探究中學(xué)會(huì )自主學(xué)習的方法，進(jìn)行學(xué)習能最大限度的發(fā)揮主觀(guān)能動(dòng)性和創(chuàng )造性，能充分發(fā)掘各自的智慧、潛能。學(xué)生根據教師提出的目標和途徑，通過(guò)閱讀、演練、觀(guān)察、思考等學(xué)習活動(dòng)，主動(dòng)探究問(wèn)題，去尋求解決問(wèn)題的方法、途徑，找到并完成某一動(dòng)作任務(wù)的方法，這是探究學(xué)習過(guò)程的主要環(huán)節，也是學(xué)生發(fā)現知識技能的基礎，這時(shí)教師要巡回指導，積極做好引導工作。在以上幾個(gè)環(huán)節的基礎上讓學(xué)生根據探索的問(wèn)題，把初探和交流中獲得的知識、經(jīng)驗、結論加以歸納整理，使知識系統化、技能合理化，在這個(gè)過(guò)程中教師要發(fā)揮好主導作用，最后，教師要讓學(xué)生把探究出來(lái)的結論，運用到解決問(wèn)題的實(shí)際中去，從而進(jìn)一步驗證和鞏固所獲得的知識與技能。
2.通過(guò)自主學(xué)習，所發(fā)現的知識與動(dòng)作技能與教師硬塞給學(xué)生的知識與動(dòng)作技能理解得更深刻，掌握得更牢固，應用得更靈活。學(xué)生交流初探所得到的成果或結論，并對一些似是而非的問(wèn)題或不甚理解的問(wèn)題展開(kāi)深入的討論，并作進(jìn)一步探究。
3.引導學(xué)生主動(dòng)參與探索發(fā)現和創(chuàng )造知識。學(xué)生所獲得的不僅是知識本身，更重要的是學(xué)會(huì )探索的方法，激發(fā)創(chuàng )造的興趣，體驗成功的樂(lè )趣。
4.學(xué)生通自主探究與實(shí)踐、動(dòng)眼觀(guān)察、動(dòng)腦思考、動(dòng)口討論多種感觀(guān)感知了方法和技能，訓練培養了學(xué)生的學(xué)習能力，同時(shí)還品嘗到自己探究和創(chuàng )造過(guò)程的愉悅，激發(fā)了學(xué)習的信心與動(dòng)力。
可見(jiàn)，時(shí)代在發(fā)展，社會(huì )對人才的要求也在不斷地更新，教師的教學(xué)要以培養適應未來(lái)社會(huì )的人才為目的，利用各種方法，通過(guò)各種渠道培養他們的學(xué)習興趣、創(chuàng )新精神、探索能力，從而使學(xué)生能以積極的態(tài)度投入到學(xué)習中去，真正體驗到體育活動(dòng)的樂(lè )趣，體會(huì )到自主學(xué)習的重要性，最終達到身、心、群的和諧發(fā)展。
通過(guò)這節課的教學(xué)嘗試，使我感受到了改變教學(xué)方法的重要性以及得到良好效果的快樂(lè )，也看到了學(xué)生的那種渴望創(chuàng )新、探索、渴求表現的要求，也使我看到了學(xué)生們的巨大的潛能，更大的發(fā)展性、可塑性，對于我在今后教學(xué)中給予學(xué)生更大的發(fā)展空間提供了基礎。
小學(xué)體育教學(xué)反思12
本學(xué)期我們幾所學(xué)校組織了綠洲共同體，加強各個(gè)學(xué)校同個(gè)科目老師之間的交流。通過(guò)相互交流聽(tīng)課，來(lái)發(fā)現不足和長(cháng)處，進(jìn)而提高自己的專(zhuān)業(yè)能力和教學(xué)技能。我僅對我所帶的體育教學(xué)進(jìn)行反思，發(fā)表自己的一些看法和觀(guān)點(diǎn)。
一、利用游戲提高學(xué)生上體育課的興趣。
游戲比賽在小學(xué)體育教材中占有相當的份量，通過(guò)游戲教學(xué)能培養學(xué)生的創(chuàng )新精神、競爭意識、團結合作、熱愛(ài)集體和遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)。游戲深受學(xué)生的喜愛(ài)，通過(guò)游戲來(lái)吸引學(xué)生的眼球，讓學(xué)生喜歡體育，喜歡上體育課。
我發(fā)現大部分學(xué)生都喜歡上體育課，但是很少學(xué)生喜歡上老師帶的體育課，而是喜歡自由活動(dòng)。這說(shuō)明我們上的傳統體育課不能得到學(xué)生喜歡，必須要革新。如果我們的每節體育課都能以游戲的形式進(jìn)行，在不知覺(jué)中讓學(xué)生學(xué)到體育知識，從而培養學(xué)生終身體育意識和開(kāi)朗的性格。那么我相信每節體育課學(xué)生都在盼望著(zhù)。
二、賞識教育法激勵學(xué)生進(jìn)步。
賞識教育，也就是激勵教育，是老師在教育學(xué)生的過(guò)程中，對學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)加以肯定，從而調動(dòng)學(xué)生的積極性，使其更努力的學(xué)習。在體育教學(xué)中，我認為是非常重要的一種教育方式。
學(xué)生是有感情的，是有自尊的，是非�？释麆e人尤其是老師的肯定和認可的。所以，我在教學(xué)過(guò)程中，盡可能找出學(xué)生的特長(cháng)，優(yōu)點(diǎn)，加以表?yè)P，肯定。比如記得一次達標訓練課，練的是跳繩，一個(gè)六年級男生，甚至一下都不會(huì )跳。我教他好長(cháng)時(shí)間，都沒(méi)有學(xué)會(huì )怎么跳，我都想放棄了，對他說(shuō)：“你自己練習一會(huì )吧”。接下來(lái)，他一直在練習，雖然到下課時(shí)候他還是一個(gè)不會(huì )跳，我還是表?yè)P了他這種堅強的意志，并鼓勵他說(shuō)：“下課找時(shí)間多練習，相信你一定能跳好的�！毕乱还澤纤麄儼嗾n的時(shí)候，這個(gè)男生已經(jīng)可以跳六十多個(gè)了，我又當全班學(xué)生的面表?yè)P了他，讓同學(xué)學(xué)習他這種精神，并幫他制定了目標，最終達標的時(shí)候他的跳繩甚至比其他項目還要好。
賞識教育不僅要對學(xué)生肯定和表?yè)P，還要在肯定表?yè)P的同時(shí)，找到學(xué)生不足的地方，當然這些不足對他的特長(cháng)來(lái)說(shuō)只是“白玉微暇”，至少老師讓他覺(jué)得是這樣。然后幫他定個(gè)目標，讓他明白老師相信他能達到這個(gè)目標的，從而激勵他去努力學(xué)習。
三、培養善于接受意外事實(shí)的能力。
在體育課上，因為是室外上課，難免發(fā)生一些意外。比如，一場(chǎng)班際拔河比賽中，因教師發(fā)現一名外班的學(xué)生參與了某班的比賽，故大聲斥責，結果使該班的學(xué)生轉移了注意力而導致失敗。
工作第四年了，從剛工作時(shí)，素質(zhì)教學(xué)向新課程教學(xué)的改革，又到現在的新課程回到技能教學(xué)等，教學(xué)思想在實(shí)踐的教學(xué)中不斷的改變。在教學(xué)第一線(xiàn)的我在這幾年實(shí)踐教學(xué)中也有幾個(gè)疑惑，在課堂組織上，該充分地放手，還是要收？針對于小學(xué)低年級學(xué)生，動(dòng)作要領(lǐng)到底要不要講得那么細，課中的分解動(dòng)作練習有沒(méi)有必要講的很透徹……等等？這幾年的教學(xué)中我發(fā)現，有些學(xué)生在學(xué)習了動(dòng)作要領(lǐng)及分解動(dòng)作之后，動(dòng)作反而不協(xié)調了，很難把分解動(dòng)作一一連貫起來(lái)，變形的動(dòng)作對學(xué)生的體育學(xué)習是不利的。怎樣才算是一堂好的體育課？一直困惑著(zhù)我，看看名師、專(zhuān)家等一些講座后，都各有一套，我想這都是個(gè)人成功的經(jīng)驗之談吧。要上好一堂好的體育課，必須根據自己的特點(diǎn)去上，符合學(xué)校的實(shí)際。新課程期間我們有的老師認為上體育課沒(méi)有必要排著(zhù)整齊的隊伍集合，慢跑。要考慮學(xué)生的興趣及想法，不能讓學(xué)生覺(jué)得上操場(chǎng)好像上刑場(chǎng)一樣。提出了現在的體育教學(xué)有些教師還是以競技項目為主,以增強體質(zhì)為教學(xué)目標。實(shí)際上增強體質(zhì)在一堂體育課中很難體現，例如某一班級學(xué)生上課，教師用分組教學(xué)的方法讓學(xué)生分別推鉛球6次，立定跳遠6次。應該說(shuō)每個(gè)同學(xué)在一堂課練完這個(gè)數字量不能說(shuō)少，但算算運動(dòng)時(shí)間，每次算它7秒鐘一次，6次42秒，立定跳遠10秒一次，6次60秒，總共是2分鐘的運動(dòng)量，再加上慢跑，做操，頂多合起來(lái)10分鐘，10分鐘的運動(dòng)時(shí)間能體現一堂課的強度嗎?顯然在這種課中很難體現運動(dòng)強度，而且立定跳遠一直從一年級開(kāi)始學(xué)到四年級還有這個(gè)內容，從技術(shù)教學(xué)來(lái)說(shuō)，很簡(jiǎn)單的一個(gè)內容一兩個(gè)課時(shí)都學(xué)會(huì )了，所以讓我們思考的應該是如何提高學(xué)生的成績(jì)，如何讓學(xué)生自己去學(xué)習，從練習中提高身體素質(zhì)。因此我們要改變只教運動(dòng)技術(shù)不教身體鍛煉方法的教學(xué)，要改變正規比賽的技能不教有鄉土氣息與生活結合密切的身體技能的教學(xué)，要使學(xué)生明白道理，學(xué)會(huì )方法，并能在練習的過(guò)程中與同學(xué)和睦相處。
新課程思想很重要的一點(diǎn)是要求我們要教會(huì )學(xué)生“學(xué)會(huì )學(xué)習”和“學(xué)會(huì )健體，要重視培養獨立從事科學(xué)鍛煉身體的能力。于是我們有些教師由此認為體育教學(xué)要實(shí)現多項轉變，由“重視學(xué)會(huì )”轉變?yōu)椤爸匾晻?huì )學(xué)”；由“重視體育技能學(xué)習”轉變?yōu)椤爸匾曮w育能力的培養”；由“重視技能掌握”轉變?yōu)椤爸匾暻楦畜w驗”。于是在教學(xué)中就出現了“自定目標、自主學(xué)習、自主鍛煉”等名目繁多的教學(xué)手段。上學(xué)期我們去聽(tīng)了幾堂教研課，整堂課的內容設計都合乎學(xué)生的興趣，但是總覺(jué)得少了些什么，運動(dòng)技能蕩然無(wú)存，教師和學(xué)生輕輕松松在歡笑中下了課�？傆X(jué)得這樣的體育課學(xué)生的能力得到發(fā)展了嗎?學(xué)生的體能得到鍛煉了嗎？
作為基層的體育教師的.總有一種迷茫的感覺(jué)，總覺(jué)得體育課程改革純理論的東西過(guò)多，具體實(shí)際指導的、可操作性的東西太少。我們是不是真要天天培養學(xué)生的體育興趣，不進(jìn)行體育訓練與競賽？理論與實(shí)踐總是存在著(zhù)一定的距離。像現在的班級，每個(gè)班都有50個(gè)學(xué)生，每個(gè)人的身體素質(zhì)不一樣，興趣不相同，有的喜歡打籃球，有的喜歡踢足球、投擲等等。假如都依照學(xué)生的興趣，讓他們在玩樂(lè )中學(xué)習。這樣的話(huà)和一堂活動(dòng)課也就差不了多少了，況且在其他老師的眼里認為這是一堂“放羊課”。其實(shí)“放羊課”是特別難上的課。所謂“放羊”，要有足夠的“草”讓“羊”吃，要有安全的場(chǎng)地讓“羊”吃飽。像這樣的課是不是一堂好的體育課還有待討論！而且像現在我們很多學(xué)校的環(huán)境也不允許，一堂體育課，操場(chǎng)上有三四個(gè)班在場(chǎng)地上，人很多，學(xué)校的場(chǎng)地、器材根本滿(mǎn)足不了學(xué)生的活動(dòng)。常常出現這兒跑去撞到人，那兒投球砸到人了，更別說(shuō)其它項目。高喊了幾年的素質(zhì)教育，快樂(lè )體育，在這樣的教學(xué)環(huán)境中還是在傳統的教學(xué)方法上打轉，四列橫隊集合、慢跑、講解示范等等。
上好一堂好的體育課，是每個(gè)體育老師追求的目標。一堂好的體育課的標準是什么呢？我們都很彷徨、很迷茫。理論說(shuō)的總是那么好，很多專(zhuān)家的建議也很好，但是我想很多專(zhuān)家都是從體育硬件設施比較好的學(xué)校為出發(fā)點(diǎn)來(lái)講我們的課堂的。更多學(xué)校的設施還是跟不上現代教學(xué)的步伐的。
小學(xué)體育教學(xué)反思13
一位教師心血來(lái)潮，突然想到該上體操課了，于是選擇了滾翻做為本課的教學(xué)內容。課上告訴學(xué)生今天上滾翻課，然后簡(jiǎn)單講解了一下動(dòng)作順序后，就讓學(xué)生自己玩開(kāi)了。學(xué)生們或在墊上自由地翻滾，或在一邊聊天、嬉笑、打鬧。一節課下來(lái)，有些學(xué)生稍有收獲，有些學(xué)生沒(méi)有什么收獲。課復一課，整個(gè)單元教學(xué)沒(méi)有什么計劃，隨意性強，教學(xué)松散，放任自流。
分析：該教學(xué)案例，可稱(chēng)之為典型的“放羊式”教學(xué)，這位教師的懶惰和不負責任，使得學(xué)生在課堂上無(wú)憂(yōu)無(wú)慮、自由自在地玩耍，過(guò)得非常的`輕松和愉快，但這樣卻永遠也激發(fā)不了他們對運動(dòng)的興趣，很難學(xué)到體育知識和技能。只有提高教師的責任心和業(yè)務(wù)水平，改善基礎教學(xué)條件和加強教學(xué)的管理，才能杜絕這種現象。
小學(xué)體育教學(xué)反思14
我覺(jué)得游戲比賽在小學(xué)體育教材中占有相當的份量，通過(guò)游戲教學(xué)能培養學(xué)生的創(chuàng )新精神、競爭意識、團結合作、熱愛(ài)集體和遵紀守法等優(yōu)良品質(zhì)。
而這些優(yōu)良品質(zhì)正是一個(gè)人健康心態(tài)的集中體現。游戲深受學(xué)生的喜愛(ài)，也為教師開(kāi)展心理健康教育提供了良機。例如，在游戲比賽中一些個(gè)性較強的學(xué)生因不服輸而與對方發(fā)生爭執，甚至“動(dòng)武”；
也有失利組的.學(xué)生互相埋怨，導致受指責的學(xué)生產(chǎn)生層場(chǎng)心理而退出比賽。這樣一來(lái)，不僅影響了游戲教學(xué)的正常進(jìn)行，而且還傷了同學(xué)之間的和氣。這時(shí)，我就要抓住這一契機，耐心地教導學(xué)生特別是有偏游傾向的學(xué)生認識游戲比賽的意義，正確看待比賽的成敗，批評有礙團結的不良傾向。同時(shí)還要與學(xué)生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素。還有一個(gè)例子就是，我們學(xué)校舉行一個(gè)籃球比賽，就因為爭一個(gè)球，就準備打架了，我馬上跟他們兩個(gè)人說(shuō)：
友誼第一，比賽第二；不然就請先離場(chǎng)休息。
最終使學(xué)生化“沮喪”為“振奮”，以積極的心態(tài)迎接。
小學(xué)體育教學(xué)反思15
預備姿式：直立
第一個(gè)八拍：
1右腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂胸前平屈（握拳）
2左腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂下舉（拳心向內）
3右腳后踢腿跳，同時(shí)兩臂側上舉（拳心向外）
4同2
5-8同1-4
第一個(gè)八拍是比較簡(jiǎn)單的手腳配合的動(dòng)作組合。我在教學(xué)時(shí)發(fā)現學(xué)生常會(huì )忘記手上的動(dòng)作。于是我為這個(gè)八拍動(dòng)作編了一個(gè)繞口令�！爸虚g，放下，側抬，放下，中間，放下，側抬，放下�！焙�(jiǎn)單幾個(gè)方位提示為學(xué)生帶來(lái)了非常大的幫助，學(xué)生一邊做動(dòng)作一邊喊繞口令。
第二個(gè)八拍：
1右腳后踢腿跳，兩臂胸前屈肘擊掌
2同1，但方向相反
3同1
4跳成并立
5跳成右弓步，同時(shí)兩手叉腰
6跳成并立，同時(shí)向左（右）轉體90度（手臂同5）
7同5，但方向向反
8還原成直立
第二個(gè)八拍動(dòng)作變化比較多。難點(diǎn)在于5-8拍跳成右弓步，跳成并立轉體90度，及跳成左弓步，跳成并立。我在三年（1）班試教的.時(shí)候，一節課下來(lái)，學(xué)生被跳成右弓步還是左弓步很捆惑。出錯的大有人在。于是在下課之后，我試著(zhù)為這個(gè)八拍編制繞口令�！芭�-三-下-并，右-轉-左-并�！薄安ⅰ北硎静⒘��！坝摇�-“轉”表示跳成右弓步，再向左轉體90度。一拍一個(gè)字，繞口令概括了動(dòng)作的要領(lǐng)，為學(xué)生學(xué)習動(dòng)作提供了方便。而這個(gè)繞口令是所有我編集的繞口令中用處最大的一個(gè)。因為在后幾個(gè)八拍里，學(xué)生能夠快速的舉一反三，將動(dòng)作準確的完成。而捆繞它們的“左-轉-右-并”，或"右-轉-左-并"再也不成什么難題了。
第三和、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍，但方向相反
第五至八個(gè)八拍：同第一至第四個(gè)八拍
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