職場(chǎng)法則：影響職場(chǎng)女性心理健康的四大因素
女性原本就天生多愁善感，小小的一點(diǎn)事情都能讓她們心緒不寧，不良的因素也會(huì )增加女性的心理壓力，尤其是置身在復雜的職場(chǎng)，她們要承受更多的心理煎熬，下面一起來(lái)看看影響職場(chǎng)女性的心理健康的四個(gè)因素。
1.工作壓力
工作壓力大主要是因為工作任務(wù)繁重，使職場(chǎng)女性不堪重負，無(wú)法從工作中得到樂(lè )趣。這是影響職場(chǎng)女性心理健康特別重要的因素。很多心理壓力大的職場(chǎng)女性，往往對工作感到倦怠，工作積極性下降，工作效率降低，更容易出現工作失誤，而一旦失誤遭受批評，就有加大了心理壓力。
2.人際關(guān)系
職業(yè)女性心理健康在職場(chǎng)人際交往中備受考驗。職業(yè)女性大都比較要強，當她們的工作不被上級領(lǐng)導或者外界認可的時(shí)候，很容易自卑。而當她們受到指責時(shí)，更會(huì )覺(jué)得受到了嘲弄，傷害了自尊心。這種心理上的不健康還會(huì )給職場(chǎng)女性帶來(lái)各類(lèi)軀體疾病。
3.表情暴力
所謂影響到女性心理健康的表情暴力，是指辦公樓里打照面的人“表情不好”，不是雙眉緊鎖，就是木訥茫然，更有甚者，皮笑肉不笑，讓人感到非常尷尬。
心理專(zhuān)家認為，這種表情暴力，其實(shí)只是當事人遭遇挫折和失敗后的一種自然反饋方式。但女性天生敏感的`心，對這種表情的猜忌和懷疑常常會(huì )讓自己感到煩躁不安。
4.婚姻家庭
女人是感情的動(dòng)物，對很多女人來(lái)講，家才是她們一生的事業(yè)。相比于工作來(lái)說(shuō)，她們可以為了家庭而不惜犧牲事業(yè)，這是男人很難做到的。也正是因為女人如此重視家庭和婚姻，因此一旦家庭關(guān)系出現問(wèn)題，對職場(chǎng)女性心理健康的打擊是致命的。
職場(chǎng)女性接受來(lái)自各方面的心理壓力很大，需要及時(shí)調節放松心態(tài)，以保障女性心理健康的持續發(fā)展。一旦發(fā)現有不良情緒和心理壓力，要盡快消除。
以避免產(chǎn)生嚴重的心理問(wèn)題，甚至抑郁癥、焦慮癥等重大心理疾病。如果您有什么心理問(wèn)題和困擾，請聯(lián)系我們的在線(xiàn)心理醫生免費咨詢(xún)。
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