職場(chǎng)人際交往的十大黃金法則
1.傾聽(tīng)同事抱怨，但不要卷入他們的負面情緒
愛(ài)抱怨者和消極的人令人討厭，但如果完全不理，又怕被認為無(wú)情無(wú)禮。但你要明白，懷著(zhù)同情心洗耳恭聽(tīng)，不等于卷入他們的負面情緒。試著(zhù)在合適的時(shí)間打斷他，問(wèn)問(wèn)他們想要如何解決。
2.不要再所謂的小事上消耗精力
職場(chǎng)中堅持原則很重要，但要事無(wú)巨細過(guò)分堅持立場(chǎng)，會(huì )導致消耗過(guò)多精力。高情商的職場(chǎng)人士懂得養精蓄銳的重要性，他們只選擇在那些有把握，且核心的問(wèn)題上才會(huì )適時(shí)出擊捍衛自己的觀(guān)點(diǎn)。
3.面對無(wú)理取鬧你無(wú)須用心回應
一些不靠譜的工作伙伴總會(huì )把你逼瘋，因為他們的做法不合邏輯又有違常理。但問(wèn)題是，你為什么總讓自己熱情的給予反饋呢?疏遠他們和他們做事的邏輯，你無(wú)需對那些情緒化的無(wú)理取鬧做出反應。
4.別讓別人的評價(jià)，左右你的快樂(lè )。
如果你的快感和滿(mǎn)足源于別人的評價(jià)，那么你將不再是自己幸福的主人。高情商的人決不允許被別人的意見(jiàn)要有所保留。要記得，你的自我價(jià)值源于內在。
5.不再問(wèn)題上徘徊，關(guān)注解決方法
如果你把自己的目光只聚焦你所面對的問(wèn)題，會(huì )助長(cháng)你的各種負面情緒。而當你關(guān)注如何讓去解決問(wèn)題以及改善自己所處境遇時(shí)，你可以調動(dòng)出自己的積極情緒、緩解壓力。
6.避免消極的自我對話(huà)
某個(gè)人對待你的方式讓你感覺(jué)不好，這無(wú)可厚非，但你的.消極的自我對話(huà)(你對自己感受所持的觀(guān)點(diǎn))可能更強化了消極情緒，讓你跌進(jìn)難以復返的情感漩渦，無(wú)論如何，你必須避免消極的自我對話(huà)。
7.寬容，但要學(xué)會(huì )自我保護
高情商的人很快便能寬恕他人。但是，放下已發(fā)生的一切，繼續前進(jìn)，不是讓你給過(guò)錯者另一個(gè)機會(huì )。選擇釋然是因為不愿意因為他們的過(guò)錯讓自己陷入困境，但要從中學(xué)會(huì )保護自己，避免再受到傷害。
8.懂得向第三方尋求幫助
不要企圖靠自己解決所有問(wèn)題。你需要尋覓一個(gè)志向道合的伙伴，在需要時(shí)向他們求助。大多時(shí)候，旁觀(guān)者能發(fā)現你所不能發(fā)現的解決方法，因為他們在那個(gè)境遇中不那么感情用事。
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