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職業(yè)生涯規劃的四個(gè)流程
職業(yè)生涯規劃，對大學(xué)生而言，就是在自我認知的基礎上，根據自己的專(zhuān)業(yè)特長(cháng)‘知識結構，結合社會(huì )環(huán)境與市場(chǎng)環(huán)境，對將來(lái)要從事的職業(yè)以及要達到的職業(yè)目標所做的方向性的方案。下面是小編整理的關(guān)于職業(yè)生涯規劃的四個(gè)流程的內容，歡迎大家閱讀。
職業(yè)生涯規劃的四個(gè)流程
�。ㄒ唬┱J識你自己“我是誰(shuí)”
真實(shí)的自己是怎樣的?
我到底要成為怎樣的一個(gè)人？我在這個(gè)世界的定位是怎樣的？我在這個(gè)世界上賴(lài)以生存的核心競爭力是什么？
1.現實(shí)資源（盤(pán)庫存）
行業(yè)背景、學(xué)歷、工作經(jīng)驗、工作專(zhuān)長(cháng)、外語(yǔ)能力、培訓經(jīng)歷、家庭背景、經(jīng)濟實(shí)力、朋友資源
2.人格特質(zhì)：積極的自我探索（我是誰(shuí)？）
客觀(guān)、正確、清晰、全面的自我評價(jià)，人格特征、性格特征、能力特長(cháng)，興趣愛(ài)好，優(yōu)點(diǎn)缺點(diǎn)，可能的潛力等
3.內在動(dòng)機：需求評估
自我成長(cháng)：希望通過(guò)職業(yè)生涯規劃，自己獲得哪些方面的成長(cháng)，比如思想理念、心理承受能力、抗挫折壓力、學(xué)習培訓機會(huì )、精神文化修養等。
希望職業(yè)：希望今后從事什么性質(zhì)的職業(yè)，工作家庭生活狀態(tài)：三者之間如何平衡關(guān)系
人際關(guān)系模式：希望有什么樣的人際關(guān)系能讓自己感覺(jué)良好，是和諧、獨立、合作、良性競爭等。
�。ǘ┞殬I(yè)發(fā)展方向定位(做什么？)
即配合我既有的能力，潛力，職業(yè)興趣，職業(yè)價(jià)值觀(guān)等因素做出評估，有哪些與之相匹配的職業(yè)發(fā)展方向和自我價(jià)值在職業(yè)上的實(shí)現。
選擇比努力更重要！
關(guān)于人生方向的選擇，是必須要在生涯之初定下的生涯發(fā)展規劃的目標是什么。好比一艘性能優(yōu)良的大船如果它開(kāi)錯了方向，就永遠都無(wú)法到達它本可以到達的目標。那樣，它的所有性能就成為了擺設，完全沒(méi)有發(fā)揮出它原本具有的功能和潛力。作為個(gè)體來(lái)講的話(huà)，就是浪費了天賦所擁有的潛力，無(wú)法達到他本該達到的人生的高度。
一個(gè)人選擇什么樣的職業(yè)，它的意義對于個(gè)體來(lái)說(shuō)就不僅僅是經(jīng)濟和地位的含義，而是展現自身價(jià)值，實(shí)現理想的舞臺。只有這樣你才會(huì )有和職業(yè)在戀愛(ài)的感覺(jué)。戀愛(ài)是一種什么樣的感覺(jué)？那是一種充滿(mǎn)激情、富有生命力的、魂牽夢(mèng)繞的感覺(jué)，如果始終讓自己處于這樣的狀態(tài)的話(huà)，那這樣的感覺(jué)是不是很美妙？想要不成功也很困難。接下來(lái)要考慮的是花多久時(shí)間和最少投入的問(wèn)題。
1、適合和興趣之間的關(guān)系：最佳妥協(xié)原則
其實(shí)這是一個(gè)崗位勝任能力和個(gè)人興趣愛(ài)好之間的關(guān)系。選擇工作崗位某種程度上就象選擇戀愛(ài)對象一樣，也要考慮兩者之間性格匹配和是否有相愛(ài)的基礎。（畫(huà)圖解釋?zhuān)﹥烧咧g的區別是戀愛(ài)是很難受理智控制的，有時(shí)感情的因素會(huì )占上風(fēng)。但選擇職業(yè)可以受理性控制的，我們在明白了自己想要的是什么后，是可以選擇一條適合自己個(gè)性發(fā)展的道路的。
2、外職業(yè)生涯和內職業(yè)生涯發(fā)展關(guān)系：和諧發(fā)展，與時(shí)俱進(jìn)
外職業(yè)生涯是指從事職業(yè)時(shí)的工作單位、工作地點(diǎn)、工作內容、工作職務(wù)、工作環(huán)境、工資待遇等因素的組合及其變化過(guò)程。
特點(diǎn)：外職業(yè)生涯的構成因素通常是由別人給予的，也容易被別人收回。外職業(yè)生涯發(fā)展是以?xún)嚷殬I(yè)發(fā)展為基礎的。
內職業(yè)生涯是指從事一項職業(yè)時(shí)所具備的知識、觀(guān)念、心理素質(zhì)、能力、內心感受等因素的組合及其變化過(guò)程。
特點(diǎn)：主要是由自己努力追求而得以實(shí)現。內職業(yè)生涯的各構成因素一旦取得，別人便不能收回或剝奪。穩定性強。
內職業(yè)生涯的發(fā)展是外職業(yè)生涯發(fā)展的前提，內職業(yè)生涯發(fā)展帶動(dòng)外職業(yè)生涯的發(fā)展。它在人的職業(yè)生涯成功乃至人生成功中具有關(guān)鍵性作用。因而在職業(yè)生涯的各個(gè)階段，我們都應重視內職業(yè)生涯的發(fā)展。尤其是在職業(yè)生涯早期和中前期，我們一定要把對內職業(yè)生涯各因素的追求看得比外職業(yè)生涯更重要。
這是一個(gè)內外兼修，人格不斷完善的心理過(guò)程。很多人會(huì )側重于外生涯的發(fā)展，因為這樣會(huì )讓自己很有成就感。其實(shí)不是這樣的，當一個(gè)人內在的進(jìn)步跟不上外在的進(jìn)步，就會(huì )產(chǎn)生很多的心理困惑。有些人有了很高的職位和收入但他不一定會(huì )感覺(jué)快樂(lè )，也有的人經(jīng)過(guò)了艱苦努力達成目標后，卻突然發(fā)現這不是他真正想要的東西，對今后的人生方向不知道該往哪里去。這都是內外生涯不和諧發(fā)展的表現。所以我們應該把內生涯發(fā)展高于外生涯的發(fā)展，這樣才不至于迷失人生的方向。
3、職業(yè)的短、中、長(cháng)期目標之間的可持續發(fā)展關(guān)系：內在邏輯和連續性原則
當我們選擇了職業(yè)發(fā)展的目標之后，接下來(lái)要做的就是制定相應的發(fā)展計劃，也就是職業(yè)發(fā)展通路的問(wèn)題。這個(gè)計劃可以是短期2-3年、中期4-5年、長(cháng)期5-10年的安排，在不同時(shí)期選擇不同的發(fā)展目標，并且在每個(gè)階段制定相應的計劃，比如學(xué)習、實(shí)習、培訓、家庭生活安排、資金儲備、人際關(guān)系儲備、行業(yè)研究、公司研究等，計劃要周密而詳細，并且盡可能設想可能的變化和風(fēng)險，想好應變和控制風(fēng)險的措施。把每一階段要做什么、準備什么想清楚之后，盡快去嘗試去執行。如果可以做到完成每一步計劃，那才可以最終確�？偰繕说倪_成。
注意：職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，特別對于女性同志，要考慮生育期對職業(yè)發(fā)展的影響。
�。ㄈ┤绾芜_成目標（怎么做？）
是以上兩種關(guān)系的合理推敲，最佳的妥協(xié)匹配，怎樣才能達成我想要的目標的計劃。
1、現實(shí)性原則：有可操作性
2、持久性原則：開(kāi)始就不能停止
3、變通性原則：以退為進(jìn)
4、最佳妥協(xié)性原則：穩中求進(jìn)，穩定過(guò)渡，
5、動(dòng)態(tài)平衡性原則（中庸哲學(xué)）：不走極端，把握好度，進(jìn)退時(shí)機的掌握
�。ㄋ模┤绾螆猿窒氯ィㄔ趺醋龅酶�？）
這是最為關(guān)鍵的一步！在開(kāi)始執行計劃的過(guò)程中，會(huì )可能碰到各種各樣困難和阻礙，該讓自己具備哪些心理素質(zhì)、如何培養自己的毅力和耐心、該如何提高應對環(huán)境的智慧決定了是否能堅持自己所選擇的職業(yè)道路，最終做出成績(jì)的重要保證。
1、文化心理學(xué)：內在動(dòng)機與心理確認
2、自我成長(cháng)：心理成長(cháng)與自我概念意識
3、自我訓練：心理認知、價(jià)值觀(guān)體系建立
職業(yè)生涯規劃的意義
第一，職業(yè)生涯規劃可以發(fā)掘自我潛能，增強個(gè)人實(shí)力。
一份行之有效的職業(yè)生涯規劃將會(huì )：
�、僖龑阏_認識自身的個(gè)性特質(zhì)、現有與潛在的資源優(yōu)勢，幫助你重新對自己的價(jià)值進(jìn)行定位并使其持續增值；
�、谝龑銓ψ约旱木C合優(yōu)勢與劣勢進(jìn)行對比分析；
�、凼鼓銟�(shù)立明確的職業(yè)發(fā)展目標與職業(yè)理想；
�、芤龑阍u估個(gè)人目標與現實(shí)之間的差距；
�、菀龑闱罢芭c實(shí)際相結合的職業(yè)定位，搜索或發(fā)現新的或有潛力的職業(yè)機會(huì )；
�、奘鼓銓W(xué)會(huì )如何運用科學(xué)的方法采取可行的步驟與措施，不斷增強你的職業(yè)競爭力，實(shí)現自己的職業(yè)目標與理想。
第二，職業(yè)生涯規劃可以增強發(fā)展的目的性與計劃性，提升成功的機會(huì )。
生涯發(fā)展要有計劃、有目的，不可盲目地"撞大運"，很多時(shí)候我們的職業(yè)生涯受挫就是由于生涯規劃沒(méi)有做好。好的計劃是成功的開(kāi)始，古語(yǔ)講，凡事"預則立，不預則廢"就是這個(gè)道理。
第三，職業(yè)生涯規劃可以提升應對競爭的能力。
當今社會(huì )處在變革的時(shí)代，到處充滿(mǎn)著(zhù)激烈的競爭。物競天擇，適者生存。職業(yè)活動(dòng)的競爭非常突出，尤其是我國加入WTO后。要想在這場(chǎng)激烈的競爭中脫穎而出并保持立于不敗之地，必須設計好自己的職業(yè)生涯規劃。這樣才能做到心中有數，不打無(wú)準備之仗。而不少應屆大學(xué)畢業(yè)生不是首先坐下來(lái)做好自己的職業(yè)生涯規劃，而是拿著(zhù)簡(jiǎn)歷與求職書(shū)到處亂跑，總想會(huì )撞到好運氣找到好工作。
因此，職業(yè)生涯規劃應該從大學(xué)生入學(xué)就開(kāi)始培養、引導和訓練，以便為學(xué)生未來(lái)一生的職業(yè)發(fā)展打下堅實(shí)的基礎。
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