考研心態(tài)如何調整

　　引導語(yǔ)：考研心態(tài)如何調整?下面由小編為大家解決問(wèn)題，希望能幫助你!

　　暑期接近尾聲了，對于正在備戰2017年碩士研究生的同學(xué)而言，馬上要進(jìn)入秋季強化階段了。這個(gè)階段不僅是將教材中的基礎知識進(jìn)行總結歸納、全局把握、強化的階段，同時(shí)更需要積極調整好心態(tài)，畢竟考研是一場(chǎng)曠日持久的馬拉松比賽，考生們在各自的跑道上使盡渾身解數，最后的撞線(xiàn)是所有考生為之奮斗的目標。但是結果是殘酷的，不會(huì )讓所有努力的考生都會(huì )得到想要的結果。大部分的考生的實(shí)力不分上下，想要擊敗眾多的參賽者，關(guān)鍵是心態(tài)的比拼。

　　經(jīng)過(guò)一個(gè)暑假的復習，從剛開(kāi)始決定考研時(shí)慷慨激昂的斗志，逐漸被被家長(cháng)們“愛(ài)的升級版”、看也看不完的復習材料以及考試時(shí)間的一天天臨近而消磨殆盡。家人和朋友的關(guān)懷和各界壓力慢慢的轉化為考生們的思想負擔，所以這一階段的心態(tài)調整直接影響到?jīng)_刺階段的復習，甚至決定著(zhù)考研的結果。海天考研專(zhuān)家在考研心態(tài)調整上給考生們一些建議，希望能為同學(xué)們提供幫助。

　　整體統籌 靈活處理 減輕心理壓力

　　說(shuō)到考研，也許你腦海里只有一個(gè)字“亂”。報考學(xué)校的選擇、參考書(shū)的挑選、復習計劃的制定、時(shí)間的緊缺、條件的限制，使得我們沒(méi)有機會(huì )在一一嘗試之后，再做出選擇。于是，選擇什么?舍棄什么?怎樣才能達到最好的復習效果，如何才能實(shí)現資源的優(yōu)化配置?這些都沒(méi)有人可以幫你拿主意。事實(shí)上，沒(méi)有必要也沒(méi)有可能把所有需要的東西都備齊了才開(kāi)始上路。在考研之初做出科學(xué)合理的規劃是必要的，但是計劃趕不上變化快，并不需要把所有的進(jìn)程和每一個(gè)細節都規劃得清清楚楚、明明白白。尤其是現在已經(jīng)結束了一個(gè)假期的備考，你已經(jīng)對自己的學(xué)習進(jìn)度有了一個(gè)節奏性的把握。也就是說(shuō)，在這個(gè)階段你應該根據考研時(shí)間、大綱調整等政策的變化，及時(shí)調整你的學(xué)習計劃。在明確考試時(shí)間和自己學(xué)習情況下，你只要確定總共要復習幾遍，大概多長(cháng)時(shí)間完成一個(gè)階段，各科目每天的學(xué)習時(shí)間等這些整體的計劃就可以了，詳細的計劃還需要根據實(shí)際復習情況隨時(shí)應變。這樣在有計劃性的'同時(shí)，也為自己保留了一定的彈性。如此一來(lái)，就不會(huì )因為一些細節上的不如意和生搬硬套而斤斤計較、精神緊張了。也就可以有效避免因長(cháng)期按照固定的計劃、固定的模式生硬地復習，但又經(jīng)常感到具體復習進(jìn)展和原定計劃有出入而積累的心理壓力。整體的計劃性和一定程度靈活性相結合，是減輕心理壓力，避免考研綜合癥不斷來(lái)襲的有效方式之一。

　　堅持原則 切忌煩躁

　　在考研的復習中存在著(zhù)這樣一種現象，那就是自己總是看著(zhù)別人的復習進(jìn)度，這樣往往自己的復習計劃被打亂�？粗�(zhù)別人復習的進(jìn)度比自己快了，心里就會(huì )很焦急，進(jìn)而產(chǎn)生煩躁的情緒。對于這種情況。海天考研專(zhuān)家建議考生按照自己事先制定的計劃來(lái)，按部就班的復習。對于別人的復習進(jìn)度，可以參考和借鑒，但是千萬(wàn)不能照搬照抄，要有自己的原則。如果考生在復習中出現一段時(shí)間看不進(jìn)去書(shū)的狀態(tài)，拿起書(shū)來(lái)就感到非常煩躁。出現這樣的情況，海天考研專(zhuān)家建議考生在感到煩躁時(shí)，可以由這門(mén)課換為另一門(mén)。如果還是不管用，干脆，合起書(shū)本，找到要好的知心的朋友，一起到校園里走一走，聊一些大家都開(kāi)心的事，看看校園中匆忙的身影，心情自然就會(huì )好起來(lái)。大概半個(gè)小時(shí)左右，就可以緩解這種狀況。

　　總之，考研是場(chǎng)耗體力、耗腦力又耗心力的拉鋸戰，所以保持心態(tài)的慢跑，不要讓心態(tài)坐上“過(guò)山車(chē)”，學(xué)著(zhù)調節心態(tài)的奔跑速度和節奏，等你踏出考場(chǎng)時(shí)，你就會(huì )發(fā)現，原來(lái)考研考的不僅是知識，更是一場(chǎng)心理素質(zhì)之戰。

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