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積極向上的的作文

時(shí)間:2022-03-20 15:25:33 勵志作文 我要投稿

精選積極向上的的作文4篇

  無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì ),大家最不陌生的就是作文了吧,作文是人們把記憶中所存儲的有關(guān)知識、經(jīng)驗和思想用書(shū)面形式表達出來(lái)的記敘方式。如何寫(xiě)一篇有思想、有文采的作文呢?以下是小編整理的積極向上的的作文4篇,歡迎閱讀與收藏。

精選積極向上的的作文4篇

積極向上的的作文 篇1

  人不可能永遠處在好情緒之中,生活中既然有挫折、有煩惱,就會(huì )有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人,不是沒(méi)有消極情緒的人,而是善于調節和控制自己情緒的人。那么,如何善于調節和控制自己情緒呢?

  一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí),要用意識控制自己,提醒自己應當保持理性,還可進(jìn)行自我暗示:“別發(fā)火,發(fā)火會(huì )傷身體”。有涵養的人一般能做到控制。

  二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自?shī)首詷?lè ),會(huì )使你的情緒好轉。

  三是語(yǔ)言調節。語(yǔ)言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時(shí),朗誦滑稽的語(yǔ)句,可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能調節自己的情緒。

  四是環(huán)境制約。環(huán)境對情緒有重要的調節和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候,到外邊走一走,能起調節作用。心情不快時(shí),到娛樂(lè )場(chǎng)做做游戲,會(huì )消愁解悶。情緒憂(yōu)慮時(shí),最好的辦法是去看看滑稽電影。

  五是安慰。當一個(gè)人追求某項目標而達不到時(shí),為了減少內心的失望,可以找一個(gè)理由來(lái)安慰自己,就如狐貍吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸一樣。這不是自欺欺人,偶爾作為緩解情緒的方法,是很有好處的。

  六是轉移。當火氣上涌時(shí),有意識地轉移話(huà)題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力,便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽(tīng)聽(tīng)流行音樂(lè ),也有助于轉移不愉快情緒。

  七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或親人訴說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放內心郁積的不良情緒,有益于保持身心健康,但發(fā)泄的對象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當,避免傷害別人。

  八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現,也是人們適應環(huán)境的工具。具有幽默感,可使人們對生活保持積極樂(lè )觀(guān)的態(tài)度。許多看似煩惱的事物,用幽默的方法對付,往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無(wú)存,立即變得輕松起來(lái)。

  九是走進(jìn)大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山,會(huì )頓感心胸開(kāi)闊。放眼大海,會(huì )有超脫之感。走進(jìn)森林,就會(huì )覺(jué)得一切都那么清新。這種美好的感覺(jué)往往都是良好情緒的誘導劑心,只可以碎一次,以后也許會(huì )有痛的時(shí)候,但那痛永遠不及碎掉的感覺(jué)。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺(jué)會(huì )比碎的感覺(jué)好很多。傷了自己,倦了別人,何必跟自己過(guò)不去。

  其實(shí)快樂(lè )與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多,保持觀(guān)照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒(méi)有覺(jué)知,看不清自己,摸不透別人,所以迷亂不安。但觀(guān)照自己也是最難做到的,因為自我比天大,你難于放下,變得謙虛。也因為我們不懂收心養性,尋找能靜下來(lái)的方法。面情緒的源頭可以是負面經(jīng)驗,同樣也可以說(shuō)是負面的慣性,勾起你負面經(jīng)驗的事端只是借來(lái)的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的'范圍,最好的方法不是釋放或是壓抑,而是無(wú)為而為,學(xué)習先定心,因為,負面能量太大時(shí),胡亂釋放出來(lái)的話(huà)可能

  連自己也承受不起,也容易影響別人。壓抑是萬(wàn)萬(wàn)不能,因為問(wèn)題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心,看護情緒,不認同,不判斷,讓它出現,把感覺(jué)放在心的位置,管它眼還有淚,呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心,要穩定情緒必須從心開(kāi)始,學(xué)習定心的方法。至于方法,每個(gè)人得靠自己尋找。法門(mén)有很多很多,關(guān)鍵不在法,而在你的用心,和意愿。相信自己有能力豁出去,海闊天空。修心之路人人不同,不用比較,自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸,都是你選擇的結果。我們要做回情緒的主人,拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動(dòng)了和壞了,并不是事件的本身。我們就是搞不清楚,認同了我就是那個(gè)情緒狀態(tài)的全部,自討苦吃,討好情緒和沖動(dòng),卻失去了自己。我們可以透過(guò)自制的方法平靜情緒,保持清醒和自主,這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑,因為前者是省覺(jué)后的行動(dòng),后者是迷失的反應。所謂懂得自制,就是學(xué)習一套適合自己的情緒處理方法,一旦看到被情緒襲擊時(shí),得馬上自我保護,提醒自己它只不過(guò)是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已,找適當的方法打散負面情緒的集中點(diǎn),如運動(dòng)、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng )作,找知己傾訴,做個(gè)spa,扮靚靚等等,把正面能量全都掏出來(lái)。幫助自己是需要決心和毅力的,并且必須是獨自一人走和完成的路,也是成長(cháng)的責任。自療永遠是最實(shí)用最實(shí)在的自保方法,誰(shuí)都不能依賴(lài)。

積極向上的的作文 篇2

  人生就像半杯水,積極者說(shuō):‘哇塞,還有半杯水呢!’可是消極者卻說(shuō):‘唉,只有半杯水了!’

  在現實(shí)生活中,我們也經(jīng)常會(huì )遇到這樣的事:在馬路上開(kāi)車(chē),剛要過(guò)紅綠燈時(shí),紅燈亮起,你恰巧排在第一排。你也許會(huì )抱怨甚至氣憤地說(shuō):‘太倒霉了,差一點(diǎn)兒就過(guò)去了!’可是積極者卻認為:太好了,等會(huì )兒綠燈亮起時(shí)我可以第一個(gè)過(guò)去了!

  我就是一個(gè)比較積極樂(lè )觀(guān)的人。有一次早晨上學(xué),媽媽開(kāi)著(zhù)車(chē)帶我行駛在快速路上,恰好沿著(zhù)輕軌線(xiàn),有一列輕軌車(chē)跟我們齊頭并進(jìn),我便喊著(zhù)‘看輕軌車(chē)與我們的車(chē)誰(shuí)跑得快’。車(chē)行駛了一會(huì )兒,我的視線(xiàn)被一片灌木叢遮擋住了,也看不到輕軌列車(chē)了,我的心里較著(zhù)勁:我們一定會(huì )超過(guò)輕軌車(chē)的!一定要……又過(guò)了一會(huì )兒,灌木叢不知不覺(jué)消失了,我仔細找輕軌車(chē),也沒(méi)影了!我興奮地叫起來(lái):‘耶,我們車(chē)跑得快,把輕軌車(chē)超過(guò)去了!’媽媽卻突然說(shuō)輕軌車(chē)恐怕已經(jīng)在前面到站了。我一想也有可能。這就是從兩種角度看待同一個(gè)問(wèn)題,輕軌車(chē)在我們后面,讓我高興!在我們前面,我會(huì )空歡喜一場(chǎng)。都是想法,結果卻不同。為什么不讓自己高興呢?我覺(jué)得應該用積極樂(lè )觀(guān)的心態(tài)對待生活!

  在我們的思維里,判斷和選擇永遠有兩種態(tài)度:積極和消極。這兩種態(tài)度會(huì )帶給我們截然不同的結果:積極令人向上,對生活充滿(mǎn)期望,人生就是喜;消極令人沮喪,不良的心理暗示,會(huì )使我們的人生蒙上陰影!

  是啊,人生就像半杯水,積極者往往常樂(lè )!

積極向上的的作文 篇3

  它一次又一次地向前方前進(jìn),一次又一次地遇到困難,可它總把困難當成前進(jìn)的階梯,每一處都留下了它的腳印,它就是一株小豌豆。

  有一次,我正在剝豌豆時(shí),我不小心把它扔到了土壤里,我并沒(méi)有太在意。卻是因為這次,它在那兒安了家。

  當我再次發(fā)現它時(shí),它已經(jīng)破土而出,頂著(zhù)兩個(gè)小小的豆瓣,長(cháng)成一株小豆苗,它綠油油的,別有一番情趣。我卻經(jīng)常忽視了它,忘記給它澆水,可是小豆苗卻不屈不撓地成長(cháng)著(zhù),并沒(méi)有被困難所打敗。

  暑假時(shí),天氣過(guò)于炎熱,火辣辣的太陽(yáng)照射著(zhù)大地,如果你站在外面一會(huì ),準會(huì )被曬成烤地瓜一樣。我忘記給小豆苗澆水了,我一時(shí)半會(huì )兒才想起來(lái),急忙過(guò)去給它澆水,我一看,長(cháng)舒了一口氣小豆苗還活著(zhù),只是有些蔫了。

  過(guò)了幾天,它開(kāi)始慢慢地往上爬,開(kāi)始了它攀登的新生活,我用筷子插在了小豌豆的旁邊,它用它的豆須慢慢往筷子上爬,它越長(cháng)越高,越長(cháng)越茂盛。

  就因為這株積極向上、毫不起眼的小豆苗,使我懂得了:不要遇到困難就輕易放棄,俗話(huà)說(shuō)得好船到橋頭自然直,只要堅持不懈,就會(huì )到達勝利的彼岸,F在,那株豌豆已經(jīng)開(kāi)花,我們要向小豌豆學(xué)習,它讓我懂得了什么是積極向上,什么是堅持不懈。

積極向上的的作文 篇4

  大家好!我是六年級的邵一佳,自從開(kāi)學(xué)以來(lái)我被評為了班長(cháng),當然我也在其它學(xué)習崗位體驗過(guò)工作。

  有時(shí)候,老師叫我幫他做些事情,我都會(huì )盡我自己的全力完成,對我來(lái)說(shuō),干工作沒(méi)有最好,只有更好,在平時(shí)的工作中難免會(huì )碰到一些挺棘手的事,對于有些蠻橫奪理的同學(xué),我選擇微笑著(zhù)跟他們親切的溝通,正是為這樣,我才一點(diǎn)一點(diǎn)明白了:微笑待人,能解開(kāi)人與人之間的心結。

  我知道我以前的工作還有點(diǎn)美中不足,跟昨天比,我進(jìn)步了,我相信明天我會(huì )干的更加出色,以前的一切就讓它成為歷史吧,今天,我把以前的說(shuō)了出來(lái),不是想當著(zhù)大家的面炫耀,我是把它當成一筆很寶貴的財富,當成一條通往成功的路徑,正是因為它給予我了力量,讓我在今后的起跑線(xiàn)上做著(zhù)沖刺,為今后的工作中增添一份自信。我非常愿意當老師的小助手,我會(huì )把握好這個(gè)機會(huì ),嚴格地要求自己,要使自己對工作認真,負責。多與同學(xué)們交流交流,聽(tīng)聽(tīng)他們有沒(méi)有對我的保貴意見(jiàn),從中,及時(shí)發(fā)現錯誤,一點(diǎn)一滴的改正自己。

  我曾經(jīng)笑過(guò),哭過(guò);贏(yíng)過(guò),輸過(guò),拼搏過(guò)。自信鏗鏘地說(shuō):“明天的冠軍名單上——有你,也有我!

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