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旅游常識之自我急救方法
在戶(hù)外旅游容易發(fā)生小意外，遇到這些小意外的時(shí)候一定要注意不要驚慌，小編來(lái)給大家說(shuō)說(shuō)遇到下列九種情況的應對方法，學(xué)會(huì )必要的急救措施，防患于未然。
1、��！我剛剛被絆倒，把腳踝扭傷了——放松、休息、冰敷
雖然感覺(jué)不舒服，但是如果你還能繼續走的話(huà)，那就不要緊張，放輕松！因為我們能很肯定的一點(diǎn)是：你沒(méi)有骨折，只是扭傷了而已。也就是說(shuō)，可能只是韌帶拉傷，或者更嚴重點(diǎn)——韌帶損傷。
在腳踝受傷案例中，65%~75%都屬于韌帶拉傷。
這時(shí)，你要通過(guò)休息、冰敷、壓迫和抬升（坐在椅子上，把腳踝提高到臀部）的手段，來(lái)盡可能地減輕紅腫。冰敷10~20分鐘，中間休息10分鐘，然后持續數小時(shí)。接下來(lái)的幾天，要時(shí)不時(shí)的重復上述步驟。
另外，在后期康復階段，你只能穿運動(dòng)鞋。一周之內，最長(cháng)四周之內，紅腫就會(huì )消退（在此期間，醫生有可能會(huì )對你進(jìn)行物理治療）。
如果受傷一小時(shí)之內，腳踝出現嚴重紅腫（即：就像從皮膚上鼓出來(lái)一個(gè)球，或者整個(gè)腳踝區域又腫又紫）而且行走困難，那說(shuō)明扭傷非常厲害，甚至可能出現骨折。這種情況，你一定要在48小時(shí)之內就醫。醫生會(huì )根據癥狀進(jìn)行物理治療。如果確認是骨折，那會(huì )對骨折區域進(jìn)行固定，進(jìn)行外科手術(shù)或者拍片確定是否需要進(jìn)行手術(shù)治療。
2、前幾天被蚊子叮了一口，現在又紅又疼——用肥皂水清潔蚊子叮咬處
人類(lèi)在抓癢時(shí)，會(huì )破壞蚊子叮咬處的皮膚。而指甲內的細菌或環(huán)境中的細菌，會(huì )引起皮膚感染。
注意：蚊子叮咬是不會(huì )引發(fā)瘧疾，或者黃熱病的。
你需要做的是：每天，用肥皂水清潔蚊子叮咬處1~2次，用不了幾天，不適感就會(huì )消失。但是，一旦你出現了流感癥狀（可能是蚊蟲(chóng)叮咬引發(fā)的疾�。�，或者紅腫區域不斷擴大（可能是皮膚感染，需要抗生素治療），那就一定要就醫。
如何辨別紅腫區域是否擴大了呢？你可以拿一枚硬幣去比對紅腫區域，這樣就很容易看出被叮咬的區域是否腫大啦。
3、切西瓜時(shí)，不小心切到了手——不要馬上沖洗！
千萬(wàn)不要馬上用水沖洗！沖洗仍然在流血的傷口，容易把血液中的凝血物質(zhì)沖走，導致傷口變得更大、更深（注：這種方法不適用于傷口小于一英寸長(cháng)的小傷口）。
你應該做的是：用紗布片或者干凈的毛巾捂住傷口約10分鐘，待傷口止血后，再用水沖洗10分鐘。用紗布和膠帶綁住傷口，直到愈合。如果你服用了帶有血液稀釋的藥物（如：阿司匹林或抗凝血劑）后仍然不能止血，或傷口裂開(kāi)半英寸以上，那就需要去醫院縫針啦！
記�。涸谌ゾ歪t的路上你需要一直按壓著(zhù)自己的傷口。
4、被朋友用棒球打了腦袋——及時(shí)就醫！
棒球、橄欖球和長(cháng)曲棍球，所有由于球類(lèi)，導致腦部受傷的案例都會(huì )出現差不多的癥狀，比如：嘔吐、頭暈到不能走路，或者短期內意識喪失等。這個(gè)時(shí)候，你需要就醫。讓醫生診斷是否有顱內出血，或排查一下是否產(chǎn)生了其他較為嚴重的傷害。
此時(shí)，即使傷員能夠正常步行，且說(shuō)起話(huà)來(lái)也沒(méi)什么問(wèn)題，還是應該建議他坐下來(lái)休息一段時(shí)間，看看是否有頭痛、頭暈、視力模糊、急躁、失憶、對光線(xiàn)和聲音敏感，以及是否會(huì )出現失眠跡象。
即使看起來(lái)很正常，但也可能會(huì )有點(diǎn)腦震蕩！這種外傷，通常還需要繼續觀(guān)察3周，看看是否會(huì )出現“后震蕩紊亂”現象。這種癥狀和普通的腦震蕩極其類(lèi)似，可能在24~72小時(shí)內，都不會(huì )出現明顯的癥狀，有時(shí)候甚至會(huì )持續數周后，才真正開(kāi)始發(fā)��！
5、剛剛手碰到了非常燙的鍋——千萬(wàn)不要用冰塊冰敷！
千萬(wàn)不要用冰塊冰敷！被燙傷的皮膚非常脆弱，冰塊太涼，可能會(huì )加重傷口�？梢园咽纸菰跊鏊谐掷m15~20分鐘，這樣不僅能夠減輕手部的燒灼感，還能減輕疼痛、紅腫，以及減小留疤的風(fēng)險！這種處理辦法，聽(tīng)起來(lái)耗時(shí)很長(cháng)，但是任何灼傷都可能破壞到更深層次的細胞組織。如果整個(gè)手掌都被燙到，或者出現二級灼傷的癥狀（如：起泡、腫脹、皮膚組織外露…等），就要去看醫生啦。
如果你是抗拒醫院的死硬派，那也可以采取以下方式處理傷口：
�。�1）先將燙到的皮膚輕輕地擦干，然后用無(wú)菌繃帶纏住傷口，注意不要纏得太緊。（千萬(wàn)不要用棉布包扎傷口，可能會(huì )把棉絮留在傷口中）。
�。�2）如果需要，可以買(mǎi)點(diǎn)止疼的藥物。切記，此時(shí)不要用藥膏！因為藥膏中含有的油不易于傷口處熱量的散發(fā)。
�。�3）每天更換一次繃帶直到傷口愈合（一般需要6天）。
去除繃帶后，需用肥皂水輕輕地沖洗傷口。
6、手被鄰居家的貓咬了——把傷口浸在肥皂水中
把傷口浸在肥皂水中，在接下來(lái)的幾小時(shí)至幾天內，觀(guān)察是否出現疼痛，或紅腫加重的跡象。及時(shí)預約就醫，如果你的醫生沒(méi)時(shí)間，那就直接去醫院的急診室吧。根據《手部外傷》雜志，最近發(fā)布的一項研究，稱(chēng)：被貓咪咬到的病人中，有30%的人最終需要住院治療感染，而且需要口服抗生素。
貓咪咬的傷口，非常容易造成手部感染！如果你是被狗狗咬到的，那么傷口是比較容易清理的。而貓咪咬的傷口，通常會(huì )更深、更窄，不容易被清理干凈。而且手部的關(guān)節和肌腱，離皮膚較近，容易滋生細菌。
7、在海灘被玻璃劃傷了腳——用肥皂水沖洗傷口
首先，你要先想一下，自己近期有沒(méi)有打過(guò)破傷風(fēng)疫苗？如果沒(méi)有，就需要立刻就醫，確保傷口沒(méi)有被感染。
如果有注射過(guò)破傷風(fēng)疫苗，那你可以試著(zhù)把玻璃拔出。如果很容易就拔出來(lái)的話(huà)，用肥皂水沖洗傷口約10分鐘，然后壓住傷口，直到止血，接著(zhù)用防水繃帶綁住，這樣的處理方式不會(huì )影響你繼續在沙灘上戲耍。
如果玻璃弄不出來(lái)，并且能感覺(jué)到它好像就藏匿在皮膚下面而且很疼！那么你需要立刻就醫。
如果你拔不出玻璃，但是傷口不疼，最好還是用肥皂水沖洗，然后再用繃帶綁住傷口，這樣處理過(guò)后，你就可以繼續做自己的事情啦！玻璃很可能會(huì )在你活動(dòng)的過(guò)程中，自己“跑出來(lái)”。等傷腳沒(méi)那么痛了之后，你可以嘗試著(zhù)解開(kāi)繃帶查看。如果此時(shí)你還沒(méi)有看到玻璃，但是傷口有了感染的跡象，比如：流膿、發(fā)熱、劇烈疼痛等癥狀，你需要及時(shí)就醫。
8、被金屬劃傷了胳膊——用溫的肥皂水進(jìn)行清洗
用溫的肥皂水對劃傷的皮膚進(jìn)行清洗。
如果過(guò)去的10年內你都沒(méi)有注射過(guò)破傷風(fēng)疫苗，或者你不記得上一次注射疫苗是猴年馬月的話(huà)，那么你需要去醫院再打一次疫苗。
破傷風(fēng)并不是因為金屬本身引起的，而是由灰塵、動(dòng)物糞便或者唾液傳播導致的。而這些破傷風(fēng)細菌可能存在于任何物體的表面，比如：鐵柵欄或木椅等。破傷風(fēng)感染的后果是非常嚴重的！會(huì )誘發(fā)嚴重的疾病，甚至死亡，所以要及時(shí)治療。
如果你之前打過(guò)疫苗，并且目前還在疫苗的作用期內，而且傷口不需要縫針的話(huà)，你可以只簡(jiǎn)單地用繃帶綁住傷口，不過(guò)還是需要密切關(guān)注傷口的情況。如果疼痛持續數小時(shí)，而且傷口出現發(fā)熱或變紅的情況，那很可能是破傷風(fēng)。如果需要服用抗生素或進(jìn)行縫針治療的話(huà)，一定要及時(shí)就醫。
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