恩施旅游注意事項

　　恩施旅游注意事項一：

　　1、漂流屬于一種戶(hù)外水上競技旅游活動(dòng)，嚴重的心臟病、精神病、高血壓、高度近視等疾病患者不宜參與此類(lèi)活動(dòng);

　　2、參與漂流者在整個(gè)漂流組織者或船工的組織和安排;

　　3、漂流者在漂流途中未經(jīng)許可不得離艇下水;

　　4、如發(fā)生翻船落水，漂流者不必驚慌，救生衣絕對保證了你的安全，積極配合船工的救護措施進(jìn)行救護，重新上船繼續漂流;

　　5、漂流者在整個(gè)漂流活動(dòng)中，要團結、友愛(ài)、互助，在緊張刺激、快樂(lè )安全中漂流全程。

　　注意事項

　　1.要有周密的旅游計劃。 即事先要制定時(shí)間、路線(xiàn)、膳宿的具體計劃和帶好導游圖、有關(guān)地圖及車(chē)、船時(shí)間表及必需的行裝( 衣衫、衛生用品等)。一定要提前預定機票和酒店，這是決定你游玩質(zhì)量的關(guān)鍵，切記選擇可靠、安全而且實(shí)惠的旅行網(wǎng)預定，避免出現一些不必要的麻煩。

　�、矌�個(gè)小藥包。 外出旅游要帶上一些常用藥，因為旅行難免會(huì )碰上一些意外情況，如果隨身帶上個(gè)小藥包，做到有備無(wú)患。

　�、匙⒁饴猛景踩�。 旅游有時(shí)會(huì )經(jīng)過(guò)一些危險區域景點(diǎn)，如陡坡密林、懸崖蹊徑、急流深洞等，在這些危險區域，要盡量結伴而行，千萬(wàn)不要獨自冒險前往。

　�、粗v文明禮貌。 任何時(shí)候、任何場(chǎng)合，對人都要有禮貌，事事謙遜忍讓?zhuān)�自覺(jué)遵守公共秩序。

　�、祼�(ài)護文物古跡。 旅游者每到一地都應自覺(jué)愛(ài)護文物古跡和景區的花草樹(shù)木，不任意在景區、古跡上亂刻亂涂。

　�、蹲鹬禺數氐牧曀�。 我國是一個(gè)多民族的國家，許多少數民族有不同的宗教信仰和習俗忌諱。俗話(huà)說(shuō)："入鄉隨俗"。在進(jìn)入少數民族聚居區旅游時(shí)，要尊重他們的傳統習俗和生活中的禁忌，切不可忽視禮俗或由于行動(dòng)上的不慎而傷害他們的`民族自尊心。

　　7.注意衛生與健康。旅游在外，品嘗當地名菜、名點(diǎn)，無(wú)疑是一種"飲食文化"的享受，但一定要注意飲食飲水衛生，切忌暴飲暴食。

　　恩施旅游注意事項二：

　　一、病患者、孕婦及行動(dòng)不便者出游提示

　　1、為了確保旅游順利出行，防止旅途中發(fā)生人身意外傷害事故，請旅游者在出行前做一次必要的身體檢查，如存在下列情況，請勿報名：(1)傳染性疾病患者，如傳染性肝炎、活動(dòng)期肺結核、傷寒等傳染病人;(2)心血管疾病患者，如嚴重高血壓、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人;(3)腦血管疾病患者，如腦栓塞、腦出血、腦腫瘤等病人;(4)呼吸系統疾病患者，如肺氣腫、肺心病等病人;(5)精神病患者，如癲癇及各種精神病人;(6)嚴重貧血病患者，如血紅蛋白量水平在50克/升以下的病人;(7)大中型手術(shù)的恢復期病患者;(8)孕婦及行動(dòng)不便者。

　　二、老年旅游者出游提示

　　1、.60周歲以上的旅游者報名參加旅游時(shí)，請填寫(xiě)《健康證明》，說(shuō)明年齡及身體健康狀況，以及根據身體健康狀況不宜參加某些特殊游程或者項目(如交通工具、飲食、特殊地域環(huán)境限制等)，并提供家屬的聯(lián)系方式。

　　2、70周歲以上的旅游者請由家屬陪同參團。

　　3、因服務(wù)能力所限，不接受80周歲以上的旅游者出游報名，敬請諒解。

　　三、未成年旅游者出游提示

　　1、未滿(mǎn)18周歲的旅游者請由家屬陪同參團。

　　2、因服務(wù)能力所限，不接受18周歲以下旅游者單獨報名出游，敬請諒解。

　　四、尊重當地習俗，和睦友好相處

　　從表面上看，恩施早已經(jīng)完全漢化;但是在很多生活習俗上還保留著(zhù)土家族、苗族的傳統。游客們在游覽過(guò)程中會(huì )在導游講解里，各行業(yè)的服務(wù)中，與當地人的溝通交流時(shí)遇到與自己的日常生活認知不一致的地方。大可將其視為一個(gè)了解過(guò)程，沒(méi)必要帶有藐視、譏諷的評頭論足，引起不必要的不愉快。只要注意這一點(diǎn)，相信恩施人民的樸實(shí)一定會(huì )給您留下美好的印象。

　　五、預防溫差引起感冒

　　恩施冬無(wú)嚴寒夏無(wú)酷暑，夏季平均氣溫比武漢低5攝氏度左右;而恩施晝夜溫差7攝氏度左右，夜間比較涼爽，游客朋友們夏季以長(cháng)褲、體恤之類(lèi)服裝為宜。恩施山地，氣候濕潤，尤其逢夏季，陣雨相對頻繁，出行備有雨具比較方便。

　　六、預防蚊蟲(chóng)叮咬

　　恩施雖然空氣清新，氣候涼爽，蚊子雖然不多，但畢竟是山區，蚊蟲(chóng)不可不防，自備“無(wú)極膏”之類(lèi)的消炎藥物。

　　七、預防飲食不適

　　恩施飲食口味偏辣微麻，武漢朋友普遍喜愛(ài)，但要預防食辣過(guò)多引起腸胃不適;

　　購買(mǎi)街邊小吃和當地水果時(shí)一定要注意衛生，例如：恩施當地的桃子香脆，但外表有層絨毛，稱(chēng)為“毛桃”，如果不洗凈食用，會(huì )引起胃部疼痛。

　　八、預防暈車(chē)+安全提示

　　恩施州內景區間多為山路，彎道較多，請游客自備暈車(chē)藥、暈車(chē)貼等防暈車(chē)藥物。

　　恩施景區多為山路，游覽過(guò)程中一定要注意自身安全，一定要做到：走路不看景，看景不走路!

　　九、部分景點(diǎn)特別注意

　　1、野三峽景區：景區為乘游船游覽清江兩岸景色，請游客朋友一定不要把垃圾丟在江水里面，以免污染恩

　　施人民的母親河，讓“八百里清江”，永遠“八百里畫(huà)廊”，江風(fēng)較大，春秋季請帶外套一件;

　　2、騰龍洞：洞內氣溫比洞外低10度左右，且游覽時(shí)間較長(cháng)，為預防感冒，夏季游覽時(shí)請游客自備薄春裝外

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