儀表的禮儀(15篇)
儀表的禮儀1
保持良好的儀表，可以使一天的心情輕松、愉快，也可使人對自己充滿(mǎn)信心。大家清晨起床都充分計算吃早餐、上班交通所需要的時(shí)間，如果你每天早起5分鐘對自己的儀表進(jìn)行檢查的話(huà)，既能使你一天的工作增加自信，也可使其他人感到舒暢。要求如下：
1)男士
1.短發(fā)，清潔、整齊，不要太新潮;
2.精神飽滿(mǎn)，面帶微笑;
3.每天刮胡須，飯后潔牙;
4.白色或單色襯衫，領(lǐng)口、袖口無(wú)污跡;
5.領(lǐng)帶緊貼領(lǐng)口，系得美觀(guān)大方;
6.西裝平整、清潔;
7.西裝口袋不放物品;
8.西褲平整，有褲線(xiàn);
9.短指甲，保持清潔
10.皮鞋光亮，深色襪子
11、全身3種顏色以?xún)取?/p>
2)女士
1. 發(fā)型文雅、莊重，梳理整齊，長(cháng)發(fā)要用發(fā)夾夾好，不能染鮮艷的顏色;
2. 化淡妝，面帶微笑;
3. 著(zhù)正規套裝，大方、得體;
4. 指甲不宜過(guò)長(cháng)，并保持清潔。涂指甲油時(shí)須自然色;
5. 裙子長(cháng)度適宜;
6. 膚色絲襪，無(wú)破洞;
7. 鞋子光亮、清潔;
8. 全身3種顏色以?xún)?/p>
3)養成良好的衛生習慣
1. 頭發(fā)：整潔、無(wú)頭屑，頭發(fā)軟者可用摩絲定型。在辦公室里，留長(cháng)發(fā)的女士不披頭散發(fā);
2. 眼睛：清潔、無(wú)分泌物，避免眼睛布滿(mǎn)血絲;
3. 鼻子：別讓鼻毛探頭探腦，勿當眾摳鼻子;
4. 嘴巴、牙齒：清潔、無(wú)食品殘留物;
5. 指甲：清潔，定期修剪;
6. 男士的胡子：每日一理，刮干凈;
7. 配件及飾物：檢查有否污損或被碰歪了。
儀表穿搭有什么禁忌
1. 魚(yú)嘴鞋配絲襪
世界上最恐怖的事情就是魚(yú)嘴鞋配絲襪，腳趾頭被絲襪包著(zhù)真的很奇怪，如果一定要選擇絲襪的話(huà)，有專(zhuān)門(mén)的露趾絲襪。
2. 可視內衣
上班不要玩透視裝，更不能襯衫誘惑!白襯衫自然是人手必備單品，但材質(zhì)請選好，不可以太透，更不要用黑色內衣搭配白襯衫。
3. 拒絕大LOGO
除非你像金·卡戴珊一樣有名有錢(qián)又霸氣，不然上班還是走低調路線(xiàn)吧。想象一下，如果上司背了個(gè)Michael Kors，但是助理卻拎了hermes鉑金包，上司會(huì )怎么想?
4. 無(wú)朋克，不波米
上班還是簡(jiǎn)單的職場(chǎng)風(fēng)格就好啦，什么鉚釘、流蘇、大花裙的，還是留給周末和朋友聚會(huì )再穿吧。
5. 不做Bling Bling小公主
職場(chǎng)中，首飾千萬(wàn)不要太夸張，畢竟不是去紅毯。愛(ài)美甲的女孩子注意了：太長(cháng)太閃的指甲都不是好的職員所為。
6. 撲鼻而來(lái)的香水味
清雅的淡香是職場(chǎng)的最佳選擇，輕輕噴一到兩下就好。香水的品質(zhì)也很重要哦，相信大家都有被劣質(zhì)香水熏到的經(jīng)歷吧?
7. 入鄉隨俗
其實(shí)說(shuō)了這么多，最重要的還是入鄉隨俗，畢竟每個(gè)公司的情況不一樣。如果大家穿得很隨意，那也不要做穿西裝的高冷女啦。
儀表的禮儀2
儀容主要是指人的容貌。儀表即指人的外表，它包括容貌、姿態(tài)、服飾、風(fēng)度、個(gè)人衛生等。一個(gè)人儀表不但可以體現其文化修養，也可以反映其審美情趣。穿著(zhù)得體，不僅贏(yíng)得他人的信賴(lài)，給人留下良好的印象，而且還能夠提高與人交往的能力。相反，穿著(zhù)不當，舉止不雅，往往會(huì )降低自己的身份，損害自己的形象。契訶夫說(shuō)：人的一切都應該是美好的它包括：美的心靈，美的儀表，美的語(yǔ)言，美的服飾。自然美+修飾美+心靈美=儀表美
儀表的禮儀3
“面試時(shí)應該穿什么衣服?”“需不需要化妝?”“我染了發(fā)會(huì )影響求職嗎?”很多女大學(xué)生通過(guò)求職熱線(xiàn)，咨詢(xún)面試時(shí)的著(zhù)裝與禮儀問(wèn)題。
首先，求職者要注意儀表。對學(xué)生來(lái)講，最重要的是四個(gè)字：干凈、整潔。干凈，首先就是要頭發(fā)整齊，有前劉海兒的盡量不要讓頭發(fā)遮住眼睛，側發(fā)不要擋住耳朵，這樣可以顯得精明強干。
再次，女生盡量不要染發(fā)，有些公司和機關(guān)講究莊重大方，個(gè)性是不允許過(guò)分張揚的。此外，千萬(wàn)不要化濃妝，學(xué)生的基本形象就是樸素大方，不應追求花哨。
其次，要注意儀表儀態(tài)。這也可以用四個(gè)字加以概括，那就是自然大方，畏畏縮縮容易給人一種沒(méi)見(jiàn)識的感覺(jué)。此外，在面試時(shí)要充分注意細節，比如看考官時(shí)，要均勻掃動(dòng)，不能只看一位，并且距離不同，看人的部位也應該不一樣;離考官3米左右眼光要柔和，時(shí)間也不可過(guò)長(cháng);屁股要坐在凳子的前2/3處，有助于調節呼吸和神情。
最后，要注意著(zhù)裝應莊重、樸素、得體，最好穿職業(yè)裝。對于在校學(xué)生來(lái)說(shuō)，不一定要穿什么時(shí)裝、名牌，但一定要干凈整潔。當然著(zhù)裝還應考慮不同職位的要求，例如應聘公關(guān)職位就要適當地注意穿著(zhù)的時(shí)尚，而應聘文秘、財會(huì )職位就應樸素一些。
儀表的禮儀4
(一)站姿
1、軀干：挺胸、收腹、緊臀、頸項挺直、頭部端正、微收下頜。
2、面部：微笑、目視前方。
3、四肢：兩臂自然下垂，兩手伸開(kāi)，手指落在腿側褲縫處。特殊營(yíng)業(yè)場(chǎng)所兩手可握在背后或兩手握在腹前，右手在左手上面;兩腿繃直，腳間距與肩同寬，腳尖向外微分。
(二)坐姿
1、眼睛直視前方，用余光注視座位。
2、輕輕走到座位正面，輕輕落座，避免扭臀尋座或動(dòng)作太大引起椅子亂動(dòng)及發(fā)出響聲。
3、當客戶(hù)到訪(fǎng)時(shí)，應該放下手中事情站起來(lái)相迎，當客戶(hù)就座時(shí)自己方可坐下。
4、造訪(fǎng)生客時(shí)，坐落在座椅前1/3;造訪(fǎng)熟客時(shí)，可落在座椅的2/3;不得靠依椅背。
5、女士落座時(shí)，應用雙手將裙子向前輕攏，以免坐皺或顯出不雅。聽(tīng)人講話(huà)時(shí)，上身微微前傾或輕輕將上身轉向講話(huà)者，用柔和的目光注視對方，根據談話(huà)的內容確定注視時(shí)間長(cháng)短和眼部神情，不可東張西望或顯得心不在焉。
6、兩手可放在兩腿間或平放桌面，不要托腮，玩弄任何物品或其他小動(dòng)作。
7、兩腿自然平放，不得蹺二郎腿，男士?jì)赏乳g距可容一拳;女士?jì)赏葢n，腳不要踏拍或亂動(dòng)。
8、從座位上站起，動(dòng)作要輕避免引起座椅傾倒或出現響聲，一般從座椅左側站起。
9、離位時(shí)，要將座椅輕輕抬起，再輕輕落下，忌拖或推椅。
(三)動(dòng)姿
1、行走時(shí)步伐要適中，女性多用小步，切忌大步流星，嚴禁奔跑，也不可腳擦著(zhù)地板走。
2、行走時(shí)上身保持站姿標準。大腿動(dòng)作幅度要小，主要以向前彈出小腿帶出步伐。
3、走廊、樓梯等公共通道員工應靠右而行，不宜在走廊中間大搖大擺。
4、幾人同行時(shí)，不要并排走，以免影響客戶(hù)或他人通行。
5、在任何地方遇到客戶(hù)，都要主動(dòng)讓路，不可強行。
6、在單人通行的門(mén)口，不可兩人擠出擠進(jìn)，遇到客戶(hù)或同事，應主動(dòng)退后，并微笑著(zhù)作出手勢“您先請”。
7、在走廊行走時(shí)，一般不要隨便超過(guò)前行的客戶(hù)，如需要超過(guò)，首先應說(shuō)“對不起”，待客戶(hù)閃開(kāi)時(shí)說(shuō)聲“謝謝”，再輕輕穿過(guò)。
8、和客戶(hù)、同事對面擦過(guò)時(shí)，應主動(dòng)側身，并點(diǎn)頭問(wèn)好。
9、給客戶(hù)做向導時(shí)，要走在客戶(hù)前二步遠的一側。
10、工作時(shí)不得做怪臉、吐舌、眨眼、照鏡子、涂口紅等，不得將任何物件夾于腋下。
11、行走時(shí)不得哼歌曲、吹口哨或跺腳。
12、上班時(shí)間不得在營(yíng)業(yè)場(chǎng)所吸煙或吃東西。
13、咳嗽時(shí)請用干凈的手帕或手掩住口部。
14、打噴嚏時(shí)應走開(kāi)或轉頭掩住口部。
15、整理衣服或頭發(fā)時(shí)請到洗手間或客戶(hù)看不到的地方。
16、當眾不應挖鼻孔，搔癢或剪指甲。
17、當眾不要耳語(yǔ)或指指點(diǎn)點(diǎn)。
18、不要在公共區勾肩搭背，大喊大叫，奔跑追逐。
19、不要隨意抖動(dòng)腿部。
20、與客戶(hù)交談時(shí)，雙目須正視對方的眼睛。不應時(shí)�？幢砑半S意打斷對方的講話(huà)。
(四)言談
1、與人交談時(shí)，首先應保持服裝整潔。
2、交談時(shí)，用柔和的目光注視對手，面帶微笑，并通過(guò)輕輕點(diǎn)頭表示理解客戶(hù)談話(huà)的主題或內容。
3、站立或落座時(shí)，應保持正確的站姿與坐姿，切忌雙手叉腰，插入衣褲口袋，交叉胸前或擺弄其他物品。
4、他人講話(huà)時(shí)，不可整理衣裝，撥弄頭發(fā)、摸臉、挖耳朵、摳鼻孔、撓癢、敲桌子等，要做到修飾避人。
5、嚴禁大聲說(shuō)笑或手舞足蹈。
6、客戶(hù)講話(huà)時(shí)不得經(jīng)�？词直�。
7、三人交談時(shí)，要使用三人均聽(tīng)得懂的語(yǔ)言。
8、不得模仿他人的語(yǔ)言，語(yǔ)調或手勢及表情。
9、在他人后面行走時(shí)，不要發(fā)出怪笑，以免產(chǎn)生誤會(huì )。
10、講話(huà)時(shí)“請”、“您”、“謝謝”、“對不起”、“不用客氣”等禮貌語(yǔ)言要經(jīng)常使用，不準講粗言或使用蔑視性和侮辱性的語(yǔ)言，不開(kāi)過(guò)分的玩笑。
11、不得以任何借口頂撞、諷刺、挖苦、嘲弄客戶(hù)，不得與客戶(hù)爭辯，更不允許舉止魯莽和語(yǔ)言粗俗。不管客戶(hù)態(tài)度如何都必須以禮相待，不管客戶(hù)情緒多么激動(dòng)都必須保持冷靜。
12、稱(chēng)呼客戶(hù)時(shí)，用“某先生”或“某小姐或女士”，不知姓氏時(shí)，要用“這位先生”或“這位小姐或女士”。
13、幾人在場(chǎng)，在與對話(huà)者談話(huà)時(shí)涉及在場(chǎng)的其他人時(shí)，不能用“他”指人，應呼其名或“某先生”。
14、無(wú)論任何時(shí)刻從客戶(hù)手中接過(guò)任何物品，都要說(shuō)“謝謝”，對客戶(hù)造成的任何不便都要說(shuō)“對不起”，將證件等遞還給客戶(hù)時(shí)應予以致謝。
15、客戶(hù)講“謝謝”時(shí)，要答“不用謝”或“不用客氣”，不得毫無(wú)反應。
16、任何時(shí)候招呼他人均不能用“喂”。
17、對客戶(hù)的問(wèn)題不能回答“不知道”，的確不清楚的事情，要先請客戶(hù)稍候，再代客詢(xún)問(wèn)，或請客戶(hù)直接與相關(guān)部門(mén)或人員聯(lián)系。
18、不得用手指或筆桿為客戶(hù)指示方向。
19、在服務(wù)或打電話(huà)時(shí)，如有其他客戶(hù)，應用點(diǎn)頭和眼神示意歡迎，請稍后，并盡快結束手頭工作，不得無(wú)所表示而冷落客戶(hù)。
20、如確有急事或接電話(huà)而需離開(kāi)面對的客戶(hù)時(shí)，必須講“對不起，請稍后”，并盡快處理完畢�；仡^再次面對客戶(hù)時(shí)，要說(shuō)：“對不起，讓你久等了”，不得一言不發(fā)就開(kāi)始服務(wù)。
21、如果要與客戶(hù)談話(huà)，要先打招呼，如正逢客戶(hù)在與別人談話(huà)時(shí)，不可湊前旁聽(tīng)。如有急事需立即與客戶(hù)說(shuō)時(shí)，應趨前說(shuō)“對不起，打擾一下可以嗎?我有急事要與這位先生商量�！比缑煽蛻�(hù)點(diǎn)頭答應，應表示感謝。
22、談話(huà)中如要咳嗽或打噴嚏時(shí)，應說(shuō)“對不起”并轉身向側后下方，同時(shí)盡可能用手帕遮住。
23、客戶(hù)來(lái)到公司時(shí)，應講“歡迎您光臨”，送客時(shí)應講“請慢走”。
24、說(shuō)話(huà)時(shí)聲調要自然、清晰、柔和、親切、熱情，不要裝腔作勢，音量要適中。
25、所有電話(huà)，務(wù)必在電話(huà)鈴響三聲之內接答。
26、接電話(huà)時(shí)，先問(wèn)好，后報項目名稱(chēng)，再講“請問(wèn)能幫您什么忙”，不要倒亂次序，要面帶微笑的聲音去說(shuō)電話(huà)。
27、通話(huà)時(shí)，手旁須準備好筆和紙，記錄下對方所講的要點(diǎn)，對方講完后應簡(jiǎn)單復述一遍以確認。
28、通話(huà)時(shí)，若中途需要與人交談，要說(shuō)“對不起”，并請對方稍后，同時(shí)用手捂住送話(huà)筒，方可與人交談。
29、當客戶(hù)在電話(huà)中提出問(wèn)訊或查詢(xún)時(shí)，不僅要禮貌地回答，而且應盡量避免使用“也許”、“可能”、“大概”之類(lèi)語(yǔ)意不清的回答。不清楚的問(wèn)題應想辦法搞清楚后，再給客戶(hù)以清楚明確的回答。如碰到自己不清楚而又無(wú)法查清的應回答“對不起，先生，目前還沒(méi)有這方面的資料”。
30、如碰到與客戶(hù)通話(huà)過(guò)程中需較長(cháng)時(shí)間查詢(xún)資料，應不時(shí)向對方說(shuō)聲：“正在查找，請您稍等一會(huì )�！蓖ㄔ�(huà)完畢時(shí)，要禮貌道別，并待對方掛斷后再輕輕放下話(huà)筒。
31、對客戶(hù)的疑難問(wèn)題或要求應表現充分的關(guān)心，并熱情地詢(xún)問(wèn)，不應以工作忙為借口而草率應付。
32、客戶(hù)提出過(guò)分要求時(shí)，應耐心解釋?zhuān)豢砂l(fā)火、指責或批評客戶(hù)，也不得不理睬客戶(hù)，任何時(shí)候都應不失風(fēng)度，并冷靜妥善處理。
33、做到講“五聲”，即迎客聲、稱(chēng)呼聲、致謝聲、致歉聲、送客聲;禁止使用“四語(yǔ)”，即蔑視語(yǔ)、煩躁語(yǔ)、否定語(yǔ)、斗氣語(yǔ)。
34、凡進(jìn)入房間或辦公室，均應先敲門(mén)，征得房?jì)戎魅说耐夥娇蛇M(jìn)入。未經(jīng)主人同意，不得隨便翻閱房?jì)热魏螙|西(文件)。在與上司交談時(shí)未經(jīng)批準，不得自行坐下。
稱(chēng)職講禮貌的服務(wù)員必須做到：
在外表上，給人以穩重、大方的感覺(jué)。做到服飾整潔，挺直;儀容端莊、俊秀。
在行動(dòng)上，要表現出不卑不亢、落落大方，站、坐、走以及手勢等要求合乎規范，做到端正穩重，自然親切，訓練有素。
在態(tài)度上，要表現出和藹可親、熱情好客，表現要真切，做到微笑服務(wù)。微笑服務(wù)是服務(wù)態(tài)度上最基本的標準，提倡“笑迎天下客，天下可皆笑”。
在語(yǔ)言上，要談吐文雅、表達得體。做到語(yǔ)音標準、音質(zhì)甜潤、音量適中、語(yǔ)調婉轉、語(yǔ)氣誠懇、語(yǔ)速適當。要講究語(yǔ)言藝術(shù)，正確使用好敬語(yǔ)、謙語(yǔ)、雅語(yǔ)。
在接待禮儀上，待客要彬彬有禮，講究規格。重要賓客的迎送、接待，糾紛的處理，都要注意一定的規格和相應的禮貌禮節。
服務(wù)員的外表、語(yǔ)言、行為等外在美，應該是心靈美的自然流露，是一個(gè)良好道德品質(zhì)的外在表現。
儀表的禮儀5
一、儀表與儀容的含義
儀表和儀容是實(shí)施個(gè)人禮儀的第一步。
儀表，是指人的外表，它包括容貌、姿態(tài)、風(fēng)度以及個(gè)人衛生等方面。
儀容在某種程度上也是儀表所包括的內容，泛指人的外觀(guān)、外貌。由于儀表與儀容在日常交往中最直觀(guān)地呈現在交往對象的面前，可以直接反映出個(gè)體的心理健康狀況。因此，儀表與儀容如何，不僅引起交往對象的特別關(guān)注，而且可以影響到交往對象對行為主體的評價(jià)。
儀表與儀容的禮儀關(guān)鍵就是要做到符合"美"的要求，具體要做到美觀(guān)、清潔、衛生、得體等。
二、儀表與儀容的作用
儀表對人們的形象起到自我標識、修飾彌補和包裝外表的作用。這是由于人的形象是內在氣質(zhì)和外在形象的結合。具有完美形象的人不僅應該有美好的內心，而且也應該有美好的外表。如果說(shuō)，我們把一個(gè)人的思想感情、性格品質(zhì)、心理狀態(tài)、道德情操、文化修養看作一個(gè)人的內在美的話(huà)，那么包括儀容、表情、姿態(tài)等因素在內的儀表則是一個(gè)人的外在美。顯然儀表美是物質(zhì)軀體的外殼，它也從一個(gè)側面反映出人的思想修養、精神氣質(zhì)，甚至反映社會(huì )文明發(fā)展的水平。
心靈美與儀表美不是對立的，而是不可分割的，只有它們互為表里，相得益彰，才是完善的美。誠然，人對自己的長(cháng)相雖然無(wú)法選擇，但是可以通過(guò)努力給它以彌補，儀表美所強調的就是這種必要的"彌補"，即人們可以通過(guò)對儀容的適度修飾，對表情和姿態(tài)的合理選擇，從而使自己的儀表給人以審美上的愉悅。
儀表美對人們參與社交的作用是不可輕視的，它在很大程度上影響著(zhù)一個(gè)人的社交活動(dòng)的效果。心理學(xué)研究表明，人們比較重視與不相識的人第一次見(jiàn)面后所形成的直觀(guān)感覺(jué)，而這種感覺(jué)的效果的優(yōu)劣直接影響到交往的繼續進(jìn)行。因此，端莊、整潔、美好的儀表，可以使人產(chǎn)生好感，留下深刻而美好的首次印象，從而為交際活動(dòng)打下基礎。
三、舉止規范
舉止落落大方，動(dòng)作合乎規范，是個(gè)人禮儀方面最基本的要求。它包括站立、就座、行走和手勢。
(一)站立
站立是人們在交際場(chǎng)所最基本的姿勢，是其他姿勢的基礎。站立是一種靜態(tài)美，是培養優(yōu)美典雅儀態(tài)的起點(diǎn)。
1. 站立的一般要求
頭正、頸挺直、雙肩展開(kāi)放松，人體有向上的感覺(jué);收腹、立腰、提臀;兩腿并攏，膝蓋挺直，小腿向后發(fā)力，人體的重心在前腳掌。無(wú)論男士還是女士站立時(shí)要做到自然并保持面帶笑容。這樣就可以表現出飽滿(mǎn)的精神狀態(tài)，給人以良好的形象。
2. 不良站立姿勢及糾正
交際場(chǎng)合雙手不可叉在腰間，也不可抱在胸前;不可駝著(zhù)背，弓著(zhù)腰，不可眼睛不斷左右斜視;不可一肩高一肩低，不可雙臂胡亂擺動(dòng)，不可雙腿不停地抖動(dòng)。在站立時(shí)不宜將手插在褲袋里，更不要下意識地出現搓、剮動(dòng)作，也不要隨意擺動(dòng)打火機、香煙盒，玩弄皮帶、發(fā)辮等。這樣不但顯得拘謹、有失莊重，還會(huì )給人以缺乏自信和沒(méi)有經(jīng)驗的感覺(jué)。
(二)就座
就座是指人們從其他姿勢轉到入座及應保持的坐相。坐姿的原則是給人以端正、大方，自然、穩重之感。
1. 就座的要求
入座時(shí)要輕穩，走到座位前，轉身后，右腿后撤半步，輕穩地坐下。女子就座時(shí)，應用手將裙稍稍攏一下，男子則應將西服扣打開(kāi)。坐在椅子上時(shí)，上體保持站姿的基本姿勢，頭正目平，嘴微閉，面帶微笑、雙膝并攏，兩腳平行，鞋尖方向一致，做到兩腿自然彎曲，小腿與地面基本垂直。雙腳可正放或側放，并攏或交疊。女子的雙膝必須并攏，雙手自然彎曲放在膝蓋或大腿上。如坐在有扶手的沙發(fā)時(shí)，男士可將雙手分別搭在扶手上，而女士最好只搭一邊，倚在扶手上，以顯示高雅;坐在椅子上時(shí)，一般只坐滿(mǎn)椅子的2/3，不要靠背，僅在休息時(shí)才可輕輕靠背;起立時(shí)，右腿向回收半步，用小腿的力量將身體支起，并保持上身的直立狀態(tài)。當然，坐姿還可以上體與腿同時(shí)轉向一側，面向對方，形成優(yōu)美的"S"型坐姿，還可兩腿膝部交叉，腳內收與前腿膝下交叉，兩腳一前一后著(zhù)地，雙手稍微交叉于腿上。無(wú)論采取哪種坐的姿勢，關(guān)鍵要做到自然、美觀(guān)、大方，切不可以表現出僵死、生硬。
2. 不良坐姿及糾正
與人交談時(shí)，雙腿不停地抖動(dòng)，甚至鞋跟離開(kāi)腳跟晃動(dòng);坐姿與環(huán)境要求不符，入座后二郎腿蹺起，或前俯后仰;不能將雙腿搭在椅子、沙發(fā)和桌子上; 女士疊腿要慎重、規范，不可呈"4"字型，男士也不能出現這種不雅的坐姿;坐下后不可雙腿拉開(kāi)成八字型，也不可將腳伸得很遠。不規范的坐姿是不禮貌的，是缺乏教養的表現。對不雅的坐姿應在平時(shí)加以糾正，養成良好的就座姿態(tài)。
(三)行走
行走是人們在行走過(guò)程中應遵循的正確姿勢。正確的行走要從容、輕盈、穩重。行走是一種動(dòng)態(tài)美，凡是協(xié)調穩健、輕松敏捷的走姿都會(huì )給人以美感。女士走姿要展現身體的曲線(xiàn)美，男士走姿要體現陽(yáng)剛之氣。
1. 行走的要求
以站姿為基礎，面帶微笑，眼睛平視;雙肩平穩，雙臂前后擺動(dòng)自然且有節奏，擺幅以30-50度為宜;雙肩、雙臂都不應過(guò)于僵硬;重心稍前傾;行走時(shí)左右腳重心反復地向前后交替，使身體向前移動(dòng);行走時(shí)，兩只腳的內側行走的線(xiàn)跡為一條直線(xiàn)，腳印應是正對前方;步幅要適當，一般應是男士70厘米左右，女士略小些，但也因性別和身高有一定的差異。著(zhù)裝不同，步幅也不同，如女士穿裙裝(特別是旗袍、西服裙或禮服)和穿高跟鞋時(shí)，步幅應小些;跨出的步子應是腳跟先著(zhù)地，膝蓋不能彎曲，腳腕和膝蓋要靈活，富于彈性;走路時(shí)應有一定的節奏感，走出步韻來(lái)。
2. 不良走姿及糾正
行走最忌內八字、外八字;不可彎腰駝背、搖頭晃肩、扭腰擺臀;不可膝蓋彎曲，或重心交替不協(xié)調，使得頭先去而腰、臀后跟上來(lái);不可走路時(shí)吸煙、雙手插在褲兜;不可左顧右盼;不可無(wú)精打采，身體松垮;不可擺手過(guò)快，幅度過(guò)大或過(guò)小。
(四)手勢
手勢是人們利用手來(lái)表示各種含義時(shí)所使用的各種姿勢，是人們交際時(shí)不可缺少的體態(tài)語(yǔ)言。手勢美是動(dòng)態(tài)美，要能夠恰當地運用手勢來(lái)表達真情實(shí)意，就會(huì )在交際中表現出良好的形象。
1. 手勢的要求
與人交談時(shí)的手勢不宜過(guò)多，動(dòng)作不宜過(guò)大，更不可手舞足蹈;介紹某人或給對方指示方向時(shí)，應掌心向上，四指并攏，大拇指張開(kāi)，以肘關(guān)節為軸，前臂自然上抬伸直。指示方向時(shí)上體稍向前傾，面帶微笑，自己的眼睛看著(zhù)目標方向并兼顧對方是否意會(huì )到。這種手勢有誠懇、恭敬之意;打招呼、致意、告別、歡呼、鼓掌也屬于手勢的范圍，要注意其力度的大小、速度快慢及時(shí)間的長(cháng)短;在任何情況下，不可用拇指指自己的鼻尖或用手指指點(diǎn)他人，這含有妄自尊大和教訓別人之意。談到自己時(shí)應用手掌輕按自己的左胸，顯得端莊、大方、可信;同樣的一種手勢在不同的國家、地區有不同的含義，千萬(wàn)不可亂用而造成誤解。
2. 交際中應避免出現的手勢
交際場(chǎng)合不可當眾搔頭皮、掏耳朵、摳鼻孔眼屎、搓泥垢、修指甲、揉衣角、用手指在桌上亂畫(huà)、玩手中的筆或其他工具;切忌做手勢，或指指點(diǎn)點(diǎn)。
四、儀容規范
儀容是人的容貌，包括頭發(fā)、面部等。
(一)頭發(fā)等方面的要求
要適時(shí)梳理，不可有頭皮屑;發(fā)型要樸實(shí)、大方，具有良好的個(gè)性。男性的發(fā)式給人以得體、整齊的感覺(jué)，應該顯示成熟、為人們所喜愛(ài)。女士梳理清秀典雅的發(fā)型，能體現出持重、干練、成熟。
總之，頭發(fā)要清潔、整齊、柔軟、光亮，要根據自己的臉型、體型、年齡、發(fā)質(zhì)、氣質(zhì)選擇與自己職業(yè)和個(gè)性相配合的發(fā)型，以增強人體的整體美。
(二)面部的要求
人們應修飾面部，使其容光煥發(fā)、充滿(mǎn)活力，給對方留下良好的印象。
(三)手部的要求
手也是能顯露人體高雅的重要部位。手要清洗干凈，指甲要經(jīng)常修剪、洗刷;指甲長(cháng)度要適當，不可留長(cháng)指甲，也不可涂有色的指甲油。
五、表情規范
表情規范指人們的表情在表達過(guò)程中所遵守的彼此能夠接納的規定。面部是人體表情最豐富的部分，它表達人們內心的思想感情，表現人的喜、怒、哀、樂(lè )，對人們所說(shuō)的話(huà)起著(zhù)解釋、澄清、糾正或強調的作用。
(一)微笑
1. 對微笑的認識
微笑是人們對某種事物給予肯定以后的內在心理歷程，是人們對美好事物表達愉悅情感的心靈外露和積極情緒的展現。微笑可以表現出對他人的理解、關(guān)心和愛(ài)，是禮貌與修養的外在表現和謙恭、友善、含蓄、自信的反映。人們的微笑是其心理健康的標志。微笑是一種"情緒語(yǔ)言"，它來(lái)自心理健康者。
2. 微笑的禮儀規范
微笑的美在于文雅、適度，親切自然，符合禮貌規范。微笑要誠懇和發(fā)自?xún)刃�，做�?誠于中而形于外"，切不可故做笑顏，假意奉承，做出"職業(yè)性的笑"。更不要狂笑、浪笑、奸笑、傻笑、冷笑。發(fā)自?xún)刃牡男ο駬涿娲猴L(fēng)，能溫暖人心，化除冷漠，獲得理解和支持。面部的表情如何決不僅僅是天生的因素，后天的氣質(zhì)、風(fēng)度也必然會(huì )反映在臉上，關(guān)鍵是內心的真誠，它與行為主體的道德修養、學(xué)識水平有著(zhù)密切的關(guān)系。
(二)眼神
眼神是面部表情的核心，是心靈的窗口。
1. 對眼神的認識
心理學(xué)家認為：最能準確表達人的感情和內心活動(dòng)的是眼睛和眼神。通過(guò)眼睛和眼神完全可以來(lái)判斷他人的第一印象，眼神反映著(zhù)他的性格和內心動(dòng)向。
人們在交際場(chǎng)所，眼神是一種深情的、含蓄的無(wú)聲語(yǔ)言，往往可以表達有聲語(yǔ)言難以表現的意義和情感。人的眼睛時(shí)刻在"說(shuō)話(huà)"，時(shí)刻道出內心的秘密。如交談時(shí)注視對方，則意味著(zhù)對其重視;走路時(shí)雙目直視、旁若無(wú)人，則表示高傲;頻頻左顧右盼則表示心中有事;對來(lái)訪(fǎng)者只招呼而不看對方則表明工作忙而不愿接待等等。交際時(shí)，目光接觸是常見(jiàn)的溝通方式，但眼神卻會(huì )表示不同的含義。如相互正視片刻表示坦誠;瞪眼相視表示敵意;斜著(zhù)掃一眼表示鄙視;正視、逼視則表示命令;不住地上下打量表示挑釁;白眼表示反感;眼睛眨個(gè)不停表示疑問(wèn);雙目大睜表示吃驚;瞇著(zhù)眼看既可表示高興，也可表示輕視;左顧右盼、低眉偷覷表示困窘;行注目禮表示尊敬等等。
2.眼神的禮儀規范
在交際中，要注意注視對方的時(shí)間、位置和講究眼神的禮儀規范。
(1)注視的時(shí)間
與他交談時(shí)，不可長(cháng)時(shí)間地凝視對方。一般情況下，眼睛有50%的時(shí)間注視對方，另外50%的時(shí)間注視對方臉部以外的5-10厘米處。對東方人也可只保1/3時(shí)間注視對方，自始至終地注視對方是不禮貌的。在社交場(chǎng)合，無(wú)意與別人的目光相遇不要馬上移開(kāi)，應自然對視1-2秒，然后慢慢離開(kāi)。與異性目光對視時(shí)，不可超過(guò)2秒，否則將引起對方無(wú)端的猜測。必須根據所觀(guān)看的對象和場(chǎng)合把握好注視的時(shí)間。
(2)注視的位置
用目光注視對方，應自然、穩重、柔和，而不能死盯住對方某部位，或不停地在對方身上上下打量，這是極失禮的表現。注視對方什么位置，要依據傳達什么信息、造成什么氣氛而異;要依據不同場(chǎng)合、不同對象而選擇具體目光所及之處和注視的區間。
人們在普通的社交場(chǎng)合采用的注視區間是社交注視區間。這一區間的范圍是以?xún)裳凵暇�(xiàn)，以下頜額為頂點(diǎn)所連接成的倒三角區域。由于注視這一區域最容易形成平等感，容易營(yíng)造良好的社交氛圍，人們常在茶話(huà)會(huì )、舞會(huì )、酒會(huì )、聯(lián)歡會(huì )以及其他一般社交場(chǎng)合運用。注視談話(huà)者這一區域，能讓談話(huà)者輕松、自然，能比較自由地把他們的觀(guān)點(diǎn)、見(jiàn)解發(fā)表出來(lái)。
具有親密關(guān)系的人在交談時(shí)采用的注視區間為親密注視區間，它主要是看著(zhù)對方的眼睛、嘴部和胸部。戀人之間，至愛(ài)親朋之間，注視這些區域能激發(fā)感情，表達愛(ài)意。
(3)不同民族、不同文化的差異
不同國家、不同民族、不同文化習俗對眼神的運用也有差異。如，在美國，一般情況下，男士是不能盯著(zhù)女士看的;兩個(gè)男土之間也不能對視的時(shí)間過(guò)長(cháng)，除非是得到對方的默許;日本人對話(huà)時(shí)，目光要落在對方的頸部，四目相視是失禮的;阿拉伯民族認為，不論與誰(shuí)說(shuō)話(huà)，都應看著(zhù)對方。大部分國家的人們忌諱直視對方的眼睛，甚至認為這種目光帶有挑釁和侮辱的性質(zhì)。
(4)敢于正視對方
在交談中敢于禮貌地正視對方，是一種坦蕩、自信的表現，也是對他人尊重的體現。談話(huà)中眼睛往上、往下、瞇眼、斜視、閉眼，游離不定、目光渙散，漫不經(jīng)心等，都是在交際中忌諱的眼神。當別人難堪時(shí)，不要去看他;交談休息時(shí)或停止談話(huà)時(shí)，不要正視對方。
儀表的禮儀6
【活動(dòng)設計】
公交車(chē)是我們日常生活中常用的交通工具，為了讓幼兒更好地了解乘車(chē)禮儀，增強文明乘車(chē)意識，我設計了這次活動(dòng)。讓孩子們通過(guò)看，聽(tīng)，說(shuō)，玩，了解乘車(chē)的基本禮儀，體驗乘車(chē)的樂(lè )趣，從而激發(fā)幼兒爭做文明小乘客的意識和行為。
【活動(dòng)目標】
1、了解乘車(chē)的方法和簡(jiǎn)單的安全知識。
2、能判斷文明乘車(chē)的行為。
3、體驗乘車(chē)游戲的樂(lè )趣。
【活動(dòng)準備】
1、“公共汽車(chē)”的活動(dòng)場(chǎng)景;
2、背景音樂(lè )(車(chē)的鳴笛，剎車(chē)等音效);PPT課件;
3、哭哭臉和笑笑臉卡片若干。
【活動(dòng)重點(diǎn)】
了解乘車(chē)時(shí)的文明行為和簡(jiǎn)單的安全知識。
【活動(dòng)難點(diǎn)】
做到文明乘車(chē)。
【活動(dòng)過(guò)程】
一、無(wú)聲動(dòng)畫(huà)，引出重點(diǎn)。
師：老師要告訴大家一個(gè)好消息，今天有一群小動(dòng)物要和我們一起去郊游，你們高興嗎?(幼：高興)
師：你們看，他們來(lái)了!
PPT播放無(wú)聲動(dòng)畫(huà)
師：我們一起看一看，他們在干什么?
一定要仔細看呦!
提醒幼兒認真觀(guān)看，動(dòng)腦猜想，大膽說(shuō)說(shuō)。
師：下面請小朋友來(lái)說(shuō)一說(shuō)，你都看到了什么?
PPT展示圖片，師提問(wèn)，鼓勵幼兒說(shuō)出答案：
上車(chē)前，小動(dòng)物們是怎樣做的?PPT同時(shí)播放上車(chē)前小動(dòng)物排隊的圖片(準備排隊上車(chē))
小動(dòng)物們排隊的時(shí)候，小兔和羚羊老師在說(shuō)什么?說(shuō)完之后小兔是怎樣做的?這樣做對嗎?(它想不排隊，第一個(gè)上車(chē);這樣做不對)
汽車(chē)開(kāi)動(dòng)后，小熊做什么了?羚羊老師對它說(shuō)了什么?之后小熊是怎樣做的?它應該怎樣做?
(汽車(chē)開(kāi)動(dòng)后，小熊開(kāi)始吃零食，并且把零食袋子扔得滿(mǎn)地都是;羚羊老師批評他這樣做是不對的;小熊把垃圾都打掃干凈了;在車(chē)上不應該亂扔垃圾)
小鹿和小熊在干什么?羚羊老師又說(shuō)了些什么?(它們在大聲唱歌;羚羊老師說(shuō)在車(chē)上大吵大鬧，會(huì )影響其他人，不應該大聲喧嘩)
二、有聲動(dòng)畫(huà)，鞏固加深。
師：我們現在來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)小動(dòng)物們到底在說(shuō)些什么。
播放有聲動(dòng)畫(huà)，加深影響，鞏固重點(diǎn)。
師：啊!剛才你們說(shuō)的太棒了，給自己鼓鼓掌!
三、判斷正誤，表?yè)P好習慣。
師：老師這里還有一些人乘車(chē)的照片，請小朋友們來(lái)判斷一下這些人的做法是否正確。如果你認為正確，你就舉起笑笑臉;如果你認為錯誤，就舉起哭哭臉。
PPT播放幻燈圖片：
圖片一：乘車(chē)時(shí)，將頭或手伸出窗外。
圖片二：從后門(mén)上車(chē)(師補充：如果車(chē)有兩個(gè)門(mén)，應該是前門(mén)上車(chē)，后門(mén)下車(chē);如果車(chē)只有一個(gè)門(mén)，應該是先上后下，以免擁擠)。
圖片三：上車(chē)后自覺(jué)投幣。
圖片四：給老奶奶讓座(師補充：除了老人以外，我們還應該給孕婦，抱小孩的人，殘疾人讓座)
四、情景游戲，乘車(chē)實(shí)踐。
師：現在我們了解了很多乘車(chē)時(shí)的安全知識，我們看看誰(shuí)能成為文明小乘客!好了，我們出發(fā)吧!
1、請一位小朋友扮演汽車(chē)司機，配位老師負責播放背景音樂(lè )和扮演老人半路上車(chē)，主班老師根據小朋友的表現做旁白解說(shuō)，適時(shí)給予表?yè)P、強調。
2、請小朋友自己選擇分配角色，師給予適時(shí)的建議和指導，游戲繼續進(jìn)行，自然結束!
【活動(dòng)延伸】
在圖書(shū)角提供各種交通工具的圖書(shū)若干，組織幼兒閱讀圖書(shū)，并討論乘坐摩托車(chē)、自行車(chē)、小轎車(chē)的注意事項(如坐摩托車(chē)要扶好大人，坐自行車(chē)要注意把腳放好，坐小轎車(chē)要注意系好安全帶等)豐富幼兒安全知識。
儀表的禮儀7
女士的儀態(tài)儀表禮儀
站姿：標準的站立姿勢要求挺胸收腹，兩肩平齊，雙臂自然下垂。雙腿合攏，腳尖張開(kāi)約60度，或雙腳與肩同寬。站累時(shí)，腳可后撤半步，但上體仍須保持垂直，身體重心在兩腿正中，精神飽滿(mǎn)，表情自然。
行姿：行走時(shí)，步態(tài)應該自然輕松，目視前方，身體挺直，雙肩自然下垂，兩臂擺動(dòng)協(xié)調，膝關(guān)節與腳尖正對前進(jìn)方向。行走的步子大小適中，自然穩健，節奏與著(zhù)地的重力一致。多人一起行走時(shí)，不要排成橫隊，不要勾肩搭背。遇急事可加快步伐，但不可慌張奔跑。
落座：應用手把裙子向前攏一下再坐下，坐穩后身子一般只占座位的三分之二，兩膝兩腳都要并攏。下車(chē)：從車(chē)內出來(lái)，應該先打開(kāi)車(chē)門(mén)，把腳以45度角從車(chē)門(mén)伸出，穩穩地踏住之后，再逐漸把身體的重心移上去。這樣做既穩重得體，又讓人產(chǎn)生無(wú)限遐想。千萬(wàn)不要一打開(kāi)車(chē)門(mén)就先探出頭來(lái)，那樣子好像是被司機扔出來(lái)一樣。
補妝：如果需要補口紅、粉底，應該到盥洗室或無(wú)人的地方，不能當著(zhù)他人尤其是在飯桌、商談場(chǎng)所這些場(chǎng)合公開(kāi)補妝。
理衣：衣服有小褶皺或沾染上灰塵，可在獨自相處時(shí)清理衣服，順手撫去灰塵或輕抹平小皺。但如果被污染的面積較大，則必須到盥洗室整理。如果是內衣吊帶滑落，則不能在公共場(chǎng)合就從衣服外面調整內衣。
職業(yè)女士辦公室儀表禮儀要求
職業(yè)女士應十分注重儀表禮儀，下面是職業(yè)女性辦公室儀表禮儀的一些要求：
1、著(zhù)正規套裝，大方、得體;
2、化淡妝，面帶微笑;
3、發(fā)型文雅、莊重，梳理整齊，長(cháng)發(fā)要用發(fā)夾夾好;
4、全身服飾顏色簡(jiǎn)單大方;
5、裙子長(cháng)度適宜;
6、膚色絲襪，無(wú)破洞(備用襪);
7、鞋子光亮、清潔;
8、指甲不宜過(guò)長(cháng)，并保持清潔;涂指甲油時(shí)須自然色。
日常生活的儀表儀態(tài)禮儀
保持頭發(fā)清潔，修飾得體，發(fā)型與本人自身條件、身份和工作性質(zhì)相適宜。男士應每天修面剃須。女士化妝要簡(jiǎn)約、清麗、素雅，避免過(guò)量使用芳香型化妝品，避免當眾化妝或補妝。表情自然從容，目光專(zhuān)注、穩重、柔和。手部保持清潔，在正式的場(chǎng)合忌有長(cháng)指甲。
站姿
挺直、舒展，手臂自然下垂。正式場(chǎng)合不應將手插在褲袋里或交叉在胸前，不要有下意識的小動(dòng)作。女性站立時(shí)雙腿要基本并攏，腳位應與服裝相適應。穿緊身短裙時(shí)，腳跟靠近，腳尖分開(kāi)呈“V”狀或“Y”狀;穿禮服或者旗袍時(shí)，可雙腳微分。
坐姿
入座時(shí)動(dòng)作應輕而緩，輕松自然。不可隨意拖拉椅凳，從椅子的左側入座，沉著(zhù)安靜地坐下。女士著(zhù)裙裝入座時(shí)，應將裙子后片攏一下，并膝或雙腿交叉向后，保持上身端正，肩部放松，雙手放在膝蓋或椅子扶手上。男士可以微分雙腿(一般不要超過(guò)肩寬)，雙手自然放在膝蓋或椅子扶手上。
離座時(shí)，應請身份高者先離開(kāi)。離座時(shí)動(dòng)作輕級，不發(fā)出聲響，從座位的左側離開(kāi)，站好再走，保持體態(tài)輕盈、穩重。
走姿
行走時(shí)應抬頭，身份重心稍前傾，挺胸收腹，上體正直，雙肩放松，兩臂自然前后擺動(dòng)，腳步輕而穩，目光自然，不東張西望。
遵守行路規則，行人之間互相禮讓。三人并行，老人、婦幼走在中間。男女一起走時(shí)，男士一般走在外側。走路時(shí)避免吃東西或抽煙。遇到熟人應主動(dòng)打招呼或問(wèn)候，若需交談，應靠路邊站立，不要防礙交通。
儀表的禮儀8
女生面試不要穿平跟鞋和太緊、太露、太薄的衣服，穿職業(yè)套裝，指甲頭發(fā)不染色;男生不要穿牛仔褲，皮鞋八成新，打中檔以上領(lǐng)帶。
求職信忌冗長(cháng)羅嗦
工商大學(xué)招生就業(yè)處有關(guān)人士介紹，該手冊是通過(guò)觀(guān)摩用人單位招聘、對用人單位進(jìn)行問(wèn)卷調查、分析畢業(yè)生就業(yè)個(gè)案等形式而整理出來(lái)，接近80頁(yè)。內容涉及：自薦材料的準備、面試準備、面試技巧、筆試題型分析、簽約注意事項等。
該手冊重點(diǎn)批駁了當下長(cháng)篇累牘、語(yǔ)言羅嗦的求職信，建議“勾勒四大要點(diǎn)”：個(gè)人基本情況、希望應聘的崗位、個(gè)人素質(zhì)條件，并在求職信結尾部分表示希望得到面試機會(huì )。
頭發(fā)指甲不要著(zhù)色
該手冊羅列了男女生面試形象的裝扮要點(diǎn)——男生面試前不要喝酒、熬夜、抽煙;頭發(fā)整齊，不要太長(cháng)，更忌油頭粉面;戴近視眼鏡，不戴太舊鏡或太新潮的眼鏡框架;穿顏色莊重的西裝，衣褲筆挺;不穿牛仔衣褲、休閑衫等;襯衫新舊要適當;領(lǐng)帶顏色不要太鮮艷，質(zhì)量中檔以上;皮鞋八成新以上，要擦亮。
女生則要追求“端莊大方”：頭發(fā)整齊，不染發(fā);穿職業(yè)套裝，裙子不宜太短;不穿太緊、太露、太薄衣服;指甲不染色，不帶夸張飾物;略施淡妝，切忌濃妝艷抹;不擦過(guò)多香水;穿中、高跟鞋，不穿平跟鞋、大頭鞋。
常見(jiàn)問(wèn)題這樣回答
該手冊里羅列了7條主考官常問(wèn)的問(wèn)題，并對學(xué)生如何作答提出建議。
“為何想到本公司工作”幾乎是每場(chǎng)招聘必備問(wèn)題，主考官意圖是想知道求職者的誠心和熱情�；卮饡r(shí)可圍繞公司提供的難得機會(huì )、適合自己興趣和經(jīng)歷來(lái)談，讓考官知道自己有充分理由選擇這個(gè)公司。對方若是名不見(jiàn)經(jīng)傳的小單位或新辦企業(yè)，求職者可答：希望有幸參加創(chuàng )業(yè)過(guò)程。
儀表的禮儀9
教學(xué)目標：
1.初步了解什么是，使學(xué)生知道我們的日常生活離不開(kāi)禮儀。
2.了解儀容禮儀，并能按照學(xué)到的儀容禮儀來(lái)要求自己。
3.心中樹(shù)立禮儀小使者形像，能夠隨時(shí)提醒自己要律己敬人。
教學(xué)過(guò)程：
一、禮儀小使者
師：我國號稱(chēng)禮儀之邦，文明古國，從周朝時(shí)期便制定有做人的規范�！渡袝�(shū)》中詳細記載了許多人人應當遵循的行為規范和典章制度�？鬃诱J為禮是治國安邦的基礎，“不學(xué)禮，無(wú)以立”(《史記》)。中華民族五千年文明史，也是文明禮貌發(fā)展史。直到今天，我國人民熱情好客，文明禮貌，尊老愛(ài)幼等優(yōu)勢傳統仍為世界各國所稱(chēng)道。 儀容儀表是禮儀中最重要的部分。
師：同學(xué)們，你們知道什么是儀容儀表嗎?
生：疑惑
師：儀容主要是指人的容貌，儀表即指人的外表，它包括容貌、姿態(tài)、服飾、風(fēng)度、個(gè)人衛生等。一個(gè)人的儀表不但可以體現其文化修養，也可以反映其審美情趣。穿著(zhù)得體，不僅贏(yíng)得他人的信賴(lài)，給人留下良好的印象，而且還能夠提高與人交往的能力。相反，穿著(zhù)不當，舉止不雅，往往會(huì )降低自己的身份，損害自己的形象。中、小學(xué)生的儀容儀表在追求美的同時(shí)應符合學(xué)生的身份和特點(diǎn)，達到儀表美與心靈美的高度統一。
師：今天我們就來(lái)說(shuō)一說(shuō)小學(xué)生的儀容儀表。
師：對于一名小學(xué)生來(lái)說(shuō)，儀容儀表的主要內容是什么?
生:穿校服、佩戴紅領(lǐng)巾
師：儀容儀表主要有兩方面：
(1)養成良好的衛生習慣。
(2)保持個(gè)人清潔。
師：我們應該從那些方面養成良好的衛生習慣呢?
生：整潔干凈，臉、脖頸、手都應洗得干干凈凈
生：頭發(fā)按時(shí)理、經(jīng)常洗，指甲經(jīng)常剪;
生：注意口腔衛生，早晚刷牙，飯后漱口，不能當著(zhù)客人面嚼口香糖; 生：經(jīng)常洗澡、換衣服，消除身體異味，有狐臭要搽藥品或及早治療。 師：說(shuō)到洗手，那你們知道怎樣洗手，才叫真正的洗手呢?
學(xué)生茫然。
老師講解洗手方法： 養成良好的洗手習慣， 可以預防流感。 而大多數人沒(méi)有養成洗手的良好習慣， 也不知道如何正確科學(xué)地洗手。 怎樣才算是正確科學(xué)的洗手方法?一起來(lái)了解一 下。
一般人在洗手時(shí)， 多半只是簡(jiǎn)單快速的搓洗一下手心、 手背， 就以為已經(jīng)完 成任務(wù)。 要有效預防甲流等傳染性疾病， 醫生建議， 洗手需要按照七步法： 第一 步，雙手手心相互搓洗;第二步，手心對手背交叉相疊搓洗;第三步，手心對手 心搓洗手指縫; 第四步， 指尖搓洗手心; 第五步， 一只手握住另一只手的拇指搓 洗; 第六步， 指尖摩擦掌心搓洗; 第七步， 一只手握住另一只手的手腕轉動(dòng)搓洗。
洗手看似簡(jiǎn)單， 殊不知學(xué)問(wèn)很大， 教師還提醒大家， 全部的洗手時(shí)間至少約 需30秒，以達到有效的清潔。
懂得了如何洗手， 也要懂得什么情況下該洗手， 除了我們所熟知的“飯前便 后”之外，還有很多情況是必須要洗手的。比如從醫院出來(lái)，外出回家，打噴嚏 或咳嗽后，接觸錢(qián)幣之后都要馬上洗手，這樣可以降低患病的風(fēng)險。
師：同學(xué)們現在就請你談?wù)勛约旱膬x容儀表方面做得怎樣。今后應該如何改正呢?
師：同學(xué)們說(shuō)的可真好，那就請同學(xué)們勇敢的修正自己的儀容儀表，努力爭當學(xué)校的禮儀小使者吧!
二、禮儀活動(dòng)
師：同學(xué)們，你在上學(xué)之前照過(guò)鏡子嗎?我們要養成要讓全身收拾整
齊才可以出門(mén)的好習慣。那么在穿衣鏡前要檢查哪些具體內容呢?師：我們邊說(shuō)邊跟老師一起做。
(1) 穿著(zhù)校服時(shí)，要將衣服整理好，拉平，要將長(cháng)款的上衣(襯衫)束進(jìn)褲腰里，不要露在褲腰的外面。
(2) 要端正地配戴好紅領(lǐng)巾(綠領(lǐng)巾)。
(3) 要將頭發(fā)梳理整齊，很多女孩子是長(cháng)發(fā)，需要扎辮子。男孩子頭發(fā)短、但也要養成梳理、整理頭發(fā)的習慣。
(4) 穿著(zhù)的襪子，要將它們拉到基本相平的水平線(xiàn)上，不要一高一低。
(5) 要系好鞋帶。
(6) 要查看臉蛋上有沒(méi)有東西――比如餐巾紙屑、食物屑等等。
(7) 要配戴好�；蘸托嘏�，�；找獎e在上衣左前胸。
師：同學(xué)們，讓我們從現在開(kāi)始注意自己的儀容儀表，爭取做一個(gè)講文明、懂禮貌的少先隊員。
三、禮儀小故事
古代的時(shí)候有一個(gè)男人，他想要去一座寺廟，于是來(lái)到了一個(gè)陌生的城鎮。走著(zhù)走著(zhù)，他越來(lái)越迷路，不知道該往哪里走。這時(shí)，他身邊剛好有一個(gè)老伯伯走過(guò)，他一把擋在老伯伯前，大聲吼道：“喂，老頭兒!快告訴我XX寺廟在哪里!還有多遠啊!”老伯伯望了望他，平靜地說(shuō)：“無(wú)禮(五里)�！庇谑悄莻�(gè)男人往前走了五里，可是還看不到他想到的那座寺廟。這時(shí)候，他尋思著(zhù)老伯伯的話(huà)，突然明白了什么??
師：從這個(gè)小故事中你得到了哪些啟示呢?
生：我們說(shuō)話(huà)要有禮貌。
師：同學(xué)們說(shuō)的真好。那說(shuō)話(huà)都有哪些禮儀呢?請你們下課后查找有關(guān)資料，我們下節課來(lái)討論討論。
教學(xué)總結
儀表的禮儀10
男士面容儀表：
應每天養成修面剃須的良好習慣。實(shí)在要蓄須的話(huà)，也要考慮工作是否允許，并且要經(jīng)常修剪，保持衛生，不管使留絡(luò )腮胡還是小胡子，整潔大方是最重要的。(發(fā)型：整潔、大方;摩絲的噴灑不宜過(guò)多，以稍稍起到一個(gè)定型作用為標準)
男士著(zhù)裝禮儀：
總結：
男士的穿著(zhù)不求華麗、鮮艷，衣著(zhù)不宜有過(guò)多的色彩變化，大致以不超過(guò)三種顏色為原則。平時(shí)，穿一些便裝也不是不可，也是比較不錯的選擇，但是參加正式、隆重的場(chǎng)合，則應穿禮服或西服。
西服被認做男士的臉面，要讓他增彩生活的話(huà)，有"六忌"需多多注意
一忌西褲過(guò)短(標準長(cháng)度為褲長(cháng)蓋住皮鞋);
二忌襯衫放在西褲外;
三忌不扣襯衫紐扣;
五忌西服的衣、褲袋內鼓鼓囊囊;
六忌領(lǐng)帶太短(一般長(cháng)度應為領(lǐng)帶尖蓋住皮帶扣);
(襪子：不能白色，要與褲子和鞋的顏色協(xié)調)
商務(wù)女士的儀表禮儀
女士的儀容儀表標準同樣也包括女士的發(fā)型發(fā)式、女士的面部修飾、女士的商務(wù)著(zhù)裝女士的絲襪及皮鞋的配合，以及女士攜帶的必備物品等。儀容儀表方面需要注意哪些細節呢?
女士的發(fā)型發(fā)式應該保持美觀(guān)、大方，需要特別注意的一點(diǎn)是，在女士選擇發(fā)卡、發(fā)帶的時(shí)候，它的式樣應該莊重大方。
女士在正式的商務(wù)場(chǎng)合面部修飾應該以淡妝為主，不應該濃妝艷抹，也不應該一點(diǎn)妝也不化。
女士商務(wù)著(zhù)裝時(shí)，需要注意的細節是：干凈整潔。女士在著(zhù)裝的時(shí)候需要嚴格區分女士的職業(yè)套裝、晚禮服及休閑服，它們之間有本質(zhì)的差別。著(zhù)正式商務(wù)套裝時(shí)，無(wú)領(lǐng)、無(wú)袖、太緊身或者領(lǐng)口開(kāi)的太低這樣的衣服應該盡量避免。衣服的款式要盡量合身。
女士在選擇絲襪以及皮鞋的時(shí)候，需要注意的細節是：絲襪的長(cháng)度一定要高于裙子的下擺。皮鞋應該盡量避免鞋跟過(guò)高或過(guò)細。儀表禮儀
女士在選擇佩戴物品的時(shí)候，需要注意的是：商務(wù)禮儀的目的是為了體現出對他人的尊重。修飾物如戒指，盡量避免過(guò)于奢華。必備物品和男士攜帶標準基本相同。
商務(wù)人員儀容儀表禮儀常識
�、暹x擇適當的化妝品和與自己氣質(zhì)、臉型、年齡等特點(diǎn)相符的化妝方法，選擇適當的發(fā)型來(lái)增添自己的魅力。
�、倩瘖y的濃、淡要視時(shí)間、場(chǎng)合而定。
�、诓灰诠矆�(chǎng)所化妝。
�、鄄灰谀惺棵媲盎瘖y。
�、懿灰亲h他人的化妝。
�、莶灰栌盟说幕瘖y品。
�、弈惺坎灰^(guò)分化妝。
�、娣椉捌涠Y節
1.要注意時(shí)代的特點(diǎn)，體現時(shí)代精神;
2.要注意個(gè)人性格特點(diǎn)
3.應符合自己的體形
�、绨最I(lǐng)女士的禁忌
禁忌一：發(fā)型太新潮
禁忌二：頭發(fā)如亂草
禁忌三：化妝太夸張
禁忌四：臉青唇白
禁忌五：衣裝太新潮
禁忌六：打扮太性感
禁忌七：天天扮“女黑俠”
禁忌八：腳踏“松糕鞋”
�、柚袊澥康臉酥竞推凭`
1.中國紳士的十個(gè)細節：
�、儆幸浑p干凈修長(cháng)的手，修剪整齊的指甲。
�、陔m然不吸煙，但隨身攜帶打火機，以方便在周?chē)呐课鼰煏r(shí)為其點(diǎn)煙。
�、厶焯鞊Q襯衫，保持領(lǐng)口和袖口的平整和清潔，有的還會(huì )使用袖扣。
�、苎g不懸掛物品，諸如手機、呼機等等。
�、菰谂c女士相處時(shí)，不放過(guò)每一個(gè)細節以對女士加以照顧，并且幾乎在完全下意識的狀態(tài)下操作，百戰不殆。
�、拊诔燥垥r(shí)從不發(fā)出聲音。
�、咻^常人使用禮貌用語(yǔ)更為頻繁。
�、嗥珢�(ài)孤獨，尋求寧靜的心靈、安靜的肉體及激情的冥想。紳士們故此好思想、好舞文、好文學(xué)藝術(shù)方面的經(jīng)典名著(zhù)，絕少拜讀浮華喧囂的弄潮作品，包括影視。翻看一兩眼，倘若認為俗，便絕不再拿起，包括討論。
�、嵯才恍斡谏�，在人群中獨自沉默。
�、庠趯Υ龕�(ài)情的態(tài)度上思慮過(guò)重，常常顯得優(yōu)柔寡斷。
2.中國紳士的十大破綻：
�、偈中吻鍧嵜烙^(guān)，可是一旦進(jìn)入需要脫鞋的房間，空氣中就會(huì )產(chǎn)生一種異樣氣味。
�、陔m然隨身攜帶打火機，但卻是一次性的塑料打火機。
�、鄞髅剖直頃r(shí)，手腕揚得飛揚跋扈。
�、茈m然天天換襯衫，但總是系同一條領(lǐng)帶。
�、菅g雖然沒(méi)有懸掛手機和呼機，但是在公共場(chǎng)合常常大聲對著(zhù)手機說(shuō)話(huà)，在劇院里聽(tīng)任自己的手機鈴聲響起。
�、薇M管對女士尊重異常，但是在與同性朋友相處時(shí)反差過(guò)大，叛若兩人。
�、叱燥垥r(shí)不發(fā)出聲音，但喝湯時(shí)卻引人側目。
�、嚯m然較常人使用禮貌用語(yǔ)更為頻繁，但是頻繁到了令人起疑的程度。
�、崞珢�(ài)孤獨到了怕見(jiàn)生人的程度。
�、庠趯Υ龕�(ài)情的態(tài)度上思慮過(guò)重并不是拿不定主意選擇，而是根本不打算相信。
儀表的禮儀11
一、補妝
如果需要補口紅、粉底，應該到盥洗室或無(wú)人的地方，不能當著(zhù)他人尤其是在飯桌、商談場(chǎng)所這些場(chǎng)合公開(kāi)補妝。
二、理衣
衣服有小褶皺或沾染上灰塵，可在獨自相處時(shí)清理衣服，順手撫去灰塵或抹平小皺。但如果被污染的面積較大，則必須到盥洗室整理。如果是內衣吊帶滑落，則不能在公共場(chǎng)合就從衣服外面調整內衣。
三、落座
應用手把裙子向前攏一下再坐下，坐穩后身子一般只占座位的三分之二，兩膝兩腳都要并攏。
四、下車(chē)
從車(chē)內出來(lái)，應該先打開(kāi)車(chē)門(mén)，把腳以45度角從車(chē)門(mén)伸出，穩穩地踏住之后，再逐漸把身體的重心移上去。這樣做既穩重得體，又讓人產(chǎn)生無(wú)限遐想。千萬(wàn)不要一打開(kāi)車(chē)門(mén)就先探出頭來(lái)，那樣子好像是被司機扔出來(lái)一樣。
五、站姿
標準的站立姿勢要求挺胸收腹，兩肩平齊，雙臂自然下垂。雙腿靠攏，腳尖張開(kāi)約60度，或雙腳與肩同寬。站累時(shí)，腳可后撤半步，但上體仍須保持垂直，身體重心在兩腿正中，精神飽滿(mǎn)，表情自然。
六、行姿
行走時(shí)，步態(tài)應該自然輕松，目視前方，身體挺直，雙肩自然下垂，兩臂擺動(dòng)協(xié)調，膝關(guān)節與腳尖正對前進(jìn)方向。行走的步子大小適中，自然穩健，節奏與著(zhù)地的重力一致。多人一起行走時(shí)，不要排成橫隊，不要勾肩搭背。遇急事可加快步伐，但不可慌張奔跑。
儀表的禮儀12
個(gè)人職場(chǎng)儀表儀容禮儀技巧
其一，儀表美是指人的容貌、形體、體態(tài)等的協(xié)調優(yōu)美。如體格健美勻稱(chēng)、五官端正秀麗，這些先天的生理因素是儀表美的基本條件。
其二，儀表美是指經(jīng)過(guò)修飾打扮及后天環(huán)境的影響形成的美。天生麗質(zhì)這種幸運并不是每個(gè)人都能夠有的，而儀表美卻是每個(gè)人都可以去追求和創(chuàng )造的。即使天生麗質(zhì)，也需要用一定的形式去表現。無(wú)論一個(gè)人的先天條件如何，都可以通過(guò)化妝、服飾、外形設計等方式使自己擁有儀表美。
其三，儀表美是一個(gè)人美好高尚的內心世界和蓬勃旺盛的生命活力的外在體現，這是儀表美的本質(zhì)。真正的儀表美是內在美與外在美的和諧統一，慧于中才能秀于外。一個(gè)人如果沒(méi)有道德、情操、智慧、志向等內在美作為基礎，那么，再好的先天條件，再精心的打扮，也只能是一種膚淺的裝飾。缺少豐富深刻內涵的美，不可能產(chǎn)生魅力。因此，一個(gè)人的儀表美是其內在美的一種自然展現。
在現代社交活動(dòng)中，注重儀容儀表是一個(gè)不容忽視的問(wèn)題，良好的儀表可以塑造良好的自我形象，產(chǎn)生意想不到的社交效果，具有重要的意義。
1.儀表美可以給人留下良好的第一印象在社會(huì )交往中，人們首先是通過(guò)儀表開(kāi)始相互認識的。在最初的交往中，儀表往往比一個(gè)人的檔案、介紹信、證明、文憑等的.作用更直接，更能產(chǎn)生直覺(jué)的效果。對方往往通過(guò)儀表來(lái)判斷一個(gè)人的身份、地位、職業(yè)、學(xué)識、個(gè)性等。外表給人的第一視覺(jué)印象常常會(huì )使人形成一種特殊的心理定勢和情緒定勢。修整得體的儀表能夠給人留下深刻的印象，無(wú)形地左右著(zhù)人們相互交往的進(jìn)展與深度。從這個(gè)意義上說(shuō)，儀表美是社交活動(dòng)的“通行證”。
2.儀表美是自尊自愛(ài)的需要一個(gè)熱愛(ài)生活、富于理想、工作作風(fēng)嚴謹的人，應當是注重儀表的。儀表端莊大方、整齊美觀(guān)，既體現了一個(gè)人的精神風(fēng)貌，也是自尊自愛(ài)的表現。衣冠不整、不修邊幅，會(huì )被認為是作風(fēng)拖沓，生活懶散，社會(huì )責任感不強，難以得到人們的信任。儀表美還體現了一種安全感，一種認真的作風(fēng)，一種自信、熱情、向上的精神風(fēng)貌。
3.儀表美是尊重他人的要求注重儀表是講究禮節禮貌的表現，是對他人的一種尊重。儀表美使人們之間在思想上感情上容易溝通，有利于增進(jìn)相互了解和友誼，受人尊重是人們在社交活動(dòng)中最普遍的心理需要。儀表美在一定程度上起到調整人際關(guān)系，增進(jìn)友誼的作用。
4.儀表美是商務(wù)人員的工作需要商務(wù)人員的儀表，不僅反映個(gè)人的精神面貌，更重要的是代表企業(yè)的形象。商務(wù)人員每天接觸來(lái)自國內外各行各業(yè)的賓朋公眾，儀表美會(huì )產(chǎn)生積極的宣傳效果，給公眾留下良好的印象。商務(wù)人員的儀表儀態(tài)，反映著(zhù)企業(yè)的管理水平和服務(wù)質(zhì)量，其對接待服務(wù)工作的影響是不可低估的。美觀(guān)整潔、端莊大方的儀容儀表，能使人產(chǎn)生好感，取得良好的工作效果。企業(yè)貿易洽談人員儀表美，有助于談判的成功;服務(wù)人員的儀表美，有利于服務(wù)質(zhì)量的提高。
職場(chǎng)相處的禮儀
(一)尊重同事
相互尊重是處理好任何一種人際關(guān)系的基礎，同事關(guān)系也不例外，同事關(guān)系不同于親友關(guān)系，它不是以親情為紐帶的社會(huì )關(guān)系，親友之間一時(shí)的失禮，可以用親情來(lái)彌補，而同事之間的關(guān)系是以工作為紐帶的，一旦失禮，創(chuàng )傷難以愈合。所以，處理好同事之間的關(guān)系，最重要的是尊重對方。
(二)物質(zhì)上的往來(lái)應一清二楚
同事之間可能有相互借錢(qián)、借物或饋贈禮品等物質(zhì)上的往來(lái)，但切忌馬虎，每一項都應記得清楚明白，即使是小的款項，也應記在備忘錄上，以提醒自己及時(shí)歸還，以免遺忘，引起誤會(huì )。向同事借錢(qián)、借物，應主動(dòng)給對方打張借條，以增進(jìn)同事對自己的信任。有時(shí)，出借者也可主動(dòng)要求借入者打借條，這也并不過(guò)分，借入者應予以理解，如果所借錢(qián)物不能及時(shí)歸還，應每隔一段時(shí)間向對方說(shuō)明一下情況。在物質(zhì)利益方面無(wú)論是有意或者無(wú)意地占對方的便宜，都會(huì )在對方的心理上引起不快，從而降低自己在對方心目中的人格。
(三)對同事的困難表示關(guān)心
同事的困難，通常首先會(huì )選擇親朋幫助，但作為同事，應主動(dòng)問(wèn)訊。對力所能及的事應盡力幫忙，這樣，會(huì )增進(jìn)雙方之間的感情，使關(guān)系更加融洽。
(四)不在背后議論同事的隱私
每個(gè)人都有“隱私”，隱私與個(gè)人的名譽(yù)密切相關(guān)，背后議論他人的隱私，會(huì )損害他人的名譽(yù)，引起雙方關(guān)系的緊張甚至惡化，因而是一種不光彩的、有害的行為。
(五)對自己的失誤或同事間的誤會(huì )，應主動(dòng)道歉說(shuō)明
同事之間經(jīng)常相處，一時(shí)的失誤在所難免。如果出現失誤，應主動(dòng)向對方道歉，征得對方的諒解;對雙方的誤會(huì )應主動(dòng)向對方說(shuō)明，不可小肚雞腸，耿耿于懷。
個(gè)人職場(chǎng)禮儀禁忌
1.直呼老板名字
直呼老板中文或英文名字的人，有時(shí)是跟老板情誼特殊的資深主管，有時(shí)是認識很久的老友。除非老板自己說(shuō)：“別拘束，你可以叫我某某某”，否則下屬應該以“尊稱(chēng)”稱(chēng)呼老板，例如：“郭副總”、“李董事長(cháng)”等等。
2.以“高分貝”講私人電話(huà)
在公司講私人電話(huà)已經(jīng)很不應該，要是還肆無(wú)忌憚高談闊論，更會(huì )讓老板抓狂，也影響同事工作。
3.開(kāi)會(huì )不關(guān)手機
“開(kāi)會(huì )關(guān)機或轉為震動(dòng)”是基本的職場(chǎng)禮儀。當臺上有人做簡(jiǎn)報或布達事情，底下手機鈴聲響起，會(huì )議必定會(huì )受到干擾，不但對臺上的人，對其他參與會(huì )議的人也不尊重。
4.讓老板提重物
跟老板出門(mén)洽商時(shí)，提物等動(dòng)作你要盡量代勞，讓老板也跟你一起提一半的東西，是很不禮貌的。另外，男同事跟女同事一起出門(mén)，男士們若能表現紳士風(fēng)范，幫女士提提東西，開(kāi)關(guān)車(chē)門(mén)，這項貼心的舉手之勞，將會(huì )為你贏(yíng)得更多人緣。
5.稱(chēng)呼自己為“某先生/某小姐”
打電話(huà)找某人的時(shí)候，留言時(shí)千萬(wàn)別說(shuō)：“請告訴他，我是某先生/某小姐�！闭_說(shuō)法應該先講自己的姓名，再留下職稱(chēng)，比如：“你好，敝姓王，是OO公司的營(yíng)銷(xiāo)主任，請某某聽(tīng)到留言，回我電話(huà)好嗎?我的電話(huà)號碼是XXXXXXX，謝謝你的轉答�！�
6.遲到早退或太早到
不管上班或開(kāi)會(huì )，請不要遲到、早退。若有事需要遲到早退，一定要前一天或更早就提出，不能臨時(shí)才說(shuō)。此外，太早到也是不禮貌的，因為主人可能還沒(méi)準備好，或還有別的賓客，此舉會(huì )造成對方的困擾。萬(wàn)不得已太早到，不妨先打個(gè)電話(huà)給主人，問(wèn)是否能將約會(huì )時(shí)間提早?不然先在外面晃一下，等時(shí)間到了再進(jìn)去。
7.看高不看低，只跟老板打招呼
只跟老板等“居高位者”打招呼，太過(guò)現實(shí)啰!別忘了也要跟老板主管身邊的秘書(shū)或小朋友打招呼。
8.老板請客，專(zhuān)挑昂貴的餐點(diǎn)
別人請客，專(zhuān)挑貴的餐點(diǎn)是非常失禮的。價(jià)位最好在主人選擇的餐飲價(jià)位上下。若主人請你先選，選擇中等價(jià)位就夠了，千萬(wàn)別把人家的好意當凱子。
9.不喝別人倒的水
主人倒水給你喝，一滴不沾可是不禮貌的舉動(dòng)喔!再怎么不渴或討厭該飲料，也要舉杯輕啜一口再放下。若是主人親自泡的茶或煮的咖啡，千萬(wàn)別忘了贊美兩句。
10.想穿什么就穿什么
“隨性而為”的穿著(zhù)或許讓你看起來(lái)青春有特色，不過(guò)，上班就要有上班樣，穿著(zhù)專(zhuān)業(yè)的上班服飾，有助提升工作形象，也是對工作的基本尊重。
儀表的禮儀13
男士的儀表禮儀常識
1.男士?jì)x表。
�。�1）男士面容儀表：
應每天養成修面剃須的良好習慣。實(shí)在要蓄須的話(huà)，也要考慮工作是否允許，并且要經(jīng)常修剪，保持衛生，不管使留絡(luò )腮胡還是小胡子，整潔大方是最重要的。(發(fā)型：整潔、大方;摩絲的噴灑不宜過(guò)多，以稍稍起到一個(gè)定型作用為標準)
�。�2）男士著(zhù)裝禮儀：
總結：
男士的穿著(zhù)不求華麗、鮮艷，衣著(zhù)不宜有過(guò)多的色彩變化，大致以不超過(guò)三種顏色為原則。平時(shí)，穿一些便裝也不是不可，也是比較不錯的選擇，但是參加正式、隆重的場(chǎng)合，則應穿禮服或西服。
西服被認做男士的臉面，要讓他增彩生活的話(huà)，有"六忌"需多多注意一忌西褲過(guò)短(標準長(cháng)度為褲長(cháng)蓋住皮鞋);
二忌襯衫放在西褲外;
三忌不扣襯衫紐扣;
五忌西服的衣、褲袋內鼓鼓囊囊;
六忌領(lǐng)帶太短(一般長(cháng)度應為領(lǐng)帶尖蓋住皮帶扣);
(襪子：不能白色，要與褲子和鞋的顏色協(xié)調)
儀表的禮儀14
物品上的準備準備一個(gè)筆記本，里面記錄有參加過(guò)求職面試的時(shí)間、各公司名字、地址、聯(lián)系人和聯(lián)系方法，面試過(guò)程的簡(jiǎn)單記錄、跟進(jìn)記錄等。求職記錄本應該隨時(shí)帶在身邊，以便記錄最新情況或供隨時(shí)查詢(xún)。除此以外，還應準備好筆、簡(jiǎn)歷、身份證、個(gè)人登記照，學(xué)歷證書(shū)、所獲獎勵證書(shū)等備查文件的正本和復印件。如果面試時(shí)公司人事主管提出查看一些文件的正本而面試者又沒(méi)有帶的話(huà)，是非常尷尬和不禮貌的，這是面試禮儀中最應該避免的疏漏。
形象上的準備：
1、女士著(zhù)裝要大方得體，應注意服飾整體的搭配，以簡(jiǎn)單樸素為主。不要穿超短裙，也不穿薄、透或緊繃的衣服;可穿西裝套裙。皮鞋要擦亮，鞋帶要系緊。昂貴的珠寶及飾品絕不適合佩戴，飾品數量也不宜過(guò)多。若擦香水，要用香味清新的，而不要用香氣過(guò)于濃烈或奇特的。
2、男士的穿著(zhù)以正式的西裝為宜，領(lǐng)帶要打端正。不管男士還是女士，在應聘時(shí)要注意自己的修飾，注意一些細節。女士著(zhù)裙裝時(shí)要穿絲襪，并隨時(shí)檢查是否有脫線(xiàn)或破損的情形。應試出門(mén)前要從頭到腳仔細檢查一遍自己的儀容，要使自己看上去干凈整潔。面試過(guò)程中的禮儀
�、�、應聘前不要喝酒、不吃蔥蒜等食物。
�、�、提前10分鐘趕到。最好提早出門(mén)，比原定時(shí)間早5-10分鐘到達面談地點(diǎn)。早到可先熟悉這家公司附近環(huán)境并整理儀容。
�、�、應聘時(shí)不要帶陪伴，帶陪伴說(shuō)明你缺乏自信。隨身公文包可放置于座位下右腳的旁邊，小型皮包則放置在椅側或背后，不可放置于考官辦公桌上。
�、苋魏吻闆r下都要注意進(jìn)房先敲門(mén)。
�、荽藨B(tài)度從容，有禮貌。眼睛平視，面帶微笑。坐姿要端正，兩手自然輕放在膝上，千萬(wàn)不要兩手下垂或抱在胸前，或背后交叉。
�、拮屑汃雎�(tīng)問(wèn)題，不要中途打斷�；卮饐�(wèn)題說(shuō)話(huà)清晰，音量適中。神情專(zhuān)注，切忌邊說(shuō)話(huà)邊整理頭發(fā)。
�、呤謩莶灰诉^(guò)多，需要時(shí)適度配合。
�、嗖灰弥骺脊俾�(tīng)不懂的方言。
�、岵灰c主考官爭辯，即使考官所提問(wèn)題非常不禮貌，身為求職者，也不能表現出不禮貌的言辭。你可以拒絕，但口氣及態(tài)度一定要溫和、婉轉。進(jìn)入面談辦公室前，可以嚼一片口香糖，消除口氣，緩和穩定緊張的情緒。但在, ^應聘時(shí)不能嚼口香糖，以免給人不穩重的感覺(jué)，也顯得不尊重對方。
儀表的禮儀15
一、結合活動(dòng)，禮儀教育課程化，幼兒園禮儀教育教案。
幼兒教育課程是對幼兒實(shí)施的有目的、有計劃的教學(xué)活動(dòng)，將幼兒禮儀教育納入幼兒教育課程中，旨在將幼兒禮儀教育作為一種有目的、有計劃實(shí)施幼兒素質(zhì)啟蒙教育的一種手段。
根據幼兒的年齡特點(diǎn)、實(shí)際情況及教學(xué)計劃，定期向幼兒展開(kāi)禮儀教育。
一方面，我們可以把禮儀教育的內容設計成幼兒喜歡的、易接受的教學(xué)內容，如故事、兒歌。
兒歌是孩子們非常喜歡的，通過(guò)孩子與家長(cháng)和老師自編及收集，使孩子們知道了那些是禮儀，禮儀都有那些行為，也了解了禮儀在生活中帶給我們的快樂(lè )。
如：《學(xué)做小客人》讓幼兒知道到了別人家做客時(shí)應該輕敲門(mén)，禮物要雙手送，在別人家不能吵鬧發(fā)脾氣，不能亂翻別人家的東西等。
《禮貌用語(yǔ)我知道》這首兒歌讓孩子們知道“請”“對不起”“別客氣”等禮貌的用語(yǔ)要常用。
另一方面，我們注重將禮儀教育滲透在各學(xué)科中，使幼兒時(shí)時(shí)刻刻受到良好行為習慣的熏陶，促進(jìn)幼兒全面和諧平衡地發(fā)展。
在美術(shù)活動(dòng)中，我們同樣可以對幼兒進(jìn)行禮儀教育，例如：手工課幼兒在操作的過(guò)程中不免要向其他幼兒借東西用，象剪刀、膠水等。
我們就要求幼兒在借東西的時(shí)候要講禮貌，要和別人說(shuō)“謝謝!”不小心把別人的作品弄壞了要說(shuō)“對不起”，需要別人幫忙時(shí)“請幫幫我”。
幼兒不但在操作活動(dòng)中得到了鍛煉，還懂得了一些禮儀方面知識的運用，可以說(shuō)是兩全其美。
例如：在體育活動(dòng)中，有的幼兒因跑、跳的時(shí)候撞到別人了，老師可以隨機教育，讓幼兒向別人說(shuō)“對不起”。
二、結合生活，禮儀教育實(shí)用化。
禮儀教育的內容涵蓋著(zhù)社會(huì )生活的各個(gè)方面。
從內容上看有儀容、舉止、表情、服飾、談吐、待人接物等;從對象上看有個(gè)人禮儀、公共場(chǎng)所禮儀、待客與作客禮儀、餐桌禮儀、饋贈禮儀、文明交往等。
而幼兒禮儀教育的基本內容分交往禮儀、就餐禮儀、儀表儀態(tài)禮儀。
交往禮儀包括問(wèn)候禮儀、同伴禮儀、做客和待客禮儀、接打電話(huà)禮儀、居住禮儀、公共場(chǎng)合禮儀。
就餐禮儀包括餐前禮儀包括餐前禮儀、使用餐具禮儀、就餐時(shí)的禮儀、餐后禮儀。
儀表儀態(tài)禮儀包括：儀容、形體禮儀、穿著(zhù)禮儀、坐立行的姿態(tài)。
因此，禮儀的內容決定了禮儀教育應是在生活中習得，并應用于生活中。
如：來(lái)園、離園能主動(dòng)向老師、阿姨鞠躬打招呼;能友好和同伴相處;能文明用餐;能安靜入睡，不影響他人睡眠等等。
雖然生活是自然、隨意、漫不經(jīng)心和未經(jīng)系統設計安排的，所以在在教育教學(xué)效果，沒(méi)有集體教學(xué)來(lái)得立竿見(jiàn)影。
但是生活又是日復一日的不斷重復，使得我們可以進(jìn)行長(cháng)期的規則，并日積月累的形成和鞏固良好的禮儀。
三、結合游戲，禮儀教育輕松化。
游戲是孩子們最喜歡的活動(dòng)，通過(guò)游戲孩子們不但鞏固了禮儀教育，并理解其行為背后的意義。
在游戲中，幼兒為了把游戲玩好，在與同伴交往，與材料交互作用過(guò)程中樂(lè )意抑制自己的行為，特別是角色游戲。
幼兒在扮演角色過(guò)程中要實(shí)現角色轉換，進(jìn)入他人角色并體驗他人情感和經(jīng)驗，從而易習得該角色的行為。
為此，我們盡量創(chuàng )造條件開(kāi)展角色游戲。
如：為了加強幼兒的禮貌教育，引導幼兒學(xué)習說(shuō)不同的禮貌用語(yǔ)。
我們開(kāi)設了“娃娃商場(chǎng)”游戲，要求營(yíng)業(yè)員面帶微笑，熱情接待，會(huì )說(shuō)“你好，請問(wèn)想買(mǎi)什么?”顧客會(huì )說(shuō)：“謝謝，麻煩你了!”在“娃娃家”開(kāi)展“做客”游戲，讓幼兒學(xué)會(huì )說(shuō)：“請進(jìn)，請坐，請喝茶”，通過(guò)這類(lèi)游戲，使幼兒得到良好的禮儀習慣練習，使孩子們良好的禮儀習慣得到進(jìn)一步的鍛煉為了使禮貌用語(yǔ)產(chǎn)生行為效應，讓孩子們真正養成習慣，我們指導幼兒將游戲中對角色的禮貌要求遷移到晨間入園、課間交往、家庭生活、社會(huì )活動(dòng)之中，讓孩子習得良好行為規范，教案《幼兒園禮儀教育教案》。
四、結合孩子，禮儀教育人性化。
目前幼兒園的孩子已經(jīng)大部分是獨生子女，由于家庭教育的失誤，其大部分都一定程度上具有不良個(gè)性品質(zhì)，如自私、愛(ài)發(fā)脾氣、任性固執、聽(tīng)不得批評、打人、不懂得向人道歉、不愛(ài)惜公物、遇到困難愛(ài)哭等等。
因此，對獨生子女幼兒進(jìn)行德育一定要因材施教，即要根據幼兒的身心發(fā)展特點(diǎn)采取有效的教育方法。
如對待性格怯懦的幼兒，應以培養勇敢品質(zhì)為主;對待個(gè)性霸道的幼兒，應以培養寬容、和諧與人為善的個(gè)性為主;對待貪占他人物品的幼兒應以培養誠實(shí)品質(zhì)為主;對待逆反個(gè)性較強的幼兒，應采取綜合訓練方式，對其進(jìn)行不良個(gè)性的矯正訓練為主等等。
由于每個(gè)幼兒的家庭教育影響的環(huán)境和方式不同，他們對教師的教育方法也可能會(huì )產(chǎn)生不同的反應，這就要求教師必須要了解幼兒的不同心理特征，采取有效的方法進(jìn)行有的放矢地教育。
同時(shí)，禮儀教育的目的是讓幼兒懂得理解他人、尊重他人，但這一過(guò)程是漸進(jìn)的，也是漫長(cháng)的，因此對幼兒進(jìn)行禮儀教育，不能單純地以成人的標準來(lái)要求幼兒，否則，所謂的禮儀將成為童心的枷鎖，成為新的“三綱五�！�。
五、結合環(huán)境，禮儀教育滲透化。
不同的環(huán)境可以誘發(fā)不同的社會(huì )行為。
一個(gè)良好的積極的環(huán)境意味著(zhù)一個(gè)能夠誘發(fā)、維持、鞏固和強化積極的社會(huì )行為的環(huán)境。
良好的環(huán)境本身有消極意義上的良好和積極意義上的良好。
在消極意義上，積極良好的環(huán)境是指教師的言行舉止可以作為幼兒的表率，可以有意無(wú)意的引發(fā)幼兒的模仿和日積月累的強化鞏固。
因此在幼兒禮儀工作中，教師一定要注意自己的示范性影響。
教師應該不斷地加強自身修養，注意以身作則，主動(dòng)與幼兒、同事以及家長(cháng)打招呼，言談文明有禮;時(shí)時(shí)提醒自己不說(shuō)粗話(huà)，與人交往中做到“禮”字在先。
努力以自己的文明禮貌言行去感染幼兒，潛移默化地影響幼兒，讓幼兒在不知不覺(jué)中學(xué)到良好的行為。
在班級中逐漸形成了一種良好的禮貌言行風(fēng)氣。
在積極意義上，一個(gè)良好的環(huán)境所指的是教師所創(chuàng )設的條件、機會(huì )能夠影響幼兒活動(dòng)的方式，通過(guò)幼兒的活動(dòng)方式間接地影響幼兒的社會(huì )性行為。
首先，要創(chuàng )設良好的物質(zhì)環(huán)境，一個(gè)能夠充分滿(mǎn)足幼兒的活動(dòng)需要甚至刺激他們活動(dòng)需要的環(huán)境，努力為幼兒提供多種信息刺激和學(xué)習的機會(huì )。
我們可以利用廢舊物品自制了許多小玩意，在區域活動(dòng)中設立了“給小動(dòng)物喂食”“送圖形娃娃回家”等活動(dòng)角，供幼兒進(jìn)行扮演各種角色的游戲，并要求幼兒在玩中能禮貌地和同伴打招呼，請求別人幫忙時(shí)要有禮貌，給別人造成麻煩時(shí)要真誠地賠禮道歉……力求使幼兒在扮演各種角色游戲中進(jìn)一步練習良好的禮貌言行。
我們還在活動(dòng)室中有意布置一些有關(guān)禮貌言行的畫(huà)面，盡量使乏味的禮貌用語(yǔ)具體化、情境化。
設計的環(huán)境，使其具有暗示性。
在美工區里放一個(gè)紙簍，可以起到暗示幼兒不隨地扔垃圾。
同時(shí)，我們還設立了禮貌言行評比欄，隨時(shí)對幼兒的每一點(diǎn)進(jìn)步都以鼓勵和贊揚，進(jìn)一步調動(dòng)幼兒的積極性和主動(dòng)性。
六、結合家庭，禮儀教育連貫化
在幼兒進(jìn)行禮儀教育時(shí)，如果在家庭沒(méi)有以同樣的禮儀規范來(lái)要求幼兒，那之間就會(huì )出現教育斷層。
而這樣的斷層，一來(lái)對幼兒園的教育不能及時(shí)鞏固，若有的家庭沒(méi)有認識到禮儀教育的重要性，家長(cháng)本身的禮儀習慣不當的話(huà)，則大大影響了幼兒園的教育，有可能使幼兒出現反復現象。
另外，幼兒在家庭中的時(shí)間要多于在幼兒園的時(shí)間，由于父母與幼兒的親情關(guān)系的影響，他們往往對來(lái)自家庭中的教育因素的影響接受得更快一些，更多一些。
所以要培養幼兒的禮儀，必須要有家庭教育的配合，使禮儀教育連貫起來(lái)，才能達到預期的教育目的。
因此教師應該與家長(cháng)保持經(jīng)常性的聯(lián)系，教師首先要了解幼兒在家庭中的活動(dòng)與表現，掌握幼兒在家庭中變化的情況，以便采取有效的教育措施。
同時(shí)教師還應向家長(cháng)介紹幼兒在園內的學(xué)習情況和表現，宣傳幼兒園的教育主張和對幼兒禮儀教育的要求，促使家長(cháng)能夠按照幼兒園的教育要求在家庭中對幼兒進(jìn)行禮儀教育，才能使幼兒的禮儀得到提升。
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