如何進(jìn)行生涯規劃

如何進(jìn)行生涯規劃

首先介紹一些實(shí)用的方法來(lái)協(xié)助個(gè)人做生涯規劃。當我們在面對不
知的未來(lái)時(shí)我們必須去控制的二個(gè)因素為：自我與環(huán)境。因為「自我」
為生涯規劃的起點(diǎn)與實(shí)踐者，故做好自我管理是生涯規劃的基礎，如能
將自我管理做的很徹底，那麼生涯規劃在執行時(shí)勢必會(huì )更加順利；這是
因為你比別人都要了解自我並且能控制自我的原故。下方即為一自我管
理表，最內的方格中所述的五項為個(gè)人應具備的基本項目，漸次向外的
方格乃是利用其格內所述的〞資訊〞、〞潛能〞來(lái)將個(gè)人生活的領(lǐng)域更
為擴大且更為充實(shí)。（這篇有點(diǎn)八股喔�。�

--------------------------------------------------------------------------------

　�。保�自我管理：

　　　　　　　　　　　　　　　┌───────────────┐
　�。幔�行動(dòng)：指的是一切事物　│　　　　　　潛　能　　　　　　│
　　　　　　　或計劃，必需要　│　┌───────────┐　│
　　　　　　　實(shí)際的去做並確　│　│　　　　資　訊　　　　│　│
　　　　　　　實(shí)的去完成它�！々Α々Α々癌ぉぉぉぉぉぉぉ础々Α々�
　　　　　　　　　　　　　　　│　│　│＼行　　　方／│　│　│
　�。猓�方法：是處理事物的技　│　│　│動(dòng)＼　　�。�法│　│　│
　　　　　　　巧及概念�！　　々Α々Α々Α　。苣浚�　　│　│　│
　　　　　　　　　　　　　　　│　│　│　　　〤　　　│　│　│
　�。悖�目標：訂定生活的目標　│　│　│　�。瘶耍堋　々Α々Α々�
　　　　　　　，使得生活有一　│　│　│�。�　　�。苄末Α々Α々�
　　　　　　　理想可以去追求。│　│　│／康　　　理＼│　│　│
　　　　　　　　　　　　　　　│　│　└───────┘　│　│
　�。洌�健康：健康的身體是一　│　│　　　　　　　　　　　│　│
　　　　　　　切的根本�！　　々Α々俯ぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉぉ肌々�
　　　　　　　　　　　　　　　│　　　　　　　　　　　　　　　│
　�。澹�心理：個(gè)人在生活中對　└───────────────┘
　　　　　　　事物的看法、態(tài)　　　　�。ㄗ晕夜芾硪蛩乇恚�
　　　　　　　度及價(jià)值觀(guān)。

ｆ．資訊：時(shí)時(shí)刻刻吸收知識和技巧才能提昇自己的能力。

ｇ．潛能：提醒每個(gè)人均有無(wú)比的潛力可以發(fā)揮，是沒(méi)有上限的。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　〔檢查站：依照上表，考量一下個(gè)人的情況吧！〕


�。玻�製作生涯規劃表

　此表可兼顧到環(huán)境及個(gè)人的因素，我們可以利用6Ｗ的考慮方式：
WHO、WHEN、WHY、WHAT、WHERE、HOW來(lái)配合製表時(shí)
的思考因素以彌補自我思考時(shí)的不足部分，除此之外，也應參考配偶或
朋友的意見(jiàn)，俾使考慮的事物更為周全、更具實(shí)用性。

�。幔�首先決定所要考慮的項目，如：購屋、保險、教育費用等。

�。猓�其次決定年齡的級距，一般以一年為單位較合適，亦可視實(shí)計需
　　　要而有所增減，半年、二年、五年亦可。

�。悖�定出每個(gè)項目的目標，例如：25坪的房子、生死合險、二百萬(wàn)的
　　　教育費用等。

�。洌�填入達成此目標的過(guò)程中所應做的事情（即階段性任務(wù)），例如
　　　你想在30歲購屋，則你在此時(shí)需要一筆錢(qián)當頭期款。

�。澹�做整體的檢視和全盤(pán)的考慮，並注意各個(gè)計劃間的協(xié)調性、可能
　　　性，最後再加以修改，例如：經(jīng)濟狀況能否配合等。

�。妫�定期拿出此表，考量最新的情況及未來(lái)的走向並酌量修改。

�。纾�ＤＯＩＴ！


　生涯規劃總表


項目　二
百
萬(wàn)
頭
款房貸每月2.5萬(wàn)　　　　　　　　階段性任務(wù)



　目標

購屋　　　�。�－－－－－－｜25坪房子
　　
～～～　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～～～
　　　

　　　15　20　25　30　35　40　45　50　55　60　65　70　75歲



求職實(shí)務(wù)
|應徵與升遷的要素|求職的思考方向|建議|結論|

應徵與升遷的要素

　　轉眼間快樂(lè )的學(xué)生時(shí)光就過(guò)了，即將要踏入社會(huì )工作的新鮮人，要
如何來(lái)選擇一份職業(yè)呢？或是你想要轉換工作，要如何抉擇呢？

　　首先我們來(lái)了解就業(yè)市場(chǎng)供需雙方的心態(tài)，求職者不外想找份錢(qián)多
、事少、離家近、主管疼、異性多的工作，但這麼好的的一份
工作有誰(shuí)會(huì )不想要？由於僧多粥少才造就了這個(gè)社會(huì )的競爭，因此相對
的，求才單位當然望能千中選一，選擇最優(yōu)秀的人來(lái)為公司服務(wù)。

　　所以如何在競爭中超越他人並被千中選一，以下我們可以做個(gè)小
遊戲來(lái)幫助我們了解自己的條件。請您回答每一題，並在（�。┲薪o予
０、１、２的分數。


�。ā　。�１．您的學(xué)歷是：（０）高中(含)以下
　　　　　　　　　　　　�。ǎ保┐髮W(xué)或專(zhuān)科
　　　　　　　　　　　　�。ǎ玻┭芯克�以上

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