怎樣克服面試時(shí)的緊張情緒(1)
緊張，心慌，心神不定，張不開(kāi)嘴，心里七上八下，腦子里一片空白，盼望著(zhù)趕快謝幕�！ 〔缓�，你得了舞臺恐懼癥了�！ ÷�(tīng)說(shuō)過(guò)這個(gè)詞嗎？ 歡迎光臨本俱樂(lè )部，緊張的人大有人在，領(lǐng)導人威廉？赫特向旅行雜志透露：“我曾經(jīng)也有過(guò)可怕的舞臺恐懼癥�！ ‘敃r(shí)，我的嘴不聽(tīng)使喚了，怎么也張不開(kāi)，所以不得不背向觀(guān)眾，用手指把它撬開(kāi)�！岸鄶等碎_(kāi)始面試或者演講時(shí)都會(huì )發(fā)抖，我也不例外�！ ∽餮葜v時(shí)，我會(huì )感到喉嚨干澀，滿(mǎn)腦子是恐慌，什么都不記得了�！ 〉俏冶仨殲槲业木蜆I(yè)專(zhuān)欄做宣傳，雖然我極不情愿�！ ∮幸淮�，在奧蘭多，一位與我同臺演講的著(zhù)名演說(shuō)家看到我講演時(shí)一直在哆嗦，之后她把我叫到一旁，給我提了條建議，讓我受益終生�！ 槭裁磿�(huì )緊張？ 因為怕別人說(shuō)你愚蠢可笑：人們之所以緊張，是因為把注意力都集中在自己身上�！ ≡囍�(zhù)將注意力集中在傳道授業(yè)解惑的快樂(lè )上�！ ≡谂_上，要全身心地投入表演，而不要胡思亂想�！ ξ襾�(lái)說(shuō)，那些至理名言就是鎮定劑，之后，我在臺上再也沒(méi)緊張過(guò)�！ ∵@多虧了老師獨到見(jiàn)解的指教�！ ≡趺磳⑵涓吨T實(shí)踐呢？ 準備面試和準備演講一樣，都要克服緊張情緒�！ ≡E竅就是首先把那些怪念頭拋開(kāi)，全身心地投入到表演中�！ ∵@場(chǎng)表演是你嘔心瀝血的結果，要慎重！本章就是要幫助你為自己塑造一個(gè)完美無(wú)比的面試形象�！ ⊥瓿苫竟ぷ骱�，在每場(chǎng)面試前，當然還要根據事先對招聘企業(yè)的調查了解情況潤色一下自己的表演�！ ∫坏┲雷约旱馁Y料不受歡迎或招聘者對自己的認可程度，就有可能開(kāi)始緊張了，盡量把注意力轉移到迎合觀(guān)眾的口味上，竭盡全力滿(mǎn)足招聘單位的需求�！ ∏杏洠鹤⒁庥^(guān)眾的一舉一動(dòng)，而不要太在意自己�！ “炎⒁饬性谟^(guān)眾身上能夠有效地緩解緊張情緒�！ ≡诮榻B其他排練技巧之前，首先簡(jiǎn)明扼要地重述三個(gè)關(guān)鍵步驟，從而讓你胸有成竹、泰然自若地參加面試表演，還會(huì )博得全場(chǎng)喝彩�！ �1.熟練并潤色基本的推銷(xiāo)行話(huà)�！ ≈雷约河心男┘寄�，反復排練直到能對面試官的問(wèn)題對答如流，而且表演技術(shù)嫻熟精湛�！ �2.將推銷(xiāo)行話(huà)個(gè)性化�！ ≌{查了解每一家招聘企業(yè)，將基本表演賦予自己的個(gè)性�！ �3.聚焦觀(guān)眾�！ ∮^(guān)察你的技能是否能夠迎合觀(guān)眾的需要并且得到認可，而不要太在意自己或認為自己表現得不好�！ 「嗤晟莆枧_表演的技巧 明星上臺時(shí)，會(huì )向舞臺兩側及前后的觀(guān)眾招手歡呼�！ ∷麄冇斜硌莸奶熨x，而且能憑著(zhù)無(wú)比的自信和超凡的魅力，徹底贏(yíng)得觀(guān)眾的喜愛(ài)�！ ∫痪湓�(huà)：明星都有臺風(fēng)�！ ∨_風(fēng)是指在舞臺上無(wú)拘無(wú)束、放松自信地表演�！ ∪绾尾拍芘囵B那種風(fēng)度和氣質(zhì)呢？ 最簡(jiǎn)單的辦法就是反復排練直到見(jiàn)效�！ 〔既R爾克利夫學(xué)院的菲爾？海教授建議說(shuō)：如果你已經(jīng)預演了許多場(chǎng)，那么最后那場(chǎng)真正的面試，對你而言“只不過(guò)是又一次練兵”，肯定也是最棒的一場(chǎng)�！ ∠旅鎸⒔榻B一種系統的方法�！ �(xiě)一份個(gè)人技能表 選擇至少五種你最想給面試官留下深刻印象的主要技能，對每種技能作簡(jiǎn)要的陳述�！ ∧阌心奈宸N優(yōu)勢？ 1. 2. 3. 4. 5.大聲演練 共2頁(yè): 1 [2]
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