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職場(chǎng)心理資本
職場(chǎng)心理資本1
心理資本至少包含以下幾個(gè)方面：
希望：一個(gè)沒(méi)有希望、自暴自棄的人不可能創(chuàng )造什么價(jià)值。
樂(lè )觀(guān)：樂(lè )觀(guān)者把不好的事歸結到暫時(shí)的原因，而把好事歸結到持久的原因，比如自己的能力等。
韌性：從逆境、沖突、失敗、責任和壓力中迅速恢復的心理能力。
主觀(guān)幸福感：自己心里覺(jué)得幸福，才是真正的幸福。
情商：感覺(jué)自己和他人的感受、進(jìn)行自我激勵、有效地管理自己情緒的能力。
組織公民行為：自覺(jué)、自發(fā)地幫助組織、關(guān)心組織利益，并且維護組織效益的行為，它并非直接由正式的'賞罰體系引起。
由于人的潛力巨大，所以相對于資金、市場(chǎng)和技術(shù)資本，心理資本的升值空間是最大的，最好的心理資本可以帶來(lái)決定性的競爭優(yōu)勢。擁有過(guò)人的心理資本的個(gè)人，能承受挑戰和變革，可以成為成功的員工、管理者和創(chuàng )業(yè)者，從逆境走向順境，從順境走向更大的成就。自信、樂(lè )觀(guān)、堅韌的人，勇于創(chuàng )新，敢于創(chuàng )新，能夠因地制宜地將知識和技能發(fā)揮最大限度的作用，成就自己也成就了所屬企業(yè)。
對于企業(yè)而言，擁有出色的企業(yè)精神、團隊文化、心理資本優(yōu)秀的管理者和員工，就具備了最有價(jià)值的核心競爭力。正是由于這個(gè)原因，使得很多的企業(yè)敢說(shuō)，你能挖走我的人，但你不能復制我的精神和文化！
職場(chǎng)心理資本2
未來(lái)學(xué)家弗里德曼在《世界是平的》一書(shū)中預言：“二十一世紀的核心競爭力是態(tài)度�！彼倪@番言論告訴我們，積極的心態(tài)已經(jīng)成為當今世紀比黃金還要珍貴的最稀缺的資源，它是個(gè)人決勝于未來(lái)最為根本的心理資本，是縱橫職場(chǎng)最核心的競爭力。
企業(yè)在市場(chǎng)上的競爭表面上看是品牌、產(chǎn)品、價(jià)格、服務(wù)的競爭，實(shí)質(zhì)上卻是企業(yè)所有員工的品質(zhì)和心態(tài)的競爭；職場(chǎng)上的競爭表面上看是能力、職位、業(yè)績(jì)、關(guān)系的競爭，實(shí)質(zhì)上卻是員工職業(yè)心態(tài)和人生態(tài)度的競爭。
很多的現代管理者越來(lái)越重視人才的心態(tài)素養。某跨國公司人力資源部總監認為：“許多人都很有能力，但并不是所有有能力的人都能進(jìn)入我們公司。因為，除了能力，我們更看重一個(gè)人的“工作態(tài)度”如何，是不是擁有積極的心態(tài)，遇事能否主動(dòng)想辦法解決，而不是老說(shuō)一些沒(méi)用的話(huà)，動(dòng)不動(dòng)就這也不行那也不行。這種人不適合我們公司！”
某公司的一位員工雖然已經(jīng)工作了近十年，但他總是抱著(zhù)“我只是被雇來(lái)的，做多做少一個(gè)樣”的心態(tài)來(lái)工作，工作上也從來(lái)沒(méi)有什么出色的業(yè)績(jì)，因此，10年來(lái)他的薪水從不見(jiàn)漲。
有一天，他終于忍不住向老板大訴苦水。老板對他說(shuō)：“你雖然在公司待了近10年，但你的工作經(jīng)驗卻和只工作了1年的員工差不多，能力也只是新手的水平�！�
這名員工在他最寶貴的'10年青春中，除了僅僅得到10年的薪水外，其他卻一無(wú)所獲，這是一件多么遺憾的事情！由此看出，有一個(gè)良好的心態(tài)對于我們的工作甚至職業(yè)前景是多么的重要。
在工作中，如果時(shí)刻保持一種積極向上的心態(tài)，保持一種主動(dòng)學(xué)習的精神，其實(shí)，我們每個(gè)人都可以做得更好。如果我們不懂得珍惜自己的工作，從而懶惰怠慢、不求進(jìn)取，那么，我們注定在工作上會(huì )和那位“十年新手員工”有著(zhù)相同的命運。
美國成功學(xué)院對1000名世界知名成功人士的研究結果表明，積極的心態(tài)決定了成功的85%！對比一下身邊的人和事，我們不難發(fā)現，有的員工是先進(jìn)、是模范，并且取得了出色的工作業(yè)績(jì)；有的員工盡管有過(guò)多年的工作經(jīng)歷，卻連自己的本職工作都難以勝任。他們真正的區別，其實(shí)就在于對工作態(tài)度的認識不同，在于誰(shuí)更積極、更努力、更認真、更負責，在于誰(shuí)對待工作是盡心盡力、積極進(jìn)取，誰(shuí)對待工作是敷衍了事、安于現狀，而不僅僅是聰明才智、業(yè)務(wù)技能或工作能力上產(chǎn)生的差距。
的確，在一個(gè)既定的規則框架內，如果你沒(méi)有能力改變規則，那么，你首先就要反躬自身，調整好自己的心態(tài)。我們每個(gè)人雖然都無(wú)法決定自己人生的開(kāi)場(chǎng)和結局，也不能控制別人的思想或行動(dòng)，但是我們可以選擇自己心態(tài)的好與壞。
事實(shí)上，無(wú)論哪個(gè)領(lǐng)域的成功者，他們的共同特質(zhì)就是在心態(tài)上超人一等，他們具有踏實(shí)肯干、積極進(jìn)取、服從自律、認真負責、心懷感恩、團結協(xié)作等積極的良好心態(tài)。這是一個(gè)稱(chēng)職的員工應該具備的基本特質(zhì)。
心態(tài)積極的人，知道自己工作的意義和責任，并且永遠保持著(zhù)全力以赴的工作態(tài)度。他們在為企業(yè)創(chuàng )造價(jià)值和財富的同時(shí)，也在不斷豐富和完善著(zhù)自己的職業(yè)人生。一個(gè)企業(yè)的成敗與否，與這部分員工有著(zhù)密不可分的聯(lián)系。他們是每一個(gè)企業(yè)、每一位老板都極力尋求的人才，他們才是所有組織最器重的員工。
在職業(yè)生涯的第一步就選擇好自己的職業(yè)態(tài)度，將使你成為職場(chǎng)中的一棵常青樹(shù)。相反，工作中偷懶、抱怨、投機取巧、麻木不仁，對領(lǐng)導分派的任務(wù)眼高手低、吹毛求疵、找借口推脫等等消極被動(dòng)的不良心態(tài)，都會(huì )影響員工個(gè)人未來(lái)的職業(yè)前途。
職場(chǎng)心理資本3
近兩年，“心理資本”作為一個(gè)全新的概念，影響越來(lái)越大。所謂心理資本，說(shuō)的是“你是誰(shuí)”，也就是指一個(gè)人的心理狀態(tài)、心理素質(zhì)。任何人，不論是管理者還是員工，都有一個(gè)心理資本，資本狀況是優(yōu)良還是糟糕，對工作業(yè)績(jì)至關(guān)重要。
其實(shí)，對人的心理狀態(tài)和心理素質(zhì)的關(guān)注一直都有，但是直到最近，才把它作為企業(yè)或者職場(chǎng)上的一種資本概念提出來(lái)，并加以系統的分析研究。心理資本至少包含以下幾個(gè)方面：
韌性：
從逆境、沖突、失敗、責任和壓力中迅速恢復的心理能力。
主觀(guān)幸福感：
自己心里覺(jué)得幸福，才是真正的幸福。
情商：
感覺(jué)自己和他人的感受、進(jìn)行自我激勵、有效地管理自己情緒的.能力。
希望：
一個(gè)沒(méi)有希望、自暴自棄的人不可能創(chuàng )造什么價(jià)值。
樂(lè )觀(guān)：
樂(lè )觀(guān)者把不好的事歸結到暫時(shí)的原因，而把好事歸結到持久的原因，比如自己的能力等。
組織公民行為：
自覺(jué)、自發(fā)地幫助組織、關(guān)心組織利益，并且維護組織效益的行為，它并非直接由正式的賞罰體系引起。
由于人的潛力巨大，所以相對于資金、市場(chǎng)和技術(shù)資本，心理資本的升值空間是最大的，最好的心理資本可以帶來(lái)決定性的競爭優(yōu)勢。擁有過(guò)人的心理資本的個(gè)人，能承受挑戰和變革，可以成為成功的員工、管理者和創(chuàng )業(yè)者，從逆境走向順境，從順境走向更大的成就。自信、樂(lè )觀(guān)、堅韌的人，勇于創(chuàng )新，敢于創(chuàng )新，能夠因地制宜地將知識和技能發(fā)揮最大限度的作用，成就自己也成就了所屬企業(yè)。
對于企業(yè)而言，擁有出色的企業(yè)精神、團隊文化、心理資本優(yōu)秀的管理者和員工，就具備了最有價(jià)值的核心競爭力。正是由于這個(gè)原因，使得很多卓越的企業(yè)敢說(shuō)，你能挖走我的人，但你不能復制我的精神和文化！
這些心理資本，無(wú)論對于企業(yè)還是個(gè)人，都可以有意識地去獲得、保持和提升。如果企業(yè)仍然只強調資金、市嘗和技術(shù)，個(gè)人的充電仍然只局限于知識和技能，那必定會(huì )落后于時(shí)代競爭的步伐。通過(guò)拓展訓練等活動(dòng)，認識和提升自我，激發(fā)自我潛能，建設企業(yè)文化，將是終身學(xué)習的一項重要內容。
職場(chǎng)心理資本4
去年以來(lái)，某私營(yíng)企業(yè)總經(jīng)理王鵬在選擇公司培訓內容上，做了一些新調整，從純粹的營(yíng)銷(xiāo)、財務(wù)、管理等技巧培訓，漸漸轉向偏重員工心理、溝通等方面的培訓和體驗。在昨日的采訪(fǎng)中，王鵬告訴記者，對員工“心理資本”的投入，使他初嘗甜頭，且發(fā)生著(zhù)直觀(guān)的作用。
據王鵬介紹，以往在企業(yè)中，執行力不強是個(gè)令他十分頭疼的事情，遇到問(wèn)題互相推諉，員工積極性不高，矛盾多樣化，就他自己來(lái)說(shuō)，管理培訓聽(tīng)過(guò)不少，可在實(shí)際運作中似乎作用不大，有時(shí)他也會(huì )跟管理層談話(huà)，可一個(gè)人做那么多人的思想工作實(shí)在太累，何況自己的精力和能力都有限。
“員工個(gè)體間的心理狀態(tài)和心理素質(zhì)，會(huì )互相影響，加強員工心理素質(zhì)的培訓至關(guān)重要，團隊強大的心理資本，也是企業(yè)快速發(fā)展的資本�！蓖貔i說(shuō)。
“最近的幾次培訓很新穎，也很人性化，觸動(dòng)了心靈，真正開(kāi)始審視自己�！币患也惋嫻静少彶拷�(jīng)理黃丹（化名）參加了幾次關(guān)于“九型人格”的培訓，他告訴記者，通過(guò)這樣的培訓，他漸漸真正了解了自己的個(gè)性和優(yōu)劣勢，開(kāi)始反思以往工作中，一些思維是否需要改觀(guān)，而思維會(huì )關(guān)系到一生的發(fā)展。
一次競崗失敗，使某貿易公司職員張東林（化名）開(kāi)始反思，來(lái)公司已有4年，銷(xiāo)售業(yè)績(jì)不在話(huà)下，可他脾氣不太好，有時(shí)明明是好心，說(shuō)出來(lái)的話(huà)總是很難聽(tīng)，得罪了不少同事，甚至影響到工作，而比他晚來(lái)一年的同事小林則完全不同，遇事一向冷靜，對人溫和，思維方式積極，小林的個(gè)人魅力使他競崗成功。去年下半年，張東林自費參加了某高校心理咨詢(xún)培訓班�！拔业谝淮伍_(kāi)始關(guān)注自己的內心，試著(zhù)改變，周?chē)苍谇娜话l(fā)生著(zhù)變化�！睆垨|林告訴記者，現在遇到問(wèn)題，他總在調整心態(tài)，試著(zhù)讓自己從新的角度和方式解決問(wèn)題�！坝袝r(shí)人與人之間，更在于心態(tài)或心理素質(zhì)上的競爭，獲得成功的`人，往往也是情商高的人�！睆垨|林說(shuō)。
“我不主張帶著(zhù)情緒或心理負擔工作，我要教我的員工如何面對壓力，也要給他們疏導壓力的機會(huì )�！币患曳康禺a(chǎn)公司總經(jīng)理萬(wàn)先生坦言，團隊核心力量在于員工內心的強大，除了常規的業(yè)務(wù)培訓，他開(kāi)始關(guān)注更為人性化的東西，企業(yè)每周五下午的部門(mén)經(jīng)理會(huì )議，留給大家“發(fā)牢騷”、提意見(jiàn)的時(shí)間，漸漸形成了暢所欲言的氛圍，背后說(shuō)小話(huà)、發(fā)牢騷的現象漸漸少了。
國家經(jīng)理人湖北認證中心主任鄭鵬告訴記者，關(guān)注員工心靈成長(cháng)，漸漸被越來(lái)越多的管理者所認同，人的心理資本的積累與成長(cháng)，是21世紀人才與企業(yè)競爭要素，無(wú)論對于企業(yè)，還是針對個(gè)人發(fā)展，重新認識自我，挑戰自我，樂(lè )觀(guān)自信、勇于抗壓，這都是全新的課題，也是形成獨特和堅韌企業(yè)文化不可或缺的因素。
職場(chǎng)心理資本5
她們專(zhuān)注于自己的重要目標，不左顧右盼，不拖泥帶水。她們做的是舉足輕重的事，而且絕不拖到最后關(guān)頭草草了事。她們不是瞎忙，而是忙得有價(jià)值。她們會(huì )把自己的才華、精力、知識運用得淋漓盡致。她們一心努力，是為了做好必須完成的工作，而不是只做她們喜歡做的事，或只交往喜歡的人。
堅定不移的理想
她們有非常明確的目的.、肯定的目標，知道自己要什么，不會(huì )輕易被外人的看法動(dòng)搖。她們意志堅強，對事情有主見(jiàn)。正因為她們決心堅定，最后才有豐收。這種人是標準的“雖千萬(wàn)人吾往矣”。
全神貫注做最重要的事
她們專(zhuān)注于自己的重要目標，不左顧右盼，不拖泥帶水。她們做的是舉足輕重的事，而且絕不拖到最后關(guān)頭草草了事。她們不是瞎忙，而是忙得有價(jià)值。她們會(huì )把自己的才華、精力、知識運用得淋漓盡致。
她們一心努力，是為了做好必須完成的工作，而不是只做她們喜歡做的事，或只交往喜歡的人。她們愿意不計心力，投入全部精力，讓周?chē)娜讼矚g與自己打交道，與己方便以使自己完成任務(wù)。
為自己的行動(dòng)負責
她們不找借口，不怪別人，不發(fā)牢騷，不吐苦水。遇到錯事會(huì )先從自己身上找原因，不會(huì )推卸責任。
勇于做決定
她們只針對重點(diǎn)思考，在適當的深思熟慮后做出決定，而且絕不拖延，立刻就做!
勇于認錯
要是犯了錯，就勇敢承認，動(dòng)手改進(jìn)，繼續往下做。不要找理由解釋?zhuān)駝t只是浪費時(shí)間、精力、金錢(qián)和其他的寶貴資源。
自立自強
她們具備成功所需的才華和本領(lǐng)，而且充滿(mǎn)自信。
職場(chǎng)心理資本6
一晃春節的七天長(cháng)假，在“除舊迎新、吉祥歡樂(lè )”的春節主題中悄然離去。對中國人來(lái)說(shuō)，春節絕不僅僅意味著(zhù)“休息”和“放假”，它更多的是體現著(zhù)一種文化、一種氣氛、一種情結。
這種情結深深地印在每個(gè)人的心里，令人回味無(wú)窮。于是有人興奮、有人快樂(lè )、有人悲觀(guān)、有人沮喪，如果不及時(shí)調整心態(tài)，會(huì )使人靜不下心、干不了活，更有甚者，有人會(huì )因心理失衡而引發(fā)悲劇發(fā)生。
以良好的心態(tài)回歸日常生活，是健康理念的一個(gè)內涵。世界衛生組織認為健康的基石是由四個(gè)方面組成：“合理膳食、適當運動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡�！�
前三個(gè)內容，已經(jīng)被越來(lái)越多的人接納，并實(shí)施于行動(dòng)，對心理平衡許多人的理解還存在誤區。
比如，常見(jiàn)的焦慮癥、強迫癥，就是因為一些人在春節期間錯誤地理解送禮，他們不是按照我國的習俗，送健康、送友誼、送快樂(lè )……而是盲目地攀比，結果送禮送得自己經(jīng)濟緊張，影響了節后的生活。還有的擔心送得不合適，又要讓人說(shuō)閑話(huà)；不送又怕得罪人。于是，送的對不對、送的周全不周全，是否還有該送的沒(méi)送等問(wèn)題困擾著(zhù)人們，由此引發(fā)節后的恐懼和煩惱，雖然知道已經(jīng)過(guò)完節了想也沒(méi)有意義，但就是克制不了自己，因此上班后整天無(wú)精打采的。此種情況需要當事人調整認知。
還比如，節日聚會(huì )時(shí)，看到他人經(jīng)濟條件好，衣著(zhù)打扮比較入時(shí)，而自己的衣著(zhù)很一般，于是就不愿意和人家說(shuō)話(huà)，甚至找借口提前離席。即使勉強留下來(lái)也是悶悶不樂(lè )，很掃親友的興。這種狀態(tài)就是自卑心理在作怪。如果，在節后這種情緒依然存在，甚至越來(lái)越重，請立即尋求心理咨詢(xún)師的心理疏導，否則會(huì )影響工作和生活。
再比如，節日期間親朋好友聚會(huì )時(shí)，大家一邊吃飯一邊訴說(shuō)親情、友情、和愛(ài)情，回憶過(guò)去的美好時(shí)光，憧憬未來(lái)的幸福。此時(shí)，大多數人不以職務(wù)、金錢(qián)、地位來(lái)炫耀自己，但是有部分人，不顧及他人的感受，自戀心理嚴重，不停地炫耀自己，貶低他人，讓在座的親朋好友高興而來(lái)，掃興而去。這種“以自我為中心”的行為是心理不成熟和心理失衡具體表現，也是造成人際關(guān)系緊張的主要原因。如果節后還對此事耿耿于懷，說(shuō)明當事人的心理康復能力較差，需要求助社會(huì )支持系統的幫助和心理疏導。
還有春節后，許多人依然沉迷在喝酒、打牌、上網(wǎng)中，不愿上班，即使上班了也表現萎靡不振，不愛(ài)說(shuō)話(huà)。曾有調查資料顯示，半數白領(lǐng)春節過(guò)后有上班恐懼癥。
那么，怎樣以良好的心態(tài)過(guò)好節后的日子呢？
首先，儲備心理資本，有了心理資本人就能遇事不慌、舉止得當、寬容大度、順其自然。
什么是心理資本？心理資本是個(gè)體在成長(cháng)和發(fā)展過(guò)程中表現出來(lái)的一種積極心理狀態(tài)，具體表現(1)為對工作、對生活有信心，并能付出必要的努力來(lái)獲得成功；(2)對現在和未來(lái)的成功有積極的樂(lè )觀(guān)態(tài)度(3)對未來(lái)充滿(mǎn)希望(4)對困擾自己的問(wèn)題和不如意的現狀有持之以恒的耐力去解決或改變。
其次：
1、按照日程安排工作和生活，不要給自己的'懶散找借口，常給自己心理暗示“節已經(jīng)過(guò)完了，該恢復常態(tài)了……”
2、如還有親友需要拜訪(fǎng)，一定要提前打招呼，免得不請自到或撲空，引起雙方心理上的不滿(mǎn)和猜疑。拜訪(fǎng)盡可能安排在周末或周六、日，以免體力不支。
3、多參加集體活動(dòng)，適當有些“從眾心理和行為”有利于矯正自我為中心的心理傾向。
4、與人交談時(shí)，多傾聽(tīng)，適時(shí)發(fā)表自己的看法，盡可能不打斷他人的講話(huà)，不樹(shù)敵、不隨意挖苦和諷刺他人，保持溝通順暢，信息多，便于對事情做出正確選擇。
5、每天有適當的戶(hù)外活動(dòng)，利用有氧運動(dòng)增強體質(zhì)，保持良好的精神狀態(tài)。
6、節日后飲食要注意合理搭配，盡量多吃蔬菜和水果，減少脂肪和食鹽的過(guò)量攝入。
7、保持充足的睡眠，睡眠充足能使人的“認知、情感、意向”三者協(xié)調統一，有利于正確理解領(lǐng)導的意圖，有利于各項工作順利開(kāi)展。
總之，春節后的心態(tài)調整，是健康和工作的需求，既需要良好的客觀(guān)環(huán)境，也需要個(gè)體的主觀(guān)努力。
職場(chǎng)心理資本7
1、堅定不移的理想
她們有非常明確的目的、肯定的目標，知道自己要什么，不會(huì )輕易被外人的看法動(dòng)搖。她們意志堅強，對事情有主見(jiàn)。正因為她們決心堅定，最后才有豐收。這種人是標準的“雖千萬(wàn)人吾往矣”。
2、全神貫注做最重要的事
她們專(zhuān)注于自己的重要目標，不左顧右盼，不拖泥帶水。她們做的是舉足輕重的事，而且絕不拖到最后關(guān)頭草草了事。她們不是瞎忙，而是忙得有價(jià)值。 她們會(huì )把自己的才華、精力、知識運用得淋漓盡致。她們一心努力，是為了做好必須完成的工作，而不是只做她們喜歡做的事，或只交往喜歡的人。她們愿意不計心力，投注全付精神，讓周?chē)娜讼矚g與自己打交道，與己方便以使自己完成任務(wù)。
3、為自己的行動(dòng)負責
她們不找借口，不怪別人，不發(fā)牢騷，不吐苦水。
4、勇于做決定
她們只針對重點(diǎn)思考，參酌相關(guān)事實(shí)，在適當的深思熟慮后，做出決定。而且絕不拖延，立刻就做!
5、勇于認錯
要是犯了錯，就勇敢承認，動(dòng)手改進(jìn)，繼續往下做。不要找理由解釋?zhuān)駝t只是浪費時(shí)間、精力、金錢(qián)和其他的寶貴資源。
6.自立自強
她們具備成功所需的才華和本領(lǐng)，而且充滿(mǎn)自信。
職場(chǎng)女強人的6個(gè)心理動(dòng)員
為了鍛煉自己的成功動(dòng)機，你只需這么做：
1、改變對成功消極的態(tài)度
在你每天的用語(yǔ)中，用“能夠”代替“不能”和“可能”。這適用于你遇見(jiàn)的大約95%的難題。在你每天的用語(yǔ)中，用“決心”代替“嘗試”。樹(shù)立新的生活態(tài)度，增進(jìn)成功的可能。在心中不斷重復：“我想要——我能!”養成習慣。增加簡(jiǎn)單的、新的、正面的自我暗示詞匯。
2、集中注意力做最重要的事
迫使自己把注意力和能力集中到既定的計劃和目標上，忘掉失敗。相信失敗乃成功之母。集中你的`全部能力，全神貫注于當前要完成的目標上。做到有始有終。
3、制定短期的計劃
列出當前最重要的要求和希望，然后寫(xiě)出每一項的好處和要完成它的決定性因素。睡覺(jué)和起床之前，都看看這個(gè)表格。
4、站在“巨人的肩膀上”
有些人也許正在做著(zhù)你要做的事，并且做得很好�？赡艿脑�(huà)去找她們談?wù)�。找有關(guān)專(zhuān)家咨詢(xún)，制定向成功者學(xué)習的計劃。安排好為成功而努力奮斗的每一個(gè)步驟。
5、幻想練習
按你的想象畫(huà)一幅工作已完成的圖畫(huà)，以表明你的自信。
6、不要畏懼，擔憂(yōu)
進(jìn)行一次全面的健康檢查，推斷是否有器官性疾病。然后，你可考慮專(zhuān)門(mén)的計劃，包括放松、行為的改進(jìn)和生物反饋療法。同別的成功女性交往，她們將幫助你克服畏懼心理。
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