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頻繁換工作患上社交恐懼癥

小文是武漢某高校應屆畢業(yè)生，眼看同學(xué)們都紛紛走上工作崗位，而他卻成天待在家里玩電腦。

其實(shí)小文曾干過(guò)幾份工作，但是對崗位都不滿(mǎn)意，上班沒(méi)多久就辭職了。比如，他曾應聘到漢口一家公司做企劃，公司讓他先到市場(chǎng)做商品調研，但他因受不了炎熱天氣3天后就不干了；而在武昌一家單位，因每天早上8點(diǎn)必須點(diǎn)名，他堅持了兩天就起不來(lái)了……

自畢業(yè)以后，小文不停地換工作，最頻繁的時(shí)候，曾在1個(gè)月內換了5份工作。如今，他已害怕再應聘，也不愿跟陌生人講話(huà)，就連在家里也是一連幾天不說(shuō)話(huà)，家人十分擔心，帶他向心理醫生咨詢(xún)，被初步診斷為社交恐懼。

畢業(yè)生應調整心態(tài)適應社會(huì )

“每年都會(huì )接診不少這樣的畢業(yè)生，且逐年增多。”據武漢市精神衛生中心劉小林教授介紹，這些孩子共同特點(diǎn)是對社會(huì )認識不足，對自己期望值過(guò)高，不少人眼高手低，在工作中遇到困難通常不是尋找自己的不足，而認為是單位有問(wèn)題。

劉小林說(shuō)，一些畢業(yè)生剛工作時(shí)與工作單位無(wú)法達成共識，不被上級認可，會(huì )有一種挫敗感，長(cháng)期下去導致精神壓力越來(lái)越大，從而喪失自信，嚴重的還會(huì )誘發(fā)社交恐懼，干脆躲在家里“啃老”，不與外界交流。

劉小林提醒廣大畢業(yè)生，尤其是“畢�？�”們，要學(xué)會(huì )調整心態(tài)，正確評估自己，主動(dòng)適應社會(huì )，一旦遇到困難、產(chǎn)生負面情緒后要學(xué)會(huì )自我疏導，出現心理障礙應及時(shí)找心理醫生咨詢(xún)。
 

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