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人到中年 也要有職業(yè)生涯規劃
人到中年也要規劃好自己的職業(yè)生涯
42歲的高原頭腦精明、身板挺直、個(gè)性強硬。他是一家美資跨國通信公司的中國區銷(xiāo)售副總裁。由于業(yè)績(jì)一直非常出色，他被公司列為有潛力進(jìn)一步發(fā)展的優(yōu)秀人才。
然而自從國際金融危機以來(lái)，公司對中國的業(yè)務(wù)格外重視，面對來(lái)自公司的巨大期望，他開(kāi)始日漸焦躁，在工作溝通中，他固執己見(jiàn)，難以控制情緒。事業(yè)之外，他的家庭生活似乎也陷入了危機，甚至開(kāi)始懷疑婚姻。
高原的經(jīng)歷似曾相識嗎？其實(shí)，他就在我們身邊，環(huán)顧一下周遭，許許多多職場(chǎng)中年人士正經(jīng)歷著(zhù)類(lèi)似的煎熬。根據我多年在中國為企業(yè)高管擔任企業(yè)教練的經(jīng)驗，高原們正經(jīng)歷著(zhù)一個(gè)重要的人生轉折點(diǎn)——中年職業(yè)危機。
據美國領(lǐng)導管理發(fā)展中心（LMI）中國區的統計，最近三年來(lái)，在該組織接受個(gè)人領(lǐng)導力輔導的500多位高管中，10%以上都遇到了類(lèi)似的困惑；而且這些人里80%以上年齡段處于38-45歲，具有中年轉型期特征；更讓人擔憂(yōu)的是，該人群數量正以每年30%以上的幅度快速增長(cháng)。
心理學(xué)家約瑟夫-坎貝爾（JosephCampbell）曾用一句話(huà)很精妙地詮釋了中年危機——“中年危機好比是當你爬到梯子頂端，忽然發(fā)現梯子架在錯誤的墻上”。具體來(lái)說(shuō)，中年危機包括對未來(lái)的擔憂(yōu)，對健康的不安，對婚姻的悲觀(guān)，對工作的日漸消極，以及贍養父母帶來(lái)的壓力。這種種壓力會(huì )反映在一個(gè)人的職場(chǎng)心理和行為上，如高原在工作中的表現那樣，形成中年職業(yè)危機。
值得一提的是，在發(fā)達國家，中年職業(yè)危機一般發(fā)生在45-55歲，但在中國，這個(gè)危機卻提前了將近10年，原因有三點(diǎn)：一是高速發(fā)展的經(jīng)濟環(huán)境，讓管理人才在缺乏系統職業(yè)規劃的環(huán)境中獲得快速晉升，其速度超過(guò)了心智成熟度的提升。二是應試教育過(guò)分注重分數，而忽略心靈的成長(cháng)和滋養。三是國內過(guò)度追求經(jīng)濟發(fā)展的集體心態(tài)，造成了這一批職業(yè)人缺乏對生活的整體觀(guān)。
從心理學(xué)角度看，中年職業(yè)危機的發(fā)生是因為個(gè)人的自我意識在發(fā)展中遇到了瓶頸，停留在較低層面而難以突破。
那么，深陷其中的人怎樣才能走出來(lái)？在十幾年的企業(yè)教練生涯中，我們發(fā)展出了一套科學(xué)又藝術(shù)的輔導方法，幫助企業(yè)高管走出危機，實(shí)現心理的成長(cháng)。
步驟一：自我定位自我定位從自我了解開(kāi)始，進(jìn)而找到什么是生命發(fā)展過(guò)程中最重要的。找到自己的夢(mèng)想、使命和真正的價(jià)值觀(guān)，找到自己的偏好，長(cháng)處和短處。
步驟二：設立目標設定目標是一個(gè)全方位的過(guò)程，包括回顧生命的各個(gè)層面，把自我和工作銜接，并取得平衡。
步驟三：承諾改變目標設定的意義在于引領(lǐng)行為改變。引領(lǐng)行為改變的要點(diǎn)是設定分階段目標，及時(shí)采取行動(dòng)，自我反思，以及獲取他人的反饋。
這個(gè)改變不可能一蹴而就，而是需要一個(gè)過(guò)程，因為我們的心靈需要這個(gè)時(shí)間去成長(cháng)。通過(guò)輔導，高原學(xué)會(huì )了先思考內省，再下結論和與人溝通，他在同事那里逐漸得到了積極的反饋，業(yè)務(wù)大有起色。同時(shí)，他對待家人的態(tài)度也在不知不覺(jué)中發(fā)生變化，夫妻關(guān)系和親子關(guān)系明顯好轉。平衡又平和的生活，不斷激勵他走向一個(gè)更加成熟的階段。
高原不是一個(gè)例外，要走出中年職業(yè)危機，要求我們提升自我的意識層次。這是一段自我發(fā)現，自我成長(cháng)的旅程，這個(gè)旅程最初是艱難的，而漸漸地，路會(huì )越走越寬廣，我們終會(huì )看到人生新的妙境。
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