跳操是很多年輕人鍛煉身體的一種常用方式，不需要很多時(shí)間，也不需要很大的場(chǎng)地，以簡(jiǎn)便實(shí)用而受到歡迎。面對職場(chǎng)就業(yè)壓力問(wèn)題的你，不妨經(jīng)常跳跳“職場(chǎng)操”，平時(shí)的日積月累，也許在關(guān)鍵時(shí)刻就能幫你避免”無(wú)槽“的尷尬。

　　職場(chǎng)案例

　　缺少核心競爭力面臨被裁

　　張小姐在校時(shí)是一名非常優(yōu)秀的學(xué)生，畢業(yè)后進(jìn)入一家外企成為總經(jīng)理助理�！爱敃r(shí)選擇這個(gè)職位是覺(jué)得這份工作很體面，而且給人的感覺(jué)也很高端，收入也不錯。家里人也比較滿(mǎn)意。當時(shí)并沒(méi)有仔細想過(guò)這份工作和今后職業(yè)生涯的聯(lián)系�！币呀�(jīng)在這個(gè)職位上工作了3年的張小姐，現在卻面臨著(zhù)被裁員的危險。原因是這位總經(jīng)理即將離開(kāi)中國，助理的職位理所當然也會(huì )撤銷(xiāo)。

　　現在面臨重新找工作的張小姐自己也是一頭霧水，“如果繼續找這樣的助理職位，可能今后還是會(huì )面臨被裁的局面。如果現在調整方向，那就意味著(zhù)從基層做起�！痹偃龣嗪庵�下，張小姐依然無(wú)法取舍。

　　專(zhuān)家建議

　　未雨綢繆保平安

　　助理的這個(gè)崗位沒(méi)有核心競爭力，是造成張小姐現在求職困惑的一個(gè)重要因素。仕程咨詢(xún)合伙人閆嶺分析說(shuō)，當初入職只是看到了這份工作的體面和收入，這屬于短期效益，究竟能夠從這份工作中學(xué)習到什么，或者能夠為今后打下什么樣的基礎，張小姐當時(shí)都沒(méi)有考慮過(guò)。而在之后的工作中，張小姐也很少跳“職場(chǎng)操”，幾乎沒(méi)有從這份工作中積累關(guān)鍵性的技能，平時(shí)更多的是處理一些瑣碎的事務(wù)。

　　按照現在的狀況，張小姐可以運用曲線(xiàn)救國的策略。先尋找高層助理這個(gè)職位作為入職的跳板，畢竟這樣的起點(diǎn)不會(huì )降低張小姐現在的職業(yè)身價(jià)。利用工作機會(huì )充分了解整個(gè)部門(mén)的工作情況，一旦遇到公司內部有相關(guān)空缺崗位出現，就可以通過(guò)內部轉崗來(lái)進(jìn)入這些比較重要的崗位。

　　其實(shí)現在很多被裁的都是企業(yè)中的邊緣性部門(mén)或者邊緣性崗位。在預算緊縮的時(shí)候，企業(yè)通常會(huì )從一些并不直接產(chǎn)生收入或者無(wú)關(guān)緊要的部門(mén)和崗位入手進(jìn)行調整。所以這場(chǎng)經(jīng)濟危機帶來(lái)的職場(chǎng)教訓是，盡量通過(guò)平時(shí)的努力，多跳“職場(chǎng)操”，擁有公司內部的關(guān)鍵性職位或者可替代性小的專(zhuān)業(yè)職位，這樣才能保證在企業(yè)不景氣的時(shí)候安然度過(guò)。

　　【職場(chǎng)跳操】

　　第1節明確求職目標。很多年輕人找工作時(shí)總覺(jué)得這個(gè)工作也不好，那個(gè)工作也不好，好像總是找不到合適的崗位。但是真要問(wèn)他究竟想要什么樣的工作時(shí)，又是一問(wèn)三不知。連自己都不知道想要什么的年輕人，自然看什么工作都是抱著(zhù)“雞蛋里挑骨頭”的眼光。但是現在面對如此大的就業(yè)壓力時(shí)，有一個(gè)“雞蛋”總比什么都沒(méi)有好。通過(guò)職業(yè)性格測試，了解清楚自我是走向職場(chǎng)成功的第一步。

　　第2節利用專(zhuān)業(yè)方法達到求職目標。簡(jiǎn)單地拿份簡(jiǎn)歷找家單位遞過(guò)去，這樣的求職行為已經(jīng)被貼上了“過(guò)時(shí)”的標簽。打開(kāi)各大求職論壇，求職的技巧可謂鋪天蓋地，所謂的“面經(jīng)”累計起來(lái)絕對是一本超級寶典了。而一些職場(chǎng)專(zhuān)家也加入到了分享的行列，專(zhuān)業(yè)的建議和個(gè)性化的分析也是提供了不少幫助。在這樣的批量信息中，要說(shuō)對年輕人沒(méi)有什么實(shí)質(zhì)作用那就是有點(diǎn)找借口的味道了。能夠起到多大的作用，關(guān)鍵還在于你是否去總結規律并且利用到自己的求職上。

　　第3節學(xué)習軟技巧提升職場(chǎng)eq。如果以為找到了工作就可以松一口氣的話(huà)，你又大錯特錯了。初涉職場(chǎng)的年輕人需要一鼓作氣地努力下去，研究人際關(guān)系、團隊合作等都是需要補習的功課�？梢哉f(shuō)，職場(chǎng)每個(gè)階段都需要充電，所謂早起的鳥(niǎo)兒有蟲(chóng)吃，做個(gè)勤奮的職場(chǎng)人才能收獲更多。