網(wǎng)球訓練周記

　　不經(jīng)意間，眨眼間，一個(gè)星期已經(jīng)過(guò)去，這一周里，大家都有不少感想吧，是時(shí)候仔細地寫(xiě)一篇周記了。怎樣寫(xiě)周記才更能吸引眼球呢？以下是小編為大家收集的網(wǎng)球訓練周記，希望能夠幫助到大家。

網(wǎng)球訓練周記1

　　一個(gè)炎熱的下午，我懷著(zhù)雀躍的心情去天河體育中心觀(guān)看廣州市中小學(xué)生網(wǎng)球錦標賽。

　　其中輸得最慘烈的是黃埔區一對女子雙打。黃埔區的組合是學(xué)了三年網(wǎng)球的.謝海馨姐姐和學(xué)了一年球的大朱姐姐。這個(gè)兩個(gè)姐姐長(cháng)得比較矮小。競爭對手來(lái)自番禺區。對手很聰明，他們發(fā)現謝海馨姐姐的球技很高，而大朱姐姐的水平就差很多，于是他們拼命把球打給大朱姐姐。大朱姐姐要么接球不過(guò)網(wǎng)，要么打出界，要么接不到球。謝海馨姐姐在一旁干著(zhù)急，無(wú)法發(fā)揮的水平。結果他們以一比六輸了。

　　其中最精彩的是小組冠軍爭奪戰。這場(chǎng)冠軍爭奪戰也是在黃埔和番禺之間進(jìn)行。黃埔隊是一個(gè)胖姐姐和一個(gè)個(gè)子矮小的小姐姐。雖然胖姐姐長(cháng)得胖墩墩，但她跑動(dòng)起來(lái)和“箭豬”一般飛快。那個(gè)個(gè)子矮小的姐姐雖然瘦小，但控球技術(shù)相當好。這場(chǎng)比賽很激烈。因為黃埔隊習慣兩個(gè)人都站在后場(chǎng)，番禺隊經(jīng)常打小球，讓對方在前場(chǎng)拼命跑。因為番禺隊習慣一前一后地站隊，黃埔隊就經(jīng)常打不出界的高球，讓后面的人來(lái)回跑。比賽陷入膠著(zhù)狀態(tài)，最后，黃埔隊以六比三贏(yíng)了對手，獲得小組冠軍。

　　觀(guān)看了這次比賽后，我明白了，打網(wǎng)球不但要動(dòng)作標準，而且還要懂得用腦，會(huì )運用戰略戰術(shù)才能取勝。

網(wǎng)球訓練周記2

　　這幾次訓練都是鞏固和練習正手擊球的動(dòng)作。我在家里練習過(guò)了揮拍，訓練起來(lái)手感覺(jué)沒(méi)那么僵硬了。

　　陳教練直接跟我過(guò)網(wǎng)打，我基本上球球都能打過(guò)去。但是打多了以后，發(fā)現球很高，偏向于左邊，有時(shí)還甚至打到網(wǎng)上彈回來(lái)。我感到很奇怪：明明揮拍的動(dòng)作我都做好了，為什么球還是會(huì )打偏呢？陳教練看出了我一臉的疑問(wèn)，便給我答案。我在擊球的時(shí)候拍面朝上，所以球自然而然就飛得很高，要把拍面扣住才行。我的左肩對向了左邊，擊球的時(shí)候才會(huì )打偏的。我半信半疑，按照教練的教導，我把左肩對向正前方，扣住拍面，等球一來(lái)，輕輕的往前推，哈，根本不用一點(diǎn)力，球就飛過(guò)去了，還差點(diǎn)打到教練呢！我領(lǐng)悟到了其秘訣，便每次都按照“肩對前，扣拍面，揮好拍，球就飛”，教練和媽媽都夸我越打越輕松，越打越好了呢！

　　我在腳下安了一個(gè)“彈跳機”，球一來(lái)，鞋子就會(huì )離開(kāi)地面，以不至于我離球太遠而打不到球。我還有個(gè)毛病，跨步跨得很大，結果打的時(shí)候站不穩，變成右腳在前了。教練說(shuō)，寧愿跨小碎步，也不要慢半拍，站穩之后再揮拍。我結合前面的要點(diǎn)和現在講的“跨小碎步”，再加上我的輕松揮拍，能跟教練對打1~2個(gè)球了呢！

　　這次訓練的收獲可真不少，正手擊球的動(dòng)作有進(jìn)步，還學(xué)到了這么多小訣竅。加油！等待著(zhù)一個(gè)“瀟灑”的我！

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