自行車(chē)行暑假社會(huì )實(shí)踐報告
在現實(shí)生活中,報告使用的頻率越來(lái)越高,要注意報告在寫(xiě)作時(shí)具有一定的格式。那么什么樣的報告才是有效的呢?以下是小編精心整理的自行車(chē)行暑假社會(huì )實(shí)踐報告,僅供參考,歡迎大家閱讀。
不知不覺(jué)之中,暑假又到了,回頭想想自己大一的生活,又想想自己將如何面對暑假,是回家還是在外面找工作,一時(shí)茫然。畢竟身在學(xué)校,接觸社會(huì )的機會(huì )很少,所以要讓自己面對更多的各種各樣的人,增加自己的閱歷,因為在以后的學(xué)習工作中,需要有更多的體驗,更多的經(jīng)歷。但是在外面找工作的話(huà),就不能陪伴在父母身邊,以后的日子基本都是在外打拼,陪父母的日子會(huì )越來(lái)越少,所以我決定回到家鄉找一份工作,同時(shí)我也想趁著(zhù)暑假有這樣一個(gè)機會(huì ),自己賺點(diǎn)錢(qián)。
我的家鄉是文山壯族苗族自治州的文山市,地處祖國西南邊陲的云南省東南部,東與廣西百色市接壤,南與越南社會(huì )主義共和國接界,西與紅河哈尼族彝族自治州毗鄰,北與曲靖市相連。交通方便,旅游資源更是多不勝數。于是我來(lái)到了康輝旅游公司,打算應聘當一個(gè)導游?墒墙(jīng)理看過(guò)我的簡(jiǎn)歷后,因為我沒(méi)有取得導游證,把我拒之門(mén)外!我也沒(méi)有灰心,我又去到了修理汽車(chē)的地方,希望能結合自己的專(zhuān)業(yè)知識,做做實(shí)踐,也順便了解一下這里的行情,以便以后發(fā)展的定位?墒俏乙粋(gè)在校生,還沒(méi)有拿到任何技工證書(shū),找一份工作談何容易啊。來(lái)到每一家修理廠(chǎng),首先就是問(wèn)有沒(méi)有技能證或者是問(wèn)是不是在校生。就這樣,我想通過(guò)社會(huì )實(shí)踐來(lái)鞏固專(zhuān)業(yè)知識的夢(mèng)就破滅了。
后來(lái)經(jīng)過(guò)朋友介紹,我來(lái)到了文山飛鴻自行車(chē)行,文山飛鴻自行車(chē)行也是云南省體育局批準的一個(gè)自行車(chē)俱樂(lè )部。該俱樂(lè )部舉辦過(guò)文山首屆“飛鴻杯”山地自行車(chē)賽、承辦過(guò)全國山地自行車(chē)賽。同時(shí)也銷(xiāo)售俄羅斯的,斕仄放谱孕熊(chē)、深圳的giant自行車(chē)。這里銷(xiāo)售的車(chē)都是高檔車(chē),有城市代步型、山地競技型、專(zhuān)業(yè)競技型等。價(jià)位也從1500-30000之間。高檔車(chē)跟普通的自行車(chē)差別不只是那么一星半點(diǎn),從一個(gè)簡(jiǎn)單的齒輪片到車(chē)架都是純手工制造,所用的材料也都是鋁合金或炭合金的。
自行車(chē),從傳統的代步工具到休閑運動(dòng)器材,鋼鐵材質(zhì)到航鈦復合材料,競賽車(chē)到越野山地車(chē),每一輛giant自行車(chē)都一直相競推陳出新,無(wú)論在車(chē)架設計、零組件還是各項配備,都以滿(mǎn)足消費者多元化需求為目標。
以上都只是自行車(chē)的最基本介紹,我認為自行車(chē)在現在的流行更多是出自自行車(chē)這一項運動(dòng)給人們帶來(lái)的好處。
自行車(chē)是克服心臟功能毛病的最佳工具之一。世界上有半數以上的人是死于心臟病的,騎單車(chē)不只能藉腿部的運動(dòng)壓縮血液流動(dòng),以及把備注從血管末梢抽回心臟,還同時(shí)強化了微血管組織,這叫“附帶循環(huán)”。強化血管可以使你不受年齡的威脅,青春永駐。 單車(chē)是需要大量氧氣的運動(dòng),曾經(jīng)有個(gè)老年人,以6天時(shí)間,完成了460公里的單車(chē)旅行。他說(shuō):“老年人一周至少要有三次運動(dòng),使心臟強化起來(lái),恢復正常功能。你要使心臟激烈跳動(dòng),但不可過(guò)久。如此它將能適應緊急狀況,如趕車(chē)或抵抗困境!
自行車(chē)運動(dòng)同時(shí)也能防止高血壓,有時(shí)比藥物更有效,還能防止發(fā)胖,血管硬化并使骨骼強壯。自行車(chē)能夠使你不必用藥物來(lái)維持健康,而且毫無(wú)害處。
運動(dòng)專(zhuān)家指出,由于自行車(chē)運動(dòng)的特殊要求,手臂和軀干多為靜力性的工作,兩腿多為動(dòng)力性的工作,在血液重新分配時(shí),下肢的血液供給量較多,心率的變化也依據踏蹬動(dòng)作的速度和地勢的'起伏而不同。身體內部急需補充養料和排出廢料,所以心跳往往比平時(shí)增加2~3倍。如此反復練習,就能使心肌發(fā)達,心臟變大,心肌收縮有力,血管壁的彈性增強。從而使肺通氣量增大,肺活量增加,肺的呼吸功能提高。
抓住以上特點(diǎn),我在工作當中運用進(jìn)來(lái),得到了很好的成效!下面是我在賣(mài)一輛giant自行車(chē)時(shí)的大概對話(huà)。(我:“帥哥,你想擁有一輛什么價(jià)位、款式的車(chē)” 顧客:“要舒適,騎起來(lái)速度要快些,性能好點(diǎn),不要經(jīng)常找修理” 我:“噢,這一款,斕氐墓奋(chē),平均時(shí)速可以達到45km/h” 顧客:“不想要那種輪胎特別細的,主要是上班用,上班路程大概15km,周末和老婆能騎出去玩玩” 我:“那考慮giant的山地自行車(chē)吧,速度、舒適度、場(chǎng)地都比較好;像atx系列的,經(jīng)典山地系列——atx660、atx670、atx680、atx690.;這些車(chē)完全能滿(mǎn)足你的需要,因為每年都有很多車(chē)友都是騎著(zhù)這些車(chē)進(jìn)西藏的! 顧客:“這有些什么區別?” 我:“這幾款的區別就是,680和690是帶快拆的,就是可以徒手把車(chē)拆了,前后輪都可以拆下來(lái);660和670不帶這個(gè)功能?磦(gè)人需要吧,經(jīng)常需要拆車(chē)的就考慮帶快拆的,比如騎太遠然后車(chē)又壞了沒(méi)法了可以把車(chē)拆了,打個(gè)車(chē)回來(lái);蛘哂行⿶(ài)好者需要帶車(chē)上火車(chē)或者飛機托運的也選擇帶快拆的。當然,不經(jīng)常需要拆車(chē),就不考慮了”顧客:“那這個(gè)系列的車(chē)在什么價(jià)位?”我:“這些車(chē)在1700左右,不同款,相差不大”顧客:“1700!那么貴,我都可以買(mǎi)電動(dòng)車(chē)了”我:“呵呵,現在的城市,機動(dòng)車(chē)越來(lái)越多,自行車(chē)比較方便,沒(méi)有堵車(chē)。再說(shuō),您們這些上班族平日運動(dòng)比較少,壓力又大,正需要騎自行車(chē)來(lái)緩解你的壓力” 顧客:“額…….那好吧,我要這輛atx670”)時(shí)間過(guò)的好快,暑假先生即將逝去,社會(huì )實(shí)踐,我感慨頗多,我見(jiàn)到了社會(huì )的真實(shí)一面,實(shí)踐生活中每一天遇到的情況還在我腦海里回旋,它給我帶來(lái)了意想不到的效果,社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)給我這種生活在都市象牙塔中的大學(xué)生提供了廣泛接觸社會(huì )、了解社會(huì )的機會(huì )。 “千里之行,始于足下”,這短暫而又充實(shí)的實(shí)習,我認為對我走向社會(huì )起到了一個(gè)橋梁的作用,過(guò)渡的作用,是人生的一段重要的經(jīng)歷,也是一個(gè)重要步驟,對將來(lái)走上工作崗位也有著(zhù)很大幫助。為認識社會(huì ),了解社會(huì ),步入社會(huì )打下了良好的基礎。同時(shí)還需我在以后的學(xué)習中用知識武裝自己,用書(shū)本充實(shí)自己,為以后服務(wù)社會(huì )打下更堅固的基礎!
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