小學(xué)體育安全教案

　　上體育課也需要注意很多安全的問(wèn)題，以下是YJBYS小編為大家整理的關(guān)于小學(xué)體育安全教案，希望大家喜歡！

　　小學(xué)體育安全教案一

　　一、教學(xué)目標

　　1、認知目標：了解運動(dòng)傷害事故的防范常識。

　　2、技能目標：知道運動(dòng)傷害事故的防范方法，學(xué)會(huì )一些科學(xué)鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

　　3、情感目標：對安全科學(xué)的鍛煉身體有認識，有自我保護意識。

　　二、教學(xué)的重點(diǎn)、難點(diǎn)：

　　重點(diǎn)：知道體育運動(dòng)的安全注意事項。

　　難點(diǎn)：體育運動(dòng)安全意識得到深化，能在今后的體育活動(dòng)中自發(fā)的運用。

　　三、教學(xué)過(guò)程：

　�。ㄒ唬�導入

　　1、導言：同學(xué)們，你們看過(guò)足球比賽么？有什么感受？有沒(méi)有危險呢？

　�。�1）學(xué)生各敘己見(jiàn)。

　�。�2）教師歸納出示課題。

　　2、引導學(xué)生自主探索：體育課與課間活動(dòng)應該注意那些安全事項？

　　學(xué)生討論交流，各自發(fā)表。

　�。ǘ�）學(xué)習新知識

　　1、運動(dòng)前的注意事項

　�。�1）檢查自己的身體情況

　　參加體育活動(dòng)，首先要了解自己的身體狀況，要學(xué)會(huì )自我監督，隨時(shí)注意身體功能狀況變化，若有不良癥狀要及時(shí)向教師反映情況，

　　采取必要的保健措施。切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強參加活動(dòng)。

　　學(xué)生有以下疾病或癥狀，禁止參加體育活動(dòng)：

　�、� 體溫增高的急性疾��；

　�、� 各種內臟疾�。ㄐ�、肺、肝、腎和胃腸疾�。┑募毙噪A段；③ 凡是有出血傾向的疾病，如肺及支氣管咳血，鼻出血，傷后不久而有出血危險，消化道出血后不久等；

　�、� 惡性腫瘤；

　�、� 傳染病及慢性疾病，如乙肝等。

　�、藁加行呐K病、高血壓等疾病的學(xué)生，禁止參加長(cháng)跑等長(cháng)時(shí)間劇烈運動(dòng)的項目鍛煉

　�。�2）檢查場(chǎng)地和器材

　　要認真檢查運動(dòng)場(chǎng)地和運動(dòng)器材，消除安全隱患。要注意場(chǎng)地中的不安全因素，如場(chǎng)地是否平整，要清除石頭土塊；檢查沙坑的松散度、是否有石子雜物等；檢查體育設施是否牢固安全可靠，器材的完好度等。不冒險，確保自身安全。

　�。�3）做好運動(dòng)準備

　　要穿運動(dòng)服裝、運動(dòng)鞋，不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，不要攜帶尖利物品等。做好熱身準備活動(dòng)。

　　為什么要做熱身準備活動(dòng)？（合作探究）

　　就是要克服內臟器官在生理上的惰性，以減低運動(dòng)傷害發(fā)生的機會(huì )。

　　運動(dòng)前不重視做準備活動(dòng),或準備活動(dòng)做得不充分、不正確、不科學(xué)，是引起運動(dòng)損傷的重要原因；準備活動(dòng)不充分，肌肉、內臟、神經(jīng)系統機能不興奮，肌肉供血量不足，在這樣的身體狀態(tài)下進(jìn)行活動(dòng)，動(dòng)作僵硬、不協(xié)調，及易造成損傷。

　　如果突然進(jìn)行劇烈運動(dòng)，就會(huì )出現心慌、胸悶、肢體無(wú)力、呼吸困難、動(dòng)作失調等現象。

　　2、運動(dòng)時(shí)的'注意事項

　�。�1）要掌握動(dòng)作要領(lǐng)

　　在體育鍛煉活動(dòng)中，了解和掌握動(dòng)作要領(lǐng)及方法，不僅能夠在運動(dòng)過(guò)程中發(fā)揮好技術(shù)動(dòng)作，達到體育鍛煉的目的，而且還能消除心理上的恐懼，增強自信心，避免不必要的傷害。

　�。�2）要正確使用器材

　　要了解熟悉掌握器材的性能、功能及使用方法。要嚴格遵守相關(guān)操作規程，在一些體育器械(如鉛球、實(shí)心球等)的使用中，要注意選擇適當場(chǎng)地，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全。

　�。�3）運動(dòng)負荷要適當。

　　參加體育活動(dòng)要根據身體素質(zhì)條件，選擇最有利于增強體質(zhì)的運動(dòng)負荷�？裳�序漸進(jìn)，由易到難，從小到大。負荷過(guò)小，對身體作用不大；負荷過(guò)大，會(huì )損害身體；只有適宜的運動(dòng)負荷，才能有效地增強體質(zhì)，提高健康水平。

　　3、運動(dòng)后的注意事項

　�。�1）認真做恢復整理活動(dòng)

　　做恢復整理活動(dòng)的目的就是使人體更好的從緊張運動(dòng)狀態(tài)過(guò)渡到安靜狀態(tài)，使心臟逐漸恢復平靜，放松身心。如果突然停止運動(dòng)，就會(huì )造成暫時(shí)性的貧血，產(chǎn)生心慌、暈倒等一系列不良現象，對身心健康造成損害。

　�。�2）自我檢查運動(dòng)反應

　　如果感到十分疲勞，四肢酸沉，出現心慌、頭暈，說(shuō)明運動(dòng)負荷過(guò)大，需要好好調整與休息。

　　運動(dòng)后經(jīng)過(guò)合理的休息感到全身舒服，精神愉快，體力充沛，食欲增加，睡眠良好，說(shuō)明運動(dòng)負荷安排比較合理。

　�。�3）適當補充能量

　　參加體育運動(dòng)要消耗大量的能量，所以在運動(dòng)后（運動(dòng)前也應適當補充能量）要科學(xué)飲食，保證身體的需要，確保取得最佳的鍛煉效果。

　�、侔胄�時(shí)至1小時(shí)后進(jìn)餐

　�、诒苊夂群�有咖啡因的飲料

　�、�5至10分鐘后飲水（含鹽）

　�。ǘ�） 課堂小結：

　　1、學(xué)生自評，知道多少知識？

　　2、同學(xué)之間互評各自的表現，看誰(shuí)學(xué)得多。

　　3、再次記憶學(xué)到的知識。

　　4、教師歸納總結

　　小學(xué)體育安全教案二

　　一、活動(dòng)目標：

　　1. 通過(guò)討論交流，我能說(shuō)出上體育課前的準備。

　　2. 通過(guò)教師講解，圖片展示，我能說(shuō)出參加體育課的注意事項。

　　二、課前準備：

　　制作課件，顯示有關(guān)內容及收集、查閱到的相關(guān)資料.

　　三、教學(xué)過(guò)程

　�。ㄒ唬�．上體育課時(shí)衣著(zhù)上的注意事項：

　　上體育課大多是全身性運動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運用很多體育器械，如單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時(shí)衣著(zhù)有一定的講究。

　�。�1）上衣、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅硬、尖銳鋒利的物品。

　�。�2）不要佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物。

　�。�3）頭上不要戴各種發(fā)卡。

　�。�4）盡量不要戴眼鏡。

　�。�5）不要穿塑料底的鞋或皮鞋，應當穿球鞋或一般膠底布鞋。

　�。�6）衣服要寬松合體，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應該穿著(zhù)運動(dòng)服

　�。ǘ�）．討論提高

　　1. 小組討論：為什么不能帶硬質(zhì)物品？

　　2. 師生共同總結并展示討論結果，以警示硬質(zhì)物品的危害性，從而提高安全意識。

　�。ㄈ�）．不同天氣，學(xué)生在體育活動(dòng)時(shí)應注意的問(wèn)題。

　�。ㄋ模�．體育運動(dòng)前的準備活動(dòng)：

　　進(jìn)行鍛煉之前，先熱熱身（特別在冬季進(jìn)行體育鍛煉的時(shí)候).

　�。ㄎ澹�.體育課應注意哪些安全事項？

　　體育課在小學(xué)階段是鍛煉身體、增強體質(zhì)的重要課程.體育課上的內容是多種多樣的，因此特別要注意安全。

　　1． 短跑等項目要按照規定的跑道進(jìn)行，不能串跑道。

　　2． 跳遠時(shí)，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。

　　3． 在進(jìn)行投擲訓練時(shí)，一定要按老師的口令進(jìn)行。

　　4． 在進(jìn)行單、雙杠訓練時(shí)，器械下面必須準備好厚度符合要求的

　　墊子。

　　5． 在做跳馬跳高練習時(shí)，一定要有保護措施。

　　6． 在做墊上運動(dòng)(前后滾翻等)項目時(shí)，要嚴肅認真，不能打鬧，

　　以免發(fā)生扭傷。

　　7． 參加籃球、足球等項目的訓練時(shí)，要學(xué)會(huì )保護自己，自覺(jué)遵守

　　競賽規則對于安全是很重要的。

　�。�六）參加運動(dòng)會(huì )要注意什么？

　　運動(dòng)會(huì )的競賽項目多、持續時(shí)間長(cháng)、運動(dòng)強度大、參加人數多，安全問(wèn)題十分重要。

　　1． 要遵守賽場(chǎng)紀律，這是確保安全的`基本要求。

　　2． 沒(méi)有比賽項目的同學(xué)要在指定的地點(diǎn)觀(guān)看比賽。

　　3． 參加比賽前做好準備活動(dòng),以使身體適應比賽。

　　4． 在臨賽的等待時(shí)間里，要注意身體保暖，春秋季節應當在輕便

　　的運動(dòng)服外再穿上防寒外衣。

　　5． 臨賽前不可吃得過(guò)飽或者過(guò)多飲水。

　　6． 比賽結束后，不要立即停下來(lái)休息。

　　特別注意：

　　1.選擇適合自己的項目和運動(dòng)量鍛煉。

　　2. 劇烈運動(dòng)以后，不應暴飲，也不可馬上洗浴.應做一些放松整理運動(dòng)(如慢行舒腿等)。

　　3. 課間不要進(jìn)行劇烈運動(dòng)。

　　4. 飯前飯后不要參加體育運動(dòng)。

　　5. 飯前飯后不要參加體育運動(dòng)。

　�。ㄆ撸┬〗Y

　　兒童少年正處在生長(cháng)發(fā)育的旺盛時(shí)期，積極參加體育鍛煉，對身心的健康發(fā)展是非常有益的。

　　只有注意運動(dòng)衛生，科學(xué)地、合理地參加鍛煉，才能達到健康的目的。

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