《耐久跑》小學(xué)體育說(shuō)課稿
作為一位不辭辛勞的人民教師，可能需要進(jìn)行說(shuō)課稿編寫(xiě)工作，借助說(shuō)課稿可以更好地提高教師理論素養和駕馭教材的能力。那么優(yōu)秀的說(shuō)課稿是什么樣的呢？下面是小編幫大家整理的《耐久跑》小學(xué)體育說(shuō)課稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
《耐久跑》小學(xué)體育說(shuō)課稿1
一、教材概述：
耐久跑是九年義務(wù)教育《全日制初級中學(xué)體育教學(xué)大綱》規定必修教材，是廣大青少年鍛煉身體、增強體質(zhì)行之有效手段，對培養青少年堅韌不拔、吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)和勇往直前、奮發(fā)向上精神有積極作用。初中各階段跑各項教材，應側重于發(fā)展人體有氧耐力。實(shí)踐證明，耐久跑是各項跑基礎。體育科學(xué)研究表明，初中階段是發(fā)展耐力素質(zhì)最佳時(shí)期。因此，應加強耐久跑教學(xué)和練習，并在此基礎上，促進(jìn)快速跑教學(xué)，逐步提高學(xué)生快速奔跑能力。
本次課教學(xué)目標是：學(xué)生知道合理分配體力方法，70%學(xué)生途中跑時(shí)做到輕松自然，節省體力和加深呼吸克服“極點(diǎn)”現象，并使學(xué)生從戰勝困難中得到樂(lè )趣。
本次課教學(xué)重點(diǎn)是如何正確分配體力，教學(xué)難點(diǎn)是如何克服“極點(diǎn)”。
希望通過(guò)本次課教學(xué)，使學(xué)生能運用所學(xué)正確跑姿勢，輕松自然跑完全程。
二、學(xué)情分析：
我們都有知道，學(xué)生喜愛(ài)上體育課是不爭事實(shí)，但大多數學(xué)生害怕耐久跑也是不爭事實(shí)，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上我校沒(méi)有田徑場(chǎng)，在進(jìn)行耐久跑練習時(shí)有一定難度。
三、教學(xué)過(guò)程：
在本次課開(kāi)始部分，通過(guò)游戲方式進(jìn)行準備活動(dòng)，目是為了使學(xué)生在學(xué)習耐久跑之前，有一個(gè)愉快心情;調動(dòng)學(xué)生學(xué)習積極性，游戲活動(dòng)強度不大，以免影響以后學(xué)習。
基本部分由兩個(gè)教材組成，一個(gè)耐久跑，放在前半部分，另一個(gè)是柔韌性練習，前一個(gè)教材強度大，后一個(gè)強度小，符合合理安排運動(dòng)量原則。由于本次課是《耐久跑》第一次課，為了使學(xué)生能克服畏難情緒，減少練習枯燥感，我采用了越野跑形式，由于我校場(chǎng)地較小，但根據學(xué)校地形特點(diǎn)，精心設計跑線(xiàn)路。其中有直線(xiàn)跑，有上坡跑，有繞障礙跑，避免單一地繞場(chǎng)跑圈。為了使大多數同學(xué)能順利完成全程跑任務(wù)，我對班級學(xué)生進(jìn)行了分組，能力較強同學(xué)在一組，能力較差同學(xué)在一組，且兩組同學(xué)要求也不一樣，對較胖同學(xué)，我采取用一位成績(jì)較好同學(xué)跟跑，進(jìn)行不斷鼓勵，適當時(shí)侯，拉他跑一段，讓他體會(huì )全程感覺(jué)，符合區別對待原則。
為了使同學(xué)們難知道合理分配體力方法，我在不同跑段，設置了不同標語(yǔ)，如：“勻速跑”、“放慢節奏”、“堅持住”“沖刺”等，每位學(xué)生在看見(jiàn)不同標語(yǔ)時(shí)，自覺(jué)調控節奏，合理分配體力。
為了使同學(xué)們能克服“極點(diǎn)”現象，在“極點(diǎn)”到來(lái)時(shí)候，我先用語(yǔ)言對他們進(jìn)行鼓勵，其次，讓他們放慢跑節奏，加快呼吸，其他未進(jìn)行練習同學(xué)，在一旁吶喊助威，使他們順利渡過(guò)“極點(diǎn)”難關(guān)。在基本部分后半部分，采用是柔韌素質(zhì)練習，通過(guò)柔韌素質(zhì)練習，進(jìn)行身體各部分肌肉拉伸，實(shí)際上也是對耐久跑后一種放松性練習，這種教材搭配屬于放松性搭配，起到調整運動(dòng)量功效。
課結束部分，主要是調整學(xué)生身心，使心率趨于平緩，采取游戲形式教學(xué)方法，這個(gè)游戲就是“反口令”練習，課堂氣氛輕松活躍，身心也得到了調整。
《耐久跑》小學(xué)體育說(shuō)課稿2
一、說(shuō)教材
1.說(shuō)課內容
九年義務(wù)教育小學(xué)《體育與健康》三年級教材《耐久跑》。本課計劃用三課時(shí)完成，第一課時(shí)，復習站立式起跑，途中跑的擺臂技術(shù)，600或800米跑走交替。第二課時(shí)，途中跑技術(shù)，慢跑5至7分鐘。第三課時(shí)，400米全程跑。本節課是第二課時(shí)的內容。
2.教材簡(jiǎn)析
本節課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎的一節課，也是較為單一、枯燥的一節課。就課的內容來(lái)講，是一節體現學(xué)生對“跑”這個(gè)人類(lèi)基本能力的一種再理解。對教材內容本身來(lái)講，比較單一、對學(xué)生而言比較枯燥。但對學(xué)生成長(cháng)素質(zhì)過(guò)程中，則是一節必須掌握的、技術(shù)性的一節訓練課。
本節課在教材安排上把單一、枯燥的內容盡量趣味化，選用趣味性強的組織教學(xué)手段激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，在準備部分選用唱游“找朋友”調動(dòng)學(xué)生學(xué)習興趣;以“展示自我團隊”游戲，看誰(shuí)組合的圖形多來(lái)活躍課堂氣氛，啟迪學(xué)生思維，培養創(chuàng )新意識，即把枯燥、單一的耐久跑轉換了形式，增加了學(xué)習的興趣，又盡可能多自然地賦予它達到多個(gè)領(lǐng)域目標。最后，結束部分在輕松和諧的音樂(lè )聲中結束本課。
3.教學(xué)目標
根據教學(xué)的實(shí)際以及學(xué)生的基本情況，結合新課程中培養學(xué)生體育意識的要求制定本節課的教學(xué)目標：
�、爬贸巍罢遗笥选�。使學(xué)生在音樂(lè )的伴奏中進(jìn)行準備活動(dòng)，促使學(xué)生以飽滿(mǎn)的熱情投入學(xué)練中。這樣的設計，一方面可以激發(fā)學(xué)生對本節課的興趣;另一方面，體現了體育不是單純獨立的，而是和生活聯(lián)系比較緊密的，是可以和其他學(xué)科相互整合的一門(mén)學(xué)科。
�、谱寣W(xué)生通過(guò)自我體驗、嘗試，掌握耐久跑的技能方法。培養學(xué)生的主體意識。
�、桥囵B學(xué)生的合作意識和創(chuàng )新精神。
4.教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
重點(diǎn)：正確掌握耐久跑中的途中跑技術(shù)和呼吸節奏。途中跑技術(shù)和呼吸節奏是困擾學(xué)生對耐久跑理解過(guò)程中最不容易掌握的一項基本技能，是今后學(xué)生面對中長(cháng)跑教學(xué)的一項基本技能，是要求必須理解和掌握的，所以確定為本節課的教學(xué)重點(diǎn)。
難點(diǎn)：正確了解耐久跑的體力分配方法。體力分配方法實(shí)際是一種素質(zhì)的體現，是學(xué)生在這項活動(dòng)中的戰術(shù)素養的培訓，如何進(jìn)行體力分配，不僅要求學(xué)生對自己體力有一個(gè)自我認識，而且要依據實(shí)際情況做出自身反應，找出對策制定自己的方案。
5.讓學(xué)生課前了解圓、橢圓、正方形、長(cháng)方形等圖形的知識。對相關(guān)學(xué)科進(jìn)行整合，體現體育教學(xué)的多面性。
二、說(shuō)教法學(xué)法
1.教法：講解示范法、多媒體演示法、直觀(guān)教學(xué)法、談話(huà)啟發(fā)法等。
2.學(xué)法：觀(guān)察法、練習法、討論法、比較法、自主學(xué)習法。
學(xué)法指導只有與教法相結合、與教材特點(diǎn)相結合、與學(xué)生實(shí)際相結合，才能幫助學(xué)生找到最佳的學(xué)習方法。故結合教法、教材特點(diǎn)、學(xué)生心理和生理的實(shí)際情況，在本課教學(xué)中可讓學(xué)生通過(guò)課前的準備，課堂上的自主學(xué)習，積極動(dòng)腦，合作鍛煉。在自主學(xué)習中，通過(guò)看、想、議，培養學(xué)生獨立思考、解決問(wèn)題的能力。把枯燥、單一的耐久跑轉換成趣味性強的一節體育課。
三、說(shuō)教學(xué)程序
耐久跑是小學(xué)體育課中田徑重點(diǎn)教材，在教學(xué)過(guò)程中，本人運用錄像、多媒體課件等手段，目的在于使學(xué)生更直觀(guān)地學(xué)習本課的知識，提高上課興趣，具體的教學(xué)過(guò)程設計如下：
1.激發(fā)興趣，導入新課
整理學(xué)生隊列，安排見(jiàn)習生，學(xué)生在音樂(lè )《找朋友》的節奏中進(jìn)行準備活動(dòng)和熱身運動(dòng)。達到課程的初始要求，使學(xué)生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。
2.直觀(guān)學(xué)習，進(jìn)入新課
這是本節課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，學(xué)生通過(guò)直觀(guān)的多媒體資料，在教師的講解啟發(fā)下，進(jìn)行自我學(xué)習和合作學(xué)習，并在學(xué)生喜歡的游戲中進(jìn)行自我消化，達到教學(xué)目標。
A.錄像：中長(cháng)跑比賽錄像。
多媒體可見(jiàn)：動(dòng)畫(huà)途中跑技術(shù)與耐久跑的呼吸節奏。
B.動(dòng)畫(huà)慢跑組成圓、橢圓、長(cháng)方形等圖形。
3.討論分析，分組進(jìn)行練習、比賽
�、沤處熃M織學(xué)生分組討論、練習，體育干部要起帶頭和組織作用。
�、埔幎ū荣悤r(shí)間5至7分鐘，分組進(jìn)行比賽，看那一組組成的圖案最多。
�、窃诒荣愔�，教師要時(shí)常進(jìn)行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節奏方法，當好比賽裁判。
�、缺荣惤Y束后，教師和學(xué)生共同總結各組的情況，表?yè)P團隊，鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)，激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的興趣。
4.在自編舞《歌聲與微笑》中放松活動(dòng)。
5.課堂講評小結，收回器材，師生道別。
四、課后小結
1.預計生理指標：
�、耪n的密度：35──40%
�、破骄穆剩�135±5
2.通過(guò)本節課的學(xué)習，培養了學(xué)生對耐久跑的興趣，并鼓勵學(xué)生平時(shí)積極地參加體育鍛煉。
3.課的運動(dòng)量曲線(xiàn)預計：(圖略)
《耐久跑》小學(xué)體育說(shuō)課稿3
現代教學(xué)論認為，在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生是學(xué)習的主體，教師是學(xué)習的組織者，引導者，教學(xué)的一切活動(dòng)都必須以強調學(xué)生的主動(dòng)性，積極性為出發(fā)點(diǎn);根據這一教學(xué)理念，結合本節課的內容特點(diǎn)和學(xué)生的年齡特征，本節課我將從教材分析，學(xué)情分析，教學(xué)目標等幾個(gè)方面加以說(shuō)明：
一、指導思想
本課以“健康第一”為指導思想，在新課標的運動(dòng)技能目標引導下對教學(xué)內容進(jìn)行靈活的處理，以學(xué)生的運動(dòng)興趣為出發(fā)點(diǎn)，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展，并引導學(xué)生自主探究學(xué)習、獨立思考，以學(xué)生發(fā)展為中心，注重學(xué)生學(xué)習能力的培養。本節課讓學(xué)生在練習中帶著(zhù)問(wèn)題主動(dòng)去思考，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣，提高學(xué)生的學(xué)習能力。
二、教材分析
自然跑和爬行對于培養小學(xué)生的學(xué)習興趣，發(fā)展體能，力量、速度、靈敏等身體素質(zhì)起著(zhù)重要作用，培養了果敢、機敏、頑強等心理品質(zhì)，通過(guò)教師引導，激發(fā)學(xué)生勇于拼搏的精神，為后續學(xué)習其他運動(dòng)項目奠定重要基礎。
三、學(xué)情分析
水平一的學(xué)生其注意的集中性和穩定性較差，在觀(guān)察時(shí)往往也只注意事物較突出的特征，缺乏順序性。其神經(jīng)系統發(fā)展較快，興奮和抑制的機能有所增強，控制和調節自己行為的能力提高較明顯，并且運動(dòng)系統中肌肉發(fā)育尚不完全，含水份多，肌肉纖維較細，收縮功能較弱，耐力差，易疲勞，在教學(xué)中要多變換練習內容。
四、教學(xué)目標
【知識與技能】
改進(jìn)50米×8往返跑技術(shù)動(dòng)作并進(jìn)行教學(xué)比賽;進(jìn)一步學(xué)習籃球雙手胸前投籃的技術(shù)動(dòng)作，提高投籃的準確性。
【過(guò)程與方法】
發(fā)展學(xué)生耐久跑的能力，以及增強上肢力量和提高身體協(xié)調性、靈敏性。
【情感態(tài)度與價(jià)值觀(guān)】
培養學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì)、勇于克服困難的精神和敢于戰勝困難的勇氣。
五、教學(xué)重難點(diǎn)
【重點(diǎn)】
腳蹬地方法正確，跑動(dòng)動(dòng)作和呼吸有節奏;一瞄籃，二蹬伸，三翻撥。
【難點(diǎn)】
上下肢的協(xié)調配合以及完成動(dòng)作時(shí)全身協(xié)調用力。
六、教學(xué)方法
教法：講解示范法、糾正錯誤法、觀(guān)察評價(jià)法、游戲法
學(xué)法：探究法、觀(guān)察法，分組練習法
七、教學(xué)過(guò)程
(一)開(kāi)始部分
1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問(wèn)好，教師簡(jiǎn)要介紹教學(xué)內容，檢查服裝，安排見(jiàn)習生。然后我運用與學(xué)生交流的形式導入：教師簡(jiǎn)單介紹中國長(cháng)跑名將王軍霞進(jìn)行導入，激發(fā)學(xué)生學(xué)習興趣同時(shí)拓展學(xué)生體育常識。
【教學(xué)意圖】教師利用導入的形式進(jìn)行課題的引出，可以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣和積極性。
2.隊列隊形練習：原地踏步走、立定
【教學(xué)意圖】促進(jìn)學(xué)生由下課狀態(tài)轉變?yōu)樯险n狀態(tài)的過(guò)渡，并明確本節的學(xué)習目標。隊列練習進(jìn)一步集中學(xué)生的注意力，使身心都做好上課準備。
(二)準備部分
1.模仿勞動(dòng)操
方法：全班同學(xué)在教師帶領(lǐng)下，模仿農民勞作時(shí)的動(dòng)作進(jìn)行熱身活動(dòng)。
2.輔助性練習：
(1)正、側壓腿。
(2)活動(dòng)膝關(guān)節。
(3)活動(dòng)踝腕關(guān)節。
【教學(xué)意圖】通過(guò)游戲激發(fā)學(xué)生學(xué)習的熱情，熱身活動(dòng)，不僅提高中樞神經(jīng)系統的興奮性，降低肌肉粘滯性，加大關(guān)節靈活性，也為新授技術(shù)的學(xué)習奠定基礎。
(三)基本部分
1.50米×8往返跑(16分鐘)
【動(dòng)作方法】起跑后，加速跑20～30米(并不是最快速度的跑)，然后進(jìn)行有節奏、深呼吸的途中跑(速度平穩)，離終點(diǎn)約30～50米時(shí)，加大擺臂速度、上體前傾角度稍大、邁開(kāi)大步，奮力沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)。
【教學(xué)步驟】
(1)組織學(xué)生進(jìn)行勻速跑200米～300米，體會(huì )腳著(zhù)地動(dòng)作(1~2次)。
【教學(xué)意圖】讓學(xué)生勻速跑動(dòng)，能夠使學(xué)生在頭腦中形成動(dòng)作表象，體會(huì )腳著(zhù)地的技術(shù)動(dòng)作。
(2)原地慢跑150~200米，體會(huì )呼吸節奏。兩(三)步一呼，兩(三)步一吸。
【教學(xué)意圖】在第一個(gè)練習環(huán)節的基礎上，學(xué)生已經(jīng)對技術(shù)動(dòng)作有初步印象，在這個(gè)練習環(huán)節中，學(xué)生能夠更好的掌握跑動(dòng)過(guò)程中的呼吸節奏。
(3)小組討論，根據學(xué)生能力水平進(jìn)行分組練習(2人一組)。
【教學(xué)意圖】課堂中設置小組討論環(huán)節體現了課堂學(xué)生主體的'地位，在小組討論中可以鍛煉學(xué)生的思考能力和交流能力。
(4)學(xué)生兩人一組進(jìn)行50米×8往返跑比賽(1次)。
【教學(xué)意圖】在技術(shù)動(dòng)作基本掌握的基礎上，設置這個(gè)練習環(huán)節，增強學(xué)生對技術(shù)動(dòng)作的鞏固。兩人一組還能培養團隊合作意識。
(5)教師出示評價(jià)標準，小組進(jìn)行評價(jià)。
《耐久跑》小學(xué)體育說(shuō)課稿4
在小學(xué)體育課程標準中明確要求學(xué)生通過(guò)多種游戲發(fā)展學(xué)生的位移速度和耐久跑能力。根據我校的實(shí)際情況及水平教學(xué)計劃，我在水平二（四）年級階段安排了變速跑、定時(shí)跑、拼圖跑、自然地形跑和400米考核5課時(shí)的教學(xué)內容。今天我說(shuō)的是第三課時(shí)：拼圖跑。
在小學(xué)水平二階段耐久跑的學(xué)習主要通過(guò)自然地形跑、趣味跑、變速跑、拼圖跑來(lái)培養學(xué)生的興趣。水平三階段主要通過(guò)自然地形跑、定時(shí)跑、定距離跑、定向跑來(lái)逐步提升運動(dòng)技能和運動(dòng)水平。今天的“拼圖跑”是繼前面所學(xué)的自然地形跑的基礎上進(jìn)一步增加動(dòng)作難度和呼吸要求，為水平三學(xué)習定時(shí)、定向和定距離跑打下基礎。
綜合以上分析，我確定本課的學(xué)習目標是
1、了解耐久跑的呼吸方法與節奏，能做到跑得輕松自然，動(dòng)作協(xié)調，呼吸有節奏。
2、發(fā)展學(xué)生的下肢力量和耐力素質(zhì)。
3、在練習中發(fā)揚吃苦耐勞的精神和堅持到底的品質(zhì)。
考慮到我校學(xué)生的特點(diǎn)及運動(dòng)技能形成的規律，我認為跑得輕松自然，呼吸有節奏是本課的重點(diǎn)也是本課的難點(diǎn)。
水平二階段的學(xué)生對于耐久跑項目有一定的恐懼感。在課上僅用講解法、練習法來(lái)組織教學(xué)，大多數學(xué)生會(huì )感到枯燥和索然無(wú)味。因此，在本課的主體教學(xué)環(huán)節中我主要運用游戲法來(lái)實(shí)施教學(xué)。
接下來(lái)我來(lái)說(shuō)說(shuō)課前準備。根據課的內容及課的設計，在教學(xué)前需準備以下器材和設備：1、標志桶若干個(gè)2、水彩筆3、填色卡4、小排球和魚(yú)網(wǎng)5、錄音機及相關(guān)音樂(lè )
下面我來(lái)說(shuō)說(shuō)教學(xué)過(guò)程，整個(gè)教學(xué)過(guò)程我將分為四個(gè)階段進(jìn)行教學(xué)。
�。ㄒ唬﹦�(chuàng )設情境，提升興趣階段
首先用語(yǔ)言引入“小朋友，五官是我們身體的一部分，你們能快速準確的摸到它們嗎？”然后組織學(xué)生集體玩“摸五官”的游戲，以此來(lái)激發(fā)學(xué)生的興趣，同時(shí)也培養了學(xué)生快速反應的能力。隨后安排六節熱身操，今天的熱身操主要針對學(xué)生的下肢進(jìn)行，便于更好地為今天的主教材服務(wù)。
�。ǘ┖献鹘涣�，探索學(xué)習階段
這個(gè)環(huán)節是本課的主體教學(xué)部分。針對耐久跑學(xué)習比較枯燥乏味的特點(diǎn)，我將運用“拼圖游戲”法來(lái)組織教學(xué)。首先教師組織大家以小組為單位來(lái)創(chuàng )編并跑成各種圖案，然后集中展示各組創(chuàng )編的圖案。教師歸納出幾種簡(jiǎn)單易懂的圖案。如三角形、圓形、正方形等，并組織學(xué)生分散原地看教師手勢組成各種圖形，當學(xué)生熟練掌握后，再組織學(xué)生在慢跑中看、聽(tīng)教師手勢或口令進(jìn)行拼圖游戲，同時(shí)教師不斷用語(yǔ)言來(lái)強調呼吸的方法與節奏，通過(guò)教師不斷改變手勢和跑的路線(xiàn)來(lái)增加游戲的難度，這樣的設計能培養學(xué)生的合作能力和創(chuàng )新意識，同時(shí)也能較好地體現學(xué)中玩，玩中學(xué)的教學(xué)理念。為了突出重點(diǎn)，突破難點(diǎn)，我在這里又安排了“填色接力賽”游戲，這個(gè)游戲是我校根據百米定項運動(dòng)而改編過(guò)來(lái)的。通過(guò)在規定的時(shí)間內讓學(xué)生在跑動(dòng)中尋找手牌上與標記桶中相對應的顏色來(lái)進(jìn)行比賽。教師可以通過(guò)增加顏色的數量來(lái)提高游戲的難度，從而使課堂氣氛達到高潮。這樣的安排能使學(xué)生既感到輕松，又能真正鍛煉身體。為了讓大家得到充分的休息，在此我又安排了“開(kāi)心一刻”這個(gè)小游戲，今天的“開(kāi)心一刻”由老師來(lái)表演節目，我準備給大家變個(gè)魔術(shù)，讓大家愉悅一下，使心理、生理都得到一次短暫的放松。
�。ㄈ┡囵B興趣、全面提升階段
在這里，我安排了“接住空中球”這個(gè)游戲，這個(gè)游戲是我校根據生活化研究所編的，采用東山當地漁民廢棄的舊魚(yú)網(wǎng)，結合小排球進(jìn)行游戲，通過(guò)2人拉住魚(yú)網(wǎng)的四個(gè)角，將魚(yú)網(wǎng)中的小排球快速彈起，然后由另外一組隊員拉魚(yú)網(wǎng)接住空中球，這個(gè)游戲提高了學(xué)生的靈敏素質(zhì)和對時(shí)間空間的判斷能力。通過(guò)增加拉網(wǎng)的人數來(lái)不斷增加游戲的難度，使游戲層層深入，課堂氣氛也進(jìn)一步達到高潮，這樣的設計也培養了學(xué)生相互合作的能力。
�。ㄋ模┓�定情緒 恢復身心階段
因為耐久跑強度較大，所以在這我安排了以柔韌練習為主的放松舞蹈。首先教師講解示范簡(jiǎn)單的動(dòng)作，學(xué)生跟隨教師口令來(lái)練習，隨后由各小組自行進(jìn)行練習，當學(xué)生動(dòng)作掌握較為熟練后，教師組織大家和著(zhù)音樂(lè )一起來(lái)展示所學(xué)內容。使自己的身體充分舒展開(kāi)，也使腿部肌肉得到放松。這樣的設計能比較科學(xué)的遵循動(dòng)靜結合的體育鍛煉原則，從而有效地進(jìn)行課堂教學(xué)。
最后我說(shuō)說(shuō)本課的教學(xué)特色，本課在整堂課中能充分發(fā)揮學(xué)生的主體性，通過(guò)學(xué)生在游戲中發(fā)現問(wèn)題——提出問(wèn)題——到最后師生共同解決問(wèn)題為主線(xiàn)，使技能的學(xué)習融合在幾個(gè)小游戲中，這充分體現了新課程的理念，教師教得輕松，學(xué)生也學(xué)得輕松。
以上是我對《耐久跑》的說(shuō)課．我相信通過(guò)我對《標準》的理解和教材內容、方法、手段的把握和運用．本課的學(xué)習應該會(huì )取得令人滿(mǎn)意的效果．我預計本課的練習密度將在45%左右，強度在1。5左右．當然其中肯定有許多不足之處，敬請各位專(zhuān)家、老師批評、指正．
《耐久跑》小學(xué)體育說(shuō)課稿5
一、分析教材
關(guān)于教材我作了如下分析： 本節課是小學(xué)體育課教學(xué)中最基礎的一節課，也是較為單一、枯燥的一節課。就課的內容來(lái)講，是一節體現學(xué)生對“跑”這個(gè)人類(lèi)基本能力的一種再理解。對教材內容本身來(lái)講，比較單一、對學(xué)生而言比較枯燥。但對學(xué)生成長(cháng)素質(zhì)過(guò)程中，則是一節必須掌握的、技術(shù)性的一節訓練課。
二、確立目標
根據教材對四年級教學(xué)要求，結合本課的特點(diǎn)和學(xué)生實(shí)際我確定了如下教學(xué)目標：
1、學(xué)生知道合理分配體力的方法，途中跑時(shí)做到輕松自然，節省體力和加深呼吸克服“極點(diǎn)”現象；
2、學(xué)生能積極參與到耐久跑的體育活動(dòng)，學(xué)熟練運用正確的呼吸方法,發(fā)展耐力素質(zhì)。
3、在活動(dòng)過(guò)程中，學(xué)生能夠踴躍發(fā)表見(jiàn)解,大膽表現,展示自信,享受成功的喜悅。
二、重點(diǎn)、難點(diǎn)
根據以上的教學(xué)目標和學(xué)生的認知水平，本課的學(xué)習
重點(diǎn)是：如何正確分配體力
難點(diǎn)是：如何克服“極點(diǎn)”。
希望通過(guò)本次課的教學(xué)，使學(xué)生能運用所學(xué)的正確的跑的姿勢，輕松自然的跑完全程。
三、學(xué)情分析
我們都有知道，學(xué)生喜愛(ài)上體育課是不爭的事實(shí)，但大多數學(xué)生害怕耐久跑也是不爭的事實(shí)，耐力差，怕苦、怕累、缺乏毅力，再加上年齡還小，因此在進(jìn)行耐久跑練習時(shí)有一定的難度。
四、教學(xué)思路
依據新課程標準的要求，以促進(jìn)學(xué)生身體、心理和社會(huì )適應能力整體健康水平的提高為目標，通過(guò)學(xué)習耐久跑技術(shù)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )一種運動(dòng)技能，激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣，培養學(xué)生吃苦耐勞的意志品質(zhì)、團結互助的集體主義精神及終身體育的意識。確�！敖】档谝弧彼枷肼涞綄�(shí)處，使學(xué)生健康成長(cháng)。
五、教法、學(xué)法
教學(xué)方法采用設置情景、講解示范、提示、設置疑問(wèn)、分組練習、自評互評，自我監督等方法引導學(xué)生進(jìn)行練習，采用掛圖、音樂(lè )、文字提示，學(xué)習評價(jià)記錄夾等方法促進(jìn)學(xué)生進(jìn)行自主練習。
場(chǎng)地器材
學(xué)校田徑場(chǎng)；8個(gè)標志物、耐久跑掛圖、秒表一塊
教學(xué)過(guò)程
下面我著(zhù)重來(lái)介紹我的教學(xué)過(guò)程：
耐久跑是小學(xué)體育課中田徑重點(diǎn)教材，在教學(xué)過(guò)程中，本人運用錄像、多媒體課件等手段，目的在于使學(xué)生更直觀(guān)地學(xué)習本課的知識，提高上課興趣，具體的教學(xué)過(guò)程設計如下。
1．激發(fā)興趣，導入新課。
整理學(xué)生隊列，安排見(jiàn)習生，學(xué)生在音樂(lè )《找朋友》的節奏中進(jìn)行準備活動(dòng)和熱身運動(dòng)。達到課程的初始要求，使學(xué)生在比較寬松的環(huán)境中身體處于課程要求的生理興奮狀態(tài)。
2．直觀(guān)學(xué)習，進(jìn)入新課
這是本節課的重點(diǎn)和難點(diǎn)，學(xué)生通過(guò)直觀(guān)的多媒體資料，在教師的講解啟發(fā)下，進(jìn)行自我學(xué)習和合作學(xué)習，并在學(xué)生喜歡的游戲中進(jìn)行自我消化，達到教學(xué)目標。
A．錄像：中長(cháng)跑比賽錄像。
多媒體可見(jiàn)：動(dòng)畫(huà)途中跑技術(shù)與耐久跑的呼吸節奏。
B．動(dòng)畫(huà)慢跑組成圓、橢圓、長(cháng)方形等圖形。
3．討論分析，分組進(jìn)行練習、比賽。
�、沤處熃M織學(xué)生分組討論、練習，體育干部要起帶頭和組織作用。
�、埔幎ū荣悤r(shí)間5至7分鐘，分組進(jìn)行比賽，看那一組組成的圖案最多。
�、窃诒荣愔�，教師要時(shí)常進(jìn)行提醒途中跑技術(shù)和呼吸節奏方法，當好比賽裁判。
�、缺荣惤Y束后，教師和學(xué)生共同總結各組的情況，表?yè)P優(yōu)秀團隊，鼓勵學(xué)生進(jìn)行自我評價(jià)，激發(fā)學(xué)生自我鍛煉的興趣。
4．在自編舞《歌聲與微笑》中放松活動(dòng)。
5．課堂講評小結，收回器材，師生道別。
預計效果：
1、預計生理指標： ⑴課的密度：35-40% ⑵平均心率：135±5
2．通過(guò)本節課的學(xué)習，培養了學(xué)生對耐久跑的興趣，并鼓勵學(xué)生平時(shí)積極地參加體育鍛煉。
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