小學(xué)體育說(shuō)課稿范文
作為一名教學(xué)工作者，時(shí)常會(huì )需要準備好說(shuō)課稿，編寫(xiě)說(shuō)課稿是提高業(yè)務(wù)素質(zhì)的有效途徑。那么你有了解過(guò)說(shuō)課稿嗎？以下是小編為大家收集的小學(xué)體育說(shuō)課稿范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
小學(xué)體育說(shuō)課稿范文1
尊敬各位專(zhuān)家、評審、老師：
你們好!今天我說(shuō)課內容是：水平二 四年級《站立式起跑》第一課時(shí)。
一、教材分析
這節課主教材站立式起跑是在水平一小學(xué)生起跑基礎上，對起跑動(dòng)作深入學(xué)習。為水平三、四快速跑學(xué)習打基礎。主要是通過(guò)站立式起跑姿勢反復練習，初步掌握站立式起跑動(dòng)作方法。訓練學(xué)生反應時(shí)，并能把起跑與起跑后快速跑結合起來(lái)。 關(guān)于輔教材游戲《抗震救災》，培養學(xué)生愛(ài)國主義民族精神，最終使學(xué)生身體健康，身心愉快。
二、教學(xué)目標
(1)知識目標：了解、學(xué)習站立式起跑動(dòng)作要領(lǐng)，能按口令做出站立式起跑動(dòng)作。
(2)能力目標：培養學(xué)生觀(guān)察、分析、模仿動(dòng)作能力。 (3)情感目標：樂(lè )于接受教師指導和教育，能積極參與到各種學(xué)習活動(dòng)中。培養愛(ài)國主義民族精神和創(chuàng )新能力。
三、教學(xué)重點(diǎn)
降低重心，身體前傾
四、教學(xué)難點(diǎn)
身體放松，反應迅速
五、教學(xué)過(guò)程
為了完成教學(xué)目標，我確立了一個(gè)宗旨，四種方法，四個(gè)階段
(1)教學(xué)宗旨：本節課從始至終要貫徹面向全體學(xué)生，人人參與體育，人人享有體育，人人都有進(jìn)步，人人擁有健康體育精神。
(2)教學(xué)方法：語(yǔ)言誘導法，示范講解法，激勵評價(jià)法。
(3)教學(xué)環(huán)節：準備階段，學(xué)習階段，鞏固練習階段，放松結束階段。
1、準備階段
★ 進(jìn)行2分鐘左右隊列練習,注重培養學(xué)生良好組織紀律性,改善身體形態(tài)。
★ 教師引領(lǐng)熱身活動(dòng)：選取廣播操《七彩陽(yáng)光》中腹背運動(dòng)和上、下肢一些徒手操作為準備活動(dòng)。學(xué)生在教師口令下能夠做到反應敏捷，動(dòng)作準確。教師有針對性給予表?yè)P。
2、學(xué)習階段
★ 引出問(wèn)題：?jiǎn)?wèn)題設計：奧運會(huì )中長(cháng)跑運動(dòng)員采用什么樣起跑方式?還有那些比賽是用這種起跑方式?兩個(gè)問(wèn)題完成注意力轉移。點(diǎn)明本課學(xué)習任務(wù)：站立式起跑。
教師用富有激情語(yǔ)言來(lái)感染、引導學(xué)生，從各種姿勢起跑過(guò)渡到學(xué)習站立式起跑方法。調動(dòng)了學(xué)生求知欲望。
★教師示范：教師進(jìn)行簡(jiǎn)明易懂講解及正確示范。讓學(xué)生對所學(xué)知識有個(gè)更加清晰概念。這樣80%以上學(xué)生能夠很好地解決并掌握教學(xué)重、難點(diǎn)。
★學(xué)生練習：教師完整示范之后以組為單位展示，及時(shí)對錯誤動(dòng)作進(jìn)行指導與糾正，體現師生互動(dòng)。對能夠準確做出站立式起跑動(dòng)作同學(xué)及重難點(diǎn)掌握牢固同學(xué)進(jìn)行評價(jià)。
3、鞏固練習階段
輔教材游戲，《抗震救災》
本游戲體現了學(xué)生團結協(xié)作克服困難勇氣和堅強意志，通過(guò)游戲使學(xué)生體驗體育運動(dòng)中快樂(lè )。培養學(xué)生愛(ài)國主義精神。
4、結束部分
深呼吸，放松緊張肌肉。
總之，通過(guò)本節課教學(xué)，力求使每個(gè)孩子參與到學(xué)習活動(dòng)中來(lái)，在快樂(lè )中學(xué)到知識。
教學(xué)效果:本課練習密度預計: 35%—40%;平均心律預計: 120—130次/分;學(xué)生能夠較好完成本課教師制定教學(xué)任務(wù)和要求。
我說(shuō)課到此結束，不妥之處，懇請各位專(zhuān)家評委給予批評指正。
小學(xué)體育說(shuō)課稿范文2
一、教材分析
水平三快速跑的教學(xué)，是在水平二走和跑的基礎上發(fā)展而來(lái)的，是水平二同類(lèi)教材的發(fā)展、變化和重新組合。教材內容是一些比較簡(jiǎn)單的動(dòng)作，沒(méi)有過(guò)細的技術(shù)要求。但是，教材的內容和形式要突出多樣性、娛樂(lè )性、合作性、競爭性、趣味性的特點(diǎn)，內容與生活相聯(lián)系，通過(guò)多種方式的游戲，使學(xué)生在活動(dòng)中掌握基本的快速跑技術(shù)和技能，發(fā)展位移速度，靈敏、反應、協(xié)調等身體素質(zhì)，培養跑的正確姿勢，發(fā)展快速跑的能力。以身體練習為主，在活動(dòng)中使學(xué)生身體、心理、社會(huì )適應三者都得到進(jìn)步。
二、教學(xué)目標及教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)
1、認知目標：通過(guò)游戲活動(dòng),讓學(xué)生體驗快速跑,了解快速跑的方法。
2、技能目標：通過(guò)游戲活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的協(xié)調性、靈敏性和快速奔跑的能力。
3、情感目標：通過(guò)游戲活動(dòng)增強學(xué)生的合作意識和團隊精神。
教學(xué)重點(diǎn)：在跑中手腳協(xié)調配合
教學(xué)難點(diǎn)：在快速跑中保持正確的身體姿勢。
三、學(xué)情分析
水平三的學(xué)生，處在長(cháng)身體的時(shí)期，身體發(fā)育還不完善，心理發(fā)育不成熟，但是，對走和跑方法有一定的了解，具有一定的奔跑能力。如果在教學(xué)中，以跑的各種游戲來(lái)教學(xué)，使兒童在活動(dòng)中掌握跑的正確方法，培養學(xué)生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態(tài)，發(fā)展學(xué)生的能力，結合趣味性強、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會(huì )，讓兒童體驗參加體育運動(dòng)的樂(lè )趣，身心得到發(fā)展，心理需求得到滿(mǎn)足，從而提高學(xué)生的綜合素質(zhì)。
四、教學(xué)方法運用
1、教法
根據本課教學(xué)內容枯燥的特點(diǎn)，結合體育與健康的教學(xué)新理念，大膽運用創(chuàng )新教學(xué)，一改以往先示范后講解再練習的常規教學(xué)模式，以學(xué)生自主探究學(xué)習為主線(xiàn)。首先采用情緒激勵法和情境教學(xué)法進(jìn)行教學(xué)，以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，促使學(xué)生能夠積極主動(dòng)地去學(xué)習。還采用示范法，以正確優(yōu)美的示范動(dòng)作感染學(xué)生，激發(fā)學(xué)生“我很想學(xué)”的情感，為學(xué)生能夠更快、更好地掌握動(dòng)作要領(lǐng)而打下基礎。
2、學(xué)法
本課，學(xué)生主要采用：嘗試學(xué)習法、對比學(xué)習法、小組合作學(xué)習法。首先讓學(xué)生在嘗試練習中發(fā)現自身動(dòng)作的問(wèn)題。而后在練習中，通過(guò)學(xué)生間相互對比、交流、評價(jià)和小組探討中悟出動(dòng)作要領(lǐng)。最后通過(guò)小組練習、個(gè)人展示相結合，解決所發(fā)現的問(wèn)題。促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)參與學(xué)習，提高學(xué)習的自主性。
五、場(chǎng)地設計與器材
一個(gè)籃球場(chǎng) 一臺錄音機 45個(gè)小風(fēng)車(chē) 40個(gè)小籃球
六、教學(xué)過(guò)程
�。ㄒ唬┱n堂常規
1、師生相互問(wèn)好。
2、提問(wèn)導入：同學(xué)們想健康嗎?同學(xué)們想快樂(lè )嗎?那咱們就去跑步吧!
組織形式：
�。�1）由四列橫隊慢跑?chē)梢粋�(gè)圓圈。 設計意圖：
�。�1）利用教師憨厚的提問(wèn)，充分調節活躍課堂氣氛，集中學(xué)生的注意力,縮短師生間的距離。
�。�2）圍成圓圈的`目的主要是，起到為課堂熱身活動(dòng)散開(kāi)隊形的作用。
�。ǘ嵘磉\動(dòng)(舞蹈:大笨象會(huì )跳舞) （1）頭部運動(dòng) （2）擴胸運動(dòng)（3）擺臂練習 （4）前弓步、側弓步 （5）腰部運動(dòng) （6）小步跑 （7）高抬腿（8）全身運動(dòng)
設計意圖：
利用歡快的歌曲創(chuàng )設情境，從而激發(fā)學(xué)生的運動(dòng)興趣。熱身時(shí)，針對快速跑運動(dòng)，重點(diǎn)做好腿、腰、肩的活動(dòng)，防止出現韌帶拉傷和扭傷。
�。ㄈ┱归_(kāi)
1、學(xué)生嘗試快速跑練習
小風(fēng)車(chē)游戲，教師做提示，同時(shí)講解活動(dòng)要求。 組織形式：先讓學(xué)生分小組練習，后展示、講評。
設計意圖：
俗話(huà)說(shuō)：“興趣是最好的老師�！� 教師從生活實(shí)際出發(fā)，提問(wèn)學(xué)生：大家以前玩過(guò)風(fēng)車(chē)嗎? 通過(guò)提問(wèn)使學(xué)生為之一振，激發(fā)起“玩小風(fēng)車(chē)”的興趣和欲望。利用游戲活動(dòng)讓學(xué)生體驗成功的樂(lè )趣，使學(xué)生的求學(xué)興趣到達最高點(diǎn)。最后通過(guò)提問(wèn)學(xué)生：你們是采用什么辦法使自己的“風(fēng)車(chē)”能夠轉更快呢?就很自然地引出課題<<快速跑>>。
2、 學(xué)生自由組合，體驗動(dòng)作。
追逐游戲：
(1)拍背追逃
(2)剪刀、石頭、布
(3)貓捉老鼠
組織形式：讓學(xué)生（5—10人）自由結合組成學(xué)習小組，選出小組長(cháng)，由小組長(cháng)組織游戲活動(dòng)。
設計意圖：
課堂上應給學(xué)生一個(gè)較大的自由學(xué)習空間，自己琢磨動(dòng)作、體會(huì )動(dòng)作、與同伴互相學(xué)習、與教師商討動(dòng)作等。在學(xué)生進(jìn)行游戲體會(huì )時(shí)，此時(shí)應發(fā)揮小組長(cháng)的作用，在這個(gè)過(guò)程中教師巡回指導、參與，鼓勵學(xué)生的練習積極性。
3、集體練習，展示、講評。
游戲：追雪球
組織形式：
�。�1）學(xué)生列隊練習。
�。�2）教師巡回指導并且激勵學(xué)生。
�。�3）讓學(xué)生上前展示相互觀(guān)察、交流、評價(jià)。 設計意圖：
�。�1）根據學(xué)生個(gè)體差異，鼓勵他們建立自信心，使全班學(xué)生均衡發(fā)展。從練習活動(dòng)中培養學(xué)生團結協(xié)作，謙虛好學(xué)的學(xué)習習慣。
�。�2）充分發(fā)掘學(xué)生運動(dòng)潛能，通過(guò)教師評價(jià)，學(xué)生間互評，促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動(dòng)作。以完美的動(dòng)作展示體現“我能行”。使學(xué)生能夠在展示過(guò)程中體驗成功。
�。ㄋ模┯螒蚧顒�(dòng)：<<織捕魚(yú)>>
場(chǎng)地準備：一個(gè)籃球場(chǎng)即可。
設計意圖：
調節學(xué)生身心，培養機智、靈敏、奔跑、躲閃等能力，加強與他人團結合作意識。
游戲方法：
�。�1）把游戲者分成兩個(gè)組，一組當魚(yú)，另一組當魚(yú)(互換)。
�。�2）教師發(fā)出“預備”的口令后，當魚(yú)的同學(xué)在規定的區域里跑動(dòng)，當魚(yú)的同學(xué)手拉手準備捕魚(yú)。
�。�3）教師發(fā)出“開(kāi)始”的口令，雙方根據自己的戰術(shù)進(jìn)行游戲，當魚(yú)的同學(xué)采用奔跑、躲閃，當魚(yú)的同學(xué)采用圍困捕魚(yú)。
規則：
�。�1）魚(yú)只能夠在規定的區域里跑動(dòng)，如果被圍困或跑出線(xiàn)外就算捕獲，應自覺(jué)加入魚(yú)聯(lián)手捕魚(yú)。
�。�2）魚(yú)必須手拉著(zhù)手，否則就無(wú)效。
�。�3）最后在規定的時(shí)間里，捕獲多者為勝。
�。ㄎ澹┓潘�，師生道別
1、舞蹈放松（伴奏：小白船）
組織形式：學(xué)生自然站立，在舒緩的音樂(lè )伴奏下，跟著(zhù)教師進(jìn)行緩慢地反復舒展動(dòng)作。
設計意圖：
可以放松學(xué)生的身心，使學(xué)生在輕松、愉快的氣氛中結束本課。
2、師生小結、道別
設計意圖：小結是對本節課教學(xué)過(guò)程的歸納。在小結中，通過(guò)學(xué)生和老師評價(jià)、交流成功的經(jīng)驗，使知識再現，激勵學(xué)生今后更加努力學(xué)習。
小學(xué)體育說(shuō)課稿范文3
一、指導思想
本課以全面推進(jìn)素質(zhì)教育、深化體育教學(xué)改革、“健康第一”為指導思想，突出一個(gè)“新”字，體現一個(gè)“改”字，以學(xué)生的心理活動(dòng)為導向，面向全體學(xué)生，做到人人享有體育、人人都有進(jìn)步、人人擁有健康。
一是按照學(xué)生心理變化設計課堂教學(xué)模式，安排教學(xué)內容，選擇教學(xué)方法，強調健身。
二是加強體育教學(xué)與日常生活的聯(lián)系，提高體育教學(xué)的實(shí)用性，為學(xué)生的終身體育奠定基礎。
三是充分調動(dòng)學(xué)生積極思維，培養學(xué)生的實(shí)踐能力和創(chuàng )新精神。
二、教材分析
本課的主教材內容是原地持物投準。該教材是小學(xué)五年級的投擲教材，在田徑教材中占有較大比重，也是小學(xué)生非常喜愛(ài)并與生活密切相關(guān)的一項體育活動(dòng)。通過(guò)該教材可以發(fā)展學(xué)生的力量、靈敏等身體素質(zhì)，促進(jìn)肌肉、關(guān)節、韌帶的發(fā)展。 在以往的投擲教學(xué)中，教學(xué)內容比較單一，動(dòng)作程式化，不利于學(xué)生的個(gè)性發(fā)展。因此，在本課持輕物投準的教學(xué)中，豐富了投擲目標，提高了難度，讓學(xué)生在練習中發(fā)現和運用不同的`投擲方法，使教材更加生動(dòng)、有趣。
三、教法分析
�。ㄒ唬┲v解示范法
教師在教學(xué)中運用語(yǔ)言和示范動(dòng)作，使學(xué)生形象、直觀(guān)地看到所學(xué)的動(dòng)作全貌，了解所學(xué)動(dòng)作的整體形象、結構，產(chǎn)生初步的感性認識。
�。ǘ┯螒虮荣惙�
抓住兒童好勝心強的心理特點(diǎn)，運用游戲比賽的方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，使學(xué)生在玩中學(xué)、賽中練，進(jìn)而達到提高動(dòng)作技術(shù)能力的目的。
�。ㄈ┨骄拷虒W(xué)法
教師提出問(wèn)題，讓學(xué)生進(jìn)行討論，把寶貴的課堂時(shí)間用在激發(fā)學(xué)生創(chuàng )造性思維、培養學(xué)生多角度看問(wèn)題、分析和解決問(wèn)題的能力上。鼓勵、引導學(xué)生根據已有知識和生活常識，沿著(zhù)不同角度進(jìn)行學(xué)習和思考，產(chǎn)生大量設想，進(jìn)而提出獨特見(jiàn)解。
�。ㄋ模┰u價(jià)教學(xué)法
充分發(fā)揮學(xué)生的主觀(guān)能動(dòng)作用，讓學(xué)生自評、互評，教師參與其中，引導學(xué)生發(fā)現問(wèn)題，并提出改進(jìn)意見(jiàn)。這樣會(huì )使學(xué)生在改進(jìn)動(dòng)作的同時(shí)，提高思維能力。
四、學(xué)生分析
五年級小學(xué)生正處在生長(cháng)發(fā)育時(shí)期，肌肉彈性差，小肌肉群比大肌肉群fa育較晚，他們的骨骼、肌肉以及內臟器官發(fā)育不完善。同時(shí)，他們的團體意識逐漸加深，對團體競爭也產(chǎn)生了濃厚的興趣。開(kāi)始注意教師和同學(xué)對自己的態(tài)度，并通過(guò)語(yǔ)言或表情來(lái)表現自己的情緒。
五、學(xué)法分析
�。ㄒ唬┯^(guān)察法
教給學(xué)生觀(guān)察的方法，注意觀(guān)察教師的示范動(dòng)作，并能運用對比的方法對所學(xué)知識、技術(shù)進(jìn)行評價(jià)、自鑒，不斷矯正與改進(jìn)。
�。ǘ┠７路�
根據小學(xué)生模仿能力強的特點(diǎn)，讓學(xué)生認真看教師的示范動(dòng)作，并模仿做出類(lèi)似的動(dòng)作，有助于學(xué)生掌握動(dòng)作。
�。ㄈ┚毩暦�
學(xué)生按教師所教動(dòng)作的內容和要求，反復做動(dòng)作，學(xué)會(huì )自覺(jué)、積極、主動(dòng)地練習，培養學(xué)生獨立完成動(dòng)作的能力。
�。ㄋ模┖献骶毩暦�
在練習過(guò)程中，充分發(fā)揮小組長(cháng)和能力強的學(xué)生的作用，使學(xué)生互幫互學(xué)，在提高教學(xué)效率和掌握動(dòng)作的同時(shí)，提高學(xué)生的合作意識，培養團結友愛(ài)、互相協(xié)助的優(yōu)良品質(zhì)。
六、課的流程
游戲引導→教師講解→學(xué)生練習→小組競賽
小學(xué)體育說(shuō)課稿范文4
一、指導思想
依據新課程標準，堅持"健康第一",關(guān)注每一位學(xué)生發(fā)展，提升學(xué)生運動(dòng)興趣的基本理念。根據本教材和學(xué)生實(shí)際身體情況發(fā)展的特點(diǎn)及對技巧教學(xué)內容的深入分析，在這一課時(shí)學(xué)習和掌握跪跳起的動(dòng)作方法，發(fā)展下肢及腰腹力量，提高身體的協(xié)調，靈敏性，在課堂中營(yíng)造和諧的學(xué)習氛圍，提高參與意識，促進(jìn)相互學(xué)習與幫助，讓學(xué)生在愉悅的學(xué)習氛圍中掌握動(dòng)作方法，體驗運動(dòng)的樂(lè )趣，培養優(yōu)良的意志品質(zhì)及合作意識。 二、教材分析
跪跳起是水平二技巧教學(xué)內容之一。技巧"跪跳起"動(dòng)作新穎、別致，有一定趣味性，學(xué)生學(xué)習的積極性高。在練習過(guò)程中不僅能夠較好的增強學(xué)生的腰腹力量，對學(xué)生身體協(xié)調性也有一定的提高，還可以培養學(xué)生的堅強意志和克服困難的精神。通過(guò)對以往教學(xué)的.觀(guān)察，在動(dòng)作技術(shù)上突出了："擺，壓，提"三個(gè)基本動(dòng)作要點(diǎn)。同時(shí)在共同學(xué)習中，同學(xué)之間的互幫互學(xué)和互相促進(jìn)，增強了學(xué)生體驗展示自我和合作學(xué)習的樂(lè )趣。針對教材的重難點(diǎn)，在教學(xué)中采用知識點(diǎn)逐個(gè)解決的體驗練習，讓學(xué)生在樂(lè )學(xué)中掌握教材的內容。
三、學(xué)情分析
本節課的教學(xué)對象是水平二的學(xué)生，學(xué)生年齡偏小，具有活潑好動(dòng)、好玩、好思考，學(xué)習新知識速度快，模仿能力強，有較強的表現欲望和一定的自主學(xué)習能力等特點(diǎn)，在教學(xué)中采用形式多樣、簡(jiǎn)單易行的方式進(jìn)行教學(xué)。學(xué)生積極參與，提高了學(xué)生的學(xué)習興趣，為學(xué)生提供展示自我的舞臺，對于發(fā)展身心，培養頑強、果斷的良好品質(zhì)，發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性及團隊合作的集體主義精神具有積極的意義。
四、教學(xué)目標
1、學(xué)習跪跳起的動(dòng)作，激發(fā)運動(dòng)興趣；
2、掌握正確的跪跳起動(dòng)作方法，提高學(xué)生靈敏、協(xié)調等身體素質(zhì)，發(fā)展腰腹力量；
3、培養學(xué)生頑強、果斷、團結協(xié)作和克服困難的良好品質(zhì)。
五、教學(xué)重、難點(diǎn)
教學(xué)重點(diǎn)：動(dòng)作協(xié)調連貫，收腿迅速 教學(xué)難點(diǎn)：腳面壓墊
六、教法與學(xué)法：
1、教法：教師主要采用直觀(guān)教學(xué)法、激勵性教學(xué)法、評價(jià)法等教學(xué)方法，運用講解示范、預防和糾正錯誤、積極性評價(jià)等方法讓學(xué)生在寬松的氣氛中愉快的學(xué)習基本技能。在基本部分中，為了突出教學(xué)重點(diǎn)和解決教學(xué)難點(diǎn)，針對"擺、壓、提"三個(gè)基本動(dòng)作要點(diǎn)分別設置了幾個(gè)有層次的練習：一是解決"擺"的練習，即跪立墊上，做擺臂彈性起落；二是解決"壓"的練習，即跪立跳高；三是解決"提"的練習，即兩人一組，一人保護一人做跪跳起練習；四是將擺臂制動(dòng)與腳面、小腿壓墊、提膝收腿起立結合在一起練習，即在體操墊搭建的小跳臺上做跪跳下，并逐步增加難度，過(guò)度到平墊上練習；最后自主練習跪跳起動(dòng)作；通過(guò)以上教法既突出了本課的重點(diǎn)，也解決了本課的難點(diǎn)。
2、學(xué)法：學(xué)生主要采用觀(guān)察法、嘗試學(xué)習法、對比學(xué)習法、小組合作法、練習法等學(xué)習方法，提高學(xué)生學(xué)習的積極性，讓學(xué)生成為學(xué)習的主體。在學(xué)習過(guò)程中首先通過(guò)游戲活動(dòng)，快速集中學(xué)生注意力，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習的積極性，采用幾個(gè)有層次的小練習，分別體驗和參與到活動(dòng)中來(lái)，在練習的過(guò)程中逐步掌握正確的動(dòng)作方法，體會(huì )成功的樂(lè )趣。
七、教學(xué)過(guò)程
根據教材和學(xué)生實(shí)際，深入分析本課內容。在組織教學(xué)上將場(chǎng)地設置的簡(jiǎn)單高效，體操隊型開(kāi)課，教師站于隊伍中部，可以充分照顧排頭與排尾的學(xué)生，學(xué)生將體操墊折疊后放置予自己面前。在準備部分游戲結束后，直接將體操墊縱向打開(kāi)。進(jìn)入基本部分，小組活動(dòng)時(shí)，前后四人一組，以第一排為基準進(jìn)行練習，結束部分依然為體操隊形，體操墊橫向打開(kāi)，場(chǎng)地設置簡(jiǎn)單，即便于教師指導教學(xué)，又便于學(xué)生觀(guān)摩學(xué)生展示與教師的示范動(dòng)作。
在準備部分中利用體操墊開(kāi)展游戲活動(dòng)"找寶",對傳統教學(xué)中的熱身跑進(jìn)行改進(jìn)，游戲熱身，在練習過(guò)程中增強學(xué)習興趣，提高學(xué)生的學(xué)習積極性，通過(guò)徒手操擺臂運動(dòng)、踝關(guān)節運動(dòng)和跳躍運動(dòng)對學(xué)生擺臂幅度、踝關(guān)節柔韌性和提膝收腿進(jìn)行練習，為順利完成基本部分教學(xué)任務(wù)做好準備。當準備部分順利將學(xué)習情緒調動(dòng)起來(lái)之后，在基本部分就自然過(guò)度到主教材，首先將跪跳起這一技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行分解，降低難度，設置了幾個(gè)有層次的練習：
一是解決"擺"的練習，即跪立墊上，做擺臂彈性起落，重點(diǎn)體會(huì )上體前傾，兩臂由后迅速向前上方擺至斜上舉部位制動(dòng)這一動(dòng)作；這里進(jìn)行教學(xué)組織是全班統一練習；
二是解決"壓"的練習，即跪立跳高，重點(diǎn)體會(huì )臀后坐、腳面和小腿壓墊這一動(dòng)作；教師設置疑問(wèn)，如何能跪著(zhù)跳的高，讓學(xué)生進(jìn)行體會(huì )，學(xué)生體會(huì )后教師選擇動(dòng)作正確，跳的高的學(xué)生進(jìn)行展示，分析總結評價(jià)動(dòng)作方法，重點(diǎn)講解臀后坐，腳面壓墊，講解后組織學(xué)生統一練習兩組。
三是解決"提"的練習，即兩人一組，一人保護一人做跪跳起練習，重點(diǎn)體會(huì )屈膝上提、收腿動(dòng)作連貫、協(xié)調，這個(gè)部分應采取學(xué)生就近原則，臨近的學(xué)生兩人為一組，教師應著(zhù)重指導練習的同學(xué)在幫助下體會(huì )屈膝上提、收腿這個(gè)動(dòng)作，提示保護與幫助的學(xué)生，注意方法和用力。教師指導個(gè)別學(xué)生體會(huì )動(dòng)作。這個(gè)內容進(jìn)行兩組之后，交換保護與幫助，繼續練習兩組。 四是體驗完整動(dòng)作的小組合作"跪跳下"練習，方法如下：
�、俜纸M練習，四人一組。
�、趯⑺膲K體操墊擺成小跳臺。
�、墼谔_后側站隊依次進(jìn)行練習。這個(gè)部分逐步提高難度，降低錯層高度。提高學(xué)生練習興趣，體驗挑戰自我，體會(huì )成功后的感受。教師分別指導小組進(jìn)行練習，注重指導小組內學(xué)生的分析與評價(jià)，每組學(xué)生進(jìn)行兩次練習后，選擇動(dòng)作規范，標準的小組進(jìn)行展示，給予評價(jià)。對沒(méi)能完成動(dòng)作的學(xué)生進(jìn)行激勵與指導。對錯誤動(dòng)作予以糾正。
五是跪跳起練習，重點(diǎn)體會(huì )動(dòng)作協(xié)調連貫，收腿迅速這里全體學(xué)生集合到體操隊形站好，體操墊橫向擺放，教師首先應語(yǔ)言講解并進(jìn)行一次完整動(dòng)作示范，示范后組織統一練習。組次不宜過(guò)多，練習后對學(xué)生的進(jìn)步予以肯定。
最后，在原有隊形基礎上組織學(xué)生進(jìn)行游戲活動(dòng)，"群龍奪寶".利用體操墊組織游戲活動(dòng)，體現了一物多用的教學(xué)特點(diǎn)，提高了學(xué)生的興奮點(diǎn)。
結束部分中，首先有針對性的進(jìn)行大腿、小腿、踝關(guān)節的放松，組織學(xué)生進(jìn)行兩人一組的腰腹和背部放松活動(dòng)，放松活動(dòng)簡(jiǎn)單、實(shí)效。放松活動(dòng)后對本課的教學(xué)進(jìn)行總結與評價(jià)，對今后學(xué)習提出希望。宣布下課，指導學(xué)生收送器材。
八、場(chǎng)地器材
體操墊
九、運動(dòng)負荷預計
平均心率：120次分
練習密度：40%-45%
我今天的說(shuō)課到此結束，謝謝各位評委老師的傾聽(tīng)。
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