室內拓展游戲項目集

　　室內拓展游戲有哪些項目可以玩呢?下面是小編精心整理的室內拓展游戲項目集，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。

　　一、數字傳遞

　　游戲步驟：

　　1、將學(xué)員分成若干組，每組學(xué)員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來(lái)?yè)�任監督員;

　　2、所有參賽的組員排縱列排好，隊列的最后一人到培訓師處，培訓師向全體參賽學(xué)員和監督員宣布游戲規則

　　3、游戲規則：

　�。�1）各隊代表到主席臺來(lái)，培訓師：“我將給你們看一個(gè)數字，你們必須把這個(gè)數字通過(guò)姿體語(yǔ)言讓你全部的隊員都知道，并且讓小組的第一個(gè)隊員將這個(gè)數字寫(xiě)到講臺前的白紙上(寫(xiě)上組名)，看哪個(gè)隊伍速度最快，最準確;”

　�。�2）全過(guò)程不允許說(shuō)話(huà)，后面一個(gè)隊員只能夠通過(guò)姿體語(yǔ)言向前一個(gè)隊員進(jìn)行表達，通過(guò)這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個(gè)隊員將這個(gè)數字寫(xiě)在白紙上;

　�。�3）比賽進(jìn)行三局(數字分別是0、900、0.01)，每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。

　　小組討論：

　　1、p(計劃)d(實(shí)施)c(檢查)a(改善行動(dòng))循環(huán)中，在這個(gè)游戲中如何得到體現?

　　2、四個(gè)循環(huán)中，哪個(gè)步驟更為重要?

　　二、手八腳

　　活動(dòng)目的：

　　通過(guò)游戲訓練組員的反應，培養在集體中如何進(jìn)行決斷的能力，以及溝通解決問(wèn)題的能力，促進(jìn)團隊間成員的合作。

　　懂得在團體中合作的重要性，明確每個(gè)人在團體中扮演不同角色的意義。

　　人員與場(chǎng)地：

　　30-50人，8-10人一組，空間開(kāi)闊的室內。

　　規則與程序：

　　1、每組的所有組員的手或腳必須按照要求的數目著(zhù)地，手或腳的數是導師隨機喊出的，如七只手八只腳、六只手三只腳等，要求各組根據要求完成組合和造型。

　　2、在每組擺自己造型時(shí)，要求這個(gè)組的所有組員必須參與進(jìn)來(lái)，即每個(gè)組員至少有一只手或一只腳在造型中。

　　3、導師從易到難，不斷變換手腳著(zhù)地的數目，請組員努力嘗試。

　　解說(shuō)要點(diǎn)：

　　1、給他人留個(gè)缺口。我們在小組中要圓滿(mǎn)地完成任務(wù)，并不需要所有的人都參加，但是我們的團隊是一個(gè)整體，要讓所有的成員都參加進(jìn)來(lái)，就要使當地留一個(gè)缺口給他人，讓他人有機會(huì )展示自己。

　　2、認識到自己在團隊中角色。每個(gè)人都是不同的個(gè)體，都有優(yōu)點(diǎn)，都有自己擅長(cháng)的領(lǐng)域，同樣也都有自己的缺點(diǎn)，自己不熟悉的東西，一個(gè)團隊能夠良好地運行，就要求我們每個(gè)人發(fā)揮自己的長(cháng)處，避免自己的短處，使整個(gè)團隊達到最好的合作。

　　三、信任之旅

　　活動(dòng)目的：

　　1、團隊凝練、體會(huì )彼此信任(因為朋友的一個(gè)基本要素就是信任)

　　2、在旅途中讓同學(xué)對于自己關(guān)于友情的看法可以有一個(gè)沉淀的過(guò)程。

　　規則：

　　1、大組導師講規則。每組4名下肢殘疾(2對)，其余的都是盲人，所有人都是啞巴。分發(fā)材料。

　　2、下樓，做好準備，開(kāi)始旅程。40—60min 材料：眼罩、繩子、a4紙、彩筆

　　(眼罩和繩子由導師帶過(guò)去)

　　注：每個(gè)組有一名導師進(jìn)組，最好和一名同學(xué)扮演下肢殘疾，是為了能與小組成員多一些交流，另一名導師出組負責安全。

　　分享重點(diǎn)：

　　1、通過(guò)活動(dòng)中的互幫互助達到團隊凝練的目的。

　　2、經(jīng)過(guò)活動(dòng)的沉淀使同學(xué)們對友情有更深刻的認識。

　　3、加強小組成員彼此的支持與聯(lián)系。

　　四、感恩的心

　　活動(dòng)形式：全體聽(tīng)眾手拉手圍成一圈站立

　　所需時(shí)間：10分鐘到20分鐘

　　場(chǎng)地要求：寬敞的會(huì )議室，或者戶(hù)外

　　所需材料：歌曲《感恩的心》

　　活動(dòng)目的

　　1、感謝聽(tīng)眾在培訓期間給予的支持，簡(jiǎn)要回顧與復習所學(xué)內容。

　　2、觸動(dòng)聽(tīng)眾心靈，使培訓在濃濃的溫情中結束，提升培訓的整體品質(zhì)。

　　操作步驟

　　1、在培訓即將結束的時(shí)候，培訓師帶領(lǐng)聽(tīng)眾簡(jiǎn)要回顧與復習一下所學(xué)內容。

　　2、然后將室內的燈光調暗，全體聽(tīng)眾手拉手站成一圈，培訓師站在其中。

　　3、開(kāi)始循環(huán)播放背景音樂(lè )《感恩的心》。

　　4、培訓師發(fā)表對這次培訓的感想以及對大家未來(lái)的期待與祝福，之后，請聽(tīng)眾談?wù)劯邢肱c收獲。

　　5、對于聽(tīng)眾在培訓期間所給予的支持與鼓勵，培訓師(也可以包括所有的助教)懷著(zhù)感恩的心，最后向四個(gè)方向分別鞠躬致謝。之后，結束培訓。

　　拓展提示

　　1、培訓師最后發(fā)表的感想以及對大家未來(lái)的期待至關(guān)重要，務(wù)必傲到情真意切、感人肺腑，建議提前多做準備，多聽(tīng)聽(tīng)《感恩的心》!

　　2、對于培訓師最后的鞠躬致謝，可進(jìn)行個(gè)性化的處理。在這里，培訓師感謝的是聽(tīng)眾在課程期間所給予的支持與鼓勵;感謝的是聽(tīng)眾及課程負責人所給予的分享知識的機會(huì )。

　　3、筆者的經(jīng)驗：當培訓師最后向聽(tīng)眾鞠躬致謝后，很多時(shí)候，聽(tīng)眾會(huì )自發(fā)地對培訓師同樣鞠躬致謝，使得培訓在濃濃的溫情中成功結束。

　　4、在時(shí)間長(cháng)達幾天的培訓項目中，此游戲的效果最佳。

　　五、自我評估

　　游戲目的：

　　1、訓練學(xué)員們評估其行為和態(tài)度。

　　2、激勵參與者檢查其能力和成長(cháng)的情況。

　　游戲準備：

　　人數：不限。

　　時(shí)間：20分鐘。

　　場(chǎng)地：室內。

　　材料：學(xué)習資料、筆。

　　游戲步驟：

　　1、每一位參與者會(huì )收到一份資料《衡量你的貢獻》(見(jiàn)附件)。參與者在10分鐘之內完成。

　　2、讓參與者以三人或者四人的小組進(jìn)行合作，分享他們的評估結果，時(shí)間為lo分鐘。相互問(wèn)按以下的每一條陳述給予反饋：

　　(1)是的，我對你的評價(jià)跟你對自己的評價(jià)一樣。

　　(2)我想，你在這兒低估了自己。比如……

　　(3)在這方面，我的經(jīng)驗是你……(肯定的例子)。我想，你如果……你能在這方面為團隊作出更大的貢獻。

　　3、讓每個(gè)人確定并在團隊中分享他(她)在團隊作出的積極貢獻，以及對個(gè)人改進(jìn)行動(dòng)的承諾。

　　六、形象卡

　　游戲目的：

　　使人們互相分享對彼此的看法。

　　游戲準備：

　　人數：不限。

　　時(shí)間：20分鐘。

　　場(chǎng)地：室內。

　　材料：每人1張白紙卡片、1支筆。

　　游戲步驟：

　　1、將人們分成8人一組，每個(gè)小組圍成一圈。

　　2、每個(gè)成員將自己的姓名寫(xiě)在卡片上，并畫(huà)出自己印象最深的一幅圖畫(huà)。

　　3、將卡片交給自己旁邊的人，這樣。每人拿著(zhù)的就是另一成員的卡片。

　　4、拿到別人的卡片后，請在卡片上填寫(xiě)自己對留名人的第一印象。

　　5、將填完的卡交給另一人填寫(xiě)，以此類(lèi)推。

　　6、將填滿(mǎn)的卡片交到主持人手上。

　　7、收集齊所有卡片后，主持人再發(fā)回留名人本人。給大家4分鐘時(shí)間看卡片，然后展開(kāi)討論。

　　七、不管三七二十一

　　規則：

　　1、主持人請每區派一名選手上臺。

　　2、主持人講解游戲規則：從1開(kāi)始報數，每逢7和7的倍數不能說(shuō)出。速度要快，犯規者淘汰出局。最終勝出的人為獲勝者。

　　3、主持人宣布開(kāi)始，大家監督，報錯者出隊站到旁邊。剩下的人接著(zhù)報。直到勝出者產(chǎn)生。

　　4、主持人給獲勝者頒發(fā)獎品。

　　八、搶凳子

　　道具：凳子(若干)

　　參加人員安排：8人或多人參加(其中一人為喊話(huà)員不參加比賽)

　　游戲規則：游戲開(kāi)始先把凳子成圓形(按參加人數減一計算，即8人擺7張)，然后，參加人員在凳子外面圍成一圈，主持人敲鼓或放音樂(lè )時(shí)參加人員就沿著(zhù)圓形順時(shí)針或逆時(shí)針跑動(dòng)(注意不能插隊)，當鼓聲或音樂(lè )停下時(shí)參加人員要訊速找到一張凳子座下，因為凳子少一張，所以會(huì )有一人沒(méi)凳子座，這個(gè)人就算是被淘汰了，這時(shí)要把凳子減少一張，其余的人繼續玩，直到剩下最后一人為止，這人就算贏(yíng)了。贏(yíng)的人給予獎勵。

　　九、心心相印,我來(lái)比你來(lái)猜

　　道具:游戲題目(可以是具有可表演性的成語(yǔ)或詞語(yǔ))

　　參加人員:兩人一組,可多組參加

　　游戲規則:游戲開(kāi)始表演的一組兩人先要面對面(一人為表演動(dòng)策劃,一人為猜測者),然后由主持人會(huì )把要表演的成語(yǔ)或詞語(yǔ)寫(xiě)在一張紙上,讓表演動(dòng)作者做給猜測者看,當表演者表演完,猜測者能猜出表演者所做動(dòng)作的成語(yǔ)或詞語(yǔ)時(shí),就算過(guò)關(guān).(注意：動(dòng)作者可以用語(yǔ)言來(lái)解釋?zhuān)�但不能說(shuō)出動(dòng)作中的字)(左右為難、無(wú)孔不入、金雞獨立、狗急跳墻、東張西望、無(wú)中生有、眉開(kāi)眼笑、胸有成竹、雞飛蛋打、低聲下氣)。

　　十、結對而行

　　道具:繩子若干

　　參加人員:兩人一組或多人一組,多組參加

　　游戲規則:本游戲要求場(chǎng)地較大,游戲開(kāi)始時(shí)先把每一組人員的左腿或右腿綁在一起，多組并排一起站在起跑線(xiàn)上，主持人喊“開(kāi)始”時(shí)，各隊齊出，最先到達終點(diǎn)的隊就算獲勝。本游戲要求參加者的配合默契。

　　十一、擊鼓傳花

　　道具:鼓或音樂(lè )、花

　　參加人員：集體

　　游戲規則：參加者先圍成一圈，當擊鼓者開(kāi)始擊鼓時(shí)，花就開(kāi)始傳，當鼓停時(shí)，花到誰(shuí)手，誰(shuí)就是“幸運者”，就要表演節目。表演后，花就從這個(gè)“幸運者”開(kāi)始傳，節目依此進(jìn)行。

　　十二、尋寶大行動(dòng)

　　道具：“寶物”(一般為字條)

　　參加人員：集體

　　游戲規則：先準備好“寶物”(即字條上可以寫(xiě)“表演節目、獲得獎品等)，然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著(zhù)，各尋寶者開(kāi)始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開(kāi)“寶物”，由主持人對獎。主持人根據“寶物”的內容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫(xiě)著(zhù)“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋(píng)果兩個(gè)”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內容去做，然后，主持人給予相應的獎勵。

　　十三、成語(yǔ)(或詞語(yǔ)、詩(shī))接龍

　　道具：無(wú)

　　參加人員：集體

　　游戲規則：本游戲就是由一人起頭說(shuō)出一個(gè)成語(yǔ)，然后其余的人就按順序接下去，注意：每位接龍者所接的成語(yǔ)的首字必須是前一人的最后一字，可用同音代替。當輪到某個(gè)接龍者而這位接龍者卻不能接出的話(huà)主持人可給予其一定的懲罰(可以讓其表演一個(gè)節目或模仿一個(gè)動(dòng)作)。

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