畢業(yè)墻拓展項目(合集7篇)

畢業(yè)墻拓展項目1

　　項目名稱(chēng)：

　　翻越勝利墻(畢業(yè)墻)

　　項目類(lèi)別：

　　團隊合作項目

　　訓練時(shí)間：

　　80分鐘左右

　　人數：

　　不少于10人

　　適宜人群：

　　除有心臟病、高血壓和身體有損傷者擔當觀(guān)察員以外，盡量要求全體學(xué)員全部參與

　　場(chǎng)地要求：

　　空曠的室外場(chǎng)地

　　訓練器材：

　　4m高的平墻(1面)，2m長(cháng)、1.5m寬、0.2m厚的海綿墊(若干)，哨子(1個(gè))，秒表(1個(gè))

　　訓練目標：

　　1、培養成員密切合作，團結一致的團隊凝聚力和整體意識。

　　2、培養學(xué)員頑強拼搏和努力奮斗的不屈不撓的精神。

　　3、體會(huì )在巨大的困難面前，只有團結起來(lái)才能獲得成功的道理。

　　4、體會(huì )領(lǐng)導所起的重要作用以及執行力的'重大意義。

　　5、認識到奉獻的精神往往是一個(gè)企業(yè)成功的根基。

　　任務(wù)布置：

　　全隊成員在不借助外力物品、腳不粘墻的情況下，全部攀登上4米高的勝利墻。整個(gè)項目流程是首先由兩個(gè)人先搭建人梯，將一名身強力壯的隊員送上勝利墻，接下來(lái)，由其他隊員配合相續搭建起人梯，將其余隊員以“下頂”、“上拉”的形式，依次送上勝利墻。最后一名隊員是通過(guò)上面的一名隊友以整個(gè)身體作為連接鎖將其帶上去。

　　訓練指導與實(shí)施：

　　1、準備及檢查訓練場(chǎng)地是否平坦;勝利墻是否結實(shí);海綿墊是否需要更換。

　　2、帶領(lǐng)學(xué)員做熱身活動(dòng)，讓學(xué)員充分熱身，以免受傷。

　　3、召集學(xué)員到訓練場(chǎng)地，布置任務(wù)并說(shuō)明要求。

　　4、申明項目的注意事項，直到參訓人員完全熟悉為止。

　　5、給兩個(gè)小組各5分鐘的練習和策劃的時(shí)間，5分鐘后開(kāi)始比賽。

　　6、觀(guān)察并記錄學(xué)員活動(dòng)情況，注意學(xué)員的安全保護。

　　注意事項：

　　1、反復強調項目的安全注意事項，以避免學(xué)員出現傷害事故。

　　2、時(shí)刻注意強調項目過(guò)程中的安全注意事項。

　　3、禁止學(xué)員倒掛。發(fā)現有倒掛行為者，要注意問(wèn)清楚其方法，并再次申明安全上的要求。

　　4、強調正確的動(dòng)作方法。上面的隊員拉下面的隊員時(shí)，必須互握手腕;下面的隊員相互扛時(shí)，要注意馬步下蹲，肩部展開(kāi);下面的隊員踩時(shí)，要注意先踩大腿的根部，然后踩肩膀。

　　5、時(shí)刻提醒保護人員要注意靠攏，隨時(shí)進(jìn)行安全保護。

　　6、隊員采取“正掛式”或者“下趴式”時(shí)攀爬時(shí)，培訓師一定要提醒注意安全。

　　7、重點(diǎn)關(guān)注項目的前3名和后3名學(xué)員攀爬的過(guò)程，并且注意提醒搭建的人梯不可過(guò)高。

　　8、在攀爬的過(guò)程中，不得玩笑嬉戲，爬到頂端的平臺上的成員不可蹦跳，避免從后臺摔落下去。

　　9、高墻頂端最多可以停留6人，完成任務(wù)的學(xué)員要按順序從高墻后的樓梯返回地面為其余學(xué)員做保護工作。

畢業(yè)墻拓展項目2

　　一. 設計思想：

　　在一個(gè)團隊遇到困難時(shí)，不僅需要發(fā)揮團隊的個(gè)人力量，還要充分顯示團隊的智慧和力量

　　二. 時(shí) 間：

　　25 分鐘 (13——15人)

　　三. 設備設施：

　　逃生墻一座，高380cm

　　軟 墊2條 寬100cm長(cháng)200cm

　　海綿墊2個(gè) 寬150cm長(cháng)200cm 厚20cm

　　四. 組織過(guò)程:

　　1. 講解項目完成過(guò)程：

　　1) 所有隊員一起做

　　2) 大家一起圍過(guò)來(lái)作保護

　　3) 教練做輔助保護和指導

　　2. 講解注意事項：

　　1) 對有心臟病或高血壓的，上肢或腰部受過(guò)硬傷的隊員根據情況而定

　　2) 將身上所有硬物全部取下

　　3) 先活動(dòng)身體

　　2. 組織隊員做活動(dòng)：

　　1) 教練可適當提示人員順序

　　2) 活動(dòng)中提示隊員動(dòng)作要領(lǐng)

　　3. 結束后鼓勵大家歡呼，

　　營(yíng)造團隊氛圍

　　五. 安全規范：

　　1.項目進(jìn)行中對隊員的要求

　　1) 底座的隊員必須面對墻并且和墻保持一臂的距離，且雙手撐墻抬頭，如果背對墻，上邊的隊員沒(méi)有角度站不穩，下邊隊員不準低頭否則容易被踩到頸椎

　　2) 人梯在往上送人時(shí)，幾個(gè)人要同時(shí)往起站，如果不同時(shí)站起來(lái)，上邊的隊員會(huì )向一邊摔倒

　　3) 上去的隊員雙手扶墻，重心前傾

　　4) 不許脫鞋否則容易傷到腳趾

　　5) 下邊隊員上時(shí)不要用腳蹬墻，如果蹬不住容易磕到膝蓋和胸部，上邊隊員往上拉的同時(shí)，被拉的隊員用力把腳往上送

　　6) 隊員上時(shí)不要跳否則下邊的隊員站不穩

　　7) 提醒上方的隊員不要掉下來(lái)，隊員都上去以后要從臺階下來(lái)不要往下跳

　　8) 隊員搭三層人梯時(shí)，第一層底座應有四名隊員，上去兩三個(gè)人以后，搭兩層人梯時(shí)底座可以改為兩個(gè)人

　　9) 不準兩組同時(shí)上，如果兩組同時(shí)上教練不容易保護，容易發(fā)生危險

　　10) 最后一名隊員上時(shí)要注意，不能拉中間的人，要讓下面的隊員先上，如果拉中間的隊員容易傷到他的腰部

　　11) 上邊的隊員在拉下邊的隊員時(shí)，一定要抓住下邊隊員的手腕往上拉，如果拉不上來(lái)時(shí)，架住下邊隊員的掖下不要讓他掉下去等待下邊的`人往上推

　　12) 在拉最后一名隊員時(shí)，上面倒掛下來(lái)的隊員不得面朝墻，否則容易傷到面部、膝蓋

　　13) 在拉最后一名隊員時(shí)，中間隊員感到不舒服及時(shí)說(shuō)話(huà)，下方隊員馬上松手

　　14) 下方隊員上時(shí)，雙手掌心相對和上方隊員扣手腕

　　15) 做逃生項目時(shí)，不準隊員戴手套

　　16) 最后一名隊員上時(shí)，不準加助跑

　　2.項目進(jìn)行中對教練的要求

　　1) 教練不得催促隊員加快速度，防止忙中出錯

　　2) 適時(shí)控制隊員的情緒，當發(fā)現隊員體力下降時(shí)，可要求隊員適當休息

　　3) 項目進(jìn)行中發(fā)現違規動(dòng)作馬上鳴哨制止和調整 。例如：下方隊員用腳蹬墻、隊員之間沒(méi)有扣手腕、下方保護的隊員沒(méi)有貼上

　　4) 教練要和隊員做貼身保護

　　5) 在項目過(guò)程中，只有一名教練在下方做保護時(shí)，到最后一名隊員上時(shí)，可叫下四名隊員做保護

　　6) 有兩名以上教練時(shí)，開(kāi)始一人在上面，第一個(gè)隊員上時(shí)上面的教練可適當協(xié)助，要能控制隊員，當上面有六七名隊員以后，上面的教練到下面來(lái)做保護

　　7) 中間的隊員在上時(shí)，教練要隨時(shí)要求隊員加強保護意

　　8) 識，當隊員有所松懈時(shí)，停下來(lái)教練做提示

　　9) 當最后一名隊員上時(shí)，如果是兩名教練則一人一邊貼近隊 員，手輕扶在隊員身上防止他掉下來(lái)，同時(shí)提示上面的隊員不要拉中間的隊員，必須先把下面的隊員拉上去，如果只有一名教練，必須要求四名隊員協(xié)助保護

　　六.課程討論

　　1. 組織隊員談感受寫(xiě)體會(huì )

　　2. 隊員的表現與工作相結合

　　3. 課程討論點(diǎn)：

　　1) 個(gè)人在活動(dòng)中的表現讓大家回味

　　2) 在剩最后一個(gè)人的時(shí)候，大家的思路是如何轉變的

　　七.教練點(diǎn)評：

　　1. 怎樣才能體現一只優(yōu)秀團隊的戰斗力

　　2. 團隊的溝通，人力的配置，協(xié)作是否到位

畢業(yè)墻拓展項目3

　　一、項目名稱(chēng)：

　　畢業(yè)墻，又稱(chēng)翻越勝利墻

　　二、項目時(shí)間：

　　70—80分鐘

　　三、項目道具：

　　四米高墻、海綿墊若干

　　四、項目場(chǎng)地：

　　戶(hù)外操場(chǎng)

　　五、項目操作指導：

　　1、培訓師需先帶領(lǐng)全體學(xué)員做好準備運動(dòng)，充分熱身;

　　2、培訓師將學(xué)員分成兩組，每組給予十分鐘分鐘熟悉隊友和做任務(wù)策劃;

　　3、正確操作：上面的隊員拉下面的隊員時(shí)，必須互握手腕;下面的隊員相互扛時(shí)，要注意馬步下蹲，肩部展開(kāi);下面的隊員踩時(shí)，要注意先踩大腿的根部，然后踩肩膀。

　　六、項目目的：

　　(1)、培養成員密切合作，團結一致的團隊凝聚力和整體意識;

　　(2)、體會(huì )在巨大的'困難面前，只有團結起來(lái)才能獲得成功的道理。

畢業(yè)墻拓展項目4

　　拓展項目：畢業(yè)墻

　　項目名稱(chēng)：畢業(yè)墻（求生墻）

　　項目目的：團隊合作項目。

　　項目時(shí)間：40分鐘。

　　項目學(xué)員：全體學(xué)員。

　　器材場(chǎng)地：專(zhuān)用場(chǎng)地。

　　項目控制：所有學(xué)員在指定項目時(shí)間內爬上這堵求生墻。之所以叫做海難求生，是源于二戰時(shí)期，當盟軍的運輸艦只遭到德軍潛艇的攻擊沉沒(méi)后，所有學(xué)員只能通過(guò)這條唯一的上下通道爬到上層甲板求生，40分鐘后整個(gè)船艙會(huì )沉沒(méi)，所以要利用我們的聰明才智，所有學(xué)員團結一致，機智勇敢地全部逃上甲板即為完成。動(dòng)作要領(lǐng)：（1）腕腕相扣（備份保護）：在項目進(jìn)行項目控制中，如果拉拽隊友的上肢時(shí)，只允許互相抓住雙方的手腕，以防脫落時(shí)的單層保護。（2）抱石保護法：所有學(xué)員單腿向前邁出半步，前面的腿微弓，后面的腿略繃，雙手掌心朝前，手肘略彎，呈滿(mǎn)月?tīng)钅恳暸实顷犛训谋巢�，以便發(fā)生倒墜時(shí)能及時(shí)做好保護。保護學(xué)員離墻較近時(shí)，可輕輕將隊友貼在墻壁上慢慢滑下。保護學(xué)員離墻較遠的，可雙掌后挫卸力或側邊轉卸力將隊友輕輕放在腳下的墊子上。（3）大家在開(kāi)始行動(dòng)之前先觀(guān)察一下墊子的擺放位置、與墻的縫隙和墊子的松軟程度，以免項目進(jìn)行時(shí)崴腳。

　　訓練指導與實(shí)施：

　　1、準備及檢查訓練場(chǎng)地是否平坦；勝利墻是否結實(shí)；海綿墊是否需要更換。

　　2、帶領(lǐng)學(xué)員做熱身活動(dòng)，讓學(xué)員充分熱身，以免受傷。

　　3、召集學(xué)員到訓練場(chǎng)地，布置任務(wù)并說(shuō)明要求。

　　4、申明項目的注意事項，直到參訓人員完全熟悉為止。

　　5、給兩個(gè)小組各5分鐘的練習和策劃的時(shí)間，5分鐘后開(kāi)始比賽。

　　6、觀(guān)察并記錄學(xué)員活動(dòng)情況，注意學(xué)員的安全保護。

　　注意事項：

　　1、反復強調項目的安全注意事項，以避免學(xué)員出現傷害事故。

　　2、時(shí)刻注意強調項目過(guò)程中的安全注意事項。

　　3、禁止學(xué)員倒掛。發(fā)現有倒掛行為者，要注意問(wèn)清楚其方法，并再次申明安全上的要求。

　　4、強調正確的動(dòng)作方法。上面的隊員拉下面的隊員時(shí)，必須互握手腕；下面的隊員相互扛時(shí)，要注意馬步下蹲，肩部展開(kāi)；下面的.隊員踩時(shí)，要注意先踩大腿的根部，然后踩肩膀。

　　5、時(shí)刻提醒保護人員要注意靠攏，隨時(shí)進(jìn)行安全保護。

　　6、隊員采取“正掛式”或者“下趴式”時(shí)攀爬時(shí)，培訓師一定要提醒注意安全。

　　7、重點(diǎn)關(guān)注項目的前3名和后3名學(xué)員攀爬的過(guò)程，并且注意提醒搭建的人梯不可過(guò)高。

　　8、在攀爬的過(guò)程中，不得玩笑嬉戲，爬到頂端的平臺上的成員不可蹦跳，避免從后臺摔落下去。

　　9、高墻頂端最多可以停留6人，完成任務(wù)的學(xué)員要按順序從高墻后的樓梯返回地面為其余學(xué)員做保護工作。

畢業(yè)墻拓展項目5

　　項目介紹：

　　一面4.2米的高墻，沒(méi)有任何求生工具并要求在規定的時(shí)間內完成逃生的任務(wù)，在絕境面前你會(huì )如何抉擇。此項目包含團隊工作中所代表的諸多意義，有聆聽(tīng)，組織，領(lǐng)導，配合，溝通等，學(xué)員通過(guò)完成此項目，充分感受一個(gè)團隊在完成某項大型工作時(shí)所表現的團隊精神與力量。

　　項目描述：

　　1、假設墻就是求生墻或者畢業(yè)墻，所有人必須在規定時(shí)間內全部翻越。墻向兩側無(wú)限延長(cháng)，不許從兩側攀爬。

　　2、禁止使用任何延長(cháng)身體的物品來(lái)鋪助攀登。列如：腰帶、衣服等。

　　3、連接體的隊員當感覺(jué)不適時(shí)要即可提出，下面隊員馬上松手。

　　4、受力的隊員不要過(guò)于堅持，如果不行，就要大聲示警，痛就要喊“我要松手了”給自己留出余量，不要馬上松手，問(wèn)一下其他人，慢慢松手。在教練的.指揮下，安全降落。

　　5、腕腕相結、不許助跑，墊子作為保護用品，不許折疊，不許在上面助跑。

　　6、在踩別人時(shí)，盡量踩腿根，肩膀，不要踩脊柱，后面的腳要側過(guò)來(lái)，保持身體的平衡。

　　7、注意用力，正在保護和側向保護，把人往上按，或側向引向墊子上。

　　8、后方一人，兩側各1人，安排隊長(cháng)協(xié)助保護，后側引導。

　　項目目的：

　　提高學(xué)員的互助和協(xié)作能力，合理安排人力資源，群策群力尋找解決問(wèn)題的科學(xué)方法;為團隊自覺(jué)奉獻;個(gè)人在團隊中的角色定位;吃苦耐勞;處理局部與大局的關(guān)系;正確面對人生和工作中遇到的困境和坎坷;向共同的目標沖刺。

　　注意事項：

　　1、布置所有學(xué)員取下尖銳物體、包括眼鏡、項鏈、手表手機等。

　　2、教練口令必須遵循。如果發(fā)現危險狀況，教練一旦發(fā)現，會(huì )馬上制止，隊員不可以正面爬下。同時(shí)在項目進(jìn)行中，隨時(shí)提醒隊員的安全。注意第三層人梯的安全。

　　3、保護大軟墊要墊好，注意關(guān)節部位的安全。

畢業(yè)墻拓展項目6

　　畢業(yè)墻簡(jiǎn)介：

　　畢業(yè)墻又稱(chēng)逃生墻、勝利墻、海難逃生。由來(lái)有三個(gè)版本，其一是說(shuō)，二戰時(shí)期，在集中營(yíng)里的犯人，為了獲得自由而翻越4.2米高的獄墻。其二是講，二戰時(shí)期，在波濤洶涌的大海上，一只商船被德國軍隊的炮彈擊中，船在半小時(shí)后將會(huì )沉沒(méi)，三十九名船員的生命受到威脅。船員們只有靠團隊的力量翻越4米多高的船艙，才能有機會(huì )逃生。此外，在西點(diǎn)軍校的歷史上，第四十六期有個(gè)這樣的故事。在第四十六期學(xué)員畢業(yè)的前一天晚上，四十六期的學(xué)員執行離校前的最后一次水上巡邏任務(wù)，因為是最后一次巡邏學(xué)員們沒(méi)有認真的駕駛導致巡邏艇撞上了在海面上的油輪，因為是深夜，沒(méi)人注意到這件事。當時(shí)所有西點(diǎn)軍校的學(xué)員都很著(zhù)急，此時(shí)要想活命就只能爬上油輪高達4.2米的甲板。在艇上沒(méi)有任何攀巖工具，學(xué)員們靠著(zhù)搭人梯的方法爬上了甲板。后來(lái)學(xué)員們把事件經(jīng)過(guò)報告學(xué)校，西點(diǎn)軍校也受此啟發(fā)，在學(xué)校的訓練場(chǎng)上搭起了高達4.2米的墻，每一期學(xué)院以60人為單位必須在15分鐘內全部爬上高墻才能獲得畢業(yè)證書(shū)，后來(lái)這面墻有了畢業(yè)墻的稱(chēng)號。

　　再后來(lái)，畢業(yè)墻演變成為拓展訓練中的一個(gè)重要項目，且往往是拓展訓練的最后一個(gè)團隊項目。經(jīng)過(guò)了這次勝利逃生之后，整個(gè)團隊的凝聚力、合作精神以及隊員間的感情往往會(huì )空前高漲，團隊協(xié)作能力大大增強。用隊員自己的話(huà)說(shuō)就是他們之間的關(guān)系成為了“生死之交”。

　　畢業(yè)墻玩法：

　　玩法：

　　全體隊員相互幫助翻過(guò)畢業(yè)墻。

　　規則：

　　1、須全體通過(guò)，過(guò)了墻的隊員不可以再返回幫助其他隊友。

　　2、用時(shí)最少的哪組為勝利隊。

　　3、不容許借助任何外力和工具，包括衣服、皮帶等。

　　安全：

　　1、活動(dòng)之前所有的成員做充分的熱身運動(dòng)。

　　2、送人上墻之半途時(shí)，切忌人仰馬翻，腦震蕩之危險，不能掉以輕心，不要認為已送上人，就可放手，一定要確認其已攀附上墻，且有能力翻過(guò)墻時(shí)才能放手，攀爬之人背后的保護人員不可當觀(guān)眾一定要十分注意參與，切不可讓其后仰，摔下發(fā)生。

　　3、沒(méi)有參加比賽的隊伍到墻的另一邊充當保護人員，不可當觀(guān)眾。

　　4、注意海綿墊的范圍一定要鋪平避免扭傷腳。

　　訓練目的：

　　1、提高危機時(shí)刻的生存技能。提高安全意識和保護意識。

　　2、培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力。

　　3、民主、有效討論，合理、快速決策，科學(xué)評估創(chuàng )新方案，勇于實(shí)踐，不斷嘗試。

　　4、認同差異，合理分工，學(xué)習最優(yōu)配置資源。

　　5、更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。

　　注意事項：(溫馨提示：有骨折、脫臼之成員不能參加)

　　1、檢查海綿墊是否完好無(wú)損，上面是否有硬物，檢查墻頭是否松動(dòng)。帶領(lǐng)學(xué)員充分熱身。

　　2、對攀爬者、搭人梯者、墻上提拉者、外圍保護者的安全要求不斷強調，做到安全事故防范于未然。

　　3、監督墻上學(xué)員的安全，不準騎跨或者站立在墻頭，注意墻后平臺的范圍，平臺上不得超過(guò)30人。拓展教練監督的站位應該能控制住后面及右側，左側又安全人員保護。統計表明，向右側傾斜的幾率較大。

　　4、地面學(xué)員少于3人時(shí)教練應該站在人梯后較近的位置適當輔以力量。重點(diǎn)關(guān)注前3名和最后3名學(xué)員的攀爬過(guò)程，其余學(xué)員的攀爬過(guò)程可以提拉與托舉并用，人梯不用過(guò)高。

　　5、在搭救最后一名學(xué)員時(shí)對下掛學(xué)員的安全要不斷強調、監控，并要求學(xué)員講出他們的安全措施，教練對此進(jìn)行判斷，可以否決或者補充要求。

　　6、最后一名學(xué)員離地，腳上舉或者做其他動(dòng)作，教練應站在學(xué)員側后方，一方面避免頭朝下墜落，另一方面避免臉或者頭磕在墻上，如墜落順勢幫助調整姿勢接住或者攬到墊子中間，必須休息一會(huì )兒再次嘗試。

　　7、有安全隱患時(shí)應果斷鳴哨或者叫停。女學(xué)員未經(jīng)特殊訓練一般不做中間連接。提醒學(xué)員在被隊友往上提拉時(shí)不要用腳蹬墻，以免磕傷腿及面部。

　　8、教練不可參與項目中，如充當倒掛著(zhù)或者最后一人。如學(xué)員身體原因不適合參加，可以不參加或者沿梯子上去。

　　9、當學(xué)員要搭兩組人梯的時(shí)候應制止，當被拉學(xué)員出現困難而滯留空中或者下滑時(shí)，應果斷提示學(xué)員再搭上一層人梯，或者提示中間學(xué)員向一側抬腿，上面學(xué)員抱腿。最后一人的時(shí)候無(wú)論采用什么方法都要聽(tīng)中間學(xué)員的感受，中間學(xué)員認為不行應立即停止，不可長(cháng)時(shí)間嘗試。

　　10、采用倒掛問(wèn)清學(xué)員方法和安全措施，面向墻壁倒掛時(shí)提醒學(xué)員，腰部以下不得伸出墻外，有專(zhuān)人拉他的雙腿，注意監控。面向外倒掛時(shí)提示學(xué)員動(dòng)作，如將小腿壓在墻頭，膝關(guān)節內測卡在外沿，大腿壓在墻面上，腿下不得右手臂，后倒動(dòng)作要慢，壓腿的學(xué)員不得去拉最后一名被救者。

　　11、活動(dòng)中不得逗樂(lè )玩笑，不得得墻面后的平臺蹦跳打鬧，完成后注意照相等的時(shí)候邊角站的學(xué)員的安全。

　　訓練過(guò)程：

　　1、所有學(xué)員都必須爬過(guò)高墻，不容許借助任何外力和工具，包括衣服、皮帶等，必須沿墻正面上去，有人沒(méi)有上去即為失敗。人數過(guò)多的時(shí)候，上去的人沿沿梯子下來(lái)必須站在指定位置。允許上去的學(xué)員沿原路返回。

　　2、所有人都要摘去身上的一切硬物，如手表、門(mén)卡、眼鏡、鑰匙、戒指、發(fā)卡等等，穿硬底鞋、膠釘底鞋必須脫掉鞋子。

　　3、如果采用搭人梯的方法，必須采用馬步站樁式，不要將身體靠在墻上，注意腰部用力挺直，用手臂彎曲推墻固定保持人梯牢固。要有人專(zhuān)門(mén)扶持人梯學(xué)員的腰，可以屈膝用腿支撐人梯學(xué)員的臀部，學(xué)員攀爬時(shí)不可踩人梯學(xué)員的頭、頸椎、脊椎，只可以踩肩和大腿。

　　4、讓學(xué)員將衣服扎進(jìn)腰帶，拉人時(shí)不可以拉衣服，拉手時(shí)要手腕相扣成老虎扣，不可直接拉手或者手指，不可將被拉學(xué)員的胳膊搭在墻沿上，只能垂直上提，當肩部以上超過(guò)墻沿時(shí)可以靠在墻沿上，從側面將腿上提以幫助上去。

　　5、不得助跑起跳，上墻時(shí)不可采用蹬走上墻的動(dòng)作。上去后翻越墻頭要穩妥。

　　6、學(xué)員應該注意安全墊子的大小和硬度，注意墊上活動(dòng)的.安全，避免扭傷腳踝，人多的上海外為學(xué)員可以弓步，一腳在墊子外面。

　　7、攀爬中，承受不住的大聲叫喊并堅持一會(huì )兒，保護人員迅速解救。所有學(xué)員必須參與保護，弓步站立，雙手舉過(guò)頭，肘略曲，掌心對著(zhù)攀爬者，抬頭密切關(guān)注攀爬者，隨時(shí)準備接應和保護。

　　8、當攀爬者或者人梯跌落，保護人員保護自己同時(shí)掌心對著(zhù)攀爬者或者人梯將其按在墻上，切忌按頭。當攀爬者在較高的地方倒落或者滑落的時(shí)候，保護人員應上前托住。當攀爬著(zhù)著(zhù)高空向外摔出，保護人員應迅速順勢接住，輕放在墊子上。

　　9、大聲講解，細致強調，鼓勵學(xué)員參加。解決問(wèn)題的辦法由學(xué)員自己想，不用給安全操作規則外的任何建議。學(xué)員討論時(shí)間過(guò)長(cháng)沒(méi)有決策和執行的時(shí)候可以提醒時(shí)間，一般要留2/3的時(shí)間用于執行。

　　10、如果學(xué)員嘗試多次沒(méi)有成功，予以鼓勵，適當的時(shí)候提示技巧。記錄開(kāi)始攀爬的時(shí)間和結束時(shí)間以及嘗試次數。

　　11、最后一個(gè)人嘗試各種方法的時(shí)候都遇到困難，當學(xué)員要放棄的時(shí)候，應該予以提示。比如說(shuō)：你們確定要放棄?放棄是不是很可惜?是不是方法不好?要不換人試試?實(shí)在在提示下還找不到辦法，可以把方法告訴其中一個(gè)人，然后學(xué)員自己溝通，最后一個(gè)人上跳的時(shí)候可以抓腰帶適當緩沖。

　　12、畢業(yè)墻高于4.10米或者學(xué)員確實(shí)上不去的時(shí)候可以給備用繩套并指導使用方法或者其他幫助。

　　畢業(yè)墻點(diǎn)評要點(diǎn)：

　　1、對大家共同完成項目給予肯定和表?yè)P。

　　2、如果時(shí)間容許鼓勵大家說(shuō)說(shuō)對項目都感受。

　　3、決策與及時(shí)執行對應對危機的價(jià)值?我們在這類(lèi)活動(dòng)中是否趕早不趕晚?

　　4、第一位上去的人有何感覺(jué)?先鋒的作用與榜樣的力量對他人的激勵。

　　5、上墻的順序及角色的認定對團隊完成任務(wù)的積極作用。

　　6、甘為人梯的精神的值得大家尊敬和感謝的。

　　7、項目完成后，對全體完成的信心差別以及今后遇到此類(lèi)活動(dòng)信心的增加。

　　8、可以分享曾經(jīng)個(gè)別隊伍沒(méi)有完成的遺憾及他們的感悟。

　　9、把通過(guò)時(shí)間記錄在墻上讓后來(lái)人敬仰的那份榮耀請記住。

　　10、再一次祝愿大家完成項目，并鼓勵把這個(gè)精神帶到生活中去。

　　心得體會(huì )分享：

　　1、執行之前團隊有否充分溝通?

　　2、優(yōu)劣個(gè)人與團隊協(xié)作應如何發(fā)揮互補?

　　3、隊友的激勵是否產(chǎn)生效力?

　　4、因您的耽擱，拉下團隊的成績(jì)感受如何?

　　5、如果沒(méi)有團隊你認為你可以翻越逃生墻嗎?

畢業(yè)墻拓展項目7

　　畢業(yè)墻,有時(shí)也叫海難逃生,因為常常將它作為拓展訓練活動(dòng)中的最后一個(gè)項目，所以也叫逃生墻或者勝利墻，國外通常稱(chēng)14英尺墻。這個(gè)項目要讓學(xué)員懂得個(gè)人目標與團隊目標的關(guān)系，只有團隊獲得勝利才有真正的勝利。全隊所有成員在規定的時(shí)間內翻越一面高4.2米的光滑墻面，在此過(guò)程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個(gè)人的身體。

　　畢業(yè)墻訓練目的：

　　1、提高危機時(shí)刻的生存技能。提高安全意識和保護意識。

　　2、培訓團隊內部及團隊之間的凝聚力。

　　3、民主、有效討論，合理、快速決策，科學(xué)評估創(chuàng )新方案，勇于實(shí)踐，不斷嘗試。

　　4、認同差異，合理分工，學(xué)習最優(yōu)配置資源。

　　5、更深的感受信任和幫助的重要性，嘗試完成不好完成的任務(wù)。

　　畢業(yè)墻拓展訓練過(guò)程：

　　1、所有學(xué)員40分鐘內爬過(guò)高墻，不容許借助任何外力和工具，包括衣服、皮帶等，必須沿墻正面上去，有人沒(méi)有上去即為失敗。人數過(guò)多的時(shí)候，上去的人沿沿梯子下來(lái)必須站在指定位置。允許上去的學(xué)員沿原路返回。

　　2、所有人都要摘去身上的一切硬物，如手表、門(mén)卡、眼鏡、鑰匙、戒指、發(fā)卡等等，穿硬底鞋、膠釘底鞋必須脫掉鞋子。

　　3、如果采用搭人梯的方法，必須采用馬步站樁式，不要將身體靠在墻上，注意腰部用力挺直，用手臂彎曲推墻固定保持人梯牢固。要有人專(zhuān)門(mén)扶持人梯學(xué)員的`腰，可以屈膝用腿支撐人梯學(xué)員的臀部，學(xué)員攀爬時(shí)不可踩人梯學(xué)員的頭、頸椎、脊椎，只可以踩肩和大腿。

　　4、讓學(xué)員將衣服扎進(jìn)腰帶，拉人時(shí)不可以拉衣服，拉手時(shí)要手腕相扣成老虎扣，不可直接拉手或者手指，不可將被拉學(xué)員的胳膊搭在墻沿上，只能垂直上提，當肩部以上超過(guò)墻沿時(shí)可以靠在墻沿上，從側面將腿上提以幫助上去。

　　5、不得助跑起跳，上墻時(shí)不可采用蹬走上墻的動(dòng)作。上去后翻越墻頭要穩妥。

　　6、學(xué)員應該注意安全墊子的大小和硬度，注意墊上活動(dòng)的安全，避免扭傷腳踝，人多的上海外為學(xué)員可以弓步，一腳在墊子外面。

　　7、攀爬中，承受不住的大聲叫喊并堅持一會(huì )兒，保護人員迅速解救。所有學(xué)員必須參與保護，弓步站立，雙手舉過(guò)頭，肘略曲，掌心對著(zhù)攀爬者，抬頭密切關(guān)注攀爬者，隨時(shí)準備接應和保護。

　　8、當攀爬者或者人梯跌落，保護人員保護自己同時(shí)掌心對著(zhù)攀爬者或者人梯將其按在墻上，切忌按頭。當攀爬者在較高的地方倒落或者滑落的時(shí)候，保護人員應上前托住。當攀爬著(zhù)著(zhù)高空向外摔出，保護人員應迅速順勢接住，輕放在墊子上。

　　9、大聲講解，細致強調，鼓勵學(xué)員參加。解決問(wèn)題的辦法由學(xué)員自己想，不用給安全操作規則外的任何建議。學(xué)員討論時(shí)間過(guò)長(cháng)沒(méi)有決策和執行的時(shí)候可以提醒時(shí)間，一般要留2/3的時(shí)間用于執行。

　　10、如果學(xué)員嘗試多次沒(méi)有成功，予以鼓勵，適當的時(shí)候提示技巧。記錄開(kāi)始攀爬的時(shí)間和結束時(shí)間以及嘗試次數。

　　11、最后一個(gè)人嘗試各種方法的時(shí)候都遇到困難，當學(xué)員要放棄的時(shí)候，應該予以提示。比如說(shuō)：你們確定要放棄?現在放棄是不是很可惜?是不是方法不好?要不換人試試?實(shí)在在提示下還找不到辦法，可以把方法告訴其中一個(gè)人，然后學(xué)員自己溝通，最后一個(gè)人上跳的時(shí)候可以抓腰帶適當緩沖。

　　12、畢業(yè)墻高于4.10米或者學(xué)員確實(shí)上不去的時(shí)候可以給備用繩套并指導使用方法或者其他幫助。

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