大學(xué)生拓展訓練學(xué)習心得
這天大清早，我們班33名大學(xué)生高郵市龍虬莊遺址博物館,他們將親身體驗一下拓展訓練。訓練前的準備工作很充分，換迷彩服，組建團隊，老師講解訓練規則。很快，33名大學(xué)生分成兩個(gè)競賽團隊展開(kāi)了訓練。 準備好了...
這天大清早，我們班33名大學(xué)生高郵市龍虬莊遺址博物館,他們將親身體驗一下拓展訓練。訓練前的準備工作很充分，換迷彩服，組建團隊，老師講解訓練規則。很快，33名大學(xué)生分成兩個(gè)競賽團隊展開(kāi)了訓練。
“準備好了嗎”飛虎隊教練問(wèn)道我們，“準備好了”，“我們支持你”，隊員們齊聲答道�！拔襾�(lái)了”，只聽(tīng)“轟隆”一聲，一隊員站在近2米的臺上身子筆直地向后倒下，隊員們用手臂組成“人床”托起了她，原來(lái)這是拓展訓練項目之一—背摔。
“閉上眼睛，直接跨過(guò)去，不要怕”，一隊員給隊友加油鼓勁�！翱晌也桓铱�，我有恐高癥”吳衛萍雙腿顫抖地站在10米高的臺上。這是訓練項目“空 中斷橋”，隊員需在空中站臺上越過(guò)“斷橋”，雖然系上了保險帶，但對于有心理障礙的人來(lái)說(shuō)確實(shí)是一道“難關(guān)”�！皡切l萍，加油，你跨過(guò)去，你就不會(huì )恐高 了，別憂(yōu)慮了”，“是啊，快跳，我們看著(zhù)你呢？”，在眾隊友鼓勵下，她邁出了步伐，戰勝了自我。其它隊員也陸續、順利地完成了“空中斷橋”、“空中飛人” 項目。
訓練強化了團隊的“戰斗力”
如果說(shuō)“背摔”、“空中斷橋”、“空中飛人”是對大學(xué)生們克服心理障礙的一種鍛煉，那么“火車(chē)比賽”、“求生墻”則是衡量團隊是否具備戰斗力的一種考驗。
“火車(chē)比賽”比的是團隊的協(xié)調、默契能力。飛虎隊、火箭隊隊員分別站在兩塊分開(kāi)的木板上，每人雙手拎著(zhù)兩根繩子，從起點(diǎn)向終點(diǎn)前進(jìn)�！白�、 右”，“左、右”，飛虎隊一會(huì )邁左腳、一會(huì )跨右腳有節奏地前進(jìn)著(zhù)；“一、二”、“一、二”火箭隊也不甘落后。接著(zhù)的第二輪、三輪比賽難度更大，每個(gè)隊要圍 繞第一輪的終點(diǎn)繞一圉，不能喊口號，完全憑隊員的心理感應與協(xié)調配合。
“求生墻”訓練更是精彩、刺激。教練將33名隊員集中一隊，說(shuō)“你們的表現很好，現在你們是一個(gè)團隊，今天最后一個(gè)項目是‘求 生墻’，也叫‘畢 業(yè)墻’，所有隊員必須在30分鐘內，不借助于任何輔助設施翻越這道墻，這樣你們就畢業(yè)了，現在給你們5分鐘準備”。教練話(huà)語(yǔ)剛落，隊 員們便迅速投入了“戰 斗”。設“腿墩”，擺“人梯”，一名身高1.85米的男隊員首先借助
“求生墻”訓練更是精彩、刺激。教練將33名隊員集中一隊，說(shuō)“你們的表現很好，現在你們是一個(gè)團隊，今天最后一個(gè)項目是‘求生墻’，也叫‘畢 業(yè)墻’，所有隊員必須在30分鐘內，不借助于任何輔助設施翻越這道墻，這樣你們就畢業(yè)了，現在給你們5分鐘準備”。教練話(huà)語(yǔ)剛落，隊員們便迅速投入了“戰 斗”。設“腿墩”，擺“人梯”，一名身高1.85米的'男隊員首先借助“人梯”登上了墻頂�！跋葘Ⅲw重重的送上去，依靠他們力量?jì)?yōu)勢，再將隊友拉上去，然后 再將女隊員送上去”隊員梁文杰說(shuō)，“就這么辦”大家一致贊成。踩肩、拉手、拽腳……，隊員們有序地一個(gè)個(gè)翻越了“求生墻”�！皶r(shí)間10分鐘，你們太棒 了，21名隊員只用了10分鐘，了不起啊”，教練慶賀著(zhù)說(shuō)�！巴�，我們成功了”，隊員們擁抱著(zhù)、歡呼著(zhù)。
雖然我們是大學(xué)生，但訓練為我們注入了企業(yè)“發(fā)展經(jīng)”“一天的訓練，終身的收獲”隊員謝海燕深有體會(huì )地說(shuō)�！敖裉斓幕顒�(dòng)太棒了，昨天我還猶豫打算不參加，休息日好好睡一覺(jué)”隊員張振華笑著(zhù)說(shuō)。
其實(shí)，這天的訓練之所以很成功，教練的訓后輔導非常重要。每一個(gè)訓練項目結束后，教練們都安排隊員休息一下，靜下心來(lái)談心得體會(huì )。比如“空中斷 橋”訓練很成功，需要自身的技巧、目標與勇氣，還有隊友的鼓勵，教練的引導�！懊と朔抨嚒钡氖�，主要是隊員們缺乏領(lǐng)導核心，大家主意不一。多種項目成功 與失敗的探討，讓我們這些大學(xué)生明白了很多道理。
所有訓練項目結束時(shí)，教練給隊員們做了一個(gè)小游戲。要求大家按照教練的動(dòng)作去做，游戲的最后一個(gè)環(huán)節教練將手放在后腦上說(shuō)道“請大家將手托在下 巴上”，可所有隊員都將手放在了后腦上。教練笑著(zhù)說(shuō)“我叫大家將手放在下巴上，可你們放在了后腦上，這是為什么？因為你們是按照我所做的去做的，沒(méi)有按照 我所說(shuō)的去做，這就說(shuō)明，說(shuō)得再好都不如做的好”，全場(chǎng)響起了一片掌聲。訓練的最后一項是，同學(xué)們們對這天訓練的心得體會(huì )進(jìn)行討論。我班代表梁文杰說(shuō)“今 天 的訓練是我們挑戰自我、戰勝自我的平臺，最重要的一點(diǎn)是，在今后的工作中，我們有了目標，有了干好工作的決心，我們是大學(xué)生有朝氣，我們都很年輕，是企業(yè) 發(fā) 展的后備力量，公司團委組織這項活動(dòng)的目的就是讓我們將這種勇氣、團隊精神帶入到工作中，使企業(yè)有更大的發(fā)展，謝謝！”掌聲又一次響起。
訓練結束了，隊員們脫下“軍裝”，迎著(zhù)涼爽的風(fēng)三五成群地邊走邊談。這當中，工商管理班自愿參加訓練的陸海燕肩上有“負擔”，因為她正背著(zhù)扭 傷腳的鄭朝芳，在“空中斷橋”中，班長(cháng)鄭朝芳為挑戰自我，在跨越了1米8的“斷橋”時(shí)扭傷了腳。一個(gè)女隊員快步走到陸海燕面前說(shuō)“你休息一會(huì )，我來(lái)背”， 陸海 燕笑了，鄭朝芳也笑了。
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