團體素質(zhì)拓展心得體會(huì )范文（通用3篇）

　　有了一些收獲以后，有這樣的時(shí)機，要好好記錄下來(lái)，這樣能夠培養人思考的習慣。相信許多人會(huì )覺(jué)得心得體會(huì )很難寫(xiě)吧，以下是小編收集整理的團體素質(zhì)拓展心得體會(huì )范文（通用3篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　團體素質(zhì)拓展心得體會(huì )1

　　有幸成為公司第一批參加團隊拓展訓練人員之一，經(jīng)過(guò)兩天一夜的訓練，讓我對自己，對團隊有了一個(gè)全新的認識，那就是一個(gè)人要發(fā)展，自信心是必不可少的，而公司要發(fā)展，一支富有激情的團隊也是必不可少的。

　　有感之一：團隊建設。所謂團隊，就是為了達到一定的目標而組成一支隊伍，團隊中的人可以是固定的，也可以是臨時(shí)的，可能是認識的，也可能是不認識的，而我們就是這樣的團隊，他們來(lái)自各收費站和不同的崗位，各方面的能力也參差不齊。在教官的指引下，我們推選了隊長(cháng)、副隊長(cháng)還有小蜜，起了隊名——亮劍隊，喊出我們的口號（狹路相逢勇者勝），唱起了我們的隊歌（中國軍魂），一個(gè)團隊建設由此開(kāi)始，一個(gè)隊名、一首隊歌、一支隊伍標志著(zhù)我們的拓展活動(dòng)正式開(kāi)始了。

　　有感二：凝聚力。沒(méi)有人知道接下來(lái)會(huì )發(fā)生什么，直至教官宣布下一個(gè)任務(wù)，任務(wù)由易到難，也代表著(zhù)多變的環(huán)境。每個(gè)任務(wù)都需要團隊的協(xié)作配合，我們積極討論、獻計獻策，我們有爭論，有分歧，但我們的目標只有一個(gè)，那就是百折不撓的完成任務(wù)，此時(shí)就需要整個(gè)團隊的凝聚力，只有心在一起，目標一致才能完成，而我們也真正做到了。

　　有感三：總結。參加完這次拓展，可能每個(gè)人聽(tīng)得最多的是總結，說(shuō)得最多的也是總結，因為每完成一個(gè)任務(wù)時(shí)，教官都會(huì )讓我們做小小的總結，有些人說(shuō)沒(méi)什么意思，但更多的人是意猶未盡，期待著(zhù)有更多更難的任務(wù)在等待著(zhù)我們。其實(shí)，細想下來(lái)，總結是人生中必不可少的一個(gè)環(huán)節，由小見(jiàn)大，由微見(jiàn)著(zhù)，我們捫心自問(wèn)一下，你是否對你走過(guò)的人生做過(guò)一次小小的總結，在我們的工作中、生活中需要總結的'地方太多太多了，有總結才有提高，有提高才會(huì )進(jìn)步。 總結可以讓你點(diǎn)評過(guò)去，正視現在，看清未來(lái)，也只有這樣，你的人生才會(huì )沿著(zhù)你既定的目標，穩妥的前行！

　　團體素質(zhì)拓展心得體會(huì )2

　　11 月 28 日，作為公司第二批參加“凝心聚力 攜手共進(jìn)”主題拓展活動(dòng)成員之一，我深感幸運，這次拓展活動(dòng)使我深深的體會(huì )到團隊 協(xié)作在任務(wù)執行過(guò)程中的重要性，同時(shí)也學(xué)會(huì )了如何突破自己心理的極限，可以說(shuō)是一次非常難得的經(jīng)歷。 活動(dòng)一開(kāi)始，我們做的第一件事就是組團隊、選隊長(cháng)、定隊歌，隨后便開(kāi)始了拓展師精心設計的各種拓展項目。

　　在完成了兩天的“魔鬼任務(wù)”后，靜心思考，我發(fā)現每個(gè)隊員的團隊意識都有了明顯的上升趨勢。通過(guò)兩天的拓展項目使得各個(gè)小組的成員成為一個(gè)真正能夠發(fā)現問(wèn)題，解決問(wèn)題的戰略團隊，大家都各司其職、各負其責，在拓展項目中尋找合作的黃金點(diǎn)，不斷形成一種默契，這種關(guān)系由原來(lái)松散的個(gè)體磨合成為一個(gè)能夠沖破任何防線(xiàn)的組合體，團隊的每個(gè)成員在項目進(jìn)展中都增強了克服困難的信心和勇氣，提高了面對困難卻能堅韌不不拔進(jìn)行到底的決心，更可貴的是鍛煉了每個(gè)成員的膽識，沒(méi)有不可能，超越自己就能夠創(chuàng )造奇跡，動(dòng)力圈和穿越電網(wǎng)等拓展項目都是出色的例證。

　　從拓展訓練聯(lián)想到實(shí)際的工作，我也感到受益匪淺，隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，靠一個(gè)人完成所有任務(wù)的可能性已是微乎其微，由此，團隊整體的效率就顯得極其重要。保持整個(gè)團隊的最佳狀態(tài)，使其成為一個(gè)無(wú)堅不摧的戰斗團體，必須增進(jìn)彼此的了解和加強相互之間的信任感。這次拓展訓練項目的安排和設計在這方面的努力每個(gè)人都深有體會(huì )，由此應用到具體的工作中，團隊中相互的協(xié)作效率和質(zhì)量都會(huì )有很大的提高。 拓展訓練是短暫的但是它對我的影響確實(shí)是深遠的，我將把拓展訓練中體會(huì )到的切實(shí)應用到今后的工作中，使自己充分融入到中交安江的團隊之中，與之凝心聚力，攜手共進(jìn)！

　　團體素質(zhì)拓展心得體會(huì )3

　　11月11號光棍節這天，我并不孤單，有一群朋友們陪著(zhù)我度過(guò)了一個(gè)不一樣的節日。懷著(zhù)無(wú)比激動(dòng)、忐忑的心情。跟隨大部隊從學(xué)校出發(fā)，來(lái)到觀(guān)音巖附近的度假村。地點(diǎn)雖然是度假村，可是我們此行的目的卻不是玩，而是對我們自身能力、團隊協(xié)作的訓練，從學(xué)校之外的另一方面，用更靈活、更考驗人的方式進(jìn)行的鍛煉。

　　聽(tīng)說(shuō)要去素質(zhì)拓展訓練，而且是在戶(hù)外，心里真的有點(diǎn)害怕，同時(shí)又很期待。害怕的是，即將到來(lái)的拓展訓練會(huì )比軍訓更辛苦，會(huì )有幾公里的的負重跑、會(huì )有戰術(shù)爬行比賽、會(huì )有高網(wǎng)的攀爬、會(huì )有野外求生訓練等，一系列電視里才會(huì )出現的奇怪想法在我的腦袋里出現，有點(diǎn)擔心自己的能力能否通過(guò)那樣的訓練，所以我的心里十分的忐忑。素質(zhì)拓展訓練、夏令營(yíng)、冬令營(yíng)、魔鬼訓練營(yíng)等，這些戶(hù)外活動(dòng)的字眼總是出現在我的耳朵里，面對昂貴的營(yíng)費，像我這種農村的孩子只能望而卻步，沒(méi)想過(guò)這種高學(xué)費的東西自己會(huì )去參加，可是，就是三峽職業(yè)學(xué)院團委給了我這個(gè)機會(huì )，讓我真正體會(huì )到不一樣的學(xué)習空間中學(xué)習的樂(lè )趣。雖然這次走的地方很近，訓練的時(shí)間很短，但我卻十分珍惜這來(lái)之不易的機會(huì )，短暫的時(shí)光。

　　上山之后，我們看到了不黑的阿泰教官，與軍訓時(shí)候的教官相比，他真的好白，而且很幽默，每一句話(huà)的笑點(diǎn)都很高。旁邊有同學(xué)說(shuō)他一點(diǎn)也不像教官，而像一個(gè)煮飯的。傳統的思維方式讓我把教官想像成軍訓時(shí)的黑教官，可是沒(méi)想到卻是一個(gè)白小伙。這個(gè)教官給了我一個(gè)小小的驚喜。

　　來(lái)到這個(gè)度假村，廟宇般的設計讓我一度以為這是一個(gè)寺廟，而非度假村，我以前去過(guò)一些度假村，有的以池塘為主題，有的以桃花為主題，寺院模式的還是第一次見(jiàn)，或許是去過(guò)的地方太少，看到這樣的結構，心里的驚喜又多了一分。

　　這次訓練的內容，也給給了我很大的驚喜，沒(méi)有長(cháng)跑、戰術(shù)，有的是游戲般，緊張中帶一點(diǎn)刺激的團體訓練�？偨Y這一天下來(lái)，我們一共進(jìn)行了四個(gè)團體訓練的項目。第一個(gè)項目，團隊的組建。我覺(jué)得這個(gè)項目在鍛煉我們這三十幾個(gè)人的大團隊上，就像準備好木板要做桶一樣，給了我們目標，把我們牢牢的捆在了一起，使我們意識到我們是一個(gè)團隊、是一個(gè)team�！癴ly”是我們的標志，由我們的隊名“青春飛揚”而來(lái)，這四個(gè)字也正好體現了現在我們大學(xué)生青春活力的一面�！皥F結就是力量，青春就要飛揚”是我們的隊歌，雖然有一點(diǎn)牽強，但是唱起來(lái)也不缺乏一種氣勢。第二個(gè)項目，站在高處背過(guò)身向后倒。才聽(tīng)教官講著(zhù)實(shí)把我笑了一跳，背后可是水泥地，不是棉花墊。聽(tīng)清規矩后，小小的心終于平復了一些。站在高凳上，聽(tīng)著(zhù)同伴們的加油聲，“請相信我們”的吶喊聲，我的心里很踏實(shí)，十幾個(gè)男生能夠輕松個(gè)、把我接住。倒下的一瞬間，我享受的閉上了眼睛，這么多雙手組成的懷抱是多么的安全。在下面的時(shí)候，很遺憾沒(méi)有去試著(zhù)接其他的同伴，不是不想，而是自己沒(méi)有那個(gè)能力。第三個(gè)項目，生死電網(wǎng)。聽(tīng)名字，應該是很考驗速度和細節的活動(dòng)，有三十個(gè)大小不一的網(wǎng)組成，每個(gè)成員必須從不同的一個(gè)網(wǎng)過(guò)去，并且身體的任何一個(gè)部位都不能碰到網(wǎng)線(xiàn)�？粗�(zhù)隊長(cháng)給我指的那個(gè)最小的網(wǎng)，那么小，和肩差不多寬，而且還要求不能觸碰到網(wǎng)線(xiàn)。三次的嘗試，我終于過(guò)去了，謝謝我的隊員們三次把我舉過(guò)頭頂，被他們舉著(zhù)很安全，我相信他們會(huì )安全地把我放到地上，我的男同胞們，謝謝你們，還有那個(gè)做了一百多個(gè)俯臥撐的隊長(cháng)。第四個(gè)項目，“盲人啞巴”。教官帶著(zhù)我們一對對“盲人和啞巴”走在田間小道，上梯下坎過(guò)水溝，一路都不平坦，我們不知道下面的路是怎樣的，唯有相互扶持，相互信賴(lài)，相互依靠。很慶幸自己是啞巴，能夠清楚地看到面前的路。同時(shí)我也很謝謝我的盲人，謝謝他能相信我，相信我可以帶他走完全程。

　　最后的一個(gè)項目，謝謝老師讓我和自己的心進(jìn)行了一次親密的接觸，很多人都哭了，我也落了淚，我想家了，想高中的好朋友了，想遠在外地的爸爸了，不知道多病的他，身體有沒(méi)有好一點(diǎn)。

　　這次素質(zhì)拓展訓練，真的讓我學(xué)到了很多東西，很多呆在學(xué)校學(xué)不到的東西。還嘗試了很多生活中的第一次，有驚喜，也有害怕，最多的是收獲，或許我不是最好的，但是我卻認真的對待這自己。謝謝我的學(xué)長(cháng)學(xué)姐們，還有我身邊的同學(xué)們，謝謝你們的幫助。

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