應急自救心得體會(huì )范文

　　當我們經(jīng)過(guò)反思，對生活有了新的看法時(shí)，將其記錄在心得體會(huì )里，讓自己銘記于心，它可以幫助我們了解自己的這段時(shí)間的學(xué)習、工作生活狀態(tài)。到底應如何寫(xiě)心得體會(huì )呢？以下是小編收集整理的應急自救心得體會(huì )范文，希望對大家有所幫助。

　　應急自救心得體會(huì )1

　　小學(xué)生是祖國的未來(lái)，通過(guò)加強小學(xué)生公共安全教育，培養小學(xué)生的安全意識、知識和技能，提高小學(xué)生面臨突發(fā)安全事件自救自護的應變能力，對于提高我國整體國民的安全意識和自救、救護能力必將產(chǎn)生深遠的積極影響。

　　在新的時(shí)代背景下，安全教育越來(lái)越顯現出其重要性。為了提高安全教育的質(zhì)量，提高安全教育針對性和可操作性非常有必要。近年來(lái)我國陸續修訂了《未成年人保護法》、《義務(wù)教育法》，頒布了《中小學(xué)幼兒園安全管理辦法》，對做好中小學(xué)安全教育工作提出了明確的'法律要求。另外，在《國務(wù)院關(guān)于實(shí)施國家突發(fā)公共事件總體應急預案》、《應急管理科普宣教工作總體實(shí)施方案》、《教育系統突發(fā)公共事件應急預案》等文件中，均提出了要廣泛宣傳應急法律法規和預防、避險、自救、互救、減災等常識，增強公眾應對突發(fā)事件的意識、社會(huì )責任意識和自救、互救能力。

　　隨著(zhù)經(jīng)濟的日益發(fā)展，邯鄲已變得越來(lái)越美麗，馬路上車(chē)輛川流不息的景象隨處可見(jiàn)。然而由于有些人交通安全意識的淡薄，在車(chē)水馬龍的馬路上演了一幕幕不可挽回的悲劇。當你看到一個(gè)個(gè)鮮活的生命消失于車(chē)輪之下，當你發(fā)現一陣陣歡聲笑語(yǔ)湮沒(méi)在尖銳的汽笛聲中，當你面對那些觸目驚心的場(chǎng)景時(shí)，能不感到痛心疾首嗎？道路交

　　通安全事故依然是各種事故領(lǐng)域的“頭號殺手”。而導致悲劇發(fā)生的一個(gè)重要原因，就是我們欠缺安全防衛知識，自我保護能力差，因此對少年兒童進(jìn)行安全教育的形勢相當緊迫。為了更好地宣傳交全知識，更好地珍視我們生命，在此，我向全體師生發(fā)出倡議：

　　1、我們要認真學(xué)習交通安全的法律法規，遵守交通規則，加強安全意識，樹(shù)立交通安全文明公德；

　　2、當我們徒步行走于人來(lái)車(chē)往的馬路時(shí)，請時(shí)刻保持清醒的頭腦，不在馬路上嬉戲打鬧；

　　3、當我們時(shí)馬路時(shí)，多一份謙讓與耐心，不闖紅燈，走人行橫道，絕不能為貪一時(shí)之快，橫穿馬路；

　　記得有一個(gè)故事。幾個(gè)學(xué)者與一個(gè)老者同船共渡。學(xué)者們問(wèn)老者是否懂得什么是哲學(xué)，老者連連搖頭。學(xué)者們紛紛嘆息：那你已經(jīng)失去了一半的生命。這時(shí)一個(gè)巨浪打來(lái)，小船被掀翻了，老者問(wèn)：“你們會(huì )不會(huì )游泳��？”學(xué)者們異口同聲地說(shuō)不會(huì )。老者嘆口氣說(shuō)：“那你們就失去了全部的生命�！彪m然這只是一個(gè)故事，但其中蘊含的哲理卻耐人尋味。災難的發(fā)生對每個(gè)人來(lái)說(shuō)，不分貧富貴賤，不論性別年齡。孩子、學(xué)子、工人、知識分子，人民公仆……無(wú)論咿呀學(xué)語(yǔ)，還是學(xué)富五車(chē)，無(wú)論幼小纖弱，還是身強力壯，如果缺少應有的警惕，不懂起碼的安全常識，那么，危險一旦降臨，本可能逃離的厄運，卻都會(huì )在意料之外、客觀(guān)之中發(fā)生了。

　　遵章守紀，就是尊重生命，尊重自我。當我們能做到這一切的時(shí)候，我們的社會(huì )便向文明的彼岸又靠近了一步。重視交通安全，是我們每個(gè)人的義務(wù)，更是我們每個(gè)人的責任。讓我們攜起手來(lái)呵護這文明之花，讓我們遠離傷痛，珍愛(ài)彼此的生命吧。

　　應急自救心得體會(huì )2

　　火災的心得體會(huì )：知識方法一：要了解和熟悉環(huán)境。當你走進(jìn)商場(chǎng)、賓館、酒樓、歌舞廳等公共場(chǎng)所時(shí)，要留心太平門(mén)、安全出口、滅火器的位置，以便在發(fā)生意外時(shí)及時(shí)疏散和滅火。

　　知識方法二：要迅速撤離。一旦聽(tīng)到火災警報或意識到自己被火圍困時(shí)，要立即想法撤離。知識方法三：要保護呼吸系統。逃生時(shí)可用毛巾或餐巾布、口罩、衣服等將口鼻捂嚴，否則會(huì )有中毒和被熱空氣灼傷呼吸系統軟組織窒息致死的危險。知識方法四：要從通道疏散。如疏散樓梯、消防電梯、室外疏散樓梯等。也可考慮利用窗戶(hù)、陽(yáng)臺、屋頂、避雷線(xiàn)、落水管等脫險。知識方法五：要利用繩索滑行。用結實(shí)的繩子或將窗簾、床單被褥等撕成條，擰成繩，用水沾濕后將其拴在牢固的暖氣管道、窗框、床架上，被困人員逐個(gè)順繩索滑到下一樓層或地面。知識方法六：為低層跳離，適用于二層樓。跳前先向地面扔一些棉被、枕頭、床墊、大衣等柔軟的物品，以便“軟著(zhù)陸”，然后用手扒住窗戶(hù)，身體下垂，自然下滑，以縮短跳落高度。知識方法七：要借助器材。通常使用的有緩降器、救生袋、網(wǎng)、氣墊、軟梯、滑竿、滑臺、導向繩、救生舷梯等。知識方法八：為暫時(shí)避難。在無(wú)路逃生的情況下，可利用衛生間等暫時(shí)避難。避難時(shí)要用水噴淋迎火門(mén)窗，把房間內一切可燃物淋濕，延長(cháng)時(shí)間。在暫時(shí)避難期間，要主動(dòng)與外界聯(lián)系，以便盡早獲救。知識方法九：是利用標志引導脫險。在公共場(chǎng)所的墻上、頂棚上、門(mén)上、轉彎處都設置“太平門(mén)”、“緊急出口”、“安全通道”、“火警電話(huà)”和逃生方向箭頭等標志，被困人員按標志指示方向順序逃離，可解“燃眉之急”。

　　知識方法十：要提倡利人利己。遇到不顧他人死活的行為和前擁后擠現象，要堅決制止。只有有序地迅速疏散，才能最大限度地減少傷亡。

　　首先要沉著(zhù)冷靜，不能自亂方寸，亂跑亂撞。開(kāi)門(mén)前要先摸摸門(mén)鎖，如果門(mén)鎖的溫度高，要關(guān)閉屋內所有的門(mén)窗，用毛巾、被子等物塞進(jìn)門(mén)縫，并潑水降溫，同時(shí)打電話(huà)報警。

　　需要注意的是，遇到危險情況千萬(wàn)不能乘電梯，因為電梯會(huì )隨時(shí)斷電，人會(huì )被濃煙毒氣熏嗆而窒息。要利用樓道樓梯或是觀(guān)光樓梯進(jìn)行逃生�；蛘呃�用陽(yáng)臺、走廊、安全繩逃生，也可將房間的窗簾或是床單連接成繩索逃生。

　　水災的心得體會(huì )：洪水到來(lái)之前，要盡量做好相應的準備。

　　1、根據當地電視、廣播等媒體提供的洪水信息，結合自己所處的位置和條件，冷靜地選擇最佳路線(xiàn)撤離，避免出現“人未走水先到”的被動(dòng)局面。

　　2、認清路標，明確撤離的路線(xiàn)和目的地，避免因為驚慌而走錯路。

　　3、自保措施：

　　●備足速食食品或蒸煮夠食用幾天的食品，準備足夠的飲用水和日用品。

　　●扎制木排、竹排，搜集木盆、木材、大件泡沫塑料等適合漂浮的`材料，加工成救生裝置以備急需。

　　●將不便攜帶的貴重物品作防水捆扎后埋入地下或放到高處，票款、首飾等小件貴重物品可縫在衣服內隨身攜帶。

　　●保存好尚能使用的通訊設備。

　　洪水到來(lái)時(shí)的自救

　　1、洪水到來(lái)時(shí)，來(lái)不及轉移的人員，要就近迅速向山坡、高地、樓房、避洪臺等地轉移，或者立即爬上屋頂、樓房高層、大樹(shù)、高墻等高的地方暫避。

　　2、如洪水繼續上漲，暫避的地方已難自保，則要充分利用準備好的>救生器材逃生，或者迅速找一些門(mén)板、桌椅、木床、大塊的泡>沫塑料等能漂浮的材料扎成筏逃生。

　　3、如果已被洪水包圍，要設法盡快與當地政府防汛部門(mén)取得聯(lián)系，報告自己的方位和險情，積極尋求救援。

　　注意：千萬(wàn)不要游泳逃生，不可攀爬帶電的電線(xiàn)桿、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂。

　　4、如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西，尋找機會(huì )逃生。

　　5、發(fā)現高壓線(xiàn)鐵塔傾斜或者電線(xiàn)斷頭下垂時(shí)，一定要迅速遠避，防止直接觸電或因地面“跨步電壓”觸電。

　　6、洪水過(guò)后，要做好各地衛生防疫工作，預防疫病的流行。

　　一、如果來(lái)不及轉移，也不必驚慌，可向高處（如結實(shí)的樓房頂、大樹(shù)上）轉移，等候救援人員營(yíng)救。

　　二、為防止洪水涌入屋內，首先要堵住大門(mén)下面所有空隙。最好在門(mén)檻外側放上沙袋，滿(mǎn)袋可用麻袋、草袋或布袋、塑料袋，里面塞滿(mǎn)沙子、泥土、碎石。如果預料洪水還會(huì )上漲，那么底層窗檻外也要堆上沙袋。

　　三、如果洪水不斷不漲，應在樓上儲備一些食物、飲用水、保暖衣物以及燒開(kāi)水的用具。

　　四、如果水災嚴重，水位不斷上漲，就必須自制木筏逃生。任何入水能浮的東西，如床板、箱子及柜、門(mén)板等，都可用來(lái)制作木筏。如果一時(shí)找不到繩子，可用床單、被單等撕開(kāi)來(lái)代替。

　　五、在爬上木筏之前，一定要試試木筏能否漂福收集食品、發(fā)信號用具（如哨子、手電筒、旗幟、鮮艷的床單）、劃槳等是必不可少的。在離開(kāi)房屋漂浮之前，要吃些含較多熱量的食物，如巧克力、糖、甜糕點(diǎn)等，并喝些熱飲料，以增強體力。

　　六、在離開(kāi)家門(mén)之前，還要把煤氣閥、電源總開(kāi)關(guān)等關(guān)掉，時(shí)間允許的話(huà)，將貴重物品用毛毯卷好，收藏在樓上的柜子里。出門(mén)時(shí)最好把房門(mén)關(guān)好，以免家產(chǎn)隨水漂流掉。

　　1、當有連續暴雨時(shí)，居住在河谷、低洼地帶，沿江沿湖地區的同學(xué)，就要提高警惕，密切關(guān)注天氣預報，及時(shí)采取準備措施，如在高處搭建臨時(shí)避難臺，蒸煮可供幾天食用的食品，將衣被等御寒物放至高處保存，扎制木排等救生設備，準備好醫藥、取火等物品，保存好各種尚能使用的通訊設施等；

　　2、在洪水到來(lái)之前，應按照當地政府預先安排好的避難路線(xiàn)撤離，認清路標，避免走錯路，與逆向而來(lái)的人群產(chǎn)生碰撞、擁擠；

　　3、如洪水來(lái)勢兇猛，來(lái)不及撤離時(shí)，可爬上屋頂、墻頭或附近的大樹(shù)上，迅速報警，用手電筒、哨子、旗幟、鮮艷的床單、衣服等工具發(fā)出求救信號，以引起營(yíng)救人員的注意，前來(lái)救援；警方就會(huì )指示采取什么行動(dòng)。

　　4、倘若房子受洪水威脅，馬上關(guān)上煤氣閥和電源總開(kāi)關(guān)，以免電線(xiàn)浸水失火。

　　5、時(shí)間許可的話(huà)，收拾貴重物品，卷起地毯藏在樓上，以策安全。

　　6、倘若時(shí)間不足，可把貴重物品放在較高處，如桌子、櫥柜或架子上。

　　7、為防洪水涌入屋內，首先要堵塞大門(mén)下面所有空隙。最好在門(mén)檻外側放上沙袋。沙袋可以自制，以長(cháng)三十公分、周長(cháng)十五公分最好，也可以用塑料袋塞滿(mǎn)沙子、泥或碎石，權充沙袋。如沒(méi)有合用材料，可用舊地毯塞住縫隙。

　　8、如預料洪水不會(huì )漲得高，那么底層窗檻外也要堆沙袋。

　　9、倘若洪水不斷上漲，應在樓上貯備一些食物。若是住在偏僻地區，救援人員可能要過(guò)兩三天才能前來(lái)。必須準備飲用水、食物、保暖衣物以及燒開(kāi)水的用具。如果沒(méi)有輕便的炊具，可以改吃干糧充饑，還要攜帶火柴或充氣打火機，必要時(shí)用來(lái)生火。

　　10、如果水災嚴重，可能要躲到屋頂上暫避，或者要自制木筏逃生。水位不斷升高時(shí)，應收集任何可發(fā)出求救信號的東西，如手電筒、哨子、旗幟、鮮艷的床單、沾油破布(用以焚燒)、鏡子等。

　　11、外出之前一定要先吃些含較多熱量的食品，如巧克力糖、甜糕餅等；喝些熱飲料，以增強體力。

　　12、用一些繩子或被單，使身體與煙囪相連，以免從屋頂滑下。13、如果水災嚴重，水位不斷上漲，就必須自制木筏逃生。任何入水能浮的東西，如床板、箱子及柜、門(mén)板等，都可用來(lái)制作木筏。如果一時(shí)找不到繩子，可用床單、被單等撕開(kāi)來(lái)代替。

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