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減負增效心得體會(huì )（精選15篇）
我們從一些事情上得到感悟后，可用寫(xiě)心得體會(huì )的方式將其記錄下來(lái)，這樣可以幫助我們分析出現問(wèn)題的原因，從而找出解決問(wèn)題的辦法。那么心得體會(huì )怎么寫(xiě)才恰當呢？以下是小編精心整理的減負增效心得體會(huì )，歡迎大家分享。
減負增效心得體會(huì ) 1
對于“減負增效”我曾經(jīng)有過(guò)這樣的矛盾之想，“要馬兒好，又要馬兒不吃草，行嗎?”而教改勢在必行，因此，首先要解決的就一個(gè)思想上的問(wèn)題，在學(xué)校領(lǐng)導和老師影響下，我漸漸地認識到，要推進(jìn)素質(zhì)教育，真正實(shí)施“減負增效”，就必須千方百計地調動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習過(guò)程，恰當地創(chuàng )設良好的學(xué)習環(huán)境，使學(xué)生的思維活動(dòng)過(guò)程達到完整，真正實(shí)施“減負增效”，推進(jìn)素質(zhì)教育。
“減負增效”，實(shí)際上對我們教師提出了更高的要求——提高課堂40分鐘的效率，培養學(xué)生的能力。俗話(huà)說(shuō)得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應有一桶水�，F在，知識信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。如多媒體的制作，軟件開(kāi)發(fā)等等。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng )新，具有其先進(jìn)性。所以教師也應該不斷學(xué)習，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng )造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的'時(shí)間和精力去備好一堂課。
當堂作業(yè)是減負增效的重要措施，能真正地反饋到學(xué)生掌握和應用知識的程度，同時(shí)為了真正在減負增效，盡量留一些課堂時(shí)間(一般5-10分鐘)給學(xué)生用來(lái)完成作業(yè)。同時(shí)巡視、察看學(xué)生當堂作業(yè)情況，獲得正確反饋并可及時(shí)糾正學(xué)生錯誤的認識，學(xué)生也會(huì )最大限度的自己開(kāi)動(dòng)腦筋考慮問(wèn)題，獨立完成作業(yè)，真正做到“做有成效“。認真批改作業(yè)和及時(shí)評講、輔導，是減負增效的重要環(huán)節。及時(shí)批改課堂作業(yè)，決不拖拉，以獲得及時(shí)信息進(jìn)行評講、和糾正典型錯誤。倘能長(cháng)期地堅持這樣做，定能形成良好的學(xué)習風(fēng)氣，定能大面積提高教學(xué)質(zhì)量。
減負增效，切實(shí)推進(jìn)素質(zhì)教育
知識在更新，人類(lèi)在進(jìn)步。中國經(jīng)濟和社會(huì )的可持續發(fā)展，對我們的工作提出了新要求。于是教委提出了中小學(xué)教學(xué)應從應試教學(xué)中走出來(lái)，全面實(shí)施素質(zhì)，減輕學(xué)生學(xué)習負擔的新思想。為此，每個(gè)工作者都在探索思考新的教學(xué)方法以適應新形勢下的任務(wù)—減負增效。這種新的要求正成為推動(dòng)改革向縱深方向發(fā)展的原動(dòng)力。通過(guò)前一階段的研究與實(shí)施，我想就物理談?wù)勓芯矿w會(huì )。
教師轉變教學(xué)思想是切實(shí)做好“減負增效”的根本。
教師是人類(lèi)靈魂的工程師，是培養學(xué)生素質(zhì)全面發(fā)展，符合當今社會(huì )發(fā)展潮流的有用之才。有的教師一聽(tīng)說(shuō)要“減負增效”，認為這是矛盾之想：又要馬兒好，又要馬兒不吃草。這行嗎?我說(shuō)：這想法不正確。我們是要讓馬兒吃好草，而不是不吃草�！昂貌荨睆哪睦飦�(lái)?當然從教師那里來(lái)。要教改，首先要在教學(xué)思想上轉變過(guò)來(lái)。教師的職責不是把課本、教參上的文字重復講出來(lái)，讓學(xué)生聽(tīng)明白，不出錯誤;不是讓學(xué)生死記硬背，搞“題�！�，使學(xué)生成為缺乏創(chuàng )新的低能者。教師應千方百計地調動(dòng)學(xué)生的積極性，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習“過(guò)程”，及時(shí)恰當地創(chuàng )設良好的學(xué)習環(huán)境，使學(xué)生的思維活動(dòng)過(guò)程達到完整。也就是說(shuō)，教師是要塑造靈魂而不是禁錮靈魂。只有教學(xué)思想轉變了，才能做到設計出先進(jìn)的教學(xué)思路，即不只是給出結論，而是更注重讓學(xué)生自己得出結論，經(jīng)歷“問(wèn)題”解決的“過(guò)程”，才能切實(shí)做到“減負增效”。譬如：教師把課堂物理實(shí)驗僅作為獲取知識的一種教學(xué)手段看待，這樣的思想就影響了教學(xué)效果，影響到了物理教學(xué)中實(shí)施素質(zhì)。如果轉變一下教學(xué)思想，把物理實(shí)驗作為一種真正的教學(xué)目標進(jìn)行教學(xué)，則通過(guò)實(shí)驗得到的是一種研究物理問(wèn)題的方法，觀(guān)察方法，分析處理能力，動(dòng)手實(shí)踐能力等等，可以起到觸類(lèi)旁通，減負增效的作用，真正實(shí)施和推進(jìn)了素質(zhì)。
所以，面對教改新形勢，我們應該及時(shí)地轉變教學(xué)思想，教學(xué)觀(guān)念，確立正確的思想，不斷地探索追求，讓學(xué)生真正吃到“好草”，消化吸收，健康成長(cháng)!
減負增效心得體會(huì ) 2
通過(guò)小學(xué)生減負增效這一計劃的實(shí)施，我感受頗深，怎樣才能真正做到給小學(xué)生“減負增效”，要實(shí)現“減負增效”我得到的體會(huì )有以下幾點(diǎn)：
一、教師轉變教學(xué)思想，切實(shí)做到“減負增效”要推進(jìn)素質(zhì)教育，真正實(shí)施“減負增效”，就必須想方設法地調動(dòng)學(xué)生的積極xx，讓學(xué)生經(jīng)歷學(xué)習過(guò)程，恰當地創(chuàng )造良好的學(xué)習環(huán)境。
二、給自己加壓，提高課堂效率“減負增效”，提高課堂40分鐘的效率，培養學(xué)生的能力。俗話(huà)說(shuō)得好，教師要給學(xué)生一杯水，自己應有一桶水�，F在，知識信息正高速發(fā)展，教學(xué)技術(shù)不斷更新。教學(xué)手段更是不斷變化和創(chuàng )新，具有其先進(jìn)xx。所以教師也應該不斷學(xué)習，給自己充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和能力，為高效的教學(xué)創(chuàng )造條件。要提高課堂效率就要在備課上下功夫。為此，應花幾倍于一堂課的時(shí)間和精力去備好一節課。
三、上好每一堂課是減負增效的關(guān)鍵備好課是上好課的充分條件，備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上好課除了課前的充分準備以外，課堂上要把握好以下幾點(diǎn)。
1、課堂教學(xué)的原則要體現教師為主導，學(xué)生為主體。在課堂上應師生互動(dòng)，且動(dòng)而不亂。教師要加強課堂組織教學(xué)，注意雙邊活動(dòng)來(lái)引起學(xué)生注意。上課做到明白、準確、新穎、生動(dòng)、啟發(fā)學(xué)生積極思考，使學(xué)生處于良好的學(xué)習狀態(tài)。試想，教師上得很認真，學(xué)生不積極參與，不認真聽(tīng)講，有何效率可言?
2、教學(xué)手段靈活多樣、綜合利用。任何事物都應一分為二地看待，我們一方面要適當地應用現代教學(xué)技術(shù)，另一方面我認為，更不能忽視傳統教學(xué)手段的繼承和創(chuàng )新。在有限的一節課時(shí)間內，運用輔助工具不是越多越好，而要恰到好處，絕不能搞花架子。運用好的教學(xué)手段，能啟發(fā)學(xué)生xx思考，發(fā)展智力，而不能把它們變成課堂教學(xué)上的xx，或分散了學(xué)生對學(xué)習知識的注意力。把現代化教學(xué)手段和傳統的教學(xué)手段結合起來(lái)�！敖o人于魚(yú)，不如授人漁”，教學(xué)生學(xué)習科學(xué)方法。讓學(xué)生真正地變“學(xué)會(huì )”為“會(huì )學(xué)”，變“死學(xué)”為“活學(xué)”。
3、樹(shù)立良好的學(xué)習風(fēng)尚，營(yíng)造輕松愉快、生動(dòng)活潑的學(xué)習環(huán)境。有了良好的、濃厚的學(xué)習風(fēng)氣形成一批勤奮學(xué)習的學(xué)生骨干和優(yōu)秀生，就可以帶領(lǐng)全班同學(xué)積極向上，好好學(xué)習。相反一個(gè)學(xué)風(fēng)不正，教師單純地追求升學(xué)率，只顧尖子學(xué)生，放棄對所謂”差生”的教育和f輔導，結果班級秩序混亂，即使是好學(xué)生也學(xué)不下去，怎能讀好書(shū)！所以要全面貫徹教育方針，全面提高教學(xué)質(zhì)量，全面關(guān)心每一個(gè)學(xué)生的健康成長(cháng)。
提高課堂效率，實(shí)質(zhì)上要抓興趣，興趣是最好的老師。每節課學(xué)生的注意力都是有一定限度的，單一的教學(xué)方法或手段，學(xué)生很容易出現感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學(xué)，采用多種方法，吸引學(xué)生的注意力。心理學(xué)研究表明每秒鐘內人對畫(huà)面構圖中信息接受能力為對音響語(yǔ)言的接受能力的10倍，所以在教學(xué)中我們要盡可能利用教學(xué)媒體，刺激學(xué)生的多種感官，從而提高學(xué)生接受信息的興趣和能力�，F代教育技術(shù)將教學(xué)信息通過(guò)多xx的圖象、聲音、圖表、文字等方式直觀(guān)、形象、生動(dòng)地呈現在學(xué)生面前，許多傳統教學(xué)方式不便于或展示效果不好的.問(wèn)題也可以解決。在課堂教學(xué)中充分運用多媒體課件，給學(xué)生創(chuàng )設寬松的學(xué)習氛圍，使學(xué)生在學(xué)習中始終保持興奮、愉悅、渴求思索的心理狀態(tài)，這樣不僅有利于學(xué)生主體xx的發(fā)揮和創(chuàng )新能力的培養，更重要的是提高了課堂教學(xué)的實(shí)效xx。
四、以學(xué)生發(fā)展為本，營(yíng)建理想課堂，課改的方向就是關(guān)注我們的教育主體--學(xué)生，就是使學(xué)生知識、能力、人格xx發(fā)展。盧梭曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“上帝在造了一個(gè)我之后，就把這個(gè)模型打碎了，我是世界上第一個(gè)我，也是唯一的一個(gè)我�！蔽覀兊慕逃龑ο蟛皇菣C器，而是活生生的有思想、各具特點(diǎn)人，如果我們在教學(xué)過(guò)程中不管學(xué)生的體會(huì )、感受，滿(mǎn)堂灌，教學(xué)關(guān)系就變成：我講，你聽(tīng)；我問(wèn)，你答；我寫(xiě)，你抄；我給，你收，置學(xué)生的需求和感受于不顧，“雙邊活動(dòng)”變成了“單邊活動(dòng)”，教代替了學(xué)，教學(xué)由共同體變成了單一體，學(xué)的xxxx、xx品格喪失了，教也走向了其反面，結果可想而知，教師越教，學(xué)生越不會(huì )學(xué)、越不愛(ài)學(xué)。一節課下來(lái)，你可能講得頭頭是道，非常精xx，但學(xué)生卻是一知半解，不知所云，有的甚至是一頭霧水。所以在整個(gè)課堂教學(xué)過(guò)程中，應始終做到以學(xué)生為為中心，以發(fā)展的眼光看待學(xué)生，有計劃、有目的地把時(shí)間、空間逐步還給學(xué)生，讓他們自主學(xué)習，主動(dòng)發(fā)展。
總之，要打造理想課堂，并非一日之功，我們要努力學(xué)習，勤于反思，不斷積累經(jīng)驗，大膽改革創(chuàng )新，努力構建科學(xué)的、xx的、高效的課堂教學(xué)秩序和氛圍。
減負增效心得體會(huì ) 3
“減負增效”就是要把孩子從繁重的學(xué)習負擔中解放出來(lái)，合理安排他們的課業(yè)負擔，從興趣入手，充分尊重孩子的個(gè)性差異，因材施教，努力培養和調動(dòng)他們的學(xué)習積極性，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”�？梢�(jiàn)“減負增效”的核心是減輕孩子過(guò)重的課業(yè)負擔，提高教育教學(xué)質(zhì)量，其內涵是減少課內外那些機械重復、低效的活動(dòng)，提高孩子學(xué)習知識、運用知識的能力和綜合素質(zhì)。
我們是減輕孩子課業(yè)負擔的主角，應該消除思想上的模糊認識，進(jìn)一步確立科學(xué)的質(zhì)量觀(guān)，堅持以教學(xué)為中心，毫不動(dòng)搖地抓好日常教學(xué)工作，認真上好每一節課，以學(xué)生為本，真正把學(xué)生從題海中解放出來(lái)，真正提高教育教學(xué)質(zhì)量。減負不是目的，而是手段，要用減負這個(gè)手段，最終達到讓學(xué)生健康快樂(lè )成長(cháng)的目標。
下面談?wù)勎覍Α皽p負增效”的一些心得體會(huì )：
1、精心備課，精心選擇教學(xué)內容，提高課堂效率。
如何在更短的時(shí)間里學(xué)到更多的東西，讓學(xué)生學(xué)得充實(shí)快樂(lè )，這就要求老師花更多的.時(shí)間來(lái)鉆研教材，打造簡(jiǎn)潔高效的課堂！孩子的減負，無(wú)疑是對老師的加負。我們要把一節課的時(shí)間利用到極致，壓縮孩子的學(xué)習時(shí)間，但不減少知識量，這是對老師課堂教學(xué)能力的挑戰！
2、精心設計練習，認真批改作業(yè)，及時(shí)講評、輔導。
課堂作業(yè)我盡量讓孩子當堂完成，保證他們有足夠的休息時(shí)間。當堂作業(yè)是減負增效的重要措施。此外，我及時(shí)批改課堂作業(yè)，決不拖拉，以獲得及時(shí)信息進(jìn)行評講和糾正典型錯誤。對于存在問(wèn)題多的個(gè)別學(xué)生，我進(jìn)行個(gè)別輔導，讓他們真正搞清課堂上應掌握的內容。
3、注重學(xué)生思維過(guò)程和自主學(xué)習。
為什么外國人一直嘲笑我們中國的孩子太呆板，只會(huì )死讀書(shū)，那都是因為我們的學(xué)習太注重結果，不注重過(guò)程。結果固然重要，但過(guò)程更重要，過(guò)程需要活躍的思維，需要探索的勇氣，如果你喜歡讓孩子探索著(zhù)學(xué)習知識，那你的孩子是幸福的，因為他們會(huì )變得愛(ài)思考，還能學(xué)到靈活的知識。
4、不斷提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力，為高效率的課堂打下基礎。
現在，知識信息高速發(fā)展，教育系統的新事物層出不窮，如多媒體教學(xué)手段的利用，課件的制作等等。我們得不斷學(xué)習充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和教學(xué)能力，為高效率的教學(xué)創(chuàng )造自身條件。孩子們在學(xué)習，我也要不斷學(xué)習，這樣才不會(huì )成為一名落伍的老師。
總之，“減負”不僅僅是減一些作業(yè)，減一些教輔，重要的是我們要提高自身素質(zhì)，提高課堂教學(xué)效率。落實(shí)“減負增效”任重道遠，需要我們不斷探索、實(shí)踐，使學(xué)生健康成長(cháng)！
減負增效心得體會(huì ) 4
我是杭州景芳中學(xué)的一名初一學(xué)生，進(jìn)入初中才不到三個(gè)月時(shí)間，對我來(lái)說(shuō)卻是一個(gè)非常大的跨越。在小學(xué)里，我可以睡到早上七點(diǎn)鐘，現在我一般都在六點(diǎn)前起床，睡覺(jué)不到八小時(shí);在小學(xué)里，我背著(zhù)不到五斤重的書(shū)包，現在每天背著(zhù)個(gè)超過(guò)二十斤重的書(shū)包還有作業(yè)本;在小學(xué)里，我可以七點(diǎn)五十分到校，現在必須六點(diǎn)五十分到校;在小學(xué)里，我可以在不上課的時(shí)候去操場(chǎng)上跑跑跳跳，現在除了體育課和大課間時(shí)間，我只能坐在教室里為下一堂課做準備，甚至連上廁所也被規定不能跑步;在小學(xué)里，我可以在下午四點(diǎn)十五分放學(xué)回家運動(dòng)一下，現在學(xué)校規定五點(diǎn)二十分放學(xué)，而我們初一學(xué)生很少有班級能夠在五點(diǎn)半之前走出校門(mén)的，經(jīng)常是回到家已經(jīng)超過(guò)六點(diǎn)了�，F在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了;在小學(xué)里，我的回家作業(yè)八點(diǎn)半之前就能完成，九點(diǎn)鐘肯定能睡覺(jué)，現在一般都要到十點(diǎn)鐘才能結束。注意哦，是結束，而不是完成。因為父母覺(jué)得十點(diǎn)鐘必須睡覺(jué)了，留下的作業(yè)只能早上早起加油了。為了節約時(shí)間，我的早飯從來(lái)都是在上學(xué)路上吃的。作業(yè)做多了，當然有好處，每一種類(lèi)型都做過(guò)了，考試當然游刃有余。但是，我已經(jīng)把所有的時(shí)間都花在了做作業(yè)上了，根本沒(méi)時(shí)間進(jìn)行身體鍛煉。
在小學(xué)我可是體育鍛煉先進(jìn)分子，曾被請上講臺傳授家庭體育鍛煉經(jīng)驗呢;所有的興趣愛(ài)好都已經(jīng)割舍而去，體音美全面發(fā)展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優(yōu)秀的運動(dòng)員、音樂(lè )家、美術(shù)家;對于做不完的作業(yè)心生厭惡，只是為完成作業(yè)而完成作業(yè);由于不交作業(yè)是不能進(jìn)教室的，部分同學(xué)不是抄襲就是湊數字。美國教學(xué)問(wèn)題專(zhuān)家哈里斯·庫帕對家庭作業(yè)與學(xué)業(yè)成績(jì)的關(guān)系進(jìn)行了研究，他通過(guò)對比研究，得出了令人深思的結論：家庭作業(yè)對高中生成績(jì)有重要的積極的`影響，對初中生也有用，但功效大約只有一半，對小學(xué)生來(lái)說(shuō)，就算作業(yè)對他們的成績(jì)真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專(zhuān)家說(shuō)家庭作業(yè)沒(méi)有太大作用，一個(gè)小時(shí)又一個(gè)小時(shí)的家庭作業(yè)，并不會(huì )讓孩子的成績(jì)在班里有所提升。事實(shí)上情況恰恰相反——花在家庭作業(yè)上的時(shí)間越多，學(xué)習效果越差。據最近杭州市中小學(xué)體質(zhì)健康情況公布表了解到，景芳中學(xué)的近視率達到88.37%，我們班就有三分之二的同學(xué)戴上了近視眼鏡。處在生長(cháng)發(fā)育關(guān)鍵時(shí)刻的我們，已經(jīng)過(guò)早的被教育制度綁架了，考一個(gè)好分數已成為我們唯一的人生目標。
梁?jiǎn)⒊唬荷倌曛莿t國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。少年急功近利只為考個(gè)好分數，則國家急功近利只為增加個(gè)GDP。都市快報評論員徐迅雷說(shuō)：在今天，對于越來(lái)越弱不禁風(fēng)的學(xué)生們來(lái)講，“開(kāi)動(dòng)雙腿”，已經(jīng)比“開(kāi)動(dòng)腦筋”更重要了。聽(tīng)說(shuō)某大學(xué)取消了5000米長(cháng)跑項目;某大學(xué)軍訓6000人暈倒;甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應試教育所帶來(lái)的。這樣下去，怎么行?奧運會(huì )拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了�！靶挠h而身須強”，這是一個(gè)基本道理。去運動(dòng)場(chǎng)所越多去醫院就越少。強身健體，需要一種傳統，需要從小就養成一種習慣。這在最根本上還是教育者的理念問(wèn)題。如果總是把升學(xué)率看得天一樣大，如果總是拿應試成績(jì)來(lái)壓倒一切，那么我們必然會(huì )被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。
最近都市快報報道了《夏令營(yíng)中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對比，中國少年完敗。報道用了一個(gè)振聾發(fā)聵的標題：“東亞病夫”的帽子將要回來(lái)了?報道說(shuō)：日本中小學(xué)每天都有體育課，學(xué)生放學(xué)后，還規定得鍛煉1小時(shí)——這才是硬碰硬的“家庭作業(yè)”，日本每天鍛煉兩個(gè)小時(shí)以上的學(xué)生占總數四成多。而我們在應試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習題寫(xiě)作業(yè)。日本幼兒園的孩子經(jīng)常在大冬天里光著(zhù)上身跑步，而我們則有許許多多學(xué)校田徑運動(dòng)會(huì )取消了長(cháng)跑比賽，根本原因是我們已經(jīng)“跑不動(dòng)”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區別，與歐美等國家相比也一樣。
減負增效心得體會(huì ) 5
中小學(xué)生負擔過(guò)重已引起了國家及各級教育行政部門(mén)的高度重視，“減負”已成了教育界刻不容緩的頭等大事。金秋時(shí)節，我們全體教師學(xué)習了省教育廳關(guān)于《規范中小學(xué)辦學(xué)行為，切實(shí)減輕中小學(xué)生過(guò)重負擔的實(shí)施意見(jiàn)》的通知，要減輕學(xué)生的課業(yè)負擔，全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是在轉變思想方面下功夫，變應試教育為素質(zhì)教育，變面向少數尖子生為面向全體學(xué)生。
提倡刻苦學(xué)習，是我國的優(yōu)良傳統。這些年不斷高喊減輕學(xué)生課業(yè)負擔，不利于少年兒童養成勤奮學(xué)習的好習慣；還有的學(xué)校和家長(cháng)擔心“減負”會(huì )降低教學(xué)質(zhì)量，影響學(xué)校的升學(xué)率，影響學(xué)生的升學(xué)和前途。有些老師總認為要提高教學(xué)質(zhì)量，必須加重學(xué)生課業(yè)負擔；反之，減輕了學(xué)生的過(guò)重課業(yè)負擔，就必然降低教學(xué)質(zhì)量等等。
基于這種情況，我們全體教師認真學(xué)習了《通知》精神，并圍繞著(zhù)：“減負的目的是什么？減負和勤奮學(xué)習的關(guān)系如何？怎樣才能作到減負提質(zhì)？”等問(wèn)題展開(kāi)了學(xué)習和討論，通過(guò)學(xué)習和討論，形成了共識、我的體會(huì )如下：
一、明確認識為什么要再次提出要減負
1、四十年前教育部發(fā)的那個(gè)指示就明確提出：“減輕學(xué)生過(guò)重負擔是為了使學(xué)生學(xué)得更好，不是提倡學(xué)習上“馬虎、偷懶、取巧�！薄缎W(xué)生守則》規定學(xué)生要“好好學(xué)習”，可見(jiàn)，減輕學(xué)生的過(guò)重負擔同提倡勤奮學(xué)習是不矛盾的。凡勤奮，都是一種主動(dòng)行為。新老《三字經(jīng)》列舉的那些勤奮學(xué)習的故事，沒(méi)有一個(gè)不是主動(dòng)行為。凡被動(dòng)學(xué)習，超負荷學(xué)習，都不可能是主動(dòng)行為，都不能叫做“勤奮”。只有減輕了過(guò)重負擔，明確了學(xué)習目的，學(xué)生才有可能主動(dòng)地勤奮學(xué)習。
2、課業(yè)負擔輕，教學(xué)質(zhì)量低。這是教師業(yè)務(wù)水平低，工作態(tài)度也不好造成的；課業(yè)負擔重，教學(xué)質(zhì)量低，這是教師工作態(tài)度較好，但既無(wú)教學(xué)經(jīng)驗，又不懂教育科學(xué)造成的；課業(yè)負擔輕，教學(xué)質(zhì)量高，這是教師教學(xué)水平高，工作態(tài)度好，能不斷改革教學(xué)方法，重視教育科學(xué)的學(xué)習的結果；課業(yè)負擔重，教學(xué)質(zhì)量高，任課教師有一定的教學(xué)經(jīng)驗，但靠的是加班加點(diǎn)，即所謂“時(shí)間加汗水”，不注意改進(jìn)教法，不重視教育理論學(xué)習。所以，盡管學(xué)生的負擔重，來(lái)自學(xué)校、來(lái)自家長(cháng)、來(lái)自社會(huì )等各種原因都有，但主要是來(lái)自學(xué)校和教師。學(xué)校教育思想不端正，教師水平不高，教學(xué)方法不當，是造成學(xué)生負擔過(guò)重的直接原因。一個(gè)稱(chēng)職的教師，光有專(zhuān)業(yè)知識是不夠的，還必須不斷改進(jìn)教學(xué)方法，掌握教學(xué)藝術(shù)，探索減負提質(zhì)的有效途徑。
二、采取措施，切實(shí)減負
統一了思想認識，還需要有得力的措施，只有這樣才能把工作落到實(shí)處。
1、加強學(xué)習，提高素質(zhì)
減負增效”實(shí)際上對我們教師提出了更高要求，要提高課堂45分鐘的教學(xué)效率，就要講究教育的藝術(shù)性和有效性。要求教師更講究教學(xué)藝術(shù)，增大啟發(fā)力度，使你的課堂具有強烈的吸引力和感染力，使你的學(xué)生愿意主動(dòng)參與、積極思維，激發(fā)他們的學(xué)習熱情，讓他們感受到學(xué)習的樂(lè )趣，使學(xué)習和考試不再是他們的敵人而是他們的朋友。所以，我們老師得在各方面不斷學(xué)習充電，不斷完善自己，不斷提高自身素質(zhì)和教學(xué)能力，提升我們的人格魅力，把我們的課堂變成學(xué)生的樂(lè )園。21世紀是個(gè)充滿(mǎn)機遇和挑戰的時(shí)代，要想適應這個(gè)時(shí)代的要求，我們必須樹(shù)立終身學(xué)習的理念，只有不斷學(xué)習、充電，才能提高自身素質(zhì)。把教師的教學(xué)實(shí)踐與教學(xué)研究，培訓有機地融為一體，可促進(jìn)教師持續發(fā)展，不斷提升教師素質(zhì)。我們教師要經(jīng)常自問(wèn)、自省，找出自己的優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)和生長(cháng)點(diǎn)，確定現實(shí)狀況和未來(lái)發(fā)展目標；通過(guò)開(kāi)展聽(tīng)課評課，加強同伴互助和合作，注重教師之間以及在課程實(shí)施教學(xué)活動(dòng)中交流對話(huà)與溝通，共同分享經(jīng)驗和成功；教師每節課后寫(xiě)課后筆記，找出不足之處，不斷總結和提高。
2、了解學(xué)生，尊重差異
要減輕學(xué)生的心理負擔，必須建立在了解其心理特征的基礎上。學(xué)生都有個(gè)性差異，作為教師，我們不能搞一刀切，我們提倡教師要善待每一個(gè)學(xué)生，要讓學(xué)生感受到教師的溫情和一片苦心，使他們心悅誠服地接受老師的教育，要保證教師和學(xué)生之間的有效溝通。教學(xué)從某種程度上來(lái)說(shuō)是一種師生之間的交流和溝通，只不過(guò)這種溝通和交流帶有一種明顯的目標趨向。保證這種溝通和交流的順暢有效才能提高課堂教學(xué)的有效性。怎么樣才能夠使師生之間的交流溝通更順暢更有效呢？真誠的情感投入是前提，教師對于學(xué)生要充滿(mǎn)愛(ài)心，要把學(xué)生看作一個(gè)獨立的并且有自己思想的個(gè)體，只有這樣，才能夠在情感上和身體上和學(xué)生平等，只有平等的師生關(guān)系，才能夠有課堂上有效的溝通和有意義的.交流，這種溝通不是強迫式的，這種交流也不是對答式的，而是一種師生之間情感互動(dòng)的結果，只有情感融合的交流才能充分保證課堂教學(xué)的有效性。
在這個(gè)方面我的具體作法是：
�。�1）營(yíng)造寬松和諧的氛圍。
給學(xué)生一個(gè)寬松和諧的課堂教學(xué)氛圍，既是減輕學(xué)生心理負擔，取得良好教學(xué)效果的途徑，也是促進(jìn)良好師生關(guān)系形成的基礎。
�。�2）開(kāi)展有益的課外活動(dòng)。
組織有益的課外活動(dòng)，讓學(xué)生身心得到必要的放松，是減輕學(xué)生心理壓力的有效途徑。
三、注重管理，講究效益
減負是手段，不是目的，“減負”的真正目的是為了全面提高教育質(zhì)量和教師的自身素質(zhì)，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，讓每一個(gè)學(xué)生都有一份快樂(lè )的心情，讓學(xué)生變苦學(xué)為樂(lè )學(xué)。但是“減負”是減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負擔，并不是要把學(xué)生應知應會(huì )的學(xué)業(yè)負擔中的某些部分減去，更不是不要考試不要教學(xué)質(zhì)量的“放羊”式的教學(xué)�！皽p負”以后，不但不能影響教學(xué)效果，而且還要讓學(xué)生在其他各方面的素質(zhì)得以提高，為學(xué)生的終身發(fā)展打下扎實(shí)的基礎。
1、強化課堂教學(xué)結構改革，保證教學(xué)效益
�。�1）備課，是提高課堂效率的先決條件。我們要充分的發(fā)揮好集體備課的優(yōu)勢，集體備課時(shí)應多研究，多斟酌，多進(jìn)行教學(xué)探索，利用成熟教師豐富的經(jīng)驗和大家集體的智慧，把課備到最完美。使教學(xué)目標和重難點(diǎn)明確無(wú)誤，教學(xué)策略和教學(xué)過(guò)程定位恰當，教學(xué)思路和教學(xué)邏輯清晰可見(jiàn)，例題習題一定要能夠起到突出教學(xué)重難點(diǎn)和解決學(xué)生學(xué)習中可能遇到的困難的作用。使學(xué)生能在有限的45分鐘內愉快地主動(dòng)地學(xué)會(huì )足夠的知識。
備好課不等于能上好課。備課中的主角是教師本身，而上好課的主角是師生雙方。上課如演戲，備課本是劇本，教師是導演，學(xué)生是演員。若光有好劇本，導演平庸，演員散慢不用心，肯定演砸。這不必多說(shuō)。
�。�2）利用多種教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，讓他們在課堂當中去思考，去學(xué)習，去訓練。每節課學(xué)生的注意力都是有一定限度的，單一的教學(xué)方法或手段，學(xué)生很容易出現感官
疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學(xué)，采用多種方法，吸引學(xué)生的注意力。
�。�3）在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生是主體，老師是主導。學(xué)生是活生生的人，他們有思想，有活動(dòng)，在課堂上只有把他們的主體作用發(fā)揮出來(lái)，讓他們積極地參與到教學(xué)過(guò)程中，才能起到事半功倍的效果。如果我們在教學(xué)過(guò)程中不管學(xué)生的體會(huì )、感受，滿(mǎn)堂貫，可能這節課你講得頭頭是道，非常精彩，但學(xué)生卻是一知半解，不知所云，有的甚至是一頭霧水。
所以，改革課堂教學(xué)結構，是減輕學(xué)生課業(yè)負擔的前提，是進(jìn)行素質(zhì)教育的必要手段。我們提出向45分鐘要質(zhì)量，制定了上好每節課的原則和要求，提出教學(xué)中要做到“六為”、“六突”�！傲鶠椤奔唇處煘橹鲗�，以學(xué)生為主體，訓練為主線(xiàn)、思維為核心，方法為中介，能力為目標。
2、精心設計彈性作業(yè)，保證學(xué)生足夠休息時(shí)間
傳統的作業(yè)布置是一刀切的，其存在三種弊端：
�。�1）優(yōu)生“吃不飽”；
�。�2）差生“吃不了”；
�。�3）機械性的作業(yè)重復。彈性作業(yè)，即對不同學(xué)生布置不同份量、不同質(zhì)量、不同要求的作業(yè)，這樣，才能確實(shí)地減輕學(xué)生課業(yè)負擔。我們要求教師在備課時(shí)，要精心地設計好彈性作業(yè)題，精心設計彈性作業(yè)，既解決了學(xué)生差異的矛盾，充分發(fā)揮了學(xué)生的智力因素，激發(fā)了學(xué)生的非智力因素，又調動(dòng)了學(xué)生學(xué)習的積極性，促進(jìn)了競爭意識，培養了學(xué)生各種技能，還減少了學(xué)生用于重復、機械或耗盡腦汁也完不成的作業(yè)的時(shí)間，從而保證了學(xué)生有足夠的休息時(shí)間。同時(shí)，作業(yè)要及時(shí)批改，決不能拖拉，以獲得及時(shí)信息有針對性進(jìn)行評講和糾正典型錯誤，對存在問(wèn)題多的個(gè)別學(xué)生可以進(jìn)行個(gè)別輔導，普遍存在的問(wèn)題可以在下一節課利用5分鐘的復習時(shí)間去重點(diǎn)澄清。
3、嚴格控制學(xué)生學(xué)習時(shí)間，保證學(xué)生生動(dòng)活潑發(fā)展
要使學(xué)生德、智、體、美、勞全面和諧發(fā)展，除了正常的課堂教學(xué)以外，還必須開(kāi)展多種形式、生動(dòng)活潑、適應兒童年齡特點(diǎn)的課外活動(dòng)。
4、嚴格控制訂閱復習資料與控制考試次數，保證學(xué)生牢固掌握基礎知識和基本技能學(xué)生訂閱各種練習冊、復習資料的過(guò)多與頻繁的考試，不僅加重學(xué)生課業(yè)負擔，也加重教師的工作負擔，而且還打亂學(xué)校正常的教學(xué)秩序，影響學(xué)生的課外活動(dòng)和休息時(shí)間。這樣，即減少了學(xué)生為應付考試加班加點(diǎn)進(jìn)行復習、練習、考試等負擔，也減輕了教師的工作負擔，保證了學(xué)生能牢固掌握基礎知識和基本技能，全面提高各方面素質(zhì)�？傊�，“減負增效”的實(shí)質(zhì)就是要求我們教師改進(jìn)和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)得愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔自然就輕了。但是，減負增效是一項長(cháng)期，艱巨而復雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責任心和時(shí)間去認識去探索，而且這項系統工程還需社會(huì )、家長(cháng)的理解、支持和配合，需各學(xué)科的協(xié)調平衡，統一思想，才能更見(jiàn)成效。同時(shí)我們應該拿起教育法規的有力武器，切實(shí)落實(shí)教育部有關(guān)“減負”的各項規定，加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實(shí)處。我們相信，功夫不負有心人，只要努力地做，一定會(huì )達到最佳的教學(xué)教育效果。
減負增效心得體會(huì ) 6
“減負增效”的教改實(shí)際上對我們教師提出了更高要求------提高課堂45分鐘效率。
提高課堂效率首先是教師要提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。俗話(huà)說(shuō)得好：教師要給學(xué)生一杯水，自己應有一桶水�，F在，知識信息正高速發(fā)展，教育系統的新事物也是層出不窮，如多媒體教學(xué)手段的利用，多媒體的制作，軟件的開(kāi)發(fā)等等。教學(xué)方法更是不斷優(yōu)化和創(chuàng )新，具有其先進(jìn)性。所以，教師得不斷學(xué)習充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和教學(xué)能力，為高效率的教學(xué)創(chuàng )造自身條件。
提高課堂效率其次是備課上下功夫。我認為，備好課應從下面幾個(gè)方面去認真的實(shí)施。
1、備教材。
教師要反復地看教材和輔導材料，吃透教材的組織結構，重點(diǎn)和難點(diǎn)，對每一章節的系統性和連貫性做到心中有數，領(lǐng)會(huì )教材所需達到的教學(xué)目標和素質(zhì)教育的目的。要做到這些要求，我們一定要靜心地坐下來(lái)，去研究，去比較，去熟悉。
2、備學(xué)生。
教師要充分了解每個(gè)班的每個(gè)學(xué)生，可以通過(guò)多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個(gè)學(xué)生的興趣動(dòng)機，接受能力，理解水平，個(gè)別差異；弄清每個(gè)班的整體差異和特點(diǎn)，然后才能“以學(xué)論教”和“因材施教”。例如針對不同班級應有不同的`教學(xué)方法，針對不同學(xué)生準備不同問(wèn)題等。
3、備教法。
教法應是建立在學(xué)生學(xué)法的基礎上，是在結合考慮教材、學(xué)生、設備和教師自身的特點(diǎn)基礎上，再以教學(xué)法的體系中優(yōu)選出上好一堂課的教學(xué)方法。教育界有個(gè)說(shuō)法：教無(wú)定法，但教有法。教師確實(shí)要全面考慮，恰當選擇教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)才能取得良好的教學(xué)效果，提高教學(xué)效率。實(shí)際上，不管什么方法，都應立足于“以教師為主導，學(xué)生為主體”的原則，實(shí)施寓教于樂(lè )，學(xué)生在愉快中接受知識，掌握知識和學(xué)法，提高素質(zhì)的教學(xué)境界。
4、備練習。
在以前，教師搞“題海戰術(shù)”的很多。布置的練習沒(méi)有選擇性，不管是有用無(wú)用，是否重復等擺出了一大堆，學(xué)生苦不堪言，窮于應付，事倍功半�，F在要減負，就必須精選習題，精心琢磨，自編自擬也必不可少，這樣的習題目的性更強，減負增效更明顯。準備好了的習題可早作準備，或寫(xiě)在黑板上，或寫(xiě)在投影片上。一部分可作課堂練習之用，另一部分作課后作業(yè)。
減負增效心得體會(huì ) 7
中小學(xué)生負擔過(guò)重已引起了教育部及省市教育行政部門(mén)的高度重視，“減負”成了每一個(gè)教育工作者都應該認真思考的問(wèn)題�！皽p負”并不是不要教學(xué)質(zhì)量，在“減負”的同時(shí)還要設法增效，這就對每一個(gè)英語(yǔ)教師提出了更高的新的要求。下面是本人在英語(yǔ)教學(xué)中關(guān)于“減負”增效的一些成功做法。
一、明確如何“減負”
首先，應該明確減什么�！皽p負”是減去超出學(xué)生承受能力的學(xué)習任務(wù)，減去學(xué)習活動(dòng)中機械重復而又對發(fā)展學(xué)生能力無(wú)用的作業(yè)，去掉落后、煩瑣或對培養學(xué)生能力和發(fā)展學(xué)生智力毫無(wú)益處的教學(xué)內容，放棄“滿(mǎn)堂灌”、“題海戰術(shù)”等違反教育規律的教學(xué)方法。其次，正確把握“減”與“加”的關(guān)系。英語(yǔ)老師動(dòng)輒就讓學(xué)生抄寫(xiě)單詞、背育課文的做法要堅決摒棄《關(guān)于教育問(wèn)題的談話(huà)》指出：“要不斷提高教育質(zhì)量和教育水平，不僅要加強對學(xué)生的文化知識教育，而且要切實(shí)加強對學(xué)生的思想政治教育、品德教育、紀律教育、法制教育”。這說(shuō)明“減負”并不是只減不加。引導和幫助學(xué)生逐步形成健康的心理、正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，這方面的教育要加強；養成刻苦拼博、博聞強記、勤學(xué)好問(wèn)、持之以恒的學(xué)習品質(zhì)，這方面的教育要加強；形成禮貌、文雅、友愛(ài)、自尊、自重的交際習慣和健全健康的人格品德的教育也要加強。
二、明確如何增效
“減負”不能以犧牲學(xué)生的學(xué)業(yè)成績(jì)?yōu)榇鷥r(jià)�！皽p負”的真正目的是在減少學(xué)生課業(yè)負擔的同時(shí)全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，推進(jìn)素質(zhì)教育向前發(fā)展，讓每一個(gè)學(xué)生都學(xué)得輕松，讓每一個(gè)學(xué)生都學(xué)得愉快，讓每一個(gè)學(xué)生的身心都得到健康發(fā)展。下面是本人“減負”的具體做法。
1、改革英語(yǔ)課堂教學(xué)結構，保證教學(xué)效益
改革課堂教學(xué)結構，是減輕學(xué)生課業(yè)負擔的前提，是進(jìn)行素質(zhì)教育的必要手段。具體做法是：
�。�1）課堂上充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。能讓學(xué)生自己說(shuō)出的知識點(diǎn)就決不從教師口中說(shuō)出；能讓學(xué)生自己總結的結論就一定不要教師包辦；能讓學(xué)生對話(huà)表演的課文，老師堅決創(chuàng )造讓學(xué)生動(dòng)嘴的機會(huì )。
�。�2）對于英語(yǔ)單詞，本人放棄了過(guò)去領(lǐng)讀若干遍讓學(xué)生死記詞的方法，變?yōu)榻探o學(xué)生拼讀單詞的方法和記憶記單詞的規律，并讓學(xué)生回去聽(tīng)錄音5分鐘左右，大大縮短了對單詞的講解時(shí)間，也縮短了學(xué)生對單詞的記憶時(shí)間。
�。�3）對于課文和“reading”部分，做到精選要背的內容，不必要的內容做到堅決不背，大大減少了學(xué)生的讀背任務(wù)。
�。�4）課堂活動(dòng)多，讓學(xué)生對話(huà)、表演、學(xué)會(huì )交流是我常用的手法，學(xué)生樂(lè )于參與。
�。�5）講課詳略得當，重點(diǎn)內容多訓練多講解，一般內容少講解，超過(guò)大綱要求的內容堅決不講解，句型、時(shí)代多變化，涉及的詞匯多與新學(xué)內容有關(guān)，讓學(xué)生能得到及時(shí)鞏固。
�。�6）不讓英語(yǔ)課堂學(xué)習枯燥無(wú)味，發(fā)現學(xué)生犯困、打盹時(shí)及時(shí)活躍課堂氣氛，尋找學(xué)生熟悉而又感興趣的事例，與這堂課的知識和教學(xué)目標整合，生動(dòng)有趣而又能達成教學(xué)目標。這些做法讓學(xué)生學(xué)得輕松愉快，學(xué)生都喜歡上英語(yǔ)課。
2、利用多種教學(xué)手段
利用多種教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，讓他們在課堂上積極思考，認真學(xué)習，樂(lè )于訓練。每節課學(xué)生的'注意力都是有一定限度的，單一的教學(xué)方法或手段，學(xué)生很容易出現感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學(xué)，采用多種方法，吸引學(xué)生的注意力。通常的做法有：
�。�1）用對比或比較的方法將有關(guān)的新舊知識點(diǎn)結合起來(lái)。
�。�2）特地準備一些與課文內容有關(guān)的小故事。
�。�3）利用多媒體課件教學(xué)豐富學(xué)生的視聽(tīng)。
幾乎每節課都有與之對應的課件，有時(shí)到網(wǎng)上下載一些生動(dòng)形象的圖片，有時(shí)截取一段與教學(xué)內容有關(guān)的視頻，有時(shí)尋找一篇與課文相關(guān)的文字資料。
3、作業(yè)壓縮到最少
作業(yè)總量堅決控制在30分鐘以?xún)�，每天的讀背任務(wù)不多于15分鐘，每天精選兩篇有時(shí)代氣息、學(xué)生感興趣的英語(yǔ)閱讀材料，閱讀時(shí)間不超過(guò)15分鐘，目的是培養學(xué)生的英語(yǔ)語(yǔ)感。周末除布置一張雙休日作業(yè)外，布置一些有彈性（視學(xué)生的興趣愛(ài)好，不強行劃定范圍）的英語(yǔ)課外閱讀任務(wù)，以培養學(xué)生的英語(yǔ)語(yǔ)感。每?jì)芍懿贾靡淮五e題訂正任務(wù)，讓學(xué)生及時(shí)回顧所學(xué)內容。
做好減輕學(xué)生過(guò)重課業(yè)負擔的工作，直接關(guān)系到素質(zhì)教育的成敗問(wèn)題，關(guān)系到青少年一代的健康成長(cháng)，關(guān)系到中華民族未來(lái)的主人應對復雜國際競爭的能力。在“減負”的同時(shí)，創(chuàng )造優(yōu)異的教學(xué)實(shí)績(jì)，讓過(guò)去學(xué)習英語(yǔ)嫌苦嫌累的學(xué)生真正體會(huì )到：“英語(yǔ)不過(guò)如此�！�
減負增效心得體會(huì ) 8
每天早上我會(huì )高高興興地背著(zhù)書(shū)包上學(xué)，書(shū)包里的伙計們很少，只有課本和幾個(gè)本子。上課的時(shí)候是非常愉快的日子，對于周末可不是這樣輕松啦。這不，周六的下午我準備向媽媽提出走公園的時(shí)侯，突然想起下午要上課，不禁減負增效對我來(lái)說(shuō)，有喜有憂(yōu)，讓我來(lái)給你講講我的減把涌到嘴邊的話(huà)收了起來(lái)。
這些事情讓不禁想起我們在校有形的書(shū)包好像輕了許多，但是伴隨減負，我們大部分同學(xué)都在家長(cháng)的督促下報了五花八門(mén)的補習班，也許只有這樣才能讓家長(cháng)心里踏實(shí)，不再擔心孩子將來(lái)小學(xué)升初中考試、初中、高中的'升學(xué)考試。
還有這樣一個(gè)現象，在我的數學(xué)補習班上，有一位農民工阿姨看著(zhù)別人的孩子都在補習課程，也想送自己的兒子來(lái)補習，一打聽(tīng)一年幾千塊人民幣呢，只好不報了，因為他們一年的才能賺兩三千塊錢(qián)，還有孩子的學(xué)費，年年種地、打工也還是望塵莫及，所以思慮再三只好不讓兒子上了。
減負涉及到的還有經(jīng)濟問(wèn)題，那就是爸爸媽媽的腰漸漸被掏空。有一次和媽媽說(shuō)起來(lái)，媽媽開(kāi)玩笑說(shuō)這幾年你上學(xué)家里都要節衣縮食。因此，我認為減負要從實(shí)際中去為孩子們想，學(xué)校在逐步減少作業(yè)，減少在校補課，但校外的這一切更加多了，每年開(kāi)學(xué)學(xué)生和家長(cháng)都被校門(mén)口的各種補習班圍住。真的希望到高中、上大學(xué)都不再考試，沒(méi)了考試可能我們就真正的減負了。
請真正減去我們的書(shū)包，讓兒童快樂(lè )的度過(guò)學(xué)習時(shí)光。
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中小學(xué)生“減負”受到社會(huì )各方面的普遍關(guān)注，為何“突圍”這么難呢？筆者以為主要矛盾是中小學(xué)“減負”沒(méi)有與“保質(zhì)增效”掛鉤，學(xué)校和家長(cháng)擔心“減負”會(huì )降低教學(xué)質(zhì)量，影響學(xué)校的升學(xué)率，影響學(xué)生的升學(xué)和前途。怎樣做到既“減負”又“保質(zhì)增效”呢？筆者以為可以從以下幾個(gè)方面努力：
一、提高課堂教學(xué)效率
提高中小學(xué)教學(xué)質(zhì)量主要依靠提高課堂教學(xué)效率，改進(jìn)課堂教學(xué)形式和方法來(lái)實(shí)現。學(xué)校應該加強教學(xué)研究和探討，改進(jìn)教學(xué)形式和方法。教師要采取“啟發(fā)式”教學(xué)法，精講多練。課堂教學(xué)效率提高了，也就無(wú)需補課了。
二、加強非智力因素的教育
三、因地制宜 因材施教
勞逸結合，一切從實(shí)際出發(fā)，不能為了片面追求升學(xué)率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個(gè)班上學(xué)生的學(xué)習狀況參差不齊，老師要分層次進(jìn)行教學(xué)，照顧方方面面，特別是要關(guān)注“差生”，及時(shí)彌補薄弱環(huán)節。學(xué)習有張有弛，不要繃得太緊，使學(xué)生沒(méi)有咀嚼和消化的余地，沒(méi)有喘息的機會(huì )。提倡個(gè)別輔導，對癥下藥，注重對學(xué)生個(gè)性化的.指導。減負的同時(shí)，中小學(xué)要創(chuàng )造條件讓學(xué)生發(fā)展個(gè)性特長(cháng)。開(kāi)設多種拓展型、研究型課程，成立學(xué)生社團，開(kāi)放圖書(shū)館、實(shí)驗室、計算機房等，讓學(xué)生在豐富多彩又喜聞樂(lè )見(jiàn)的活動(dòng)中增長(cháng)才干，脫穎而出。
依法治教是實(shí)施素質(zhì)教育的根本，也是切實(shí)減輕中小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負擔的關(guān)鍵所在。我們應該拿起教育法規的有力武器，切實(shí)落實(shí)教育部有關(guān)“減負”的各項規定，同時(shí)加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實(shí)處。
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“雙減工作”是一項長(cháng)期而重要的工程，需要社會(huì )各界的齊心合力來(lái)完成。XX中學(xué)為了切實(shí)解決學(xué)生的學(xué)習壓力，更好地完成雙減工作，在校內經(jīng)過(guò)探討交流，形成模式，切實(shí)有效減輕學(xué)生負擔，在減負的情況下，要求上高效課堂，留有效作業(yè)的模式，以生為本，一切從學(xué)生出發(fā)。
首先為激發(fā)學(xué)生學(xué)習樂(lè )趣和學(xué)習積極性，XX中學(xué)根據教育局《哈爾濱市初中作業(yè)規范要求》制定了適合本校學(xué)生能力的作業(yè)機制。在嚴格控制作業(yè)量的基礎上，要求進(jìn)一步提高學(xué)科作業(yè)的效能，指導教師根據本學(xué)年本學(xué)科不同班級不同層次學(xué)生進(jìn)行分層作業(yè)，在學(xué)年微信群中明確公示作業(yè)量和完成作業(yè)時(shí)間，不再布置簡(jiǎn)單機械性作業(yè)，提升作業(yè)的實(shí)效性和功能性，讓家長(cháng)滿(mǎn)意，學(xué)生學(xué)的輕松，學(xué)的明白。
其次，嚴抓課堂效能，提升課堂效率，把課堂作為第一教育戰場(chǎng)，開(kāi)展校內高效課堂探究。骨干教師引領(lǐng)課高度高效，教師天天賽課展現集體備課的成效，抓課堂，要效率，也要成績(jì)。在集體備課中，研討如何將有效的.40分鐘變?yōu)楦咝У?0分鐘，讓不同層次的學(xué)生都有所收獲和感受。不同活動(dòng)的開(kāi)展，讓減量不減質(zhì)，減負不減優(yōu)。
最后，家校結合，共同做好“減負”工作。充分發(fā)揮家校合作，向家長(cháng)宣傳教育改革的形式和方針，使家長(cháng)明確“減負”的目的、意義，并理解支持學(xué)校的做法的政策。在家不給學(xué)生增加壓力，配合學(xué)校做好減負工作，從根本上轉變思想觀(guān)念，從而為學(xué)生的終身發(fā)展奠基。
XX中學(xué)教學(xué)工作以落實(shí)減負增效精神為支撐點(diǎn)，以改進(jìn)管理方式為切入點(diǎn)，切實(shí)有效的把減負增效工作做到實(shí)處，為學(xué)生服務(wù)。
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為深入貫徹“減輕中小學(xué)生課業(yè)負擔，提高學(xué)生綜合素質(zhì)”精神，落實(shí)《中華人民共和國義務(wù)教育法》，依法規范義務(wù)教育階段學(xué)校辦學(xué)行為，大力推進(jìn)素質(zhì)教育，依據上級下發(fā)的“減負”工作方案精神，結合我校實(shí)際，做了一系列工作，來(lái)減輕學(xué)生的課業(yè)負擔。
一、全面貫徹黨的教育方針，堅持正確的政績(jì)觀(guān)和科學(xué)的評價(jià)觀(guān)，不把升學(xué)率作為衡量辦學(xué)水平的唯一指標，不給班級和教師下達升學(xué)指標。
二、嚴格控制了學(xué)生在�；顒�(dòng)總量和作息時(shí)間，學(xué)生在�；顒�(dòng)總量不超過(guò)8小時(shí)（含活動(dòng)、自習、不含午休時(shí)間）。早7：40上學(xué)，下午16：40放學(xué)。保證學(xué)生每天有一個(gè)小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間（上午30分鐘間操、下午45分鐘體育活動(dòng)）。
三、除中考、畢業(yè)考試以外，不組織任何的統一考試和統一測試。課業(yè)成績(jì)評定實(shí)行等級制，不要依據學(xué)生的`考試成績(jì)對學(xué)生排名次、分班和調整座位。
四、在職教師沒(méi)有開(kāi)辦任何名目的有償補課班，沒(méi)有參加與社會(huì )有關(guān)部門(mén)和個(gè)人組織的任何形式的有償補課，學(xué)校和教師沒(méi)有強迫或變相介紹推薦學(xué)生參加社會(huì )上舉辦的補習班。
五、嚴格執行國家和省頒課程計劃，沒(méi)增加或減少課程門(mén)類(lèi)、難度和課時(shí)。合理安排教學(xué)進(jìn)度，不占用學(xué)生節假日、雙休日和寒暑假組織集體補課、提前上新課。
六、課堂教學(xué)過(guò)程中，給學(xué)生更多的研究、討論的時(shí)間，強化學(xué)科德育滲透，堅決糾正教學(xué)內容繁、難、偏、重及題海訓練等做法。
七、按要求布置學(xué)生課外作業(yè)：
七、八年級課外作業(yè)控制在1.5小時(shí)之內。嚴禁用增加作業(yè)量的方式懲罰學(xué)生。
八、嚴格按照教育局劃定用書(shū)目錄征訂教材，規定開(kāi)設的課程，每門(mén)只準使用一本經(jīng)審查通過(guò)的教科書(shū)和一種配套輔助教學(xué)資料。嚴禁夾帶征訂、濫訂、強迫學(xué)生征訂或變相要求學(xué)生統一征訂或購買(mǎi)教材和教輔材料。
九、未經(jīng)教育局批準或同意，不準組織學(xué)生參加各種競賽、評獎活動(dòng)。
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“減負增效”的教改實(shí)際上對我們教師提出了更高要求------提高課堂45分鐘效率。
提高課堂效率首先是教師要提高自身素質(zhì)和業(yè)務(wù)能力。俗話(huà)說(shuō)得好：教師要給學(xué)生一杯水，自己應有一桶水�，F在，知識信息正高速發(fā)展，教育系統的新事物也是層出不窮，如多媒體教學(xué)手段的利用，多媒體的制作，軟件的開(kāi)發(fā)等等。教學(xué)方法更是不斷優(yōu)化和創(chuàng )新，具有其先進(jìn)性。所以，教師得不斷學(xué)習充電，吸取先進(jìn)的教學(xué)思想和手段，提高自身素質(zhì)和教學(xué)能力，為高效率的教學(xué)創(chuàng )造自身條件。
提高課堂效率其次是備課上下功夫。我認為，備好課應從下面幾個(gè)方面去認真的實(shí)施。
1、備教材。
教師要反復地看教材和輔導材料，吃透教材的組織結構，重點(diǎn)和難點(diǎn)，對每一章節的系統性和連貫性做到心中有數，領(lǐng)會(huì )教材所需達到的教學(xué)目標和素質(zhì)教育的目的。要做到這些要求，我們一定要靜心地坐下來(lái)，去研究，去比較，去熟悉。
2、備學(xué)生。
教師要充分了解每個(gè)班的每個(gè)學(xué)生，可以通過(guò)多接觸、多談心、多融洽的手段和方式弄清每個(gè)學(xué)生的興趣動(dòng)機，接受能力，理解水平，個(gè)別差異；弄清每個(gè)班的整體差異和特點(diǎn)，然后才能“以學(xué)論教”和“因材施教”。例如針對不同班級應有不同的教學(xué)方法，針對不同學(xué)生準備不同問(wèn)題等。
3、備教法。
教法應是建立在學(xué)生學(xué)法的基礎上，是在結合考慮教材、學(xué)生、設備和教師自身的特點(diǎn)基礎上，再以教學(xué)法的體系中優(yōu)選出上好一堂課的'教學(xué)方法。教育界有個(gè)說(shuō)法：教無(wú)定法，但教有法。教師確實(shí)要全面考慮，恰當選擇教學(xué)模式進(jìn)行教學(xué)才能取得良好的教學(xué)效果，提高教學(xué)效率。實(shí)際上，不管什么方法，都應立足于“以教師為主導，學(xué)生為主體”的原則，實(shí)施寓教于樂(lè )，學(xué)生在愉快中接受知識，掌握知識和學(xué)法，提高素質(zhì)的教學(xué)境界。
4、備練習。
在以前，教師搞“題海戰術(shù)”的很多。布置的練習沒(méi)有選擇性，不管是有用無(wú)用，是否重復等擺出了一大堆，學(xué)生苦不堪言，窮于應付，事倍功半�，F在要減負，就必須精選習題，精心琢磨，自編自擬也必不可少，這樣的習題目的性更強，減負增效更明顯。準備好了的習題可早作準備，或寫(xiě)在黑板上，或寫(xiě)在投影片上。一部分可作課堂練習之用，另一部分作課后作業(yè)。
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第一、課堂教學(xué)的方式方法要改變。
課堂教學(xué)經(jīng)驗告訴我們：課堂教學(xué)要做到精講、善誘、激趣、拓思。要做到這幾點(diǎn)，也不是容易的事。需要我們課前精心備課，既要有豐富的知識儲備，又要鉆研教材、了解學(xué)生。對每節課都要精心設計。
第二、 要減輕學(xué)生負擔，提高課堂教學(xué)效率。
如果學(xué)生在校期間能很好的完成學(xué)習任務(wù)，而沒(méi)有家庭作業(yè)，那么學(xué)生課余時(shí)間就可以自主活動(dòng)，對學(xué)習的厭倦感自然也會(huì )消失。這就需要我們提高課堂教學(xué)效率。學(xué)習了發(fā)達地區的教學(xué)經(jīng)驗，我覺(jué)得自己的教學(xué)差距還是挺大的。
第三、教學(xué)觀(guān)念要更新。
我體會(huì )到了“合作與細節，學(xué)習與反思�！睂σ粋�(gè)學(xué)校一個(gè)人的發(fā)展的重要性。作為一名現代教師，必須要更新觀(guān)念與時(shí)俱進(jìn)。只有思想轉變，行為才能轉變。只有改革，才能創(chuàng )新�！皩W(xué)習與反思”對我們每個(gè)人都很重要，通過(guò)學(xué)習，可以豐富我們的知識儲備，通過(guò)才能有所改進(jìn)，才能發(fā)展、進(jìn)步。
差距一、觀(guān)念及教學(xué)行為改變不徹底。我們已經(jīng)走入了新課改，但我覺(jué)得在實(shí)際操作中我做的還很不夠。頭腦中總覺(jué)得小學(xué)生小，不敢放手讓學(xué)生完全自主學(xué)習。經(jīng)常是講的多，而練的少。
差距二、課堂效率還不夠高，學(xué)生課業(yè)負擔重。有時(shí)課堂上練習完不成，只好布置家庭作業(yè)。不留作業(yè)就不放心。家庭作業(yè)，我們都
能做到有留必收，有收必批，有批必評，有評必補。但是，通過(guò)學(xué)習，我相信如果能提高課堂教學(xué)效率，取消家庭作業(yè)，學(xué)生一定擁護。差距三、課堂沒(méi)有真正還給學(xué)生。多數靠學(xué)生認真聽(tīng)講，而忽視了要多給學(xué)生留些思考和自學(xué)的時(shí)間。每節課最后5分鐘應留給學(xué)生自己思考、總結。
在今后的`教學(xué)中，我準備從以下幾個(gè)方面去改進(jìn)。
1.精講、精練，以訓練為主。課堂上盡量縮短教師的講授時(shí)間，給學(xué)生留出盡量多的自主學(xué)習和思考的時(shí)間，連續授課時(shí)間不超過(guò)5分鐘，以學(xué)促講。調動(dòng)學(xué)生的參與熱情。
2.減輕學(xué)生課業(yè)負擔，向40分鐘要質(zhì)量。課前精心設計，課上精心組織，精選習題，合理布置作業(yè)。讓學(xué)生視學(xué)習為樂(lè )趣。
3.每天給學(xué)生一個(gè)微笑，每天最少與一個(gè)學(xué)生單獨交談一次；關(guān)心“待優(yōu)生”每天最少說(shuō)一句激勵他們的話(huà)。讓每一位學(xué)生都能體會(huì )到來(lái)自老師的關(guān)懷，感受到學(xué)校的溫暖。
4.加強學(xué)習與反思。借鑒學(xué)到的經(jīng)驗，結合教學(xué)實(shí)際，加以實(shí)踐，不斷反思。
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小學(xué)數學(xué)課堂教學(xué)，是實(shí)施“減負增效”的主陣地。減負不等于學(xué)生什么都不要做；減負不等于不要教學(xué)質(zhì)量。相反，在減輕學(xué)生過(guò)多課業(yè)負擔的同時(shí)，要保證提高教學(xué)質(zhì)量。既要“減負”又要“增效”，唯一的辦法是提高課堂教育教學(xué)質(zhì)量。下面我結合自己的教學(xué)實(shí)際談?wù)剬?shí)施減負增效的幾點(diǎn)思考。
一、培養學(xué)習興趣，讓學(xué)生樂(lè )學(xué)愛(ài)學(xué)
興趣是學(xué)習的重要原因。皮亞杰說(shuō)過(guò)：“所有智力方面的工作都要依賴(lài)于興趣�！睂τ谛W(xué)生來(lái)說(shuō)，一開(kāi)始就要讓他們對數學(xué)產(chǎn)生興趣，使他們喜歡學(xué)習數學(xué)，感到學(xué)習數學(xué)是一件快樂(lè )的事情。培養學(xué)習興趣的方法是多種多樣的，可以創(chuàng )設情境激趣，利用媒體激趣，討論交流激趣，動(dòng)手操作激趣，啟發(fā)誘導激趣等等。在教學(xué)過(guò)程中，教師應從課開(kāi)始到課結束都帶有興趣，讓學(xué)生樂(lè )學(xué)愛(ài)學(xué)。
二、著(zhù)力打造高效課堂
加強常態(tài)課的研討與檢查，提升課堂教學(xué)有效性。不隨意調整課時(shí)計劃，不依賴(lài)加課、補課，不搞題海戰術(shù)，執行教學(xué)規范，提高課堂質(zhì)量的觀(guān)念，倡導每個(gè)教師上好每節課，向課堂的每一分鐘要效益、要質(zhì)量。
三、活躍課堂氣氛，讓學(xué)生振作精神
心理學(xué)研究表明，在課堂教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生的學(xué)習情緒不是處于同一水平狀態(tài)的。到后半節課，學(xué)生的學(xué)習情緒逐步低落，出現低谷。這就需要教師有意識地適時(shí)地進(jìn)行調節。調節情緒的方法很多，諸如做一個(gè)練習（形式不同），互講等。調節情緒的目的`在于及時(shí)消除學(xué)習疲勞，振作精神，取得更好的教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。
四、謀求最優(yōu)教學(xué)反饋
教學(xué)反饋是教學(xué)系統有效發(fā)展的關(guān)鍵環(huán)節，優(yōu)化教學(xué)反饋是改革和優(yōu)化數學(xué)教學(xué)、提高教學(xué)質(zhì)量的前提和保證。實(shí)踐證明“及時(shí)反饋糾正，練習當堂處理”是最優(yōu)教學(xué)反饋。我通常用如下兩種方法：
1、及時(shí)反饋。教師在巡視中看到學(xué)生做對的題目，隨手批改，看到錯的題目及時(shí)指出錯誤，讓他們立即訂正。
2、多向反饋。一是學(xué)生自我校對；二是學(xué)生互批自糾�？傊�，“減負提質(zhì)”的實(shí)質(zhì)就是要求我們教師改進(jìn)和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)得愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔自然就輕了。但是，減負增效是一項長(cháng)期，艱巨而復雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責任心和時(shí)間去認識去探索。我相信，功夫不負有心人，只要努力地做，一定會(huì )達到最佳的教育教學(xué)效果。
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為全面推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)減輕學(xué)生過(guò)重的課業(yè)負擔，提高課堂效率，提高學(xué)生綜合素質(zhì)，我校根據《浙江省義務(wù)教育條例》和《浙江省教育廳關(guān)于切實(shí)減輕中小學(xué)生過(guò)重課業(yè)負擔的通知》精神幷結合我校實(shí)情制定了“減負增效”措施。
一、嚴格執行課程計劃。開(kāi)齊開(kāi)足規定的課程，不擅自調整規定課程計劃，隨意加深課程難度、增減課程和課時(shí)、趕超教學(xué)進(jìn)度和提前結束課程。切實(shí)保障開(kāi)展團隊活動(dòng)和社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)時(shí)間。
二、公開(kāi)學(xué)校教學(xué)活動(dòng)安排。學(xué)校將總日課表、作息時(shí)間表、教師任課任職表、校行事歷等公布在校公示欄上，接受社會(huì )、家長(cháng)的監督。
三、嚴格控制學(xué)生作業(yè)量。學(xué)校對每天課外作業(yè)量進(jìn)行協(xié)調和控制，建立作業(yè)量登記、公示和定期測評反饋制度。教師須精心設計作業(yè)，做到精選、先做、全批幷及時(shí)反饋，堅決杜絕給學(xué)生重復無(wú)效難度大的作業(yè)。
四、嚴格確保學(xué)生的休息和鍛煉時(shí)間。學(xué)校嚴格實(shí)施大課間體育活動(dòng)和課外體育鍛煉制度，確保學(xué)生每天至少一小時(shí)的體育活動(dòng)時(shí)間。
五、嚴格規范考試管理。建立健全科學(xué)的.教育教學(xué)考核評價(jià)和質(zhì)量監測制度，嚴格考試科目和次數，不得以任何理由和任何方式按成績(jì)對班級、教師和學(xué)生進(jìn)行排名。
六、嚴格規范招生秩序和辦班行為。
七、完善監督檢查機制。學(xué)校切實(shí)加強領(lǐng)導，嚴格規范教育教學(xué)行為。對各班“減負增效”情況開(kāi)展定期檢查，發(fā)現問(wèn)題及時(shí)糾正，對經(jīng)過(guò)批評教育仍不改正的，嚴肅追究責任。
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