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防災減災應急避險知識培訓心得體會(huì )4篇
當我們經(jīng)過(guò)反思，有了新的啟發(fā)時(shí)，就很有必要寫(xiě)一篇心得體會(huì )，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么你知道心得體會(huì )如何寫(xiě)嗎？以下是小編為大家整理的防災減災應急避險知識培訓心得體會(huì )，歡迎大家分享。
防災減災應急避險知識培訓心得體會(huì )1
為了使全校師生掌握應急避震的正確方法，熟悉地震發(fā)生時(shí)緊急疏散的程序和線(xiàn)路，確保在地震來(lái)臨時(shí)，我校地震應急工作能快速、高效、有序地進(jìn)行，從而最大限度地保護全校師生的生命安全，特別是減少不必要的非震傷害，學(xué)校安排利用今天下午班會(huì )課的時(shí)間進(jìn)行地震應急避險疏散逃生演練，共有兩項內容，下面逐項進(jìn)行：
1、中國災害防御協(xié)會(huì )指出，在震中及其附近地區，從地震發(fā)生到房屋倒塌，一般有12秒鐘左右的時(shí)間，作為個(gè)人，應當保持冷靜，并在12秒內作出正確躲藏的抉擇。遇到強烈破壞性的地震，一定不能跳樓，不能奪窗而逃。
因為地震強烈振動(dòng)時(shí)間充其量只有十幾秒鐘至一分鐘左右，而從打開(kāi)門(mén)窗到跳樓往往需要一段時(shí)間，特別是人在地震過(guò)程中站立行走困難，如果門(mén)窗被震歪變形開(kāi)不動(dòng)，那耗費時(shí)間就更多，有的人慌了手腳，急不可待，用手砸破玻璃，結果把手也砸壞了。另外，樓房如果很高，跳樓可能會(huì )摔死或摔傷，即使安全著(zhù)地，也有可能被樓頂倒塌下來(lái)的東西砸死或砸傷。所以，地震時(shí)不要跳樓跳窗，如果遇到強烈破壞性的地震，一定不能跳樓，不能奪窗而逃，而應保持鎮靜就地避震。
地震時(shí)，暫時(shí)躲避在堅實(shí)的家具下、床下、教室內的課桌下、或墻角處是較為安全的。另外也可轉移到承重墻較多、開(kāi)間較小的廚房、衛生間等處去暫時(shí)躲避，因為這些地方房體跨度小而剛度大，加之有管道支撐，抗震性能較好。
同時(shí)，最好找一個(gè)枕頭、沙發(fā)墊、書(shū)、書(shū)包等物品墊在頭頂，進(jìn)行自我保護。室內避震不管躲在哪里一定要注意避開(kāi)墻體的薄弱部位，如門(mén)窗附近等。歷史經(jīng)驗表明：就近躲避可以把傷亡人數減少到最低限度。
2、地震發(fā)生時(shí)，保持清醒的頭腦和鎮靜態(tài)度，才有可能運用平時(shí)學(xué)到的地震知識判斷地震的大小和遠近。遠震常以左右搖擺為主，而且震動(dòng)小，一般有感地震和遠震不必外逃，因為這種情況震害都比較輕，對人身安全不會(huì )造成威脅。
3、若被埋自救與互救
震時(shí)被壓埋的人員絕大多數是靠自救和互救而存活的。大地震中被倒塌建筑物壓埋的人，只要神志清醒，身體沒(méi)有重大創(chuàng )傷，都應該堅定獲救的信心，妥善保護好自己，積極實(shí)施自救。
自救原則包括：
要盡量用濕毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和頭部，防止灰塵嗆悶發(fā)生窒息，也可以避免建筑物進(jìn)一步倒塌造成的傷害。
盡量活動(dòng)手、腳，清除臉上的.灰土和壓在身上的物件。
用周?chē)梢耘矂?dòng)的物品支撐身體上方的重物，避免進(jìn)一步塌落；擴大活動(dòng)空間，保持足夠的空氣。
幾個(gè)人同時(shí)被壓埋時(shí)，要互相鼓勵，共同計劃，團結配合，必要時(shí)采取脫險行動(dòng)。
尋找和開(kāi)避通道，設法逃離險境，朝著(zhù)有光亮更安全寬敞的地方移動(dòng)。
一時(shí)無(wú)法脫險，要盡量節省氣力。如能找到食品和水，要計劃著(zhù)節約使用，盡量延長(cháng)生存時(shí)間，等待獲救。
保存體力，不要盲目大聲呼救。在周?chē)职察o，或聽(tīng)到上面（外面）有人活動(dòng)時(shí)，用磚、鐵管等物敲打墻壁，向外界傳遞消息。當確定不遠處有人時(shí)，再呼救。
互救原則：
互救是指已經(jīng)脫險的人和專(zhuān)門(mén)的搶險營(yíng)救人員對壓埋在廢墟中的人進(jìn)行營(yíng)救。為了最大限度地營(yíng)救遇險者，應遵循以下原則：先救壓埋人員多的地方，也就是“先多后少”；先救近處被壓埋人員，也就是“先近后遠”；先救容易救出的人員，也就是“先易后難”；先救輕傷和強壯人員，擴大營(yíng)救隊伍，也就是“先輕后重”；如果有醫務(wù)人員被壓埋，應優(yōu)先營(yíng)救，增加搶救力量；找尋被壓埋的人。
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當播音室發(fā)出“地震警報”信號（警報音），上課教師（演練時(shí)為班主任）立即告知學(xué)生“地震來(lái)了，不要慌”，并指揮學(xué)生迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下或課桌旁，盡量蜷曲身體，降低身體重心，并盡可能用書(shū)包或書(shū)保護頭部；最后一排靠里的同學(xué)面向墻，蹲在墻角處。演練時(shí)間為1分鐘。
�、诰o急疏散演練：播音室模擬提示，強震已過(guò)，現在準備撤離教室，進(jìn)入緊急疏散演練環(huán)節，各班即做好緊急疏散演練的準備。
當播音室發(fā)出“緊急疏散”信號，每班靠前后門(mén)的兩位學(xué)生立即把門(mén)打開(kāi)，教師迅速組織全班學(xué)生分別從前后門(mén)有秩序出門(mén)，在本班正對走廊面朝疏散方向列好三路縱隊，并立即在老師帶領(lǐng)下有秩序從樓梯向下撤離，并按照預定的疏散路線(xiàn)，迅速撤離到事先指定的地點(diǎn)整隊，學(xué)生疏散下樓梯時(shí)的要求做到：有序疏散、嚴禁擁堵、不能推撞、不能停留、不準起哄，不準喧嘩吵鬧，不準返回。疏散過(guò)程中學(xué)生如有掉鞋、掉東西等事項，均不得撿拾停留，可過(guò)后撿回。
我還明白了地震來(lái)了要怎么做，要避免地震的災害，最有效的辦法是依靠自己，以自己的力量做好預防災害的準備。一般家庭常備的東西有糧食和飲水，以每人平均保存5天的份量為佳。
人們對黑暗很難適應，這不僅僅是看不見(jiàn)，還在心理上增加了壓力。
地震發(fā)生后，電視中斷，電話(huà)不通，報紙�？�，信息來(lái)源完全被斷絕。
當大地震平息后，首先感到困惑的是飲用水的問(wèn)題。這種場(chǎng)合，水道斷水是經(jīng)常的事，城市中井水很少，所以在不知道什么時(shí)候發(fā)生地震的情況下，有必要每晚睡前準備一些應急的飲用。
防災減災應急避險知識培訓心得體會(huì )2
生命對于一個(gè)人來(lái)說(shuō)十分珍貴，失去了就沒(méi)有第二次了，地震給人們帶來(lái)的損失是巨大的，它直接威脅到人們的生命財產(chǎn)安全。我們每一個(gè)人都要樹(shù)立防震減災意識，力爭把災害帶來(lái)的損失降到最低程度。
發(fā)生地震時(shí)，還有很多自救的方法：
一、將門(mén)翻開(kāi)，確保出口，躲在桌子等堅固家具的下面，戶(hù)外的場(chǎng)合，要保護好頭部，避開(kāi)危險之處。
二、不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門(mén)的同學(xué)可以迅速跑到門(mén)外，中間及前排的同學(xué)可以盡快躲到桌子底下，用書(shū)包或者書(shū)本護住頭部；靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護住頭部，等地震間隙再盡快離開(kāi)住房，轉移到安全的地方。
三、我們要帶上基本很厚的書(shū)或衣服，然后我們要快速跑到寬廣的地方去，在那里等待救援人員。
我們要做到減災防震還要保護我們的環(huán)境，首先我們應做到以下幾點(diǎn)：
1、保護森林，種植樹(shù)木，保護水土。
2、保護臭氧層防止有毒氣體擴散。
3、要節約用電，不過(guò)度浪費。
4、小心用火，不亂玩火。
5、要多學(xué)防震、防災方面的'知識，有防范意識。
如果先做好了這幾點(diǎn)，會(huì )減少災害的發(fā)生，或者一旦災難發(fā)生時(shí)會(huì )挽回不少人的生命。
地震給我們帶來(lái)的傷害是巨大的，突如其來(lái)的巨大災害，將無(wú)數或平凡或精彩的生命，在分秒之間，從或平靜或曲折的生活中拽進(jìn)巨大的困頓和危難，甚至沉入深淵。每想到這一點(diǎn)，每一個(gè)有幸深處平安之地的中國人，心中就再難平安。
我們要爭取做到最好，防止自然災害帶來(lái)的不必要傷害，我們要努力保護我們的家園一一地球，便是保護自己。讓我們行動(dòng)起來(lái)，共同防止災害的發(fā)生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛！
防災減災應急避險知識培訓心得體會(huì )3
今天，我和爸爸一起去紹興科技館參觀(guān)“地震及防震減災”科普展覽。
在那里，我學(xué)到的科學(xué)知識還真不少。首先，我懂得了地球的構造：地球由地殼、地幔和地核組成。地殼是固體外殼，由堅硬的巖石組成，它的平均厚度約33千米，在它以下2900米的深度范圍被稱(chēng)為地幔，地幔以下直至地心的部分被稱(chēng)為地核。當我了解了地球的構造后，心想：��！原來(lái)地球有這么大呀！這時(shí)，我的心中立刻產(chǎn)生了一個(gè)疑問(wèn)：為什么會(huì )發(fā)生地震?當我看見(jiàn)下一段文字的時(shí)候，我心中的疑云頓時(shí)消失得無(wú)影無(wú)蹤了，原來(lái)，地球內部物質(zhì)不停地運動(dòng)，會(huì )產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量，當這股力量累積到巖層承受不了的時(shí)候，巖層便會(huì )發(fā)生急劇的破裂、錯動(dòng)，產(chǎn)生強烈振動(dòng)，這就是地震。
其次，我又明白了地震的發(fā)生和種類(lèi)。地震分為兩大類(lèi)：天然和人工，天然地震包括構造地震、火山地震、陷落地震等，構造地震約占全世界地震總量xx%以上；火山地震只占全世界地震總量7%左右；陷落地震次數很少，接著(zhù)，我知道了什么是震級、烈度，震級是地震大小的一種度量，每次就只有一個(gè)，根據地震釋放的能量來(lái)劃分，用“級”表示；烈度指地震破壞的.程度，用“度”來(lái)表示。
最后，我又懂得了人類(lèi)要如何預防地震，減少災難，為了防震減災，我們人類(lèi)在樓房里“造”上了抗震元素，就連中國古代都懂得如何抗震：如中國古代木結構建筑的巔峰之作：應縣木塔，我想：要是我們住在像應縣木塔那樣結構的水泥樓房里該多好呀！原來(lái)該木塔經(jīng)歷過(guò)大震30余次，甚至被軍閥用炮轟過(guò)還依舊巍然屹立著(zhù)，假如你室外，可地震突然暴發(fā)，那你要馬上選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，要避開(kāi)人多的地方，高大的建筑物如樓房、水塔等，高聳支撐物或懸掛物如變壓器、電線(xiàn)桿等。
參觀(guān)了“防震減災”科普展覽，讓我懂得了許多有關(guān)于地震和防震的知識，我真希望下次還能再參觀(guān)這樣的科普展覽。
人類(lèi)生活在地球上，難免會(huì )發(fā)生一些自然災難，如地震、洪水、海嘯等等。
防災減災應急避險知識培訓心得體會(huì )4
剛剛我在紹興科技館里學(xué)到了很多知識，下面讓我們來(lái)了解一下地震吧！地震是地球內部物質(zhì)不停運動(dòng)，會(huì )產(chǎn)生一股作用于巖層的巨大力量，當這股力量積到一定程度時(shí)，會(huì )使巖層發(fā)生急劇的破裂，釋放出巨大能量產(chǎn)生強烈振動(dòng)，這就是地震。地震分為三類(lèi)：構造地震、火山地震、陷落地震
發(fā)生地震時(shí)要就地選擇開(kāi)闊地蹲下或趴下，不要亂跑，不要返回室內，避開(kāi)人多的地方，避開(kāi)高大建筑物和高大支撐物或懸掛物。一定不要在高樓附件狹窄的胡同里過(guò)，天橋下躲避地震，以免被倒下的建筑物砸傷。如埋在廢墟里時(shí)，收音機可以幫助我們及時(shí)了解災情，得到救援信息，黑暗中手電筒可以帶給光亮和信心，吹哨子或敲擊金屬聲音，可以傳得更遠，并有效節省體力。
地震是可怕的，但只要我們認真地了解它，也就不這么可怕了，再說(shuō)現在的科學(xué)越來(lái)越先進(jìn)了，加強各建筑物的防震度，也是一種有效的方法，讓災難遠離我們吧！
現在我們周?chē)�，這些自然景觀(guān)，都是地質(zhì)運動(dòng)的結果，沒(méi)有地球的運動(dòng)變化，我們就看不到今天美麗多彩的世界。
發(fā)生地震時(shí)，還有很多自救的方法：
一、將門(mén)打開(kāi)，確保出口，躲在桌子等堅固家具的下面，戶(hù)外的場(chǎng)合，要保護好頭部，避開(kāi)危險之處。
二、不要驚慌失措，更不能在教室內亂跑或爭搶外出。如果是一樓靠近門(mén)的同學(xué)可以迅速跑到門(mén)外，中間及前排的同學(xué)可以盡快躲到桌子底下，用書(shū)包或者書(shū)本護住頭部；靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護住頭部，等地震間隙再盡快離開(kāi)住房，轉移到安全的地方。
三、我們要帶上基本很厚的書(shū)或衣服，然后我們要快速跑到寬廣的地方去，在那里等待救援人員。
我們要做到減災防震還要愛(ài)護我們的環(huán)境，首先我們應做到以下幾點(diǎn)：
1、保護臭氧層防止有毒氣體擴散。
2、小心用火，不亂玩火。
3、要多學(xué)防震、防災方面的知識，有防范意識。
如果先做好了這幾點(diǎn)，會(huì )減少災害的發(fā)生，或者一旦災難發(fā)生時(shí)會(huì )挽回不少人的生命。
地震給我們帶來(lái)的傷害是巨大的'，突如其來(lái)的巨大災害，將無(wú)數或平凡或精彩的生命，在分秒之間，從或平靜或波折的生活中拽進(jìn)巨大的困頓和危難，甚至沉入深淵。每想到這一點(diǎn)，每一個(gè)有幸深處平
安之地的中國人，心中就再難平安。
我們要爭取做到最好，防止自然災害帶來(lái)的不必要傷害，我們要努力保護我們的家園地球，便是保護自己。讓我們行動(dòng)起來(lái)，共同防止災害的發(fā)生，讓明天的地球更加光明，更加燦爛！
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