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讓女人不快樂(lè )的原因
讓女人不快樂(lè )的原因一：
悲劇之所以有強烈的巧合性，有難以置信的復制性，多是因為你一遍一遍地瞎想。
生活中我們也常會(huì )碰到一些猜疑心很重的人，他們總覺(jué)得別人在背后說(shuō)自己的壞話(huà)，或對自己使壞。喜歡猜疑的人，會(huì )特別留意他人對自己的態(tài)度，別人脫口而出的一句話(huà)很可能讓她們琢磨幾天，努力挖掘其中的“潛臺詞”。這樣便不能輕松、自然地與人交往，久而久之不僅憋壞了自己的心情，也影響到人際關(guān)系。
猜疑的人通常過(guò)于敏感。敏感不一定是缺點(diǎn)，敏感的人往往聰慧、有靈氣、有創(chuàng )造力。但過(guò)于敏感，特別是人與人之間過(guò)于敏感，則會(huì )傷及他人和自己，是務(wù)必需要調整和控制的，這里有幾種相應的方法。
自我暗示法：這是一種對自己施加某種積極的影響，從而調整心境、情境和加強自我意識的方法。當發(fā)現別人有某些“可疑”行為時(shí)，應該暗示自己要冷靜，應全面分析和了解，不要瞎想亂猜。
大智若愚法：在一些生活細節上不必斤斤計較，糊涂一些，這樣可以避免自己的煩惱。
開(kāi)誠布公法：世界上不被誤會(huì )的人是沒(méi)有的，關(guān)鍵是要盡快消除誤會(huì )，如果誤會(huì )不能盡快地解除，會(huì )發(fā)展為猜疑;猜疑不能及時(shí)解除，可能會(huì )導致不幸。所以如果可能的話(huà)，最好同你“懷疑”的對象開(kāi)誠布公地溝通和交談，弄清真相，解除誤會(huì )，解除不必要的猜疑。
讓女人不快樂(lè )的原因二：
核心提示：事實(shí)上快樂(lè )和幸福并不是天生的，但是的確不少女性天生擁有快樂(lè )的能力，就像不少人天生比其他人更適宜球類(lèi)運動(dòng)，但是，經(jīng)過(guò)正確的訓練和實(shí)踐，你也可以擁有掌握幸福的能力。很多女性很容易陷入負面的情緒，并且很少有機會(huì )去鍛煉自己養成快樂(lè )的習慣。
阻礙自我的幸福
事實(shí)上快樂(lè )和幸福并不是天生的，但是的確不少女性天生擁有快樂(lè )的能力，就像不少人天生比其他人更適宜球類(lèi)運動(dòng)，但是，經(jīng)過(guò)正確的訓練和實(shí)踐，你也可以擁有掌握幸福的能力。
很多女性很容易陷入負面的情緒，并且很少有機會(huì )去鍛煉自己養成快樂(lè )的習慣。
癥狀1：“如果”綜合癥
很多女性會(huì )把自己是否幸福建立在某些條件上，她們會(huì )尋找外部的幸福。如果我能如何，那么我就將很高興。這個(gè)如何可能是“減肥”“升職”“懷孕”等，但是幸福是一個(gè)內部工作，如果我們依靠外部條件來(lái)認定自己是否快樂(lè )，那么在實(shí)現的過(guò)程中，你將不會(huì )快樂(lè )，一旦實(shí)現，你會(huì )陷入新目標，從中找尋快樂(lè )。
癥狀2：習慣性比較
很多女性喜歡把自己與別人比較，這樣的比較往往會(huì )讓自己覺(jué)得不夠聰明，身材不夠好或者不夠有錢(qián)，這樣的比較很容易讓自己陷入不幸福的狀態(tài)。
癥狀3：總覺(jué)得“應該”
很多女性會(huì )將世俗的套子套住自己，認為自己應當去做某些事，一些事情應該如何發(fā)展，擺脫“應當”這個(gè)詞，你會(huì )覺(jué)得快樂(lè )。
讓自己擺脫壓力
壓力能夠讓你不快樂(lè )，但是你一定要學(xué)會(huì )釋放與擺脫壓力帶來(lái)的抑郁感，下面就有幾個(gè)讓你擺脫壓力的好辦法。
1、滿(mǎn)足你自己的需求
充分的睡眠，均衡的營(yíng)養和適當的鍛煉，讓你保持良好的身體狀態(tài)，更容易管理好壓力。
2、為自己安排放松的時(shí)間
做個(gè)按摩，或者修一下指甲，和好朋友一起吃一頓午餐，定期為自己找點(diǎn)兒放松的樂(lè )子吧，這樣能夠讓你繃緊的神經(jīng)得到緩解與放松。
3、停止完美主義
不要覺(jué)得自己應該衣著(zhù)完美，工作完全順利，問(wèn)題是，人不可能一直都很完美，重要的是開(kāi)心。
4、減少不必要的活動(dòng)
商務(wù)應酬、正式晚宴不需要每一個(gè)都參加，這會(huì )讓你保持緊張的狀態(tài)，有機選擇就好了。
找到一個(gè)快樂(lè )的楷模
其實(shí)你也可以為自己找到快樂(lè )的楷模，這并不是一種比較，而是讓自己變得更有自信、注意身體，恢復樂(lè )觀(guān)和活力的個(gè)性，積極面對生活。
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