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不良情緒易惹來(lái)心身皮膚病

時(shí)間:2020-09-09 17:30:23 心理健康 我要投稿

不良情緒易惹來(lái)心身皮膚病

  皮膚暴露在外界環(huán)境中,是身體免疫系統的第一道屏障,還是一個(gè)表達情緒的組織。下面是YJBYS小編整理的,希望大家喜歡。

  壓力過(guò)大 皮膚易出油

  所謂心身疾病,是指在疾病發(fā)生、發(fā)展的過(guò)程中,心理因素起重要作用的一類(lèi)疾病,F代人的生活節奏越來(lái)越快,很容易產(chǎn)生抑郁、煩躁等不良情緒,積累久了,也會(huì )反映到皮膚上,引起皮膚的變化。

  當人感到壓力時(shí),會(huì )激活皮膚的免疫系統,釋放出皮質(zhì)醇類(lèi)的激素來(lái)對壓力做出有效反應。當皮質(zhì)醇水平增加時(shí),皮脂腺會(huì )分泌更多的油脂,也會(huì )讓皮膚變得更加敏感,容易產(chǎn)生粉刺,引起皮膚發(fā)癢、皮炎等。

  不良情緒致多種皮膚病

  壓力除了讓皮膚“出油”外,還會(huì )招來(lái)一些皮膚疾病。長(cháng)時(shí)間的不良心情可使大腦皮層功能紊亂,導致神經(jīng)性皮炎、牛皮癬、斑禿等。

  斑禿俗稱(chēng)“鬼剃頭”,是受情緒影響最明顯的`皮膚病,現在患者也越來(lái)越年輕化。斑禿常常是由于精神上受到強力沖擊或嚴重焦慮而發(fā)病,約80%的斑禿患者有明顯的心理疾病。此外,神經(jīng)性皮炎患者在發(fā)病前一年內往往有不同程度的精神刺激,如家庭成員矛盾、經(jīng)濟問(wèn)題、工作學(xué)習壓力等。濕疹、牛皮癬、職業(yè)性皮膚病等,也與精神狀況有關(guān)。

  在壓力面前,頭發(fā)和指甲也不能幸免。休止期脫發(fā)成為壓力來(lái)臨的一大病癥。有的人承受巨大壓力時(shí)就會(huì )不由自主的咬指甲,造成物理性的損傷。就算沒(méi)有這樣的習慣,當壓力大時(shí),新陳代謝減慢,指甲甚至會(huì )停止生長(cháng)。

  不良情緒不僅會(huì )造成心理疾病,也會(huì )對身體造成損傷。平時(shí)我們要盡量保持良好的心態(tài),面對壓力時(shí),每個(gè)人都應找到適合自己的發(fā)泄方式,不要積郁成疾。

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