心理健康畢業(yè)論文3000字（通用36篇）

　　一段充實(shí)而忙碌的大學(xué)生活即將結束，畢業(yè)生要通過(guò)最后的畢業(yè)論文，畢業(yè)論文是一種有計劃的檢驗大學(xué)學(xué)習成果的形式，畢業(yè)論文要怎么寫(xiě)呢？以下是小編整理的心理健康畢業(yè)論文3000字，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　心理健康畢業(yè)論文 1

　　摘要：

　　通過(guò)紅寺堡區回民中學(xué)的關(guān)愛(ài)農村"留守兒童"的一些工作措施，總結出行之有效的學(xué)校、家庭、社會(huì )三方合力確保農村"留守兒童"心理健康的基本做法，促進(jìn)農村"留守兒童"健康成長(cháng)。

　　關(guān)鍵詞：

　　三方；"留守兒童"；心理健康；基本做法

　　《關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設的若干意見(jiàn)》指出：加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設"要建立健全學(xué)校、家庭、社會(huì )相結合的未成年人思想道德教育體系，使學(xué)校教育、家庭教育和社會(huì )教育相互配合，相互促進(jìn)。這既是加強和改進(jìn)未成年人思想道德建設的必由之路，也是農村"留守兒童"心理健康教育的必由之路。以此為總體思路，在實(shí)踐中探索農村"留守兒童"心理健康教育機制，積極構建家庭、學(xué)校、社會(huì )三位一體的心理健康教育網(wǎng)絡(luò )。

　　一、堅持以學(xué)校為教育主陣地

　　學(xué)校應該成為"留守兒童"心理健康教育的主陣地。學(xué)校要從感情上拉近與留守學(xué)生的距離，這是提高留守兒童教育效果的前提。學(xué)校采用各種方法，規范"留守兒童"的日常行為，實(shí)現自律與他律的相結合，這是"留守"兒童教育的關(guān)鍵。讓"留守兒童"學(xué)會(huì )做人，學(xué)會(huì )學(xué)習，學(xué)會(huì )生活，這更是"留守兒童"教育的關(guān)鍵。農村中小學(xué)應該加強對留守兒童的心理健康教育，幫助留守兒童克服由于遠離父母而產(chǎn)生的不良心理影響，建立開(kāi)朗、積極的生活態(tài)度。學(xué)校還應開(kāi)展系列關(guān)愛(ài)留守兒童的活動(dòng)，如建立留守學(xué)生檔案，做到對留守學(xué)生的情況有清晰的了解；開(kāi)設親情電話(huà)，向留守學(xué)生及家長(cháng)公布班主任和科任教師的電話(huà)號碼，加強學(xué)校教師、學(xué)生、家長(cháng)三者之間的聯(lián)系。

　　1.以"特別關(guān)愛(ài)"為主題

　　班主任和教師對"留守兒童"給予特殊的關(guān)愛(ài)，并使他們切實(shí)感受到班集體溫暖，減少"留守兒童"受教育的斷層與真空。如我校在針對"留守兒童"可能會(huì )面臨的問(wèn)題開(kāi)展"體諒父母教育"活動(dòng)、"交往輔導"活動(dòng)等，讓"留守兒童"不是在說(shuō)教中，而是在親身體驗中受到教育，以彌補親子關(guān)系缺失對其人格健全發(fā)展的消極影響。

　　2.學(xué)校、家長(cháng)保持聯(lián)系

　　學(xué)校要充分利用假期家長(cháng)回家的機會(huì )，召開(kāi)"留守兒童"家長(cháng)會(huì )，與家長(cháng)交流，使學(xué)校內外對"留守兒童"的影響產(chǎn)生合力效應。同時(shí)，建立家校熱線(xiàn)聯(lián)系網(wǎng)絡(luò )，舉辦家長(cháng)、學(xué)校、祖父母、外祖父母"教子培訓班"等等。

　　3.學(xué)校、教師、學(xué)生多管齊下

　　對農村"留守兒童"的思想品行、現狀和成長(cháng)的歷程，學(xué)校有專(zhuān)人負責記錄和管理，建立"留守兒童"個(gè)人檔案。學(xué)校特別注意發(fā)揮班主任和科任教師的作用，實(shí)行了班主任、科任教師"代理家長(cháng)制"，將"留守兒童"管理和教育任務(wù)落實(shí)到每個(gè)班主任和教師身上，要求他們像父母那樣關(guān)心、愛(ài)護每一個(gè)"留守兒童"，讓每一個(gè)"留守兒童"都能感受到父母般的關(guān)愛(ài)。學(xué)校還重視班集體的作用，積極發(fā)動(dòng)學(xué)生，組織少先隊員在學(xué)業(yè)上、品行上結對幫扶"留守兒童"，讓他們充分感受"集體大家庭"的溫暖，讓每一個(gè)"留守兒童"都能感受到情感上的關(guān)愛(ài)，明白更多的是來(lái)自朋友而非家人。

　　4.課程設置上大膽創(chuàng )新，重視對學(xué)生的心理健康教育

　　對生活在特殊狀態(tài)下的"留守兒童"，更要在課程教學(xué)中加強生存教育、安全教育和法制教育，強化"留守兒童"自尊、自立，幫助他們了解知法、守法的知識技能。逐漸將心理咨詢(xún)室引進(jìn)學(xué)校，配備心理教育教師，開(kāi)設針對青少年身心發(fā)展規律的心理課程，共同對兒童的顯性和隱性的'心理壓力進(jìn)行疏導，為"留守兒童"排憂(yōu)解難，引導他們走過(guò)人生發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期，幫助他們健康、和諧地成長(cháng)。

　　5.大力實(shí)施"寄宿制工程"，配備一定編制的教師代行家長(cháng)的教育引導職責

　　實(shí)施"寄宿制"，可以解決農村基礎教育的很多新問(wèn)題，讓農村"留守兒童"得到有效管理和監護，便于對學(xué)生進(jìn)行全程的教育引導，是一個(gè)讓家長(cháng)放心、社會(huì )放心、對"留守兒童"成長(cháng)有利的選擇。因此，便需要社會(huì )各界出資在農村學(xué)校建設更多、設施條件更好的宿舍樓以保證"寄宿制工程"的實(shí)施。

　　二、積極以家庭為教育大后方

　　在家庭教育上，要努力改變家長(cháng)的外出務(wù)工方式和教育溝通方式。如果父母都外出，對子女影響較大，但如果有一方在家，影響相對就要少。因此，父母外出務(wù)工時(shí)，要盡最大可能降低母親的"出行率"，保持家庭教育的存在與完整。如果父母雙方都不得不外出，則要改變親子之間的溝通交流方式，時(shí)間上不能相距太久，原則上最好做到每個(gè)星期交流聯(lián)系一次。在溝通內容上，不能只談生活，要全面了解孩子心理、身體、學(xué)習等方面的綜合情況，讓孩子感受到父母的關(guān)愛(ài)，盡可能地減少孩子離開(kāi)父母的孤獨感和無(wú)助感，并在可能的情況下"�；丶铱纯�".在溝通方式上，除了打電話(huà)外也可以寫(xiě)信，這對于孩子的情感發(fā)展很有幫助。必須強調家長(cháng)對孩子的關(guān)心是至關(guān)重要的一環(huán)，缺少了這一點(diǎn)，任何措施都無(wú)助于留守兒童教育問(wèn)題的解決。

　　三、主動(dòng)以社會(huì )為教育強化區

　　我校主動(dòng)聯(lián)系鄉、村、鄰及其他一些社會(huì )基層組織，希望他們一起關(guān)心農村"留守兒童"管理和教育，為農村"留守兒童"管理教育做一些實(shí)事。

　　1.由學(xué)校團委牽頭，積極聯(lián)系紅寺堡區團委給農村"留守兒童"送"溫暖"

　　每年，由學(xué)校積極搭橋引線(xiàn)，紅寺堡區團委給我校每個(gè)"留守兒童"送去一雙棉手套、一雙棉襪子、一件棉衣。每學(xué)期，由紅寺堡區團委給我校"留守"女童開(kāi)展"關(guān)愛(ài)春蕾，青春護航"活動(dòng)，向女童講授青春期生理護理知識，并為每一名"留守兒童"贈送了學(xué)習和生活用品。

　　2.由學(xué)校工會(huì )牽頭，積極聯(lián)系紅寺堡區工會(huì )走訪(fǎng)慰問(wèn)農村典型"留守兒童"

　　我校工會(huì )積極與紅寺堡區工會(huì )聯(lián)系，對確定的父母雙方都在外打工的"留守兒童"積極走訪(fǎng)慰問(wèn)，給他們送去生活用品和學(xué)習用品，并定期走訪(fǎng)他們，隨時(shí)解決他們在學(xué)習和生活上的實(shí)際困難。

　　3.由學(xué)校婦聯(lián)牽頭，積極聯(lián)系紅寺堡區婦聯(lián)，給農村"留守兒童"家庭送去致富項目

　　我校婦聯(lián)與區婦聯(lián)積極聯(lián)系，確定我校農村"留守兒童"母親一方在家的家庭，將婦女創(chuàng )業(yè)貸款項目向其傾斜，幫助此類(lèi)家庭確定一項家庭致富項目，給予無(wú)息貸款與技術(shù)支持，徹底改變"留守兒童"的生存狀況。

　　4.由學(xué)校政教處牽頭，積極聯(lián)系農村"留守兒童"所在行政村，給農村"留守兒童"更多關(guān)心、幫助、照顧

　　我校政教處積極主動(dòng)與"留守兒童"所在行政村聯(lián)系，為每一名"留守兒童"確定一戶(hù)幫扶家庭，讓其平時(shí)關(guān)心、幫助、照顧"留守兒童"，村委會(huì )給予幫扶家庭一定的物質(zhì)與政策獎勵。

　　實(shí)際上，堅持"以人為本"的思想，恪守社會(huì )公平原則，就需要關(guān)注"留守兒童"教育；全面貫徹國家教育方針，促進(jìn)全體學(xué)生全面發(fā)展，也需要高度關(guān)注農村"留守兒童"教育，特別是心理健康教育。

　　心理健康畢業(yè)論文 2

　　心理健康尤其是幼兒的心理健康，絕不像身體健康那樣受人們重視，行者絕非心理工作者，而是提倡一種關(guān)注未來(lái)的嶄新觀(guān)念，寫(xiě)此文以求拋磚引玉。

　　在我國，心理健康可以說(shuō)是一門(mén)新興的科學(xué)，在這個(gè)陌生的知識領(lǐng)域里，很多知識點(diǎn)在關(guān)乎著(zhù)我們這個(gè)民族的身心健康。由于我們在心理健康研究方面，起步較之于西方要滯后，所以還存在著(zhù)一個(gè)被了解被認識被接受被重視的過(guò)程。而幼兒心理健康在整個(gè)心理健康中更處于瀕臨遺忘的角落。因此，我們有必要探究一下幼兒心理健康的相關(guān)問(wèn)題。

　　一、幼兒心理健康的含義

　　在談到幼兒心理健康這個(gè)定義的同時(shí)，我們不可回避的就是心理健康這個(gè)概念。

　　那么究竟什么是心理健康呢?簡(jiǎn)單地說(shuō)，心理健康就是指一個(gè)人的生理、心理與社會(huì )處于相互協(xié)調的和諧狀態(tài)。其主要特征為智力正常、情緒穩定與愉快、行為協(xié)調統一、良好的人際關(guān)系、良好的適應能力。

　　而具體到幼兒心理健康的涵義，我們在這里可以引用一種說(shuō)法。幼兒的心理健康主要是指其合理的需要與愿望得到滿(mǎn)足之后，情緒與社會(huì )化等方面所表現出來(lái)的種良好的心理狀態(tài)。良好的心理狀態(tài)主要表現為：幼兒對自己感到滿(mǎn)意，情緒活潑愉快，能適應周?chē)�環(huán)境，人際關(guān)系友好與諧，個(gè)人的聰明才智得到充分的施展與發(fā)揮，幼兒期的心理是孩子性格形成的關(guān)鍵，孩子性格特征的優(yōu)劣，直接影響孩子今后的健康成長(cháng)與對待未來(lái)的態(tài)度。

　　二、關(guān)注幼兒心理健康的意義

　　孩子是祖國的未來(lái)，是家庭的希望，是我們這個(gè)美麗國家將來(lái)的建設者。一個(gè)孩子的健康成長(cháng)，就可能成為祖國的棟梁之材；孩子這個(gè)群體的健康成長(cháng)，就有可能把我們的祖國建設的更加富強。相反，如果一個(gè)孩子不能健康成長(cháng)，他就有可能成為對社會(huì )無(wú)用的庸才，甚至會(huì )墮落成破壞者；如果孩子這個(gè)群體不能健康成長(cháng)，那么我們將來(lái)的這個(gè)社會(huì )將無(wú)法想象。

　　當然，1948年世界衛生組織明確規定：健康不僅是身體沒(méi)有疾病，而且應當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康�？梢�(jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。

　　其實(shí)，著(zhù)名教育家陶行知先生早就提出了“六大主張”：解放兒童的頭腦、解放兒童的雙手、解放兒童的嘴巴、解放兒童的空間，解放兒童的時(shí)間。也許，應該再加上一句，解放兒童的心理。

　　在這里，我們是不是可以說(shuō)：關(guān)注幼兒心理健康，就是關(guān)注國家和民族的未來(lái)。梁?jiǎn)⒊�先生在《少年中國說(shuō)》中曾提出，“少年強則中國強�！蔽覀冊谶@里，也可套用一下，“幼兒心理健康則民族健康�！�

　　再則，幼兒歷來(lái)被成年人認為是喜怒無(wú)常的群體，高興了就歡呼雀躍，傷心了就涕淚橫流。根本不存在什么心理健康不健康地問(wèn)題。但是，孩子這個(gè)群體確實(shí)存在心理健康問(wèn)題，而且不能忽視。比如，孩子沒(méi)有要好的小朋友、吃飯時(shí)經(jīng)常耍脾氣、總是需要看管、經(jīng)常失去自制力、常有恐懼心理等等，這些都是心理不健康的問(wèn)題。

　　三、如何關(guān)注幼兒的心理健康

　　幼兒的心理健康，植根于家庭，成型于學(xué)校，發(fā)展于社會(huì )。關(guān)注幼兒的心理健康，不僅需要我們這些身為父母的身體力行，還需要學(xué)校尤其是幼兒園的專(zhuān)業(yè)系統地科學(xué)培育，當然也離不開(kāi)全社會(huì )的重視和支持。

　　1、把“根”植正，為孩子上好第一堂“心理健康課”。父母是英才的第一任老師。幼兒首先接觸的就是他的父母，率先效仿的對象同樣也是他身邊的親人。因此，父母對幼兒的健康成長(cháng)是何其重要��！

　　幼兒心理的絕大成分是父母潛意識縮影，父母心理健康，幼兒就很少有心理疾病。在這方面，古代圣賢就做的很好，我們津津樂(lè )道的《三字經(jīng)》中，“子不教，父之過(guò)”，責任分割的十分明確�！拔裘夏�，擇鄰處，子不學(xué)，斷機杼，”孟母三遷的故事，成為后世教子的典范，為了兒子的健康成長(cháng)，不惜一切代價(jià)尋找芳鄰，這恐怕不是我們所有父母都能做到的。我們在介紹某位有杰出貢獻的歷史人物時(shí)，都離不開(kāi)一句“自幼受家庭教育的良好熏陶”。我們這些身為父母的人不僅要給孩子提供盡可能好的物質(zhì)條件，還要用我們良好的品行去教育和影響孩子，而不能說(shuō)的和做的大相徑庭，讓孩子的視野處于迷蒙狀態(tài)。比如，教育孩子吸煙有害，自己卻每天燒兩包煙；告訴孩子在走路時(shí)有序謙讓?zhuān)�自己卻橫沖直撞。你想，那樣的教育能有多大的說(shuō)服力呀！正面教育，反面實(shí)踐，不就是當著(zhù)孩子的面自己抽自己嘴巴子嗎？戴上了虛偽的面具，卻丟失了做父親的尊嚴。

　　記得清代無(wú)極縣令有句官場(chǎng)名言：其身正，不令則行；其身不正，雖令不行。官場(chǎng)如才，教子當如是。我們這些當父母的，一定要多注重自身的心理健康，多培養自身的良好品性和人格完美，盡量避免道德的劣跡和人格的缺陷。我們不能用“我們這么大歲數了，千萬(wàn)別跟我們學(xué)”來(lái)搪塞孩子，我們耳染目渲的不僅是我們的語(yǔ)言，更重要的是我們的行為，正所謂“鳥(niǎo)隨鸞鳳飛騰遠，人伴賢良品自高�！贝蠹乙�清楚地知道，我們這些身為父母的，這第一堂心理健康課對于孩子的后天成長(cháng)是多么重要��！

　　2、把“型”整好，接受學(xué)校系統的“心理健康教育�！睂W(xué)校教育的系統性、專(zhuān)業(yè)性和科學(xué)性不容置疑，但學(xué)校教育在心理健康的培養方面卻存在不少缺失，其實(shí)原因很簡(jiǎn)單，那就是全社會(huì )對心理健康關(guān)注的`程度不夠，換言之，那就是對幼兒心理健康沒(méi)有提到相應的高度來(lái)認識。學(xué)校應該聘請心理咨詢(xún)師，根據幼兒心理特點(diǎn)安排相應的課時(shí)，采取寓教于樂(lè )的形式，讓孩子在玩耍中身心得到凈化和成長(cháng)。在這一點(diǎn)上，城鎮學(xué)校要優(yōu)于農村學(xué)校，發(fā)達地區要領(lǐng)先于欠發(fā)達地區。

　　現代教育在幼兒教育這個(gè)產(chǎn)品的設計上，應該多考慮孩子心理健康這一重要元素，凡是有強烈責任感的教育工作者，都沒(méi)有理由去忽視甚至漠視幼兒健康問(wèn)題。衡量我們現代教育成功與否的關(guān)鍵，受教育者的心理健康這個(gè)問(wèn)題理應擺在極其重要的位置，不然我們培養出的人才，智能技術(shù)一流，而存在明顯的人格缺陷。那么我們提供的這個(gè)教育產(chǎn)品，能算得上優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品嗎？從嚴格意義上講，把其劃為次品乃至廢品一點(diǎn)也不為過(guò)。

　　十年育樹(shù)，百年育人。培育人才的艱難我們可想而知，但是幼兒教育是培育人才的發(fā)端，是基礎性的工作，如果學(xué)校能開(kāi)設心理健康課，那么幼兒就能接受良好的系統的科學(xué)的心理健康教育，使孩子們的心理健康能生發(fā)出完美的雛形，為今后的健康成長(cháng)埋下了伏筆。

　　3、把路鋪平，營(yíng)造全民關(guān)心幼兒心理健康的社會(huì )氛圍。我們大家都有孩子，幼兒的心理健康關(guān)乎著(zhù)我們每一個(gè)成年人。前些年有句很響亮的口號就是“人人為我，我為人人，”在今天看來(lái)，一點(diǎn)也不過(guò)時(shí)。為了你的孩子，為了我的孩子，為了我們大家的孩子，讓我們共同來(lái)關(guān)心幼兒的心理健康。首先，電視電影分級應該列入重要日程，兇殺、槍?xiě)�、暴力、情�?ài)等節目應淡出孩子們的視線(xiàn)，那些天真的童趣、純真的友誼、樂(lè )觀(guān)的心態(tài)、豐富的想象、團結的集體、奮斗的快樂(lè )應該成為孩子們的首選。其次，圖書(shū)出版工作者，要編印格調高雅、積極向上、可讀性強的兒童讀物，不僅能使孩子們獲取知識，還能使孩子心理更健康。再次，醫院要開(kāi)設兒童心理健康門(mén)診，像治療身體疾病那樣，關(guān)注孩子的心理疾病。最后，民政審判部門(mén)，要從有利于幼兒成長(cháng)的角度出發(fā)，切實(shí)維護幼兒在家庭婚姻的解體中的權益，不能因為我們的工作疏漏而加重幼兒的心理負擔，盡量把孩子的心理壓力降到最低點(diǎn)。社會(huì )救濟也應優(yōu)先考慮孤兒、貧困兒童的生活教育的撫恤問(wèn)題，使我們的孩子享受盡可能多的來(lái)之于家庭的政府的社會(huì )的溫暖，對于他培育健康的心態(tài)極其有益。

　　關(guān)注幼兒的心理健康，不是一件輕而易舉的小事，而是關(guān)乎我們民族未來(lái)的大事。在這個(gè)方面，我們都要拿出“幼吾幼以及人之幼”的氣魄和胸懷來(lái)投入其中，讓我們所有的孩子都沐浴著(zhù)全社會(huì )呵護關(guān)愛(ài)的陽(yáng)光下健康而快樂(lè )的成長(cháng)，將來(lái)成為身心俱健的合格。

　　心理健康畢業(yè)論文 3

　　題目：

　　幼兒教師心理健康問(wèn)題淺議

　　關(guān)鍵詞：

　　幼兒教師；教師管理；心理健康

　　摘要：

　　在人們關(guān)注兒童心理健康的同時(shí)，幼兒教師的心理健康問(wèn)題也引起了廣泛的注意。造成他們心理問(wèn)題的原因是多方面的，有職業(yè)特點(diǎn)、學(xué)校原因和社會(huì )原因等。因此，作為幼兒學(xué)校的管理者，必須重視幼兒教師的心理健康問(wèn)題，了解她們的心理特點(diǎn)，創(chuàng )設條件不斷改善她們的內心狀態(tài)，找到維護她們的心理健康的對策。

　　一、幼兒教師心理健康的重要性

　　在對幼兒學(xué)校管理的過(guò)程中，教師管理是一個(gè)很重要的方面。幼兒教師的素質(zhì)是保證幼兒教育質(zhì)量的前提，他們作為幼兒學(xué)校教育計劃的具體執行者，擔負著(zhù)促進(jìn)幼兒身心全面健康發(fā)展的重任，對實(shí)現幼兒教育目標起著(zhù)關(guān)鍵作用。川能不能培養出健康成長(cháng)的孩子，除了教師本身的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)外，關(guān)鍵在于教師的心理素質(zhì)結構是否健康。如果擔當此重任的教師心理不健康，又怎能教出心理健康的孩子呢?因此，在對教師的管理中加強教師的心理健康，對于成功的幼兒教育有著(zhù)極其重要的意義。

　　二、幼兒教師心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因分析

　　(一)幼兒教師工作的職業(yè)特性

　　1.對教師素質(zhì)的高要求

　　我國著(zhù)名的兒童教育家陳鶴琴先生說(shuō)過(guò):幼兒教育如同培植苗木，它關(guān)系到兒童終身的事業(yè)與幸福，關(guān)系到國家與社會(huì )的發(fā)展。要搞好幼兒教育首先要有高素質(zhì)的幼兒教師。尤其在當今，在提倡學(xué)生素質(zhì)教育的同時(shí)，對幼兒教師的素質(zhì)也提出了高要求:優(yōu)秀的思想道德素質(zhì)、扎實(shí)的幼兒教育理論知識、復合型的能力、良好的個(gè)性特征等。面對現代社會(huì )對教育目標、策略等提出的愈來(lái)愈高的要求，如果教師素質(zhì)不高，就難以適應教育發(fā)展的要求，越來(lái)越多的教師開(kāi)始感覺(jué)到自身發(fā)展的壓力。

　　2.工作量大、工作煩瑣

　　幼兒教師面對保育和教育雙重任務(wù)，需要處理的事情從照顧好幼兒生活起居，到培養他們良好的思想道德品質(zhì)，再到培養他們的個(gè)性，工作量大，瑣碎繁雜。根據國家現行的規定，幼兒教師工作時(shí)間每天工作8小時(shí)，每周工作40小時(shí)。但是由于幼兒學(xué)校為了滿(mǎn)足孩子多方面能力發(fā)展的需要，使幼兒教師的實(shí)際工作時(shí)間遠遠超過(guò)了國家的規定，超負荷的工作強度加重了教師的負擔，使教師產(chǎn)生極大的心理壓力。

　　(二)學(xué)校的原因

　　1.教師的發(fā)展需要不能滿(mǎn)足

　　社會(huì )的發(fā)展和教育改革的深入要求幼兒教師必須能夠進(jìn)行自我發(fā)展。除了基本的能力素質(zhì)外，還應具備現代教育觀(guān)念、現代教育手段等。廣大教師必須克服時(shí)間、經(jīng)濟以及精力等方面的困難，盡最大努力豐富自己的知識，發(fā)展自己的能力。尤其是近年來(lái)，新的課程體系、教學(xué)方法和教學(xué)手段不斷地引入到了幼兒學(xué)校，這必定要求教師能適應新的形式，能夠跟上課改的步伐。但是，由于條件限制，只有少數教師有進(jìn)修的機會(huì )，大多數教師的職業(yè)發(fā)展需要不能得到滿(mǎn)足，存在很大的心理壓力。

　　2.幼兒學(xué)校中的人際關(guān)系滿(mǎn)意度低

　　幼兒教師的人際關(guān)系大致包括教師和幼兒、教師和家長(cháng)、教師和同事、教師和領(lǐng)導之間幾個(gè)不同的層面，這些人際關(guān)系構成了教師工作、生活的特殊環(huán)境，每一個(gè)層面的關(guān)系都會(huì )影響著(zhù)幼兒教師的教育教學(xué)效果以及他們的心理狀況。在所有這些關(guān)系中，教師與同事之間關(guān)系滿(mǎn)意度低是最為突出的問(wèn)題。有調查顯示，有13.8%的幼兒教師不喜歡幼教工作是因為工作單位里人際關(guān)系不如意，而喜歡幼教工作的教師中有64.7%則因為喜歡單位里那種融洽的人際關(guān)系。"

　　(三)社會(huì )的原因

　　1.家長(cháng)的期望過(guò)高

　　現代幼兒教師所面對的學(xué)生，大多是家里的“獨苗”、家長(cháng)的寶貝，因此家長(cháng)們往往對自己的孩子給予了很高的期望。}a]家長(cháng)們不再把幼兒學(xué)校當作是孩子的臨時(shí)寄養所，而是賦予學(xué)校重任，希望孩子從小就能在幼兒學(xué)校得到良好的教育。從而也對幼兒學(xué)校在教育環(huán)境、教師素質(zhì)、教師的教育教學(xué)能力和方法上都提出了更高的要求。這種高期望、高要求對教師來(lái)說(shuō)就是一種較大的心理壓力。

　　2.社會(huì )的支持度不夠

　　雖然社會(huì )上對教師有很高的贊譽(yù)，但有一些人對幼兒學(xué)校和幼兒教師卻懷有錯誤的看法，他們覺(jué)得幼兒學(xué)校不同與其他階段的學(xué)校，教師的地位不能很好的被肯定和尊重。社會(huì )和家長(cháng)們的對教師的.不肯定和尊重的行為，極大地傷害了教師，這些都有可能成為幼兒教師心理壓力的來(lái)源。

　　三、維護教師的心理健康應采取的對策

　　教師的心理健康關(guān)系到學(xué)校所培養的兒童的質(zhì)量，提高教師的心理健康水平是一個(gè)系統的工程，它既需要社會(huì )、學(xué)校的努力，也需要教師自身的努力，只有不斷改善學(xué)校的外部環(huán)境和內部環(huán)境才能有效提高幼師的心理健康水平，針對教師產(chǎn)生心理壓力的種種原因，作為學(xué)校的管理者應該采取以下的對策。

　　(一)提高教師的自身素質(zhì)

　　教師的素質(zhì)是一個(gè)綜合的概念，它包括身體、業(yè)務(wù)、心理等方面。管理者對教師進(jìn)行管理以保證教師的高素質(zhì)時(shí)，應該做到以下幾點(diǎn):一是嚴格規定教師的招聘條件，提高幼兒教師的專(zhuān)業(yè)化程度，保證教師在工作中能夠更好的解決工作中的教育教學(xué)問(wèn)題。二是為教師創(chuàng )造各種學(xué)習進(jìn)修的機會(huì )，提高他們的專(zhuān)業(yè)能力，以應付工作中的各種挑戰和新時(shí)期教育所提出的新要求。三是學(xué)校管理者應定期請來(lái)幼兒教育專(zhuān)家，以專(zhuān)題的形式給幼兒學(xué)校的教師傳達新的教育理念，保證幼兒教師能根據這些新的教育理念來(lái)調整自己的教育教學(xué)方法。

　　(二)創(chuàng )建良好的社會(huì )環(huán)境

　　針對社會(huì )上對幼兒教師存在偏見(jiàn)、不尊重的現象，學(xué)校的管理者應做好宣傳和溝通的工作。一方面，向上級行政部門(mén)反映，通過(guò)法制與宣傳提高幼兒教師的社會(huì )地位，營(yíng)造一個(gè)尊重知識、尊重幼教的社會(huì )氛圍；忍另一方面，管理者應提高幼兒教師的工資水平，改善幼兒教師的住房、醫療等物質(zhì)待遇，滿(mǎn)足幼兒教師的合理需求，使其付出與回報基本持衡。

　　(三)開(kāi)展幼兒教師心理健康咨詢(xún)

　　重視教師的心理健康問(wèn)題，把幼兒教師心理健康問(wèn)題納人到學(xué)校管理的內容中來(lái)，對教師開(kāi)展心理溝通和心理輔導工作，提高教師自身的心理素質(zhì)；并通過(guò)舉行心理講座或座談會(huì )等增加教師對心理知識的了解，使他們具有自我調節心理問(wèn)題的能力。在條件允許的情況下，可以制定和實(shí)施教師心理輔導計劃，如建立教師心理檔案，定期開(kāi)設心理咨詢(xún)等；還要盡量創(chuàng )造條件為教師解決一些實(shí)際問(wèn)題，以解決教師的后顧之憂(yōu)，為教師緩解壓力。

　　(四)提供寬松和諧的校園氛圍

　　提高教師的心理素質(zhì)，必須得到學(xué)校領(lǐng)導的重視和支持，提高他們對教師心理健康重要性的認識，積極建設良好的校園環(huán)境，努力營(yíng)造寬松的教師工作環(huán)境:一是校領(lǐng)導應在科學(xué)民主管理上下功夫，在評價(jià)層面上進(jìn)行改革，建立一種科學(xué)、合理、規范的教育教學(xué)評價(jià)體系，走“人本化”、“人性化”管理的路子，賦予教師教學(xué)自主權，讓他們與領(lǐng)導擁有同樣的話(huà)語(yǔ)權。二是建立和諧的群體協(xié)作關(guān)系，妥善解決教師間的矛盾沖突，盡量多組織集體活動(dòng)，使教師有互相交流、溝通的機會(huì )。三是作為教育教學(xué)的管理者也要善于發(fā)現問(wèn)題，通過(guò)個(gè)別談心等方式，使教師的情緒得到合理的調節，在工作中沒(méi)有太多的不滿(mǎn)情緒和積怨，教師的工作壓力自然會(huì )減小，心理問(wèn)題也會(huì )慢慢減少。

　　心理健康畢業(yè)論文 4

　　論文摘要：

　　隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步，健康心理學(xué)應運而生，掌握必要的健康心理學(xué)知識，不僅是當今時(shí)代對人們的必然要求，而且也是人們保持身心健康的重要保證，甚至是影響人們事業(yè)成敗的重要因素。

　　隨著(zhù)各種壓力的漸增，人們發(fā)現人類(lèi)疾病譜正由傳染病向慢性病方向發(fā)展，相應地醫學(xué)模式也由原來(lái)的純生物模式朝生物-心理-社會(huì )模式轉變，同時(shí)，隨著(zhù)人們生活水平的不斷提高，人們對健康的要求也在不斷提高。因此，一門(mén)新的學(xué)科——健康心理學(xué)應運而生。心理學(xué)研究者認為，健康心理學(xué)是一門(mén)綜合學(xué)科，主要為人們如何保持健康的身心提供服務(wù)。隨著(zhù)社會(huì )的進(jìn)步、時(shí)代的發(fā)展，健康的心理在人們日常生活與工作中的地位必將會(huì )越來(lái)越重要。雖然心理學(xué)界對心理學(xué)今后發(fā)展趨勢有兩種看法：一種是樂(lè )觀(guān)的看法，認為心理學(xué)必將會(huì )受到千千萬(wàn)萬(wàn)人重視，甚至宗教崇拜；另一種是悲觀(guān)的看法，認為“心理學(xué)有一個(gè)長(cháng)遠的過(guò)去，短暫的歷史和一個(gè)茫然的將來(lái)”，認為心理學(xué)即使再過(guò)10年也難以成為一門(mén)真正的科學(xué)。但有一點(diǎn)不容忽視的是，現代人要提高生活質(zhì)量，就必須要掌握一些必要的健康心理學(xué)知識�？梢哉f(shuō)，掌握必要的健康心理學(xué)知識，不僅是當今時(shí)代對人們的必然要求，而且也是人們保持身心健康的重要保證，甚至是影響人們事業(yè)成敗的重要因素。

　　1.掌握必要的健康心理學(xué)知識是當今時(shí)代的必然要求

　　曾經(jīng)有一則寓意深刻的心理故事，講的是一對男女朋友約會(huì )，結果男朋友遲到了。當女朋友問(wèn)及男朋友遲到的原因時(shí)，男朋友回答說(shuō)他找心理咨詢(xún)師咨詢(xún)去了。如果這件事情分別發(fā)生在中國和美國兩個(gè)不同國家，會(huì )出現怎樣的結果呢?如果在中國，女朋友可能會(huì )立即揮袖而去，認為她的朋友有毛��；如果在美國，女朋友聽(tīng)說(shuō)后則會(huì )喜出望外，因為男朋友能夠去看心理醫生既說(shuō)明他非常重視自身的心理健康，同時(shí)也是一種身份和地位的象征。

　　這雖然是一個(gè)杜撰的故事，但卻深刻地反映了中國人和美國人對待心理學(xué)的'兩種截然不同的態(tài)度。在中國，尤其在20世紀90年代初，人們并不懂得運用心理學(xué)知識保持自身的心理健康，更有甚者對心理學(xué)抱著(zhù)一種錯誤的偏見(jiàn)。中國人往往習慣于把“心理障礙”與“神經(jīng)病”聯(lián)系起來(lái)。曾經(jīng)發(fā)生過(guò)這樣一件真實(shí)的故事：某高校的心理咨詢(xún)中心剛成立時(shí)，由于考慮到該校的研究生樓較為安靜和隱蔽，較適合開(kāi)展心理咨詢(xún)，于是把心理咨詢(xún)中心設在了研究生樓里。不料研究生樓里的研究生們紛紛向校領(lǐng)導反映意見(jiàn)，強烈要求把“心理咨詢(xún)中心”的牌子摘掉。其理由是：把“心理咨詢(xún)中心”的牌子掛在研究生樓前，別人還以為研究生都有心理毛病呢!從這一故事我們不難看出，連知識層次較高的研究生們都如此看待心理學(xué)，更何況一般的老百姓呢?

　　當然，這只是20世紀90年代初國人對健康心理學(xué)的認識。近十年來(lái)，隨著(zhù)心理學(xué)知識的不斷普及，人們對心理學(xué)的認同度也在不斷提高。對自身身體的認識也有了長(cháng)足發(fā)展，認識到健康不僅是純生理的健康，它至少還應包括心理的健康。真正的健康應是生理、心理和社會(huì )適應的和諧統一。同時(shí)現代文明的高度發(fā)展必然會(huì )導致人們精神的欠缺，人情的淡漠；導致高的心理發(fā)病率；導致物質(zhì)生活與精神生活的失調；導致人類(lèi)與自然關(guān)系的失調，人的身心失調；導致所謂的"現代文明病"的出現。而要使這些問(wèn)題得到真正解決，就必然要讓健康心理學(xué)知識參與進(jìn)步。因此，掌握必要的健康心理學(xué)知識是當今時(shí)代的必然要求。

　　2.掌握必要的健康心理學(xué)知識是保持身心健康的重要保證

　　日趨劇烈的社會(huì )競爭，高節奏的現代生活，使得人們的心理承受著(zhù)前所未有的沖擊。筆者作為一名高校心理健康教育工作者，曾耳聞目睹不少大學(xué)生由于心理問(wèn)題而影響了學(xué)業(yè)的正常完成。如大學(xué)生小A以?xún)?yōu)異成績(jì)考上大學(xué)后，由于對所學(xué)專(zhuān)業(yè)不感興趣，平時(shí)沒(méi)有用功學(xué)習，大一第一學(xué)期的期末考試時(shí)他只好作弊，不料當場(chǎng)被老師發(fā)現并因此而受到學(xué)校的記過(guò)處分。如果他掌握一點(diǎn)健康心理知識，能夠及時(shí)調整心態(tài)，也許這次處分就不會(huì )對他造成不良后果。但遺憾的是，他選擇了自暴自棄，結果他的學(xué)習成績(jì)越來(lái)越差，同時(shí)出現了幻聽(tīng)、幻視等嚴重的心理障礙，無(wú)法繼續學(xué)習，只好自動(dòng)退學(xué)。又如大學(xué)生小B是院學(xué)生會(huì )的一名學(xué)習部長(cháng)，學(xué)習成績(jì)一般。一次偶然的機會(huì )他認識了女大學(xué)生小C并一見(jiàn)鐘情，但表白時(shí)遭到了對方的拒絕。遭拒絕后不久，當他去檢查本院學(xué)生到課率時(shí)，一位老師竟當著(zhù)他的面說(shuō)：“這么差的成績(jì)，居然還是學(xué)習部長(cháng)!”遭拒絕后的失意加上他人的鄙視，他忽然失去了生活的信心，結果當天他就從宿舍樓的窗口跳了下去……在普通的人群中，也有不少人由于事業(yè)的失敗、情場(chǎng)的失意、朋友的背信棄義、生活的不如意等等原因而輕則患上心理病癥，重則走上輕生道路。所有這些表明，現代人所面臨的生活壓力越來(lái)越大，如果不學(xué)會(huì )運用心理學(xué)知識調節自己的心理，則很可能患上心理疾病，影響身心健康。目前很流行一種說(shuō)法就是把沒(méi)有明顯的疾病癥狀，但又感身體不適(如緊張、疲勞、胃痛、頭疼……)的身體狀態(tài)稱(chēng)“亞健康狀態(tài)”。據一項統計數據表明，現代人生活壓力下處于“亞健康狀態(tài)”的人數比例越來(lái)越大。所以說(shuō)，掌握必要健康心理學(xué)知識是現代人保持身心健康的重要保證。

　　3.掌握必要的健康心理學(xué)知識還是影響事業(yè)成敗的重要因素

　　長(cháng)期以來(lái)，人們一直認為高智商等于高成就，因此都非常重視孩子的智力開(kāi)發(fā)。但這種智力學(xué)說(shuō)卻無(wú)法解釋生活中一些常見(jiàn)的現象：為什么有的人在校時(shí)是尖子生，進(jìn)入社會(huì )后卻一事無(wú)成?為什么我們對某些人一見(jiàn)面就有好感，對某些人一見(jiàn)面卻產(chǎn)生反感?為什么面對同樣的困難挫折有些人精神沉淪、一反常態(tài)，而有些人卻能保持輕松愉快、一如既往?美國心理學(xué)者在研究中發(fā)現：人生成就的影響因素中，智力因素只占20%，而80%則受其他因素的影響，其他因素主要指個(gè)人的情緒調節能力、自信心、意志力等非智力的心理因素。

　　值得注意的是，像“信心”、“樂(lè )觀(guān)”、“人際交往能力”等這樣一些非智力范疇的個(gè)人心理因素已經(jīng)在美國企業(yè)界倍受重視。而“情商”這一美國心理學(xué)界流行的新概念也正在引入中國人的日常生活。美國心理學(xué)家高曼認為“情商”主要由情緒的自我認識、自我控制、自我驅策以及對他人情緒的識別、移情及適度的反應能力所組成。如美國“創(chuàng )造性領(lǐng)導研究中心”的一份研究報告指出：一些高級主管人員無(wú)法正常開(kāi)展工作，原因并不是因為技術(shù)上的無(wú)能，而是因為人際關(guān)系的缺陷。因此，美國哈佛大學(xué)心理發(fā)展學(xué)家霍華·加登納認為：“一個(gè)人最后在社會(huì )上占據什么位置，絕大部分取決于非智商因素�！笨梢�(jiàn)，人們要獲得人生的發(fā)展和事業(yè)的成功，就必須掌握必要的健康心理學(xué)知識，懂得如何調節情緒，如何培養自信心，如何建立良好的人際關(guān)系等。

　　曾經(jīng)有人指出：心理學(xué)的發(fā)展一般要經(jīng)過(guò)點(diǎn)綴品、調味品和必需品三個(gè)階段。我們有理由相信，隨著(zhù)我國現代化進(jìn)程的不斷推進(jìn)，健康心理學(xué)正在成為人們生活中的必需品，成為人們幸福生活中必不可少的內容。

　　參考文獻：

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　　心理健康畢業(yè)論文 5

　　一、音樂(lè )療法概述

　　我國古代就已經(jīng)有了運用音樂(lè )進(jìn)行治療的先例，例如漢代的史學(xué)家司馬遷就在《史記.樂(lè )書(shū)》中寫(xiě)到音樂(lè )能夠“動(dòng)蕩血脈，通流精神而和正心也”。但是音樂(lè )治療是在美國最早發(fā)展為一門(mén)學(xué)科，其標志是1950年美國成立了第一個(gè)全國性的音樂(lè )治療協(xié)會(huì )。1974年，世界音樂(lè )治療聯(lián)合會(huì )成立，自此以后音樂(lè )治療作為一門(mén)學(xué)科得到了快速的發(fā)展�，F在音樂(lè )治療師在國外已成為一種職業(yè)，得到了社會(huì )的廣發(fā)認可。我國的音樂(lè )治療也得到了一定程度的發(fā)展，到2004年就已有超過(guò)500家醫療單位開(kāi)展了音樂(lè )治療。

　　所以在高校中應當認識到音樂(lè )療法對于促進(jìn)大學(xué)生心理健康發(fā)展的重要作用，積極運用音樂(lè )療法來(lái)促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。當前很多學(xué)者對音樂(lè )治療給出了自己的界定，較為具有代表性的是美國著(zhù)名音樂(lè )治療學(xué)家K.Bruscia，他認為音樂(lè )治療就是“一個(gè)系統的干預過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，治療師利用音樂(lè )體驗的各種形式，以及在治療過(guò)程中發(fā)展起來(lái)的，作為治療的動(dòng)力的治療關(guān)系來(lái)幫助被幫助者達到健康的目的�！�

　　從這個(gè)界定可以看出，音樂(lè )治療所運用的主要手段是音樂(lè )體驗的各種形式，例如聽(tīng)、獨唱、樂(lè )器演奏、合唱、各種音樂(lè )詞曲創(chuàng )作等多種音樂(lè )形式，這些音樂(lè )形式是治療的媒介或者橋梁。再者音樂(lè )治療不是一個(gè)簡(jiǎn)單的治療，而是一個(gè)系統的復雜的干預過(guò)程，通過(guò)這個(gè)復雜的過(guò)程來(lái)使接受治療者達到健康。在本研究中，音樂(lè )療法主要是為了加強大學(xué)生的心理健康教育及心理輔導，借助學(xué)校的音樂(lè )教育以及各種音樂(lè )活動(dòng)，有專(zhuān)門(mén)教師運用音樂(lè )治療的原理對學(xué)生進(jìn)行的各種心理輔導，其目的旨在促進(jìn)大學(xué)生的心理健康。

　　二、音樂(lè )療法的理論基礎

　　音樂(lè )治療與其它的心理治療存在明顯的差異。一是體現在媒介上，一般心理治療以語(yǔ)言為媒介，而音樂(lè )療法則是以各種音樂(lè )活動(dòng)形式為媒介。二是體現在效用機制上，心理治療是通過(guò)語(yǔ)言的影響，糾正受治療者的不正確的觀(guān)念，實(shí)現治療的目的。而音樂(lè )治療則是以音樂(lè )為媒介，通過(guò)對接受治療者施加影響，引起其情緒的變化，改變其精神狀態(tài)，改變其認識，促進(jìn)其心理問(wèn)題得到糾正。從物理學(xué)來(lái)看，音樂(lè )是一種機械波，這種現實(shí)存在的能夠被人感覺(jué)到的聲波會(huì )對人體的各個(gè)部分形成影響。有研究發(fā)現，當具有“音樂(lè )性”的各種聲波作用于人體時(shí)，會(huì )對人體的各個(gè)部位都造成影響，人體的胃、腸、肌肉、心臟、腦電波等隨之產(chǎn)生和諧共振，各器官節律趨于協(xié)調一致，各器官的紊亂狀態(tài)隨之改善，從而解除疾患，促進(jìn)康復。

　　有理論認為音樂(lè )對人的影響機制為首先作用于人的情緒，使之產(chǎn)生各種不同的情感，然后通過(guò)情感的作用引起人的生理的變化。還有理論認為音樂(lè )首先作用于人的生理，通過(guò)生理上的變化引起人們心理上的變化。而事實(shí)上開(kāi)看，這兩種影響機制并不是不相交集的，而是隨時(shí)產(chǎn)生交互影響。根據以上的影響機制可以看出，音樂(lè )對于喚醒、聯(lián)系甚至整合人格都具有非常重要的作用，產(chǎn)生不可替代的力量，音樂(lè )是人們實(shí)現自我表現以及釋放自己情緒的重要的特殊手段。對于音樂(lè )治療而言，一般認為音樂(lè )能夠改變人們的情感，通過(guò)情感的改變來(lái)改變認知，在音樂(lè )治療的具體操作中，正是運用音樂(lè )對于改變認知的能動(dòng)作用來(lái)實(shí)現治療的目的。

　　三、音樂(lè )療法對于促進(jìn)心理健康的積極作用

　�。ㄒ唬┡囵B學(xué)生積極健康的情感

　　當前在諸多大學(xué)生心理健康存在的問(wèn)題中，情緒不穩定是很重要的表現，且大學(xué)生自身對情緒不穩定缺乏調節能力，如果長(cháng)期得不到有效的調節，就會(huì )進(jìn)一步激發(fā)情緒的`不穩定性，容易造成各種情緒上的困擾，導致各種嚴重的心理問(wèn)題，甚至會(huì )出現極端事件。不同的樂(lè )曲可以產(chǎn)生鎮靜安定、輕松愉快、活躍興奮等不同作用，這些作用會(huì )對人的內環(huán)境產(chǎn)生影響，可以起到排憂(yōu)、鎮痛、降壓、催眠等效果。

　　因此在實(shí)際操作中可以根據學(xué)生存在的心理問(wèn)題對樂(lè )曲進(jìn)行有針對性的選擇，例如對于那些在情感上憂(yōu)郁、沮喪、精神萎靡等狀況的學(xué)生，在進(jìn)行音樂(lè )治療時(shí)可以選擇情調歡快、節奏鮮明，旋律優(yōu)美的樂(lè )曲，如《喜洋洋》、歡樂(lè )的天山》等。對于情緒上不穩定，存在一定程度焦慮感的學(xué)生，可以選擇那些情調優(yōu)雅、節奏緩慢的樂(lè )曲，如《平湖秋月》、《春江花月夜》、《梁�！返裙诺鋫鹘y曲目。

　�。ǘ�）提高學(xué)生的自我表達能力

　　在日常的學(xué)生管理過(guò)程中，經(jīng)常發(fā)現有學(xué)生存在表達上的障礙，這樣的學(xué)生不善于表達自己的想法，沉默寡言，有時(shí)甚至不能正確表達自己的想法。這樣的學(xué)生對自己的表達能力表現為不自信，對自己的評價(jià)也較為消極，甚至是對自己持否定的態(tài)度，這部分學(xué)生不能正常的與人進(jìn)行溝通，存在一定的人際關(guān)系障礙。對這樣的學(xué)生而言，采用音樂(lè )治療的方法促進(jìn)其心理健康無(wú)疑是一種行之有效的方法，通過(guò)音樂(lè )對其施加影響，使音樂(lè )成為實(shí)現自我表達的一種途徑，這一音樂(lè )途徑的實(shí)現可以借助于集體音樂(lè )活動(dòng)，例如在合唱活動(dòng)中，可以通過(guò)歌曲的演唱來(lái)實(shí)現表達自己的情緒及情感，可以是毫無(wú)顧忌的來(lái)表達這些情感，在合唱這樣的集體活動(dòng)中獲得成功的經(jīng)驗及別人的認可，這種成功經(jīng)驗的體驗以及別人認可帶來(lái)的成就感能夠促進(jìn)自我概念的形成，對于積極的自我評價(jià)的形成是非常具有正向作用的。

　�。ㄈ�）培養學(xué)生合作精神

　　對于合唱、合奏等集體音樂(lè )活動(dòng)而言，要想取得演奏的成功就需要成員之間需要具有較好的合作關(guān)系，演奏舞臺也就是一個(gè)成員之間相互交往的“社會(huì )”，在這個(gè)“社會(huì )中”要是各個(gè)成員之間不具有合作精神，沒(méi)有集體意識，這個(gè)社會(huì )就會(huì )呈現出雜亂無(wú)序的狀態(tài)，也就會(huì )直接導致演奏的失敗，這種失敗會(huì )影響演奏者，使其產(chǎn)生心理上的不快感。而為了避免這種不快感的產(chǎn)生，就會(huì )產(chǎn)生一種必須要進(jìn)行合作的力量，這種力量會(huì )監督參加者進(jìn)行很好的合作，抑制了個(gè)人的那些可能不利于演奏無(wú)序的行為。所以，音樂(lè )參與對于缺乏集體意識，缺乏合作精神的學(xué)生而言，對于其消除與同學(xué)們之間的隔閡，促進(jìn)心理上的包容性，提高其人際關(guān)系的處理能力都是具有積極作用的。

　�。ㄋ模╅_(kāi)發(fā)學(xué)生的創(chuàng )新思維人類(lèi)認識世界有兩種方式，其一是通過(guò)科學(xué)的邏輯思維，其二是通過(guò)藝術(shù)的形象思維。根據腦生理科學(xué)的相關(guān)研究，人的大腦可以分為左右半球，左腦主要主管理性與計算，主要負責語(yǔ)言、邏輯、數學(xué)計算和次序的安排等工作。右腦則是主要負責感性及藝術(shù)，主要起到處理節奏、圖像構造、想象幻想等創(chuàng )造性的活動(dòng)。當前我們的教育所重視的是左腦功能的體現，不注重右腦功能的開(kāi)發(fā)，且常時(shí)間使左腦處于緊張的狀態(tài)，促使身體加快衰老，比較容易出現心臟病、高血壓、糖尿病等各種影響身體健康的癥狀。左腦的過(guò)分專(zhuān)注，會(huì )造成右腦的開(kāi)發(fā)不夠，最直接的影響就是對人的創(chuàng )造性思維的產(chǎn)生。所以為了促進(jìn)人的全面發(fā)展，應當重視右腦功能的開(kāi)發(fā)，而開(kāi)發(fā)右腦的重要途徑就是音樂(lè )，可以通過(guò)音樂(lè )活動(dòng)來(lái)促進(jìn)右腦的開(kāi)發(fā)，右腦的開(kāi)發(fā)能夠提升人的想象力，對于開(kāi)發(fā)學(xué)生的創(chuàng )新思維能力都具有積極的意義，因此應當重視運用音樂(lè )活動(dòng)對人的右腦進(jìn)行開(kāi)發(fā)。

　�。ㄎ澹┧茉焱晟迫烁�

　　人格的完善在一定程度上能夠決定心理素質(zhì)狀況，心理素質(zhì)的好壞也能體現出個(gè)人的心理健康狀況。對于大學(xué)生而言，大學(xué)階段是完善人格的重要階段，應當積極通過(guò)音樂(lè )來(lái)促進(jìn)大學(xué)生人格的不斷完善。優(yōu)秀的音樂(lè )作品所展示的美體現出了人們對于美的追求。學(xué)生通過(guò)欣賞音樂(lè )中的美，切實(shí)體驗音樂(lè )中的美，能夠起到發(fā)現自我升華途徑的重要作用。通過(guò)自我升華，可以實(shí)現心靈的凈化，超脫對物質(zhì)的過(guò)分追求，活動(dòng)精神層面的和諧，提升自我境界。例如《春江花月夜》，這首樂(lè )曲優(yōu)美的旋律，給我們呈現的是美麗壯觀(guān)的山水風(fēng)景�！饵S河大合唱》則是能震撼人心，使人產(chǎn)生強烈愛(ài)國的新認識。這些美妙的音樂(lè )體驗，對于大學(xué)生凈化心靈，提升精神追求層次，提升個(gè)人境界都具有積極的重要作用。

　　四、結語(yǔ)

　　音樂(lè )治療對于促進(jìn)大學(xué)生的心理健康具有重要的作用，具體而言，可以從情感、自我表達、合作精神、提升創(chuàng )新能力、塑造完善人格等各個(gè)方面對大學(xué)生形成影響。因此在日常的大學(xué)生管理過(guò)程中，應當結合實(shí)際情況加強對音樂(lè )治療的運用，積極發(fā)揮音樂(lè )治療的功能，促進(jìn)當代大學(xué)生心理健康狀況的改善，促進(jìn)大學(xué)生的全面發(fā)展，使之成為對于社會(huì )有用的合格人才。

　　心理健康畢業(yè)論文 6

　　摘要：

　　社會(huì )的發(fā)展對人的素質(zhì)尤其是心理素質(zhì)，提出了更高要求。因此，從小對幼兒進(jìn)行必要的心理健康教育，提高其心理素質(zhì)和抗挫能力，非常必要。

　　關(guān)鍵詞：

　　幼兒；心理健康；抗挫能力

　　大量調查表明，當代家庭非常重視下一代的教育，舍得智力投資，但由于過(guò)于溺愛(ài)，很多家長(cháng)只重視孩子的學(xué)習成績(jì)、衣、食、住等，忽視了對孩子獨立生活能力、吃苦耐勞和向困難挑戰的精神培養。而這些“精神上的東西”，正是適應社會(huì )高速發(fā)展所必需的，也是孩子心理發(fā)展所需要的。但卻有不少家長(cháng)在生活中處處為孩子撐起保護傘，在孩子遇到困難時(shí)為其掃清障礙。結果事與愿違，造成孩子一遇到困難就不知所措，缺乏心理承受能力，反而更多地品嘗挫折的苦果。對這種狀況如不加以重視，對其在社會(huì )的立足與發(fā)展會(huì )造成不良后果。因此，家庭、學(xué)校都應重視幼兒優(yōu)良心理品質(zhì)的培養，適當培養幼兒初步的抗挫能力，使其在今后的成長(cháng)道路上更有自信心、更有力量，不易被挫折壓倒，身心得到健康發(fā)展。所謂挫折教育，是指在正確的教育思想指導下，根據幼兒身心發(fā)展與教育需要，創(chuàng )設和利用某種情境，提出某種難題，讓幼兒通過(guò)動(dòng)腦、動(dòng)手來(lái)解決問(wèn)題，培養其對困難的承受能力和對環(huán)境的適應能力以及迎難而上、不畏艱難的堅強意志。挫折在一個(gè)人學(xué)習、生活中是不可避免的。因此，在強調賞識教育、保護幼兒探索興趣和欲望、讓幼兒在順境中建立信心的同時(shí)，還需針對實(shí)際生活經(jīng)驗進(jìn)行挫折教育，以增強幼兒對挫折的抵抗力，培養其良好的個(gè)性和社會(huì )性。然而，如何對幼兒進(jìn)行挫折教育呢？筆者認為應從以下幾方面進(jìn)行。

　　1、轉變教師教育觀(guān)念，營(yíng)造良好心理教育氛圍

　　挫折教育實(shí)際上就是抗挫能力培養。在物質(zhì)條件相對較好的今天，挫折教育更多地體現在心理素質(zhì)培養上。開(kāi)展挫折教育，教師必須掌握一定的心理教育方法和手段。通過(guò)學(xué)習、培訓、討論等形式，讓教師了解幼兒身心發(fā)展特點(diǎn)與影響因素，認識到開(kāi)展挫折教育的重要性；使教師掌握適當的心理教育理論和藝術(shù)，進(jìn)一步了解幼兒心理發(fā)展過(guò)程中易出現的挫折原因，以有的放矢地進(jìn)行引導及心理訓練，以收到良好教育效果。幼兒園是幼兒生活、學(xué)習的重要場(chǎng)所，師生關(guān)系和諧與否直接影響幼兒心理健康，教師的一句話(huà)、一個(gè)眼神、一個(gè)動(dòng)作、一個(gè)表情都會(huì )對幼兒產(chǎn)生積極或消極的暗示作用。因此，對幼兒進(jìn)行抗挫能力培養，教師首先應給予寬容、理解、鼓勵和支持，為幼兒營(yíng)造一個(gè)平等、溫馨的心理氛圍，以愛(ài)換取孩子的信任，讓愛(ài)架起溝通的橋梁，使幼兒有心理的安全和自由，能夠毫無(wú)顧忌地做自己想做的事，能夠大膽嘗試、探索、表達，主動(dòng)發(fā)現問(wèn)題、解決問(wèn)題。

　　2、結合幼兒生活實(shí)際，有針對性地開(kāi)展挫折教育

　　2.1認識領(lǐng)悟

　　從認知上幫助幼兒認識挫折的客觀(guān)存在，引導分析失敗的原因。從幼兒生活中常遇到的困難、害怕的事物著(zhù)手，通過(guò)談話(huà)、討論活動(dòng)，讓幼兒相互說(shuō)一說(shuō)自己遇到的因難、害怕的事情及失敗的經(jīng)歷等，讓幼兒知道每一個(gè)人在生活、學(xué)習、成長(cháng)過(guò)程中都會(huì )碰到不同的困難或害怕的事情，這是不可避免的客觀(guān)事實(shí)。

　　2.2情感溝通

　　從情感上消除幼兒對挫折的害怕心理。為幼兒營(yíng)造一個(gè)寬松、平等、民主的環(huán)境，創(chuàng )造心理釋放的機會(huì )，鼓勵幼兒講述自己在家里、在周?chē)�環(huán)境或特殊事件中遇到的困難、挫折。鼓勵幼兒用相應的語(yǔ)言、動(dòng)作、表情等來(lái)表現，說(shuō)出心中的害怕或不愉快。在你一言我一語(yǔ)中，不僅使幼兒有表述、宣泄的機會(huì )，還使教師進(jìn)一步了解每個(gè)幼兒對于挫折的生理、心理承受能力。通過(guò)情感交流，逐漸轉移幼兒的注意力，找出幼兒的長(cháng)處，通過(guò)語(yǔ)言暗示、情感撫慰，幫助其逐步樹(shù)立應對困難的信心，消除對挫折的害怕心理。

　　2.3行為訓練

　　從行為上幫助幼兒掌握應對各種挫折的方法。將認知、感受、適應和實(shí)踐操作有機融于教育活動(dòng)之中，結合幼兒生活實(shí)際，采用游戲法、討論法、角色扮演法、情境體驗法等幼兒心理教育方法，從科學(xué)的角度設計豐富多彩、富有童趣的挫折教育活動(dòng)，讓幼兒在活動(dòng)中學(xué)習抗挫技能，增強幼兒對于挫折的生理和心理承受力，掌握戰勝挫折的方法。如：

　�。�1）自我鼓勵法：在困難面前，學(xué)會(huì )自己用語(yǔ)言鼓勵自己。如對自己說(shuō)“我是勇敢的孩子，我能做到的”，等等。

　�。�2）努力堅持法：如在組織幼兒外出參觀(guān)、遠足登山活動(dòng)中，讓幼兒在獲取知識的同時(shí)經(jīng)受抗疲勞、忍饑餓、耐寒訓練，這樣既鍛煉了耐力，又能讓幼兒體會(huì )到“堅持就是勝利”的道理。

　�。�3）合理宣泄法：面對挫折時(shí)，讓幼兒學(xué)會(huì )在不影響和傷害他人的情況下，用正確合理的方式（如體育鍛煉、傾訴、哭泣等方式）將消極的情緒宣泄出來(lái)。

　　3、在幼兒園各領(lǐng)域教學(xué)中滲透挫折教育

　　如：在語(yǔ)言領(lǐng)域中通過(guò)對故事情節、人物心理的討論，滲透挫折教育，讓幼兒從生動(dòng)形象的故事中初步懂得挫折是每個(gè)人一定會(huì )遇到的，并從故事中的人物身上感受到不屈不撓的精神，教育幼兒從小就要有克服困難、不怕艱苦的勇氣與毅力，在情感和認知上達到了良好的教育目的。在健康領(lǐng)域中幼兒進(jìn)行走、跑、跳、平衡等活動(dòng)時(shí)，教師有意識地設置一些活動(dòng)情境或障礙，讓幼兒通過(guò)自身努力或與同伴合作克服困難，遵守一定的規則，最終完成活動(dòng)任務(wù)，培養抗挫能力。

　　4、在一日生活中落實(shí)幼兒抗挫能力培養

　　4.1利用一日生活中自然產(chǎn)生的挫折及時(shí)進(jìn)行教育

　　由于年齡小，幼兒的理性思維能力較弱，對具體、直觀(guān)的身邊的事物容易產(chǎn)生興趣，觸發(fā)聯(lián)想。在一日生活中，幼兒不可避免會(huì )遇到或這或那的挫折，如被拒絕、勞累、困難、批評、懲罰等。讓幼兒體驗被拒絕或經(jīng)歷一些困難，能讓幼兒體驗到許多事情并非都能按自己的意愿進(jìn)行，認識到挫折的客觀(guān)存在。同時(shí)，抓住這些生活中自然產(chǎn)生的挫折，及時(shí)鼓勵，讓幼兒嘗試以自然平和的心態(tài)對待生活中的各種挫折，幫助其克服對困難的畏難心理、對失敗的沮喪情緒，并試著(zhù)自己找出解決問(wèn)題的辦法，提高幼兒承受挫折的能力。

　　4.2在游戲活動(dòng)情境中進(jìn)行挫折教育

　　游戲是幼兒最喜愛(ài)的基本活動(dòng)，利用游戲向幼兒進(jìn)行挫折教育也是重要的途徑。有意識地設置一些挫折情境，彌補利用自然情境、現實(shí)情境教育的不足，具有預防性和針對性。因為許多挫折是現實(shí)生活中不常遇到的，一旦遇到生活中未經(jīng)歷的挫折，如果沒(méi)有一定的心理準備，幼兒就有可能陷入困境。因此，教師要創(chuàng )設競賽、勞動(dòng)、批評、提出難題等一些挫折情境進(jìn)行挫折教育。需要注意的`是，設置的挫折情境要適度，過(guò)度的挫折會(huì )損傷孩子的自信心和積極性，使孩子產(chǎn)生嚴重的挫折感、恐懼感，最后喪失興趣和信心。

　　5、家、園、社區三方協(xié)同配合開(kāi)展教育，產(chǎn)生最優(yōu)教育合力

　　5.1在家庭教育中延伸對幼兒抗挫能力培養

　　首先，在家庭中父母與孩子的接觸是一種全方位的密切接觸，父母可隨時(shí)隨地利用幼兒生活中遇見(jiàn)的挫折和困境，有目的地進(jìn)行挫折教育。父母在日常生活中對待挫折、困惑的態(tài)度和處理方法，對幼兒起著(zhù)示范作用。有的家長(cháng)認為，孩子的抗挫能力差是由于家庭溺愛(ài)造成的，只要讓他們吃點(diǎn)苦就能解決。其實(shí)不然，這種強行措施不但很難生效，而且往往會(huì )加重孩子的逆反心理。挫折教育要根據孩子的性格特征，有的放矢地進(jìn)行，不是苛刻的批評、嚴厲的斥責或與孩子對著(zhù)干。其次，創(chuàng )造和諧的人際環(huán)境，如定期邀請孩子的朋友到家中聚會(huì )，多創(chuàng )造一些讓他們自由交流的機會(huì )，鼓勵孩子多交朋友，遇到挫折時(shí)，有傾訴和尋求幫助的對象，培養孩子的友誼感、依戀感與安全感。最后，在日常生活中，讓孩子多參與一些力所能及的家務(wù)勞動(dòng)，如果孩子成功了，及時(shí)鼓勵，說(shuō)些“真是能干的孩子”等話(huà)，通過(guò)生活中的鍛煉，在潛移默化中提高幼兒的抗挫能力。

　　5.2充分利用學(xué)校、社區資源開(kāi)展教育

　　《幼兒園教育指導綱要》中提出：“幼兒園應與家庭、社區密切合作，綜合利用各種資源，共同為幼兒的發(fā)展創(chuàng )造良好的條件�！庇變簣@要加強與家長(cháng)的溝通，通過(guò)家長(cháng)會(huì )、家長(cháng)園地、家長(cháng)學(xué)校、家長(cháng)開(kāi)放日、發(fā)放宣傳資料等途徑，向家長(cháng)宣傳先進(jìn)的教育理念，增強家長(cháng)家庭教育意識，掌握正確的教育方法。通過(guò)“挫折教育應注意的幾個(gè)問(wèn)題”“挫折教育并非吃苦”“專(zhuān)家獻策”等一系列家庭教育專(zhuān)題活動(dòng)，幫助家長(cháng)樹(shù)立正確的家庭教育觀(guān)，倡導家長(cháng)在生活中注意“理智的愛(ài)”。充分挖掘社區資源，運用社區的現有環(huán)境、物力資源創(chuàng )造有利的教育環(huán)境，定期讓孩子走進(jìn)一些教育基地、工廠(chǎng)、社區，通過(guò)實(shí)地參觀(guān)，讓他們體會(huì )勞動(dòng)的艱辛，從成人身上學(xué)一些應對挫折的方法，并讓幼兒思考、體驗在社區各場(chǎng)所中可能出現的各種困難，在各種模擬情境中鍛煉幼兒的應變能力，提高幼兒面對挫折的勇氣及抗挫能力。只有教師與家長(cháng)充分運用社區資源，密切配合，抓住一切機會(huì )對幼兒進(jìn)行教育，保證教育的一致性、連續性，才能切實(shí)培養幼兒抗挫能力。

　　心理健康畢業(yè)論文 7

　　一、我國高校大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題

　�。ㄒ唬�對心理健康教育重視不夠，工作流于形式。整體看來(lái)，我國高校對心理健康教育重視不夠。首先，仍然有部分學(xué)校沒(méi)有設立心理健康教育機構，也沒(méi)有系統的開(kāi)展心理健康教育工作。其次，有些學(xué)校建立了學(xué)生心理健康教育機構，但沒(méi)有發(fā)揮其應有的功能。由于高校在思想層面上不重視心理健康教育，會(huì )導致一系列的問(wèn)題，如經(jīng)費的匱乏、配套設施的不完備、教師力量薄弱、監督和評價(jià)系統的不完善等等，使得心理健康教育流于形式而缺乏顯著(zhù)成效，心理健康教育機構形同虛設。

　�。ǘ�）心理健康教育制度不健全，缺乏有效的管理和評價(jià)機制。首先，在管理機制上比較混亂，心理健康教育機構歸口不一。調查顯示，有70%的心理健康教育機構掛靠在學(xué)生處、團委等部門(mén)；23.4%掛靠在心理系、高教所等業(yè)務(wù)部門(mén)；6.6%掛靠在醫院。從事心理健康教育工作的教師，身兼數職，造成資源和精力的分散，不能把全部精力投入到心理健康教育工作中去；二是缺乏科學(xué)合理的評價(jià)系統，對一些心理健康教育活動(dòng)的成效也無(wú)法做出科學(xué)的評價(jià)，這也是導致心理健康教育活動(dòng)流于形式的一個(gè)重要原因。

　�。ㄈ�）心理健康教育經(jīng)費投入不足。大多數高校對心理健康教育的經(jīng)費投入不足，資源的短缺會(huì )導致一系列的消極結果：日常設備短缺及陳舊，專(zhuān)業(yè)設備落后，師資隊伍建設不足，科研經(jīng)費短缺，工作開(kāi)展方式受限等。開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育工作，不僅需要一些日常工作必備品，如辦公用品、電腦、書(shū)籍等，還需要一些專(zhuān)業(yè)設施，如心理咨詢(xún)室、心理資料檔案室、治療室、心理測試軟件等。由于資金短缺，使心理健康教育工作的開(kāi)展處于被動(dòng)地位。

　�。ㄋ模�師資力量薄弱，缺少一支專(zhuān)業(yè)化的師資隊伍。首先，心理教師數量嚴重不足。據統計，國外高校專(zhuān)職心理咨詢(xún)人員與學(xué)生的比例大致為1∶400，而我國高校心理健康教育工作師生比例不足1∶5000。而且很多老師是兼職教師，即便是全職教師，還會(huì )兼顧著(zhù)其他方面的工作，導致心理健康教育不能面向全校大學(xué)生開(kāi)展，可能受眾只是一小部分；其次，心理教師專(zhuān)業(yè)水平參差不齊。心理輔導咨詢(xún)是一項專(zhuān)業(yè)性和技術(shù)性很強的工作，只有經(jīng)過(guò)系統的心理咨詢(xún)和心理治療的培訓，擁有較多的`實(shí)踐經(jīng)驗，才能獨立從事此項工作。而目前我國高校心理健康教育教師有很大一部分是半路出家，如目前對72所高校的調查發(fā)現，德育教師占55.4%，心理學(xué)教師占20.8%，醫務(wù)人員占17.4%，其他占6.4%。這里很多人員沒(méi)有經(jīng)過(guò)專(zhuān)業(yè)的培訓，不了解學(xué)生的心理發(fā)展規律，不知道心理咨詢(xún)的技巧和原則，把心理咨詢(xún)等同德育教育，隨便聊聊天，說(shuō)教就可以了。而心理咨詢(xún)是一門(mén)科學(xué)，如果處理不好，會(huì )對個(gè)人和社會(huì )造成更大的傷害。

　　二、改善高校心理健康教育的對策

　�。ㄒ唬┺D變教育觀(guān)念，提高心理健康教育的系統性。主管部門(mén)及相關(guān)領(lǐng)導要轉變以下認識：一是大學(xué)生心理健康教育不僅僅是知識教育，而是一種教育理念，是滲透在所有教育活動(dòng)中的一種教育信念和態(tài)度；二是大學(xué)生心理健康教育不僅僅是針對少數有心理障礙的學(xué)生的工作，而是面向全體學(xué)生，以預防和發(fā)展為宗旨，最終達到提高全體學(xué)生的心理健康水平；三是大學(xué)生心理健康教育是一項系統工程，不是哪一個(gè)部門(mén)或者幾個(gè)心理健康教育工作者的事情，而是學(xué)校全體教職員工和學(xué)生的共同任務(wù)，學(xué)校各部門(mén)要積極配合，使心理健康教育滲透到學(xué)校工作的各個(gè)層面，確保心理健康教育事業(yè)得到順利發(fā)展。

　�。ǘ�）增加經(jīng)費投入，保證工作順利開(kāi)展。經(jīng)費問(wèn)題是高校心理健康教育舉步艱難的“瓶頸”問(wèn)題，一定的經(jīng)費支持是高校開(kāi)展心理健康教育的物質(zhì)前提和保證。各高校領(lǐng)導應充分認識到心理健康教育的重要性，將高校心理健康工作納入到學(xué)校發(fā)展規劃中去，建立專(zhuān)款經(jīng)費用于心理健康教育工作，引進(jìn)專(zhuān)業(yè)人才，建立心理咨詢(xún)室、治療室及相關(guān)軟件的購買(mǎi)和心理健康宣傳活動(dòng)等，以保證心理健康教育工作持續有效地進(jìn)行。

　�。ㄈ�）完善評價(jià)體系，保障心理健康教育的實(shí)施。完善心理健康教育工作評價(jià)體系：第一，要建立一套心理健康教育工作的評價(jià)體系，工作評價(jià)采用具體的指標來(lái)衡量，根據學(xué)校的各項心理健康工作內容將心理健康教育工作評價(jià)指標細分，不同的工作內容和工作開(kāi)展方式采用相應的指標來(lái)衡量；第二，在評價(jià)方法上，要采用多元化評價(jià)方式，定量評價(jià)與定性評價(jià)相結合，過(guò)程評價(jià)與結果評價(jià)相結合。心理健康教育工作評價(jià)體系的建立，不僅可以總結以往的工作經(jīng)驗，發(fā)現問(wèn)題及不足為以后工作打下基礎，同樣也為監督工作提供參考依據。

　�。ㄋ模┘訌娦睦斫】到逃�教師隊伍建設。首先，加強專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師隊伍建設，吸收一定數量的既有心理學(xué)背景又有實(shí)踐操作技能的人才從事心理健康教育工作；其次，吸納大學(xué)輔導員進(jìn)入兼職心理健康教師的隊伍。輔導員和學(xué)生接觸最多，也最易發(fā)現學(xué)生的心理問(wèn)題，對他們進(jìn)行一定的心理學(xué)及心理咨詢(xún)知識技能的培訓，用心理學(xué)角度去解決學(xué)生的問(wèn)題，使得大學(xué)生的心理健康教育更加深入和普及；第三，完善心理健康教育教師培訓制度，定期對專(zhuān)兼職教師進(jìn)行培訓，不斷地提高他們從事心理健康教育工作所必備的理論水平、專(zhuān)業(yè)知識和技能，真正發(fā)揮這支教師隊伍的作用。

　�。ㄎ澹�構建科學(xué)的心理健康體系，切實(shí)發(fā)揮心理健康教育機構的積極作用

　　1、建立心理檔案。為大學(xué)新生建立心理健康檔案，把心理測評作為心理問(wèn)題篩查、干預、跟蹤、控制一體化的心理工作機制中首要環(huán)節和基礎工作，掌握大學(xué)生心理健康狀況，對大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行統計、分析，根據學(xué)生的心理健康狀況和存在的問(wèn)題類(lèi)型制定有針對性的心理健康教育方案；對普遍存在的一般心理問(wèn)題采用座談、講座、團體心理輔導等方式進(jìn)行干預，對存在嚴重心理問(wèn)題的學(xué)生，進(jìn)行個(gè)體輔導，并聯(lián)系其輔導員，加強對這些學(xué)生的關(guān)注。

　　2、加強心理健康教育課程建設。首先，將大學(xué)生心理健康教育課程納入高校的公共必修課。這樣可以使每位學(xué)生能夠系統的學(xué)習心理衛生方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規律，掌握心理調節方式，增強對自我心理健康的關(guān)注和調節；其次，進(jìn)行課程改革，根據大學(xué)生的實(shí)際心理狀況，選擇貼近學(xué)生需求的心理健康教育內容，并且課程采用更加靈活的授課方式，比如情景體驗、案例討論、團體活動(dòng)等方式，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習興趣，增加師生的互動(dòng)，使學(xué)生主動(dòng)參與到心理教學(xué)中來(lái)，真正做到學(xué)以致用。

　　3、做好心理咨詢(xún)工作。除老師定期值班咨詢(xún)外，開(kāi)通多種心理咨詢(xún)途徑，如電話(huà)咨詢(xún)、網(wǎng)上咨詢(xún)、心理信箱等，使大學(xué)生在遇到各種心理困擾時(shí)，都能及時(shí)得到心理老師的幫助，并做好咨詢(xún)記錄及咨詢(xún)后回訪(fǎng)工作，最終解決學(xué)生的心理問(wèn)題，促進(jìn)學(xué)生心理健康成長(cháng)。

　　4、建立心理危機預警機制。從人員組成、方法選擇、措施制定等幾方面建立心理應急預案，對于突發(fā)事件能夠做出及時(shí)有效的心理干預，使突發(fā)事件的消極影響得到有效的控制，在較短的時(shí)間內重建學(xué)生的心理健康。

　　5、通過(guò)多種途徑進(jìn)行心理健康教育與宣傳。通過(guò)創(chuàng )辦心理雜志、開(kāi)設校園廣播心理健康專(zhuān)欄、發(fā)放心理健康材料、觀(guān)看心理健康教育影像、組織心理劇表演等豐富多樣的宣傳形式，形成濃厚的心理健康教育氛圍，使學(xué)生在面對自身的困擾時(shí)，有一個(gè)正確的認識，能夠積極主動(dòng)地尋求心理援助。另外，通過(guò)開(kāi)設心理健康知識講堂、工作坊等形式定期開(kāi)展講座、團體心理輔導等，激發(fā)學(xué)生的心理潛能，真正提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

　　心理健康畢業(yè)論文 8

　　摘要：

　　如今大學(xué)生心理健康情況不容樂(lè )觀(guān)，因心理原因產(chǎn)生的問(wèn)題越來(lái)越多，加強大學(xué)生心理健康教育是迫切需要。本文旨在通過(guò)調查探求心理問(wèn)題出現的原因，提出心理問(wèn)題的解決方法。

　　關(guān)鍵詞：

　　心理健康教育；心理問(wèn)題；健康教育措施

　　隨著(zhù)經(jīng)濟社會(huì )發(fā)展的日益加快，大學(xué)生承擔著(zhù)越來(lái)越大的心理壓力。因此大學(xué)生心理健康教育的作用日益凸現出來(lái)，逐漸受到社會(huì )各界的重視。然而我國大學(xué)生心理健康教育起步晚、發(fā)展慢，未能充分發(fā)揮對大學(xué)生心理健康的調節作用。因此，通過(guò)對我國大學(xué)生心理健康狀況進(jìn)行現狀分析，有助于完善大學(xué)生心理健康教育的功能，具有重要的現實(shí)意義。

　　一、大學(xué)生心理問(wèn)題調查

　　一個(gè)月前，我們使用“人際關(guān)系綜合診斷量表”、“抑郁自評量表”與“焦慮自評量表”三種貼近大學(xué)生日常生活與學(xué)生心理聯(lián)系密切的量表對河南科技學(xué)院新科學(xué)院的新生進(jìn)行了心理測試調查。此次調查結果表明大學(xué)生心理健康的平均水平低于正常群體水平，大學(xué)生的心理健康問(wèn)題主要集中在強迫、抑郁、焦慮、恐怖等方面。

　　二、大學(xué)生心理健康教育的必要性

　　研究表明一個(gè)人心理健康如果出現問(wèn)題，那么他在其他各個(gè)方面都會(huì )受到影響。當代大學(xué)生，為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎全身心投人學(xué)習，家長(cháng)的過(guò)度保護、學(xué)校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，競爭的.加劇、生活節奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對生活目標的選擇機會(huì )增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會(huì )的變革給正在成長(cháng)著(zhù)的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強烈、更復雜�？梢�(jiàn)如今大學(xué)生心理問(wèn)題愈發(fā)嚴重，開(kāi)展心理健康教育已經(jīng)迫在眉睫。

　　三、大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生原因分析

　　我認為心理健康問(wèn)題的產(chǎn)生原因可以分為主觀(guān)和客觀(guān)兩個(gè)方面，主要原因可以分為六點(diǎn)。

　　1.對網(wǎng)絡(luò )產(chǎn)生過(guò)于強烈的依賴(lài)性

　　不少大學(xué)生一方面因交際困難而在網(wǎng)絡(luò )的虛擬世界里尋找心理滿(mǎn)足，另一方面也被網(wǎng)絡(luò )本身的精彩深深吸引。所以，有些大學(xué)生對網(wǎng)絡(luò )的依賴(lài)性越來(lái)越強，有的甚至染上了網(wǎng)癮，每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現實(shí)生活產(chǎn)生隔閡，不愿與人面對面交往。

　　2.交際困難造成心理壓力

　　“踏著(zhù)鈴聲進(jìn)出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯(lián)網(wǎng)上述說(shuō)衷腸�！边@句順口溜實(shí)際上反映了相當一部分大學(xué)生的交際現狀�，F代大學(xué)生的交際困難主要表現為不會(huì )獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學(xué)有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學(xué)為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。

　　3.學(xué)習與生活的壓力

　　大學(xué)生的學(xué)習壓力相當一部分來(lái)自于所學(xué)專(zhuān)業(yè)非所愛(ài)，這使他們長(cháng)期處于沖突與痛苦之中；課程負擔過(guò)重，學(xué)習方法有問(wèn)題，精神長(cháng)期過(guò)度緊張也會(huì )帶來(lái)壓力；另外還有參加各類(lèi)證書(shū)考試及考研所帶來(lái)的應試壓力等等。精神長(cháng)期處于高度緊張的狀態(tài)下，極可能導致大學(xué)生出現強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。生活的壓力主要在于學(xué)生不善于獨立生活和為人處世，還有生活貧困所造成的心理壓力。

　　4.情感困惑和危機

　　當前，大學(xué)生對情感方面的問(wèn)題能否正確認識與處理，已直接影響到大學(xué)生的心理健康。影響因素主要有以下幾點(diǎn)：首先是大學(xué)生的性困惑問(wèn)題，在性意識與自我道德規范的沖突中產(chǎn)生心理矛盾。其次是大學(xué)生因戀愛(ài)所造成的情感危機，這是誘發(fā)大學(xué)生心理變異，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。

　　5.就業(yè)壓力

　　近幾年來(lái)，由于社會(huì )競爭的加劇，就業(yè)市場(chǎng)的不景氣，大學(xué)生找工作或找比較理想的工作越來(lái)越困難。這對大學(xué)里眾多高年級學(xué)生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問(wèn)題也隨之產(chǎn)生。

　　6.家庭及外界環(huán)境的不利影響

　　家庭及外界環(huán)境的.不利影響也會(huì )成為誘發(fā)大學(xué)生心理問(wèn)題的因素，比如不當的家教方式、單親家庭環(huán)境及學(xué)校環(huán)境的負面影響、消費上的浪費攀比、對貧困生的歧視、學(xué)習節奏過(guò)于緊張等等。

　　大學(xué)生的心理困原因概括來(lái)說(shuō)就是一“高”一“低”：高，大學(xué)生是個(gè)承載社會(huì )、家長(cháng)高期望值的群體，自我成才欲望非常強烈；低，其心理發(fā)展尚未成熟，缺乏社會(huì )經(jīng)驗，適應能力較差。正是這欲與不能之間的矛盾導致大學(xué)生心理問(wèn)題頻頻出現，并且人數越來(lái)越呈上升趨勢

　　四、大學(xué)生健康教育措施

　　1.積極參加學(xué)校組織的活動(dòng)

　　大學(xué)生要積極參加社交活動(dòng)，在社交活動(dòng)中解決自身的心理問(wèn)題。

　　2.加強心理訓練，提高大學(xué)生的心理健康水平

　　心理訓練是提高大學(xué)生心理健康水平的一個(gè)有效渠道。心理訓練應不拘一格，可以通過(guò)組織辯論、演講、郊游、社會(huì )調查等多種形式，根據具體對象，充分運用放松、暗示、音樂(lè )、表象、心理劇、模擬與模仿等心理學(xué)技術(shù)與方法，結合其他輔助手段、設施，設計特定的情景，使參與者在其中積極活動(dòng)，最終達到改變其心理面貌養成預期的行為習慣，提高心理素質(zhì)，促進(jìn)人格的全面發(fā)展。

　　要普及大學(xué)生心理健康教育，提高大學(xué)生心理健康水平，促進(jìn)大學(xué)生健康發(fā)展。

　　參考文獻：

　　[1]賈偉.《善待心靈》[M].北京：di震出版社，2006.143-147

　　[2]文柯.《心理學(xué)改變生活》[M].北京：世界出版社，2006.229-243

　　[3]詹姆斯.《心理學(xué)原理》[M].北京：北京大學(xué)出版社，2013.164-170

　　心理健康畢業(yè)論文 9

　　摘要：

　　隨著(zhù)我國教育事業(yè)的快速發(fā)展，高職院校的教育工作全面性不斷提高。心理健康教育，是高職教育的重要組成部分。利用心理健康教育，對高職學(xué)生的心理發(fā)展方向加以引導，幫助高職學(xué)生解決心理問(wèn)題，有利于校園環(huán)境的和諧化，更有利于高職學(xué)生的健康成長(cháng)。將團體輔導教學(xué)活動(dòng)應用于高職心理健康教學(xué)工作中，會(huì )讓大學(xué)生的心理健康教育工作向創(chuàng )新方向發(fā)展。

　　關(guān)鍵詞：

　　高職院校；心理健康；課堂；團隊輔導；應用

　　近些年來(lái)，社會(huì )經(jīng)濟的快速發(fā)展，讓大學(xué)生的成長(cháng)環(huán)境更加復雜，大學(xué)生的學(xué)習與就業(yè)心理壓力增大。落實(shí)心理健康教育，對心理健康教育的方法進(jìn)行創(chuàng )新，是讓教育工作為學(xué)生服務(wù)的重要舉措。利用團體輔導原理實(shí)施高職心理健康教育，讓更多的學(xué)生找到解決個(gè)人問(wèn)題的有效方法，豐富大學(xué)生的心理體驗，有利于心理健康教育目標的達成。

　　一、團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中的作用

　　(一)有利于心理健康教育內容的趣味化

　　利用團體輔導的形式實(shí)施大學(xué)生心理健康教育，會(huì )針對大學(xué)生的心理健康發(fā)展實(shí)際需求設計一些相關(guān)的活動(dòng)，讓學(xué)生在具體的活動(dòng)情境中有一定的體驗。精心設計的心理健康活動(dòng)，具有活潑有趣的特點(diǎn)，更加關(guān)注大學(xué)生本身的心理感受，有利于和諧氛圍的形成。團體輔導形式的應用，給教師提供了組織多樣化活動(dòng)的機會(huì )，有利于教學(xué)內容的趣味化。

　　(二)有利于心理健康教育中的師生互動(dòng)

　　團體輔導，讓心理健康教育活動(dòng)的參與者明顯增多。教師作為心理健康課堂的組織者，可以與更多的學(xué)生互動(dòng)，豐富心理健康教育活動(dòng)的素材，促進(jìn)課堂氛圍的熱鬧化。團體輔導，有利于教師從多個(gè)角度給予學(xué)生鼓勵，引導學(xué)生就共同的主題進(jìn)行討論與交流。學(xué)生對同一問(wèn)題的不同看法，會(huì )讓課堂變得開(kāi)放起來(lái)，也會(huì )讓學(xué)生找到更多解決個(gè)人問(wèn)題的方法。

　　二、團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中的`應用

　　要讓團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮更大的作用，教師應當從心理健康教學(xué)內容與教學(xué)目標出發(fā)，在有關(guān)大學(xué)生學(xué)習與生活的內容中融入團體輔導模式。讓團體輔導活動(dòng)真正服務(wù)于學(xué)生生活質(zhì)量的提高，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

　　(一)利用團體輔導，加強自我意識教育

　　讓學(xué)生對自己進(jìn)行探索，對自己有一個(gè)更加全面的意識，讓他們勇敢地表達自己，建立健康的個(gè)人形象，是心理健康教育的第一步。在團體輔導活動(dòng)中，教師可以設計不同的心理學(xué)習活動(dòng)。教師可以利用“我是誰(shuí)”的活動(dòng)，讓學(xué)生說(shuō)出15個(gè)“我是……”的句子，對自己進(jìn)行由淺入深地認識。在課堂教學(xué)的過(guò)程中，利用“價(jià)值拍賣(mài)”游戲，假設給每位學(xué)生一定數量的金錢(qián)，向學(xué)生展示“健康”、“誠信”、“大房子”等拍賣(mài)品，讓同學(xué)們競拍，從而對自己的人生追求進(jìn)行思考，反思自己的世界觀(guān)和價(jià)值觀(guān)，有利于學(xué)生自我意識的形成。

　　(二)利用團體輔導，促進(jìn)人際交往

　　人際交往主題活動(dòng)的實(shí)施，重在讓學(xué)生了解人際交往的意義，掌握正確的人際交往方法，形成良好的意志品質(zhì)。在心理健康教育過(guò)程中，教師要引導大學(xué)生建立積極的人際交往觀(guān)念，促進(jìn)大學(xué)生成為成功的交際者。教師可以利用“信任背摔”的游戲，讓一人站在高處，背對其他人向下躺，其他人要做的就是響應前者的信任，用手一起接住他。信任，是人際交流過(guò)程中必備的品質(zhì)，也是一項技巧。用團體活動(dòng)幫助大學(xué)生改變自己的人際交往策略，提高個(gè)人魅力，形成健全的人格。

　　(三)利用團體輔導，做好情緒調控

　　大學(xué)生的情緒調控能力，對其日常行為與生活快樂(lè )程度有重要影響。能夠有效控制自己的情緒，才能成為情緒的主人，成為自己的主人。教師可以組織學(xué)生做一些有趣的活動(dòng)，像“番外篇”。教師給學(xué)生設計一些情境，讓學(xué)生說(shuō)出自己內心的'想法。比如“自己被朋友誤會(huì )、看到兩位同學(xué)在一起悄悄說(shuō)話(huà)，并看了自己一眼、大家出去聚會(huì )沒(méi)有叫我”等，當學(xué)生說(shuō)出具有負面情緒的觀(guān)點(diǎn)時(shí)，鼓勵學(xué)生一起來(lái)討論這種想法的正常性。當學(xué)生有焦慮等負面情緒時(shí)，可以帶領(lǐng)學(xué)生做一些放松訓練，緩解自己的負面情緒。這樣的活動(dòng)，能夠讓一些心理的小秘密變得公開(kāi)化，促進(jìn)課堂活動(dòng)輕松化。

　　(四)利用團體輔導，調整戀愛(ài)心理

　　戀愛(ài)，對于高職學(xué)生來(lái)說(shuō)是一項很正常的活動(dòng)。利用團體心理健康教育活動(dòng)，培養學(xué)生建立健康的戀愛(ài)觀(guān)念，形成戀愛(ài)能力，有利于校園氛圍的和諧化。教師可以利用“情侶間的小矛盾”活動(dòng)，讓學(xué)生分享一下自己戀愛(ài)過(guò)程中產(chǎn)生的矛盾，大家一起去思考解決的方法。用課堂討論幫助大學(xué)生解決戀愛(ài)中的困惑，解開(kāi)心結，有利于大學(xué)生更加自然地面對自己內心的感情，能夠在一段情緒中付出與寬容。大學(xué)生的戀愛(ài)心理正常，能夠減少許多校園矛盾與暴力事件。重視戀愛(ài)教育，是促進(jìn)心理健康教育完整化的實(shí)踐。

　　三、結語(yǔ)

　　綜上所述，將團體輔導方法應用于大學(xué)生心理健康教育工作中去，有利于學(xué)生全體參與到心理健康教學(xué)活動(dòng)中去，拓展大學(xué)生解決心理問(wèn)題的方法。利用趣味性的課堂活動(dòng)，給大學(xué)生傳遞更多有效的心理問(wèn)題解決方法，有利于課堂教學(xué)效果的優(yōu)化，更能讓學(xué)生在心理健康課堂中獲得快樂(lè )的學(xué)習體驗。

　　參考文獻：

　　[1]邱小艷，唐君.團體輔導在大學(xué)生心理健康教育課程中運用的實(shí)證研究[J].湖南師范大學(xué)教育科學(xué)學(xué)報，2011，01:115-117.

　　[2]李雪，潘樂(lè )，魏鑫，杜冰潔.團體輔導在大學(xué)生心理健康教育中的應用研究[J].世紀橋，2015，02:69-70.

　　心理健康畢業(yè)論文 10

　　摘要：

　　針對大學(xué)生出現心理健康問(wèn)題比例不斷上升的問(wèn)題，高校應從完善宣傳教育機制，完善培訓機制，規范咨詢(xún)、治療程序，建立快速反應危機干預機制等方面完善工作機制，切實(shí)做好大學(xué)生心理健康教育工作，促進(jìn)大學(xué)生身心健康成長(cháng)。

　　關(guān)鍵詞：

　　大學(xué)生；心理健康教育；機制

　　近年來(lái)，由于社會(huì )、家庭等因素的影響，大學(xué)生出現心理康問(wèn)題的比例在不斷上升。中國青少年研究中心實(shí)施的一調查顯示，有40%以上的大學(xué)生認為由于就業(yè)、學(xué)習和經(jīng)上的負擔而面臨較大的心理壓力，有10.6%和6.8%的人為心理壓力來(lái)自“人情冷漠”和“人際關(guān)系緊張”。這些現象表明，大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為大學(xué)生思想政治教育工作的熱點(diǎn)和重點(diǎn)。加強大學(xué)生心理健康教育工作對實(shí)現人才培養目標，幫助大學(xué)生健康成長(cháng)，推動(dòng)和諧校園建設具有重要意義。

　　一、高校大學(xué)生心理健康教育工作存在的問(wèn)題

　　1、部分學(xué)校和學(xué)生認識存在偏差

　　心理輔導和咨詢(xún)的本源是如何測量人的個(gè)性差異，更有效地進(jìn)行差異教學(xué)，發(fā)揮人的長(cháng)處，使人與職業(yè)更好地匹配，輔助人的生涯規劃，讓人更完美地生活。目前部分學(xué)校的心理輔導與咨詢(xún)工作已偏離了本源目標，成了解決心理問(wèn)題的手段，通常認為來(lái)心理輔導和咨詢(xún)的，都是有心理問(wèn)題的學(xué)生，有心理問(wèn)題就等于心理不健康，這似乎成為人們普遍認同的一種觀(guān)點(diǎn)�；�于這種觀(guān)點(diǎn)，大部分學(xué)生認為有病才去咨詢(xún)，咨詢(xún)中心是治病的地方，部分有強烈心理咨詢(xún)愿望的學(xué)生由于害怕周?chē)�同學(xué)的異樣目光，對心理咨詢(xún)機構也只能敬而遠之，他們只能獨自查找資料或向身邊的同學(xué)、朋友求助，而未能向具有專(zhuān)業(yè)技能的服務(wù)人員咨詢(xún)，這極大地降低了心理健康教育的時(shí)效性。

　　2、心理咨詢(xún)工作水平亟待提高

　　心理健康教育工作是一項科學(xué)性、專(zhuān)業(yè)性和技術(shù)性很強工作，對工作人員的專(zhuān)業(yè)知識和業(yè)務(wù)能力要求都很高[2]。在歐美高校，從事這項工作的人員必須獲得碩士或博士學(xué)位。在我國，按照要求，從業(yè)人員至少要具備必要的心理學(xué)知、掌握一定的心理輔導和心理治療的基本技巧和方法、能用一些基本的心理測量工具。在很多高校，從事心理健康教育和咨詢(xún)的人員主要有心理學(xué)專(zhuān)業(yè)教師、輔導員、班主任、德育工作者和其他管理人員，大多為兼職或“半路出家”，他們大都沒(méi)有經(jīng)過(guò)正規的心理學(xué)知識與技能的培訓，專(zhuān)業(yè)化程度偏低，其心理學(xué)、心理咨詢(xún)學(xué)方面的'知識儲備不足，缺乏心理咨詢(xún)所需的有關(guān)經(jīng)驗，不能妥善處理心理咨詢(xún)與思想政治工作的關(guān)系，心理咨詢(xún)常常不能令學(xué)生滿(mǎn)意，自身也感到不能適應心理咨詢(xún)發(fā)展的要求，在心理教育和咨詢(xún)實(shí)踐中難以保證良好的效果；其中不少教師對心理健康教育和心理咨詢(xún)的理解與心理學(xué)原則背道而馳，已經(jīng)開(kāi)展的心理咨詢(xún)偏重于教育和指導，心理活動(dòng)課偏重于形式而書(shū)本化，缺乏整體構建，缺少預防性指導，師生關(guān)系很難做到相互尊重與平等。從學(xué)生的角度看，學(xué)校心理咨詢(xún)的效益是低的，存在來(lái)訪(fǎng)學(xué)生對心理咨詢(xún)效果和咨詢(xún)師的業(yè)務(wù)水平的評價(jià)偏低的問(wèn)題。有些學(xué)生滿(mǎn)懷希望而來(lái)，卻失望而去，長(cháng)此以往，學(xué)生將對學(xué)校心理咨詢(xún)失去信賴(lài)，對學(xué)校心理咨詢(xún)和心理健康教育工作的`發(fā)展產(chǎn)生極大地影響。

　　從目前心理健康教育的實(shí)際情況來(lái)看，師資短缺、水平參差不齊、專(zhuān)業(yè)化程度低、隊伍不穩定仍是制約心理健康教育發(fā)展的一大問(wèn)題。按照國際標準，學(xué)校心理咨詢(xún)師與學(xué)生的比例應為1：500。而許多高校的心理健康教育教師遠遠不能滿(mǎn)足教育教學(xué)的需要，經(jīng)過(guò)專(zhuān)職心理咨詢(xún)教師資格認證的更是寥寥無(wú)幾。因此心理咨詢(xún)隊伍的建設便成為較突出的問(wèn)題，制約著(zhù)心理咨詢(xún)科學(xué)化、規范化發(fā)展。

　　3、高校心理咨詢(xún)工作的宣傳力度需要加大

　　大多數學(xué)生對心理健康咨詢(xún)和教育工作知之甚少，心理咨詢(xún)工作人員要借助報刊、黑板報、廣播、講座、特別是各學(xué)科課堂教學(xué)等多種渠道，全方位地大力宣傳和普及心理衛生和心理咨詢(xún)常識，使學(xué)生了解心理咨詢(xún)的意義、內容、方式和原則等，逐步認識到心理咨詢(xún)是面向所有學(xué)生包括正常健康的學(xué)生。在信息高速發(fā)達的現今，應充分利用各種媒體，廣泛宣傳和開(kāi)展心理素質(zhì)教育活動(dòng)，以使學(xué)校的心理健康教育與學(xué)生的實(shí)際需要相適應。

　　4、高校心理咨詢(xún)工作方法有待完善

　　通過(guò)日常與學(xué)生交流中還得出，大多數學(xué)生對高校心理咨詢(xún)工作的方式和效果不甚滿(mǎn)意。從理論角度分析，咨詢(xún)應遵循自愿原則，不能采取強制手段使求詢(xún)者參與。只有當求詢(xún)者有強烈的求詢(xún)愿望和動(dòng)機，自愿尋求咨詢(xún)，這樣才會(huì )主動(dòng)講出自己的心理問(wèn)題，并積極配合，使咨詢(xún)取得好的效果。因此，我們要完善心理咨詢(xún)方法，例如對學(xué)生中的個(gè)性問(wèn)題可采用面對面的咨詢(xún)與書(shū)信咨詢(xún)、電話(huà)咨詢(xún)及網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)結合的方式。如當一些學(xué)生面對面難以啟齒問(wèn)題時(shí)，書(shū)信和電話(huà)咨詢(xún)可以減輕學(xué)生內心的緊張和壓力。并且以平等交互、虛擬隱藏性為基本特征的網(wǎng)上咨詢(xún)就特別適合有求助必要又不愿走進(jìn)咨詢(xún)室的學(xué)生；我們也可以對學(xué)生中存在的共性問(wèn)題、焦點(diǎn)問(wèn)題進(jìn)行團體心理咨詢(xún)，團體咨詢(xún)因涉及面廣，范圍大，有助于從整體上提高學(xué)生心理健康水平。如新生學(xué)習、生活適應，應屆畢業(yè)生的就業(yè)面試等就可采用團體心理咨詢(xún)。

　　另外，心理健康教育在學(xué)校教育中之所以占有一席地位，是由于人們對心理疾病危害性的認識，家長(cháng)和學(xué)校教育工作者關(guān)注到心理不健康的個(gè)體，把注意的焦點(diǎn)集中在心理問(wèn)題方面，所以無(wú)論是心理健康教育課，還是學(xué)校心理輔導與咨詢(xún)，都是針對教育對象中已存在或易發(fā)生的心理問(wèn)題和存在心理問(wèn)題的個(gè)體進(jìn)行的，這就導致學(xué)校心理健康教育無(wú)論是教育的內容、形式和途徑，還是教育的對象和實(shí)施者，都偏離了心理健康教育的總目標和基本原則，使學(xué)校心理健康教育一直浮在面上，難于深入和擴展，其實(shí)效性和發(fā)展都受到一定的限制。問(wèn)題的癥結在于學(xué)校心理健康教育在價(jià)值取向上偏離了心理健康的積極心理學(xué)取向，而陷入一種心理疾病預防和治療的病態(tài)心理學(xué)取向。

　　二、高校應構建大學(xué)生心理健康教育長(cháng)效機制

　　高校應從構建長(cháng)效機制、完善工作方法等方面著(zhù)手，咨詢(xún)、教學(xué)、宣傳、科研四管齊下，營(yíng)造校園心理健康教育氛圍，促進(jìn)大學(xué)生心理健康成長(cháng)，有效推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作。

　　1、要加大宣傳力度，發(fā)揮課堂的主陣地作用

　　高校應在學(xué)生中開(kāi)設《大學(xué)生心理健康》等課程。同時(shí)，對不同年級專(zhuān)業(yè)學(xué)生的心理特點(diǎn)，分年級分專(zhuān)業(yè)開(kāi)設專(zhuān)題心理健康教課程，幫助學(xué)生緩解來(lái)自生活、學(xué)習、情感、職業(yè)生涯規劃方面的壓力，幫助學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)，增強學(xué)生心保健意識。要充分校園廣播電臺、校園網(wǎng)絡(luò )、櫥窗、心理教育專(zhuān)刊等媒介的作用，最大限度地宣傳普及心健康知識。校園文化具有重要的育人功能，要在校園文化設中滲透心理健康教育，通過(guò)組織大學(xué)生心理健康月，開(kāi)辦心理講座、心理知識競賽等主題教育活動(dòng)，把理健康教育融入到校園文化活動(dòng)中。轉變學(xué)生觀(guān)念，讓學(xué)明白善于求助也是一種能力，讓學(xué)生真正形成正確的心理康教育觀(guān)念。

　　2、加強心理健康教育隊伍建設

　　大學(xué)生心理健康教育工作，其成效在很大程度上取決于施教育的隊伍的素質(zhì)，所以，隊伍建設是關(guān)鍵。開(kāi)展大學(xué)生理健康教育工作的隊伍主要包括：專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師隊伍、輔導員隊伍、學(xué)生干部隊伍。專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)師是心理健康教育隊伍的核心組成部分，應重視咨詢(xún)師的培訓，提高其的理論水平、業(yè)務(wù)水平和業(yè)道德，并參照國家有關(guān)部門(mén)的心理咨詢(xún)專(zhuān)業(yè)人員有關(guān)規和要求，每個(gè)心理咨詢(xún)師達到持證上崗要求。輔導員（班主任）是隊伍的中堅力量，通過(guò)培訓讓輔導員掌握一定的心理學(xué)基本理論、心理咨詢(xún)和精神病學(xué)知識，學(xué)會(huì )鑒別常見(jiàn)的心理問(wèn)題和嚴重的精神疾患，這樣在心理危機干預中輔導員可以于第一時(shí)間采取有效措施。抓好學(xué)生干部隊伍建設和培訓，在各班級設心理委員，專(zhuān)門(mén)負責班級學(xué)生心理危機的發(fā)現、匯報、控制和跟蹤，并發(fā)揮朋輩心理咨詢(xún)的作用。

　　3、完善大學(xué)生心理檔案，建立快速危機反應機制

　　通過(guò)心理普查建立大學(xué)生心理健康檔案，采用卡特爾PF人格測驗、SCL290心理健康測驗以及大學(xué)生心理健康驗（UPI）等心理測驗對大學(xué)新生進(jìn)行心理健康普查，建立學(xué)生心理健康電子檔案。大學(xué)生心理健康檔案是及時(shí)找到心理問(wèn)題的一種快捷方式，有條件的學(xué)校，應在開(kāi)展心理健康教育的同時(shí)以心理測查為輔助手段形成宣傳、篩查、干預、跟蹤、控制一體化的工作機制，切實(shí)做好篩查中可能有心理問(wèn)題學(xué)生的后期支持工作。但在利用學(xué)生心理檔案進(jìn)行學(xué)生心理狀況的分析研究時(shí)，既要注意收集學(xué)生心理活動(dòng)的整體材料，又要結合系別專(zhuān)業(yè)、年級、班級和學(xué)生本人特點(diǎn)考慮，清楚而全面地了解學(xué)生的心理健康狀況把學(xué)生心理健康檔案看作是一個(gè)相互聯(lián)系的系統。

　　輔導員通過(guò)日常與學(xué)生的談話(huà)，走訪(fǎng)，了解學(xué)生情況，跟蹤學(xué)生心理發(fā)展軌跡及時(shí)補充完善，大學(xué)生心理檔案不是固定不變的，應對學(xué)生心理發(fā)展情況進(jìn)行追蹤記錄，隨時(shí)報送，新近出現或可能出現的問(wèn)題學(xué)生檔案，以保證及時(shí)有效地預防或治療，以發(fā)展的眼光看待學(xué)生的心理狀況。根據心理健康檔案，初步對學(xué)生的情況進(jìn)行判斷，對于存在心理障礙的學(xué)生，要及時(shí)介紹到學(xué)校的心理健康教育咨詢(xún)中心。專(zhuān)職人員通過(guò)對大學(xué)生進(jìn)行具體的、有深度的個(gè)別幫助，幫助他們化解心理壓力，克服心理障礙，及時(shí)進(jìn)行危機干預。發(fā)現存在嚴重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，要及時(shí)轉介到專(zhuān)業(yè)衛生機構進(jìn)行治療。要真正建立從學(xué)生骨干—輔導員—院部—學(xué)校的快速危機反應渠道，建立從心理健康教育中心到專(zhuān)業(yè)精神衛生機構的快速危機干預通道。

　　4、加強家庭教育和朋輩教育

　　根據問(wèn)卷調查，我們了解到，學(xué)生在有了心理困惑時(shí)有較多選擇“朋友或同學(xué)的幫助”而較少的選擇“希望通過(guò)心理咨詢(xún)師解決”。這說(shuō)明需要進(jìn)一步強和改進(jìn)心理咨詢(xún)和心理健康教育工作，在尊重學(xué)生的自我選擇的同時(shí)，注意加強家庭教育和朋輩教育等在大學(xué)生心理健康教育工作中的作用。

　　大學(xué)生是高校教育工作的主要對象，培養身心健康大學(xué)生是高校教育的基本落腳點(diǎn)，高校要不斷完善心理健康教育工作機制，切實(shí)有效地做好大學(xué)生心理健康教育。

　　參考文獻：

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　　[2]王強，狄玉峰。淺析高校心理健康教育現狀及其對策[J]。職業(yè)時(shí)空，2007（15）：41。

　　心理健康畢業(yè)論文 11

　　摘要：

　　隨著(zhù)素質(zhì)教育的深入推進(jìn)，高校大學(xué)生的心理健康問(wèn)題受到了社會(huì )各界的廣泛關(guān)注。當代大學(xué)生的心理健康直接影響其未來(lái)發(fā)展，同時(shí)關(guān)系著(zhù)社會(huì )安定與國家發(fā)展，高校師生應認識到加強心理健康教育的重要性與必要性。積極心理學(xué)是現階段高校進(jìn)行心理健康教育的重要方向，本文以積極心理學(xué)理論為依據，分析了高校大學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題，并探討了有效的解決措施，希望能以此促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。

　　關(guān)鍵詞：

　　積極心理學(xué)；大學(xué)生；心理健康教育；有效對策

　　大學(xué)時(shí)期是個(gè)體身心發(fā)展的重要階段，在青少年綜合素質(zhì)和道德觀(guān)念培養方面有著(zhù)至關(guān)重要的影響。高校大學(xué)生的心理健康問(wèn)題應以預防為主、治療為輔，分析導致心理健康問(wèn)題的原因，從源頭上杜絕此類(lèi)問(wèn)題的出現，為當代大學(xué)生的學(xué)習發(fā)展營(yíng)造一個(gè)健康環(huán)境。在大學(xué)生心理健康教育中，積極心理學(xué)有著(zhù)重要的暗示作用和正面意義，應加大研究力度，在積極心理學(xué)視角下展開(kāi)心理健康教育教學(xué)工作，以此培養學(xué)生的優(yōu)良品質(zhì)，促進(jìn)其向著(zhù)更好的方向發(fā)展。

　　一、大學(xué)生心理健康教育概述

　　1.學(xué)生心理健康的發(fā)展現狀

　　大學(xué)生的整體素質(zhì)較高，具有學(xué)習能力強、健康向上的特點(diǎn)。然而在多種因素影響下，許多大學(xué)生出現了不同程度的心理健康問(wèn)題。目前大學(xué)生的心理健康問(wèn)題可分為輕度心理障礙和嚴重心理障礙兩類(lèi)。據調查分析可知，因心理健康問(wèn)題退學(xué)已經(jīng)成了導致大學(xué)生退學(xué)的主要原因。嚴重的是，大學(xué)生患心理健康疾病的人數還在逐年增長(cháng)，高校教育工作者應引起重視。大學(xué)生的心理較為敏感、偏執，極易受到外界因素（如壓力、困境）的影響，不利于自身的良好發(fā)展，甚至影響社會(huì )穩定與人才質(zhì)量的提高。針對大學(xué)生心理健康的發(fā)展現狀，高校應采取行之有效的措施降低心理壓力與心理障礙對學(xué)生的不利影響，從而促進(jìn)其身心健康發(fā)展�？傊�，提高心理健康素質(zhì)有利于幫助當代大學(xué)生盡快適應社會(huì )環(huán)境，并為社會(huì )發(fā)展貢獻自己的力量。

　　2.高校大學(xué)生心理健康教育取得的成績(jì)

　　改革開(kāi)放以來(lái)，我國逐漸加強了對大學(xué)生心理健康教育的重視，在各高校設立了心理健康教育與咨詢(xún)中心，已經(jīng)取得了良好的實(shí)施效果，取得的成績(jì)主要體現在以下幾個(gè)方面。其一是大學(xué)生心理健康教育受到黨和政府的重視與支持。各級政府相繼出臺了一系列政策支持高校的心理健康教育工作，并對高校的具體教育工作予以指導，為大學(xué)生心理健康發(fā)展提供動(dòng)力。其二是大學(xué)生心理健康教育形成了一定的工作基礎。各高校深入貫徹上級精神，進(jìn)一步改善教育工作中的不足，在日常教育中積累經(jīng)驗，為提升教育效果奠定了堅實(shí)基礎，促進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作更好的開(kāi)展。其三是大學(xué)生心理健康教育條件明顯改善。隨著(zhù)現代計算機技術(shù)的發(fā)展，心理教育工作開(kāi)發(fā)了大量科學(xué)的心理測試軟件，能更好的宣傳心理健康知識，更及時(shí)的為大學(xué)生解決心理問(wèn)題。

　　二、積極心理學(xué)相關(guān)內容分析

　　1.積極心理學(xué)的涵義

　　積極心理學(xué)是由前美國心理學(xué)研究者賽里格曼提出的，作為一個(gè)全新的研究方向，打開(kāi)了心理健康教育的新窗口。積極心理學(xué)認為，心理活動(dòng)受積極心理力量和消極心理力量的共同影響。前者給予人積極向上的驅動(dòng)力，而后者卻恰恰相反，阻礙了人的前進(jìn)腳步。積極或消極的心理力量在生活、學(xué)習與工作中發(fā)揮的作用取決于人的主觀(guān)偏好，也就是說(shuō)生活態(tài)度決定了心理健康程度。積極心理學(xué)關(guān)注人的優(yōu)良品質(zhì)和積極力量，促使其激發(fā)自身潛力，進(jìn)而為人的全面發(fā)展奠定基礎。

　　2.積極心理學(xué)的重要作用

　　積極心理學(xué)在大學(xué)生心理健康教育工作中具有重要的指導作用，主要體現在如下方面。

　�。�1）指導心理健康教育目標形成。隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展，高校越來(lái)越關(guān)注大學(xué)生的心理健康問(wèn)題，卻在教育工作中忽視了挖掘學(xué)生的潛能，未將培養積極的心理素質(zhì)作為工作重點(diǎn)。在積極心理學(xué)的指導下，心理學(xué)教育逐漸形成了培養符合時(shí)代要求、積極樂(lè )觀(guān)的當代大學(xué)生的目標。

　�。�2）指導心理健康教育內容。積極心理學(xué)利用其新穎的理論引導高校將教學(xué)重點(diǎn)放在全面提升學(xué)生的綜合素質(zhì)上來(lái)，完善了心理健康教育內容。

　�。�3）指導大學(xué)生價(jià)值取向形成。在積極心理學(xué)視角下，高校心理健康教育的重要作用體現在激發(fā)和培養學(xué)生歸屬感與責任感，確保其形成正確的價(jià)值取向。

　　三、大學(xué)生心理健康教育中存在的問(wèn)題

　　1.教育目標缺失

　　盡管已經(jīng)加強了高校的心理健康教育工作，但仍存在較多問(wèn)題需要解決，教育目標缺失便是其中的重要問(wèn)題�，F階段的心理健康教育以問(wèn)題導向式為主，缺少有效的發(fā)展目標。傳統的心理健康教育大多只停留在解決心理問(wèn)題等方面，沒(méi)有實(shí)現預防教育為主的重要目標。解決心理問(wèn)題能夠幫助大學(xué)生克服心理障礙，以免為未來(lái)發(fā)展埋下安全隱患，但該目標缺乏一定的前瞻性，只在問(wèn)題出現后尋找解決措施，忽視了大學(xué)生心理健康教育的發(fā)展性目標，心理教育效果有待提高。

　　2.教學(xué)手段陳舊

　　我國正在逐步推進(jìn)素質(zhì)教育，但傳統教育的影響依舊根深蒂固。傳統的心理健康教育工作以灌輸為主，不重視學(xué)生的心理體驗，教學(xué)質(zhì)量與效率較低。大學(xué)生心理健康教育課程具有一定的特殊性，在課堂教學(xué)中應多多關(guān)注大學(xué)生的情感體驗和心理體驗。目前大學(xué)生心理健康教育手段陳舊，無(wú)法吸引大學(xué)生的`學(xué)習興趣，導致課程效果較差。另外，高校的心理教育師資力量不足，無(wú)法實(shí)現團體輔導、情景體驗、角色扮演等教學(xué)方式，在一定程度上影響了教學(xué)效果。

　　3.教育對象個(gè)體化

　　我國很多高校都以消極心理學(xué)作為大學(xué)生心理健康教育的指導理論，導致教育工作者將教學(xué)重點(diǎn)放在心理出現障礙的學(xué)生身上，忽視了正常的學(xué)生群體。在日常工作中重視大學(xué)生各種心理疾病的表現、成因和矯正方法，全力消除大學(xué)生的心理問(wèn)題，避免造成不良后果。高校的心理健康教育工作者主要為上門(mén)咨詢(xún)的學(xué)生答疑解惑，并強制干預心理疾病嚴重的同學(xué)，然而該種工作范圍主要涉及個(gè)別學(xué)生，久而久之容易導致教育對象個(gè)體化。忽視了培養大學(xué)生的積極信念，不利于大學(xué)生掌握維護心理健康的基本知識和基本技能，造成大學(xué)生心理健康教育范圍狹窄、內容單一，影響學(xué)生的全面發(fā)展。

　　4.教育方式醫學(xué)化

　　我國高校在長(cháng)時(shí)間的心理健康教育工作中取得了良好的工作成果，大學(xué)生心理疾病得到了有效控制。但心理健康教育知識不全面與心理健康教育課程體系不完善等問(wèn)題也逐漸顯現，需要高校教育工作者提高重視，及時(shí)尋找有效地解決措施。目前高校的心理健康教育書(shū)籍和知識宣傳一般以心理問(wèn)題為主，主要作用是傳播渲染消極的心理體驗，通過(guò)矯治性的方法對學(xué)生個(gè)體進(jìn)行心理干預。但在當前消極心理學(xué)的影響下，這種教育方式盡管能解決個(gè)別學(xué)生的心理健康問(wèn)題，但無(wú)法促進(jìn)全體學(xué)生的積極發(fā)展，影響了心理健康教育功能地發(fā)揮。

　　四、大學(xué)生心理健康教育存在問(wèn)題的原因分析

　　1.大學(xué)生重視程度不足

　　大學(xué)生的重視程度不足是導致心理健康教育效果不佳的重要原因。當代大學(xué)生對心理健康教育的認識不正確，其觀(guān)念較為陳舊保守。通過(guò)多角度、多層次的分析可知，大學(xué)生對心理問(wèn)題的認識還不夠完善，無(wú)法科學(xué)地對待心理問(wèn)題，很多學(xué)生認為存在心理問(wèn)題很丟人，羞于啟齒不敢醫治，導致問(wèn)題越來(lái)越嚴重。大學(xué)生的這種心理嚴重影響了自身的健康發(fā)展，同時(shí)在這樣的環(huán)境中，一些有強烈心理咨詢(xún)愿望的大學(xué)生可能不敢去學(xué)校心理咨詢(xún)中心尋求幫助。

　　2.心理學(xué)理論基礎較差

　　與西方國家相比，我國的心理健康教育起步較晚，存在心理學(xué)理論基礎較差的問(wèn)題。為了降低這一問(wèn)題帶來(lái)的影響，我國高校引進(jìn)國外的理論研究成果，并在實(shí)際工作中總結教育經(jīng)驗，以此促進(jìn)心理健康教育水平的全面提升。我國的心理健康教育理論研究水平較低是困擾我國心理學(xué)者的關(guān)鍵問(wèn)題，缺乏理論指導，很多研究工作都沒(méi)有實(shí)質(zhì)性的進(jìn)展。近年來(lái)的在校大學(xué)生心理健康教育都是在消極心理學(xué)理論的指導下完成的，工作人員應不斷探索積極心理學(xué)，為我國高校心理健康教育工作的實(shí)施開(kāi)辟新視角，促進(jìn)該工作的良好發(fā)展。

　　3.理論研究的本土化力度不夠

　　心理咨詢(xún)是心理健康教育的重要實(shí)施方式，但我國高校在心理咨詢(xún)理論研究方面的本土化力度不夠，主要表現在過(guò)于依賴(lài)引進(jìn)的西方理論，沒(méi)有結合我國的實(shí)際國情進(jìn)行改良。西方理論是在西方國家的實(shí)際國情中發(fā)展起來(lái)的，可能只適應某一特定時(shí)期與特定人群，一味地照搬照抄只會(huì )加重問(wèn)題。目前，各高校的心理健康教育理論研究水平較低，缺乏系統有特色的理論體系指導工作順利進(jìn)行。

　　五、積極心理學(xué)視角下的大學(xué)生心理健康教育對策

　　1.完善心理健康教育原則

　　教育原則在當代大學(xué)生心理健康教育工作中有著(zhù)重要的導向作用，在積極心理學(xué)理念視角下應培養學(xué)生的積極人格，重視學(xué)生在課程及日常生活中的積極心理體驗，全方位、多角度的優(yōu)化心理健康教育效果。高校的教育工作者應以積極理念作為指導理論，加強對大學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上、健康積極等方面品質(zhì)的培養。大學(xué)生的積極心理品質(zhì)涉及眾多方面，主要包括認知品質(zhì)、情感品質(zhì)、意志品質(zhì)及優(yōu)良個(gè)性心理等，對大學(xué)生的身心健康影響較大。高校教育工作者應嚴格按照大學(xué)生心理健康教育的三級目標劃分心理健康教育課程內容，利用發(fā)展性課程激發(fā)大學(xué)生的積極情緒與積極人格，盡可能的挖掘大學(xué)生的心理潛能與積極品質(zhì)。預防性課程也在大學(xué)生的身心發(fā)展中具有重要作用，可以盡早發(fā)現自身在學(xué)習、生活中遇見(jiàn)的心理問(wèn)題，以便及時(shí)咨詢(xún)調整，避免影響自身的健康生活。

　　2.調整心理健康教育方法

　　在傳統教學(xué)中，學(xué)生只能被動(dòng)的接受教育，教師采取灌輸式的教育方法將心理健康教育知識傳授給學(xué)生，極易引起學(xué)生的反感。被動(dòng)的教育身份使學(xué)生的學(xué)習效果十分不穩定，影響了主觀(guān)能動(dòng)性的發(fā)揮，不利于提升學(xué)習效果。教師應深入貫徹以人為本的教育理念，尊重學(xué)生的主體地位，在課堂上構建平等和諧的師生關(guān)系，用積極心理學(xué)理論指導學(xué)生完成學(xué)習。面對心理存在障礙的學(xué)生，教師應調整心理健康教育方法，通過(guò)平等交流深入了解學(xué)生的心理，進(jìn)而給出最正確的指導意見(jiàn)。

　　3.構建心理健康實(shí)施體系

　　在積極心理學(xué)視野下，高校應構建健全的心理健康實(shí)施體系。首先需要完善心理健康教育的課內講授體系，根據高校的實(shí)際情況開(kāi)設有意義的心理教育課程。其次建立心理健康教育的課外活動(dòng)體系，通過(guò)心理沙龍、心理電影等活動(dòng)在在校園內營(yíng)造關(guān)心心理健康的氛圍。再次需要健全心理危機預警及干預體系，通過(guò)心理測試、心理危機排查等手段做到及時(shí)發(fā)現問(wèn)題及時(shí)解決。最后需要完善心理健康教育師資隊伍體系，打造一支高水平的教師隊伍提升該項工作的質(zhì)量。

　　4.重視培養大學(xué)生的積極品質(zhì)

　　心理咨詢(xún)和輔導工作應在積極心理學(xué)的影響下關(guān)注大學(xué)生的積極品質(zhì)。積極心理學(xué)認為，每個(gè)個(gè)體都有自身的閃光點(diǎn)與發(fā)展潛能，教育工作者應格外注重激發(fā)當代大學(xué)生的自身潛能，避免一味的關(guān)注他們的心理疾病。在積極心理學(xué)視角下，高校心理健康教育工作應擴大范圍，一方面為心理存在問(wèn)題的大學(xué)生解決心理問(wèn)題，另一方面應在全校范圍內開(kāi)設心理健康講座，讓大學(xué)生在積極心理學(xué)的影響下更加健康的發(fā)展。高校的心健康教育工作應全面發(fā)展大學(xué)生自身的積極因素，全力激發(fā)其內在潛能，給予學(xué)生積極的希望，幫助其樹(shù)立信心，避免產(chǎn)生心理問(wèn)題。培養大學(xué)生的積極品質(zhì)能提高其心理免疫力、抵抗力和心理韌性，顯著(zhù)降低了心理疾病的發(fā)生概率，具有非常重要的作用。

　　5.優(yōu)化積極教育環(huán)境

　　優(yōu)化積極教育環(huán)境需要學(xué)校、家庭和社會(huì )共同努力。積極的教育環(huán)境是由和諧的家庭、高效能的學(xué)校、人際關(guān)系良好的社會(huì )組成的，能夠給予大學(xué)生最直觀(guān)的情感體驗，是建構積極個(gè)性品質(zhì)的核心力量。高校應聯(lián)合家庭與社會(huì )力量為大學(xué)生的心理健康發(fā)展提供有效助力。例如，高�？梢酝ㄟ^(guò)網(wǎng)絡(luò )平臺對大學(xué)生及其家長(cháng)進(jìn)行積極心理教育的知識宣傳，社會(huì )也應予以當代學(xué)生關(guān)心與愛(ài)護，留出一定的自由空間，三方通過(guò)切實(shí)有效的方法提升心理健康水平。在積極心理學(xué)的視角下，應構建科學(xué)化、規范化、專(zhuān)業(yè)化的大學(xué)生心理健康教育機制，不斷優(yōu)化教育環(huán)境，促進(jìn)高校大學(xué)生的健康發(fā)展。

　　六、總結

　　綜上所述，加強大學(xué)生的心理健康教育工作對社會(huì )、學(xué)校、個(gè)人都具有深遠影響。教育工作者將積極心理學(xué)與大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行有機融合，能夠起到積極的引導作用，有助于完善當代大學(xué)生的世界觀(guān)、人生觀(guān)與價(jià)值觀(guān)，進(jìn)而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展。針對當前心理健康教育工作中存在的問(wèn)題，可通過(guò)完善心理健康教育原則、調整心理健康教育方法、構建心理健康實(shí)施體系、重視培養大學(xué)生的積極品質(zhì)、優(yōu)化積極教育環(huán)境等措施加以解決，不斷提升心理健康教育的完善水平。

　　參考文獻

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　　心理健康畢業(yè)論文 12

　　摘要：

　　本文通過(guò)分析大學(xué)生微信使用的現狀來(lái)探討微信對大學(xué)生心理健康的正面作用與負面影響。并探討了如何發(fā)揮微信在大學(xué)生心理健康教育中的正面作用。

　　關(guān)鍵詞：

　　微信；大學(xué)生；心理健康教育

　　一、微信及大學(xué)生微信使用現狀

　　微信(WeChat)是騰訊公司所推出的一款快速發(fā)送文字和圖片、支持多人語(yǔ)音對講的手機應用軟件。微信具有迅速廣泛的信息傳播、簡(jiǎn)易上手的操作方式及個(gè)性多樣的創(chuàng )新模式等特性，這使它快速成為流行的即時(shí)通訊軟件，自從2010年11月微信項目正式啟動(dòng)直到今天，它已滲入教育、醫療、酒店、零售、百貨、餐飲、票務(wù)等數十幾個(gè)傳統行業(yè)，使用微信正在成為一個(gè)全新的“智慧型”生活方式。到2016年的第二個(gè)季度，中國94%以上的智能手機已經(jīng)被微信覆蓋，每個(gè)月的活躍用戶(hù)達到8.06億，2016年12月28日，微信團隊在2017微信公開(kāi)課上公布了《2016微信數據報告》，數據顯示微信日用戶(hù)高達7.68億，且還在不斷增長(cháng)。在眾多微信用戶(hù)中，由于大學(xué)生群體具備迅速接受和掌握新鮮事物的特性，使其迅速成為使用微信的主要群體，調查數據表明，大學(xué)生一天時(shí)間內最少會(huì )打開(kāi)一次微信的占比高達59.7%。

　　當前微信已經(jīng)成為大學(xué)生社交的一種重要方式。鑒于此，怎樣將微信平臺，與傳統心理健康教育模式聯(lián)系起來(lái)，從而使其更好的為心理健康教育服務(wù)，便成了大學(xué)心理健康教育人員必須考慮并解決的問(wèn)題。

　　二、微信對大學(xué)生心理健康的影響

　　微信對大學(xué)生具有獨特的吸引力，但同時(shí)也給大學(xué)生的心理健康起到了多種的影響。

　�。ㄒ唬┪⑿艑ζ湫睦斫】档恼�面影響

　　微信對大學(xué)生心理健康的正面促進(jìn)作用，具體表現在：

　　1.微信能夠增加心理健康教育方式。由于微信聊天不受時(shí)間地域的阻隔，因而其只需要擁有一部智能手機及消耗部分流量就能在任何時(shí)候學(xué)習心理健康知識、參與小組互動(dòng)討論、在線(xiàn)咨詢(xún)等活動(dòng)，這種條件十分利于將心理健康知識滲透入大學(xué)生的日常生活。

　　2.微信能夠擴大心理健康教育受眾面。在高校心理健康教育中，除了部分公共必修課程是面向全校新生開(kāi)設外，只有部分在校大學(xué)生能夠直接參與到團體心理輔導、心理主題班會(huì )或心理拓展訓練中去，而微信平臺能夠極大的增加心理健康教育的受眾面。包括那些有意愿報考的學(xué)生、甚至畢業(yè)生，均可隨時(shí)關(guān)注并持續關(guān)注高校心理健康教育的微信平臺，從入校前到離校后都可從高校心理健康教育中持續受益。

　　3.微信能夠增加心理健康教育的趣味性與互動(dòng)性。學(xué)生大多在課外的休息時(shí)間利用微信平臺接觸心理健康教育知識，通過(guò)過(guò)度專(zhuān)業(yè)的說(shuō)教方式進(jìn)行宣傳，往往會(huì )使學(xué)生產(chǎn)生厭煩甚至抵觸情緒。因此在微信平臺發(fā)布的心理健康教育內容不應等同于理論化和專(zhuān)業(yè)化的教材內容，而應該向通俗心理學(xué)靠攏，讓學(xué)生以休閑娛樂(lè )的心情接觸微信平臺發(fā)布的心理健康知識或相關(guān)活動(dòng)，帶著(zhù)輕松愉快的心情自愿選擇內容進(jìn)行關(guān)注。具有顯著(zhù)的網(wǎng)絡(luò )虛擬特性的微信平臺，這會(huì )使其不用考慮自己會(huì )因為表達不當言論而受到別人的當面嘲諷，使學(xué)生能夠更加自由的在微信平臺上即時(shí)抒發(fā)自己的看法，并在表達和互動(dòng)中鞏固心理健康教育的效果。

　�。ǘ�）微信對大學(xué)生心理健康的負面影響

　　微信在方便大學(xué)生的學(xué)習和生活的同時(shí)，也產(chǎn)生了一定的負面影響，主要表現在以下幾個(gè)方面：

　　1.使大學(xué)生對虛擬社交產(chǎn)生迷戀，對正常學(xué)習生活產(chǎn)生不利影響。微信從本質(zhì)上講是一種手機通信軟件，其負面影響往往與手機網(wǎng)絡(luò )一起出現，對微信產(chǎn)生上癮癥狀的人如同“網(wǎng)癮患者”一樣，時(shí)刻離不開(kāi)微信，潛意識里覺(jué)得不上微信就會(huì )錯過(guò)重要信息，癥狀嚴重的人一會(huì )兒不上微信就會(huì )難受，有些人則會(huì )不斷地刷新朋友圈，刷新間隔很短。大學(xué)生群體仍應以學(xué)業(yè)為重，這樣的習慣會(huì )浪費他們很多寶貴時(shí)間。微信畢竟是一種虛擬的社交方式，部分大學(xué)生過(guò)度沉溺微信的虛擬環(huán)境，一定程度會(huì )造成對現實(shí)人際交往的忽視，形成大學(xué)生人際關(guān)系問(wèn)題。

　　2.增加了大學(xué)生接觸不良信息的可能性。大學(xué)生對手機媒體的依賴(lài)日益明顯，但對不良信息的鑒別能力卻較為缺乏。微信對大學(xué)生人際交流有促進(jìn)性，但同時(shí)也對其接觸不良信息的可能性有所增加。從調查數據發(fā)現，56.5%的大學(xué)生判斷不良信息的能力在較差、一般間。

　　3.使大學(xué)生活不再單純而安全。調查顯示，66.3%的大學(xué)生經(jīng)常使用“搖一搖”、“漂流瓶”、“附近的人”這些微信交友功能，41.3%的大學(xué)生會(huì )對陌生人加好友的請求進(jìn)行回應或主動(dòng)與其招呼，24.3%的學(xué)生有過(guò)一兩次與陌生微信好友見(jiàn)面的經(jīng)歷，甚至有些人會(huì )經(jīng)常與微信好友見(jiàn)面。微信的這些交友功能在拓寬大學(xué)生交際面的同時(shí)也潛藏著(zhù)危險。目前，微信交友功能已經(jīng)引發(fā)了問(wèn)題，媒體曾經(jīng)報道過(guò)一些有關(guān)大學(xué)生使用微信而引發(fā)的犯罪案件，均與微信的交友功能有關(guān)系，這些案件中的犯罪嫌疑人都是通過(guò)微信聊天的形式先去結識被害者，然后通過(guò)熱聊慢慢取得被害者的信任和好感，最后在指定地點(diǎn)與其見(jiàn)面，再對受害者進(jìn)行不法行為。

　　三、發(fā)揮微信在大學(xué)生心理健康教育中的正面作用

　　微信的諸多特點(diǎn)如：省資費、時(shí)效強、方便快捷等，都給大學(xué)生帶來(lái)方便、快捷與快樂(lè )，但同時(shí)也隱藏著(zhù)諸多弊端。作為高校心理健康教育工作者，如何發(fā)揮微信的優(yōu)勢，避免它的弊端，從而促進(jìn)大學(xué)生的心理健康教育工作的發(fā)展呢？筆者結合實(shí)際進(jìn)行探討，并提出以下建議：

　�。ㄒ唬┙�立高校心理健康教育的公眾號。高校心理健康教育的公眾號應該是一個(gè)雙向的學(xué)習交流平臺，作用不僅限于單向的信息公布。它應該開(kāi)放的、自由的、互動(dòng)的發(fā)布更多學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的內容，吸引他們的關(guān)注并積極參與其中。平臺的建立可以考慮從兩處著(zhù)手：一是考慮建立高校各級部門(mén)的微信平臺，以教學(xué)系、學(xué)院、或心理職能部門(mén)的名義管理此類(lèi)平臺，進(jìn)行面向較廣范圍群體的心理健康教育；二是考慮建立心理輔導員和心理健康老師等的個(gè)人微信平臺。對比各級部門(mén)的微信平臺，學(xué)生更有可能對教師或輔導員的個(gè)人微信平臺產(chǎn)生信任感，從而產(chǎn)生微信互動(dòng)的'意愿。

　�。ǘ�）調動(dòng)學(xué)生使用微信了解心理健康的積極性。調查發(fā)現，通訊是微信被使用最頻繁的功能，其次才是公共平臺瀏覽。大學(xué)生更多是進(jìn)行娛樂(lè )休閑性質(zhì)的微信瀏覽，缺少主動(dòng)進(jìn)行心理健康知識學(xué)習的意識。如何使大學(xué)生意識到利用微信加強心理健康的重要性呢？筆者認為各高�？赏ㄟ^(guò)課堂的宣講、成立校園專(zhuān)欄等方式進(jìn)行宣傳，著(zhù)重提醒大學(xué)生學(xué)習利用微信等自媒體在課堂之外不斷提升自己；強調通過(guò)微信自學(xué)心理健康知識對于提升自我心理健康水平的必要性。各高校還可積極探索多方合作，設立合理的獎懲措施，從外部調動(dòng)學(xué)生積極性，比如與教務(wù)處、學(xué)生處合作制訂相關(guān)規定：每學(xué)期在微信平臺表現積極活躍、通過(guò)心理健康考核的同學(xué)可獲得額外學(xué)分。

　�。ㄈ�）設置迎合學(xué)生需求的微信平臺心理服務(wù)。首先，公共平臺發(fā)布的內容要形式新穎多樣、貼近生活實(shí)際、及時(shí)更新內容、互動(dòng)積極熱情。其次，設計一些主題鮮明的網(wǎng)上心理團體輔導活動(dòng)或沙龍，利用平臺發(fā)布消息，選定參與群體，創(chuàng )建朋友圈，舉行網(wǎng)絡(luò )沙龍或團體輔導。與一般心理輔導相比，微信朋友圈可匿名、更隱蔽，容易引起一些有心理輔導要求但沒(méi)有充足的勇氣的學(xué)生參與。再次，建議開(kāi)展網(wǎng)絡(luò )咨詢(xún)服務(wù)，嘗試建立一支學(xué)生心理工作團隊，他們由心理學(xué)愛(ài)好者和各班級心理委員組成，可以通過(guò)系統的培訓使之擁有一些常用的心理健康調節技巧及普通的心理健康知識，通過(guò)考核的人員晉升為朋輩心理咨詢(xún)師，他們既可以通過(guò)平臺對需要的同學(xué)進(jìn)行心理疏導，又能夠具體負責微信平臺的日常管理。

　�。ㄋ模┍ＷC微信平臺的正面引導作用。微信具有虛擬性，容易因不便監管而不可避免地出現非理性甚至虛假言論等現象。在進(jìn)行管理時(shí)，高校需要健全相關(guān)制度，倡導積極正面的網(wǎng)絡(luò )言論道德，及時(shí)發(fā)現不良言論并進(jìn)行過(guò)濾，保證微信平臺能夠在最大程度上對高校心理健康教育起到正面積極的引導作用。

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　　心理健康畢業(yè)論文 13

　　摘要：

　　積極心理學(xué)關(guān)注力量和美德等人性的積極方面，致力于使生活更加富有意義。在分析獨立院校大學(xué)生心理問(wèn)題及心理健康教育現狀的基礎上，從積極心理學(xué)的視角，提出心理健康教育的有效性對策，具有重要的理論和現實(shí)意義。

　　關(guān)鍵詞：

　　積極心理學(xué)；心理健康教育；獨立院校

　　獨立院校作為高等教育改革的亮點(diǎn)，是一支蓬勃發(fā)展的新興力量。近年來(lái)，高校心理健康受到重視，獨立院校也不例外。但是，當前的高校心理健康教育基本沿襲了以往的消極心理學(xué)或病理心理學(xué)模式，把重點(diǎn)放在矯正心理問(wèn)題上，既不能從根本上預防問(wèn)題的出現，也不能發(fā)展學(xué)生積極的心理潛能，真正提高學(xué)生的心理健康水平。

　　改變心理健康教育現狀，必須打破傳統局面，將積極心理學(xué)引入高校的心理健康教育工作中。根據獨立院校學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，有針對性地進(jìn)行教育探索重要且急迫，獨立院校必須結合自身自主的管理形式及靈活的用人機制，全面開(kāi)展心理健康教育。

　　一、積極心理學(xué)概述

　　20世紀末，心理學(xué)家Seligman和Csikzentmihlyi首先提出“積極心理學(xué)”這一概念，它是利用心理學(xué)已經(jīng)比較完善和有效的實(shí)驗方法和測量手段，研究人類(lèi)的力量和美德等積極方面的心理學(xué)思潮。隨后，越來(lái)越多的心理學(xué)家涉足這一研究領(lǐng)域，成為當代心理學(xué)發(fā)展的一個(gè)重要趨勢。

　　積極心理學(xué)要求心理學(xué)家用開(kāi)放的、欣賞性的眼光看待人類(lèi)的潛能、動(dòng)機和能力等，異于傳統心理學(xué)研究。目前積極心理學(xué)的研究主要集中在積極的情緒和體驗、個(gè)性特征、積極的情緒與健康以及培養天才等方向。積極的情緒和體驗是積極心理學(xué)研究的一個(gè)主要方面，其中研究最多的是主觀(guān)幸福感和快樂(lè )，并取得了大量的研究成果。積極的人格特征也是研究的主要內容之一，引起較多關(guān)注的是對于樂(lè )觀(guān)的研究，因為樂(lè )觀(guān)讓人更多地看到好的方面。積極的心理和情緒狀態(tài)對保持或促進(jìn)生理健康有很大的意義，可以增加人的心理資源，提升個(gè)人心理能力。

　　二、獨立院校大學(xué)生心理問(wèn)題及心理健康教育現狀

　　1.獨立院校大學(xué)生心理健康現狀

　　諸多研究表明，相較于公辦院校，獨立院校學(xué)生的心理健康問(wèn)題表現更為突出。張翔通過(guò)調查發(fā)現民辦高校學(xué)生心理健康水平明顯低于普通高校學(xué)生。他認為，民辦高校學(xué)生的心理障礙主要表現為自卑、失落感、焦慮、抑郁等。同樣有研究表明，民辦高校大學(xué)生心理健康狀況較普通高校差，有中度以上心理衛生問(wèn)題的學(xué)生為7.5%。但是，也有研究表明民辦高校大學(xué)生心理健康狀況優(yōu)于普通高校學(xué)生。據分析，獨立院校大學(xué)生普遍表現出適應環(huán)境困難、人際關(guān)系障礙、自我認同感低、擇業(yè)心理自卑等問(wèn)題。

　　2.獨立院�，F有心理健康教育模式

　　(1)單一性心理咨詢(xún)與治療模式

　　部分高校將心理健康教育簡(jiǎn)單化，主要針對學(xué)生心理問(wèn)題或障礙的咨詢(xún)與矯正，但此模式僅滿(mǎn)足部分學(xué)生的.需求，缺乏面向全體學(xué)生的心理輔導與訓練，不能滿(mǎn)足廣大學(xué)生的心理發(fā)展需求。學(xué)校心理工作方式呈現單一性，缺乏心理健康知識的有效宣傳和普及，學(xué)生自我心理保健意識較差。

　　(2)簡(jiǎn)單化德育教育模式

　　由于獨立院校的企業(yè)化運營(yíng)模式，對學(xué)生心理健康教育的內涵理解不夠深入的部分原因在于教育資源有限，投入力度不夠，進(jìn)而將心理健康教育與德育教育合并，使大學(xué)生心理健康教育存在簡(jiǎn)單化行政管理模式。

　　因此，我們必須積極主動(dòng)地探索各種有效措施，盡早建立適合獨立院校學(xué)生特點(diǎn)的心理健康維護模式，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(cháng)。

　　三、積極心理學(xué)視角下獨立院校大學(xué)生心理健康教育工作新探

　　積極心理學(xué)對于心理健康和良好心理狀態(tài)的.關(guān)注與心理健康教育的目的是一致的。因此，我們可以嘗試從積極心理學(xué)的角度探索新方向，為心理健康教育提供新途徑。

　　1.結合積極心理學(xué)價(jià)值取向，整合心理健康教育目標

　　心理健康教育應以積極心理學(xué)的價(jià)值取向為引導，對各要素和目標進(jìn)行整合，改變消極價(jià)值取向，以積極心理素質(zhì)的培養目標替代疾病的預防目標。具體實(shí)踐中，教育工作者需要調整工作方式，改變以往以個(gè)別咨詢(xún)?yōu)橹鲗У慕逃�模式。面向全校學(xué)生加大心理健康宣傳力度，從學(xué)生入校開(kāi)始，展開(kāi)系列的積極心理輔導與訓練，增強學(xué)生自我保健意識的同時(shí)，塑造和培養學(xué)生的積極品質(zhì)，達到對心理問(wèn)題積極預防的目標。

　　2.結合積極心理學(xué)理念，完善心理健康認知

　　對于獨立高校學(xué)生來(lái)說(shuō)，單純的矯正問(wèn)題和治療疾病并不能讓個(gè)體獲得真正的健康，必須雙管齊下，在治療和矯正的同時(shí)發(fā)展個(gè)體積極的心理素質(zhì)。所以，教育工作者需要理解和接納積極心理學(xué)的理念，改變一些認識上的誤區，并深入宣傳。例如根據積極心理學(xué)觀(guān)點(diǎn)，真正的心理健康不僅是無(wú)病態(tài)，而應該是心理體驗積極而豐富，并發(fā)展積極的人格品質(zhì)，以此傳輸給學(xué)生積極的心理認知體系，在此基礎上提高自我心理健康水平。

　　3.結合積極心理學(xué)研究?jì)热�，拓展心理健康教育的內容和形�?/p>

　　努力將積極心理學(xué)融入心理健康宣傳、心理課程、心理咨詢(xún)三級教育體系中。首先，結合積極心理學(xué)理念進(jìn)行心理健康教育宣傳，營(yíng)造學(xué)生人格發(fā)展的良好環(huán)境，深入廣泛、切實(shí)有效地開(kāi)展心理健康教育。其次，心理健康教育課程作為高校心理健康教育的主渠道，可以更多地涉及積極心理學(xué)的內容，提供積極的課堂環(huán)境，引導學(xué)生關(guān)注和培養自身的主觀(guān)幸福感、自尊、自信等人格品質(zhì)，構建積極的自我概念。第三，努力探索實(shí)踐積極心理學(xué)在心理輔導和咨詢(xún)中的作用。例如，在心理咨詢(xún)中結合認知行為療法的技術(shù)與積極心理學(xué)的原則，或組織以積極心理學(xué)理論為基礎的團體輔導，使學(xué)生在快樂(lè )的氛圍中體驗積極輔導的魅力。

　　總之，當前獨立院校心理健康教育要取得實(shí)效，必須立足積極心理學(xué)范疇，堅持正向、能動(dòng)的發(fā)展觀(guān)，引導學(xué)生養成積極的人格品質(zhì)與人生態(tài)度。積極教育為我們展示了發(fā)展性的教育模式，為獨立院校心理健康教育和素質(zhì)教育的發(fā)展提供了新的思路與途徑。

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　　心理健康畢業(yè)論文 14

　　摘要：

　　貧富差距是當前高校存在的客觀(guān)現象，本文在分析高校大學(xué)生貧富差距的現狀及貧富差距影響下大學(xué)生的心理健康情況基礎上，探討弱化大學(xué)生貧富差距感的對策，通過(guò)心理健康教育縮小學(xué)生精神上的差距，提升學(xué)生自身減貧的能力，盡可能地減少貧富差距產(chǎn)生的負面影響。

　　關(guān)鍵詞：

　　貧富差距；大學(xué)生；心理健康；教育途徑

　　一、大學(xué)生貧富差距的現狀

　　隨著(zhù)居民收入水平的提高，其收入差距也不斷拉大。社會(huì )貧富差距的縮影便是大學(xué)生貧富差距。貧富差距不僅僅影響著(zhù)貧困大學(xué)生這一“弱勢群體”的心理、就業(yè)等問(wèn)題，也影響著(zhù)富裕大學(xué)生的心理健康狀況及教育問(wèn)題。大學(xué)校園里日益突出的貧富差距現象已經(jīng)引起社會(huì )的廣泛關(guān)注，成為亟待解決的問(wèn)題。大學(xué)生的貧富差距主要體現在以下兩個(gè)方面：

　　一是消費的差異。高校貧困生一般是指那些經(jīng)濟上困難，難以支付教育費用，甚至無(wú)力維持學(xué)業(yè)的大學(xué)生。經(jīng)濟貧困的大學(xué)生，月平均生活費不超過(guò)200元，且花費幾乎全部用于基本的日常消費，還要靠四處兼職以維持學(xué)業(yè)和生活。而富裕的學(xué)生每月花費千元，且經(jīng)常出入校外餐館，名牌、高端電子產(chǎn)品樣樣俱全。消費額和消費結構的差異也導致了消費觀(guān)的差異：以量入為出、講究實(shí)用主義的消費觀(guān)和追求享受、講究生活質(zhì)量的消費觀(guān)。

　　二是交往群體的差異。俗話(huà)說(shuō)“人以群分”，貧富差距的存在直接影響著(zhù)大學(xué)生的交際群體和人際交往質(zhì)量。多數貧困生很少參加集體活動(dòng)和社團組織，人際交往圈狹窄；富裕學(xué)生一般比較活躍，社會(huì )關(guān)系比較廣。經(jīng)濟上的貧富差距直接導致了貧富大學(xué)生心理上的落差和交際群體的分化。

　　二、大學(xué)生貧富差距的消極影響

　　貧富差距影響著(zhù)大學(xué)生的心理健康，沖擊著(zhù)大學(xué)生的人生目標和價(jià)值取向，對同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系、學(xué)校教育等造成極大的挑戰，進(jìn)而影響和諧校園的建設與維護。本文采用SCL-90（癥狀自評量表）和UPI量表（大學(xué)生人格問(wèn)卷）對云南師范大學(xué)大三學(xué)生19個(gè)學(xué)院，5946名本科學(xué)生（其中男生2018名，女生3928名）進(jìn)行心理測評，以探析貧富差距的消極影響。

　　1.對大學(xué)生心理健康的影響

　　家庭條件相對富裕的大學(xué)生，由于其優(yōu)越的生活環(huán)境，家長(cháng)的百般呵護，進(jìn)入大學(xué)生活后，可能難以適應新的生活環(huán)境，從而產(chǎn)生焦慮和急躁的情緒。有的學(xué)生常常以自我為中心，優(yōu)越感強，有的甚至高傲自大，生活散漫，只能享受成功的榮譽(yù)，卻無(wú)法承受任何挫折，一旦遭遇打擊，很可能做出極端行為。

　　家庭經(jīng)濟相對貧困的大學(xué)生，他們承受了巨大的經(jīng)濟壓力，同學(xué)間的貧富差距也使他們承擔著(zhù)心理失衡的痛苦。貧富差距促使多數貧困大學(xué)生產(chǎn)生了抑郁、焦慮、敵對以及人際關(guān)系敏感等不良情緒。

　　2.對大學(xué)生的人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)的影響

　　貧富差距沖擊著(zhù)大學(xué)生的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)�！耙磺邢蝈X(qián)看”的功利主義價(jià)值觀(guān)使他們片面而簡(jiǎn)單地將大學(xué)生活及今后人生全盤(pán)市場(chǎng)化，缺乏遠大理想，把實(shí)用和物質(zhì)享受作為價(jià)值追求目標，學(xué)習沒(méi)有動(dòng)力，應付考試，熱衷于談情說(shuō)愛(ài)、吃喝玩樂(lè )。因此，家庭、學(xué)校和社會(huì )必須高度重視貧富差距對大學(xué)生的影響，采取有效措施縮小大學(xué)生的貧富差距。不論是富裕還是貧困的學(xué)生，都應正視現實(shí)，接納自我，都應明確自身肩負的責任與使命，以獲取知識，為實(shí)現自己的人生理想而努力拼搏作為價(jià)值目標。

　　3.對校園和諧的影響

　　在貧富差距的長(cháng)期影響下，學(xué)生群體的金錢(qián)觀(guān)、價(jià)值觀(guān)、是非標準等差異顯著(zhù)，學(xué)生間的人際關(guān)系網(wǎng)絡(luò )也隨之發(fā)生結構性變化，貧富差距在學(xué)生群體之間形成了一條逐漸蔓延的裂痕，威脅著(zhù)和諧校園的建設。

　　三、貧富差距背景下的心理健康教育途徑探索

　　大學(xué)生作為國家的棟梁之才，是國家未來(lái)發(fā)展的新希望。研究貧富差距對大學(xué)生心理健康狀況的影響，探究貧富大學(xué)生心理健康教育的新內容、新途徑，緩解貧富差距造成的負面影響，顯得刻不容緩。

　　1.針對問(wèn)題，開(kāi)展咨詢(xún)與心理輔導

　　高校需要開(kāi)設并普及心理健康相關(guān)專(zhuān)業(yè)課程，需要建立健全心理咨詢(xún)機構的標準化建設，開(kāi)展多種形式的`心理咨詢(xún)和輔導活動(dòng)，以幫助學(xué)生提高心理健康水平，學(xué)會(huì )有效地調適自我心理，以適應社會(huì )的發(fā)展。在充分了解貧困生的心理特點(diǎn)、價(jià)值觀(guān)念、生存狀況的基礎上，對貧困生進(jìn)行心理健康教育，指導其正視自己，接納自己，學(xué)會(huì )運用積極有效的心理防衛機制進(jìn)行自我控制和調節。

　　2.加強研判，引導樹(shù)立正確的貧富觀(guān)

　　在當前時(shí)代背景下，貧富差距拉大既有一定的合理性和必然性，也有不合理因素，所以大學(xué)生應辯證看待，以平常心來(lái)解決貧富差距所帶來(lái)的問(wèn)題。貧窮和富裕不是一成不變的，所以大學(xué)生應該把握好時(shí)機，努力奮斗，拼搏進(jìn)取，逐步改善自身狀況。

　　此外，貧困大學(xué)生也可以在課余時(shí)間參加社會(huì )服務(wù)和勤工助學(xué)活動(dòng)。高�？梢酝ㄟ^(guò)課程設置，開(kāi)展工作必需的'專(zhuān)業(yè)知識與技能培訓，可以為貧困生參加社會(huì )兼職創(chuàng )造機會(huì )。通過(guò)學(xué)校的幫助和大學(xué)生自身的努力，以提升學(xué)生自身減貧的能力。

　　3.豐富載體，努力營(yíng)造健康、溫馨的校園氛圍

　　高校應為貧困學(xué)生建立心理檔案，并為之建立相適應的心理傾訴和預警機制，積極營(yíng)造健康向上、民主平等、溫馨和諧的校園氛圍，加強學(xué)生的理想信念教育，樹(shù)立以道德品質(zhì)、獲取知識為追求目標的良好風(fēng)氣，有意識地打磨富裕生的優(yōu)越心理和貧困生的自卑心理。班級組織參加有益于學(xué)生身心健康的娛樂(lè )、體育等集體活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)，讓學(xué)生體驗團結互助、關(guān)心友愛(ài)的溫暖情誼，從而緩解貧困生的精神貧困，讓貧困生和富裕生和諧共處。

　　四、思考與展望

　　貧富差距的消極影響對和諧校園的建設提出了嚴峻的挑戰。因此，對貧富大學(xué)生的思想、學(xué)習、生活、社交、心理等差異進(jìn)行比較分析，對于指引其人生目標，規范其個(gè)人行為，促進(jìn)其健康發(fā)展，具有十分重要的意義。

　　總之，大學(xué)校園的貧富差距現象已經(jīng)成為一個(gè)不可回避的社會(huì )問(wèn)題，高校心理健康教育工作者應高度重視貧富差距帶來(lái)的問(wèn)題，探索貧富大學(xué)生心理健康教育的新內容、新途徑，采取積極的應對措施，為學(xué)生的心理健康保駕護航。

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　　心理健康畢業(yè)論文 15

　　【摘要】

　　隨著(zhù)近幾年來(lái)我國經(jīng)濟的快速發(fā)展和進(jìn)步，我國在教育事業(yè)方面取得了比較顯著(zhù)的成就，尤其是在大學(xué)生心理健康體系的整體構建方面更是取得了令人舉世矚目的成就。眾所周知的是，在任何一個(gè)國家發(fā)展的過(guò)程中，教育事業(yè)都具有至關(guān)重要的作用，是決定一個(gè)國家發(fā)展情況的重要因素之一。本文就目前積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系整體構建存在的問(wèn)題以及相對應的解決對策做了簡(jiǎn)要的分析和探討。

　　關(guān)鍵詞：

　　積極心理學(xué)：大學(xué)生：心理健康：教育體系

　　與其他的發(fā)達國家相比較，我國大學(xué)生整體的學(xué)習壓力比較大，在這種環(huán)境下，要想使得大學(xué)生的心理可以始終保持一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)的狀態(tài)是極其困難的，因此，教育部門(mén)以及各個(gè)大學(xué)領(lǐng)導必須要高度的重視這一問(wèn)題。盡管近幾年來(lái)我國教育部門(mén)在大學(xué)生心理健康教育體系構建方面投入了大量的資金和精力，但是，由于受傳統教學(xué)理念約束，許多大學(xué)在這一方面取得的成就始終比較小。

　　一、積極心理學(xué)內涵

　　為了更好的在積極心理學(xué)視野下盡快的構建我國大學(xué)生心理健康教育體系，各個(gè)大學(xué)必須要首先準確的了解并且掌握積極心理學(xué)的具體內涵，并且可以很好的將積極心理學(xué)應用到實(shí)際教學(xué)的過(guò)程中。對于積極心理學(xué)而言，它主要研究的就是人類(lèi)的積極的情緒、積極的一些認知情況以及豐富的想象力和創(chuàng )造力等，它研究的是人類(lèi)的美德。與其他的一些心理學(xué)相比較，積極心理學(xué)是一種全新的心理學(xué)的概念，它的主要目的就是為了發(fā)現、研究并且不斷的發(fā)揚人類(lèi)所有的積極的力量和品質(zhì)，它旨在激發(fā)所有人們的內在潛力，鼓勵人們不斷的進(jìn)行改革和創(chuàng )新，利用自己的能力來(lái)提高自己的生活質(zhì)量和水平。將這一心理學(xué)應用到大學(xué)生心理健康教育體系中可以更好的形成一個(gè)團結和睦的.校園環(huán)境，提高學(xué)生的責任感，將他們培養成全面的人才。

　　二、積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系構建存在的問(wèn)題

　�。ㄒ唬┪覈�大學(xué)的心理健康教育體制、觀(guān)念比較落后

　　在積極心理學(xué)視野下，盡快的構建一個(gè)完善合理的大學(xué)生心理健康教育體系是至關(guān)重要的，但是，實(shí)際上我國許多大學(xué)目前已經(jīng)構建的大學(xué)生心理健康教育體制不夠完善，觀(guān)念比較落后，進(jìn)而嚴重的影響了我國大學(xué)生心理健康教育的整體質(zhì)量水平。在大學(xué)生心理健康教育開(kāi)展的過(guò)程中，一個(gè)先進(jìn)的教育體制和教育理念對于整個(gè)大學(xué)的心理健康教育的開(kāi)展具有至關(guān)重要的作用，然而，由于有傳統教學(xué)理念的約束，在現階段，我國許多大學(xué)的管理人員以及教師始終無(wú)法正確的認識到大學(xué)生心理健康教育的重要性，同時(shí)，他們的教學(xué)理念更是受到了傳統教學(xué)理念的制約。

　�。ǘ�）目前我國的大學(xué)生心理健康教育與文化教育不平衡

　　在開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，保持我國文化課程教育與大學(xué)生心理健康教育的平衡是確保我國大學(xué)生心理健康教育可以順利開(kāi)展的前提條件之一，而目前影響我國各個(gè)大學(xué)的大學(xué)生心理健康教育無(wú)法正常開(kāi)展的主要原因之一就是目前我國的文化課程教育與大學(xué)生心理健康教育不平衡。例如，對于許多大學(xué)而言，它們將文化課程作為教學(xué)的重點(diǎn)，在教學(xué)的過(guò)程中僅僅關(guān)注學(xué)生文化課程的學(xué)習情況，而完全忽略了大學(xué)生心理健康的問(wèn)題。對于文化課程教育的過(guò)度重視，使得我國大學(xué)生心理健康教育越來(lái)越被人們所排擠，許多大學(xué)甚至根本不愿意開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，他們認為開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育不僅浪費學(xué)校的教育資源，而且對于提高學(xué)生的工作能力沒(méi)有任何的幫助。這也就使得我國許多大學(xué)到目前為止始終無(wú)法建立一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系。

　　三、積極心理學(xué)視野下大學(xué)生心理健康教育體系構建的有效對策

　�。ㄒ唬┏浞职l(fā)揮大學(xué)生的主動(dòng)性與創(chuàng )造性

　　在整個(gè)大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，大學(xué)生扮演了極其重要的角色，而在大學(xué)階段，大學(xué)生的創(chuàng )造能力比較強，因此，各個(gè)學(xué)校必須要充分的利用好學(xué)生的這一特點(diǎn)。例如，在心理健康教育課堂上，教師可以利用多媒體來(lái)播放一些具有代表性的與心理健康有關(guān)視頻，然后將全班學(xué)生分成幾個(gè)小組，要求他們對于視頻內人物的心理進(jìn)行分析和評價(jià)，最后，在他們評價(jià)結束之后，教師對各個(gè)小組的結果進(jìn)行分析和評價(jià)，并且對于分析比較準確到位的小組應該給予他們一定的獎勵�；蛘�，教師也可以要求各個(gè)小組選擇一個(gè)小組，由小組內部的成員來(lái)扮演視頻中的各個(gè)人物，讓他們在表演的過(guò)程中更好的感受并且體會(huì )主人公的心理情況，這樣可以使得他們更好的了解并且掌握與心理健康學(xué)有關(guān)的知識，這對于培養他們健康樂(lè )觀(guān)的心理狀態(tài)具有極其重要的意義。

　�。ǘ�）不斷的引進(jìn)并且學(xué)習國外先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育體系

　　與其他發(fā)達的國家相比較，我國許多大學(xué)的大學(xué)生心理健康教育體系存在著(zhù)許多的問(wèn)題，大學(xué)生心理健康教育的體系不夠完善，并且比較落后，許多體系已經(jīng)完全不能滿(mǎn)足現代社會(huì )的實(shí)際需求。而許多國外的發(fā)達國家在大學(xué)階段特別注重大學(xué)生的心理健康教育，他們認為在大學(xué)階段心理健康教育是學(xué)生學(xué)好文化課程，提高自己實(shí)際能力的首要基礎之一。因此，為了盡快的改變這一現狀，提高我國大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)質(zhì)量水平，各個(gè)大學(xué)必須要積極的引進(jìn)并且學(xué)習其他國家先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育體系。例如，各個(gè)學(xué)�？梢远ㄆ诘呐汕膊糠纸逃�人員到國外其他學(xué)校進(jìn)行參觀(guān)和學(xué)習，在學(xué)習的過(guò)程中應該了解并且掌握他們先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育方法和體系，并且盡快將這些方法和體系引進(jìn)來(lái)。

　　但是，在將這些教育體系引進(jìn)來(lái)之后，各個(gè)學(xué)校應該對這些教育體系進(jìn)行分析和評價(jià)，發(fā)現教育體系中的優(yōu)缺點(diǎn)，并且根據自身學(xué)校的實(shí)際需求對這些大學(xué)生心理健康教育體系進(jìn)行改革，最后將改革后的大學(xué)生心理健康教學(xué)體系盡快應用到實(shí)際教學(xué)過(guò)程中。同時(shí)，在應用這些教育體系的時(shí)候，必須要始終結合積極心理學(xué)的特點(diǎn)，將積極心理學(xué)很好的應用到大學(xué)生心理健康教育體系的構建過(guò)程中，發(fā)揮它最終的作用。

　�。ㄈ�）融合教育對象和教育者之間的關(guān)系endprint

　　融合所有教育對象和教育者之間的關(guān)系可以更好的幫助我們構建一個(gè)合理有效的大學(xué)生心理健康教育體系，因此，各個(gè)學(xué)校的領(lǐng)導人員以及教師必須要準確的定位教育對象和教育者之間的所有關(guān)系。在課堂上，教師應該將學(xué)生作為整個(gè)教學(xué)過(guò)程中的主體，明確自己在教學(xué)過(guò)程中的輔導作用。例如，在心理健康教育課堂上，教師應該積極的與學(xué)生進(jìn)行交流和探討，首先提出一些具有代表性的問(wèn)題，然后要求學(xué)生討論并且暢所欲言，在學(xué)生表達了自己的觀(guān)點(diǎn)之后，教師不能完全否定學(xué)生的觀(guān)點(diǎn)，而應該合理的指出來(lái)學(xué)生觀(guān)點(diǎn)的不足之處。同時(shí)，教師應該時(shí)刻的關(guān)注學(xué)生的心理健康問(wèn)題，定期與學(xué)生在課后進(jìn)行交流，發(fā)現他們的問(wèn)題所在，然后盡快的針對這些問(wèn)題提出相對應的解決對策，使得學(xué)生可以盡快的解決他們的心理健康問(wèn)題，為以后的健康成長(cháng)打下良好的.基礎。

　�。ㄋ模╅_(kāi)展形式多樣的心理健康課程活動(dòng)

　　在構建一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系的過(guò)程中，我們必須要了解并且明確學(xué)生感興趣的點(diǎn)，然后從學(xué)生的角度出發(fā)去構建教育體系，尋找學(xué)生們所感興趣的教育方法，這樣可以大大的提高整體大學(xué)生心理健康教育的質(zhì)量水平，而不定期的開(kāi)展一些內容豐富，形式多樣的課程活動(dòng)可以更好的實(shí)現這一目標，提高所有大學(xué)生的心理健康程度。

　　例如，學(xué)�？梢詾閷W(xué)生開(kāi)設專(zhuān)門(mén)的心理健康輔導室，如果學(xué)生有任何的心理問(wèn)題都可以隨時(shí)到心理健康輔導室尋求幫助，及時(shí)的將自己的心理健康問(wèn)題告訴心理輔導教師，積極的與心理輔導師進(jìn)行交流，使得他們可以了解自己的心理問(wèn)題并且盡快的幫助自己解決這些問(wèn)題�；蛘邔W(xué)校也可以不定期的開(kāi)展心理健康主題講座，邀請學(xué)生所有的教師和學(xué)生參加這一主題活動(dòng)，在活動(dòng)的過(guò)程中，鼓勵教師和學(xué)生之間進(jìn)行自主交流和探討，暢所欲言，提出自己的問(wèn)題。在活動(dòng)的過(guò)程中，學(xué)校還應該邀請專(zhuān)業(yè)的心理健康教育專(zhuān)家進(jìn)行演講，演講結束之后，可以通過(guò)組織一些小測試來(lái)發(fā)現學(xué)生在心理健康方面所存在的問(wèn)題。

　�。ㄎ澹┱�合學(xué)校的教育資源，建立起完善的學(xué)校心理健康教育系統

　　我們知道，大學(xué)的教育資源比較豐富，而這些教育資源在整個(gè)大學(xué)生心理健康教育體系構建的過(guò)程中具有至關(guān)重要的作用，因此，為了更好的在積極心理學(xué)視野下構建一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系，各個(gè)學(xué)校必須要合理的利用并且整合目前學(xué)校的所有資源。

　　例如，在進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，必須要盡快的改變傳統的教育理念和教育方法，在教學(xué)過(guò)程中不要一味的利用提問(wèn)題來(lái)進(jìn)行教育，而應該時(shí)刻的了解并且強調學(xué)校的所有一切都可以成為大學(xué)生心理健康教育的可利用資源。同時(shí)，還應該盡快的收集并且整合社會(huì )、學(xué)校以及家庭等心理健康教育的所有要素，為學(xué)生構建一個(gè)積極樂(lè )觀(guān)的學(xué)校、家庭以及社會(huì )環(huán)境。最后，高等院校的教育工作者必須改變“學(xué)生心理健康教育工作只應當由專(zhuān)業(yè)人士來(lái)負責”的錯誤觀(guān)念，要以促進(jìn)學(xué)生積極心理品質(zhì)形成為己任，在進(jìn)行學(xué)科教學(xué)和日常管理的同時(shí)適時(shí)滲透心理健康教育，為大學(xué)生構建良好的組織氛圍。相信在積極心理學(xué)理念的引導下，大學(xué)生心理健康教育一定會(huì )獲得又好又快的發(fā)展。

　　四、結束語(yǔ)

　　總而言之，為了在積極心理學(xué)視野下盡快的構建一個(gè)合理完善的大學(xué)生心理健康教育體系，各個(gè)學(xué)校的領(lǐng)導人員以及教師必須要首先了解并且認識到這一教育體系的重要性，明確學(xué)生擁有一個(gè)積極健康心理的重要性。例如，各個(gè)學(xué)校應該不斷的改革并且創(chuàng )新大學(xué)生心理健康教育的理念和方法，現在學(xué)生的角度出發(fā)，尋找學(xué)生感興趣的教育方法。同時(shí)，各個(gè)學(xué)校也可以定期的到其他一些優(yōu)秀的學(xué)校進(jìn)行參觀(guān)和學(xué)習，積極的引進(jìn)并且應用其他學(xué)校先進(jìn)的大學(xué)生心理健康教育體系和教育方法，確保大學(xué)生可以健康的成長(cháng)。

　　參考文獻

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　　心理健康畢業(yè)論文 16

　　摘要：

　　隨著(zhù)社會(huì )發(fā)展，各種社會(huì )道德問(wèn)題不斷地涌現，大學(xué)生作為社會(huì )的未來(lái)主力，其心理健康教學(xué)是非常重要的。為了更好地健全大學(xué)生的人格，提高大學(xué)生的心理健康程度，教師可以加強對大學(xué)生的茶文化教育，通過(guò)發(fā)揮茶文化的積極作用來(lái)引導學(xué)生樹(shù)立正確的三觀(guān)。本文就茶文化在加強大學(xué)生心理健康教育中的重要性進(jìn)行了詳細分析。

　　關(guān)鍵詞：

　　茶文化；大學(xué)生；心理健康；教育方案；

　　1、前言

　　隨著(zhù)我國經(jīng)濟的快速發(fā)展，當代大學(xué)生的生活水平也越來(lái)越高，與其他時(shí)期的大學(xué)生相比，當代大學(xué)生處于衣食無(wú)憂(yōu)的生活環(huán)境，也正是由于這樣的生活環(huán)境，造就了當代大學(xué)生的動(dòng)手能力和獨立生活能力極差。在浮躁的二十一世紀，要提高大學(xué)生的心理健康教學(xué)質(zhì)量，提高學(xué)生的人際交往能力，提高大學(xué)生的動(dòng)手能力，在心理健康教學(xué)中引入茶文化教學(xué)有著(zhù)積極的作用，因為茶文化所體現出來(lái)的理念和精神能夠有效地引導學(xué)生樹(shù)立健康的心理。

　　2、茶文化對大學(xué)生心理健康教育的影響

　　2.1有利于培養學(xué)生健全的人格

　　加強茶文化在大學(xué)生心理健康教育中的運用，有利于培養學(xué)生健全的人格。茶文化在我國有著(zhù)悠久的歷史，包含著(zhù)豐富的文化思想內涵，通過(guò)提高大學(xué)生對茶文化的認識，可以更好地健全學(xué)生的人格。我國茶文化所包含的內容和精神是十分豐富的，例如我國茶文化精神中就包含有“理”、“清、“敬”以及“融”，在茶文化中，“理”主要是指喝茶品茶之人具有和氣明理的特點(diǎn)；“清”是指清白廉潔；“敬”是指和人相處要以禮待人；“融”是指和人相處要和睦融洽�？梢�(jiàn)茶文化中所包含的精神正是我們做人的道理，加強對大學(xué)生的茶文化教學(xué)，能夠更好地健全學(xué)生的人格。

　　2.2有利于提高學(xué)生的心理調節能力

　　通過(guò)對大學(xué)生開(kāi)展茶文化教學(xué)，能夠進(jìn)一步地提高學(xué)生的心理調節能力。說(shuō)到喝茶，許多人腦海中立刻反應出來(lái)的是“功夫茶”，在泡功夫茶的時(shí)候，講究的是“慢”，從煮水到茶葉的沖泡再到茶葉的品嘗，都要慢慢地進(jìn)行，從而更好地、細細地品味茶。我國茶文化中體現出的這種“慢文化”，教導人們要“寧靜以致遠”、“不以物喜不以物悲”，讓當代大學(xué)生靜下心來(lái)，戒驕戒躁，從而幫助學(xué)生更好地調節自身的心理。

　　2.3有利于提高學(xué)生的行為控制能力

　　加強對當代大學(xué)生的茶文化教學(xué)，還有利于提高學(xué)生的行為控制能力。由于生活水平的提高，當代大學(xué)生的動(dòng)手能力和獨立生活能力都比較差，自我堅持能力不強。我國茶文化體現出來(lái)的“堅韌”的特性，種茶人在種植茶葉的`過(guò)程中所展現出來(lái)的堅韌不拔的特性，恰恰能夠進(jìn)一步地提高大學(xué)生自我堅持的能力，提高學(xué)生的行為控制能力。

　　2.4有利于提高學(xué)生的認知能力

　　我國茶文化擁有悠久的歷史，其包含的內容是極為豐富的，我國茶文化起源可以追溯到上古時(shí)期，通過(guò)加強對大學(xué)生的茶文化教學(xué)，可以提高學(xué)生的認知能力。通過(guò)學(xué)習茶文化知識，大學(xué)生可以學(xué)習茶葉種植、茶葉制作、茶藝表演和茶禮茶俗等相關(guān)知識，從而有效地開(kāi)拓了學(xué)生的視野，提高了學(xué)生的認知能力。

　　3、茶文化背景下大學(xué)生心理健康的教育方案

　　3.1結合茶文化制定心理健康課程標準

　　要發(fā)揮出茶文化對當代大學(xué)生的心理健康影響作用，在制定心理健康教學(xué)內容時(shí)就應當結合茶文化的相關(guān)知識，加強茶文化的導入課程教學(xué)。首先，學(xué)校要明確規定茶文化課程教學(xué)的時(shí)間，給予學(xué)生充足的時(shí)間來(lái)學(xué)習茶文化。其次，從茶文化所包含的內容角度出發(fā)，在開(kāi)展茶文化課程教學(xué)時(shí)，應當將其作為一個(gè)完整的模塊開(kāi)展教學(xué)，而不是將茶文化穿插在日常的教學(xué)當中，這樣無(wú)法有效地提高學(xué)生對茶文化的全面認識，無(wú)法有效地發(fā)揮出茶文化對當代大學(xué)生的積極影響作用。第三，要發(fā)揮出茶文化在當代大學(xué)生心理健康教育中的作用，教師可以將茶文化的課程安排在心理健康教育后，并且是獨立開(kāi)設課程。最后，教師要結合當前學(xué)生的心理健康情況，結合當前茶文化的教學(xué)素材，向學(xué)生闡述加強茶文化教學(xué)對于提高自身心理健康教育的重要性，提高學(xué)生對于茶文化教學(xué)的重視程度。此外，在教學(xué)過(guò)程中，應結合實(shí)訓的方式來(lái)進(jìn)一步構建學(xué)生的心理狀態(tài)。

　　3.2加強教育資源場(chǎng)地的建設

　　為了有效地發(fā)揮出茶文化對當代大學(xué)生的心理教育作用，學(xué)校應當加強茶文化教學(xué)資源場(chǎng)地的建設。學(xué)�？梢园才判睦斫】到逃�的實(shí)訓教室作為茶文化的教學(xué)課室，進(jìn)一步加深茶文化和心理健康教育之間的聯(lián)系。在進(jìn)行教室布局的時(shí)候，為了加強師生之間的溝通，提高師生之間的平等性，教師可以將課桌圍成圓形或者是弧形，從而更好地拉近學(xué)生和教師之間的距離，提高師生之間的情感交流。最后，我國茶文化最主要的內容是“靜”，所以在進(jìn)行教室布局的時(shí)候，應該主張比較樸素的風(fēng)格，并且選擇偏暗的色調，從而更好地營(yíng)造寧靜的'課堂氛圍，更好地體現出我國茶文化的特點(diǎn)。

　　3.3結合知行開(kāi)展茶文化教學(xué)

　　在進(jìn)行茶文化教學(xué)時(shí)，為了更好地突出茶文化的特點(diǎn)，教師應當遵循知行結合的原則來(lái)開(kāi)展教學(xué)，結合當代大學(xué)生的職業(yè)發(fā)展需求來(lái)開(kāi)展茶文化教學(xué)，進(jìn)一步提高學(xué)生對于茶文化學(xué)習的重視程度。為了更好地提高學(xué)生對于茶文化的認識和理解，在課堂上，教師要注重對學(xué)生的演示教學(xué)以及實(shí)踐教學(xué)，比如，在課堂上，教師可以演示如何泡功夫茶，將泡茶的步驟清晰明了地展示在學(xué)生面前，學(xué)生掌握好相關(guān)的步驟后，可以在課堂或者在課后進(jìn)行自我學(xué)習，進(jìn)一步提高對我國茶文化的認識。除此之外，教師還應當加強對學(xué)生關(guān)于品茶、茶藝相關(guān)知識的教學(xué)，學(xué)生可以通過(guò)學(xué)習小組的形式來(lái)加強茶知識的交流，提高自己對于茶文化的全面認識。

　　3.4結合實(shí)際引入有效的教學(xué)模式

　　為了提高茶文化教學(xué)的有效性，加強對當期教學(xué)資源的充分利用，學(xué)校以及教師應當結合實(shí)際來(lái)引入有效的教學(xué)模式。首先，在開(kāi)展茶文化教學(xué)時(shí)，應當進(jìn)行專(zhuān)題教學(xué)，茶文化所包含的內容非常豐富，通過(guò)開(kāi)展專(zhuān)題教學(xué)能夠有效地提高學(xué)生對于茶文化的深刻認識，比如結合心理健康教學(xué)的內容，教師可以著(zhù)重結合茶文化理念對學(xué)生開(kāi)展為人處世的警示專(zhuān)題教學(xué)。其次，加強對學(xué)生開(kāi)展案例教學(xué)，通過(guò)列舉相關(guān)的案例讓學(xué)生進(jìn)行討論學(xué)習，提高學(xué)生對于茶文化的深刻認識，提高學(xué)生對于茶文化精神內涵的感悟。比如，可以針對當前大學(xué)生校園借貸的事件進(jìn)行專(zhuān)題討論學(xué)習，結合茶文化所包含的理念來(lái)進(jìn)行警示教育，提高大學(xué)生的綜合素養。

　　3.5提高學(xué)生的茶文化修養

　　不管是加強對大學(xué)生的茶文化教學(xué)，還是心理健康教學(xué)，都需要將教學(xué)內容延伸到學(xué)生的日常生活中，這樣才能更好地將茶文化的理念以及心理健康教育的作用價(jià)值體現出來(lái)。所以，在教學(xué)過(guò)程中，教師要注重提高學(xué)生的文化修養，讓學(xué)生在學(xué)習茶文化的過(guò)程中更好地認識到茶文化所包含的思想精神內容。比如，通過(guò)學(xué)習品茶，能夠有效地平復大學(xué)生的浮躁心情，更好地調節學(xué)生的心理。此外，為了更好地提高學(xué)生對茶文化學(xué)習的重視程度，學(xué)�？梢砸龑�學(xué)生組成相關(guān)的茶文化社團組織，為學(xué)生開(kāi)展茶文化的學(xué)習提供相應的幫助和支持，更好地提高學(xué)生的茶文化修養。

　　3.6注重對學(xué)生的啟示教學(xué)

　　在進(jìn)行茶文化教學(xué)的過(guò)程中，教師要轉變傳統的教學(xué)理念，要調動(dòng)學(xué)生學(xué)習的積極性，就要注重對學(xué)生的啟示教學(xué)。首先，在教學(xué)過(guò)程中，教師要發(fā)揮出引導作用，通過(guò)引入身邊常見(jiàn)的人際交往問(wèn)題，讓學(xué)生通過(guò)討論來(lái)解決問(wèn)題，在討論過(guò)程中，教師可以給予相應的指導。其次，為了更好地開(kāi)展啟示教學(xué)，提高學(xué)生的獨立思考能力，在課堂上，教師要給予學(xué)生充足的時(shí)間進(jìn)行思考和討論，比如教師可以在最后總結的時(shí)候才將茶文化的文化理念講述出來(lái)，并且結合學(xué)生目前的心理健康情況給予相應的警示和啟示。

　　4、結束語(yǔ)

　　茶文化蘊含著(zhù)中華民族幾千年的文化底蘊以及處世智慧，所以加強對當代大學(xué)生開(kāi)展茶文化教學(xué)，可以更好地提高當代大學(xué)生的人際交往能力，提高學(xué)生的處事能力，有利于學(xué)生塑造健康健全的人格。因此，在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教學(xué)時(shí)，教師應當結合實(shí)際，適當地引入茶文化教學(xué)，提高學(xué)生對于我國茶文化理念的認識。

　　參考文獻

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　　[4]鮑娜.茶藝對學(xué)生素養的提升研究[J].中國培訓，2016(24):278.

　　心理健康畢業(yè)論文 17

　　摘要：

　　本文通過(guò)探討體育教育對學(xué)生心理健康的作用，并提出如何通過(guò)體育教育促進(jìn)學(xué)生心理健康的幾點(diǎn)建議。

　　關(guān)鍵詞：

　　大學(xué)體育教育；心理健康；學(xué)生

　　隨著(zhù)大學(xué)校園惡性傷人及學(xué)生自殘事件不斷增多，相關(guān)研究人員發(fā)現學(xué)生心理狀況不佳甚至部分學(xué)生產(chǎn)生心理障礙，自此大學(xué)生心理健康教育開(kāi)始走進(jìn)人們視野并獲得廣泛關(guān)注。與此同時(shí)，國內各大高校也對自身開(kāi)設課程及教育體制進(jìn)行反思，并提升學(xué)生心理健康關(guān)注度。體育課程相較于其他課程而言教學(xué)方式更具開(kāi)放性，對改善學(xué)生心理狀況、強化學(xué)生心理素質(zhì)及塑造學(xué)生良好心理品質(zhì)都具有重要推動(dòng)作用。因此，國內各大高校已逐步加大體育課程教育力度，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

　　一、體育教育對學(xué)生心理健康的重要作用

　�。ㄒ唬┱{控學(xué)生情緒，消除心理障礙

　　人對自身情緒的調控能力可直接反映其心理健康狀態(tài)，若學(xué)生情緒經(jīng)常出現易急易怒或日常生活態(tài)度消極程度較高等其他情緒反�，F象，則說(shuō)明學(xué)生情緒調控能力較差或學(xué)生心理健康狀態(tài)處于亞健康狀態(tài)。體育教師可觀(guān)察學(xué)生參與體育活動(dòng)時(shí)的狀態(tài)，如表情、行為等，從而在一定程度上判斷學(xué)生心理健康狀態(tài)。相關(guān)學(xué)者對體育活動(dòng)進(jìn)行研究發(fā)現，大部分人自身消極情緒如沮喪、壓抑、緊張等非健康情緒均可通過(guò)參與體育鍛煉得以發(fā)泄，從而使人心情愉悅，繼而在一定程度上增強學(xué)生情緒調控能力，并消除學(xué)生心理障礙，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

　�。ǘ�）提升認知能力，適應社會(huì )活動(dòng)

　　高校體育教師通過(guò)讓學(xué)生參與體育鍛煉，不僅可增強學(xué)生身體協(xié)調性、抒發(fā)自身消極情緒，同時(shí)還可提升學(xué)生社會(huì )認知能力并增強學(xué)生社會(huì )交際能力。其次，從社會(huì )學(xué)角度出發(fā)體育活動(dòng)也在一定程度上成為社會(huì )活動(dòng)縮影。體育活動(dòng)在進(jìn)行時(shí)對社會(huì )生產(chǎn)、社會(huì )生活都具有不同程度的模擬，因此學(xué)生在體育活動(dòng)中的精神狀態(tài)往往是學(xué)生參與社會(huì )活動(dòng)的精神狀態(tài)。學(xué)生也通過(guò)感受體育活動(dòng)的成功失敗，加深自身對成功、失敗的理解，從而強化學(xué)生心理接受能力，也可幫助學(xué)生樹(shù)立正確的的價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)。

　　二、體育教育對學(xué)生心理健康的改進(jìn)措施

　�。ㄒ唬┙虒W(xué)內容合理化

　　由于體育運動(dòng)項目不同，對學(xué)生身體素質(zhì)要求也各不相同。因此，體育教師應豐富體育教學(xué)內容，以滿(mǎn)足不同學(xué)生的運動(dòng)要求及心理需求。競技體育具有技術(shù)結構較為復雜、對運動(dòng)員身體素質(zhì)要求較高等特點(diǎn)。因為大部分學(xué)生身體素質(zhì)較弱，所以學(xué)生難以掌握體育運動(dòng)技術(shù)要領(lǐng)，甚至會(huì )出現學(xué)生受傷等現象，導致學(xué)生對體育運動(dòng)只能望而卻步。因此教師在計劃教學(xué)內容時(shí)，應以確保學(xué)生身體健康為主，同時(shí)適當降低體育運動(dòng)難度，讓學(xué)生參與體育運動(dòng)時(shí)也能最大程度享受體育運動(dòng)帶來(lái)的樂(lè )趣。教師精簡(jiǎn)教學(xué)內容不僅可增加教學(xué)活動(dòng)開(kāi)展順利程度，也可強化學(xué)生體育運動(dòng)能力，同時(shí)也能讓學(xué)生在體育活動(dòng)中收獲滿(mǎn)足感、成就感，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生全面健康發(fā)展。

　�。ǘ�）教學(xué)形式多元化

　　體育教師在教學(xué)活動(dòng)中應注重學(xué)生的主體地位，讓學(xué)生最大化參與到教學(xué)活動(dòng)中，將體育教學(xué)效果理想化。教師在改進(jìn)教學(xué)形式時(shí)，應對學(xué)生的身體素質(zhì)、運動(dòng)水平等進(jìn)行了解同時(shí)還應把握學(xué)生心理健康狀態(tài)，方可加強學(xué)生對體育活動(dòng)適應能力，進(jìn)而實(shí)現通過(guò)體育教育促進(jìn)學(xué)生心理健康狀態(tài)良好發(fā)展的目的。其次，教師在體育教學(xué)規劃時(shí)，應充分將學(xué)生心理因素、生理因素融合，盡可能對學(xué)生采取最適宜體育運動(dòng)方式。體育教師可通過(guò)舉辦“課時(shí)短跑比賽”、“課時(shí)跳高比賽”等體育競技活動(dòng)豐富體育教學(xué)形式，增強學(xué)生對體育運動(dòng)的積極性與主動(dòng)性。其次，教師也應引導學(xué)生如何突破自我。如學(xué)生100米短跑成績(jì)?yōu)?4s，教師應對其進(jìn)行相應體育訓練，提升其體育百米跑成績(jì)。讓學(xué)生突破自我同時(shí)加深自身價(jià)值理解，增強學(xué)生自信心，進(jìn)而改善學(xué)生心理健康狀態(tài)。

　�。ㄈ�）教師素質(zhì)全面化

　　教師因其職業(yè)特殊性，對教師整體素質(zhì)也具有更高要求。教師應具有良好專(zhuān)業(yè)素質(zhì)與良好道德素質(zhì)，以此對學(xué)生言傳身教，方可培養出“德智體美勞”全方面發(fā)展的`優(yōu)秀人才。因此，教師的心理健康狀態(tài)可直接影響學(xué)生心理健康狀態(tài)。所以，教師在教學(xué)活動(dòng)中應向學(xué)生傳達積極健康的`學(xué)習生活心態(tài)，同時(shí)與學(xué)習生活態(tài)度消極的學(xué)生進(jìn)行溝通，找出其原因予并及時(shí)疏導。除此之外，教師在教學(xué)活動(dòng)中應時(shí)刻保持敬業(yè)精神，并對學(xué)生興趣愛(ài)好、運動(dòng)技能、個(gè)性差異進(jìn)行全面了解，且始終貫徹因材施教的教育模式，促進(jìn)學(xué)生身心健康全面發(fā)展。

　　三、結語(yǔ)

　　隨著(zhù)社會(huì )不斷發(fā)展，社會(huì )競爭趨勢也日益激烈，為確保學(xué)生專(zhuān)業(yè)知識及心理承受能力足以適應激烈的社會(huì )競爭，各大高校應在提升學(xué)生專(zhuān)業(yè)素質(zhì)同時(shí)加強學(xué)生心理健康建設。國內各高�？赏ㄟ^(guò)強化體育教學(xué)，增加學(xué)生心理承受能力，提高學(xué)生情緒調控能力，進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生心理健康良好發(fā)展。體育教師通過(guò)合理安排教學(xué)內容、改善教學(xué)形式等方式也在一定程度上促進(jìn)學(xué)生良好價(jià)值觀(guān)、人生觀(guān)的樹(shù)立，并借此推動(dòng)學(xué)生良好個(gè)人品質(zhì)的形成，使其在今后社會(huì )活動(dòng)中具有較強的社會(huì )適應能力。

　　參考文獻：

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　�。�2］張華君.論大學(xué)體育教育與大學(xué)生心理健康［J］.

　　作者:劉勇波單位:成都師范學(xué)院體育學(xué)院

　　心理健康畢業(yè)論文 18

　　摘要：

　　文章分析了大學(xué)生心理問(wèn)題產(chǎn)生的原因，探索輔導員針對這些原因可采取的措施及改進(jìn)其心理健康教育工作的方法，幫助大學(xué)生積極樂(lè )觀(guān)地面對人生。

　　關(guān)鍵詞：

　　心理問(wèn)題；成因；措施；積極教育部于

　　2001年在《關(guān)于加強普通高等學(xué)校大學(xué)生心理健康工作的意見(jiàn)》中指出：要根據大學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對性講授心理健康知識，開(kāi)展輔導或咨詢(xún)活動(dòng)，幫助大學(xué)生樹(shù)立身心健康意識，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強心理調試能力和社會(huì )生活的適應能力，預防和緩解心理問(wèn)題。中共中央、國務(wù)院也于2004年在《關(guān)于進(jìn)一步加強和改進(jìn)大學(xué)生思想政治教育的意見(jiàn)》中就明確指出“要開(kāi)展深入細致的思想政治工作和心理健康教育”。加強高校心理健康教育工作，切實(shí)提高大學(xué)生心理健康水平已成為人們的共識。促進(jìn)大學(xué)生心理素質(zhì)水平的提升，是每一位教育工作者義不容辭的責任。輔導員既是學(xué)生思想政治工作的骨干力量，同時(shí)也是教師隊伍的重要組成部分，輔導員肩負著(zhù)為黨和國家培養全面發(fā)展人才的重任。開(kāi)展心理健康教育，培養全面素質(zhì)的人才，是一項跨世紀的工程，是關(guān)系到民族未來(lái)、祖國興衰的一項艱巨而迫切的任務(wù)。因此，高校輔導員如何在大學(xué)生中開(kāi)展心理健康教育工作是十分必要的。

　　一、造成大學(xué)生心理問(wèn)題的原因

　　是長(cháng)期而復雜的，心理問(wèn)題的普遍化與嚴重化成為大學(xué)教育不可回避的首要問(wèn)題，我們可以從以下幾個(gè)方面來(lái)分析其形成原因。

　�。ㄒ唬┬睦淼囊蛩�

　　在高考的指揮棒下，長(cháng)期以來(lái)，學(xué)校和家長(cháng)在培養學(xué)生的過(guò)程中往往只重視智力教育，采用應試教育的方法，只看成績(jì)，而不重視學(xué)生的心理健康，忽略了學(xué)生健全人格的培養。甚至部分家長(cháng)對孩子的教育方式失衡，要求學(xué)生一心只管學(xué)習，除學(xué)習外的一切生活上的事情全部由家長(cháng)代勞，這樣很容易使子女形成不健康的性格品質(zhì)，喪失獨立自主能力。大學(xué)生涯是大學(xué)生從學(xué)校走向社會(huì )的過(guò)渡時(shí)期，因此大學(xué)生在大學(xué)學(xué)習期間，除了在校園內搞好學(xué)習，參加各種豐富多彩的社團活動(dòng)之外，還應該走出校園，逐步走向社會(huì )，了解當今社會(huì )發(fā)展的趨勢，逐步學(xué)會(huì )在社會(huì )中生存。大學(xué)這個(gè)新環(huán)境，讓他們逐步脫離父母的呵護，學(xué)會(huì )獨立的應對各種復雜多變的情況。這是一個(gè)痛苦的心理斷奶期，因此在此階段他們特別需要他人的理解與幫助。作為輔導員，應該協(xié)助他們消除心理上的畏懼感，幫助他們由未成年的心理依賴(lài)狀態(tài)漸漸過(guò)渡到成年人的獨立自主狀態(tài)，讓他們平穩順利的渡過(guò)此階段。

　�。ǘ�）目標的定位

　　剛剛離開(kāi)家鄉，離開(kāi)父母，進(jìn)入一個(gè)完全陌生的地方的大一新生。由于在高中生活中基本上都是由父母包辦一切，他們只需要好好學(xué)習，因此社會(huì )生活經(jīng)驗幾乎為零。他們對未來(lái)生活充滿(mǎn)著(zhù)幻想和理想，但是又沒(méi)有一個(gè)明確的目標，不知道自己適合什么樣的專(zhuān)業(yè)，適合什么樣的工作，更不知道自己該從哪個(gè)方面為之而努力。因此，進(jìn)入大學(xué)后，這類(lèi)學(xué)生沒(méi)有一個(gè)明確的人生目標為之而奮斗，所以在學(xué)業(yè)上常常感到非常迷茫，不知所措。因此作為輔導員，應該多和學(xué)生溝通，了解學(xué)生的特長(cháng)和興趣，幫助和指引學(xué)生找到適合自己性格發(fā)展的`人生目標，制定比較切合實(shí)際的職業(yè)規劃。

　�。ㄈ�）學(xué)習的需要

　　大學(xué)的學(xué)習在很大程度上是自主的學(xué)習，老師在一節課上講解的內容往往需要大學(xué)生在課外花費數倍的時(shí)間去消化吸收。剛剛踏入大學(xué)的大一新生，由于在中小學(xué)階段養成的在老師和家長(cháng)督導下被動(dòng)的學(xué)習習慣，使他們一時(shí)間之間難以適應大學(xué)的自主學(xué)習方式，從而導致在學(xué)習上產(chǎn)生各種各樣的心理問(wèn)題。如很多同學(xué)對自主學(xué)習感到無(wú)從下手，不知道怎么樣合理的安排時(shí)間，利用時(shí)間。每天把自主支配的時(shí)間浪費在睡懶覺(jué)，打游戲上面。因為沒(méi)有充分的預習功課，導致他們在課堂上根本聽(tīng)不懂老師所講的內容，課后又沒(méi)有及時(shí)的復習，把課堂上所沒(méi)有聽(tīng)懂的知識點(diǎn)搞懂。長(cháng)此以往，導致惡性循環(huán)，從而對學(xué)習產(chǎn)生厭倦感；大學(xué)課程的深度和知識面的廣度，常常是中學(xué)所無(wú)法比擬的，需要學(xué)生有寬廣的閱讀量和靈活多變的學(xué)習方法，對學(xué)生的要求比較高，學(xué)習壓力也較大。因此，輔導員要根據大學(xué)生的特點(diǎn)，同他們一起尋找科學(xué)有效的學(xué)習方法，引導他們樹(shù)立明確的學(xué)習目標，從而使學(xué)生能夠快速的適應大學(xué)學(xué)習生活。

　�。ㄋ模┤穗H關(guān)系的處理

　　人類(lèi)是群居動(dòng)物，人們都需要有自己的朋友，伙伴。離開(kāi)家鄉，離開(kāi)熟悉的親朋好友，獨自面臨一個(gè)陌生環(huán)境中的大學(xué)生更迫切的希望結交到真心的朋友。但是寢室人際關(guān)系，戀愛(ài)關(guān)系，常常是令他們困惑痛苦不堪。很多大學(xué)生是首次離開(kāi)父母，與同齡人一起生活。彼此個(gè)性的不同，生活習慣的差異，對他人的包容度欠缺是寢室產(chǎn)生矛盾的根源。寢室是大學(xué)生學(xué)習生活的一個(gè)重要場(chǎng)所，寢室成員之間關(guān)系的好壞直接影響到大學(xué)生的身心健康。因此，一旦發(fā)現某個(gè)寢室成員之間產(chǎn)生較大矛盾，輔導員應當及時(shí)幫助他們，調解矛盾，緩解糾紛。如果確實(shí)因為生活習慣，個(gè)人性格等原因無(wú)法繼續相處在同一個(gè)屋檐下，輔導員可以把他們調開(kāi)，避免矛盾的激化。

　　二、輔導員心理健康工作重點(diǎn)關(guān)注對象

　　輔導員還需要對貧困學(xué)生，內向學(xué)生和網(wǎng)絡(luò )成癮學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)的關(guān)注，做好這三類(lèi)學(xué)生的心理疏導工作可以起到事半功倍的作用貧困學(xué)生往往來(lái)自于貧窮落后的偏遠地區，他們的.成長(cháng)環(huán)境導致生活習慣與價(jià)值觀(guān)念和成長(cháng)于城市中的學(xué)生存在很大的沖突。有個(gè)別同學(xué)因為生活習慣不太愛(ài)洗澡，在整個(gè)冬季可以幾個(gè)月不洗澡或一個(gè)月洗一次澡，導致同寢室同學(xué)和班級里的同學(xué)對他意見(jiàn)較大而產(chǎn)生矛盾。有些貧困學(xué)生虛榮心強，不敢坦然面對貧困，在與同學(xué)相處當中敏感而自卑，常常以為同學(xué)們因貧困而針對他，嘲笑他，從而產(chǎn)生心理問(wèn)題。這一類(lèi)學(xué)生更需要輔導員在物質(zhì)上提供幫助的同時(shí)，更多的給予精神上的幫助與關(guān)心，引導他們正確的面對貧困，鼓勵他們自強自立，積極樂(lè )觀(guān)的面對未來(lái)。性格內向的學(xué)生朋友較少，他們不善于表達，也不善于人際交往。但是這類(lèi)學(xué)生內心同樣也是十分渴望友誼的，如果有人能及時(shí)疏導他們內心的苦悶，讓他們情緒得到恰當的發(fā)泄與釋放，關(guān)心他們，幫助他們融入集體，引導他們掌握正確的人際交往技巧。

　　那么他們的周?chē)�就�?huì )有朋友，就會(huì )有支持，就能有效的避免心理問(wèn)題的產(chǎn)生，也能避免情緒壓抑到極點(diǎn)而作出的一些偏激行為。迷戀游戲，網(wǎng)絡(luò )成癮在男性大學(xué)生中所占比例較大，他們一般都是在學(xué)習上有困難，難以在現實(shí)世界中找到自信的人。于是他們每天花大量時(shí)間泡在網(wǎng)上，沉湎于游戲之中，在虛擬的網(wǎng)絡(luò )世界里尋找心理滿(mǎn)足，靠游戲中的獲勝來(lái)取得自我價(jià)值的實(shí)現。有的同學(xué)甚至發(fā)展成長(cháng)期生活在網(wǎng)吧之中，導致在期末考試中大部分科目都掛科而不得不退學(xué)。面對這一類(lèi)學(xué)生，輔導員應該首先幫助他們戒掉網(wǎng)絡(luò )依賴(lài)性，鼓勵他們離開(kāi)電腦，走向課堂和校園，支持他們不斷參加各種豐富多彩的校園活動(dòng)，促使他們找到自信，慢慢重新融入現實(shí)社會(huì )。

　　三、輔導員心理健康教育工作的開(kāi)展方式

　�。ㄒ唬┩ㄟ^(guò)各種靈活多變的形式，大力宣傳普及心理健康知識

　　高校心理健康教育工作的重要性已經(jīng)引起國家和學(xué)校的高度重視和大力支持。高校輔導員可以通過(guò)主題班會(huì )、講座、心理健康知識競賽、網(wǎng)站，qq，微信等多種渠道和方式來(lái)宣傳和普及心理健康知識，使大學(xué)生們能正確的認識和看待心理健康問(wèn)題，在大學(xué)生活中出現問(wèn)題時(shí)，積極主動(dòng)的與輔導員溝通，尋求幫助，預防并消除因長(cháng)期情緒壓抑可能出現的各種心理異常，防患于未然。

　�。ǘ�）為需要心理疏導和幫助的學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)的指導和幫助

　　現在各個(gè)高校都已經(jīng)配備由心理專(zhuān)業(yè)的教師負責的心理健康工作室，在大一新生進(jìn)校以后開(kāi)始心理問(wèn)卷調查，對學(xué)生的心理進(jìn)行普查。摸底排查后，建立心理預警機制，針對各種有心理困擾的學(xué)生提供專(zhuān)業(yè)的心理輔導和支持，從專(zhuān)業(yè)的角度，采取單獨輔導的方式，有針對性地幫助學(xué)生擺脫心理困擾，對心理有問(wèn)題的學(xué)生提供及時(shí)的幫助，避免惡性的事件的發(fā)生�？傊�，心理健康是大學(xué)生成才過(guò)程中不可忽視的一個(gè)重要因素，它不僅關(guān)系到大學(xué)生的學(xué)習、工作、身心健康和全面發(fā)展，而且關(guān)系到中華民族的振新和民族的昌盛。因此，應充分發(fā)揮教育的力量，加強心理受挫能力方面的教育，培養學(xué)生積極健康的品質(zhì)，使其能夠以正確的態(tài)度面對人生起伏。

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　　心理健康畢業(yè)論文 19

　　摘要：

　　文章通過(guò)綜合有關(guān)調查研究結果與掃描大學(xué)生的實(shí)際表現，宏觀(guān)透視了當代大學(xué)生心理健康的狀況，分析了心理問(wèn)題的表現并探討了加強當代大學(xué)生心理健康的教育取向，反映了當代大學(xué)生心理健康的嚴峻性與加強當代大學(xué)生心理健康教育的迫切性。

　　關(guān)鍵詞：

　　大學(xué)生；心理健康；教育取向；

　　一、當代大學(xué)生心理健康狀況的宏觀(guān)透視

　　大學(xué)生是我國青年隊伍中的一個(gè)特殊群體。從總體上看，大多數學(xué)生的心理是健康的。但是，由于主客觀(guān)原因的影響，在大學(xué)生群體中有相當一部分人也存在著(zhù)嚴重的心理障礙，大學(xué)生的心理健康狀況令人擔憂(yōu)。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，心理疾病已成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)、死亡的主要原因。據北京16所大學(xué)的調查結果表明，近年來(lái)，因心理疾病休學(xué)、退學(xué)的人數分別占因病休學(xué)人數的37.9%，因心理疾病退學(xué)的人數占病退學(xué)總人數的64.4%，并且因心理疾病休學(xué)、退學(xué)人數的比例有逐年上升的趨勢。福建師范大學(xué)以846名大學(xué)生為被試進(jìn)行心理健康測查，心理問(wèn)題的檢出率為19.26%，其中，學(xué)業(yè)一般的學(xué)生有心理問(wèn)題者占26.21%，學(xué)業(yè)優(yōu)良的學(xué)生有心理問(wèn)題者占10.99%。研究表明，大學(xué)生這個(gè)群體總體上約有20~30%左右的人存在著(zhù)不同程度的心理問(wèn)題。其中，存在較嚴重心理障礙的大學(xué)生占總體的10%左右。從年級層次看，一般來(lái)說(shuō)，大學(xué)二、三年級學(xué)生的心理健康狀況最差，一年級學(xué)生次之，四、五年級有心理問(wèn)題者最少；從性別差異看，女大學(xué)生的心理健康問(wèn)題比男大學(xué)生嚴重；從專(zhuān)業(yè)特點(diǎn)看，似乎是所學(xué)專(zhuān)業(yè)的學(xué)習和競爭壓力越大，發(fā)生心理障礙的人數越多。

　　從各個(gè)高校學(xué)生的實(shí)際表現看，當代大學(xué)生的心理承受力較弱，心理素質(zhì)較差，反映出的心理問(wèn)題較多。由于心理衛生知識的缺乏和對心理咨詢(xún)的不正確認識，其中僅有極少部分的大學(xué)生接受了心理咨詢(xún)方面的專(zhuān)業(yè)性幫助。筆者的研究發(fā)現，在存在心理問(wèn)題的學(xué)生中僅有1/3的人能意識到自己有問(wèn)題，有1/4的人能主動(dòng)求助于心理咨詢(xún)，其中一些學(xué)生往往是由于自身的心理問(wèn)題達到了一定程度，才被迫求助心理咨詢(xún)的。這種狀況嚴重地影響了大學(xué)生的身心發(fā)展，影響了他們正常的學(xué)習與生活。

　　二、當代大學(xué)生心理健康問(wèn)題的微觀(guān)掃描

　　1.環(huán)境應激引發(fā)的心理不適應

　　適應是人的本質(zhì)特征之一，是心理健康發(fā)展的重要機制。大學(xué)生出現的許多心理問(wèn)題都是由于對環(huán)境變化的不適應引起的。這種不適應帶來(lái)的心理問(wèn)題突出地表現在新生身上。

　　第一，對學(xué)校環(huán)境的不適應。學(xué)校環(huán)境對新生有重要的影響。大學(xué)新生遠離家鄉，過(guò)上了獨立的集體生活。由于獨立意識與獨立生活能力較差，給大學(xué)新生帶來(lái)了不同程度的環(huán)境應激。這些應激一旦超過(guò)限度，便容易出現失眠、食欲不振、注意分散、環(huán)境適應困難，以及煩躁、焦慮、頭痛，甚至出現神經(jīng)衰弱等癥狀。

　　第二，心理角色的不適應。許多大學(xué)生在考入大學(xué)之前是學(xué)校中的學(xué)習“尖子”，有強烈的優(yōu)越感。進(jìn)入大學(xué)后，人才薈萃，其優(yōu)勢地位發(fā)生了變化，他們可能不再是校園中的“寵兒”或超群的佼佼者，角色的突變使他們的理想大廈開(kāi)始傾斜。他們會(huì )重新審視自身的價(jià)值，自信心下降，情緒一落千丈，從此消沉、苦悶、一蹶不振，甚至產(chǎn)生強烈的嫉妒心理和攻擊行為。

　　第三，學(xué)習方法不適應。中學(xué)應試中的“連年征戰”所形成的一套學(xué)習模式和方法，使剛入大學(xué)的新生對于新的學(xué)科、新的內容、新的教學(xué)和學(xué)習模式不適應，他們仍沿用已不適應的思維定勢與學(xué)習模式，結果造成了學(xué)習成績(jì)及效率的不理想但又忽視學(xué)習方法的探討，使之在學(xué)習問(wèn)題上疲于被動(dòng)應付，心理上承受較大的壓力，出現焦慮、緊張等不良情緒反應和學(xué)習疲勞現象。

　　第四，生活習慣的不適應。大學(xué)新生在入學(xué)前對大學(xué)環(huán)境和生活的向往與憧憬及自我設計的理想與現實(shí)單調的“三點(diǎn)一線(xiàn)”式的生活差異，南、北方學(xué)生的倒位就學(xué)，飲食、語(yǔ)言、生活方式的差別等造成了學(xué)生對生活習慣的不適應。對這些環(huán)境的應激會(huì )影響大學(xué)生的身心健康，導致各種心理問(wèn)題。

　　2.學(xué)習負擔過(guò)重引起的緊張焦慮

　　大學(xué)生學(xué)習的課程多，涉及范圍廣，內容難度大、要求高，與中學(xué)相比，學(xué)習環(huán)境與方法差別大，學(xué)習負擔和心理負擔重，時(shí)間緊迫感強。據北京海淀區16所大學(xué)的調查表明，每天學(xué)習時(shí)間在9~11小時(shí)的學(xué)生占30%。這種“高、強、長(cháng)”的學(xué)習壓力使大部分學(xué)生深感睡眠不足，從而造成學(xué)習興趣下降、學(xué)習效率降低。緊張焦慮的累積導致學(xué)習疲勞和神經(jīng)官能癥等癥狀。

　　3.人際關(guān)系復雜誘發(fā)的心理困惑

　　大學(xué)階段，大學(xué)生以相對獨立的個(gè)體步入了準社會(huì )群體的交際圈，積極嘗試進(jìn)行人際交往，并試圖發(fā)展交往能力，為將來(lái)步入社會(huì )做準備。大學(xué)階段面臨著(zhù)師生關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、異性關(guān)系等較復雜、多維的人際關(guān)系，由于大學(xué)生社會(huì )知識的'缺乏和閱歷的淺薄及人格的缺陷，又往往缺乏處理各種人際關(guān)系的技巧，致使部分學(xué)生在人際關(guān)系上遭受挫折，或表現為自我否定而陷入苦悶與焦慮，或企圖對抗而陷入困境，由此產(chǎn)生心理問(wèn)題。

　　4.人格缺陷引起的心理違常

　　部分大學(xué)生存在不同程度的人格缺陷。例如:猜疑、嫉妒、偏激、冷漠孤僻、喜怒無(wú)常等。這些個(gè)性的缺陷嚴重地影響大學(xué)生的學(xué)習、人際交往及自身的發(fā)展與完善，由此產(chǎn)生心理問(wèn)題。當他們意識到自身不良的個(gè)性品質(zhì)時(shí)，在無(wú)力改變的情況下，表現出消極的防御反應及自我否定傾向，引發(fā)更嚴重的心理疾病。

　　以上分析表明，當代大學(xué)生的心理健康形勢嚴峻，加強大學(xué)生的心理健康教育是當代學(xué)校教育的一項戰略性任務(wù)。

　　三、當代大學(xué)生心理健康狀況的教育取向

　　面對當代大學(xué)生的心理健康狀況，筆者認為，當前大學(xué)生心理健康教育的取向有以下幾個(gè)方面:

　　1.樹(shù)立“完滿(mǎn)康強”觀(guān)和全面發(fā)展教育的新觀(guān)念，提高對大學(xué)生心理健康教育的認識。隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，健康概念的內涵發(fā)生了變化。根據世界衛生組織(WHO)的界定，健康不僅僅是沒(méi)有疾病和虛弱的狀態(tài)，而是一種生理、心理和社會(huì )適應、道德品質(zhì)都趨于完滿(mǎn)的狀態(tài)。健康概念的發(fā)展使現代人追求一種人生最積極、更高層次的適應和更完善的自我實(shí)現，從而形成了健康的“完滿(mǎn)康強”觀(guān)�！巴隄M(mǎn)康強”觀(guān)是全人類(lèi)的理想，是每個(gè)大學(xué)生的追求，也是當代學(xué)校教育的工作方向。隨著(zhù)健康觀(guān)的改變，全面發(fā)展教育的內涵也在發(fā)展，全面發(fā)展教育不僅包括德、智、體、美、勞等教育，還包括心理教育，并且隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，心理教育愈來(lái)愈顯示出它的重要地位。它不僅是全面發(fā)展教育的一個(gè)重要組成部分，也是社會(huì )發(fā)展的需要和未來(lái)社會(huì )對人才素質(zhì)的要求。因而，高校應把大學(xué)生的.心理教育工作當作一項重要工作開(kāi)展。

　　2.培訓教育工作者和管理人員，加強心理健康教育的隊伍建設。加強大學(xué)生的心理健康教育，首先要培訓教育工作者與管理者，使他們具有一定的心理健康教育方面的知識與技能，形成一支強有力的心理健康教育隊伍。一方面使他們自覺(jué)地維護和促進(jìn)大學(xué)生的心理健康發(fā)展；另一方面使他們有意識地培養自身良好的心理素質(zhì)，通過(guò)自身健康的人格去影響和教育學(xué)生�，F代心理衛生學(xué)認為，教育者的人格和心理健康狀況，比起他們的專(zhuān)業(yè)學(xué)科知識和教育方法更能影響學(xué)生的發(fā)展。

　　3.普及心理衛生知識，充分發(fā)揮大學(xué)生自我心理的調適作用。許多大學(xué)生的心理問(wèn)題是由于缺乏心理衛生方面的知識而導致的。他們迫切需要了解自身發(fā)展中的心理問(wèn)題，需要心理衛生方面知識的指導與幫助。鑒于此，高校應充分利用校園中的墻報、黑板報、�？�、書(shū)籍、廣播、校園網(wǎng)絡(luò )等宣傳渠道或開(kāi)展“心理衛生活動(dòng)月”等活動(dòng)，向大學(xué)生普及心理衛生與健康方面的知識，使他們能正確地認識自身發(fā)展中的一些心理現象，喚起大學(xué)生對心理素質(zhì)優(yōu)化的自覺(jué)要求，掌握心理調控的基本技能，能對自身的心理問(wèn)題進(jìn)行“自助”，并在此基礎上不斷完善與發(fā)展自身心理品質(zhì)。

　　4.成立專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)機構，有針對性地排解學(xué)生的心理困擾。專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的主要途徑。近年來(lái)，鑒于大學(xué)生心理問(wèn)題的不斷增多，我國許多大專(zhuān)院校都設立了名稱(chēng)不同的心理咨詢(xún)機構，有的學(xué)校還安置了專(zhuān)門(mén)的或。通過(guò)專(zhuān)門(mén)的受過(guò)訓練的工作人員對學(xué)生進(jìn)行心理測量、心理咨詢(xún)及心理治療工作，排解大學(xué)生的心理困攏，緩解或矯治大學(xué)生的心理疾病，為大學(xué)生的心理健康做了大量有益的工作。

　　5.開(kāi)展豐富的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，培養學(xué)生良好的社會(huì )適應能力。豐富的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)是培養大學(xué)生良好心理素質(zhì)的重要環(huán)節或途徑。當代大學(xué)生多為獨生子女，從小在優(yōu)越的環(huán)境中成長(cháng)。教育的“溫室效應”，使得他們經(jīng)歷貧乏、角色單一，獨立能力、適應能力較差，心理承受能力較弱，形成的心理問(wèn)題較多。因而，學(xué)校應有意識地開(kāi)展豐富多彩的社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，讓大學(xué)生置身于社會(huì )實(shí)踐中，了解社會(huì )，接觸現實(shí)生活，體味多彩的人生，進(jìn)行耐挫折教育、角色訓練和個(gè)性塑造，從而培養良好的社會(huì )適應行為和堅強的自我。

　　6.建立大學(xué)生心理檔案，實(shí)現心理健康教育的綜合化。建立大學(xué)生心理檔案是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的新思路。通過(guò)對學(xué)生生活史、發(fā)展史、成長(cháng)史等的系統考查，智能、人格、心理健康狀況的心理測查與行為分析，咨詢(xún)記錄等手段建立學(xué)生心理檔案，可以在短時(shí)間內深入了解學(xué)生的心理狀態(tài)；有利于對學(xué)生心理異常行為進(jìn)行早期的預測、預防及矯治；有助于對大學(xué)生實(shí)施針對性的心理輔導。許多院校實(shí)踐表明，建立大學(xué)生心理檔案有多方面的益處，是對大學(xué)生進(jìn)行心理教育的綜合模式。

　　總之，當代大學(xué)生的心理健康狀況是嚴峻的，當代大學(xué)生表現出的心理健康問(wèn)題是多樣的，在此基礎上，改善當代大學(xué)生心理健康狀況的取向也是多方面的，這些取向必將在改善大學(xué)生心理健康狀況、促進(jìn)大學(xué)生健康成長(cháng)方面起到不可估量的作用。

　　心理健康畢業(yè)論文 20

　　摘要：

　　社會(huì )的進(jìn)步，科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，給人類(lèi)帶來(lái)的改變是雙面的。一方面方便了人們的生活，加快了生活的腳步。但與此同時(shí)，社會(huì )節奏加快，人們身心也受到了巨大的壓力，難免產(chǎn)生心理健康方面的問(wèn)題。大學(xué)生是時(shí)代驕子，他們的身心素質(zhì)決定了國家的發(fā)展和走向。因此，應重視他們的心理健康教育和管理。本文體育教育對學(xué)生心理健康的影響，提出體育教育融合心理教育的措施，以提高大學(xué)生的綜合能力。

　　關(guān)鍵詞：

　　大學(xué)；體育教育；大學(xué)生；心理健康

　　1、體育教育對學(xué)生心理健康的影響

　　1.1體育教育能夠調節學(xué)生心態(tài)，振奮精神

　　大學(xué)生壓力比較大，特別是在期末或是面臨一些重要抉擇的時(shí)候，如何掌控自己的情緒，將一些不利的情緒變得積極，就涉及到心理素質(zhì)問(wèn)題。積極參加體育教育，能夠使他們的身心得到放松，在鍛煉過(guò)程中，消極情緒會(huì )受到抑制，也會(huì )暫時(shí)告別煩惱的困擾，而且能夠產(chǎn)生一些積極的想法，對問(wèn)題的解決很有幫助。再者體育教育是一個(gè)宣泄的途徑，釋放出來(lái)之后，更是會(huì )感覺(jué)到心里的輕松。調節心態(tài)，最主要的途徑就是宣泄，哭是很多女孩子選擇的途徑，而體育教育同樣是行之有效的手段。特別是隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，一些小的煩惱和困擾都可以嘗試通過(guò)運動(dòng)鍛煉的方法發(fā)泄出來(lái)，緩解心理壓力，改變心境。

　　1.2體育教育能夠提升學(xué)生意志力，培養品質(zhì)

　　很多用人單位在選拔人才時(shí)，非常重視應聘者的意志力，因為缺乏這種精神就無(wú)法在工作崗位中取得成就，很容易因為挫折而喪失信心，導致效率下降。從用人單位的選拔條件中，就能夠看出整個(gè)社會(huì )對人才的要求和需求，必須從教育層面給予重視。體育教育是一種對身體的磨礪，與此同時(shí)，也是靠意志力來(lái)克服困難的過(guò)程。如今大學(xué)生因為生活環(huán)境變好，家庭條件優(yōu)越，而相對之前來(lái)說(shuō)吃苦比較少，加上父母的“溺愛(ài)”，造成他們受挫折能力弱，缺乏戰勝困難的毅力和勇氣，遇事會(huì )先選擇逃避，而不是面對。體育教育恰恰能夠以最簡(jiǎn)單的方式，來(lái)豐富學(xué)生的情緒體驗，培養他們的意志力，以身體本能作為基礎，去培養奮發(fā)精神。體育教育本身所具有的`競爭性，能實(shí)現學(xué)生的自我監督、自我激勵、自我戰勝等，從而實(shí)現超越別人、超越自我。同時(shí)學(xué)習一些較高難度的動(dòng)作，或是重復一些基礎動(dòng)作時(shí)，還能夠鍛煉學(xué)生的.堅韌與耐心、恒心，去克服主觀(guān)和客觀(guān)的困難，從主觀(guān)方面更加努力。也將這些品質(zhì)進(jìn)一步延伸到學(xué)習和生活等其他方面，擴大影響。

　　1.3體育教育能夠提高交際能力，收獲友情

　　交際過(guò)程本身也是一個(gè)“發(fā)泄”的過(guò)程，能夠傳播好的情緒，消散壞的情緒，而且對于生活來(lái)講，友情是幸福的，是快樂(lè )的。體育教育往往是一個(gè)團隊合作的過(guò)程，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生之間的交流與玩鬧都能成為他們的點(diǎn)滴記憶，和自己志同道合的人能夠在一起為實(shí)現同一個(gè)目標而努力，這本身就是一件幸福的事情。當然在體育教育中也會(huì )出現各種沖突，如時(shí)間沖突、責任沖突等，如何協(xié)調這些更是學(xué)生“情商”的鍛煉過(guò)程。通過(guò)這些有效的團隊合作，提高了學(xué)生的交際能力，成為健康心理的必備素質(zhì)之一。

　　2、高校實(shí)現體育教育融合心理教育的實(shí)際措施分析

　　2.1更新傳統高校體育教育理念

　　當代高校實(shí)現體育教育與心理教育的首要任務(wù)，就是加強對心理健康教育的重視程度，修整傳統體育教育工作中，存在的心理教育人事誤區，將心理健康教育放在體育教育工作重點(diǎn)發(fā)展的位置。就目前高校心理健康教育而言，由于缺乏關(guān)注和重視，僅能掛靠在學(xué)校德育部門(mén)進(jìn)行，多由兼職教師負責，部分高校相對重視學(xué)生心理健康教育，設置了相應的心理咨詢(xún)室，但普遍處于起步發(fā)展階段，實(shí)際效用仍有待進(jìn)一步提高。

　　2.2明確高校體育心理健康教育目標

　　大學(xué)學(xué)習生活是多數學(xué)生最后的學(xué)生生活，大學(xué)可以看做是社會(huì )的簡(jiǎn)化縮影，這一時(shí)期學(xué)生的生活環(huán)境和學(xué)生環(huán)境與之間接受的存在巨大差異，學(xué)生逐漸成為生活的主人并開(kāi)始嘗試主導個(gè)人生活走向，學(xué)生個(gè)體的世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)步入最后的調整階段。在這一過(guò)程中，學(xué)生需要面臨心理衛生、學(xué)業(yè)、就業(yè)、個(gè)人問(wèn)題等多方面復雜的生活問(wèn)題生活壓力劇增，相關(guān)調查顯示，當代大學(xué)生心理問(wèn)題主要表現于情感問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題、焦慮問(wèn)題、性健康等方面內容。針對復雜的學(xué)生心理問(wèn)題，高校在制定體育心理健康教育目標時(shí)，應組織進(jìn)行廣泛的學(xué)生心理調查，深入了解學(xué)生的實(shí)際心理狀態(tài)及存在的主要問(wèn)題，從而有針對性的調整教育目標，優(yōu)化教育效果。心理健康教育與傳統教育不同，必須建立在了解學(xué)生需求的基礎上，才能有效調整教育重點(diǎn)，結合高校體育教學(xué)分析，高校心理健康教育目標主要包含以下幾點(diǎn)內容：

　�。�1）幫助學(xué)生建立自信心，培養學(xué)生積極的自我認識；

　�。�2）提供學(xué)生人際交往能力，建立校園和諧關(guān)系；

　�。�3）加強學(xué)生心理品質(zhì)教育，強化學(xué)生心理適應能力；

　�。�4）鍛煉提升學(xué)生的意志力及耐挫力；

　�。�5）培養學(xué)生科學(xué)、健康的心理調節習慣，提高學(xué)生自控力；

　�。�6）挖掘學(xué)生終身體育潛能，促進(jìn)學(xué)生身心健康成長(cháng)。

　　2.3豐富高校體育心理健康教育內容

　　高校體育應積極調整自身教育內容組成，適當提高心理教育內容在高校教育中占有的比重，幫助學(xué)生建立正確的健康觀(guān)，引導學(xué)生逐漸重視心理健康教育，促使學(xué)生積極了解、掌握心理健康知識，從而加強體育教學(xué)與心理教育的聯(lián)系性，使學(xué)生形成包含心理健康的體育運動(dòng)觀(guān)念，以滿(mǎn)足學(xué)生實(shí)際成長(cháng)需求。傳統高校體育教育側重于學(xué)生身體素質(zhì)的提升，對于體育運動(dòng)的競技因素關(guān)注較多，對于心理、情感、態(tài)度等內容關(guān)注較少，因此豐富高校體育心理健康教育內容具有重要意義。

　　2.4保持高校體育教育原有特點(diǎn)

　　高校體育教學(xué)經(jīng)過(guò)多年發(fā)展，具有自身獨特的教學(xué)體系和教學(xué)模式，實(shí)現高校體育教學(xué)與心理健康教學(xué)的融合，應注意保持體育教學(xué)原有特點(diǎn)。高校應認識到體育教育與心理健康教育間的關(guān)系，并非從屬關(guān)系，并不是要將體育課程改為心理健康課程，而是要把握尺度，促進(jìn)兩者的協(xié)調發(fā)展。

　　心理健康畢業(yè)論文 21

　　摘要：

　　隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，大數據儼然已經(jīng)成為我們生活中的一種必然趨勢，滲透到我們生活中的方方面面，使人們的生活方式、思維習慣、意識形態(tài)等方面發(fā)生了巨大的變化。農村大學(xué)生作為接受前沿文化的重要接受群體，其在成長(cháng)的過(guò)程中，心理和生理發(fā)生了一系列的變化，為了更好的了解農村大學(xué)生的心理發(fā)展狀況，借助大數據的理論形態(tài)和工具手段，深入探究農村大學(xué)生的心理現狀及面臨的問(wèn)題，從而進(jìn)行治理，促使農村大學(xué)生積極、健康、快樂(lè )的成長(cháng)成才。

　　關(guān)鍵詞：

　　大數據；農村大學(xué)生；心理健康教育

　　信息技術(shù)和互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，大數據應運而生，大數據在各行各業(yè)、生活學(xué)習中得到了廣泛運用，大數據所帶來(lái)的變革與日俱增、影響日益深遠。大數據以其強大的海量、精準、實(shí)用的特性深深地影響著(zhù)人們的日常生活。在一定程度上而言，大數據已經(jīng)成為一種新的認識和改造世界的方法，世界的本質(zhì)就是數據的集合、數據的分析和處理。大數據作為一種新的技術(shù)和戰略，將為我國的各方面發(fā)展起到不可或缺的奠基作用。同時(shí)大學(xué)生作為前沿文化的接受者和傳播者，是祖國和未來(lái)的希望。農村大學(xué)生作為大學(xué)生群體中的一部分，他們的心理狀態(tài)、價(jià)值觀(guān)念、思想品行的發(fā)展狀況關(guān)系到對其自身的發(fā)展、社會(huì )的和諧、乃至國家的繁榮富強。因此借助大數據來(lái)探討、分析農村大學(xué)生的心理要素，對出現的問(wèn)題進(jìn)行應對與治理，從而促進(jìn)農村大學(xué)生健康、快樂(lè )的幸福成長(cháng)。

　　一、大數據的定義

　　“大數據”一詞最早是由美國的未來(lái)學(xué)家托夫勒提及和使用，他在《第三次浪潮》一書(shū)中指出，大數據將在第三次浪潮中“譜寫(xiě)華彩樂(lè )章”，并預言“大數據”時(shí)代即將到來(lái)。最早正式提出“大數據”概念的是全球知名咨詢(xún)公司麥肯錫公司（MGI），其在一份名為《大數據：創(chuàng )新、競爭和生產(chǎn)力下的一個(gè)新領(lǐng)域》的研究報告中指出，在當今世界，分析大數據是支撐新的生產(chǎn)力增長(cháng)的基礎�！按髷祿�”概念的提出標志著(zhù)“大數據時(shí)代”的到來(lái)。隨著(zhù)“大數據”在各行各業(yè)的廣泛應用，大數據所帶來(lái)的變革與日俱增、影響日益深遠。數據儼然已經(jīng)成為戰略性資源，“誰(shuí)擁有更多數據，誰(shuí)就擁有未來(lái)”。[1]大數據，并不是簡(jiǎn)單意義上的大數據，對于“大數據”的定義而言，學(xué)界眾說(shuō)紛紜，莫衷一是。權威IT研究機構Gartner認為，大數據是在一個(gè)或多個(gè)維度上超出傳統信息技術(shù)處理能力的極端信息管理和處理問(wèn)題；[2]美國國家科學(xué)基金會(huì )（NSF）認為，大數據是“由科學(xué)儀器、傳感設備、互聯(lián)網(wǎng)交易、電子郵件、音頻視頻軟件、網(wǎng)絡(luò )點(diǎn)擊流等多種數據源生成的大規模、多元化、復雜、長(cháng)期的分布式數據集�！丙溈襄a（MGI）對大數據的定義是：大數據是指大小超出了傳統數據庫軟件工具的抓取、存儲、管理和分析能力的數據群�？傮w而言，大數據是指在海量信息的基礎上以裂變式增長(cháng)的速度不斷呈現出信息的集合。因而表現出大規模、多類(lèi)型、高速度、精確性等特征。

　　二、大數據與農村大學(xué)生心理健康教育的契合

　　大數據作為新時(shí)期的戰略資源，有效抓住其優(yōu)勢和機遇，提升信息和數字時(shí)代的核心競爭力，對于我們深入探析農村大學(xué)生的心理發(fā)展情況，有針對性的治理和改善，構建農村大學(xué)生健康的心理環(huán)境和思維觀(guān)念，促使農村大學(xué)生緊跟時(shí)代發(fā)展趨勢，為自身的發(fā)展和社會(huì )、國家的發(fā)展貢獻出自己的一份力量。

　�。ㄒ唬┐髷祿�的海量性與農村大學(xué)生的心理影響因素多樣性相契合

　　信息的裂變式增長(cháng)，以信息為集合的大數據已經(jīng)滲透到生活中的方方面面。大數據以其多樣的信息來(lái)源渠道、繁多的種類(lèi)、及時(shí)的變更性、多樣化的信息內容、多元化的思潮遍布在人們的工作和學(xué)習生活中。以互聯(lián)網(wǎng)為媒介的大數據展現給人們超強的海量信息，人們可以在瞬間掌握各種各樣自己所需的信息。大學(xué)是學(xué)生們的人生重要轉型期，對大學(xué)生而言，大學(xué)是大學(xué)生人生中接受高等知識和價(jià)值觀(guān)念、意識形態(tài)的定型時(shí)期，尤其對于農村大學(xué)生而言，相當于鯉魚(yú)跳龍門(mén)一樣，跳過(guò)那個(gè)知識的“龍門(mén)”，才能擁有廣闊的人生世界。然而農村大學(xué)生大多家境比較貧寒。他們所處的生活環(huán)境與城市的大學(xué)生迥然不同。從農村考入大學(xué)，因其成長(cháng)環(huán)境而會(huì )面臨眾多的問(wèn)題，如社交關(guān)系、學(xué)習壓力、情感壓力等，導致農村大學(xué)生的心理面臨眾多的挑戰。因此大數據的海量信息、精準的數據能夠為探析和解決農村大學(xué)生的心理問(wèn)題、規避風(fēng)險、有針對性的解決農村大學(xué)生在心理健康方面所遇到的困惑和問(wèn)題，讓農村大學(xué)生擁有健康、積極、向上的心理環(huán)境，從而邁向更美好的明天。

　�。ǘ�）大數據的.飛速性和農村大學(xué)生心理問(wèn)題解決的及時(shí)性相契合

　　大數據建立在信息高速發(fā)展的時(shí)代，信息的高速運轉誕生了越來(lái)越多的數據，如今，互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)在逐漸的提高，以大數據為中軸的數據產(chǎn)生的速度更快、信息來(lái)源渠道更多樣、傳播的范圍更廣闊。這些高效的.、精準的信息源為信息的收集、統計、歸納、總結奠定了重要的基礎，同時(shí)也提供了有力的論證與保障。農村大學(xué)生正處于情感、思維、意識觀(guān)念的漸趨成熟期，思想形態(tài)正處于波動(dòng)期，容易受到外界思潮的影響。如今互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，電子產(chǎn)品、手機等工具應運而生。網(wǎng)絡(luò )信息良莠不齊，人員魚(yú)龍混雜，信息的真偽性難以得到確認，同時(shí)多元文化思潮的不斷涌現，拜金主義、享樂(lè )主義、普世價(jià)值學(xué)說(shuō)等思潮嚴重影響著(zhù)農村大學(xué)生的思維觀(guān)念和情感態(tài)度。因此在大數據時(shí)代下，應巧妙地借助大數據的飛速性，進(jìn)行及時(shí)、有效的防御和治理農村大學(xué)生的心理狀況，構建良好的道德觀(guān)念、心理素質(zhì)顯得尤為重要。幫助其樹(shù)立良好的道德觀(guān)念

　�。ㄈ�）大數據的精準性與農村大學(xué)生心理需求的準確性相契合

　　大數據本身是基于海量的信息基礎之上的，可以整合各種各樣的信息和資訊�？梢约皶r(shí)、迅速的在網(wǎng)上找到各種各樣所需要的資源和信息。大數據時(shí)代下，以數字媒體為中心的信息，精準地反映了人們生活世界中的方方面面。將人們抽象、非結構化的信息以視頻、文字、數據、圖片等形式生動(dòng)形象的展現出來(lái)，從而加深對抽象事物、非結構化的事物的理解與認識，從而探索出更多復合規律的事物，遵循規律，創(chuàng )造出新的事物，從而促進(jìn)其不斷地前進(jìn)。思想是受一定事物的影響，容易受到各種因素的動(dòng)搖與改變，進(jìn)而言之，農村大學(xué)生因其獨特的出生環(huán)境和成長(cháng)環(huán)境，他們的心理易受多種因素的影響。其思想容易受到外在客觀(guān)環(huán)境的影響和制約，農村大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后，成長(cháng)環(huán)境、活動(dòng)范圍，社交活動(dòng)、表現能力等方面都發(fā)生了改變，產(chǎn)生了極大的隔閡感，致使部分農村大學(xué)生難以適應大學(xué)的生活，逐漸產(chǎn)生了自卑、失落的落差感，從而產(chǎn)生了一系列的心理問(wèn)題。因此結合大數據的強大精準性，及時(shí)地掌握農村大學(xué)生所面臨的心理變化等情況，對出現心理問(wèn)題或行動(dòng)異常的農村大學(xué)生及時(shí)的進(jìn)行開(kāi)導和疏解，防患于未然，將大事化小，小事化無(wú)，防患于未然，創(chuàng )造出良好的校園環(huán)境，引導農村大學(xué)生積極的應對大學(xué)生活，培植出良好的學(xué)習環(huán)境和生活環(huán)境，從而繪制好精彩的大學(xué)生活。

　　三、農村大學(xué)生心理環(huán)境所面臨的制約因素

　�。ㄒ唬┘彝キh(huán)境的影響

　　農村大學(xué)生的生長(cháng)環(huán)境幾乎一直處在貧窮落后的農村地區，比如受交通設施、公共設施、地理位置、文化習俗、經(jīng)濟水平的影響，農村地區相比于城市，明顯落后于城市。尤其以經(jīng)濟水平為主，經(jīng)濟水平的增長(cháng)速度緩慢，大多數農村地區的GDP明顯低于全國平均水平。同時(shí)受當地惡劣的自然環(huán)境影響，經(jīng)濟的發(fā)展環(huán)境一直處于惡性的循環(huán)之中，經(jīng)濟發(fā)展水平難以跟得上人們的實(shí)際需求，致使越來(lái)越多的農村青壯年群體紛紛“離家出走”，奔走異鄉，紛紛到經(jīng)濟發(fā)展水平較高的城市去打拼，以此獲得勞動(dòng)收入。大量的農村青壯年人群的外出打工，導致大量的留守兒童、留守老人、留守婦女的出現，大多數農村家庭只剩下年邁的老人來(lái)照看留守兒女，父母長(cháng)期在外打工，很少有時(shí)間關(guān)注孩子的成長(cháng)問(wèn)題，對子女的心理健康問(wèn)題缺乏監護，在監護人一職上取之甚少。長(cháng)期缺乏感情的滋潤和德育的培植，大多數農村子女的心理健康防線(xiàn)就容易被摧毀。一有敏感事件的發(fā)生，內心的堤壩就容易決堤。日積月累，子女的心理健康環(huán)境就容易變成情感、意識的異質(zhì)區。容易誘發(fā)各種各樣的道德失態(tài)、行為失宜的現狀，不利于農村子女的健康成長(cháng)，也不利于農村大學(xué)生的大學(xué)生涯的健康培植。甚至對將來(lái)的生活、工作也產(chǎn)生一定的消極影響。

　�。ǘ�）社會(huì )環(huán)境的影響

　　隨著(zhù)社會(huì )的不斷發(fā)展，人們的生活環(huán)境、生活方式、價(jià)值觀(guān)念、意識形態(tài)等都發(fā)生了一系列的變化。如今以互聯(lián)網(wǎng)為媒介的大數據時(shí)代統占著(zhù)我們整個(gè)世界。大數據日益融入到了生活的方方面面，對人們的生活起到了強大的助推作用。然而事物的發(fā)展都具有兩面性，大數據時(shí)代下，信息的超速傳播，也帶來(lái)了一定的負面效應。大數據的匯集增大了敏感數據暴露的可能性，對數據的無(wú)序使用也增加了要害信息泄露的風(fēng)險。手機等信息傳播工具的廣泛應用，各種各樣的數據應運而生，隨之而來(lái)的各種負面信息的涌現，武俠風(fēng)氣、暴力傾向、淫穢色情信息的腐朽言論、思想的出現，以及普世價(jià)值學(xué)說(shuō)，金錢(qián)至上、享樂(lè )主義、現實(shí)主義思潮的侵蝕，嚴重影響了和諧、愉悅的社會(huì )風(fēng)氣。農村大學(xué)生正處于情感、思維、觀(guān)念的漸趨成熟區，容易受到外界思潮的影響，容易形成盲目跟風(fēng)的思想和行為。對于獵奇性比較高的群體———農村大學(xué)生而言，他們長(cháng)期處于信息閉塞的農村，對信息和科學(xué)技術(shù)的了解和掌握比較滯后，相比城市大學(xué)生而言，在如今的大數據時(shí)代，網(wǎng)絡(luò )等多媒體技術(shù)對他們而言是十分新奇的事物，面對城市文明和城市文化，他們的心理和情感必定受到一定的影響，對他們的內心世界形成了強烈的震撼與沖擊，因此盲目尋求改變的他們容易受網(wǎng)絡(luò )上不良信息的影響，致使他們的思想觀(guān)念、行為方式表現出背道而馳的狀況。

　�。ㄈ�）學(xué)校環(huán)境的影響

　　農村大學(xué)生來(lái)到城市就讀，周?chē)�的環(huán)境與農村的生活環(huán)境明顯不同，在一段時(shí)間內仍然保持農村的固有生活習慣，在衣服穿著(zhù)、生活習慣、個(gè)人偏好、社交行為等方面與城市大學(xué)生明顯不同，因此經(jīng)常受到同學(xué)們的嘲笑與擠兌，長(cháng)此以往，對農村大學(xué)生的心理造成一定的壓力和負面影響。再者農村大學(xué)生的生長(cháng)環(huán)境總體而言表現為貧窮、困苦。在困苦的生長(cháng)環(huán)境下也培養出了良好的品質(zhì)，淳樸、務(wù)實(shí)、單純、善良、踏實(shí)的良好道德品質(zhì)。但是事物的發(fā)展變化并不總是朝著(zhù)有利的一面去發(fā)展，存在部分大學(xué)生在進(jìn)入大學(xué)之后，道德品質(zhì)、行為方式發(fā)生了巨大的變化。部分農村大學(xué)生意志脆弱，出現道德滑坡現象。嫉惡如仇，心理承受能力較差，容易被他人的言行所迷惑、也容易被困難所打敗，更有甚者走上人生的歧途。學(xué)生管理者也存在缺乏對農村大學(xué)生的關(guān)注與關(guān)心，多數情況下只注重學(xué)生的成績(jì)和人身是否安全，而缺乏對學(xué)生心靈上的關(guān)心與呵護。也缺乏系統完善的心理咨詢(xún)機構和人員，甚至過(guò)于形式化。缺乏預警機制，往往等到事故的發(fā)生才開(kāi)始進(jìn)行處理。這在一定程度上弱化了心理健康教育的重要性。

　�。ㄋ模�學(xué)生自身的脆弱

　　農村大學(xué)生多處于17~25歲階段，思維意識形態(tài)處于最活躍的時(shí)期，其價(jià)值觀(guān)念的塑造正處于養成期，作為90后的農村大學(xué)生，思維比較敏感，自由主義傾向比較明顯，對大多數事情都有自己一定的看法和觀(guān)點(diǎn)，同時(shí)又缺乏社會(huì )經(jīng)驗，有的農村大學(xué)生從小受農村生活的影響，意志力比較堅定，但同時(shí)也存在意志不堅定的農村大學(xué)生，局限于表面現象和短期利益，比如受比自己學(xué)歷低的人卻能夠獲得較高收入的同輩群體的影響，容易被誘導，容易盲目從眾，最后后悔不已。部分農村大學(xué)生的心理承受能力比較低，心理防線(xiàn)比較脆弱，又缺乏有效的疏導和調節方法，在面臨困難和挫折時(shí)難以接受，進(jìn)而自暴自棄，采取逃避的消極方式來(lái)面對一切，最后得不償失，雪上加霜。農村大學(xué)生大多家境貧寒，生活環(huán)境比較單調，參加的社交活動(dòng)比較少，行為習慣表現為一種自然狀態(tài)，內心渴望融入到城市生活中、渴望擁有和諧的朋友圈，但大多農村大學(xué)生缺乏主動(dòng)性與交往方法，因為不自信的自卑心理經(jīng)常表現出木訥、呆板的行為與舉止。同時(shí)看到與城市大學(xué)生的生活習慣、思維方式不相似，極易陷入消極、盲目的行為狀態(tài)中，本來(lái)可以通過(guò)大學(xué)的學(xué)習來(lái)提升自己的學(xué)識和道德修養，卻因為放棄學(xué)業(yè)而陷入了自己艱辛的工作和生活的困頓生涯。

　　四、大數據時(shí)代下農村大學(xué)生心理健康實(shí)踐路徑

　�。ㄒ唬┘訌娊逃�與呵護，構筑溫馨家庭氛圍

　　家庭教育是實(shí)現學(xué)生健康成長(cháng)的重要奠定基礎。加強家庭教育，父母要及時(shí)的關(guān)注子女在成長(cháng)的過(guò)程中所面臨的一些列問(wèn)題。在留守子女家庭中，父母不僅不應該因為不在孩子身邊而推諉責任、放棄行動(dòng)，而且還應該積極采取更多的行動(dòng)來(lái)彌補家庭拆分給子女帶來(lái)的傷害。[6]不能采取漠視的態(tài)度來(lái)對待子女的心理健康教育問(wèn)題，也不應該采取一味的說(shuō)教，這樣不僅起不到良好的教育作用，反而適得其反，獲得令人失望與痛心的結果。因此應該根據子女的心理特性采取合適的教育方式，可以多向有著(zhù)良好家庭教育的家長(cháng)學(xué)習育人經(jīng)驗和方法，同時(shí)多爭取時(shí)間來(lái)關(guān)心和關(guān)愛(ài)自己的子女，多進(jìn)行言語(yǔ)的溝通和實(shí)際行動(dòng)的表達，將理論與實(shí)踐相結合，促使子女培植良好的心理環(huán)境。

　�。ǘ�）行使責任與義務(wù)，培植和諧社會(huì )環(huán)境

　　在大數據時(shí)代下，社會(huì )方方面面都被數據這張大網(wǎng)包裹著(zhù)嚴嚴實(shí)實(shí)，如今互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，生活在信息裂變式增長(cháng)的生活空間里，每一個(gè)人都已經(jīng)成為“數據人”，人們的身份特征、性格特點(diǎn)、理論動(dòng)態(tài)一一被數據所體現、所包裹。身為數據人的管理者———社會(huì )各組織、部門(mén)，維護信息的運行與穩定顯得尤為重要。馬克思曾指出：“人的本質(zhì)不是單個(gè)人所固有的抽象物，在其現實(shí)性上，它是一切社會(huì )關(guān)系的總和�！盵7]人們之間的相互合作構成一定的群體，同時(shí)也承擔著(zhù)一定的社會(huì )責任和義務(wù)。因此在大數據時(shí)代下，每一個(gè)社會(huì )組織、社會(huì )群體應以身作則，拒絕腐朽、落后的思想言論的傳播，文明使用信息、正確上網(wǎng)，做好信息的把關(guān)人。在政府的領(lǐng)導下做好信息的監督與防控，禁止西方功利主義、金錢(qián)至上，享樂(lè )主義等腐朽思想的傳播，教導農村大學(xué)生合理的上網(wǎng)，傳播主流價(jià)值觀(guān)，弘揚正能量。

　�。ㄈ�）創(chuàng )新教育與管理，營(yíng)造融洽校園生活

　　高校作為大數據的重要承載者，借助大數據的強大魅力引導其自身更好地發(fā)展�！霸诮逃�變革的大數據時(shí)代，誰(shuí)占據了教育大數據，誰(shuí)就把握了教育的未來(lái)�！盵8]建立健全系統的心理咨詢(xún)機構和服務(wù)機構，吸納專(zhuān)門(mén)的心理健康教育的高素質(zhì)人才教師隊伍，將心理咨詢(xún)工作落實(shí)、落細、落小，做到切實(shí)為農村大學(xué)生塑造良好的心理環(huán)境。借助大數據的優(yōu)勢，建立大數據基礎上的心理狀況檔案數據庫，高校心理咨詢(xún)管理工作者做好信息的收集和獲取，對存在心理問(wèn)題的農村大學(xué)生的心理狀況數據和資料做好整理和分類(lèi)，做到重點(diǎn)突出，及時(shí)地掌握他們的心理活動(dòng)狀況，從而有針對性的進(jìn)行預防與處理。建立線(xiàn)上和線(xiàn)下的心理咨詢(xún)活動(dòng)，進(jìn)行雙向互動(dòng)交流，同時(shí)開(kāi)發(fā)相關(guān)心理健康教育方面的活動(dòng)，及時(shí)了解農村大學(xué)生的活動(dòng)狀態(tài)，進(jìn)而分析他們的心理情況，進(jìn)行引導和紓解，促使農村大學(xué)生健康成長(cháng)。

　�。ㄋ模┮幏堆孕信c舉止，創(chuàng )造積極健康人生

　　人生的命運把握在自己的手中，自身的自立自強，才能塑造不一樣的人生。農村大學(xué)生的生長(cháng)環(huán)境、家庭情況與城市大學(xué)生明顯不同，但相同的是都是自然人，都享受著(zhù)權利和義務(wù)，都有自己的思想和言論自由權，改變不了出身的環(huán)境，但卻可以改變自己，因此農村大學(xué)生應該樹(shù)立遠大的目標，不被眼前的利益所迷惑，潔身自好，嚴于律己，通過(guò)不斷學(xué)習來(lái)增加自己的科學(xué)文化知識和思想道德修養，積極樂(lè )觀(guān)，善于向他人學(xué)習，積極吸取他人的有益意見(jiàn)和建議，擴大交際圈，積極參加有益的社團活動(dòng)和社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)，增強社會(huì )經(jīng)驗，提高抵御風(fēng)險的能力。文明上網(wǎng)，正確使用網(wǎng)絡(luò )，確保自己的信息和人身財產(chǎn)安全，不輕信網(wǎng)絡(luò )謠言，自覺(jué)抵制網(wǎng)絡(luò )腐朽言論、思想的侵蝕，不盲目從眾，抵制淫穢色情的數據和資料。弘揚社會(huì )主義核心價(jià)值觀(guān)，堅定理想信念，以身作則傳播正能量。

　　心理健康畢業(yè)論文 22

　　摘要：

　　大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)成為我國心理學(xué)研究的一項重要課題。在高校的實(shí)踐探索中，心理健康教育不再局限在一項具體的活動(dòng)，更是一種教育理念。班級作為高校教育中的基本單位，對大學(xué)生的心理健康教育有著(zhù)十分重要的影響，如何將心理教育在班級管理中更好的應用值得探索。本文將結合現實(shí)經(jīng)驗，探討心理健康教育在班級管理中的應用。

　　關(guān)鍵詞：

　　心理健康教育；班級管理；應用

　　育人必先育心，是國內外教育界所達成的共識。由此可見(jiàn)，心理健康教育在高校教育中起到了至關(guān)重要的作用。高校應當把班級單位作為大學(xué)生心理教育工作的抓手，幫助班主任、班級干部、班級同學(xué)建立正向的班級情感，把心理教育與班級建設進(jìn)行有機融合，將對班級以及班級學(xué)生整體的發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。

　　1、心理健康教育在班級管理中應用的重要意義

　　1.1有利于形成積極向上的班風(fēng)學(xué)風(fēng)

　　對大學(xué)生進(jìn)行及時(shí)有效的心理健康教育，有利于學(xué)生在班級建設中發(fā)揮自己的主人公作用。在現實(shí)工作中，大學(xué)生因為高校大課堂的教育模式對班級的概念比較模糊，此時(shí)班主任或輔導員對學(xué)生進(jìn)行必要的心理指導，關(guān)注班級的整體發(fā)展，關(guān)心學(xué)生的學(xué)習和生活，有利于每名學(xué)生的健康成長(cháng)，從而形成一個(gè)集體優(yōu)良的班風(fēng)與學(xué)風(fēng)。

　　1.2有利于形成朋輩溝通的有效氛圍

　　朋輩心理輔導是心理健康教育的新趨勢，它是指由年齡相當者對需要幫助的同伴提供傾訴、支持、安慰或咨詢(xún)服務(wù)[1]。在班級中，為學(xué)生灌輸朋輩輔導的理念，讓同一年齡層次、同一文化水平和同一成長(cháng)環(huán)境的學(xué)生進(jìn)行朋輩輔導溝通，使得學(xué)生更容易理解與接受，從而達到了心理健康教育的目的。

　　1.3有利于班級整體目標的實(shí)現

　　定期對班級學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，有助于對班級學(xué)生進(jìn)行整體把握。很多大學(xué)生正處于人生目標的迷茫時(shí)期，此時(shí)班主任或輔導員的適度引導將有利于學(xué)生把握自己的成長(cháng)方向，從而有利于集體的目標實(shí)現。

　　2、心理健康教育在班級管理中應用的途徑分析

　　學(xué)校心理健康教育不是關(guān)注“健康”與“不健康”的教育，而是關(guān)注人的教育，是以促進(jìn)人的發(fā)展為其根本宗旨的教育[2]。因此，將心理教育作為班級管理的理念進(jìn)行應用，才能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康的充分發(fā)展。

　　2.1主題班會(huì )——幫助學(xué)生進(jìn)行自我教育

　　班會(huì )作為一個(gè)班級學(xué)生的集體學(xué)習和活動(dòng)時(shí)間，教育工作者應當予以關(guān)注。一個(gè)成功的班會(huì )，既可以幫助班主任和輔導員與學(xué)生建立融洽的關(guān)系，還可以讓學(xué)生在參與班會(huì )的過(guò)程中達到自我教育的目的，對學(xué)生的成長(cháng)發(fā)展可以起到事半功倍的成效。筆者十分重視班會(huì )的主題和流程構建，并實(shí)現了對于不同年級、不同階段的梯度教育。以筆者所在學(xué)院為例，對于剛入校的新生，他們可能正處于獨立階段的迷茫期，學(xué)院會(huì )適應性開(kāi)展“給4年后的自己一封信”主題班會(huì )，將理想信念教育貫穿與此，通過(guò)文字的方式幫助新生有所計劃地適應大學(xué)生活；對于二年級學(xué)生，他們已經(jīng)基本適應了校園生活，學(xué)院則重視班級凝聚力的培養，主題班會(huì )多圍繞“班級成長(cháng)記錄”而設定，以期用集體的力量輔助個(gè)人的成長(cháng)；對于三年級學(xué)生，他們大多正處于職業(yè)生涯規劃的迷茫期，學(xué)院則會(huì )根據此類(lèi)情況開(kāi)展“我的未來(lái)我做主”主題班會(huì )，讓大部分的.同學(xué)說(shuō)出自己心中的困惑，用長(cháng)輩與朋輩的經(jīng)驗建議加以指導；對于畢業(yè)班的學(xué)生，他們更多的是對新生活的向往以及對大學(xué)生活的留念，基于此種心態(tài)，學(xué)院會(huì )以“記憶留下”為主題幫助學(xué)生留下大學(xué)生活的美好回憶。此外，在班會(huì )之中，可以穿插一下心理游戲、心理小品等，使學(xué)生在輕松愉快的氛圍中完善自我。

　　2.2豐富活動(dòng)——營(yíng)造良好的班級氛圍

　　學(xué)生活動(dòng)是與學(xué)生進(jìn)行溝通的有效手段，根據學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行有必要的設計，利用活動(dòng)載體滲透心理健康教育。以筆者所在學(xué)院為例，學(xué)院在本科生中組織開(kāi)展了“每周一小時(shí)”的班級活動(dòng)，此活動(dòng)的宗旨在于鼓勵班級每周利用一小時(shí)的時(shí)間進(jìn)行有意義的主題活動(dòng)，如“志愿服務(wù)一小時(shí)”、“體育鍛煉一小時(shí)”、“讀書(shū)交流一小時(shí)”等主題活動(dòng)，借用此載體將思想學(xué)習、志愿服務(wù)、社會(huì )實(shí)踐等有利于學(xué)生身心發(fā)展的主題進(jìn)行融合，用集體的力量帶動(dòng)個(gè)人的成長(cháng)，讓學(xué)生在室外活動(dòng)中暢所欲言，達到了身心愉悅的目的。

　　2.3學(xué)生干部選拔——建立班級示范體系

　　學(xué)生干部作為班級的學(xué)生的領(lǐng)袖，其思想品德、綜合素質(zhì)均接受著(zhù)全班同學(xué)的檢驗。班主任作為班級的'領(lǐng)導者，在班干部選拔過(guò)程中應當從班級實(shí)際出發(fā)，遵循心理健康教育工作的基本規律，對集體實(shí)施組織管理。班主任可采用民主的選舉方式，給予學(xué)生充分的信任，選拔一批有熱情、有能力、有責任的學(xué)生干部任職會(huì )對整個(gè)班級起到示范作用。而在選拔過(guò)后，班主任和輔導員有必要對學(xué)生干部進(jìn)行積極的引導，讓學(xué)生干部在學(xué)生群體中播撒正能量。當班級中家庭經(jīng)濟困難學(xué)生出現自卑心理、學(xué)業(yè)警示學(xué)生出現挫敗心理時(shí)，學(xué)生干部應當發(fā)揮模范帶頭作用，關(guān)注心理異常的同學(xué)，并對他們的行為進(jìn)行引導。

　　2.4全方位了解——形成學(xué)生心理教育的合力

　　學(xué)生的心理意識產(chǎn)生因素多樣，不僅來(lái)源于學(xué)校，更來(lái)自環(huán)境、家庭、朋友等多方因素。因此，班主任和輔導員應當多方了解，不能獨斷專(zhuān)行。通過(guò)走訪(fǎng)宿舍、走訪(fǎng)學(xué)生家長(cháng)等途徑了解學(xué)生的成長(cháng)環(huán)境和成長(cháng)經(jīng)歷，形成學(xué)校-家庭教育的合力。從而對學(xué)生的行為和心態(tài)進(jìn)行必要的判斷，在此基礎上對學(xué)生進(jìn)行有必要的疏導。

　　2.5關(guān)注新媒體——注重線(xiàn)上心理教育

　　新媒體在當今大學(xué)生中已經(jīng)廣泛應用。據調研統計，逾80%的學(xué)生已習慣于微信、QQ等相關(guān)新媒體發(fā)表自己的言論及看法。班主任和輔導員老師應當抓住大學(xué)生這一特點(diǎn)，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )關(guān)注學(xué)生的心理動(dòng)態(tài)，并用學(xué)生喜聞樂(lè )見(jiàn)的形式對學(xué)生進(jìn)行線(xiàn)上的心理健康教育。

　　3、結語(yǔ)

　　將心理健康教育在班級中進(jìn)行應用不僅能促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，而且能促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與到班級管理中，提高學(xué)生的自我教育、自我管理的能力，從而使班級真正成為有利于學(xué)生身心健康發(fā)展的場(chǎng)所。

　　參考文獻：

　　[1]向前.論心理健康教育在班級管理中的滲透[J].教學(xué)與管理，2011，(10).

　　[2]姚本先，陸璐.我國大學(xué)生心理健康教育研究的現狀與展望[J].心理科學(xué)，2007，30(2).

　　心理健康畢業(yè)論文 23

　　摘要:

　　針對傳統的大學(xué)生心理健康教育的方式方法與教學(xué)效果等多方面問(wèn)題，從主體性教學(xué)模式的角度進(jìn)行研究，分析主體性教學(xué)模式運用于大學(xué)生心理健康教育的實(shí)踐優(yōu)勢，并提出具有可操作性的主體性教學(xué)模式的實(shí)踐路徑。

　　關(guān)鍵詞:

　　大學(xué)生；心理健康教育

　　隨著(zhù)教學(xué)改革的不斷深入，傳統的大學(xué)生心理健康教育已經(jīng)無(wú)法適應時(shí)代和大學(xué)生的教育需求，尤其在當代大學(xué)生個(gè)性差異日益突出的背景下，完善現代教學(xué)體系，針對當代大學(xué)生特點(diǎn)，更新教學(xué)理念，創(chuàng )新教學(xué)模式，是促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展的重要舉措。近些年，主體性教學(xué)模式成為高校教學(xué)的重要發(fā)展趨勢，也成為教育學(xué)界在理論和實(shí)踐方面探索的新課題。主體性教學(xué)模式更重視學(xué)習的自主性，強調教學(xué)管理的靈活性，更注重大學(xué)生的主體性和創(chuàng )新實(shí)踐能力的培養。實(shí)施主體性教學(xué)，主要是挖掘大學(xué)生自身的主體性潛力，把大學(xué)生培養成具有較強自主性、創(chuàng )造性的主體。實(shí)施主體性教學(xué)模式，其最終目的不僅在于尋求有效的教學(xué)方法，更為重要的是形成新的教育思想和育人觀(guān)念，以更好地實(shí)現心理健康教育所承擔的使命。本文就大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的實(shí)踐路徑進(jìn)行探討。

　　一、大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的內涵與特點(diǎn)

　　1．主體性教學(xué)模式的內涵

　　主體性教學(xué)模式是指在教學(xué)過(guò)程中，教師進(jìn)行有計劃、有組織的指導性教學(xué)，發(fā)揮學(xué)生自覺(jué)性和主動(dòng)性，積極參與教學(xué)和其他教育活動(dòng)的教學(xué)模式。主體性教學(xué)模式的內涵主要包括以下幾點(diǎn):一是強調學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中的主體地位。主體性是現代大學(xué)生的典型特征，這就要求教學(xué)內容要豐富，教學(xué)形式要多樣化，教學(xué)環(huán)境要寬松自由，要求充分體現學(xué)生的主體作用。二是主體性教學(xué)模式的核心是自主學(xué)習。主體性教學(xué)模式的特點(diǎn)和任務(wù)決定了自主學(xué)習成為主體性教學(xué)模式的主要形式。三是以人為本是主體性教學(xué)模式的教學(xué)理念。主體性教學(xué)模式以培養大學(xué)生創(chuàng )新能力和主體精神為發(fā)展目標，逐漸形成促使學(xué)生形成健全人格的`教學(xué)環(huán)境，充分體現以人為本的主體性教學(xué)模式的本質(zhì)。在這個(gè)主體性教學(xué)的過(guò)程中，尊重學(xué)生所需是進(jìn)行大學(xué)生主體性教學(xué)模式的必要前提。它強調教師的主導性作用和學(xué)生主動(dòng)參與的主體性作用，還會(huì )激發(fā)學(xué)生的能動(dòng)性和創(chuàng )造性。由此可見(jiàn)，對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育同樣需要發(fā)揮學(xué)生的主體性作用，注重觀(guān)察與了解學(xué)生的心理特征和發(fā)展情況，適當地采用不同情況不同對待的方式組織和安排心理健康教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生養成自我調整心理狀態(tài)的.行為習慣，實(shí)現切實(shí)提高大學(xué)生心理健康水平的教學(xué)目標。

　　2．大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式特點(diǎn)

　　大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式是指在對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的過(guò)程中，以心理健康教學(xué)為載體，教師有計劃、有組織地引導學(xué)生發(fā)揮主體參與性，具體來(lái)說(shuō)，就是讓學(xué)生自選心理健康教學(xué)內容，自主設計教學(xué)方式和方案，培養學(xué)生自主學(xué)習、自行發(fā)現問(wèn)題和解決問(wèn)題的能力，促進(jìn)學(xué)生積極主動(dòng)地探討心理健康的相關(guān)知識，逐漸形成發(fā)揮心理健康教育過(guò)程中主體性的一種教學(xué)模式。其中，大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的實(shí)施目標是培育、發(fā)展、完善人的主體性，達到心理健康教育雙方主體的自我實(shí)現。該模式主要包含以下特點(diǎn):

　　第一，教學(xué)內容由學(xué)生自主選擇。把教學(xué)內容交給學(xué)生，根據學(xué)生的自身心理健康情況和對相關(guān)知識的渴望程度來(lái)進(jìn)行自選。在這個(gè)過(guò)程中，教師可以根據教學(xué)內容，指定教學(xué)范圍，縮小學(xué)生選擇范圍。同時(shí)，在教學(xué)過(guò)程中，穿插講述學(xué)生感興趣的心理教育內容和熱點(diǎn)話(huà)題，幫助提高學(xué)生心理健康教育環(huán)境的豐富度和實(shí)效性。

　　第二，教學(xué)方案由學(xué)生自主設計。在制訂教學(xué)方案方面，學(xué)生可以借助自身的人力資源和物質(zhì)力量，提前準備好教學(xué)相關(guān)材料和教學(xué)方案，如教學(xué)案例、相關(guān)視頻、情景劇等。在這個(gè)過(guò)程中，教師做好學(xué)生的指導性工作，幫助學(xué)生搜集相關(guān)的教學(xué)信息，發(fā)散學(xué)生思維，學(xué)會(huì )多角度思考和分析問(wèn)題，發(fā)現不足并及時(shí)閱覽指導。通過(guò)學(xué)生自主設計教案的方式，充分發(fā)揮學(xué)生的創(chuàng )新性思維，同時(shí)結合教師的理性思維，共同合作促進(jìn)教學(xué)的良好發(fā)展。充分發(fā)揮教學(xué)內容的主體性作用，讓教學(xué)方案滿(mǎn)足學(xué)生的求知點(diǎn)和心理健康所需。

　　第三，教學(xué)主體由學(xué)生做主導。在進(jìn)行大學(xué)生心理健康教育的過(guò)程中，要尊重學(xué)生的心理地位，讓學(xué)生積極參與其中，體驗教學(xué)的主體感，進(jìn)而營(yíng)造一個(gè)高效、舒適的教學(xué)環(huán)境和人際環(huán)境，讓學(xué)生在掌握心理健康知識的同時(shí)鍛煉自身的主體能力，為轉化為自身潛能提供適宜的外部條件。

　　二、主體性教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育中的實(shí)踐優(yōu)勢

　　大學(xué)生心理健康教育的主體性重視教育者、受教育者的主體地位，只有達到重視的高度，心理健康教育雙方的主體性才能充分發(fā)揮。大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式強調的是學(xué)生積極參與教學(xué)，形成良好的師生互動(dòng)關(guān)系。其中，學(xué)生作為教學(xué)活動(dòng)的主體，需要轉變學(xué)生學(xué)習觀(guān)念，把學(xué)生從被動(dòng)接受知識變成為主動(dòng)汲取知識、自己發(fā)現問(wèn)題并解決問(wèn)題的教學(xué)狀態(tài)；教師作為實(shí)施教學(xué)的主體，主要發(fā)揮指導性作用，從原來(lái)的主動(dòng)傳授知識轉變?yōu)閷W(xué)習過(guò)程的指導者，逐漸達到自主學(xué)習的教學(xué)效果。

　　1．充分發(fā)揮學(xué)生主動(dòng)參與的教學(xué)作用

　　大學(xué)生心理健康教育教學(xué)是一個(gè)注重學(xué)生主體參與性的教學(xué)內容，它需要師生雙方發(fā)揮主動(dòng)性積極參與。這種主體性教學(xué)模式的實(shí)踐應用，對于學(xué)生自身而言，主動(dòng)參與就意味著(zhù)主動(dòng)學(xué)習，主動(dòng)獲取有關(guān)心理健康方面的知識，幫助學(xué)生更好地實(shí)現自己的學(xué)習目標。當代大學(xué)生學(xué)習心理健康問(wèn)題應該是一個(gè)特殊的認識過(guò)程，學(xué)生作為認識的主體，在頭腦意識中通過(guò)感知、努力和實(shí)踐來(lái)進(jìn)行；作為教師，在心理健康教育課程教學(xué)中引導學(xué)生主動(dòng)參與，開(kāi)發(fā)學(xué)生創(chuàng )新思維。這種互動(dòng)式交流既提升了教學(xué)藝術(shù)又展示出人格魅力。

　　2．強化師生合作學(xué)習的教學(xué)效果

　　大學(xué)生心理健康教育是一種雙方多向交流的互動(dòng)關(guān)系，它需要在教學(xué)課堂上實(shí)現良好的互動(dòng)模式，達到相互獲取知識的目的。這種獲取知識的關(guān)系，不僅包含言語(yǔ)的溝通，還包括知識、經(jīng)驗、思想和情感等方面的交流。在實(shí)現教學(xué)目標方面，它要求學(xué)生能夠配合老師，與老師產(chǎn)生更多的互動(dòng)，是對學(xué)生意志力、合作精神等方面的展現。主體性教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育教學(xué)中的運用，恰恰增強了合作學(xué)習的師生關(guān)系。同時(shí)，心理健康教育主體性教學(xué)模式是讓彼此看到對方的優(yōu)點(diǎn)，并共同認同接受的教學(xué)感受。因此，實(shí)施這種主體性教學(xué)模式的教師應增加交流的機會(huì )，集思廣益，以達成良好的師生合作關(guān)系的共識。

　　3．營(yíng)造全面開(kāi)放的教學(xué)環(huán)境

　　傳統的大學(xué)生心理健康教育教學(xué)是以書(shū)本、黑板、多媒體為主的教學(xué)環(huán)境，采用以老師為主導教書(shū)、學(xué)生聽(tīng)書(shū)的教學(xué)模式。大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式對教學(xué)環(huán)境進(jìn)行了創(chuàng )新。在該模式中，學(xué)生作為主體，從頭至尾、積極參與到教學(xué)過(guò)程中；大學(xué)生可以從心理健康的問(wèn)題出發(fā)，主動(dòng)安排教學(xué)內容，并創(chuàng )新思維，不是將眼光放在標準答案上，而是要擴大范圍；在教學(xué)形式方面，可以適當采用課內課外、室內室外等方式，改變現有的教學(xué)空間，引進(jìn)現代化的教學(xué)理念，讓學(xué)生擁有自由、廣闊的教學(xué)環(huán)境，這些直接體現了大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)的優(yōu)勢。

　　三、大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的實(shí)施策略

　　1．充分發(fā)揮教師的主導作用

　　在大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式中，學(xué)生和教師是不能分開(kāi)的主體，學(xué)生的主體性離不開(kāi)教師在教學(xué)過(guò)程中的主導作用的有效發(fā)揮。作為學(xué)生，需要教師針對其心理健康教育問(wèn)題進(jìn)行正確引導。一方面，在實(shí)施教學(xué)前進(jìn)行指導，在教學(xué)內容設計方面，可以讓學(xué)生參與其中，做好深入分析、認真指導教案的工作，這是實(shí)施大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的基礎保障；另一方面，在實(shí)施教學(xué)過(guò)程中做好引導工作，在整體的教學(xué)課堂上，應該讓學(xué)生發(fā)揮主體性地位，同時(shí)教師要時(shí)刻掌握學(xué)生的參與尺度、課堂氣氛以及教學(xué)內容是否偏離主題等環(huán)節，做好總體把握大局、定期引導、關(guān)鍵時(shí)刻及時(shí)補救等工作。

　　2．形成民主平等的師生關(guān)系

　　在大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式中，教師和學(xué)生是兩個(gè)主要參與主體。在實(shí)施主體性教學(xué)模式時(shí)，容易產(chǎn)生學(xué)生過(guò)于主體性或教師過(guò)于主導性等不和諧的師生關(guān)系現象。因此，構建民主和諧的師生關(guān)系是實(shí)施大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的重要保證。實(shí)現師生關(guān)系的民主平等，具體來(lái)說(shuō)，首先要把充分的時(shí)間交給學(xué)生自己。在大學(xué)生心理健康教育課堂上積極思考、討論，保證學(xué)生在教學(xué)時(shí)間內有效地獲取知識。其次，給學(xué)生營(yíng)造思維空間。對于教學(xué)內容，學(xué)生要積極表達自己的見(jiàn)解，形成一種自學(xué)的氛圍。最后，教師要靈活運用各種教學(xué)方式，幫助學(xué)生掌握學(xué)習方法和原則。

　　3．采用適當、科學(xué)的教學(xué)輔助方法

　　大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式不僅是知識、信息的交流過(guò)程，也是師生之間的感情交流過(guò)程。因此，在大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的實(shí)施過(guò)程中，需要注意學(xué)生的情感體驗和親身實(shí)踐，適當地采用形式多樣、豐富多彩的教學(xué)輔助方法。大學(xué)生心理健康教育的輔助性教學(xué)方法主要有兩種:一是情境感染法。情境感染，作為一種動(dòng)力，能夠激發(fā)學(xué)生積極的學(xué)習熱情和學(xué)習的主動(dòng)性，進(jìn)而產(chǎn)生主動(dòng)學(xué)習的行為。二是活動(dòng)競爭法。在教學(xué)過(guò)程中，適當地開(kāi)展有關(guān)的教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生在心理實(shí)踐活動(dòng)中獲取實(shí)踐經(jīng)驗，強化理解，創(chuàng )新思想。

　　4．全面培養學(xué)生的主體性意識

　　大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式是以學(xué)生為主體的心理健康教育，它非常重視方式方法以及學(xué)生的積極性培養。培養學(xué)生的主體性意識主要從兩方面著(zhù)手:一是給予學(xué)生足夠的發(fā)展空間。在很多情況下，由于教師和學(xué)生的思維方式和生活經(jīng)歷不同，在教學(xué)指導方面不一定就要學(xué)生完全按照教師的要求來(lái)進(jìn)行，可以鼓勵學(xué)生并適當地放手讓學(xué)生發(fā)揮。二是積極鼓勵學(xué)生表達自己的真實(shí)想法。在大學(xué)生心理健康教育課堂中，要鼓勵學(xué)生敢于表達自己的見(jiàn)解，做到暢所欲言，培養他們自主發(fā)現問(wèn)題、共同解決問(wèn)題的良好習慣，進(jìn)而積極引導他們身心健康成長(cháng)。

　　5．開(kāi)展大學(xué)生心理健康的針對性教育

　　大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式在實(shí)施過(guò)程中應該注重教育教學(xué)的差異性，因材施教。一方面，在大學(xué)生心理健康教育內容方面要注重個(gè)性化和實(shí)用性。由于學(xué)生個(gè)體在多方面存在差異性，大學(xué)生心理健康教育的教學(xué)特色也會(huì )略有不同。實(shí)施該模式的宗旨是提高大學(xué)生心理健康水平，在幫助學(xué)生解決相關(guān)問(wèn)題時(shí)提供策略和方向上的引導，因此應講求實(shí)用。例如向學(xué)生傳授一些簡(jiǎn)單實(shí)用的心理調節知識和技巧等。另一方面，對大學(xué)生運用心理健康教育主體性教學(xué)模式時(shí)，要以人為本，注重區別對待。

　　四、結語(yǔ)

　　主體性教學(xué)模式在大學(xué)生心理健康教育中充分發(fā)揮著(zhù)主體性、實(shí)踐性和合作性的重要作用。當前大學(xué)生心理健康教育的內外環(huán)境都發(fā)生了很大的變化，為了適應時(shí)代要求，確保大學(xué)生心理健康教育走可持續性發(fā)展的道路，實(shí)施大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的過(guò)程應不斷完善。同時(shí)，高校應根據大學(xué)生心理健康教育主體性教學(xué)模式的發(fā)展狀態(tài)，結合大學(xué)生自身的優(yōu)勢，更新教育理念，改進(jìn)教學(xué)模式，切實(shí)有效地提高大學(xué)生的心理健康水平，真正達到教育目的。

　　心理健康畢業(yè)論文 24

　　摘要：

　　由于網(wǎng)絡(luò )有著(zhù)多種多樣的價(jià)值觀(guān)和虛幻的社交環(huán)境等特點(diǎn)，給大學(xué)生帶來(lái)了多種多樣的學(xué)習、生活題材。但是網(wǎng)絡(luò )對大學(xué)生的影響既有積極的一面，也有消極的一面，大學(xué)生盲目的迷戀網(wǎng)絡(luò )會(huì )使情緒失控、性格扭曲，嚴重的會(huì )產(chǎn)生違法行為。如何讓大學(xué)生的心理健康教育模式有一個(gè)新的變化，讓大學(xué)生在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境的影響下能夠產(chǎn)生積極向上的心態(tài)，下面對各方面的影響進(jìn)行分析說(shuō)明。

　　關(guān)鍵詞：

　　網(wǎng)絡(luò )環(huán)境；大學(xué)生；心理健康教育；教育新模式

　　由于當今社會(huì )科技的迅速發(fā)展，網(wǎng)絡(luò )已經(jīng)走入大學(xué)生的生活，并且占有很重要的地位。隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )技術(shù)的飛速發(fā)展，它對大學(xué)生的影響具有不確定性。網(wǎng)絡(luò )信息給大學(xué)生的學(xué)習和生活帶來(lái)了很多樂(lè )趣，也讓大學(xué)生足不出戶(hù)就可以了解世界各地的各種各樣的信息。但是，網(wǎng)絡(luò )中那些不健康的信息會(huì )對大學(xué)生的身心健康產(chǎn)生負面的影響，對大學(xué)生的心理健康教育的開(kāi)展產(chǎn)生了不利因素。為了降低這種負面影響，讓大學(xué)生心理健康教育模式得到轉變，我們可以采取分析網(wǎng)絡(luò )環(huán)境對大學(xué)生心理健康的影響，來(lái)尋求解決的好辦法。

　　一、網(wǎng)絡(luò )環(huán)境對大學(xué)生的影響

　�。ㄒ唬┚W(wǎng)絡(luò )多元化的價(jià)值觀(guān)對大學(xué)生認知的影響

　　由于互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)的飛速發(fā)展，導致全世界信息的聯(lián)通，產(chǎn)生了極大的信息量，這也讓互網(wǎng)絡(luò )有了多元化的價(jià)值觀(guān)。對同一件事網(wǎng)絡(luò )上可以產(chǎn)生各種不同的觀(guān)點(diǎn)和價(jià)值觀(guān)，這讓對價(jià)值觀(guān)取向認識不清、對新鮮事物充滿(mǎn)好奇的大學(xué)生來(lái)說(shuō)很難辨別對錯，造成對事物沒(méi)有客觀(guān)的認知、情緒容易波動(dòng)、行為容易過(guò)激。所以，有著(zhù)極大信息量和多元化價(jià)值觀(guān)的互聯(lián)網(wǎng)，對大學(xué)生的價(jià)值觀(guān)取向影響很大。

　�。ǘ�）網(wǎng)絡(luò )虛擬性影響大學(xué)生的行為方式

　　網(wǎng)絡(luò )與現實(shí)生活相比差異很大，網(wǎng)絡(luò )自身存在著(zhù)虛擬性，大學(xué)生足不出戶(hù)就能通過(guò)網(wǎng)絡(luò )了解世界的各種信息，通過(guò)網(wǎng)絡(luò )的社交平臺可以在不經(jīng)過(guò)見(jiàn)面的情況下進(jìn)行交流、溝通，他們也可以不用使用真實(shí)信息來(lái)進(jìn)行一些虛擬性的活動(dòng)。由于大學(xué)生的心智還不算成熟、情感比較豐富、情緒容易受到外界的影響，當遇到不開(kāi)心的事，就容易意氣用事，產(chǎn)生一些過(guò)激的行為。當大學(xué)生被網(wǎng)絡(luò )上的這種虛擬的人群所利用，對他們蓄意煽動(dòng)，將一些不開(kāi)心的事擴大化，使得大學(xué)生產(chǎn)生一些負面情緒，發(fā)生過(guò)激的行為，嚴重者甚至觸犯了法律造成犯罪。網(wǎng)絡(luò )犯罪比現實(shí)生活要難以預防和控制，在現實(shí)生活中，學(xué)校和社會(huì )可以通過(guò)道德、法律以及一些思想教育來(lái)加強對大學(xué)生的行為管理，讓大學(xué)生在思想、行為上有所約束，也在一定程度上控制了大學(xué)生的情緒波動(dòng)，從而減少了大學(xué)生的犯罪幾率。然而，網(wǎng)絡(luò )的虛擬性讓心智不成熟的大學(xué)生們隨意的釋放情緒、發(fā)表言論，導致法律、道德對行為的約束有所減弱，造成了不可預見(jiàn)的后果。所以，網(wǎng)絡(luò )的虛擬性給大學(xué)生的行為帶來(lái)了負面的影響。

　�。ㄈ�）網(wǎng)絡(luò )交流對象間接性影響大學(xué)生的溝通

　　由于，大學(xué)生正處于青少年時(shí)期，情感比較豐富、性格比較敏感，在交友時(shí)比較羞澀；所以，他們在面對面交談時(shí)會(huì )受到環(huán)境和條件的影響，不能敞開(kāi)心扉、放下顧慮的交談，在思想和情感的表達上往往不夠深入透徹，沒(méi)有達到很好的交流的效果。然而，在網(wǎng)絡(luò )上的社交就不同了，大學(xué)生可以通過(guò)網(wǎng)絡(luò )的一些社交軟件，例如微信、QQ等，無(wú)需見(jiàn)面以文字、圖片、語(yǔ)音的形式進(jìn)行交流，不受環(huán)境等條件約束，可以敞開(kāi)心扉、隨時(shí)隨地的交談，這樣也能讓大學(xué)生很容易交到志同道合的朋友。但是大學(xué)生很容易沉迷于這種虛擬的網(wǎng)絡(luò )社交中，使他們對現實(shí)生活中的人失去信任感，對現實(shí)生活中的事產(chǎn)生排斥感，讓他們的性格變得孤僻、冷漠。

　　二、大學(xué)生心理健康教育模式在網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下的轉變

　　依據大學(xué)生心理健康受網(wǎng)絡(luò )環(huán)境的影響和大學(xué)生心理健康教育模式在當前存在的問(wèn)題，為當代大學(xué)生的心理健康教育創(chuàng )建一個(gè)新模式，達到大學(xué)生心理健康的目的。

　�。ㄒ唬┳尨髮W(xué)生心理健康教育向全校進(jìn)行開(kāi)展，使每個(gè)大學(xué)生都能夠接受到心理健康教育

　　作為學(xué)校應重視培養大學(xué)生的全面發(fā)展，除了專(zhuān)業(yè)知識的教學(xué)以外，還要將大學(xué)生的心理健康教育放在重要地位，學(xué)校應向全體學(xué)生開(kāi)展心理健康教育，讓心理健康教育得到推廣和普及。學(xué)�？赏ㄟ^(guò)對大學(xué)生心理方面的測試，研究出大學(xué)生心理健康的差異，然后針對這種差異開(kāi)展大學(xué)生心理健康方面的課題講座等；同時(shí)，可以通過(guò)各大媒體進(jìn)行宣傳，讓校園到處都充滿(mǎn)心理健康教育的氣氛，讓大學(xué)生主動(dòng)接受并重視起心理健康方面的知識，從而可以預防和降低不良心理的產(chǎn)生，達到培養優(yōu)秀的全面發(fā)展的人才的目的。

　�。ǘ�）更新教育理念，轉變心理健康教育的新模式

　　在網(wǎng)絡(luò )科技飛速發(fā)展的'當代，大學(xué)生的心理健康受到了很大的影響，老師要隨著(zhù)網(wǎng)絡(luò )的發(fā)展變化，以及大學(xué)生的心理健康的發(fā)展變化，來(lái)快速轉變教育觀(guān)念。老師應將以往的心理健康教育模式與現代化的教育模式相結合，把學(xué)生的心理健康教育放在重要地位，創(chuàng )建完整的現代化教育體系，培養大學(xué)生形成正確的人生觀(guān)、世界觀(guān)、價(jià)值觀(guān)，讓學(xué)生學(xué)會(huì )如何正確對待網(wǎng)絡(luò )的虛擬性。這種更新的教育理念和轉變的心理健康教育的新模式，提高了學(xué)校對大學(xué)生的心理健康教育的效率，也為教育的發(fā)展帶來(lái)了動(dòng)力。

　　三、結語(yǔ)

　　在科技迅速發(fā)展的今天，網(wǎng)絡(luò )作為大學(xué)生必不可少的一部分，對大學(xué)生的心理健康產(chǎn)生著(zhù)至關(guān)重要的影響，學(xué)校對大學(xué)生的心理健康教育也存在著(zhù)諸多困難。在當前的這種網(wǎng)絡(luò )信息社會(huì )中，學(xué)校要加倍重視對大學(xué)生的心理健康教育，創(chuàng )建完整的現代化教育體系，掌握大學(xué)生心理健康的發(fā)展方向，培養大學(xué)生形成良好、健康的“三觀(guān)”意識，增強大學(xué)生的思想道德理念和社會(huì )責任感，讓大學(xué)生的心理向著(zhù)正確的、健康的方向發(fā)展。

　　參考文獻：

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　　[2]郭英君，舒娜.網(wǎng)絡(luò )環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育新模式的構建[J].內江科技，2012（10）：107-108.

　　心理健康畢業(yè)論文 25

　　【摘要】

　　近些年來(lái)，大學(xué)生心理健康狀況日漸堪憂(yōu)。目前，很多高校都存在一些心理健康存在問(wèn)題的大學(xué)生，這些心理健康問(wèn)題不僅對大學(xué)生自身有著(zhù)非常不良的影響，同時(shí)對于其他大學(xué)生以及高校來(lái)說(shuō)也產(chǎn)生了不良的影響。而造成高校大學(xué)生們心理健康問(wèn)題的因素有很多。本文主要對民辦高校大學(xué)生心理健康狀況問(wèn)題進(jìn)行研究，并對其影響因素進(jìn)行分析，從而提出更加有效的解決辦法或措施來(lái)促進(jìn)民辦高校大學(xué)生們更加健康、全面的發(fā)展。

　　【關(guān)鍵詞】

　　民辦高校；大學(xué)生；心理健康；狀況；影響因素；分析

　　1、民辦高校大學(xué)生心理健康狀況

　　從整體上來(lái)說(shuō)，目前民辦高校大學(xué)生的心理健康狀況還是較為健康和積極地。但是經(jīng)過(guò)大量數據的調研、統計和分析，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理上還是或多或少存在著(zhù)不同程度的心理問(wèn)題的。大學(xué)生們面臨著(zhù)很多的壓力，有的來(lái)自于家庭、有的來(lái)自于學(xué)習、有的來(lái)自于學(xué)校、有的來(lái)自于社會(huì )，其中生活經(jīng)濟壓力、學(xué)習壓力以及就業(yè)壓力是當前民辦高校大學(xué)生們面臨的主要壓力。這些壓力都會(huì )對民辦高校大學(xué)生的心理健康造成非常不良的影響。久而久之，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理就滋生了很多的健康問(wèn)題，如孤獨、自卑、缺乏自信、盲目攀比、有的甚至還會(huì )出現報復同學(xué)、報復社會(huì )或者自殺輕生的心理健康問(wèn)題，這不僅對學(xué)生們自身會(huì )造成不可估量的后果，這給民辦高校的大學(xué)生的家庭、高校都帶來(lái)了巨大的打擊。民辦高校的大學(xué)生們存在不同程度的心理健康問(wèn)題對大學(xué)生們自身長(cháng)遠的發(fā)展也是不利的。因此，無(wú)論是民辦高校還是大學(xué)生自身都要重視心理健康教育問(wèn)題，分析導致大學(xué)生心理健康的因素，從而對癥下藥，尋求解決大學(xué)生心理健康問(wèn)題的辦法，從而更好的促進(jìn)大學(xué)生們健康、全面的發(fā)展。

　　2、影響民辦高校大學(xué)生心理健康狀況的因素

　　現如今，很多民辦高校的大學(xué)生都存在一些心理健康問(wèn)題，對于大學(xué)生們的健康、全面的發(fā)展產(chǎn)生非常不利的影響。而影響民辦高校大學(xué)生心理健康狀況的因素有很多，下面主要對影響民辦高校大學(xué)生心理健康狀況的因素進(jìn)行研究和探討：

　　2.1家庭因素

　　民辦高校的大學(xué)生們來(lái)自五湖四海，他們來(lái)自不同的'家庭，每個(gè)家庭的經(jīng)濟狀況和條件都是不同的。有一些大學(xué)生們家里經(jīng)濟條件比較優(yōu)越，在生活上習慣了家人的過(guò)分照顧，自理能力不強，當這些大學(xué)生步入大學(xué)校園后會(huì )非常不適用，內心會(huì )比較焦慮和壓抑，容易受到同學(xué)排擠，久而久之，很容易產(chǎn)生心理健康問(wèn)題。此外，一些家庭經(jīng)濟條件不好的同學(xué)由于步入校園后，在校園中存在很?chē)乐氐呐时蕊L(fēng)，這使得一些家庭經(jīng)濟條件并不是那么好的學(xué)生容易產(chǎn)生自卑的心理，很容易出現不合群、不愿意表達和溝通等心理健康問(wèn)題。除此之外，民辦高校還存在一些其他由于家庭因素導致的心理健康問(wèn)題。

　　2.2學(xué)校因素

　　很多民辦高校過(guò)分重視知識的教學(xué)和學(xué)生們學(xué)習成績(jì)與專(zhuān)業(yè)技能的提升，沒(méi)有重視對學(xué)生們德育教育以及心理健康教育等方面的工作。同時(shí)也沒(méi)有過(guò)多的去關(guān)心和聆聽(tīng)大學(xué)生們的內心，更沒(méi)有去積極的幫助大學(xué)生們排憂(yōu)解難，這使得很多大學(xué)生在學(xué)習和生活中產(chǎn)生的問(wèn)題得到積聚，逐漸在大學(xué)生們心理形成了不良問(wèn)題，制約了大學(xué)生們更加健康的發(fā)展。

　　2.3社會(huì )因素

　　現如今，互聯(lián)網(wǎng)科技發(fā)展的非常迅速，很多民辦高校大學(xué)生由于受到社會(huì )一些因素的影響，在待人接物以及生活價(jià)值觀(guān)念方面存在很大的誤區，使得大學(xué)生們的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)受到了扭曲，影響了大學(xué)生們的心理健康。

　　3、民辦高校大學(xué)生心理健康教育方略

　　現如今，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理上存在著(zhù)不同程度的健康問(wèn)題。高校的老師們要重視對大學(xué)生心理健康教育問(wèn)題，在開(kāi)展心理健康教育課程的過(guò)程中與學(xué)生們進(jìn)行互動(dòng)。在日常學(xué)習生活中，輔導員老師也要經(jīng)常與大學(xué)生們勤溝通、多交流，了解大學(xué)生們的思想動(dòng)向，對于存在心理誤區和偏差的學(xué)生，輔導員與老師們要聯(lián)合起來(lái)對學(xué)生們開(kāi)展個(gè)性化的心理健康教育工作，積極引導和鼓勵大學(xué)生們樹(shù)立正確的世界觀(guān)、人生觀(guān)和價(jià)值觀(guān)念，幫助大學(xué)生們更加健康的發(fā)展。此外，高校要與學(xué)生家長(cháng)們實(shí)施聯(lián)動(dòng)機制，與家長(cháng)保持密切聯(lián)系，了解每個(gè)學(xué)生的家庭狀況，對于存在經(jīng)濟困難的學(xué)生，學(xué)校方面可以給予協(xié)調和提供一定的經(jīng)濟補助，這樣一來(lái)減輕了學(xué)生的家庭經(jīng)濟負擔，二來(lái)能夠鼓勵和引導大學(xué)生更加努力學(xué)習，長(cháng)好本事，為將來(lái)報效祖國奠定基礎。與此同時(shí)，老師和家長(cháng)們要對大學(xué)生們的日常行為進(jìn)行密切的關(guān)注，一旦發(fā)現有心理偏差的苗頭，學(xué)校與家長(cháng)都要齊頭共進(jìn)的制定一些有效的解決方案和措施，共同對大學(xué)生進(jìn)行科學(xué)、合理的引導，幫助大學(xué)生們解決心理健康問(wèn)題，讓大學(xué)生們能夠以積極、健康、樂(lè )觀(guān)、向上的心態(tài)去學(xué)習、去生活以及未來(lái)更好的投身于工作當中，為自己的將來(lái)而努力學(xué)習和打拼。

　　4、結束語(yǔ)

　　綜上所述，民辦高校是我國高等院校的重要組成部分。目前，很多民辦高校的大學(xué)生們在心理上或多或少的存在著(zhù)一些健康問(wèn)題，這不僅是由于學(xué)生的家庭疏于管理，同時(shí)也是高校疏于教育的主要問(wèn)題。因此，在高校大學(xué)生心理健康教育的問(wèn)題上，家庭和學(xué)校必須都要給予足夠、充分的重視，家長(cháng)們要與大學(xué)生建立長(cháng)效的信任機制，多與子女進(jìn)行溝通。高校的老師和輔導員們也要于大學(xué)生們建立友誼長(cháng)存的友好關(guān)系，不斷實(shí)施高效的心理健康教育課程，將心理健康教育的重要性耳濡目染的傳播給大學(xué)生們，不斷促進(jìn)民辦高校大學(xué)生們能夠更加健康、全面的成長(cháng)和發(fā)展。

　　參考文獻

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　　[3]鹿秀娟.民辦高校大學(xué)生心理健康教育的問(wèn)題與對策[J].西部素質(zhì)教育，2015，1(14):42.

　　心理健康畢業(yè)論文 26

　　引言：

　　隨著(zhù)社會(huì )的飛速發(fā)展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來(lái)越強烈，人際關(guān)系也變得越來(lái)越復雜；由于科學(xué)技術(shù)的飛速進(jìn)步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進(jìn)行知識更新；“人類(lèi)進(jìn)入了情緒負重年代”，人們的觀(guān)念意識、情感態(tài)度復雜嬗變。作為現代社會(huì )組成部分，在大學(xué)院校生活和學(xué)習的大學(xué)生，對社會(huì )心理這塊時(shí)代的“晴雨表”，十分敏感。況且，大學(xué)生作為一個(gè)特殊的社會(huì )群體，還有他們自己許多特殊的問(wèn)題，如對新的學(xué)習環(huán)境與任務(wù)的適應問(wèn)題。對專(zhuān)業(yè)的選擇與學(xué)習的適應問(wèn)題，理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題，人際關(guān)系的處理與學(xué)習、戀愛(ài)中的矛盾問(wèn)題以及對未來(lái)職業(yè)的選擇問(wèn)題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進(jìn)心身健康，以積極的、正常的心理狀態(tài)去適應當前和發(fā)展的社會(huì )環(huán)境，預防精神疾患和心身疾病的發(fā)生，加強對大學(xué)生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關(guān)注的問(wèn)題：

　　一、心理健康的定義

　　心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會(huì )上的任何形式去適應，也就是說(shuō)，遇到任何障礙和因難，心理都不會(huì )失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒(méi)有絕對的分界線(xiàn)。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：

　　其一，心理與環(huán)境的統一性。正常的心理活動(dòng)，在內容和形式上與客觀(guān)環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個(gè)體的心理與其行為是一個(gè)完整、統一和協(xié)調一致的過(guò)程。其三、人格的穩定性。人格是個(gè)體在長(cháng)期生活經(jīng)歷過(guò)程中形成的獨特個(gè)性心理特征的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學(xué)生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來(lái)的問(wèn)題或面臨難以協(xié)調的矛盾等出現，時(shí)間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個(gè)別則時(shí)間長(cháng)、程度較重，最后不得不休學(xué)甚至退學(xué)。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動(dòng)和行為方面。表現在心理活動(dòng)方面如感覺(jué)過(guò)敏或減退、體感異常、錯覺(jué)、幻覺(jué)、遺忘、疑病妄想、語(yǔ)詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點(diǎn)和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。

　　二、對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的意義

　　1、進(jìn)行心理健康教育是提高學(xué)生綜合素質(zhì)的有效方式

　　心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩定的內在特點(diǎn)，包括個(gè)人的精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎。學(xué)生求知和成長(cháng)，實(shí)質(zhì)上是一種持續不斷的心理活動(dòng)和心理發(fā)展過(guò)程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過(guò)個(gè)體的選擇、內化，才能滲透于個(gè)體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟。

　　這個(gè)過(guò)程，也是個(gè)體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過(guò)程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的.影響。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng )造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導。在復雜多變的社會(huì )環(huán)境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實(shí)現自我調節的關(guān)鍵。正是從這個(gè)意義上可以說(shuō)，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學(xué)校心理健康教育的成功與否。

　　2、進(jìn)行心理健康教育是驅動(dòng)學(xué)生人格發(fā)展的基本動(dòng)力

　　心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個(gè)體人格的發(fā)展水平。一方面，學(xué)生以在心理健康教育過(guò)程中接受的道德規范、行為方式、環(huán)境信息、社會(huì )期望等來(lái)逐漸完善自身的人格結構；另一方面，客觀(guān)存在的價(jià)值觀(guān)念作為心理生活中對自身一種衡量、評價(jià)和調控，也影響著(zhù)主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個(gè)新的高度。同時(shí)，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉化，而是在轉化過(guò)程中能動(dòng)地引導受教育者調整方向，使個(gè)體把握自我，對自身的行為進(jìn)行認識評價(jià)，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。

　　3、進(jìn)行心理健康教育是開(kāi)發(fā)學(xué)生潛能的可靠途徑

　　教育的目的之一就是要開(kāi)發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開(kāi)發(fā)是相互促進(jìn)、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調發(fā)展創(chuàng )造必要條件。心理健康教育通過(guò)激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實(shí)現角色轉換，發(fā)展對環(huán)境的適應能力，最終使潛能得到充分發(fā)展。

　　三、當代大學(xué)生心理問(wèn)題的現狀

　　當代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高，更關(guān)系到跨世紀人才的培養，一項關(guān)于當代人主要素質(zhì)的調查表明，當代人的素質(zhì)不能適應社會(huì )進(jìn)步和發(fā)展的需要，最欠缺的是心理素質(zhì)，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴(lài)性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質(zhì)的培養與塑造有關(guān)。

　　在大學(xué)生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動(dòng)的愿望和信心；有人因考試失敗或戀愛(ài)受挫而產(chǎn)生輕生念頭或自毀行為；有人因現實(shí)不理想而玩世不恭或萬(wàn)念俱灰；有人因人際關(guān)系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學(xué)生發(fā)病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學(xué)生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑郁和情感危機、神經(jīng)衰弱等。我校每年對新生進(jìn)行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學(xué)生心理素質(zhì)不良，存在不同程度的障礙。土木水利學(xué)院2002級學(xué)生入學(xué)第一年便因心理問(wèn)題休學(xué)4人，他們四人分別因為：

　　1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩定；2、長(cháng)時(shí)間懷疑同學(xué)背后議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人；

　　3、對生活目標喪失信心，低糜消沉，抑郁；4、狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續學(xué)業(yè)。常見(jiàn)的大學(xué)生心理問(wèn)題還表現為環(huán)境應激問(wèn)題、自我認識失調、人際關(guān)系障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。當代大學(xué)生心理問(wèn)題不容忽視。

　　四、對當代大學(xué)生心理問(wèn)題的原因分析

　　大學(xué)生心理素質(zhì)方面存在的種種問(wèn)題一方面是與他們自身所處的心理發(fā)展階段有關(guān)，同時(shí)也與他們所處的社會(huì )環(huán)境分不開(kāi)。大學(xué)生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時(shí)期。

　　由于心理發(fā)展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會(huì )適應的課題時(shí)，心理沖突矛盾時(shí)有發(fā)生，如理想與現實(shí)的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴(lài)的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、競爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會(huì )形成心理障礙，特別是當代大學(xué)生，為了在激烈的高考競爭中取勝，幾乎是全身心投人學(xué)習，家長(cháng)的過(guò)度保護、學(xué)校的應試教育、生活經(jīng)歷的缺乏使這些學(xué)生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學(xué)習、生活、交友、戀愛(ài)、擇業(yè)等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環(huán)境因素看，競爭的加劇、生活節奏的加速，使人產(chǎn)生了時(shí)間的緊迫感和壓力感；個(gè)人對生活目標的選擇機會(huì )增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產(chǎn)生了無(wú)所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環(huán)境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會(huì )的變革給正在成長(cháng)著(zhù)的大學(xué)生帶來(lái)的心理沖擊比以往任何一個(gè)時(shí)代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會(huì )因素交織在一起，極易造成大學(xué)生心理發(fā)展中的失衡狀態(tài)。心理素質(zhì)低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環(huán)境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。

　　1、客觀(guān)方面

　　與中學(xué)比，大學(xué)時(shí)期的學(xué)習、生活、人際關(guān)系都發(fā)生了很大變化。

　　1)學(xué)習的任務(wù)、內容、方法發(fā)生了變化。中學(xué)學(xué)的是基礎知識，目的是為今后繼續深造或就業(yè)做準備；大學(xué)學(xué)的是專(zhuān)業(yè)知識，目的是把學(xué)生塑造成建設祖國的高級專(zhuān)門(mén)人才。中學(xué)課程幾年一貫學(xué)習僅有的幾門(mén)高考課程，中學(xué)有老師天天輔導，日日相隨；大學(xué)要有較強的自學(xué)能力，獨立地思考和解決問(wèn)題。新大學(xué)生往往不適應這種變化了的學(xué)習生活，不知道如何適應和支配時(shí)間。

　　2)生活環(huán)境發(fā)生了變化。部分新生在中學(xué)有寄讀經(jīng)歷，但多數新生仍然是上學(xué)到學(xué)校，放學(xué)同家人居住在一起。進(jìn)入大學(xué)后，班集體成為主要生活環(huán)境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時(shí)習慣于依靠父母、家庭的人來(lái)說(shuō)，確實(shí)是個(gè)難題。這種變化給他們帶來(lái)了一定的精神壓力。

　　3)人際關(guān)系較中學(xué)時(shí)代要復雜。大部分新生在中學(xué)時(shí)期居住的比較集中，從小學(xué)到中學(xué)，都有一些從小在一塊兒的伙伴；班主任一任數年，天天相見(jiàn)。熟悉的面孔、相似的語(yǔ)言、習俗，構成自己熟悉的生活環(huán)境�？邕M(jìn)大學(xué)，周?chē)�的人�?lái)自不同地區，素昧平生，語(yǔ)言、習俗各不相同；同學(xué)間由原來(lái)的熱熱鬧鬧、親密無(wú)間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來(lái)說(shuō)，是極不習慣的，因此，每逢節假日就會(huì )想家、想同學(xué)，會(huì )產(chǎn)生孤獨感。

　　4)對待社會(huì )工作的態(tài)度發(fā)生了變化。中學(xué)的工作和活動(dòng)多是在老師指導下開(kāi)展，由少數同學(xué)承擔的。大學(xué)強凋學(xué)生的自我管理，班里事情多，社團活動(dòng)多，學(xué)生除了要搞好自身的學(xué)習外，還要擔負一定的社會(huì )工作，關(guān)心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動(dòng)性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。

　　2、主觀(guān)方面

　　新生物質(zhì)生活的依賴(lài)性與精神生活的獨立意識發(fā)生著(zhù)矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀(guān)愿望上的自主自立與客觀(guān)條件上的可能性及能力之間發(fā)生著(zhù)矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環(huán)境能力不強的新大學(xué)生很容易產(chǎn)生如下心理問(wèn)題：

　　一是盲目自滿(mǎn)與自我陶醉。因為考取了大學(xué)，老師表?yè)P，同學(xué)羨慕，親友夸獎，父母慶賀，部分學(xué)生在這種自我陶醉中漸漸松懈了斗志，終日悠哉游哉，認為自己是中學(xué)的尖子，大學(xué)里成績(jì)也不會(huì )差，從而放松了對自己的要求，盲目自滿(mǎn)。

　　二是失望與失寵感。有的學(xué)生入學(xué)前把大學(xué)生活過(guò)于理想化、神秘化，入學(xué)后感到理想與現實(shí)差距太大，因而產(chǎn)生失望感，有的學(xué)生曾是中學(xué)的尖子，是家庭與學(xué)校的重點(diǎn)保護對象，進(jìn)入大學(xué)一下子不受重視了，就會(huì )產(chǎn)生失寵感。

　　三是松氣情緒與歇腳心理。有的同學(xué)認為考上大學(xué)就是端上了鐵飯碗，長(cháng)期拼搏的目標已經(jīng)達到，心理上得到了滿(mǎn)足，生理上希望得到休整。加上進(jìn)入大學(xué)后奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產(chǎn)生了“松口氣，歇歇腳”的心理，再也鼓不起前進(jìn)的勇氣了。

　　四是畏首畏尾。因為環(huán)境變化而瞻前顧后畏縮不前，社會(huì )活動(dòng)不參加，運動(dòng)場(chǎng)不光顧。整日除了學(xué)習之外，無(wú)所事事，生活單一，有礙個(gè)性發(fā)展。

　　五、對大學(xué)生心理問(wèn)題的教育措施

　　人的心理素質(zhì)不是天賦的，而是取決于后天的教育與訓練，教育對心理素質(zhì)的提高起著(zhù)決定性的作用。我校在大學(xué)生心理素質(zhì)教育方面進(jìn)行了許多探索和嘗試，開(kāi)展了一系列工作，并取得良好效果，但同時(shí)也有許多不足的地方有待改進(jìn)。以下是行之有效的教育措施：

　　1、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢(xún)作用。

　　學(xué)校心理咨詢(xún)是增進(jìn)學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著(zhù)時(shí)間的推移，心理咨詢(xún)被越來(lái)越多的人承認和接受，越來(lái)越多的大專(zhuān)院校，甚至中學(xué)開(kāi)始設置心理咨詢(xún)機構。心理咨詢(xún)可以指導學(xué)生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂(yōu)難，開(kāi)發(fā)身心潛能。還能幫助學(xué)生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。近年來(lái)，心理咨詢(xún)機構不斷完善，增設了多種形式的服務(wù)，已成為大學(xué)生心理素質(zhì)教育最有效的途徑。

　　2、開(kāi)展大一新生心理健康調查，做到心理問(wèn)題早期發(fā)現與預防。

　　開(kāi)展心理素質(zhì)教育的前提是了解掌握學(xué)生心理素質(zhì)的狀態(tài)，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進(jìn)行心理健康普查，采用“心理健康問(wèn)卷”從中篩選出有心理癥狀的學(xué)生，主動(dòng)約請他們到心理咨詢(xún)中心進(jìn)一步通過(guò)面談分析診斷，每年約有10%的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問(wèn)題類(lèi)型與程度，采取不同的應對措施，防患于未然，做到了心理問(wèn)題早期發(fā)現、及時(shí)干預，使學(xué)生在入學(xué)之初就能得到具體的心理健康指導。

　　3、把心理素質(zhì)教育滲透在各科教學(xué)之中。

　　通過(guò)各科教學(xué)進(jìn)行心素質(zhì)教育既是學(xué)校心理教育實(shí)施的途徑，也是各科教學(xué)自身發(fā)展的必然要求。各科教學(xué)過(guò)程都包括著(zhù)極其豐富的心理教育因素，因為教學(xué)過(guò)程是經(jīng)社會(huì )歷史積淀的文化知識、道德規范思想價(jià)值觀(guān)念為內容和主導的。教師在傳授知識過(guò)程中，只要注重考慮學(xué)生的心理需求，激發(fā)學(xué)生學(xué)習的興趣，并深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類(lèi)歷史形成的知識、經(jīng)驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學(xué)生的思想觀(guān)點(diǎn)、人生價(jià)值和良好的心理素質(zhì)，并在他們身上持久扎根。

　　4、開(kāi)設心理教育必修課，增強自我教育能力。

　　心理素質(zhì)的提高離不開(kāi)相應知識的掌握，系統學(xué)習心理、衛生、健康等方面的知識，有助于學(xué)生了解心理發(fā)展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質(zhì)教育的效果在很大程度上取決于學(xué)生自我教育的主動(dòng)性和積極性，取決于學(xué)生自我教育能力的高低。因此，心理素質(zhì)教育就是要注重培養學(xué)生自我教育的能力。

　　5、加強校園文化建設，為大學(xué)生健康成長(cháng)創(chuàng )造良好的心理社會(huì )環(huán)境。

　　大學(xué)生的健康成長(cháng)離不開(kāi)健康的心理社會(huì )環(huán)境，大學(xué)生心理素質(zhì)的培養離不開(kāi)良好的校園文化氛圍。校風(fēng)是校園文化建設的重要內容，也是影響學(xué)生心理發(fā)展的重要條件。良好的校風(fēng)會(huì )潛移默化地優(yōu)化學(xué)生的心理品質(zhì)，如團結友愛(ài)的校風(fēng)是學(xué)生形成群體凝聚力、集體榮譽(yù)感的土壤，有利于使人與人之間保持和諧的人際關(guān)系，促進(jìn)同學(xué)之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動(dòng)有助于培養學(xué)生樂(lè )觀(guān)向上的生活態(tài)度和健康愉悅的情緒特征。因此，學(xué)校應該花力量抓校園文化建設，開(kāi)展形式多樣的文體活動(dòng)和學(xué)術(shù)活動(dòng)，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環(huán)境，有助于學(xué)生深化自我認識，充分發(fā)展個(gè)性，改善適應能力。

　　六、大學(xué)生心理素質(zhì)教育是培養二十一世紀人才的基礎

　　二十一世紀的晨鐘已經(jīng)敲響，在這新舊世紀交替之際，培養跨世紀人才是時(shí)代賦予高等學(xué)校的歷史重任。如何培養跨世紀人才，其核心是加強對青年學(xué)生基本素質(zhì)的教育和培養，全面提高他們的整體素質(zhì)。二十一世紀人才應具有良好的思想道德素質(zhì)、全面的科學(xué)文化素質(zhì)和健康的生理心理素質(zhì)，且相互和諧統一，這也是健全人格的科學(xué)內涵。

　　我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學(xué)識才能素質(zhì)，而較為忽視的是思想道德素質(zhì)，特別是心理素質(zhì)，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一“心理衛生死角”引起足夠的重視，其結果是導致學(xué)生中出現了大量的心理問(wèn)題，嚴重擾亂了學(xué)校正常的教學(xué)、生活秩序，影響了人才的整體素質(zhì)，阻礙了高教目標的全面實(shí)現，給國家帶來(lái)無(wú)可挽回的損失。因此，保持健康的心態(tài)，不僅關(guān)系到廣大學(xué)生健康生理、心理的發(fā)展良好思想道德的養成和完美人格的塑造，而且關(guān)系到人才素質(zhì)的整體提高、高教目標的全面實(shí)現、直至現代化建設的順利進(jìn)行。

　　優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著(zhù)舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個(gè)人全面發(fā)展必須具備的條件和基礎。加強對大學(xué)生心理素質(zhì)的教育與培養，全面提高跨世紀人才質(zhì)量已成為高等學(xué)校所面臨的迫切任務(wù)。二十一世紀是一個(gè)思想文化激蕩、價(jià)值觀(guān)念多元、新聞輿論沖擊、社會(huì )瞬息萬(wàn)變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來(lái)人才都可能在某一時(shí)刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經(jīng)受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學(xué)生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創(chuàng )造力以及自信心等心理素質(zhì)的教育與培養，使他們真正懂得：要想占有未來(lái)，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理準備，從而引導他們科學(xué)地走出自我認識的誤區，更新觀(guān)念，突破時(shí)空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰!

　　心理健康畢業(yè)論文 27

　　摘要:

　　當代大學(xué)生自我意識過(guò)于強烈，集體意識、社會(huì )責任感相對弱化，如何把社會(huì )化要求內化為個(gè)體的內在素質(zhì)，這是當前教育急需解決的問(wèn)題。文章著(zhù)重闡述了心理健康教育開(kāi)展的必要性，心理健康與德育教育相結合的方法，二者的結合為培養新一代合格大學(xué)生提供全新的平臺，實(shí)踐證明，這種思考與探索是行之有效的。

　　關(guān)鍵詞:

　　心理健康德育教育內化

　　長(cháng)期以智力教育為主的教學(xué)體制忽視了學(xué)生的道德品質(zhì)、心理素質(zhì)的培養。在新時(shí)期下，如何開(kāi)展對學(xué)生的德育教育是擺在每位教師面前的新課題。根據目前學(xué)校和學(xué)生的實(shí)際情況，加上長(cháng)期思考和探索，筆者認為把對學(xué)生的心理健康教育和學(xué)校的重頭戲——德育相結合，應在心理健康教育中滲透德育教育，促進(jìn)學(xué)生世界觀(guān)、人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)的形成。這也是對德育教育途徑的一種補充，它能為學(xué)校的德育注入新的活力。

　　有力量，就不可能屹立于世界民族之林�！弊鳛橐幻�班主任，筆者深深地體會(huì )到大學(xué)生的心理健康是多么的重要，良好的心理品質(zhì)對學(xué)生的發(fā)展是多么重要。在日常工作中，努力對學(xué)生開(kāi)展心理教育，為學(xué)生提供相互交流的平臺，培養學(xué)生的集體意識和社會(huì )責任感。

　　一、環(huán)境與宣傳

　　1.在班級設立心理知識專(zhuān)欄、悄悄話(huà)信箱，讓學(xué)生們了解心理知識，正視自我的心理狀態(tài)。我及時(shí)把學(xué)到的心理學(xué)知識以文章、便條或短信等不同方式傳遞給學(xué)生，和學(xué)生們分享。使學(xué)生掌握基本的心理鍛煉方法、心理訓練方法，能夠在日常的.學(xué)習生活中，利用一些機會(huì )挖掘自身的潛能，提高自己各方面的能力，培養良好的.心理素質(zhì)和健全人格特征；掌握“合理化”、“投射”、“升華”等心理防衛方式；掌握正確的宣泄、移情、靜心、放松等方法；掌握基本的人際吸引、人際溝通方法，在人際交往中能夠自覺(jué)運用“首因效應”、“黃金定律”。

　　2.通過(guò)介紹我院培養的優(yōu)秀畢業(yè)生先進(jìn)事跡、成功典范，使學(xué)生正視職業(yè)教育，珍惜機會(huì )，把握自我，確定學(xué)習和人生目標，把握機會(huì )迎接挑戰。消除學(xué)生的自卑心理，樹(shù)立自信心。

　　二、心理輔導

　　1.學(xué)習方面。作為一名教師，我有這樣的體會(huì )，有些學(xué)生上了大學(xué)就喪失學(xué)習目標和興趣。俗語(yǔ)講“授之以魚(yú)，不如授之以漁”。針對這種矛盾，我組織“我為什么學(xué)習”、“我的學(xué)習興趣”等主題班會(huì )，讓學(xué)生們在班會(huì )上相互交流，相互學(xué)習，認清自己的學(xué)習動(dòng)機，認識自己的優(yōu)勢，善于自覺(jué)地學(xué)習。用魏書(shū)生老師的話(huà)：“每個(gè)人心中都有一片廣闊天地”激勵和鼓舞學(xué)生。學(xué)習聯(lián)想式記憶法以增進(jìn)學(xué)習興趣。對于個(gè)別學(xué)生的不良學(xué)習習慣，如聽(tīng)音樂(lè )學(xué)習，通過(guò)講解心理學(xué)中的“視聽(tīng)干擾現象”，讓學(xué)生認識到學(xué)習中的不良習慣，自覺(jué)糾正。同時(shí)，要指導學(xué)生加強兩課學(xué)習，學(xué)會(huì )辯證的學(xué)習方法、辯證的思維方法。

　　2.人際交往方面。人們遇到了煩惱或挫折，需要他人的支持與幫助、理解和信任，良好的人際關(guān)系正是一種重要的心理支持系統，可以有效地減輕人的心理壓力，促進(jìn)自我調節水平和心理承受能力的提高。我按照美國心理學(xué)家馬斯洛提出的需要理論指導我的學(xué)生努力實(shí)現自我價(jià)值，正視自我的實(shí)現的需要。按照現代心理學(xué)人際關(guān)系理論指導學(xué)生處理同學(xué)關(guān)系、師生關(guān)系。按照�；陿藴剩骸白粤�、自強、自尊、自愛(ài)”來(lái)勉勵異性之間的交往，使學(xué)生樹(shù)立正確的愛(ài)情觀(guān)。在處理人際關(guān)系時(shí)做到禮貌、真誠。

　　3.品德方面。個(gè)體品德的形成是一個(gè)道德認知、道德情操、道德行為共同協(xié)調發(fā)展的過(guò)程，其核心就是道德內化，這種道德內化需要心理素質(zhì)或心理結構要素的培養。如何將德育的社會(huì )化要求內化為個(gè)體的內在素質(zhì)，努力培養學(xué)生的社會(huì )意識，提高學(xué)生的行為準則，這是我做班主任工作中經(jīng)常會(huì )思考的問(wèn)題。針對這個(gè)問(wèn)題，我嘗試著(zhù)以班風(fēng)建設為切入點(diǎn)，取得了不錯的效果。當個(gè)人的良好品德與大多數人的相符時(shí)，就會(huì )形成良性的從眾心理，就會(huì )為個(gè)性發(fā)展提供最佳條件。在班集體內形成一種講正氣、比學(xué)習氛圍，使學(xué)生自覺(jué)加強思想修養，積極要求進(jìn)步，樹(shù)立正確的人生觀(guān)、價(jià)值觀(guān)。

　　在班集體中施行班干部輪換制度，充分發(fā)揮每位同學(xué)的聰明才智，培養學(xué)生的競爭意識、協(xié)作意識、社交能力，還可以培養學(xué)生的創(chuàng )新精神。通過(guò)工作實(shí)踐，班干部可以更加準確認識自己、評價(jià)自己，促進(jìn)自我發(fā)展和自我完善。讓他們在工作過(guò)程中學(xué)會(huì )交往、學(xué)會(huì )做事、學(xué)會(huì )做人。

　　4.培養集體榮譽(yù)感

　　充分利用班會(huì )、普訓、新聞時(shí)間加強愛(ài)國主義教育，培養愛(ài)國情懷，增強民族自豪感和民族使命感。此外，我還經(jīng)常會(huì )對學(xué)生們講體育鍛煉的重要性。對于人的生理、心理健康的重要性。認識早操的重要，珍惜大學(xué)時(shí)光的早操機會(huì )。

　　針對個(gè)別同學(xué)沉迷上網(wǎng)的問(wèn)題，我嘗試著(zhù)用教育和移情的方式來(lái)處理。首先追求人性的自由和現實(shí)社會(huì )是相矛盾的。網(wǎng)絡(luò )的世界是不受社會(huì )標準、道德標準來(lái)約束的。但作為大學(xué)生來(lái)講，你是生活在一定準則下的現實(shí)人。你就一定要遵守校規。通過(guò)談話(huà)、談心，了解這些同學(xué)的上網(wǎng)動(dòng)機，了解他們的興趣和愛(ài)好。有針對性的組織一些集體活動(dòng)幫助他們回到正常的學(xué)習生活中來(lái)。

　　三、心理咨詢(xún)與心理干預

　　當代大學(xué)生正處在身心發(fā)展的重要時(shí)期，隨著(zhù)生理、心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會(huì )閱歷的擴展及思維方式的變化，在學(xué)習、生活、人際交往和自我意識等方面可能會(huì )遇到或產(chǎn)生各種心理問(wèn)題。加之對心理健康的忽視，就有可能出現身心發(fā)展失衡，嚴重的影響自身發(fā)展和社會(huì )進(jìn)步。針對這些問(wèn)題，我會(huì )建議個(gè)別學(xué)生找心理咨詢(xún)師做心理咨詢(xún)和心理干預。

　　四、結束語(yǔ)

　　心理健康教育與德育工作有著(zhù)密切的聯(lián)系，它們各有所重，相輔相成。德育是心理健康教育的基礎，心理健康教育是德育的延續，兩者殊途同歸，皆為塑造學(xué)生良好的人格與道德品行而努力。將德育的社會(huì )化要求內化為學(xué)生的內在素質(zhì)，培養一代合格大學(xué)生是每位教育工作者應盡的責任。

　　心理健康畢業(yè)論文 28

　　[摘要]

　　近年來(lái)，受社會(huì )、家庭、學(xué)校及自身因素等多方面影響，大學(xué)生的戀愛(ài)觀(guān)較以前有了很大變化，出現了戀愛(ài)態(tài)度輕率，戀愛(ài)觀(guān)念開(kāi)放化、戀愛(ài)行為公開(kāi)化等特點(diǎn)，體現出重功利價(jià)值、重物質(zhì)享受、重生理需求的本質(zhì)。為此，應從加強性道德性識教育，自主性教育，健全學(xué)校管理機制等方面，引導大學(xué)生樹(shù)立健康的戀愛(ài)觀(guān)。

　　正處在青春時(shí)期的大學(xué)生對戀愛(ài)充滿(mǎn)了浪漫的幻想與憧憬，他們認為，戀愛(ài)是大學(xué)的“必修課”而不是“選修課”，不經(jīng)歷戀愛(ài)的大學(xué)生活是不完美、不全面的。隨著(zhù)社會(huì )觀(guān)念和生活方式的變化，當代大學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題已滲透到他們的學(xué)習、生活、人生態(tài)度、理想等各個(gè)方面，與此同時(shí)戀愛(ài)觀(guān)也發(fā)生了質(zhì)的飛躍。

　　一、當代大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)的新特點(diǎn)

　　1.戀愛(ài)態(tài)度輕率化。當代大學(xué)生只注重戀愛(ài)的過(guò)程，而不注重戀愛(ài)的結果。多數學(xué)把戀愛(ài)描述為“體驗幸�！焙汀俺鋵�(shí)大學(xué)生活”。有些學(xué)生以選擇理想對象為由，見(jiàn)異思遷，頻繁更換對象；少數學(xué)生出現“三角戀”和“多角戀”，以至在同學(xué)之間造成感情糾紛，甚至發(fā)生沖突，釀成悲劇。他們在戀愛(ài)過(guò)程中，只一味追求愛(ài)情的浪漫，而忽視愛(ài)情的義務(wù)和道德，認為戀愛(ài)與婚姻無(wú)關(guān)。未婚先孕就是當代大學(xué)生戀愛(ài)輕率化的最好見(jiàn)證。

　　2.戀愛(ài)觀(guān)念開(kāi)放化。當代大學(xué)生受西方思潮和社會(huì )不良風(fēng)氣的影響，傳統道德意識逐漸淡化，對婚前同居、婚前性行為持開(kāi)放、理解和寬容的態(tài)度。據1998年，中國青少年研究中心與中國青少年發(fā)展基金會(huì )所做的一項專(zhuān)項調查結果顯示：在初中以下文化程度的青少年中，對婚前性行為持寬容態(tài)度的比例為54.08%，大學(xué)本科以上文化程度的青年人中，這一比例為75.3%…由此可見(jiàn)，隨著(zhù)社會(huì )環(huán)境的變化，當代大學(xué)生的性觀(guān)念也日益開(kāi)放。大學(xué)生多角戀愛(ài)、在外同居的現象時(shí)有出現。

　　3.戀愛(ài)行為公開(kāi)化。盡管社會(huì )各界對于在校大學(xué)生談戀愛(ài)的態(tài)度持“不贊成、不反對”，但這并不意味著(zhù)在校大學(xué)生的各種行為不受任何紀律的約束。然而在高校大學(xué)生中都存在這樣的想法：不談戀愛(ài)的人被視為弱者，不談戀愛(ài)被視為不正常行為。他們把談戀愛(ài)作為一種榮耀，每天出入成雙成對，攜手漫步于校園，上課、吃飯、自習形影不離，行為上一點(diǎn)也不遮掩，甚至臵校紀校規于不顧。據相關(guān)調查資料顯示，愿意對周?chē)�的人公開(kāi)戀情的大學(xué)生比例為87.6%，愿意在校園里各種環(huán)境下有親呢行為的：教室23.7%、圖書(shū)館37.5%、食堂68.6%、校園綠地86.2%。

　　二、當代大學(xué)生的新型戀愛(ài)觀(guān)

　　綜合各因素分析，當代大學(xué)生的新型戀愛(ài)觀(guān)主要體現在以下幾個(gè)方面：

　　1.注重功利價(jià)值。他們在擇偶標準上，趨于功利化，更注重對方的實(shí)際價(jià)值。近年來(lái)，隨著(zhù)大學(xué)畢業(yè)生就業(yè)難度增大及求職中的“不正之風(fēng)”對大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)產(chǎn)生了一定影響，交往對象的家庭背景和經(jīng)濟狀況往往成為他們關(guān)注的重點(diǎn)。具體表現為，有些學(xué)生把自己今后的前途寄托在戀人及戀人家長(cháng)身上而急于談戀愛(ài)。

　　2.注重物質(zhì)享受。部分大學(xué)生因家庭經(jīng)濟困難、就業(yè)壓力大或者愛(ài)慕虛榮、沉迷于高消費等原因而選擇戀愛(ài)。他們企圖通過(guò)戀愛(ài)來(lái)解決經(jīng)濟上的困難或者在經(jīng)濟上賺取利益，有的甚至不惜名譽(yù)，采取欺騙的方式同時(shí)進(jìn)行幾段“戀情”。

　　為追求享樂(lè )和地位而戀愛(ài)，是一種畸形的戀愛(ài)觀(guān)。

　　3.注重生理需求。大學(xué)生的年齡界限已跨過(guò)青春期并進(jìn)入成年期，這一時(shí)期的少男少女由于生理發(fā)育的成熟，有了追求異性的欲望，對性的體驗十分敏感，產(chǎn)生了性親近的要求。據相關(guān)調查顯示，有83%的大學(xué)生有和異性交往的強烈愿望，渴望擁有愛(ài)情。在異性吸引、彼此產(chǎn)生好感的基礎上，性沖動(dòng)是促使青年投入戀愛(ài)活動(dòng)的重要誘因。在這一原因的驅使下，青年開(kāi)始脫離群體化的兩性活動(dòng)而單獨約會(huì )�，F今高校普遍存在的同居現象就是最好的例證。

　　三、新型戀愛(ài)觀(guān)產(chǎn)生的原因

　　大學(xué)生戀愛(ài)觀(guān)受個(gè)人生理、心理成長(cháng)和家庭、學(xué)校以及社會(huì )等各方面的影響而發(fā)生著(zhù)變化，但他們在諸多方面相對不夠成熟，需要學(xué)校、家庭、社會(huì )各界的共同關(guān)注。具體從四方面闡述：

　　1.受社會(huì )的影響。近年來(lái)，隨著(zhù)互聯(lián)網(wǎng)的廣泛應用，現代信息傳播技術(shù)的發(fā)達，網(wǎng)絡(luò )、影視已經(jīng)走人人們的生活，也帶大學(xué)生進(jìn)入戀愛(ài)的世界。由于社會(huì )上一些文藝作品中對愛(ài)情的過(guò)分渲染，更有大量關(guān)于兩性及戀愛(ài)問(wèn)題的討論，使大學(xué)生難辨是非。同時(shí)受西方的“性自由”、“性解放”思潮的影響，很多大學(xué)生的戀愛(ài)觀(guān)發(fā)生了極大的改變，他們相信網(wǎng)上愛(ài)情更勝于現實(shí)愛(ài)情。年輕人特有的好奇心及網(wǎng)絡(luò )色情的影響，驅使他們渴望揭開(kāi)兩性之間神秘的面紗。這些在一定程度上對大學(xué)生戀愛(ài)起了一定誘發(fā)作用，使一些大學(xué)生對愛(ài)和性的觀(guān)念發(fā)生扭曲，缺失了應有的責任與道德。此外，面對就業(yè)壓力的增大，就業(yè)前景的不樂(lè )觀(guān)，競爭的激烈化，為逃避現實(shí)及外界的壓力，他們亦然選擇了戀愛(ài)。

　　2.受家庭的影響。家庭教育對一個(gè)人的成長(cháng)有著(zhù)深遠的影響。家庭對大學(xué)生戀愛(ài)的影響主要有兩個(gè)方面：第一，現在的大學(xué)生多數都是獨生子女，出生于衣食無(wú)憂(yōu)的生活環(huán)境，過(guò)著(zhù)衣來(lái)伸手、飯來(lái)張口的生活，家庭的過(guò)分寵愛(ài)，使他們產(chǎn)生了極其強烈的依賴(lài)心理。進(jìn)入大學(xué)后面對紛繁復雜的人際關(guān)系，他們望而卻步，為逃避現實(shí)從依賴(lài)父母轉向對新的關(guān)愛(ài)的渴求，過(guò)起了所謂的“二人世界”。第二，有些家長(cháng)對子女的婚戀觀(guān)念缺乏正確的指導，大多數家長(cháng)不了解子女青春期的心理問(wèn)題，致使他們的'好奇心不斷累積。到了大學(xué)，遠離了家庭束縛，最終觸發(fā)了體驗戀愛(ài)的動(dòng)機，進(jìn)而誘發(fā)了大學(xué)生戀愛(ài)問(wèn)題的產(chǎn)生。

　　3.受學(xué)校的影響。目前高校對學(xué)生的戀愛(ài)問(wèn)題所持的態(tài)度是不提倡也不反對，沒(méi)有相關(guān)、具體的政策和制度給予指導。同時(shí)，在課程設置上關(guān)于戀愛(ài)、性教育等方面的知識比較缺乏，各類(lèi)輔導講座欠缺，沒(méi)有真正形成一種合理而有效的.方式，對大學(xué)生的戀愛(ài)觀(guān)加以科學(xué)引導和教育。

　　4.受個(gè)人自身的影響。當代大學(xué)生年齡一般在18-25歲之間，按照青年心理學(xué)的劃分，屬于青年的中期，其生殖系統趨于成熟，性激素的分泌影響生理平衡，因而對性的體驗十分敏感。但由于在校大學(xué)生剛從父母的翅膀下掙脫出來(lái)，沒(méi)有經(jīng)過(guò)社會(huì )生活、職業(yè)生活的鍛煉，缺乏社會(huì )生活經(jīng)驗，對任何問(wèn)題的處理缺乏思考和理智，理性判斷力較差。再加上其心理發(fā)展的不成熟性和不穩定性，容易把問(wèn)題簡(jiǎn)單化、理想化，對問(wèn)題的考慮欠周全，使其戀愛(ài)過(guò)程容易出現偏差，從而引起戀愛(ài)道德上的種種缺失。

　　四、引導大學(xué)生樹(shù)立正確、科學(xué)的戀愛(ài)觀(guān)

　　1.加強大學(xué)生的性知識教育，提高戀愛(ài)的道德觀(guān)。充分利用現代網(wǎng)絡(luò )資源和網(wǎng)絡(luò )技術(shù)，通過(guò)課程教學(xué)、專(zhuān)題講座、訂閱報刊、定期輔導等形式，積極開(kāi)展大學(xué)生心理咨詢(xún)活動(dòng)和性健康咨詢(xún)服務(wù)，為建立良好的性意識和性道德觀(guān)念打下牢固的基礎；幫助大學(xué)生端正戀愛(ài)婚姻的態(tài)度，調節學(xué)生因戀愛(ài)受挫而引起的心理沖突和心理失衡，培養健全的人格，以引導他們在戀愛(ài)問(wèn)題上做出理智的選擇，形成健康、正確的戀愛(ài)心理，使學(xué)生理解并懂得“兩性區別，男女平等；異性交往，互尊互敬；自重自愛(ài)，自立自強”這些基本的性道德規范，自覺(jué)抵制不良性刺激的影響，防止不良性行為的發(fā)生；同時(shí)引導大學(xué)生用成熟的人格、成功的事業(yè)去創(chuàng )造幸福美好的生活，讓愛(ài)情真正成為人類(lèi)文明行為的高尚部分。

　　2.加強大學(xué)生的自主性教育，樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)。針對當前大學(xué)生的新型戀愛(ài)觀(guān)，學(xué)校要不斷加強學(xué)生的思想政治工作和綜合素質(zhì)的培養，科學(xué)引導學(xué)生樹(shù)立正確的學(xué)習觀(guān)、戀愛(ài)觀(guān)、就業(yè)觀(guān)、成才觀(guān)；要讓學(xué)生認清現實(shí)，讓學(xué)生知道戀愛(ài)問(wèn)題和學(xué)生的理想、事業(yè)之間的緊密聯(lián)系。在學(xué)校教育中，應該把充分發(fā)揮大學(xué)生的自主性，作為工作的第一要務(wù)，促使大學(xué)生把學(xué)業(yè)放在首位，擺正戀愛(ài)與學(xué)業(yè)的關(guān)系，不能把寶貴的時(shí)間都用于談情說(shuō)愛(ài)而放松了學(xué)習。要讓大學(xué)生認清學(xué)業(yè)的重要性，讓大學(xué)生明白學(xué)業(yè)是大學(xué)生價(jià)值的主要支柱；要讓大學(xué)生懂得戀愛(ài)是一種相互理解和相互信任，是一份責任和奉獻，它是建立在牢固地學(xué)業(yè)、事業(yè)基礎上的。

　　3.健全學(xué)校的管理機制，加強對大學(xué)生戀愛(ài)的管理。加強對大學(xué)生戀愛(ài)的管理，一方面要加強教學(xué)管理，促使學(xué)生將自己的主要精力投入到學(xué)習過(guò)程中；另一方面要加學(xué)生宿舍、公寓和校園環(huán)境的管理，營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習、生活氛圍，杜絕大學(xué)生在外住宿現象的發(fā)生；最后要建立健全各種規章制度，規范大學(xué)生的戀愛(ài)行為。學(xué)校對大學(xué)生談戀愛(ài)問(wèn)題要實(shí)行引導、教育、管理三位一體模式，齊抓共管，形成合力。對于那些沉迷于戀愛(ài)而荒廢學(xué)業(yè)的同學(xué)要加強教育和引導，使其迷途知返；對于那些在戀愛(ài)中違反校紀校規，違背社會(huì )公德的同學(xué)，要及時(shí)批評教育，必要時(shí)應給予相應的紀律處分�？傊�，四年的大學(xué)生活是短暫而寶貴的，當代大學(xué)生不要把黃金時(shí)間消磨在花前月下，而應立志奮發(fā)成才。大學(xué)階段是人的一生智慧與才華發(fā)展最快的黃金季節，大學(xué)生只有樹(shù)立正確的戀愛(ài)觀(guān)，形成健康的戀愛(ài)心理，把愛(ài)情融進(jìn)成才目標中，才能使愛(ài)情成為我們奮發(fā)向上的力量，成為我們學(xué)有所成、有所作為的動(dòng)力。

　　心理健康畢業(yè)論文 29

　　摘要

　　古人云：“知己知彼，百戰不殆�！痹诮裉焐鐣�(huì )，知己知彼仍然至關(guān)重要，尤其作為一個(gè)獨立的當代大學(xué)生，更應該剖析自己，認清自己的長(cháng)短、優(yōu)劣，才能在日益激烈的競爭中把握自己的長(cháng)處并使其得到充分發(fā)揮，才能脫穎而出，走好成才之路。通過(guò)大學(xué)生心理健康教育的學(xué)習，我們了解到如何正確認識自己，并分析自己的性格，由此我們才能解決好各種問(wèn)題與矛盾。當代大學(xué)生面臨著(zhù)巨大的社會(huì )壓力，所以如何調節好自己的精神、心理壓力，解決好理想與現實(shí)的沖突問(wèn)題、人際關(guān)系問(wèn)題及愛(ài)情中的矛盾問(wèn)題就顯得尤為重要。所以，我本著(zhù)“剖析自己，走好人生之路”的主題，來(lái)進(jìn)行自己梳理，作此論文。

　　關(guān)鍵詞：

　　剖析自己心理健康教育，成功成才

　　一、心理健康的定義

　　據了解，關(guān)于心理健康的定義，國內外不少專(zhuān)家都有過(guò)專(zhuān)門(mén)的研究和論述。英格里氏認為：“心理健康是指一種持續的心理情況，當事者在那種情況下，能做良好的適應，具有生命的活力，而能充分發(fā)揮其身心的潛能；這乃是一種持續的心理情況，不僅僅是免于心理疾病而已�！辈�孟認為：“心理健康是合乎某一水準的社會(huì )行為：一方面能為社會(huì )所接受，另一方面能為本身帶來(lái)快樂(lè )�！�

　　我國傅連璋強調健康的含義應包括以下因素：

　　1、身體各部分發(fā)育正常，功能健康，沒(méi)有疾病。

　　2、體質(zhì)堅強，對疾病有高度的抵抗力，并能刻苦耐勞，擔負各種艱巨繁重的任務(wù)，經(jīng)受各種自然環(huán)境的考驗。

　　3、精力充沛，能經(jīng)常保持有較高的效率。

　　4、意志堅定，情緒正常，精神愉快。

　　而大學(xué)生不管是在身體上還是在心理上都有著(zhù)巨大的變化。尤其是心理上的跨越，學(xué)習方向專(zhuān)業(yè)化、學(xué)習內容多元化、學(xué)習的自主性等學(xué)習上有了改變，而且在人際環(huán)境、角色心理等方面也有著(zhù)不同程度的變化。那么，究竟要怎么調試自己的心里，從而使自己能夠較好的認識自己適應大學(xué)生活呢?這首先要剖析自己，給自己定位。

　　二、自我剖析

　　(一)性格分析

　　總體來(lái)說(shuō)，我是一個(gè)性格比較外向的人。平時(shí)熱衷于參加各種活動(dòng)，喜歡結識各種朋友，所以給人的感覺(jué)一般是大大咧咧、沒(méi)心沒(méi)肺的樣子�？墒�，每個(gè)人都有著(zhù)不為人所知的一面。也許是因為表現出來(lái)的堅強給我披上了勇敢的外衣，但實(shí)際上越是這種看似堅強的人越脆弱，因為堅強的外衣下掩蓋的是不為人知的不堪一擊。所以有時(shí)候會(huì )懷疑自己的這種偽裝的堅強是否有意義，可總是在下定決心改變自己時(shí)發(fā)現自己根本做不到，因為自己不能接受自己是個(gè)弱者的事實(shí)。

　　也許是自己心理因素所致，有時(shí)候會(huì )覺(jué)得因為我的這種外在的堅強會(huì )讓大家認為我什么都可以做，任何刺激、打擊都能扛得住，認為我是一個(gè)不需要顧及、不需要保護的人。從小到大，在學(xué)校跟在家里的我扮演著(zhù)迥然不同的.角色。在家里我是個(gè)處處被保護的小孩子，不管是來(lái)自于爸媽還是姐姐，我一直都是什么都不會(huì )做的人，所以他們認為我很弱；可是在學(xué)校，我卻一直扮演著(zhù)強者的角色，不管是作為一個(gè)班干部還是一個(gè)普通的大學(xué)生，同學(xué)們總是會(huì )認為我是一個(gè)足夠堅強到扛得住一切的人，我的一切付出輕易不會(huì )有什么回報�？墒菚r(shí)間長(cháng)了，我的`身心俱疲，我不再再想要讓自己成為強者，很少人能明白我是多么的需要被理解、被保護，我想要大聲的向全世界吶喊出我心里的委屈，可事實(shí)確實(shí)總是把這些委屈偷偷藏在心里，表現出來(lái)的依然是沒(méi)心沒(méi)肺的堅強與樂(lè )觀(guān)，也許這才是真我吧。

　　我不是一個(gè)弱者，但我也清楚的認識到自己不是一個(gè)強者。在所有人看到的樂(lè )觀(guān)、堅強背后也盈滿(mǎn)了心酸、委屈與淚水，只不過(guò)這些都是屬于沒(méi)有星星的夜晚。一個(gè)粗糙的人不懂得如何將心事付瑤琴，所以只能讓委屈隨著(zhù)淚水在黑暗中傾泄，第二天大家看到的依然是最燦爛的我。我不知道這是不是一種壓抑的不正確的做法，可我深深的明白一點(diǎn)：不要因為自己不爽就連帶別人遭殃，我們改變不了環(huán)境到是可以改變心情，改變不了事實(shí)但卻可以尋找另一種心態(tài)對待�？傊�，不要轉嫁自己的情緒，這一點(diǎn)我確信是正確的。

　　(二)學(xué)習特點(diǎn)

　　學(xué)生的學(xué)習是狹隘的學(xué)習。馮忠良教授在《學(xué)習心理學(xué)》一書(shū)里對學(xué)生學(xué)習的特點(diǎn)進(jìn)行了高度的概括，認為大學(xué)生的學(xué)習與日常生活、工作中的學(xué)習區別有三：

　　1、掌握前人的經(jīng)驗是大學(xué)生學(xué)習的主要內容；

　　2、從總體上來(lái)看，大學(xué)生的學(xué)習是以間接經(jīng)驗的形成為主，以直接經(jīng)驗的形成為輔；

　　3、由于大學(xué)生正處于生理和心理不斷發(fā)展的時(shí)期，學(xué)生必須在德、智、體、美諸方面全面發(fā)展。

　　之所以提到這種特點(diǎn)與區別，我的主要目的是分析我自己的學(xué)習特點(diǎn)進(jìn)而與權威的研究做比較以求異同。

　　我是一個(gè)學(xué)習比較自主的人，我認為一切你想要得到的知識和能力都應該是一個(gè)主動(dòng)接受的過(guò)程而不是被動(dòng)的，主動(dòng)接受與學(xué)習的效率遠遠高于被動(dòng)接受。因此，我習慣在自己規定的時(shí)間內完成自己應該得到的知識的學(xué)習，不管是做作業(yè)抑或是自己補充都是如此。從小到大，我的學(xué)習從來(lái)沒(méi)有來(lái)自于父母的壓力，也許是家庭環(huán)境的關(guān)系，我一直都認為自己肩負著(zhù)一種職責，那就是好好學(xué)習，考上大學(xué)。所以我的學(xué)習都會(huì )是自己主動(dòng)接受室的過(guò)程。

　　雖然大學(xué)生的學(xué)習很狹隘，但也不僅僅局限于學(xué)習科學(xué)文化知識，還必然的包括適應社會(huì )能力及學(xué)習生活的能力。亦如學(xué)習科學(xué)文化知識，我認為不管是哪方面的學(xué)習，都不能脫離主動(dòng)接受這一中心要點(diǎn)，只有自己感興趣的東西你才會(huì )有想要學(xué)習的欲望，才會(huì )想要主動(dòng)學(xué)習與接受，因此不管是任何方面的學(xué)習，都一定要跟著(zhù)自己的感覺(jué)走，興趣第一。

　　(三)人際交往能力分析

　　大學(xué)生由于自身成長(cháng)中的固有特點(diǎn)及涉世不深，也必然的對于人際交往有一定的障礙，比如認知錯覺(jué)、性格障礙、能力缺陷等。大學(xué)的同學(xué)在生活習慣、性格、過(guò)去經(jīng)驗等方面存在很大差異，在校園內交往的主體同為面臨艱巨適應任務(wù)而又缺乏經(jīng)驗的個(gè)體，雙方的人際適應困難較為突出。

　　性格決定我的人際交往態(tài)度，我認為與人交往貴在一個(gè)主動(dòng)。主動(dòng)的與人溝通、交流才會(huì )讓你更快的打入人群，拓寬你的人際關(guān)系面甚至人際關(guān)系網(wǎng)，只有這樣你才會(huì )擁有寶貴的人力資源與人際關(guān)系。當然，圈子大了，那么沖突也越容易發(fā)生，在我看來(lái)解決人際沖突的關(guān)鍵是要相信一切沖突都是可以通過(guò)理性的建設性協(xié)商獲得解決的，這也少不了一個(gè)主動(dòng)：主動(dòng)的弄清楚沖突的原因、主動(dòng)的認識到自己的錯誤、主動(dòng)地面對錯誤從而主動(dòng)的提出可能解決沖突的方法。

　　(四)戀愛(ài)心理分析

　　談戀愛(ài)是一種高級的情感交流，是男女雙方相互傾心、相互愛(ài)慕，以愛(ài)情為中心培養愛(ài)情的社會(huì )心理行為。斯滕伯格認為不論人類(lèi)的愛(ài)情有多么的紛繁復雜，它都是由三個(gè)相同的成分構成的：動(dòng)機、情緒與認知。進(jìn)而又將動(dòng)機、情緒與認知三者各自在兩性間發(fā)生的愛(ài)情關(guān)系，分別稱(chēng)之為熱情、親密與承諾。我是一個(gè)完美主義者，一直相信會(huì )有最完美的愛(ài)情，即完全擁有親密、激情和承諾。作為互相吸引的兩性，生活中不可能缺少親密與激情，但是我認為完美的愛(ài)情承諾確是最重要的，這種承諾并不是山盟海誓，而是一種基本的對人格、人性以及生活方面的擔保，這是我們獲得安全感所必需的成分。

　　三、塑造健全人格，走好成功之路

　　人格，是指一個(gè)人區別于他人的、在不同環(huán)境中一貫表現出來(lái)的、相對穩定的、影響人的外顯和內隱行為模式的心理特征的總和，它包括能力、氣質(zhì)和性格等。人格的基本特征就是整體性、穩定性、獨特性和社會(huì )性。在人格結構中，氣質(zhì)是人格結構的重要組成部分。研究發(fā)現人的氣質(zhì)類(lèi)型包括膽汁質(zhì)、多血質(zhì)、粘液質(zhì)和抑郁質(zhì)。我是一個(gè)多血質(zhì)為主體的人，平衡靈活善于交際，行為外向容易接受新事物，而且適應外界環(huán)境的變化，但注意力容易分散，興趣多變。要塑造健全的人格，就要努力使自己內部心里和諧發(fā)展，能正確處理人際關(guān)系，發(fā)展友誼；有效的把智慧和能力運用到獲得成功的工作和事業(yè)上。從而使自己能更全面、主動(dòng)的融入社會(huì )、適應生活。

　　【參考文獻】：

　　《大學(xué)生心理健康教育教程》熊建玗王巧云上海交通大學(xué)，2006

　　《大學(xué)生心理健康素質(zhì)教程》齊力主五洲傳播出版社，200

　　心理健康畢業(yè)論文 30

　　【摘要】

　　隨著(zhù)社會(huì )高節奏地發(fā)展，人們所承擔的壓力也越來(lái)越大，尤其是一直被父母呵護的大學(xué)生們，進(jìn)入大學(xué)這個(gè)新的環(huán)境后，遠離了家庭和原來(lái)熟悉的環(huán)境，他們失去了原來(lái)的多向受寵的心理環(huán)境。

　　人際交往中優(yōu)勢地位的喪失，很容易產(chǎn)生不順心、不溫暖、不合群的失寵心理。

　　加之學(xué)業(yè)與未來(lái)前途的渺茫帶來(lái)的困惑與壓力，使大學(xué)生們更加不會(huì )處理兩者的關(guān)系。

　　閉鎖性與強烈交往愿望的矛盾更增加了大學(xué)生處理好人際關(guān)系的難度。

　　本文將在這里分析心理壓力的產(chǎn)生，指出了當今大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題，從心理教育簡(jiǎn)單化到教育渠道的缺失，并從教師的角度進(jìn)行分析，正確的指導大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的實(shí)現，試圖幫助大學(xué)生解決一系列的心理問(wèn)題。

　　【關(guān)鍵詞】

　　大學(xué)生心理健康壓力

　　中圖分類(lèi)號：G4文獻標識碼：ADOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2014.02.041

　　一、大學(xué)生心理健康教育存在的問(wèn)題

　�。ㄒ唬┬睦斫】到逃�簡(jiǎn)單化

　　心理健康教育簡(jiǎn)單化，主要是教育方式不對位，表現為用心理健康教育代替思想政治教育，或用思想政治教育代替心理健康教育。

　　一是認為有了心理健康教育，就應取消思想政治教育；二是認為既然心理健康教育是思想政治教育的一部分，在開(kāi)展思想政治教育的同時(shí)，就不應再開(kāi)展心理健康教育。

　　由于課程設置的不合理，就造成了大學(xué)生心理健康教育的缺失，從根本上得不到正確的心理觀(guān)念的汲取。

　　無(wú)規矩，不成方圓，由此看來(lái)，大學(xué)生存在心理問(wèn)題有基礎原因。

　�。ǘ�）心理健康教育主渠道缺失

　　當前，部分高校在課程設置上，只是把心理健康教育看作是政治理論課的一部分，在高校政治理論課程改革前，大學(xué)生心理健康教育的內容只是在各個(gè)版本的“思想道德修養”教材中作為一章或一節來(lái)講解。

　　雖然有些高校后來(lái)單獨開(kāi)設了大學(xué)生心理健康教育課程，但學(xué)時(shí)很少，教師很難將心理健康知識系統地傳授給學(xué)生；課堂講授的內容脫離實(shí)際，重理論，輕實(shí)踐，缺乏吸引力，教學(xué)效果差強人意，無(wú)法真正解決學(xué)生心理健康中的實(shí)際問(wèn)題。

　　從高中進(jìn)入大學(xué)，由于環(huán)境的變化，大學(xué)生很難一下子適應身份的變化，再加之自身適應性差的`原因，心理與現實(shí)差距加大，加劇了心理問(wèn)題的.產(chǎn)生。

　　二、從教師的角度出發(fā)，引導學(xué)生樹(shù)立正確的心理觀(guān)念

　�。ㄒ唬┻M(jìn)行正確的引導，幫助學(xué)生克服自卑心理

　　從心理學(xué)分析，自卑實(shí)際是一種心理防御機制。

　　只是這種“防御”是消極的。

　　一個(gè)人的自卑心理形成后，對自己的能力評價(jià)很低，不敢大膽主動(dòng)地去與別人交往。

　　漸漸地會(huì )從疏遠別人、自己孤獨發(fā)展到自己封閉，與周?chē)�的人形成一道無(wú)形的高墻；這種情況又會(huì )使別人對你形成不良的看法，更為遠離和回避你，從而反過(guò)來(lái)進(jìn)一步加深自己的自卑心理。

　　主要問(wèn)題是對生活環(huán)境的變化以及在新集體中位置與角色的變化不適應，引起自己評價(jià)降低，強烈的自尊心與自卑感的尖銳矛盾沖突，導致心理失衡。

　�。ǘ�）幫助學(xué)生樹(shù)立正確的思想觀(guān)念，克服虛榮心理

　　虛榮心就是以不適應的虛假方式來(lái)保護自己自尊心的一種心理狀態(tài)。

　　心理學(xué)上認為，虛榮心是自尊心的過(guò)分表現，是為了取得榮譽(yù)和引起普遍注意而表現出來(lái)的一種不正常的社會(huì )情感。

　　在條件不具備的情況下，達到自尊心的滿(mǎn)足就產(chǎn)生虛榮心。

　　因此，有的人說(shuō)虛榮心是一種歪曲了的自尊心是有一定道理的。

　　案例：一女生平時(shí)學(xué)習成績(jì)很好，自己感覺(jué)比其他女同學(xué)都強，可過(guò)強的爭先拔尖，造成與同學(xué)關(guān)系緊張，每次選班干部都落選，因而精神刺激很大，夜里經(jīng)常又哭又笑，并常常自言自語(yǔ)，出現異常行為。

　　該例是為了過(guò)度滿(mǎn)足自尊心需要而導致產(chǎn)生虛榮心大學(xué)的案例，這種現象在大學(xué)女生中尤為常見(jiàn)，為了滿(mǎn)足自己所謂的面子，甚至以放棄自己誠信為代價(jià)。

　　對于這類(lèi)學(xué)生，老師首先運用認知領(lǐng)悟療法，認知領(lǐng)悟療法，是指心理咨詢(xún)者對來(lái)訪(fǎng)者進(jìn)行暗示和啟發(fā)，使其改變原有錯誤的認知結構，逐漸形成正確的認知。

　　逐漸形成對自己的正確認識，以對自己做出正確的評價(jià)。

　　再就是要教導學(xué)生要樹(shù)立自己的奮斗目標，踏踏實(shí)實(shí)做事，厚積薄發(fā)，不要追求虛名。

　�。ㄈ�）進(jìn)行焦慮的自己調節

　　1、焦慮癥自己調節從樹(shù)立自信開(kāi)始。

　　自信心缺乏是產(chǎn)生焦慮的主要原因之一。

　　當我們碰到困難時(shí)，往往是需要有勇氣去面對的，而勇氣則來(lái)源于自信心。

　　自信心不足就會(huì )讓我們在處理事情上瞻前顧后、猶豫未定，從而給自己又添加了一層陰影。

　　所以說(shuō)，只要我們自己自信起來(lái)了，才有可能做好每一件事，才可以為進(jìn)一步治療焦慮癥打好基礎。

　　2、放松心情有利于焦慮癥自己調節。

　　我們周遭的環(huán)境緊張而刺激，當習慣于這種興奮狀態(tài)時(shí)，有誰(shuí)會(huì )想象一下，假如一切歸于平靜之后，自己會(huì )是怎樣的？過(guò)度的緊張與興奮是不利于人們的身體健康的，我們應該適當放松心情、調整心態(tài)，拋開(kāi)一切煩惱，回歸到最本我的狀態(tài)中去，這樣才可以避免焦慮情緒的產(chǎn)生。

　　3、焦慮癥自己調節更需要自己反省。

　　每個(gè)人都有出錯的時(shí)候，不要總是糾結于那些錯誤，越是糾結就越是困擾，以致出現惡性循環(huán)。

　　適當的反一下自己出錯的原因，是焦慮癥自己調節的有效方式。

　　適當發(fā)泄可幫助焦慮癥自己調節當我們煩躁不安、緊張無(wú)措時(shí)，可以選擇適當發(fā)泄的方式幫助我們排解心中的痛苦。

　　但是，發(fā)泄只限于公道方式的發(fā)泄，不要影響到他人的生活以及生命。

　　焦慮癥自己調節對于焦慮癥患者來(lái)說(shuō)，是十分有幫助的。

　　患者首先要知道焦慮癥并不是一種嚴重的疾病，可以將焦慮癥的自己調節方法與心理、藥物療法相結合，達到治療的最佳效果。

　　以此為治療的出發(fā)點(diǎn)，有效控制病情的加重。

　　人活在世上，難免不會(huì )處于困境之中，只要心平氣和，不去胡思亂想，就可以克服一切。

　　我國大學(xué)生的心理健康問(wèn)題越來(lái)越引起社會(huì )各界的廣泛關(guān)注，為培養適合21世紀的優(yōu)秀人才，必須加強對大學(xué)生的心理健康問(wèn)題的研究，并將研究結果應用到大學(xué)生心理健康的教育當中。

　　本文對當代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題的現狀、心理健康問(wèn)題的研究以及使用的教育方法進(jìn)行了分析與綜合，教師應對大學(xué)生進(jìn)行正確的心理指導，幫助大學(xué)生樹(shù)立正確的觀(guān)念。

　　參考文獻

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　　[5]陳國海，劉勇。心理傾訴-朋輩心理咨詢(xún)。廣州：暨南大學(xué)出版社，2001，1.

　　心理健康畢業(yè)論文 31

　　摘要：

　　加強高校大學(xué)生心理健康教育是培養高素質(zhì)人才的重要環(huán)節，更是進(jìn)一步加強和改進(jìn)高校德育工作的需要，因此，構建一套行之有效的心理健康教育模式具有重大的現實(shí)意義。本文結合時(shí)代發(fā)展需求以及當代大學(xué)生的身心特點(diǎn)，提出了一系列適合高校大學(xué)生心理健康教育的方法，對新型大學(xué)生心理健康教育模式的構建和實(shí)踐應用進(jìn)行了闡述。

　　關(guān)鍵詞：

　　心理健康；心理障礙；教育模式

　　隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，競爭壓力的不斷加劇，現在的高校大學(xué)生承受的心理壓力越來(lái)越大，心理健康問(wèn)題也由此更加凸顯。逃學(xué)、玩游戲、悲觀(guān)厭世甚至自殺現象時(shí)有發(fā)生，大學(xué)生心理健康問(wèn)題所引發(fā)的不良影響已經(jīng)引起了社會(huì )各界人士的廣泛關(guān)注。因此，高校大學(xué)生心理健康教育就顯得尤為重要。然而，由于種種因素限制，高校心理健康教育工作還存在很多薄弱環(huán)節，很多高校沒(méi)有一套完整的心理健康教育模式，既不能很好地滿(mǎn)足大學(xué)生心理上的需要，也大大限制了心理健康教育作用的充分發(fā)揮[1]。因此探索如何在新時(shí)期開(kāi)展高校大學(xué)生心理健康教育的新途徑和新方法，并且構建一套符合我國國情并且適合于高校的大學(xué)生心理健康教育模式就顯得尤為重要。

　　一、國內外高校大學(xué)生心理健康教育現狀

　　在歐美等發(fā)達國家，大學(xué)生心理健康教育工作開(kāi)展得已經(jīng)相當普遍，并且受到了社會(huì )各界人士的高度重視，心理學(xué)課是高校大學(xué)生的必修課，而且還形成了很多心理健康教育的理論和流派，掌握并創(chuàng )造了多種獨具特色的實(shí)際操作模式。在國內，很多高校在過(guò)去很長(cháng)一段時(shí)間內大都只是注重專(zhuān)業(yè)技能的教育，而忽視心理素質(zhì)的培養，注重政治思想表現，輕視健全人格的培養，將心理健康教育與德育教育混為一談。

　　二、高校大學(xué)生心理障礙表現

　　1、適應性心理障礙。適應性心理障礙主要存在于大一新生中，由于大一新生剛從中學(xué)來(lái)到大學(xué)這個(gè)新的環(huán)境，因此有些學(xué)生就會(huì )產(chǎn)生一些不適應，比如對新環(huán)境的不適應。對于大多數新生來(lái)說(shuō)，來(lái)到一個(gè)陌生的校園，嶄新的面孔、生疏的群體、不同的風(fēng)俗人情、甚至不同的方言都會(huì )讓學(xué)生感覺(jué)不適應，感覺(jué)不知所措，常常會(huì )感到與人難以交流，從而產(chǎn)生寂寞孤獨感。對于新生來(lái)說(shuō)，還會(huì )產(chǎn)生一些學(xué)習上的不適應。大學(xué)的生活不像高中那么緊湊，自由支配的時(shí)間比較多，所以很多學(xué)生就不知道如何適應和支配這些課余時(shí)間，也不知道如何學(xué)習和生活，從而覺(jué)得大學(xué)生活非常無(wú)聊、枯燥、乏味，結果會(huì )有掛科、留級、目標不明確，渾渾噩噩地度日等現象出現。

　　2、人際關(guān)系方面的心理障礙。由于大學(xué)生都是集體生活，人際關(guān)系就顯得尤為重要。倘若搞不好人際關(guān)系，將對學(xué)生的學(xué)習、生活及心理健康都將會(huì )有不良的影響。然而，由于各人的性格、生活背景的不同又會(huì )產(chǎn)生一定的思想上的隔閡，所以，由人際關(guān)系而引發(fā)的困惑和苦惱就會(huì )出現。來(lái)到大學(xué)，一般都非常期望能夠建立友好與和諧的人際關(guān)系，而這種期望又過(guò)于理想化，對別人要求過(guò)高，因此現實(shí)與理想的`矛盾會(huì )導致大學(xué)生對自己人際關(guān)系的不滿(mǎn)，認為自己人緣不好，不會(huì )處理問(wèn)題，造成錯誤的歸因。而這種錯誤的歸因往往又會(huì )反過(guò)來(lái)對人際關(guān)系帶來(lái)消極的影響。因此，他們就很容易會(huì )產(chǎn)生自卑怯懦、自暴自棄、嫉妒猜疑、悲觀(guān)厭世、孤僻冷漠等方面的心理障礙，這對高校大學(xué)生的生活、學(xué)習乃至身心健康都會(huì )造成非常嚴重的影響。

　　3、學(xué)業(yè)方面的心理障礙。由于大學(xué)的學(xué)習和中學(xué)的學(xué)習不同，所以，就會(huì )有一些大學(xué)生出現學(xué)習方面的心理壓力，有些學(xué)生對所學(xué)專(zhuān)業(yè)不感興趣，或者學(xué)不會(huì )，這樣很容易自暴自棄甚至走極端。甚至有些學(xué)生無(wú)法正常完成學(xué)業(yè)，這對其心理造成的影響非常嚴重。而對于即將畢業(yè)的學(xué)生，他們的心理壓力更大，一方面，他們要正常完成學(xué)習，另一方面，由于目前高校擴招，畢業(yè)生增多，找工作比較困難，要想找一個(gè)理想的工作就更是難上加難。在他們就業(yè)時(shí)會(huì )遇見(jiàn)猶豫、彷徨、忐忑不安等各種各樣的心理問(wèn)題，這就會(huì )給臨近畢業(yè)的大學(xué)生造成巨大的壓力，不僅是學(xué)業(yè)更是就業(yè)的壓力，這些壓力可能會(huì )以一種不正常的舉動(dòng)宣泄出來(lái)，如打架斗毆、喝酒鬧事、悲觀(guān)厭世等。如果不對其進(jìn)行正確的疏導，將會(huì )對學(xué)校乃至社會(huì )造成非常嚴重的影響。

　　三、大學(xué)生心理健康教育模式構建

　　在高校開(kāi)展大學(xué)生心理健康教育，不僅僅是為了少數確實(shí)有心理問(wèn)題而需要救助的學(xué)生，更是為了在大學(xué)校園推廣及普及心理健康知識，使大學(xué)生能夠正視在學(xué)習與生活中遇到的各種問(wèn)題，幫助同學(xué)們培養良好的心理品質(zhì)和健全的人格，使學(xué)生能夠最大限度地發(fā)揮自己的能力，挖掘自己的潛力，正確面對和處理生活中出現的各種挫折，更好地確定自己的人生目標和價(jià)值體系，健康快樂(lè )地成長(cháng)，進(jìn)而能夠更好地適應社會(huì )，以期達到身心健康發(fā)展。所以，要切實(shí)做好高校心理健康教育工作，必須構建一套適合大學(xué)生心理健康教育的模式。

　　1.成立專(zhuān)門(mén)的心理健康輔導中心。高�？梢猿闪⒋髮W(xué)生心理健康教育中心或者大學(xué)生心理健康輔導中心，并且成立一支專(zhuān)兼職相結合并且有貢獻精神的心理輔導教師隊伍，對于專(zhuān)職心理輔導老師來(lái)說(shuō)，應該具備一定的專(zhuān)業(yè)心理咨詢(xún)水平，并且有一定的工作經(jīng)驗，這樣可以給大學(xué)生提供準確、高效的心理咨詢(xún)服務(wù)；對于兼職心理輔導老師來(lái)說(shuō)，要有一定的心理學(xué)、教育學(xué)基礎，并且熱愛(ài)心理咨詢(xún)工作且具有一定的專(zhuān)業(yè)水平。心理健康輔導中心將負責學(xué)校大學(xué)生心理健康教育的全面工作，并且制訂每年的心理健康教育的計劃，負責心理健康教育工作的組織協(xié)調和運行工作，調動(dòng)各方面的力量為大學(xué)生心理健康教育工作服務(wù)。

　　2.開(kāi)設大學(xué)生心理健康課。高校應根據大學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)，開(kāi)設一套符合本校實(shí)際情況的大學(xué)生心理健康課。在內容上，要不僅涉及到心理健康知識的普及，還要著(zhù)重于幫助大學(xué)生建立良好的心理品質(zhì)、挖掘潛力，提高心理調適能力和社會(huì )適應能力，更好地發(fā)揮自己的能力。使大學(xué)生心理健康課能在真正意義上幫助大學(xué)生提高心理健康水平。在形式上，可以采用互動(dòng)式、體驗式等教學(xué)方法，在人數不多的情況下，可以采用團體輔導的形式，調動(dòng)學(xué)生的積極性，使學(xué)生能夠主動(dòng)參與進(jìn)來(lái)。

　　心理健康畢業(yè)論文 32

　　【摘要】

　　音樂(lè )無(wú)處不在，與我們的生活密切相關(guān)，無(wú)論是在你痛苦、失落時(shí)，還是在你開(kāi)心、激動(dòng)時(shí)，音樂(lè )都是最好的陪伴。音樂(lè )影響著(zhù)人們，也改變著(zhù)人們。它不僅能陶冶人們的情操，提高人們的審美能力，而且也改變著(zhù)人們的性格、態(tài)度，甚至價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)，進(jìn)而影響著(zhù)我們的人生進(jìn)程。

　　【關(guān)鍵詞】

　　音樂(lè )；審美欣賞；大學(xué)生；心理健康

　　大學(xué)生是最具年輕、有活力的一族，是一個(gè)看似輕松卻承擔著(zhù)巨大壓力的群體。這些壓力來(lái)自學(xué)業(yè)、生活、家庭、感情以及就業(yè)等方方面面。近年來(lái)，因大學(xué)生心理問(wèn)題休學(xué)、退學(xué)的現象逐步攀升，自殺、兇殺等不良事件屢見(jiàn)不鮮，一個(gè)個(gè)血淋淋的事實(shí)在不斷的警示我們大學(xué)生的心理健康問(wèn)題告急，關(guān)注大學(xué)生心理健康刻不容緩。

　　一、大學(xué)生不良心理現狀

　　1.1情緒控制、抗挫能力差。當代大學(xué)生多數是獨生子女，從小就活在集萬(wàn)千寵愛(ài)于一身的生活環(huán)境中，過(guò)著(zhù)衣來(lái)伸手飯來(lái)張口的日子，無(wú)論是生活還是學(xué)習上基本都是一帆風(fēng)順，幾乎沒(méi)有受一點(diǎn)委屈和苦難。這就使得他們缺乏獨立自主、經(jīng)受挫折及良好的解決問(wèn)題的能力。上大學(xué)后，有的學(xué)生要遠離父母，獨自學(xué)習和生活，沒(méi)有了父母的庇護，一旦遇到什么困難，他們就開(kāi)始產(chǎn)生負面情緒，加上就業(yè)等各方面因素的影響，使得他們對前途十分迷茫，遇到挫折便會(huì )出現焦慮、抑郁等不良心理，甚至情緒失控，做出過(guò)激行為。

　　1.2人際交往能力差。上面提到目前很多大學(xué)生都是獨生子女，他們獨處時(shí)間較多，步入大學(xué)后要面對新的同學(xué)和新的環(huán)境，他們難以適應。加上在與人交往中缺乏技巧，便產(chǎn)生交往恐懼，對人自私、冷漠。另外，由于大學(xué)大多是開(kāi)放的校園，大學(xué)生身心基本偏向成熟，他們有的開(kāi)始談戀愛(ài)，但是往往會(huì )在戀愛(ài)、性方面出現心理與行為的偏差，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現問(wèn)題便走向極端。

　　1.3自己認知能力差。所有大學(xué)生步入大學(xué)生活前都覺(jué)得大學(xué)生活是豐富多彩、輕松愜意的，但現實(shí)與理想總有一定的差距[2]。進(jìn)入大學(xué)后，由于學(xué)習生活、環(huán)境的轉變，加上受學(xué)業(yè)、社會(huì )經(jīng)驗、人際交往、感情及就業(yè)等方面壓力的影響，導致有的大學(xué)生由于壓力過(guò)大而承受力低下，便逃避現實(shí)，沉浸在自己的理想世界中，或依賴(lài)互聯(lián)網(wǎng)等虛擬世界，通過(guò)玩樂(lè )、放縱麻痹自己的心靈，發(fā)泄對現實(shí)的不滿(mǎn)，久而久之出現消沉、頹廢、苦悶、抑郁等不良心態(tài)，甚至滋生自殺傾向等嚴重心理問(wèn)題。

　　二、音樂(lè )審美欣賞對大學(xué)生心理健康的影響

　　2.1培養學(xué)生認識美、發(fā)現美的能力。音樂(lè )是一門(mén)特殊的藝術(shù)。在所有藝術(shù)形式中，音樂(lè )最能撥人心弦、最擅長(cháng)抒發(fā)情感，并具有極強的感染力和震撼力。音樂(lè )是人抒發(fā)情感、寄托情感的藝術(shù)語(yǔ)言。音樂(lè )家在創(chuàng )作音樂(lè )時(shí)，充分融入了自己的情感，他們將音樂(lè )美分為六類(lèi)，分別是：優(yōu)美、壯美、歡樂(lè )美、悲劇美、崇高美和喜劇美。學(xué)生通過(guò)音樂(lè )欣賞，能喚起內心深處的美好，并從中獲得精神和心理上的愉悅和滿(mǎn)足，獲得美的感受。

　　2.2調節不良情緒。人有悲歡離合，也有喜怒哀樂(lè )。音樂(lè )也是如此，有的音樂(lè )輕快歡樂(lè )，有的音樂(lè )悲傷萬(wàn)分，有的音樂(lè )鼓舞人心，有的音樂(lè )催人淚下。不同的場(chǎng)景下創(chuàng )作出不同的音樂(lè )，不同的心理下也要聆聽(tīng)不同的音樂(lè )，這樣才能有效的控制并調節人的不良情緒。大學(xué)生由于受各種因素及壓力的影響，難免會(huì )有不良的情緒。當憂(yōu)郁、煩悶時(shí)，可以聆聽(tīng)《彩云追月》、《金蛇狂舞》等清新、明快的樂(lè )曲；當自卑、情緒低落時(shí)，可以聆聽(tīng)軍歌、進(jìn)行曲等具有號召力和鼓動(dòng)性的音樂(lè )，從而激發(fā)學(xué)生們的斗志，讓他們找到自信，形成積極向上的.樂(lè )觀(guān)心態(tài)。

　　2.3培養大學(xué)生高尚的情操。大學(xué)時(shí)期是學(xué)生形成正確的人生觀(guān)、世界觀(guān)和價(jià)值觀(guān)的重要階段。受不良風(fēng)氣及不良誘惑的影響，當代很多大學(xué)生對感情觀(guān)以及思想觀(guān)存在一定的誤區，不能理性的對待情感。通過(guò)音樂(lè )審美欣賞，學(xué)生們能在音樂(lè )家譜寫(xiě)的音符及樂(lè )曲中獲得良好的情感體驗，并產(chǎn)生共鳴，有效培養大學(xué)生高尚的情操。

　　三、結語(yǔ)

　　大學(xué)生是推動(dòng)社會(huì )進(jìn)步的棟梁之才，大學(xué)生的心理健康發(fā)展關(guān)系著(zhù)他們的成長(cháng)和祖國未來(lái)的發(fā)展。音樂(lè )不僅能陶冶人們的情操，提高人們的審美能力，而且也改變著(zhù)人們的性格、態(tài)度，甚至價(jià)值觀(guān)和人生觀(guān)，進(jìn)而影響著(zhù)我們的人生進(jìn)程。因此，教師在大學(xué)教學(xué)中要擅于應用音樂(lè )欣賞，從而培養大學(xué)生良好的心理健康素質(zhì)。

　　參考文獻：

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　　[2]朱燕聰.在音樂(lè )欣賞中培養大學(xué)生的健康心理[J].音樂(lè )時(shí)空，2014，09：115-116.

　　心理健康畢業(yè)論文 33

　　摘要：

　　現代社會(huì )中，大學(xué)生是一個(gè)特殊的群體。這里不乏精英和驕子，他們代表著(zhù)祖國的未來(lái)。因此，他們能否健康成長(cháng)是社會(huì )倍加關(guān)注的焦點(diǎn)。心理問(wèn)題已成為影響大學(xué)生健康成長(cháng)以及高校穩定的突出因素。而開(kāi)展課內外相結合的心理健康教育，對大學(xué)生的心理健康教育有著(zhù)積極的影響和有益的作用，是解決大學(xué)生心理問(wèn)題的一種行之有效的方法。

　　關(guān)鍵詞：

　　心理健康教育；大學(xué)生心理素質(zhì)；健康教育

　　當代大學(xué)生有著(zhù)更高的抱負和追求，面臨著(zhù)更多的機遇和挑戰，同時(shí)也承受著(zhù)更大的心理壓力，心理疾病的發(fā)生率相對較高。近年來(lái)，因心理方面的問(wèn)題而導致的身心疾病已成為大學(xué)生休學(xué)、退學(xué)甚至違法犯罪的主要原因。隨著(zhù)高校大學(xué)生中獨生子女、貧困大學(xué)生的增多以及因學(xué)業(yè)方面、經(jīng)濟方面、情感方面、社會(huì )失業(yè)率方面、人際交往方面及職業(yè)選擇方面產(chǎn)生的心理問(wèn)題尤為常見(jiàn)，當然，也包括少數大學(xué)生的心理變態(tài)以及人格障礙甚至精神病等方面的問(wèn)題。大學(xué)生的心理問(wèn)題日益凸現，校園極端事件屢見(jiàn)不鮮。因此，積極探索大學(xué)生心理健康教育的新途徑和新方法是具有重要的現實(shí)意義和社會(huì )意義的。

　　一、將心理健康教育引入大學(xué)課堂

　　每一個(gè)大學(xué)生在受到專(zhuān)業(yè)教育的同時(shí)也應受到心理健康教育，既要積極參加體育鍛煉，又要掌握養護身體健康和心理健康的知識和技能。由于我國心理健康教育起步晚，心理健康教育尚未列為各級各類(lèi)學(xué)校的必修課，心理健康教育也只能停留在學(xué)術(shù)研究的狹小范圍內，使得現代心理健康教育的理論和技術(shù)難以應用。針對上述情況，應加強對心理健康教育的宏觀(guān)指導，使心理健康教育作為必修課納入大學(xué)課堂中，向學(xué)生傳授心理健康的有關(guān)知識，努力使學(xué)生在接受專(zhuān)業(yè)教育的同時(shí)，又接受心理健康教育，發(fā)展心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生心理健康水平的提高。

　　首先，應當提高教育工作心理健康教育的意識。所謂心理健康教育，就是心理教育工作者運用心理學(xué)、教育學(xué)的原理以及心理咨詢(xún)理論和技術(shù)等對受教育者施加一定的影響，幫助他們化解心理矛盾、減少心理沖突、緩解心理壓力、優(yōu)化心理素質(zhì)，使受教育者的心理過(guò)程得以正常發(fā)展，保持良好的心理狀態(tài)，形成良好的個(gè)性和思想品質(zhì)，促進(jìn)人格的成熟及人生的全面發(fā)展，其主要目的在于培養學(xué)生堅忍不拔的意志和艱苦奮斗的精神，增強學(xué)生適應社會(huì )生活的能力，維護和增進(jìn)學(xué)生心理健康水平，提高學(xué)生心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生各方面健康地發(fā)展。因此，教師在上課時(shí)應保持樂(lè )觀(guān)、積極向上的精神狀態(tài)。教師的心理狀態(tài)和情緒直接影響整個(gè)課堂氣氛，在教學(xué)中，教師要用真誠的微笑、友善的目光、親切的贊語(yǔ)營(yíng)造和諧熱烈的教學(xué)氣氛，讓學(xué)生在良好的氛圍中學(xué)習，在愉快中求發(fā)展，用對專(zhuān)業(yè)課的熱情喚起學(xué)生積極的情緒共鳴，激發(fā)學(xué)生愉悅、興奮的狀態(tài)。其次，注意教學(xué)內容的選擇難易要適度，教法的運用要因材施教和符合學(xué)生當時(shí)的心理狀態(tài)和特點(diǎn)，使每個(gè)學(xué)生在適合自己能力的水平上體驗到學(xué)習成功的樂(lè )趣，增強學(xué)習的信心。

　　二、課內外相結合，搞好大學(xué)生心理健康教育

　　課外活動(dòng)包括課間活動(dòng)、課余活動(dòng)，還有相應的一些競技比賽和運動(dòng)會(huì )等，教師要充分認識課外活動(dòng)中健康教育的意義和作用，加強課外活動(dòng)的組織指導和訓練教育，一方面，通過(guò)課外活動(dòng)能夠有效地促進(jìn)學(xué)生的成長(cháng)發(fā)育，增強他們的體質(zhì)，滿(mǎn)足他們的興趣和愛(ài)好，發(fā)揮他們的特長(cháng)，從而達到提高學(xué)生身體素質(zhì)和身體健康的教育教學(xué)效果。另一方面，通過(guò)多種多樣的課外活動(dòng)，培養學(xué)生的集體主義精神、合作精神、競爭意識和堅強毅力，達到心理健康的目的。因此，課外活動(dòng)的開(kāi)展，對健康教育有著(zhù)特有的實(shí)效性和實(shí)踐性。

　　三、營(yíng)造大學(xué)生心理健康發(fā)展的環(huán)境

　　發(fā)揮學(xué)校行政部門(mén)、社團的`力量開(kāi)展心理健康教育。首先，要創(chuàng )造一個(gè)積極的、良好的班級文化和校園文化環(huán)境。如開(kāi)展文明班級、文明寢室的評比，“五四”系列活動(dòng)，“一二九”系列活動(dòng)，具體包括演講比賽、辯論賽、火炬接力賽、大合唱，等等。通過(guò)開(kāi)展豐富多彩的校園文化活動(dòng)，構建良好的校園文化氛圍，并且以這些活動(dòng)作為培養學(xué)生積極向上、健康發(fā)展的有效載體，使學(xué)生們在活動(dòng)中陶冶情操、凈化心靈。

　　學(xué)生在社會(huì )上活動(dòng)、生活，就必然受到社會(huì )心理的影響。目前，一些社會(huì )上方方面面的不良風(fēng)氣，給學(xué)生的心理素質(zhì)造成惡劣的影響，更有一些不健康的圖書(shū)、音像制品以及不健康的網(wǎng)站等嚴重污染學(xué)生的心理環(huán)境，對學(xué)生健康心理的形成和健全人格的塑造極為不利。另外，某些宣傳媒介的輿論導向發(fā)生了傾斜，如報道大款大腕多，而報道艱苦創(chuàng )業(yè)少，報道港臺明星多而報道英雄模范少，報道個(gè)人奮斗多而報道互助合作少等。以上原因在一定程度上造成了某些學(xué)生追趕時(shí)髦、盲目攀比、孤僻自私等現象。因此，就必須進(jìn)行社會(huì )性的心理健康教育，以穩定大學(xué)生的社會(huì )心理，使他們有正確的心理選擇和取向。

　　四、搞好大學(xué)生心理健康咨詢(xún)和指導

　　在大學(xué)里應廣泛開(kāi)展形式多樣的心理輔導和心理咨詢(xún)活動(dòng)，搞好大學(xué)生心理健康咨詢(xún)和指導。學(xué)生入學(xué)后，通過(guò)輔導員、學(xué)生會(huì )找學(xué)生談話(huà)，對學(xué)生進(jìn)行心理普查，建立心理健康檔案，對學(xué)生進(jìn)行跟蹤了解，把心理有問(wèn)題的學(xué)生分類(lèi)歸納，有針對性地加以解決。

　　有條件的學(xué)校應該成立專(zhuān)門(mén)的心理咨詢(xún)機構，配備經(jīng)驗豐富，敬業(yè)精神強、品德高尚的專(zhuān)兼職人員，對學(xué)生進(jìn)行經(jīng)常性的心理咨詢(xún)和心理輔導。建立接待制度，完善各種信息服務(wù)網(wǎng)絡(luò )，發(fā)揮學(xué)生管理隊伍和學(xué)生干部隊伍在心理咨詢(xún)中的作用，發(fā)現心理問(wèn)題特別是心理危機的學(xué)生要早報告、早干預，以便及時(shí)疏通學(xué)生存在的心理障礙、心理沖突、心理困惑以及其他心理疾病。

　　五、結束語(yǔ)

　　全社會(huì )都應關(guān)心學(xué)生的心理健康。面對社會(huì )的種種變化和沖擊，學(xué)生心靈中常常會(huì )產(chǎn)生巨大波動(dòng)：一方面，他們?yōu)樯鐣?huì )的改革、進(jìn)步而欣喜；另一方面，對某些具體變化迷惑不解。因此，我們就要在全社會(huì )樹(shù)正氣、治歪風(fēng)，盡量減少社會(huì )環(huán)境中不良因素對學(xué)生心理素質(zhì)培養的消極影響。大學(xué)生心理健康教育是一個(gè)動(dòng)態(tài)過(guò)程。不可能一勞永逸，要根據學(xué)生在校期間的心理和行為發(fā)展變化情況，不斷進(jìn)行跟蹤調查，進(jìn)行分析研究，不斷充實(shí)、完善，并發(fā)揮它在心理健康教育和心理素質(zhì)培養中的作用。我們相信，只要全社會(huì )普遍重視心理健康教育，大學(xué)生的心理健康水平就一定會(huì )有很大提高，而健康的心理則是學(xué)生全面發(fā)展的基礎，這樣才能真正地培養出德智體諸多方面全面發(fā)展的新世紀人才。

　　參考文獻

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　　心理健康畢業(yè)論文 34

　　摘要：人生的過(guò)程總是充滿(mǎn)了喜怒哀樂(lè )。我已經(jīng)踏入人生第20個(gè)年頭了，借心理健康課的這次作業(yè)，我回顧了自己的成長(cháng)歷程。學(xué)會(huì )了如何進(jìn)行自己完善，如何進(jìn)行情緒的調控，如何應對挫折和壓力，如何塑造和培養人格和意志品質(zhì)。家庭、學(xué)校、教會(huì )生活的體驗，形成了今天的我。在每一段成長(cháng)歷程和人生經(jīng)驗中，每一步成長(cháng)都是我學(xué)習積極面對人生的機會(huì )。我是如何生活到現在的，我的現在如何，以后怎么發(fā)展，回答好這些問(wèn)題，對我們以后的生活和發(fā)展都很重要。

　　關(guān)鍵字：大學(xué)生；心理健康；自我分析

　　(一)發(fā)展史之高峰低谷

　　個(gè)人發(fā)展史的過(guò)程為：

　　1、開(kāi)始對社會(huì )、人文、科學(xué)等有一個(gè)簡(jiǎn)單的接觸，學(xué)會(huì )了基本的知識，了解了基本的概念，有了一定的自己認識和基本的道德準則的選擇等。

　　2、開(kāi)始規劃并努力實(shí)現夢(mèng)想、愿望，并懂得如何正確地選擇生活方式。

　　3、發(fā)展潛力和提高專(zhuān)業(yè)技能；盡量多方位發(fā)展個(gè)人能力，在挫折和成功中學(xué)習并提高自己。

　　4、提高生活質(zhì)量，改善個(gè)人精神生活，豐富個(gè)人情感等，包括注重在健康、文化、家庭、朋友、特長(cháng)、交流和溝通等方面的個(gè)人發(fā)展。

　　5、增強自己認知，取得個(gè)人生活的控制力和自己智慧的實(shí)現。我想我的發(fā)展史高峰是在初中階段吧，那時(shí)的我已經(jīng)慢慢地開(kāi)始理解父母的艱辛，了解父母的難處和不容易，不再和父母斗嘴，不再叛逆，不再惹他們生氣，學(xué)習也更上一層樓，取得了不錯的成績(jì)。而到如今，自己感覺(jué)低谷就在高中階段了，那時(shí)的我從熟悉的地方搬到了一個(gè)全新的地方，面對不一樣的新世界，完全不知所措，迷失了動(dòng)力和目標，盡管最終的努力使自己找回了狀態(tài)，但始終都覺(jué)得是給自己的人生留下了一點(diǎn)遺憾，這也使自己更加珍惜得來(lái)不易的幸福和成功。

　　(二)意識到自己成為成人

　　開(kāi)始意識到自己成為一個(gè)成人最初的感覺(jué)是在初中階段，當時(shí)父母說(shuō)得最多的話(huà)就是：你現在已經(jīng)快16歲了，應該懂得什么事可以做，什么不可以做吧。當時(shí)一聽(tīng)這話(huà)瞬間覺(jué)得自己似乎真的長(cháng)大了，該懂事了。其實(shí)真正感覺(jué)自己已經(jīng)成為一個(gè)成人的時(shí)候便是自己18歲生日的時(shí)候吧，說(shuō)也奇怪，僅僅一天之隔，18歲前和18歲后就是不同的兩種感覺(jué)，從此肩上無(wú)形地多了一種壓力，不，是責任感。所以我當時(shí)就下定決心，再也不要讓父母為我操心，我給他們更多的應該是安心、放心、舒心、寬心、關(guān)心。而體現我成熟的標志就是能夠完成常規性的日常工作，并且進(jìn)行復雜思維的工作；富于冒險、敢于競爭，經(jīng)營(yíng)、管理、勸服、監督和領(lǐng)導，并實(shí)現機構、政治、社會(huì )及經(jīng)濟目標的工作。在職業(yè)發(fā)展過(guò)程中，可以充分發(fā)揮自己在勸說(shuō)、支配和言語(yǔ)方面的技能，以及自信、精力充沛、領(lǐng)導力強的優(yōu)勢；能克制自己沖動(dòng)的想法和行為。感情明確，熱愛(ài)家人，朋友，懂得謙讓?zhuān)�不�?huì )隨情緒辦事情等等特點(diǎn)。

　　(三)最好的五個(gè)品質(zhì)

　　我覺(jué)得應該是積極、樂(lè )觀(guān)、有耐心、幽默、虛心。

　　在我看來(lái)最值得驕傲的就是我樂(lè )觀(guān)的心態(tài)，在經(jīng)過(guò)人生最低谷之后，在我看來(lái)，一切的問(wèn)題都不值得一提，自然，這就造就了我樂(lè )觀(guān)的.心態(tài)，成為了我最引以為豪的優(yōu)點(diǎn)。我是一個(gè)熱情開(kāi)朗的人，很容易和他人交往，合作和適應的能力特別強。喜歡和別人共同工作，樂(lè )于參加或組織各種社團活動(dòng)。不會(huì )斤斤計較，對于別人的批評也能欣然接受。和陌生人初次見(jiàn)面時(shí)，也很能和對方聊得來(lái)。情緒比較穩定，對于生活中的變化和各種問(wèn)題，一般都能比較沉著(zhù)樂(lè )觀(guān)地應對。能較好地協(xié)調自己的想法和別人的想法，一方面，對事物有自己的判斷和想法，不會(huì )人云亦云；另一方面，也聽(tīng)得進(jìn)別人的意見(jiàn)，虛心向別人學(xué)習，不會(huì )固執己見(jiàn)�；顫姾脛�(dòng)，為人幽默，在集體中比較受人歡迎，對人對事非常熱心。有自己的目標和理想，雖然不是特別遠大，但會(huì )持續地去追求�？陀^(guān)理智，注重現實(shí)，獨立堅強。遇事果斷、自信。能堅持完成自己計劃的事情，一般都能保持心情平和。

　　(四)心目中的英雄

　　在個(gè)人興趣愛(ài)好上，我喜歡音樂(lè )，但只是喜歡，從其中獲得快樂(lè )，并沒(méi)有太多的奢望和夢(mèng)想，我認為一個(gè)人喜歡一種東西，并不是極力地去追求和崇拜，而是從中獲得一種心靈及精神上的養分，從而獲得快樂(lè )，這才是最重要的。我有兩個(gè)偶像，一個(gè)是擁有億萬(wàn)家產(chǎn)卻始終靠自己努力奮斗的香港影視歌三棲明星——林峯，一個(gè)是新加坡歌手，新四大天王之一，金曲獎歌王——林俊杰。毋庸置疑，他們都有驚人的.天賦，而我在他們身上看到的是他們光環(huán)背后的努力奮斗和一次一次從失敗的陰影中走出來(lái)并最終功成名就。我從他們身上看到的不是謠言的光環(huán)，而是一種堅忍不拔，勇敢向前的毅力和決心。我希望我也能像他們一樣，在人生的道路上跌跌撞撞，但最終走向成功、“功成名就”。

　　(五)基本人生觀(guān)

　　我一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。無(wú)論是在高中，還是現在的大學(xué)生活中，我堅持著(zhù)自己反省且努力的完善自己的人格。我讀很多書(shū)，并積極參加各種活動(dòng)，然后越來(lái)越認識到品行對一個(gè)人來(lái)說(shuō)是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀(guān)世界觀(guān)。所以無(wú)論在什么情況下，我都以品德至上來(lái)要求自己。無(wú)論何時(shí)何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實(shí)的遵行它。平時(shí)友愛(ài)同學(xué)，尊師重道，樂(lè )于助人。以前只是覺(jué)得幫助別人感到很開(kāi)心，是一種傳統美德�，F在我理解到，樂(lè )于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會(huì )得到很多好處，幫助別人的同時(shí)也是在幫自己。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時(shí)候指導幫助我。如果沒(méi)有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現在領(lǐng)悟到，與其說(shuō)品德是個(gè)人的人品操行，不如說(shuō)是個(gè)人對整個(gè)社會(huì )的責任。一個(gè)人活在這個(gè)世界上，就得對社會(huì )負起一定的責任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責任，在貢獻中實(shí)現自身的價(jià)值。我時(shí)刻嚴格要求自己，以自己的努力為社會(huì )，集體作出貢獻，實(shí)現自己的人生價(jià)值。

　　(六)自身不足、他人的批評意見(jiàn)

　　自身的不足：

　　一、沒(méi)有自信，很多時(shí)候開(kāi)會(huì )時(shí)，都要求大家盡力地想出辦法和方案，即使我想出一個(gè)方案，但由于沒(méi)有自信，也只能默默地聽(tīng)別人在那兒侃侃而談，這就導致了朋友都說(shuō)我僅僅是去湊數的，在我這里沒(méi)有寄予多大的希望。

　　二、壓力很大時(shí)，會(huì )過(guò)度緊張，甚至產(chǎn)生消極情緒，特別表現在考試前�，F實(shí)中，考慮的東西太多，往往把簡(jiǎn)單的事情考慮的太過(guò)復雜，無(wú)形中增加了自己的壓力，反而產(chǎn)生了副作用。自然，這些不足我已經(jīng)慢慢在改進(jìn)了，相信不久的將來(lái)我就能逐步擺脫他們，使自己更優(yōu)秀。

　　最后來(lái)個(gè)總結吧，我認為每個(gè)人通過(guò)寫(xiě)這篇報告都再次了認識了自己，其實(shí)這個(gè)對于自己的分析還是很必要的，不斷的完善自己才是美滿(mǎn)的人生!通過(guò)心理健康教育課，我還是有收獲的。我一直覺(jué)得，我的心理很健康，盡管進(jìn)入大學(xué)以后，各種問(wèn)題都涌到了面前，心理很容易出現問(wèn)題，我在一次次困難挫折面前，學(xué)會(huì )了如何堅強，所以在短短的心理健康教育課中，發(fā)現并解決了自己原來(lái)的心理障礙。發(fā)現問(wèn)題總是比憋在心里不知道，不疏導好。我在心理健康教育課和與人相處中，知道了該如何來(lái)發(fā)現，疏導，防范這些心理障礙，快樂(lè )地度過(guò)這四年以及以后的時(shí)光。不過(guò)我知道我還只是學(xué)了些皮毛，懂了那么一點(diǎn)點(diǎn)，我更想知道一些解決心理問(wèn)題的實(shí)際方法和一些關(guān)于人際交流的實(shí)踐性的技巧的知識。這些實(shí)踐性的知識很實(shí)用，也能和理論結合。最好多點(diǎn)理論和實(shí)踐結合的示例來(lái)加強理解和應用。非常感謝同學(xué)朋友的關(guān)心和老師對我的教導，我也會(huì )繼續努力完善自己的!

　　心理健康畢業(yè)論文 35

　　近年來(lái)，隨著(zhù)社會(huì )總體環(huán)境的變化，大學(xué)生群體雖在智力上逐步趨于成熟，但由于長(cháng)期處于校園生活中，人際關(guān)系較為簡(jiǎn)單，所經(jīng)歷的挫折較少，在心理上還沒(méi)有做好迎接社會(huì )外部環(huán)境的準備，特別是步入大學(xué)生活后差異巨大的生活方式、差異化的生活方式以及多元價(jià)值觀(guān)念等等都會(huì )使得他們出現適應性問(wèn)題，不能很好的融入復雜的環(huán)境，進(jìn)而產(chǎn)生心理波動(dòng)，出現困惑、迷茫等負面情緒，稍有不慎就會(huì )出現內心崩潰或情緒失控等心理危機。

　　因此，作為大學(xué)生教育管理骨干力量的高校輔導員，應積極參與到大學(xué)生心理健康教育活動(dòng)中來(lái)，在做好大學(xué)生思想政治教育工作的同時(shí)，努力成為他們身心發(fā)展的引導者和疏通者。在平日的工作中要及時(shí)發(fā)現輔導學(xué)生的潛在心理危機，關(guān)注心理異常表現學(xué)生，采取有效措施及時(shí)開(kāi)展干預行動(dòng)，通過(guò)多種方式與學(xué)生溝通，緩解緊張情緒，釋放負面不良情緒，有效保障學(xué)生的心理健康。

　　一、當代大學(xué)生心理存在的主要問(wèn)題及成因

　　大學(xué)生群體所呈現的眾多心理問(wèn)題的產(chǎn)生原因是多方面的，清華大學(xué)心理研究室將大學(xué)生心理壓力來(lái)源總結為學(xué)業(yè)壓力、經(jīng)濟壓力、人際壓力、情感壓力、前途壓力。把現階段學(xué)生所處的主客觀(guān)環(huán)境以及作輔導員實(shí)際工作結合分析后發(fā)現，大學(xué)生群體心理問(wèn)題成因有以下四個(gè)方面：

　�。ㄒ唬�學(xué)業(yè)的困惑。隨著(zhù)社會(huì )競爭日趨激烈，生活節奏的加快，導致我國的教育體制整體呈現“易進(jìn)嚴出”的狀態(tài)，當前的大學(xué)生群體面臨著(zhù)一個(gè)快節奏的社會(huì )，信息時(shí)代的一切都導致生活壓力的劇增，因此當這種激烈的社會(huì )競爭加以諸多學(xué)業(yè)負擔會(huì )使得學(xué)生的焦慮緊張情緒加倍增長(cháng)。部分學(xué)生由于從小順風(fēng)順水，缺少挫折教育，特別是多為獨生子女的他們受從小教育環(huán)境的影響形成非常強的自尊心，因而對于考試、榮譽(yù)獲取特別關(guān)注，極易形成焦慮癥，自己將壓力維度加大，出現心理問(wèn)題。與之相對的還有一部分學(xué)生則缺乏端正的學(xué)習態(tài)度和主動(dòng)學(xué)習動(dòng)機。進(jìn)入大學(xué)后，由于家庭環(huán)境的優(yōu)越、校園環(huán)境的寬松，而不在乎學(xué)習，甚至放棄學(xué)習，每日將大部分時(shí)間花在一些娛樂(lè )活動(dòng)上，甚至大部分學(xué)生上網(wǎng)成癮，整日沉浸在虛擬世界。在學(xué)業(yè)方面缺乏明確的目標與規劃，呈現出多方面的心理問(wèn)題。一旦學(xué)習壓力不能及時(shí)排解、學(xué)習環(huán)境不能合理改善，就會(huì )導致自卑、孤僻等諸多心理問(wèn)題的發(fā)生。

　�。ǘ�）人際交往困難。日益成為大學(xué)生主體的“90后”多數都是獨生子女，這樣的一種家庭結構與社會(huì )趨勢，造成大學(xué)生具有人際交往差、自己意識強、自理能力不足、集體觀(guān)念弱化、社會(huì )活動(dòng)欠缺等鮮明的特點(diǎn)。剛入學(xué)的大學(xué)生，由于以上特點(diǎn)加之成長(cháng)背景、性格、愛(ài)好、地域文化的差異，導致在與人交往中出現摩擦、沖突；部分學(xué)生在交往中過(guò)分謹慎、缺乏自信，因此產(chǎn)生壓抑、焦慮、自卑。久而久之，由于人際交往所帶來(lái)以自己為中心、羞怯心理、角色困惑、心理不容等問(wèn)題形成了一種惡性循環(huán)，造成部分學(xué)生心理成長(cháng)出現偏頗。

　�。ㄈ�）情感觀(guān)的偏頗。當地大學(xué)生從小受到家長(cháng)的嚴格教育，受社會(huì )風(fēng)俗習慣的影響，我國相關(guān)青少年的感情教育以及性教育缺失，導致大學(xué)生普遍缺乏相關(guān)教育，缺少責任感。沒(méi)有性教育的大學(xué)生在面臨生理成熟和心理成熟雙重問(wèn)題時(shí)，極易步入歧途，盲目戀愛(ài)，只注重過(guò)程而忽略結果，近年來(lái)高校學(xué)生問(wèn)題絕大多數都是感情問(wèn)題引發(fā)。據統計，大學(xué)期間談過(guò)戀愛(ài)的學(xué)生近六成，產(chǎn)生這種現象的原因從主觀(guān)因素看：有的學(xué)生是為了滿(mǎn)足虛榮心，有的學(xué)生則是為了排解寂寞，甚至個(gè)別學(xué)生以游戲態(tài)度對待戀愛(ài)。由于戀愛(ài)關(guān)系處理不當，經(jīng)歷戀愛(ài)與失戀的痛苦體驗，給部分大學(xué)生帶來(lái)心理上的情感挫折與打擊，因此很容易出現煩惱、失眠、壓抑、情緒不穩定等諸多方面心理問(wèn)題。

　�。ㄋ模┚蜆I(yè)壓力過(guò)大。據統計，2010年，全國高校畢業(yè)生規模將達630余萬(wàn)人，這一人數加上往屆未實(shí)現就業(yè)人口是一個(gè)龐大的群體，這無(wú)疑給就業(yè)工作帶來(lái)了巨大的.挑戰，加之國際經(jīng)濟危機的影響，大學(xué)生就業(yè)形勢依然十分嚴峻，這也為大學(xué)生帶來(lái)了不小壓力。當前大多數學(xué)生在就業(yè)過(guò)程中都處于被動(dòng)地位，處于被企業(yè)挑選狀態(tài)使得大學(xué)生內心充滿(mǎn)擔憂(yōu)和不安，引發(fā)各種心理問(wèn)題。其次還有很多學(xué)生對自身有著(zhù)過(guò)高的自己定位以及期望使得在擇業(yè)過(guò)程中極易受挫，產(chǎn)生落差感。還有部分同學(xué)陷入一種拒絕就業(yè)的潛意識中，通過(guò)不斷的盲目考取各種證書(shū)來(lái)逃避工作實(shí)踐機會(huì )，而這種盲目不僅勞民傷財，還很容易產(chǎn)生上述焦躁、逃避、自卑等不健康的心理狀態(tài)。

　　二、高校輔導員在大學(xué)生心理健康培養中作用的發(fā)揮

　　由于社會(huì )經(jīng)濟狀況、生活及學(xué)習環(huán)境的變化、個(gè)體自己認同的偏差、就業(yè)壓力的增大導致大學(xué)生群體普遍性的出現或多或少的心理問(wèn)題，這些問(wèn)題可大可小，而稍有不慎就有可能因為意外的刺激而導致重大事故。高校輔導員是大學(xué)生日常生活主要的輔導者、傾聽(tīng)者，對大學(xué)生群體的思想有著(zhù)重要且直接的影響，因此要不斷的在日常工作中關(guān)心大學(xué)生群體，將大學(xué)生心理健康教育作為工作重點(diǎn)之一，在實(shí)踐中不斷探索、不斷總結，提高自身的理論水平和能力，加強自己教育，明確輔導員自身的角色定位，自覺(jué)擔負學(xué)生的心理輔導及教育工作，成為大學(xué)生心靈成長(cháng)真正的導航者。高校輔導員與其他教學(xué)崗位和行政上的教師相比影響力強，而且還有多方位了解學(xué)生的特點(diǎn)，所以輔導員才應在大學(xué)生心理健康教育中發(fā)揮巨大的作用。

　�。ㄒ唬┙�立平等友善的關(guān)系

　　高校輔導員是日常思政工作的中堅力量，很多輔導員普遍年紀較輕，與大學(xué)生們的年齡差距較小，這有助于和大學(xué)生建立良好的師生關(guān)系。步入大學(xué)的青年學(xué)子，心理逐步成熟過(guò)程中會(huì )遇到諸多問(wèn)題，極其需要適當的途徑傾訴。因此高校輔導員要做一個(gè)平等友善的傾聽(tīng)者，通過(guò)良好師生關(guān)系的建立，實(shí)現師生之間的交流和溝通。其次，要切實(shí)解決學(xué)生的實(shí)際困難，注重信譽(yù)，盡力幫助學(xué)生，通過(guò)以身作則的方式向學(xué)生傳達積極樂(lè )觀(guān)向上的生活態(tài)度，用言行來(lái)感召學(xué)生，實(shí)現師生之間的良好互動(dòng)。

　�。ǘ�）針對與不同心理狀態(tài)學(xué)生的溝通，采用差異化方法進(jìn)行心理健康教育

　　大學(xué)生們來(lái)自五湖四海，不同的社會(huì )環(huán)境、生活習慣、風(fēng)俗語(yǔ)言影響的學(xué)生有著(zhù)千差萬(wàn)別的性格。輔導員應該切實(shí)分析每一個(gè)學(xué)生的性格特征，把握學(xué)生總的心理情況，將不同性格、心理情況的學(xué)生進(jìn)行分類(lèi)登記，通過(guò)差異化的.方法來(lái)解決學(xué)生出現的心理問(wèn)題。比如當遇到家庭經(jīng)濟困難的學(xué)生時(shí)，要疏導學(xué)生克服自卑心理，可通過(guò)多提供一些校內兼職信息的方式減輕其經(jīng)濟壓力。而對于學(xué)生在就業(yè)過(guò)程因遇到挫折而產(chǎn)生的心理問(wèn)題則應通過(guò)及時(shí)有效的溝通進(jìn)行疏導，通過(guò)多種形式的就業(yè)指導講座提高學(xué)生的就業(yè)自信心�？傊�面對不同的學(xué)生高校輔導員要采用不同的方法，要切實(shí)做到對癥下藥，因人而異，不能僵化呆板的使用千篇一律的工作方法，只有這樣才能及時(shí)了解學(xué)生心理動(dòng)態(tài)，解決其心理壓力，實(shí)現輔導員心理輔導工作的事半功倍。

　�。ㄈ�）通過(guò)集體感召，引導學(xué)生培養健全人格

　　大學(xué)生活一個(gè)顯著(zhù)區別于高中的特征就是較高的自由度。沒(méi)有老師天天追著(zhù)，也沒(méi)有每天都能固定見(jiàn)面的同桌，更多的時(shí)候都是自己一個(gè)人。

　　因此，大學(xué)生極易出現孤獨、偏執的心理。因此有必要通過(guò)集體活動(dòng)來(lái)實(shí)現心理健康教育和輔導。通過(guò)集體活動(dòng)能夠有效的提高大學(xué)生的團隊合作精神，增強其責任意識，提高其歸屬感、榮譽(yù)感。而通過(guò)競賽類(lèi)活動(dòng)，則可以提供一個(gè)競爭環(huán)境，提高學(xué)生的抗壓能力，承受挫折能力，通過(guò)體驗成功與失敗使其更好建立強大的內心。而且通過(guò)集體活動(dòng)還可以有效的鍛煉學(xué)生的溝通能力，為他們提供一個(gè)與異性接觸的平臺，建立和諧的人際關(guān)系，此外通過(guò)與不同專(zhuān)業(yè)背景的學(xué)生接觸可以有效的拓寬學(xué)生的視野。結合者團體活動(dòng)的進(jìn)行，輔導員建立好心理健康檔案，對學(xué)生有個(gè)整體而全面的把握，對一般學(xué)生共性問(wèn)題有清醒的認識以及解決措施，同時(shí)要重點(diǎn)排查有特殊心理問(wèn)題的學(xué)生。心理健康檔案不僅要以心理健康咨詢(xún)中心的心理健康測試為藍本，還要結合學(xué)生的日常表現和談心情況，對特殊學(xué)生要較為細致的了解和跟蹤觀(guān)察，這樣才會(huì )使大學(xué)生健康成長(cháng)。

　�。ㄋ模�幫助學(xué)生樹(shù)立信心

　　馬斯洛需求理論說(shuō)每一個(gè)人都有著(zhù)不同的需求，而當基礎層級的需求被滿(mǎn)足的時(shí)候人就會(huì )產(chǎn)生成就的需求。通過(guò)實(shí)現某種具有挑戰性的工作而得到其他人的贊賞或認同，進(jìn)而實(shí)現自身價(jià)值的認同。每一個(gè)大學(xué)生都有著(zhù)很強的榮譽(yù)感和自己價(jià)值實(shí)現的需求，因此高校輔導員應重視對學(xué)生成就需求的滿(mǎn)足。特別是利用各種干部選舉機會(huì )，調動(dòng)大學(xué)生的積極性、參與性，通過(guò)角色的轉換使得學(xué)生能夠在展示自己才能的同時(shí)實(shí)現心理上的滿(mǎn)足。通過(guò)委任某種職位來(lái)給予學(xué)生自信，激發(fā)學(xué)生的潛能。與此同時(shí)還應注重鍛煉和培養他們的承壓抗打擊能力，成功帶給人的喜悅時(shí)暫時(shí)的，只有失敗才能帶給人受益終身的經(jīng)驗。要通過(guò)失敗教育使學(xué)生今后面臨挫折時(shí)不再消極沮喪，能夠坦然面對挫折。

　�。ㄎ澹┮�入激勵機制，強化教育效果

　　人類(lèi)需求的產(chǎn)生是有層級的，而這種需求背后的產(chǎn)生則需要適當的刺激或者激勵。只有通過(guò)激勵，學(xué)生的潛能才會(huì )被激發(fā)。激勵是推動(dòng)學(xué)生積極向上的良藥，通過(guò)激勵調動(dòng)起學(xué)生們渴望進(jìn)步的欲望。特別是當學(xué)生遭受失敗的時(shí)候，一個(gè)善意的眼神、充滿(mǎn)關(guān)切的鼓勵往往比嚴厲的批評、嘲笑更有作用。通過(guò)激勵可以使學(xué)生重塑信心，使學(xué)生重新斗志昂揚，繼續努力。對學(xué)生可以適當的多表?yè)P，多一些寬容，多一絲理解，用贊賞的眼光取代批評和誤解，這樣的做法會(huì )收到遠超期望的教育效果。

　　三、結論

　　21世紀是一個(gè)競爭激烈的時(shí)代，優(yōu)勝劣汰如此殘酷的情況下，或許只是因為心理承受能力的不同就會(huì )出現截然相反的未來(lái)。在這種背景下要實(shí)現最終的成功，如果沒(méi)有良好的高素質(zhì)的心理能力必然無(wú)法完成學(xué)業(yè)甚至無(wú)法走向社會(huì )。當代大學(xué)生要實(shí)現人生理想和人生目標就有必要在學(xué)習先進(jìn)知識的同時(shí)培養一流的心理素質(zhì)。因此作為高校輔導員，不論從履行職責的規范層面，還是從關(guān)愛(ài)學(xué)生成長(cháng)的道德層面上，都要將大學(xué)生的心理健康教育問(wèn)題作為自己工作的中心環(huán)節之一，不斷在與學(xué)生溝通中化解學(xué)生的心理矛盾、心理障礙，做好心理危機干預工作，培養他們養成健康心理，使每一名大學(xué)生順利完成大學(xué)學(xué)業(yè)，讓他們在未來(lái)社會(huì )實(shí)踐中實(shí)現應有的價(jià)值。

　　心理健康畢業(yè)論文 36

　　摘要：當前大學(xué)生心理健康問(wèn)題突出，引起了社會(huì )的廣泛關(guān)注，大學(xué)生群體的心理健康教育關(guān)系到國民精神風(fēng)貌的塑造和國家的強盛。因此，筆者結合當前大學(xué)生心理問(wèn)題現狀，探究影響當前大學(xué)生心理健康的主要原因，并提出有針對性的建議，以期對當前大學(xué)生心理健康教育提供可行建議。

　　關(guān)鍵詞：大學(xué)生心理健康心理問(wèn)題

　　隨著(zhù)社會(huì )的迅猛開(kāi)展和物質(zhì)世界的日益充裕，人們關(guān)心的焦點(diǎn)從傳統的衣食住行等生理需求逐步轉向對人的心理世界的關(guān)注這個(gè)更深的層面上來(lái)。尤其是對不管是生理還是心理都正處于轉型和塑造期的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，個(gè)人角色的轉換、所處環(huán)境的變遷、心智成熟度的增加等使得大學(xué)生群體的心理問(wèn)題越來(lái)越凸顯出來(lái)，也日益得到社會(huì )的廣泛關(guān)注和重視。

　　國家教委近年在對大學(xué)生心理問(wèn)題的進(jìn)行的抽樣調查顯示，被調查的12.6萬(wàn)大學(xué)生中，近五分之一的大學(xué)生存在著(zhù)各種程度的心理問(wèn)題，這些心理問(wèn)題具體表現在大學(xué)生感情脆弱、意志消沉、迷惘困惑、自卑感強、人格喪失、心理承受能力弱、人際交往障礙等方面上。這也是影響當代大學(xué)生成長(cháng)和成才的主要原因之一。

　　當代大學(xué)生是祖國的未來(lái)和棟梁，因此，加強對大學(xué)生群體的心理健康教育，培養身心健康的大學(xué)生群體不僅關(guān)系到國民精神風(fēng)貌和精神文明建設，更關(guān)系到國家的富強。因此，筆者結合當前大學(xué)生心理問(wèn)題現狀，探究影響當前大學(xué)生心理健康的主要原因，并提出有針對性的建議，以期為當代大學(xué)生心理健康教育提供可行建議。

　　一、大學(xué)生心理健康問(wèn)題的突出表現

　　(一)環(huán)境巨變引起心理不適應

　　現在大學(xué)生多出身于單身子女群體，自理能力較差，缺乏獨立生活的.能力。一旦脫離原來(lái)由家長(cháng)進(jìn)行全方位照顧的環(huán)境進(jìn)入到大學(xué)，一切生活起居皆要開(kāi)始自行處理。此時(shí)，如果不能很快學(xué)會(huì )自理和適應集體生活，就會(huì )產(chǎn)生自卑、困惑、茫然無(wú)措、無(wú)助等心理障礙。此外，一局部來(lái)自農村的同學(xué)，遠離家鄉來(lái)到喧囂和繁華的新環(huán)境，往往會(huì )由于語(yǔ)言、氣候、生活習慣等多方面的不適應，產(chǎn)生恐慌、懼怕心理。

　　此外，就社交環(huán)境來(lái)說(shuō)，大學(xué)生來(lái)自天南海北，大家齊聚一堂，交際圈子變廣、變復雜，難免會(huì )產(chǎn)生各種摩擦，如果不能盡快適應這種變化，心理會(huì )容易受到挫傷，感到孤立無(wú)援，而且這張心理創(chuàng )傷對人的影響最大，伴隨時(shí)間最長(cháng)，解除的難度也最大。

　　(二)個(gè)性缺陷

　　根底教育階段應試教育成為教育的核心和重點(diǎn)，心理教育往往被人無(wú)視，難免會(huì )造成學(xué)生心理和個(gè)性上的多樣化。大學(xué)階段，群體生活和交際成為日常學(xué)習生活中的重點(diǎn)之一。個(gè)性的多樣化往往會(huì )造成交際和集體生活中的摩擦。有個(gè)性孤僻、急躁易怒、斤斤計較、胸懷狹窄、貪戀虛榮等個(gè)性缺陷的人在大學(xué)生活中比那些個(gè)性開(kāi)朗、內心陽(yáng)光的人更容易受到各種心理問(wèn)題的困擾。

　　(三)自我逃避

　　當前教育體制的`缺陷使得大學(xué)生在學(xué)校和專(zhuān)業(yè)選擇上缺乏自主性，很多學(xué)生并不能選擇自識的開(kāi)展，還使得學(xué)生在學(xué)習上缺乏長(cháng)遠的規劃，使得學(xué)習和人生失去了方向性和目標性，感情容易變得脆弱，在遇到挫折和失敗時(shí)容易不知所措、自暴自棄，長(cháng)此以往，會(huì )對學(xué)習和人生產(chǎn)生一種逃避心理。

　　(四)求職就業(yè)問(wèn)題

　　高校的迅猛擴招使得大學(xué)教育從精英化走向群眾化，這也使得大學(xué)生就業(yè)問(wèn)題越來(lái)越嚴重。由于種種客觀(guān)原因造成的就業(yè)形勢的日益嚴峻和就業(yè)壓力的日益加重，使很多大學(xué)生很難找到滿(mǎn)意的工作，進(jìn)而對自己、對人生產(chǎn)生疑心，變得消極悲觀(guān)、怨天尤人。

　　二、引起大學(xué)生心理問(wèn)題的主要原因

　　(一)個(gè)人心理開(kāi)展階段

　　大學(xué)生的心理成長(cháng)正處在走向成熟但又不完全成熟的時(shí)期，是人一生中心理逐步塑造成型的時(shí)期。因此，大學(xué)生在學(xué)習生活中常常面臨著(zhù)理想與現實(shí)、理智與情感、獨立與依賴(lài)、自尊與自卑等方面的矛盾。這些矛盾如果不及時(shí)得到疏導和解決，長(cháng)久郁積在心很容易產(chǎn)生各種心理障礙。

　　(二)社會(huì )轉型

　　當前我國正處在經(jīng)濟、政治、社會(huì )的全面轉型期，這使得整個(gè)社會(huì )的意識觀(guān)念、價(jià)值觀(guān)、利益格局等發(fā)生重要轉變，人們的行為習慣和生活方式也隨之發(fā)生重要的變化。大學(xué)生雖然有自己的判斷力和行為準則，但是情感上和心智上畢竟并未完全走向成熟，其日益覺(jué)醒的民主、科學(xué)、公平等一時(shí)在面對社會(huì )現實(shí)尤其是負面現實(shí)時(shí)往往會(huì )產(chǎn)生心理失衡，變得激進(jìn)或者與世同濁。此外，社會(huì )競爭的日益加劇、人際關(guān)系的日益負責使得大學(xué)生的心理壓力越來(lái)越大，進(jìn)而滋生負面心理，產(chǎn)生心理障礙。

　　(三)學(xué)校心理教育缺失

　　應試教育使得學(xué)校成為單純成績(jì)、升學(xué)率等數字符號的機構，導致了對學(xué)生社會(huì )認知、道德教育、情感教育、三觀(guān)教育的缺失。這使得一些大學(xué)生道德信念缺失、以自己為中心、三觀(guān)不正、抗挫折能力差等。從大學(xué)生群體校園文化塑造來(lái)看，當前學(xué)校普遍缺乏應對多樣化的大學(xué)生文化群體的準備，使得個(gè)體之間的差異性無(wú)法通過(guò)一個(gè)普遍共識的文化平臺來(lái)加以交流和疏導，從而加劇了大學(xué)生人際交往和集體生活的摩擦。

　　(四)家庭因素

　　家庭文化、家庭教育和家庭的和諧、幸福等對學(xué)生的心理塑造的影響是不言而喻的。甚至可以說(shuō)，在學(xué)校心理教育缺失的現狀下，家庭因素是形成大學(xué)生人格和心理的重要因素。如父母的溺愛(ài)導致孩子自理能力的缺失和以自己為中心的人格的形成；家庭的貧困導致學(xué)生的高度自卑，家庭不和諧導致學(xué)生沒(méi)有平安感、感情脆弱等，因此，當代大學(xué)生的心理健康教育不可無(wú)視家庭因素的作用。

　　三、大學(xué)生心理健康教育的主要對策

　　結合當前大學(xué)生心理問(wèn)題現狀及其主要成因，筆者從三個(gè)方面提出相應的對策和建議。

　　(一)樹(shù)立以人為本、全面開(kāi)展的教育理念

　　以人為本、全面開(kāi)展的教育理念強調大學(xué)生人格的健全和開(kāi)展，它在注重學(xué)生思維、智力、知識、技能等系統性的知識認知學(xué)習之外，還注重對學(xué)生興趣、情感、信念、決斷、價(jià)值觀(guān)等心理認知的培育和塑造，切實(shí)追求

　　學(xué)生德智體美勞的全面、協(xié)調開(kāi)展。因此，當前大學(xué)生教育要強調心理教育的重要性，切實(shí)關(guān)注學(xué)生心理，注重做好學(xué)生心理問(wèn)題的疏導工作和心理健康的塑造，切實(shí)培育學(xué)生的主體意識，傾聽(tīng)學(xué)生心理訴求，為大學(xué)生的身心健康夯實(shí)牢固的心理根底。

　　(二)建設和諧的校園文化環(huán)境

　　和諧的校園文化環(huán)境是個(gè)體化差異明顯的大學(xué)生群體進(jìn)行和諧、廣泛交流的良好平臺，也是在積極的環(huán)境下潛移默化地培育和影響學(xué)生心理的重要途徑。豐富多彩、健康積極的校園文化等夠對大學(xué)生進(jìn)行積極的心理調節、陶冶情操、啟迪思想、提升修養，還能減少人際交往和集體生活中的矛盾和摩擦。因此，當前大學(xué)要積極開(kāi)展豐富多彩校園文化活動(dòng)、社會(huì )實(shí)踐活動(dòng)等，充分發(fā)揮校園播送、校報、學(xué)生社團的文化宣傳和塑造的優(yōu)勢，將校園文化建設和心理健康教育緊密結合起來(lái)。

　　(三)構造全面、多元的心理預防和援助機制

　　當前大學(xué)應當普遍建立心理健康教育和咨詢(xún)等常設機構，訓練一支由專(zhuān)業(yè)心理教師、輔導員和學(xué)生干部組成的心理健康工作隊伍，以對大學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和咨詢(xún)方面的工作，傾聽(tīng)學(xué)生心理訴求，幫助其分析和解決和心理問(wèn)題。同時(shí)，定期開(kāi)展心理健康教育活動(dòng)，對學(xué)生普及心理教育，從整體上提高學(xué)生心理健康水平。

　　隨著(zhù)時(shí)代的開(kāi)展，大學(xué)生心理問(wèn)題也不斷發(fā)生著(zhù)變化，為此，我們還要緊緊抓住大學(xué)生心理健康教育這個(gè)主題，積極、及時(shí)的發(fā)現大學(xué)生心理健康問(wèn)題的新苗頭、新趨勢、新內容和新形式，真正做好大學(xué)生心理健康教育這個(gè)長(cháng)期工程，促進(jìn)大學(xué)生心理健康水平實(shí)現新的提升。

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