求職季壓力山大？大學(xué)生不妨制訂緩沖期
隨著(zhù)社會(huì )的發(fā)展，畢業(yè)生求職面臨越來(lái)越嚴峻的壓力。剛跨出校門(mén)的大學(xué)生該如何去緩解這樣的求職壓力呢?一起來(lái)看看下面的文章吧!
求職季壓力山大?大學(xué)生不妨制訂緩沖期
近日，廣州天河警方通報，6日凌晨4時(shí)許，群眾報警稱(chēng)在天河區中山大道某高校女生宿舍樓下有一名女子倒地，傷者送院后搶救無(wú)效死亡。經(jīng)初步調查，死者吳某(該高校在讀學(xué)生)從學(xué)生宿舍樓9樓墜下。死者留有遺書(shū)，稱(chēng)因壓力太大、無(wú)法適應社會(huì )而選擇輕生。
心理醫院咨詢(xún)師認為，應屆生在尋找工作的時(shí)候，初次面臨關(guān)乎生死的高壓以及強烈的社會(huì )淘汰，難免會(huì )產(chǎn)生挫敗感以及消極情緒，出現輕生的念頭是源于該學(xué)生害怕就業(yè)的程度較為嚴重，情緒未能夠及時(shí)排解，釀成了此次悲劇。
據報道稱(chēng)，該名女生在輕生之前表現正常，并未出現強烈的情緒波動(dòng)。那么，作為家人或者舍友，應該如何及時(shí)發(fā)現這種情況呢?
專(zhuān)家提醒，像小吳這樣輕生前沒(méi)有表現出明顯情緒的時(shí)候，我們作為家人或者舍友老師等，可以通過(guò)以下情況進(jìn)行觀(guān)察。假如他們開(kāi)始與你探討死亡和生存的問(wèn)題，探討人活在這個(gè)世界上的意義等問(wèn)題之時(shí)，我們需要給予關(guān)注，比如留意其社交平臺上的信息，了解他們的想法等，而這類(lèi)具有輕生念頭并且表現正常的人，通常已經(jīng)做好了相關(guān)的計劃和準備，像周?chē)娜私淮酥蟮氖虑榈鹊�，當出現了以上這些情況，我們應該及時(shí)幫助他們排解這些負面情緒。
大學(xué)生：為自己制訂緩沖期
應屆畢業(yè)生作為求職的主體，遇到任何困難和挫敗都要學(xué)會(huì )及時(shí)排解情緒。蔡素平建議，大學(xué)生們可以為自己制定一個(gè)緩沖階段，比如從大二大三開(kāi)始慢慢通過(guò)一些實(shí)踐活動(dòng)了解社會(huì )，通過(guò)師兄師姐了解職場(chǎng)的相關(guān)內容，完成整個(gè)過(guò)渡階段，從容應對求職之路。
同時(shí)，在整個(gè)求職過(guò)程中，我們需要做好準備，例如制訂目標，做好面試的形象準備以及相關(guān)的現場(chǎng)模擬等。
在求職過(guò)程中，不少學(xué)生會(huì )出現不適應社會(huì )人情世故的情況，認為社會(huì )復雜，擔心自己耿直的性格無(wú)法生存。對此，蔡素平認為，職場(chǎng)中的歷練會(huì )能夠解決這個(gè)問(wèn)題，剛出象牙塔的應屆生總會(huì )擔心自己與這個(gè)社會(huì )格格不入，但在經(jīng)過(guò)職場(chǎng)的洗練之后，大學(xué)生們會(huì )逐漸褪去青澀，融入社會(huì )，也會(huì )了解到自己在所謂的人情世故中應該扮演的角色和地位。
父母：培養子女獨立自主的觀(guān)念
在陪伴孩子度過(guò)求職之路的時(shí)候，父母的態(tài)度對于孩子來(lái)說(shuō)十分關(guān)鍵，有的父母則親力親為孩子找好了出路，要求孩子考公務(wù)員回家發(fā)展，有些父母則對孩子不聞不問(wèn)，由著(zhù)他們的性子來(lái)，甚至讓子女成為啃老一族。
專(zhuān)家認為，相比于成為子女職業(yè)的決策者，父母更應該培養子女獨立自主的判斷能力，可以適時(shí)為他們提供招聘信息，幫他們緩解求職壓力，告訴他們相關(guān)經(jīng)驗等等，對于求職意愿不強烈的子女，父母則需要培育他們主動(dòng)融入社會(huì )的觀(guān)念。
校方：給予心理輔導以及職場(chǎng)模擬規劃等
在大學(xué)生的求職過(guò)程中，校方充當著(zhù)關(guān)鍵角色，不少學(xué)校會(huì )組織相關(guān)的宣講會(huì )以及招聘會(huì )為學(xué)生提供職位，舉行相關(guān)的求職模擬，專(zhuān)家認為，校方也應該重視相關(guān)的心理輔導，通過(guò)團體式的心理教育發(fā)現個(gè)人的心理問(wèn)題，再通過(guò)單獨的心理輔導讓這些同學(xué)正視自己存在的問(wèn)題。也可以公開(kāi)播放一些勵志電影等，引導他們走出困境和迷茫。
從象牙塔走向社會(huì )也是每個(gè)大學(xué)生必經(jīng)的人生階段，也許我們在這個(gè)過(guò)渡階段中會(huì )遭遇許多挫敗與困難，會(huì )對這個(gè)社會(huì )感到失望，會(huì )思考自己生存的價(jià)值和意義，最終還需要我們戰勝困難，逐漸擺脫稚氣，走向社會(huì )。
拓展閱讀：
壓力山大|2017年畢業(yè)生就業(yè)形勢分析
2016年畢業(yè)季已經(jīng)結束，高校畢業(yè)生達到歷史新高765萬(wàn)。2017年招聘季即將到。預計本年度約700多萬(wàn)大學(xué)畢業(yè)生。再加上出國留學(xué)回來(lái)及沒(méi)有找到工作的往屆畢業(yè)生，將近有1000+萬(wàn)大學(xué)生同時(shí)競爭。就業(yè)形勢嚴峻，競爭更是激烈異常。這不僅關(guān)系到畢業(yè)生本身的生活和發(fā)展，也牽動(dòng)著(zhù)整個(gè)社會(huì )的目光，未畢業(yè)的學(xué)生、即將報考的學(xué)生都希望能從就業(yè)數據中找到可以給自己提供參考價(jià)值的內容。
當前大學(xué)生就業(yè)的總體形勢：
社會(huì )需求相對疲軟
應屆大學(xué)生畢業(yè)規模發(fā)，求職人數眾多
畢業(yè)生就業(yè)質(zhì)量和就業(yè)穩定性下降
畢業(yè)生的集中就業(yè)去向：
企業(yè)單位、外企、民營(yíng)企業(yè)、獨資企業(yè)
公務(wù)員、事業(yè)單位
自主創(chuàng )業(yè)
深造(專(zhuān)升本、考研、出國)
參軍、入伍
支教支農
以下來(lái)單獨分析這些主要的通道。
一、企業(yè)單位、外企、民營(yíng)企業(yè)、獨資企業(yè)
此類(lèi)通道和經(jīng)濟增長(cháng)高度相關(guān)，GDP每增長(cháng)1個(gè)百分點(diǎn)就能拉動(dòng)上百萬(wàn)人的就業(yè)，經(jīng)濟的下行勢必會(huì )影響到此類(lèi)通道的就業(yè)。我國處于結構調整的重要時(shí)期，傳統行業(yè)面臨困境，第三產(chǎn)業(yè)、服務(wù)業(yè)成為崗位增長(cháng)的支柱。
這一通道是很多畢業(yè)生們的選擇，不過(guò)隨著(zhù)經(jīng)濟的下行，肯定會(huì )受影響。而且除了當年的畢業(yè)生外，逐年累計的.未就業(yè)畢業(yè)生以及海龜等也是其中的競爭者。因為更多的影響因素是市場(chǎng)對于人才的需求，所以在專(zhuān)業(yè)上會(huì )比較大的偏重，并不是所有專(zhuān)業(yè)都好就業(yè)。
此外，這其中還有很多企業(yè)會(huì )設定很多的門(mén)檻，985、211高校研究生、英語(yǔ)6級、戶(hù)口等等，都讓很多朋友望而卻步，雖然他們中不乏很多優(yōu)秀者。當然了，相比較來(lái)說(shuō)這一通道自由競爭度更大，更需要自己的努力和機遇。也是很多有激情的同學(xué)的選擇，算是最主要的一條通道了。
二、公務(wù)員、事業(yè)單位
2016年國考中，2.7萬(wàn)個(gè)招錄名額共吸引了近140萬(wàn)人報名。很多畢業(yè)生朋友看到這組數據，就被嚇得停下了腳步。其實(shí)你仔細想想，這幾百個(gè)人里面至少有50%的人是抱著(zhù)碰碰運氣的心態(tài)去試一下，這部分絕對是炮灰，可以忽略不計;至少有30%的人只是隨便復習一下，沒(méi)有經(jīng)過(guò)完整的訓練;至少有15%的人復習方法不對，最后剩下5%基礎較好，方法得當，復習全面的人，真正的決斗也只在這幾個(gè)人里面展開(kāi)，還要除掉一些心理素質(zhì)不好的或者發(fā)揮不穩定的，所以真正準備了的基本上都會(huì )有所收獲的。
在公務(wù)員招考中，大量崗位招收本科畢業(yè)生，有些崗位并不限定專(zhuān)業(yè)。相對來(lái)說(shuō)，國家公務(wù)員考試公平公正，因此被譽(yù)為“玻璃房里的考試”。參加國考，憑借自己的實(shí)力筆試、面試競爭上崗，成為一名公務(wù)員，成為不少大學(xué)畢業(yè)生的優(yōu)先選擇。
三、自主創(chuàng )業(yè)
要說(shuō)并不是所有大學(xué)生都適合創(chuàng )業(yè)。鼓勵大學(xué)生創(chuàng )業(yè)并不是什么現在才有的新鮮產(chǎn)物，沒(méi)有鼓勵也會(huì )有人投身到創(chuàng )新創(chuàng )業(yè)的事業(yè)中去，所以國家在政策上稍加引導和鼓勵是好的。但這并不是說(shuō)每個(gè)大學(xué)生都適合去創(chuàng )業(yè)，每個(gè)人都應該認清自己的發(fā)展定位，是要去參加創(chuàng )業(yè)做老板，還是做好一個(gè)雇員。
還有，建議大學(xué)生們在創(chuàng )業(yè)之前想好，對自己的情商、智商、財商評價(jià)一下，沒(méi)有準備好最好別去碰，企業(yè)不是坐下喝喝咖啡就能辦起來(lái)的。
四、深造(專(zhuān)升本、考研、出國)
這個(gè)通道里主要有兩部分人，一部分是在專(zhuān)業(yè)層次的遞進(jìn)，如果專(zhuān)業(yè)需求較高，這部分人基本上就業(yè)都會(huì )有比較好的保證。
還有一部分是延緩就業(yè)，這一部分其實(shí)就有點(diǎn)“混學(xué)歷”等思路。其實(shí)這個(gè)通道說(shuō)白了，最后還是要進(jìn)入下一個(gè)“考慮出路”的循環(huán)。而且因為并不是所有人都適合做科研。
五、其他
至于參軍、入伍和支教等，其實(shí)都是相對比較小眾的通道。而且，這些通道中，等到服務(wù)期一過(guò)或者退伍后，還是要面臨著(zhù)再就業(yè)。這其中在這些通道中持續性走下去的人并不是很多，所以終究還是要回到“再就業(yè)”這個(gè)問(wèn)題。
不管怎么說(shuō)，選擇一條適合自己的路才是對各位自己最好的交代。認清自己，看清形勢，找到自己的出路。希望各位在職場(chǎng)這條路上，走得越來(lái)越順。也希望走上仕途的各位，節節高升!
【求職季壓力山大？大學(xué)生不妨制訂緩沖期】相關(guān)文章：
為什么企業(yè)內訓變得壓力山大?10-08
制訂學(xué)習計劃12-10
畢業(yè)季求職陷阱06-15
大學(xué)生畢業(yè)季：真實(shí)案例教你防求職陷阱07-16
又到畢業(yè)季 大學(xué)生求職需防“招聘陷阱”07-12
畢業(yè)季謹防求職“陷阱”07-30
警惕畢業(yè)季求職陷阱07-15
畢業(yè)季，謹防求職“陷阱”07-09
畢業(yè)季，謹防求職陷阱06-13
畢業(yè)季謹防求職“陷阱”09-02