夢(mèng)對現實(shí)生活的好處

　　說(shuō)實(shí)話(huà)，小編本人是十分不喜歡做夢(mèng)的，可是你知道夢(mèng)對現實(shí)生活的好處嗎?下面心理網(wǎng)小編就告訴你夢(mèng)對現實(shí)生活的好處!

　　1. 夢(mèng)能夠解決紛爭。

　　夢(mèng)能反映出你日常生活中的隱性壓力，而且夢(mèng)在解決紛爭方面也很有潛力。解決方法往往就包含在這些夢(mèng)中。我的夢(mèng)給予我解決方法的啟示已經(jīng)不止一次(尤其是關(guān)于解決緊張的人際關(guān)系方面)。在第二天醒來(lái)后，無(wú)論我是決定給老朋友寫(xiě)封信，還是打一次希望和解的糾結電話(huà)，我都是按照昨晚夢(mèng)中的啟示行事的。

　　2. 夢(mèng)能促進(jìn)你去面對一些事情。

　　一個(gè)專(zhuān)門(mén)的解夢(mèng)網(wǎng)站調查顯示(www.dreammoods.com)，噩夢(mèng)可能是對個(gè)人心靈創(chuàng )傷的反映。當你無(wú)法接受某件事情時(shí)，噩夢(mèng)就會(huì )隨之發(fā)生。(我的噩夢(mèng)就是把我內心的.恐懼統統展現在我面前。)網(wǎng)站上還提到：“噩夢(mèng)其實(shí)是你內心恐懼的一個(gè)顯現，而這些恐懼是你必須去接受和面對的。這個(gè)過(guò)程也是在喚醒你的潛意識并且讓你提高警惕，所以‘請一定重視’!”

　　3. 夢(mèng)能滿(mǎn)足你某些非現實(shí)的幻想。

　　你是否曾經(jīng)做過(guò)一些有故事情節的夢(mèng)，這些夢(mèng)滿(mǎn)足了你的一些非現實(shí)的幻想?我做過(guò)一些十分生動(dòng)、恍若現實(shí)的夢(mèng)，這些夢(mèng)折射出一些我一直期望卻從未在現實(shí)中發(fā)生的場(chǎng)景。即使我第二天醒來(lái)后發(fā)現一切都只是夢(mèng)，一切都從未真正發(fā)生，但我還是從中獲得了滿(mǎn)足，并且冥冥中我意識到我就是注定會(huì )做這樣的夢(mèng)。

　　4. 夢(mèng)能挖掘出一些隱性的信息。

　　《今日心理學(xué)》2010年度的 文章 曾探討過(guò)可能存在于夢(mèng)中的“隱性信息”的重要性。弗朗西斯-科恩-普拉沃博士曾說(shuō)：“透過(guò)潛意識，你就能夠發(fā)現你那些隱性的幻想、恐懼、焦慮、愿望和欲望。一旦你發(fā)現了這些內在情感的重要性，你就能夠去利用它們。如此一來(lái)，你就可以消除心中的障礙物，獲得更好的生活、更多的愛(ài)。另外，通過(guò)洞察你的內心世界還可以奇跡般的延伸和豐富你自己。”

　　普拉沃列舉了一個(gè)她參與治療的真實(shí)例子。

　　最近離婚的莎倫開(kāi)始與一個(gè)非常難以取悅的男人約會(huì )，無(wú)論她多么努力，那個(gè)男人都不會(huì )滿(mǎn)意。后來(lái)莎倫夢(mèng)到自己出了車(chē)禍，腹部嚴重受傷，幾乎是被腰斬，但她還是掙扎著(zhù)前往醫院。

　　治療中，專(zhuān)家們拆析了莎倫夢(mèng)中的那些意象。莎倫夢(mèng)中的被腰斬是源于她在現實(shí)中卑躬屈膝地努力取悅別人(這又是來(lái)源自一種自卑感以及與其父母的冷漠關(guān)系)。至于她在夢(mèng)中負傷前往醫院，則是莎倫自己渴望修復這些創(chuàng )傷。在現實(shí)中，莎倫通過(guò)針對性治療已經(jīng)獲得康復。

　　我的夢(mèng)包含著(zhù)很多題材(即使有些僅僅只是怪異)，但我通過(guò)解夢(mèng)還是從中獲得了啟示，我(有時(shí))能夠解決紛爭，直面恐懼，獲得滿(mǎn)足以及發(fā)現偽裝在夢(mèng)境意象下的那些隱性信息。只要我們關(guān)注夢(mèng)的啟示，你就會(huì )發(fā)現，夢(mèng)是對我們有幫助的。

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