其實(shí)你能控制別人喜歡你

　　生活中，總覺(jué)得別人不喜歡你?但其實(shí)你能控制別人喜歡你!下面心理網(wǎng)小編就告訴你應該怎么做!

　　看似神秘的“接納預言”實(shí)則很簡(jiǎn)單：當我們認為自己受到其他人喜歡時(shí)，我們在他們面前就會(huì )表現得更加友善，結果對方也會(huì )相應地變得更喜歡我們。當我們認為自己不被他人喜歡時(shí)，就會(huì )表現得更加冷淡，這樣一來(lái)，對方就更不喜歡我們了。

　　這就是一個(gè)自我實(shí)現預言，因為當我們預期會(huì )被他人所接納時(shí)，我們獲得了接納，而當我們預期不被接納時(shí)，就不會(huì )被接納。對于人們?yōu)槭裁磿?huì )喜歡或不喜歡彼此，上述也是個(gè)直觀(guān)上很有吸引力的解釋。但是對心理學(xué)家而言，重點(diǎn)是這個(gè)解釋是事實(shí)，還是僅僅是一個(gè)“看起來(lái)很美”的童話(huà)故事。

　　在這個(gè)問(wèn)題上，把水攪渾的正是所有那些通常的個(gè)體和文化差異——有些人更在意來(lái)自他人的接納，有些人天性就比較容易接納別人——但是讓我們暫時(shí)把這些放到一邊，只考慮兩個(gè)人，他們在所有方面都一模一樣，只除了其中一個(gè)預期其他人會(huì )接納他，而另一個(gè)人預期其他人會(huì )拒絕他。

　　根據最近發(fā)表在《人格和社會(huì )心理學(xué)公報》上的一篇論文，研究發(fā)現，“接納預言”有一部分得到了有力的證據支持，其他部分則不然。直到現在。

　　Waterloo大學(xué)的Anthony Stinson博士及其同事提出的一個(gè)模型中，第一部分是：人們表達出的人際友善可以預測其他人對他們的喜愛(ài)程度(Stinsonetal.,2009)。對于心理學(xué)家而言，這一點(diǎn)是毫無(wú)疑問(wèn)的。人們更喜歡那些真正友好的人，而且他們在30秒內就能對他人的友好程度作出準確的判斷。

　　很高興見(jiàn)到你

　　被認為更有爭議的一點(diǎn)是預期的接納是否確實(shí)增加了人們表達友善的程度。Stinson等人(2009)對此做了個(gè)實(shí)驗，通過(guò)操縱人們對于將要初次見(jiàn)面的另一個(gè)人的預期。

　　他們?yōu)樵撗芯空骷��?8名男性被試，并告知其中的14人他們將要見(jiàn)到一位富有魅力的女子，并且這位女子對于他們將會(huì )怎樣看待她感到十分緊張和擔憂(yōu)。很自然地，當這些男士發(fā)現這名女性在緊張害怕時(shí)，他們的感覺(jué)相比較而言變好了。這在很大程度上減輕了這些男士對于交談的焦慮(事實(shí)上，獨立的觀(guān)察者判斷他們的焦慮程度減輕了大約一半)，并且他們也更加熱情了。

　　與此相對比，另外14名緊張得滿(mǎn)手是汗的參與者只得到了他們將要與之交談的女性的基本信息，沒(méi)有任何東西可以緩和他們對于被拒絕的恐懼。從而這一操縱產(chǎn)生了兩個(gè)被試組，其中一組將會(huì )預期比另一組得到更多的接納。

　　結果顯示，當被拒絕的風(fēng)險降低時(shí)，男性會(huì )對他們與之交談的女性表現出更多的熱情。而這一額外的友善表現也令得旁觀(guān)者喜歡他們勝過(guò)那些因為恐懼而表現冷淡的男士。

　　從而，這一結果為接納預言的正確性提供了證據。在這個(gè)實(shí)驗中，預期會(huì )得到接納的人們的確對陌生人更友善，結果他們也被認為是更加令人喜愛(ài)的。

　　社交樂(lè )觀(guān)主義者或悲觀(guān)主義者?

　　然而，該研究結果有個(gè)例外。有一小組人沒(méi)有被實(shí)驗操縱所影響而提高他們預期被接納的程度。這是因為他們已經(jīng)預期會(huì )獲得接納。這些人是社交樂(lè )觀(guān)主義者(或者至少是考慮自己比較多的人)。

　　當然，社交樂(lè )觀(guān)主義者處在一個(gè)愉快的立場(chǎng)上，他們預期會(huì )獲得接納，并且一般都會(huì )發(fā)現事實(shí)的確如此。然而，社交悲觀(guān)主義者則面臨著(zhù)術(shù)語(yǔ)“自我實(shí)現預言”的創(chuàng )造者，社會(huì )學(xué)家RobertK.Merton所說(shuō)的“錯誤支配”。預期被拒絕導致對他人更加冷淡、防御性的行為表現，而這一點(diǎn)又反過(guò)來(lái)導致他們真的被拒絕。“啊哈，”社交悲觀(guān)主義者咕噥著(zhù)，“我就知道他們不會(huì )喜歡我。”

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