情緒不好 調調肝脾

　　核心提示：中醫認為，“肝”與情緒(喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚，特別是怒)有密切的關(guān)系。當情志不暢時(shí)，肝氣變得旺盛，擾亂了“氣機”的調暢，肝屬木、脾屬土，肝木過(guò)旺乘其脾土，因此會(huì )影響脾胃的正常生理功能，臨床上便可見(jiàn)到反胃欲吐、胃痛腹痛、泄瀉等脾胃不適的癥狀。

　　您是否有過(guò)因心情不佳或情緒緊張而出現惡心、嘔吐、胃痛、腹痛、腹瀉等癥狀呢?中醫稱(chēng)這種情況為“肝脾不調”。

　　中醫認為，“肝”與情緒(喜、怒、憂(yōu)、思、悲、恐、驚，特別是怒)有密切的關(guān)系。這里所說(shuō)的“肝”是中醫基礎理論指導下的肝，是一個(gè)功能性的高度概括，并不是解剖學(xué)上的肝臟器官。“肝”的生理功能之一是負責維持人體的氣的運動(dòng)，使其保持在一個(gè)平衡的狀態(tài)，即所謂的“氣機調暢”。當情志不暢時(shí)，肝氣變得旺盛，擾亂了“氣機”的調暢，肝屬木、脾屬土，肝木過(guò)旺乘其脾土，因此會(huì )影響脾胃的.正常生理功能，臨床上便可見(jiàn)到反胃欲吐、胃痛腹痛、泄瀉等脾胃不適的癥狀。

　　這個(gè)“肝脾不調”的狀態(tài)在生活節奏快、工作壓力大，以及休息時(shí)間不足的都市人中十分常見(jiàn)。病人在臨床上除了上述的脾胃不適癥狀，還可能存在悶悶不樂(lè )或煩躁急進(jìn)、胸翳等現象。針對“肝脾不調”引起的惡心、腹瀉，治療上一般采用疏肝健脾的方法。

　　選用玫瑰花適量、陳皮3克、白術(shù)6克，水一碗半，煎約30分鐘，待水涼后加入少量蜜糖。玫瑰花能疏肝解郁，陳皮可理氣和胃，白術(shù)有健脾止瀉的功效，三者結合，可起到疏肝理氣健脾之效。

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