《自我膨脹》心理健康手抄報資料
是指一個(gè)人表現出來(lái)的自信心超出本人的實(shí)際情況，演變成盲目自大和自負。而過(guò)度自負，不僅有損心理健康，還會(huì )給人際關(guān)系帶來(lái)負面影響。首先，自我膨脹實(shí)質(zhì)上是在人缺乏足夠自信時(shí)，對自我進(jìn)行的一種過(guò)度補償。即為自卑的表現;自負與自卑，就像是一枚硬幣的正反面，不可分割。
因為缺乏穩定的自信與自尊，這類(lèi)人極易受到來(lái)自外界環(huán)境和事件的影響。偶有小成就，就容易洋洋自得，充滿(mǎn)全能感;而一旦遭遇一點(diǎn)挫折，或受他人批評和指責，又會(huì )使硬幣翻到自卑的一面，喪失動(dòng)力和進(jìn)取心。這時(shí)，自我為了避免陷入自卑的痛苦，會(huì )有意或無(wú)意地使用更多的自我膨脹機制來(lái)保護自己，表現出對他人的不屑、貶低、憤世嫉俗，這也使得領(lǐng)導、同事等很難與其相處和共事。
在自我膨脹的機制作用下，個(gè)體通過(guò)回避現實(shí)來(lái)避免接受自己的弱小感，所以對現實(shí)的判斷和檢驗能力變差，無(wú)法準確評價(jià)自己，也無(wú)法切實(shí)地評估客觀(guān)環(huán)境，這將導致其難以對未來(lái)做出合理預測。從而陷入新一輪“挫敗D自卑D防御D自我膨脹”的惡性循環(huán)。
過(guò)度自我膨脹是對自卑的`一種不成熟的心理防御心理健康手抄報資料：自我膨脹默認。要改善這一問(wèn)題，獲得更成熟的心理狀態(tài)，需要對自己有更多的了解和認識，意識到自己的優(yōu)勢和長(cháng)處，也了解并接納自己在某些方面的弱小和不足。只有對自我和環(huán)境擁有較為客觀(guān)的認識，才能獲得穩定而適切的自信與自尊。
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