三大心理因素是手機依賴(lài)癥的主因
對于手機依賴(lài)癥的問(wèn)題，是什么原因導致人們更多的去依賴(lài)手機呢?有哪些心理因素是最關(guān)鍵的呢?要怎么預防才能擺脫呢?下面來(lái)看看專(zhuān)家是怎么說(shuō)的吧。
1.渴望與社會(huì )建立聯(lián)系
當今社會(huì )，手機的使用已成為一種社會(huì )文化，智能手機等電子設備也在社會(huì )網(wǎng)絡(luò )的建構中起著(zhù)至關(guān)重要的作用。
大連心理咨詢(xún)師徐揚分析稱(chēng)，作為一個(gè)社會(huì )中的個(gè)體，需要借助手機來(lái)維持自身的社會(huì )關(guān)系，也可以說(shuō)，人們對手機的使用，代表著(zhù)個(gè)體對社會(huì )的.融入程度。而時(shí)刻關(guān)注來(lái)自手機的信息，也體現著(zhù)個(gè)體在社會(huì )網(wǎng)絡(luò )中擔心失去自己的一席之地、害怕很多機會(huì )與自己失之交臂的心理。“這可能也是人們對手機產(chǎn)生依賴(lài)的根本原因。”
2.壓力大，人際圈子窄
在現代都市生活中，幾乎每個(gè)人都承擔著(zhù)重重的壓力。在生活單調、不充實(shí)和快節奏的環(huán)境中，多數人沒(méi)有機會(huì )擴大人際接觸面，很多人都可能感受著(zhù)內心空虛、缺乏存在感和浮躁的心理狀態(tài)。“也正因為空虛，所以需要有內容來(lái)填充，而智能手機、網(wǎng)絡(luò )等電子設備和媒介就恰恰起到了這種填充的作用。 ”專(zhuān)家說(shuō)。
3.缺乏安全感，需要得到認同
不得不承認，社交與人際關(guān)系已經(jīng)越來(lái)越成為現代人的困擾因素。徐揚表示，當在現實(shí)生活中遭遇不快、挫折時(shí)，網(wǎng)絡(luò )上的虛擬生活會(huì )讓人們的心理暫時(shí)獲得安慰，也會(huì )產(chǎn)生安全感。“通過(guò)手機提供的信息，不僅可以提升與外界接觸的親密感，更可以達到對個(gè)人價(jià)值的認同。 ”但是，對現實(shí)世界的逃避或拒絕，會(huì )讓自己越來(lái)越沉溺于獨處的氛圍中，也會(huì )讓人越來(lái)越不適應現實(shí)世界里的真實(shí)生活。危害不小對生理和心理都有損害。
以上的這幾點(diǎn)就是造成手機依賴(lài)的主要問(wèn)題，除了上面的幾點(diǎn)，還有其他因素也是有著(zhù)相關(guān)的，所以大家要時(shí)刻警惕不要過(guò)度使用手機。
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