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男人的心理健康怎樣就是健康

時(shí)間:2020-11-02 19:25:08 心理健康 我要投稿

男人的心理健康怎樣就是健康

  一、了解自己。

男人的心理健康怎樣就是健康

  有一個(gè)人永遠跟我們生活在一起,這個(gè)人就是我們自己——自我?桌戏蜃诱f(shuō)過(guò):“知己者明,知人者智!蔽覀冎挥辛私庾约,接受自己,才有可能是幸福的,是健康的。了解自己的長(cháng)處,我們會(huì )清楚自己的發(fā)展方向;了解自己的缺陷,我們才會(huì )少犯錯誤,避免去做一些自己力所不能及的事情。

  二、面對現實(shí)。

  我們可能沒(méi)有出生在一個(gè)富貴的家庭;我們的工作可能也不盡如人意;我們的愛(ài)人可能也不精明能干、體貼入微;我們的孩子可能也不聰明伶俐、順從聽(tīng)話(huà);我們也可能正在遭遇著(zhù)挫折和磨難……。但是,我們只有先正視這一切,接受這一切,在此基礎上,才有改變的可能性。只有認清現實(shí),接受現實(shí),腳踏實(shí)地,我們才能有更大的收獲。

  三、善與人處。

  人生活在由他人構成的社會(huì )中,就像魚(yú)生活在水中一樣,離開(kāi)了他人,離開(kāi)他人的幫助和關(guān)懷,人將無(wú)法生存。有心理學(xué)家統計,人生80%左右的煩惱都與自己的人際環(huán)境有關(guān)。對別人吹毛求疵,動(dòng)輒向他人發(fā)火,侵犯他人的利益,不注意人際交往的分寸,都將給自己帶來(lái)無(wú)盡的煩惱。

  四、有家有業(yè)。

  家和事業(yè)是成年男性責任與壓力的源頭。家是愛(ài)的港灣,家庭的和睦與事業(yè)的成功絕非水火不容,它們的關(guān)系是相互促進(jìn)的.,“家和萬(wàn)事興”,無(wú)力“齊家”,恐怕也無(wú)力“平天下”。在處理好二者之間的關(guān)系時(shí),男人要有一個(gè)清醒的認識和健康的心態(tài)。

  五、取之有道。

  “君子好財,取之有道!币环矫嬉饷髡笤黾邮杖,另一方面也可說(shuō)是以健康心態(tài)對待自己的私欲。在嫉妒和眼紅之外,以一顆平常心對待花花世界里的誘惑。不貪污受賄,不巧取豪奪,克己守本,老天總是會(huì )把機會(huì )給那些勤奮的人的

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