強迫癥的心里疏導治療
進(jìn)行強迫癥心理疏導治療，我們首先一定要先找出強迫癥的原因�，F在強迫癥患者越來(lái)越年輕化，目前很多心理疾病的患病人群也都是年輕人，因為很多的年輕人缺少鍛煉，大部分時(shí)候都承受不了生活中一些事情的打擊，極容易滋生悲觀(guān)失望的想法，強迫癥也就由此而來(lái)。及時(shí)對強迫癥進(jìn)行治療離不開(kāi)強迫癥心理疏導的作用，那么強迫癥心理疏導治療如何進(jìn)行呢?下面小編為大家介紹三種方法。
強迫癥心理疏導治療如何進(jìn)行?強迫癥心理疏導治療可以從以下幾個(gè)方面做起：
一、不理它：為什么很多患者與其斗爭多年，卻一直無(wú)法戰勝它呢?原因就是不能做到順其自然。舉例說(shuō)明，強迫癥就像拍皮球一樣，皮球跳動(dòng)代表著(zhù)病態(tài)思維。那么，怎樣才能使球靜止下來(lái)，即癥狀消失呢?答案就是停止拍球，球自然會(huì )靜止下來(lái)。對待強迫癥也是如此，患者只有忽視它的存在，癥狀才會(huì )慢慢消失。
二、不怕它：很多人總“怕”強迫癥的出現。其實(shí)，這在正常人身上偶爾也會(huì )出現的，只不過(guò)當事人不在意罷了。而強迫癥患者由于怕這種思維的再現，于是，越怕就越會(huì )出現，越出現就越緊張，并不斷把這種意識強化和鞏固下來(lái)。因此，對于強迫癥，患者首先要改變思路，即大家都有過(guò)這些思維，我也有，我和大家一樣正常。
三、不刻意注意它：有的患者經(jīng)過(guò)初步治療后，強迫癥癥狀會(huì )大大減輕甚至很久不出現，這時(shí)，他可能會(huì )想癥狀好久沒(méi)出現了，會(huì )不會(huì )再出現。這么一想，強迫癥癥狀果真就出現了，而且帶來(lái)新一輪恐懼強迫思維的“浪潮”。這種反復是正常的`。
強迫癥心理疏導治療如何進(jìn)行?強迫癥心理疏導治療一定要找到它的原因，其實(shí)很多人患上強迫癥竟然是因為抹不開(kāi)面子，凡事追求完美也容易使人患上強迫癥，所以說(shuō)在生活中不要強求自己，雖說(shuō)追求更高的夢(mèng)想是一件鼓舞我們進(jìn)步的事情，但是凡事量力而行才是保護我們心理健康的關(guān)鍵，希望以上介紹對大家有所幫助。
你們仔細看了嗎。一定要仔細看，抓住我說(shuō)的一些重點(diǎn)。比如要治好強迫癥首先你不要怕它，不要總是逃避它。首先你要克服自己的心里障礙，才能成功啊。
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