厭食癥的初期癥狀和如何預防？

　　飲食表現

　　有些患者雖覺(jué)食欲好，但吃了幾口就覺(jué)得胃部飽脹不適而中止進(jìn)食，或者見(jiàn)到食物就不想吃。如強迫進(jìn)食厭食癥患者，常誘發(fā)惡心嘔吐;一些患者甚至千方百計以誘導一吐為快;

　　患者過(guò)多注意飲食和擔心發(fā)胖的.心理，而主動(dòng)拒食或過(guò)分節食，造成消瘦、營(yíng)養不良;

　　患者多有饑餓的感覺(jué)，但卻強迫自己不進(jìn)食。他們善于研究食物的營(yíng)養、熱量;隱藏或故意浪費食物。大約50%的厭食癥者伴貪食癥，暴食后又自己誘吐、服減肥藥、瀉藥等，或者大運動(dòng)量活動(dòng)，唯恐自己體重增加，從而導致水電解質(zhì)紊亂(低血鉀、低血鈉等)和酸堿平衡失調(代謝性堿中毒)。

　　生理表現

　　體重明顯下降，出現水腫;體內缺乏脂肪，容易發(fā)冷、畏寒;體內激素水平異常，造成毛發(fā)細疏或體毛過(guò)多;

　　心臟功能下降，心率緩慢、血壓下降、心率失常，導致猝死;心血流量降低，腦血管供血不足，易造成暈厥。

　　女性多月經(jīng)減少或停止，男女都有性欲缺乏;

　　患者還可有其他神經(jīng)官能癥的癥狀，如癔癥球，上腹飽脹不適，不能解釋的疲勞，對性欲不感興趣和失眠等。

　　患者常伴有性格改變，如抑郁、焦慮、喜怒無(wú)常、強迫或反復做某件事;常說(shuō)謊、隱瞞其進(jìn)食習慣等。

　　皮膚變得粗糙干裂、柔毛出現、體溫下降、心跳緩慢、身體衰弱、脫水、臉色蒼白。

　　厭食癥如何預防

　　1.預防：

　　日常飲食及生活請多注意：

　　1)多注重蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的補充，如多吃肉類(lèi)、蛋、奶類(lèi)及蔬果等。

　　2)三餐定時(shí)定量進(jìn)食，必要時(shí)上下午可各加一次點(diǎn)心。

　　3)飯后不獨處，以防催吐。

　　4)保持生活規律、心情愉快。

　　5)培養自己正確的審美觀(guān)，不要盲目追求時(shí)尚。

　　6)無(wú)法自制時(shí)，須及早就醫治療，或住院控制。

　　2.其他注意事項:

　　蓄意節食，導致出現月經(jīng)停止、性功能減退、發(fā)育遲鈍、低血壓、低血鉀、頭暈、便秘、貧血、脫水、維生素缺乏癥、胃炎或脾氣古怪、情緒不穩、容易失眠等現象

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