寶寶出現分離焦慮如何克服

　　開(kāi)學(xué)第一天，不少幼兒園的教室里就成了一片“哭泣的海洋”，尤其是剛剛入園的孩子，家人一走就開(kāi)始哭鼻子，上課吃飯也哭鼻子，一聽(tīng)到“媽媽”兩個(gè)字又開(kāi)始哭鼻子……為何寶寶上幼兒園會(huì )哭鬧呢?寶寶入園哭鬧應該怎么辦呢?跟著(zhù)39育兒編輯一起來(lái)探討一下吧!

　　孩子入園愛(ài)哭鬧?分離焦慮所致

　　幼兒園孩子哭鬧的原因有很多，但剛入學(xué)的孩子發(fā)生哭鬧，通常是分離焦慮所致。當孩子離開(kāi)熟悉的人或環(huán)境時(shí)，會(huì )產(chǎn)生強烈的焦慮、不安或不愉快的情緒反應，這種表現在幼兒教育專(zhuān)業(yè)上被稱(chēng)為“分離焦慮”。

　　除了少數不怕陌生人，適應能力較強的孩子之外，大多數的孩子或多或少都有分離焦慮，程度較輕的孩子可能稍有不安或郁郁寡歡，再?lài)乐匾恍┑暮⒆泳褪潜┰旰涂摁[，更加嚴重的孩子還伴有頭痛、腹痛、惡心等身體反應。

　　四招應對孩子上幼兒園哭鬧

　　新入園幼兒哭鬧、情緒不穩定是普遍存在的現象。家長(cháng)不應只顧著(zhù)責怪自己的孩子膽小或適應能力差，而是要理解孩子的這種正常心理，然后多尋找孩子哭鬧的原因，有針對性地采取措施，來(lái)改善孩子哭鬧的情況。

　　措施一：多帶孩子熟悉幼兒園

　　如果你在開(kāi)學(xué)之前提前帶孩子到幼兒園玩耍，那么等到真正開(kāi)學(xué)的時(shí)候，孩子哭鬧的情況將有所減少。如今很多幼兒園報名都會(huì )提前幾個(gè)月進(jìn)行，家長(cháng)很早便可確定孩子將要進(jìn)入哪家幼兒園，家長(cháng)應該在入學(xué)前帶孩子都幼兒園熟悉環(huán)境，條件允許建議多去幾次，讓孩子知道幼兒園里都有些什么有意思的東西，這樣孩子對幼兒園甚至會(huì )有所起期待。

　　如果你沒(méi)有提前這么做也沒(méi)關(guān)系，找時(shí)間多陪孩子到幼兒園里面玩耍，最好能引導孩子對幼兒園產(chǎn)生興趣。

　　措施二：調整孩子的作息時(shí)間

　　一些孩子由于幼兒園生活作息跟家里的區別較大，比如午睡時(shí)間不睡覺(jué)，到了上課時(shí)間又想睡覺(jué)，孩子可能會(huì )覺(jué)得幼兒園如不家里好，于是開(kāi)始想家，接著(zhù)開(kāi)始焦慮不安和哭鬧。家長(cháng)應該盡早讓孩子在家里培養跟幼兒園一樣的作息時(shí)間，以便孩子盡快適應幼兒園生活。如果沒(méi)有提前做這項工作，那么家長(cháng)務(wù)必從現在做起，否則日后孩子可能還會(huì )有較長(cháng)時(shí)間的哭鬧情況。

　　措施三：在幼兒園找到歸屬感

　　對于孩子來(lái)說(shuō)，幼兒園是一個(gè)完全陌生的環(huán)境，所有的擺設是陌生的，老師和同學(xué)也是陌生的，就連吃飯喝水的用具都會(huì )陌生的，這讓他們感到害怕。其實(shí)，我們也可以讓孩子在幼兒園里找到歸屬感。

　　首先，家長(cháng)可以給孩子準備一些專(zhuān)屬用品，如自己的書(shū)包、水杯、毛巾、枕頭和被子，甚至是一兩件心愛(ài)的玩具，這些熟悉的東西能給孩子一些心理安慰。

　　其次，如果條件允許，跟孩子的好朋友一起上同一家幼兒園。很多家長(cháng)一般都會(huì )選擇離家較近的幼兒園，如果自己小區有孩子也上這家幼兒園，那么就讓孩子跟小伙伴一起上學(xué)，孩子的分離焦慮會(huì )減輕很多。

　　措施四：跟孩子交流幼兒園里的趣事

　　孩子上幼兒園之后，家長(cháng)應多跟孩子交流一下上幼兒園的事物，比如問(wèn)問(wèn)孩子老師今天說(shuō)了什么，你認識了幾個(gè)同學(xué)，同學(xué)跟你一起玩了什么等等，最好還能跟孩子討論一下，而不是簡(jiǎn)單地打報告。久而久之，孩子會(huì )發(fā)現幼兒園里有很多有意思的事情，也會(huì )更愛(ài)上幼兒園。不過(guò)，不要經(jīng)常抱怨幼兒園哦!

　　家長(cháng)最不應該做的事情：送孩子依依不舍

　　有些家長(cháng)疼愛(ài)孩子，送孩子入園看見(jiàn)孩子哭自己也跟著(zhù)哭，或是送完孩子一步三回頭，有著(zhù)千千萬(wàn)的不舍，其實(shí)這樣會(huì )讓孩子感覺(jué)上幼兒園就意味著(zhù)與家人分離，反而會(huì )加重孩子的焦慮情緒。正確的做法應該是淡化離別，比如送孩子到幼兒園之后，告訴孩子里面有很多有意思的事情，讓孩子好好觀(guān)察等回家的時(shí)候再告訴家長(cháng)。

　　孩子強烈的依賴(lài)感會(huì )讓孩子不愿意離開(kāi)自己的家人，但是這種依賴(lài)并不利于孩子的成長(cháng)健康，因此，如果發(fā)現孩子存在這種問(wèn)題，父母們不妨用上面的方法來(lái)解決。

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