密集恐懼癥病因

　　什么是密集恐懼癥?密集恐懼癥的病因是什么?

　　“你看那座大樓，好可怕!那些圓形的窗戶(hù)，就好像有幾千雙眼睛在瞪著(zhù)我!”“我最看不得那些用瓶蓋、硬幣制作的拼畫(huà)，看上去就會(huì )頭皮發(fā)麻!”你的身邊一定不乏這樣的密集恐懼癥朋友，甚至你自己可能就是他們中的一個(gè)，如果不幸如此，那么，向日葵、蜂巢、草莓、蓮蓬都可能是你的噩夢(mèng)。記者寫(xiě)這條稿子的時(shí)候，看了不少引發(fā)密集恐懼的圖片，一邊敲著(zhù)字，一邊還在起雞皮疙瘩�；加忻芗�恐懼癥的我們，到底在怕什么呢?

　　童年陰影我們在網(wǎng)上沖浪的時(shí)候，經(jīng)常會(huì )碰到“圖片重口味，密集恐懼癥患者慎入”一類(lèi)的帖子，你會(huì )不會(huì )忍不住點(diǎn)進(jìn)去，

　　對于密集恐懼，有一些有趣的規律——對比度越高，越容易引發(fā)恐懼，所以單色的米飯、玉米并不會(huì )造成密集恐懼;形狀越復雜，越容易引發(fā)恐懼，心理素質(zhì)再好的人，看到顯微鏡下密密麻麻、奇形怪狀的病毒，恐怕都會(huì )有點(diǎn)頭大;越凹凸不平，越容易引發(fā)恐懼，這其實(shí)也就是密集恐懼之根本——

　　有些密集恐懼癥患者的心理陰影來(lái)自于童年的經(jīng)歷。有位患者透露：“我小時(shí)候有一把文藝復興風(fēng)格的匕首，刀柄上有許多小洞。”另一位患者說(shuō)：“中學(xué)時(shí)我被蜜蜂蟄過(guò)，皮膚過(guò)敏，開(kāi)始腫脹，直到患處的每一個(gè)毛孔都清晰可見(jiàn)……太可怕了!從那以后我一看到密集的小洞就心驚肉跳。”

　　實(shí)際上，并不是每個(gè)密集恐懼癥患者都有這樣的童年陰影，也許，恐懼只是來(lái)自于人類(lèi)的本能。

　　孔洞恐懼

　　“密集恐懼癥”的英文單詞，字面意思是“孔洞恐懼”，這種恐懼通常由特定的視覺(jué)刺激引發(fā)，當人們看到具有密集孔洞結構的物體，特別是當孔洞出現在人體皮膚上時(shí)，密集恐懼癥患者會(huì )感到厭惡，可能會(huì )引起恐慌甚至偏頭痛。

　　在心理學(xué)和醫學(xué)上，密集恐懼癥都不算是一種病。在心理健康手冊《精神疾病診斷和統計手冊》中，沒(méi)有將密集恐懼癥列入心理失調，因為“恐懼癥”必須是“某人日常生活中經(jīng)受的顯著(zhù)恐懼”，密集恐懼癥的烈度并沒(méi)有那么顯著(zhù)。不過(guò)，密集恐懼的確是人類(lèi)體驗到的無(wú)數種恐懼之一，有位業(yè)余詞源學(xué)家曾羅列過(guò)上百種恐懼癥的名單，從恐高癥到鼴鼠恐懼癥都列到了，密集恐懼癥卻名落孫山。

　　英國埃塞克斯大學(xué)的心理學(xué)家科爾在研究中發(fā)現，異常的、在中等范圍空間頻率具有高對比度的視覺(jué)特征，是引發(fā)密集恐懼的關(guān)鍵因素。

　　避害本能

　　以前，曾有研究發(fā)現，人們的密集恐懼，來(lái)自于對孔洞內可能隱藏的危險生物的恐懼。但近年來(lái)的一些研究，又有了新發(fā)現。

　　加拿大心理學(xué)家馬丁·安東尼認為，幾乎所有能引發(fā)強烈惡心的東西，比如蜘蛛、老鼠、血跡和嘔吐物都會(huì )引發(fā)人們對疾病的恐懼，而密集的孔洞、特別是有機物上的孔洞會(huì )讓人們在潛意識里聯(lián)想到引發(fā)皮膚病變的傳染病，比如水痘或者麻疹。

　　另一位心理學(xué)家科爾的研究成果有所不同，他的研究小組發(fā)現，引起密集恐懼感的原因是特定的視覺(jué)特征，而不是孔洞本身，密集恐懼癥實(shí)際上是人們對有毒動(dòng)物避害本能的表現。一般來(lái)說(shuō)，有毒動(dòng)物都有鮮明的色彩和斑塊，也就是常說(shuō)的警戒色，用來(lái)警告其他生物離自己遠點(diǎn)。許多動(dòng)物辨認顏色的能力并不強，它們通過(guò)紋理來(lái)達到警戒目的�？茽栃〗M的研究結果顯示，密集恐懼，就是人們對于有毒生物反應的一種副產(chǎn)物。

　　密集設計

　　在我們的日常生活中，有許多密集圖案的設計，令密集恐懼癥患者抓狂。

　　比如2010年世博會(huì )的英國館和2012年倫敦奧運會(huì )的火炬，都是密集風(fēng)格，有人質(zhì)疑，它們的設計師是不是得了“密集喜愛(ài)癥”?

　　不少人對密集視覺(jué)特征的厭惡，可以為設計師們帶來(lái)一些啟發(fā)，比如在進(jìn)行珠寶、壁紙的設計時(shí)，可以盡量避免產(chǎn)生密集恐懼的圖案，這樣就能獲得更多消費者的青睞。而在那些需要制造不安、恐懼的場(chǎng)合，密集恐懼的圖案就可以出場(chǎng)了，令觀(guān)眾獲得心理刺激。

　　如何克服密集恐懼?也是一個(gè)長(cháng)盛不衰的話(huà)題。心理學(xué)家科爾自己就曾是密集恐懼癥患者，他的療法簡(jiǎn)單粗暴：反復看密集圖片直到麻木，就可以克服密集恐懼癥了。不過(guò)，為了避免對密集恐懼癥患者造成心理傷害，這種療法要與放松練習搭配使用，才能逐步舒緩恐懼的感覺(jué)。至少對于筆者來(lái)說(shuō)，這招可能沒(méi)什么用，真的是不看還好點(diǎn)，越看越恐懼。

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