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強迫癥自救常識須知i

時(shí)間:2020-09-14 18:42:16 心理疾病 我要投稿

強迫癥自救常識須知i

  強迫癥自救常識

  心理導讀:?強迫癥屬于輕的精神疾病,表現為強迫觀(guān)念(反強迫思維)、強迫行為;颊叱8械揭钟、焦慮、失眠等。但實(shí)際上,強迫癥的治療比抑郁癥、焦慮癥都要困難一些。

  強迫癥狀一般具有以下特征:

  1.患者明知強迫癥狀不對但無(wú)法控制,因為一旦控制不去做,就會(huì )出現緊張,心慌等嚴重的焦慮表現,為了避免焦慮的發(fā)生,患者

  只好去想、去做。這個(gè)特點(diǎn)稱(chēng)之為有意識的自我強迫和反強迫。

  2.?患者能夠意識到這種強迫的意識和沖動(dòng)來(lái)自于自我,而不是來(lái)自于外界,是自己的想法。

  強迫癥患者屬于典型的思維活躍、但行為滯后的人群。他們時(shí)常會(huì )感到很焦慮、不安,對自己的期望值很高,做事追求完美,很在乎別人對他的評價(jià),這類(lèi)人一般單方面能力強,但綜合能力差;還會(huì )出現食欲不振、失眠、頭暈、心胸氣短等癥狀,F在患有這種癥狀的人較多,但大多數意識不到這是一種病態(tài)。出現這種癥狀的患者應該及時(shí)到心理診所去治療,如果及早發(fā)現并配合治療是完全可以治愈的。

  不少成績(jì)優(yōu)秀的學(xué)生不是因為成績(jì)問(wèn)題患強迫癥,而是他們的家長(cháng)不用欣賞的眼光去看孩子的優(yōu)點(diǎn)和長(cháng)處,自覺(jué)不自覺(jué)地用完美無(wú)缺的標準來(lái)要求孩子,容不得他們有一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)失,最終引起心理疾病。提醒這些家長(cháng),要學(xué)會(huì )欣賞孩子。

  怎樣治療強迫癥??強迫癥的護理方法:強迫癥患者還需要配合醫生進(jìn)行一些自身性格和生活上的調節。

  性格調整--換個(gè)角度去思考

  強迫癥患者的癥狀只是一種表面的現象,真正起作用的是他們的強迫性人格,即不良個(gè)性和思維方式。因此,強迫癥患者要有意識地努力克服任性、急躁、好勝等性格,改變過(guò)于刻板、過(guò)分認真的做事方法,不要過(guò)于鉆死理,換個(gè)角度去思考,事情往往會(huì )有想不到的轉機。同時(shí)樹(shù)立信心,勇敢樂(lè )觀(guān)地面對挫折。

  認知調整--強迫癥并不可怕

  怎樣治療強迫癥??強迫癥的本質(zhì)是心理上的自相搏斗,治療強迫癥就是要以個(gè)人意志戰勝恐懼心理,即所謂"知己知彼,百戰不殆"。治療的關(guān)鍵是要對強迫癥有正確的認識,許多患者對強迫癥狀產(chǎn)生疑病觀(guān)念和緊張情緒,這在增加了心理負擔的同時(shí)又使強迫癥加重。所以,患者首先要了解有關(guān)強迫癥的知識,包括產(chǎn)生的原因、性質(zhì)、結果及治療的各種措施,這樣就會(huì )消除顧慮,樹(shù)立戰勝強迫癥的信心,并積極主動(dòng)地配合治療。?——yjbys.com——

  低齡留學(xué)生心理精神疾病讓人揪心

  進(jìn)入3月,出國留學(xué)申請的旺季隨之到來(lái)。近年來(lái),許多家長(cháng)把出國深造當成了培養孩子的終極目標,學(xué)生出現了年輕化、低齡化等新趨勢。?——yjbys.com

  ????與此同時(shí),出國潮的一些弊端也開(kāi)始顯現。脫離了家長(cháng)的保護,有些留學(xué)生面對學(xué)業(yè)壓力和不同文化的沖擊,無(wú)法適應和自我調節,出現了心理問(wèn)題,甚至精神疾病!

  ????老爸辭職陪讀不見(jiàn)效16歲女孩得了抑郁癥

  ????因為有親戚在美國,老張堅持送女兒小玫(化名)出國讀高中。16歲的小玫到了國外,親戚不可能像父母一樣處處呵護,既要過(guò)語(yǔ)言關(guān),又要學(xué)會(huì )生活自理,小玫感到自己像被流放。

  ????勉強在一家語(yǔ)言學(xué)校讀了一個(gè)學(xué)期,小玫三天兩頭打越洋電話(huà)向父母訴苦,要求回國。女兒在電話(huà)里又哭又鬧,美國親戚也表示了擔憂(yōu),老張決定辭職陪讀。

  ???????出國后老張發(fā)現,自己不懂英語(yǔ),對美國文化一無(wú)所知,不但幫不上女兒什么忙,連自己的生存也成了問(wèn)題。老張在金華是某事業(yè)單位領(lǐng)導,到了美國只能到建筑工地打工,到中餐館洗盤(pán)子。一年后,女兒還是得了抑郁癥,不得已,他只得帶女兒回國。

  ???????小董高中畢業(yè)后到法國留學(xué),因為學(xué)習壓力大,難以融入當地學(xué)生社交圈。讀大二時(shí),她開(kāi)始自殘,每當煩躁不能控制時(shí),就用刀或針捅自己的手背、手臂,時(shí)常覺(jué)得有人要加害于她。在法國治療了一年不見(jiàn)好,小董退學(xué)回國。22歲的小董被診斷為精神分裂。

  ????心理問(wèn)題或精神疾病的發(fā)生都是有原因的。造成留學(xué)生心理問(wèn)題的外部誘因主要包括文化沖突、生活適應困難、學(xué)業(yè)壓力、語(yǔ)言障礙、社交壓力,以及個(gè)人目標、方向等問(wèn)題的迷茫。同樣遇到這些問(wèn)題,對有的留學(xué)生可能是一種磨煉,能力得到提升,對部分低齡化、出國準備不足、性格有缺陷、個(gè)人生存經(jīng)驗缺乏的留學(xué)生,就容易出現心理問(wèn)題。

  ?????送孩子出國,不但要做好經(jīng)濟準備,還要做好心理準備。有的孩子在國內就表現出情緒穩定性差,缺乏獨立能力、抗挫折能力弱、適應性低,害怕失敗或好尋求贊許,或有抑郁傾向的,就要慎重考慮是否合適出國留學(xué)。

  ??????兒子美國受挫精神錯亂母親焦慮也患上抑郁癥

  ????“我兒子很聰明的,是個(gè)人才啊,現在卻沒(méi)有工作,找不到老婆!弊蛉,60多歲的葉大媽和記者聊了起來(lái)。葉大媽是衢州人,患抑郁癥兩年,每年都要到二院住院。她得病的起因是出國留學(xué)的兒子學(xué)業(yè)未成卻得了精神分裂癥。

  ????據葉大媽說(shuō),她兒子小王原先很優(yōu)秀,大學(xué)畢業(yè)后曾在浙江大學(xué)任教,2008年,兒子辭職去美國留學(xué),出國后,其他專(zhuān)業(yè)課都順利通過(guò),但一篇論文卻連續幾次被導師退回,小王認為導師對他有歧視。一次,他在波士頓街頭開(kāi)車(chē)違章,警察開(kāi)給他一張罰單,小王和警察爭論起來(lái),情急之中還罵了一句,結果被美國警察認為有威脅傾向抓起來(lái)關(guān)進(jìn)收容所近3個(gè)月,漸漸出現了精神異常。衢州的家人近3個(gè)月沒(méi)聯(lián)系上兒子,最后通過(guò)律師才找到。2009年7月,小王被接回國,診斷為精神分裂癥。

  ????葉大媽陪兒子住院治療,看到兒子因為出國丟了工作,研究生文憑也沒(méi)拿到,以后可能連找對象都成問(wèn)題,為了面子,還要向外人隱瞞。葉大媽焦慮、失眠,最后得了抑郁癥,F在,葉大媽的抑郁癥每年都要復發(fā)一兩次,她兒子小王至今仍賦閑在家。

  ????留學(xué)生活往往并不像想象的那樣風(fēng)光,一個(gè)人在國外學(xué)習、生活,不可能事事順利,出國前最好做好心理準備。一個(gè)人在國外生活,碰壁是必然的,當地人說(shuō)話(huà)有口音,別人的指點(diǎn)也聽(tīng)不懂。遇到類(lèi)似的情況,要學(xué)會(huì )調節情緒。在國外,不但要和本國的留學(xué)生交朋友,還要多交當地朋友,盡快熟悉當地的風(fēng)土人情,融入當地人的社交圈。

  ????出國讀書(shū)打工難兼顧漸生隱蔽性抑郁癥

  ???????一名21歲的女留學(xué)生,該女生高考失利,父母建議她出國留學(xué)。女孩也覺(jué)得出國留學(xué)挺有面子。于是,匆忙找留學(xué)中介牽線(xiàn),去了新加坡。去了一個(gè)學(xué)期,她感到學(xué)習壓力很大,所學(xué)的專(zhuān)業(yè)也不喜歡,很迷茫。她請假回國休息,經(jīng)診斷女孩患了抑郁癥。經(jīng)過(guò)治療,家人希望她重新回去讀書(shū),但女孩寧愿在金華找個(gè)臨時(shí)工做。

  ????還有一名李姓男青年,今年27歲,大學(xué)畢業(yè)后到美國讀研究生。因為家里經(jīng)濟條件不好,他一邊讀書(shū)一邊打工。頭兩年比較順利,最后一年,他感覺(jué)自己身體不適,不再打工,要求家里寄錢(qián)。父母寄錢(qián)數目離他要求的有差距,小李和父母在信件中相互埋怨。不久,小李覺(jué)得自己喉嚨里有異物,后腦和后背好像有蟲(chóng)子在爬。他認為自己不能讀書(shū)和打工了,于是休學(xué)回國;貒,小李到醫院沒(méi)檢查出任何疾病,后經(jīng)精神科醫生檢查,被診斷為隱蔽性抑郁和軀體形式障礙。小李一直不肯承認自己情緒有問(wèn)題。

  ???????留學(xué)是個(gè)復雜的過(guò)程,一般要提前半年至一年甚至更長(cháng)的時(shí)間準備,除了申請學(xué)校、簽證等硬件,心理和精神上的“軟件”準備也必不可少。那些自愿出國、目的明確的留學(xué)生,比起目標迷茫、混文憑的,遇到問(wèn)題更能采取積極心態(tài)應對。如果孩子并不想出國,家長(cháng)一定不要盲目趕時(shí)髦,不要把孩子“逼上梁山”。

  春季情緒易亢奮 十種異常心理現象揭秘

  ???????心理異常是相對于心理健康而言。心理異常不僅是指心理障礙、心理疾病以及身心障礙和心身疾病,而且也包括一般心理問(wèn)題。春季氣溫回升,冬天的壓抑情緒也被艷陽(yáng)高照一掃而空,但需要警惕的是,如果一個(gè)人的情緒出現異?簥^,也需要注意:這可能是出現了心理疾病。

  ???????春季“躁狂發(fā)作”易火大

  ????????春節后的門(mén)診中有這樣一位老人,已經(jīng)70多歲,在最近一段時(shí)間里,變得像年輕人一樣精力旺盛。他老伴反映:這段時(shí)間他的情緒明顯比以前高漲,總是自信滿(mǎn)滿(mǎn)的樣子,對人也主動(dòng)熱情,見(jiàn)面了就聊個(gè)沒(méi)完。記性也好了,給多年中斷聯(lián)絡(luò )的老朋友打電話(huà)。最近起床也特別早,做完早餐就去爬樓鍛煉身體。老伴擔心地說(shuō):“他突然像在一夜之間換了個(gè)人,平時(shí)很顯老態(tài),現在一步三個(gè)臺階!

  ???????心理專(zhuān)家表示,這種表現在心理學(xué)上稱(chēng)之為“躁狂發(fā)作”,是與抑郁相反的另一種較極端的情緒狀態(tài)。通常包括沒(méi)什么開(kāi)心事,心情也特別好;說(shuō)話(huà)滔滔不絕;喜歡湊熱鬧,愛(ài)表現;空前自信,愛(ài)吹牛說(shuō)大話(huà);精力充沛,有使不完的勁兒等。還有的躁狂患者表現為興奮,但愛(ài)發(fā)脾氣,點(diǎn)火就著(zhù)。

  ???????為何心理疾病“喜好”陽(yáng)光明媚的春季?

  ???????春天,草長(cháng)鶯飛,本是人們心目中最美好的季節,然而,“百草發(fā)芽,百病發(fā)作”,春季也是一年當中氣溫、氣壓、氣流、濕度等最為變化無(wú)常的季節,半數以上的人群在春天會(huì )出現種種不適癥狀,如失眠、疲倦、健忘、情緒低落、好沖動(dòng)、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等,心理精神方面的疾病在這個(gè)季節很容易被誘發(fā)或加重。

  ???????也有研究表明,春風(fēng)頻率過(guò)低,極易產(chǎn)生次聲波,直接影響人體的神經(jīng)中樞系統,使人頭痛、惡心、煩躁;春風(fēng)還使空氣中的負氧離子大大減少,使人體化學(xué)過(guò)程發(fā)生變化,在血液中分泌大量的血清素,讓人感到緊張、壓抑、疲勞,導致精神失常。

  ???????讀懂10種常見(jiàn)的異常心理現象

  ???????心理疾病不是一朝一夕的事情,除了季節等外在因素的影響,還與個(gè)人心理素質(zhì)、自我心理調節能力、過(guò)往精神病史等因素有關(guān)。正常人也可能出現短暫或輕度的異,F象,時(shí)間短、程度輕,尚不能貼上精神病的標簽。如果發(fā)現有以下的一些異常舉動(dòng),就要開(kāi)始關(guān)注心理健康了。

  ???????1、疲勞感

  ???????持續時(shí)間較短,不伴有明顯的睡眠和情緒改變,經(jīng)過(guò)休息和娛樂(lè )即可消除。

  ???????2、焦慮反應

  ???????正常的焦慮反應常有其現實(shí)原因,如面臨高考,但可隨著(zhù)事過(guò)境遷而很快緩解。

  ???????3、類(lèi)似歇斯底里現象

  ??????多見(jiàn)于婦女兒童,如女性大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩,甚至威脅自殺、兒童可有白日夢(mèng)、謊言表現。

  ???????4、強迫現象

  ???????有些辦事認真的人反復思考一些是不是得罪某個(gè)人、反復檢查門(mén)是否鎖好等情況,但持續時(shí)間不長(cháng),不影響生活工作。

  ???????5、恐怖感

  ???????站在很高但很安全的地方時(shí)仍有現恐怖感,有時(shí)也想往下跳,這種想法如得到糾正不再繼續思考,屬正,F象。

  ???????6、疑病現象

  ???????很多人都將輕微的不適現象看成嚴重疾病,反復多次檢查,但檢查如排除相關(guān)疾病后能按醫生的勸告,屬正,F象。

  ???????7、偏執和自我牽掛

  ??????如走進(jìn)辦公室時(shí),人們停止談話(huà),就會(huì )懷疑人們在議論自己,這種現象通常是一過(guò)性的。

  ???????8、錯覺(jué)

  ??????正常人在光線(xiàn)暗淡、恐懼緊張及期待等心理狀態(tài)下可出現錯覺(jué),但經(jīng)反復驗證后可迅速糾正、成語(yǔ)“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。

  ???????9、幻覺(jué)

  ???????正常人在緊張時(shí)可聽(tīng)到叩門(mén)聲、呼喚聲,經(jīng)確認后能意識到是幻覺(jué)現象,醫學(xué)上稱(chēng)之為心因性幻覺(jué)、正常人在睡前和醒前偶有幻覺(jué),不能視為病態(tài)。

  ???????10、自笑

  ???????自言自語(yǔ)、有些人在獨處時(shí)自言自語(yǔ)甚至邊說(shuō)邊笑,但有客觀(guān)原因,能選擇場(chǎng)合,能自我控制,屬正,F象。

  心理專(zhuān)家分析李天一案:根結是李雙江夫婦的虛假

  記者:李天一的案件眾說(shuō)紛紜,網(wǎng)友歸結為家庭、社會(huì )及勞教制度三方面原因,您怎么看??——yjbys.com

  武志紅:家庭教育是主要原因,勞教也確實(shí)不是一個(gè)好辦法。我們對中國的勞教制度都有所了解,把有問(wèn)題的孩子都放在一起,只會(huì )問(wèn)題更壞!

  記者:那李雙江夫婦在培養孩子過(guò)程中出現了哪些問(wèn)題呢?

  武志紅:他們犯了很多錯誤:第一是我們最容易看到的錯誤,就是把孩子送出國,這是一個(gè)很大的分離,我們不應該以成長(cháng)、鍛煉為理由讓這么小的孩子過(guò)早離開(kāi)父母。孩子小時(shí)候最需要的是安全感和溫暖,而不是一開(kāi)始就要去培養他的能力。第二,我認為更大的問(wèn)題在于李雙江夫婦的虛假,所謂的名譽(yù)都是虛假的,只有感情才真實(shí)。假若孩子的父母沒(méi)有感情,只有功利和虛榮的時(shí)候,那個(gè)孩子就會(huì )感到孤獨和絕望。

  記者:您覺(jué)得李天一內心有一種孤獨和絕望?

  武志紅:對,有兩個(gè)細節都是很經(jīng)典的:一個(gè)是李天一很小的時(shí)候,李雙江夫婦帶著(zhù)他上一個(gè)節目。節目中主持人問(wèn)他,“你知道謝霆鋒嗎?”李天一一臉茫然,然后問(wèn)他“你知道周杰倫嗎?”他又是一臉茫然,后來(lái)主持人問(wèn)他“你知道江姐嗎?”他說(shuō)知道,“你知道甫志高嗎?”他說(shuō):“不就是被雙槍老太婆一槍打死的那個(gè)壞人嗎?”可見(jiàn)這個(gè)孩子身上有革命性,但缺少人性。另外就是李雙江夫婦參加《魯豫有約》,節目中媽媽夢(mèng)鴿一直像坐軍姿一樣坐得非常標準,而且夫妻倆和魯豫都沒(méi)有眼神接觸,哪怕當李雙江大笑的時(shí)候,他都是在看觀(guān)眾,可見(jiàn)這種表演和虛榮已是他們骨子里的東西,假如一個(gè)孩子和自己的父母在一起的時(shí)候,沒(méi)有一點(diǎn)眼神上的交流,交流的都是關(guān)于無(wú)形中的功利和榮譽(yù),這是一種非常虛假的狀態(tài)。

  記者:現在也有一些星二代很早被父母送出國,現在性格各方面也還不錯啊……

  武志紅:李天一只是個(gè)案,造成個(gè)案的原因是李雙江夫婦的虛假。

  記者:那明星家庭對子女的教育應該特別注重哪個(gè)方面呢?

  武志紅:真實(shí)特別重要,再來(lái)就是感情,技能什么都應該放在次要。名譽(yù)是一個(gè)很大的問(wèn)題,就算一開(kāi)始就給了你很高的名譽(yù),但如果沒(méi)有內心的情感做支持,人就會(huì )很容易活在一種虛假的名譽(yù)感里。沒(méi)有感情,他很難和別人產(chǎn)生連接感,這會(huì )導致很深的問(wèn)題。假如這個(gè)孩子有很好的人性在里頭,然后你給他很大的名譽(yù),我覺(jué)得就不至于把他給誤導或壓垮了。

  記者:李天一這個(gè)人物身上能看出什么共性嗎?他可以代表一個(gè)時(shí)代或某些族群的特點(diǎn)嗎?

  武志紅:一個(gè)時(shí)代肯定是說(shuō)不上的,這只是一個(gè)很經(jīng)典的家庭悲劇。我在想中國這種權力體系的家庭,比富二代、星二代更需要關(guān)注的是權二代,這種家庭里的孩子,本身會(huì )接受這種家庭內在的邏輯,那個(gè)家庭輸送什么東西,那個(gè)東西最終會(huì )在他的心里頭,也會(huì )成為他很關(guān)鍵的部分。大家也不必要太緊張什么富二代的問(wèn)題,他們可能確實(shí)會(huì )占據很多資源,但這樣的故事就能讓你看到這樣的家庭沒(méi)落。

  在轟轟烈烈的娛樂(lè )圈圈地運動(dòng)中,銜玉而生的星二代絕對是一道獨特的風(fēng)景線(xiàn)。他們一出生便自動(dòng)晉身為圈中新貴,五光十色的演藝之門(mén)隨即向其輕松敞開(kāi)。如今,眾多“資深星二代”如謝霆鋒、房祖名等俱已風(fēng)生水起,而另一撥初長(cháng)成的“新鮮星二代”正大步走向臺前:他們大多生于85后,青春無(wú)敵,個(gè)性分明;他們自小接受良好教育,深諳微博等自媒體的使用方法,對娛樂(lè )圈若即若離但不無(wú)向往。最近的李天一事件更引發(fā)了大眾對明星家庭教育的關(guān)注,當年謝霆鋒頂包案、房祖名被指花花公子時(shí),他們的明星父母也難辭其咎,那么這些85后星二代是在怎樣的家庭教育氛圍中成長(cháng)起來(lái)的?本刊搜羅了王菲之女竇靖童、賭王之女何超蓮、趙雅芝兒子黃愷杰等一大批星二代微博,將從家庭關(guān)系入手,對這些微博進(jìn)行文本細讀。屆時(shí)你一定會(huì )發(fā)現,并非每一個(gè)星二代都是坑爹的李天一。?

  總論

  新新星二代自媒體:

  背有靠山盡情撒歡

  微博就像一個(gè)隨身攜帶的記事本,明星寶貝在此留下密密麻麻的成長(cháng)日記,如對這些看似不經(jīng)意的涂鴉進(jìn)行筆跡、色彩乃至結構等多種元素的文本細讀,便可還原他們的成長(cháng)路徑,管窺其個(gè)人及家庭關(guān)系的大致特點(diǎn)。

  現象1?“私”文體:關(guān)注自我的小世界

  這批星二代的微博有一種明顯的“私”風(fēng)格。這里的“私”有隱私、私密之意,但更多來(lái)自于日本大正年間的“私小說(shuō)”—一種專(zhuān)注于描寫(xiě)身邊瑣事,并樂(lè )意將內心活動(dòng)暴露出來(lái)的文體風(fēng)格(私=日語(yǔ)中的“我”)。繼承了父母表現欲的星二代極喜歡在微博中“見(jiàn)自己”,如普魯斯特般不停地捕捉進(jìn)入意識中的每一個(gè)意象,并用極富表現主義色彩的形式表達出來(lái)。如水均益的女兒水亦詩(shī)會(huì )在微博上進(jìn)行圖文并茂的每日心情小播報;“五虎將”之一的湯鎮業(yè)的大女兒湯愛(ài)嘉也喜歡分享自己與弟弟們的童年私照及趣事,記錄下自己初次下廚的情形;賭王的小女兒何超蓮則樂(lè )于與眾人分享自己的扮靚心得、美食以及旅途中的`美照……較為特殊的要數楊立新的兒子楊玏,微博中多關(guān)注公共事件,敢于直言且有見(jiàn)解,算是見(jiàn)到了“天地”及“眾生”。而明星家長(cháng)們對這種“私”文體都不約而同地表示尊重,如王菲除了生日祝福以外,很少去童童的微博對她的“私”想法發(fā)表意見(jiàn),為她留一片完全自由的天空。

  現象2?語(yǔ)言:卡通符號泛濫的波普式表達

  由于優(yōu)質(zhì)條件優(yōu)越,星二代多數在國外長(cháng)大,或如竇靖童般從小入讀天價(jià)國際學(xué)校,語(yǔ)言能力自是不容小覷,英文水平更可分分鐘秒殺國內一眾知足常樂(lè )的“六級軍團”。因此星二代微博中經(jīng)常出現大段英文或中英夾雜的句子,語(yǔ)種的隨意拼貼帶來(lái)一種波普式諧趣;而表情符號的大量運用,多數微博以卡通表情符號代替文字的寫(xiě)法,也是景觀(guān)時(shí)代成長(cháng)起來(lái)的“新新人類(lèi)”對這些大眾文化中時(shí)尚、獵奇的視覺(jué)元素表現出的天然親切感。網(wǎng)絡(luò )文字中眾多卡通化的表情符號成為星二代對自己“新新人類(lèi)”這一身份的認同,因此如鐘鎮濤大女兒鐘嘉晴及王晶女兒王子涵的大多數微博般,星二代不約而同地選擇了這種波普式(pop)的表達方式來(lái)展現自我?ㄍū砬橛H和力極強,于是湯鎮業(yè)、黃日華等星爸星媽也開(kāi)始在微博中提高了表情符號的使用,以此降低身份的權威性,拉近與子女的距離。

  現象3?自拍:自媒體時(shí)代的身份建構方式

  “凡微博處必有自拍,凡自拍處必有柔光”這一點(diǎn)在當下已成為常識,就連相貌基因A++的星二代也免不了一一遵守。且不說(shuō)申軍誼家的小美女申奧及湯鎮宗家的“港姐”閨女湯洛雯都是骨灰級自拍愛(ài)好者,連天后veggieg家的“大姐”竇靖童都極喜歡上傳各種表情的自拍照——當然,上傳前一定會(huì )順手柔個(gè)光,有誰(shuí)會(huì )嫌自己太漂亮呢?而對于自拍,蘇珊·桑塔格曾說(shuō):“當他人身不由已,成為受驚的旁觀(guān)者時(shí),手持一部相機就可以把人轉變成一個(gè)主動(dòng)的看客!币虼俗耘南喈斢诎讶恐鲃(dòng)權握在自己手里,將“拍照”這一需在公共空間完成的行為變成個(gè)人的私密舉動(dòng);將滿(mǎn)意的自拍照上傳,則是自媒體時(shí)代人們后臺行為前臺化的表現,梅洛維茨將其稱(chēng)之為私人情境并入公共情境。自我形象的公開(kāi)傳播有助于明星寶貝們建構家庭空間之外的自我身份認同,尤其是被眾人稱(chēng)贊的形象可大大增強這一認同感。然而自拍對星一代來(lái)說(shuō)意義又不一樣,星一代已無(wú)需再建構自我身份,他們的自拍更大程度上是對平時(shí)華服美妝的拍攝生活的解構和顛覆。與平時(shí)需美到360°無(wú)死角的宣傳照相比,自拍可隨手拍下一切搞怪表情及造型,不失為對傳統拍攝手段的反叛,可助星一代釋放壓力,于是微博上經(jīng)常出現一家兩代齊自拍、滿(mǎn)屏柔光亮瞎眼的現象。

  明星兒女混江湖如何才能不坑爹

  家庭教育之重要,沒(méi)有人會(huì )否認。觀(guān)察新新星二代在微博上的圖文、互動(dòng)、應對,對他們的家教氛圍大抵能作出八九不離十的判斷。他們或獨立或貼心,有的低調不張揚有的對星二代這一標簽毫不介意,這些青春期孩子的種種表現,皆與家庭的教導與熏染緊密相關(guān)。

  春季情緒易亢奮 常見(jiàn)十種異常心理現象揭秘

  心理異常是相對于心理健康而言。心理異常不僅是指心理障礙、心理疾病以及身心障礙和心身疾病,而且也包括一般心理問(wèn)題。春季氣溫回升,冬天的壓抑情緒也被艷陽(yáng)高照一掃而空,但需要警惕的是,如果一個(gè)人的情緒出現異?簥^,也需要注意:這可能是出現了心理疾病!獃jbys.com

  春季“躁狂發(fā)作”易火大——

  春節后的門(mén)診中有這樣一位老人,已經(jīng)70多歲,在最近一段時(shí)間里,變得像年輕人一樣精力旺盛。他老伴反映:這段時(shí)間他的情緒明顯比以前高漲,總是自信滿(mǎn)滿(mǎn)的樣子,對人也主動(dòng)熱情,見(jiàn)面了就聊個(gè)沒(méi)完。記性也好了,給多年中斷聯(lián)絡(luò )的老朋友打電話(huà)。最近起床也特別早,做完早餐就去爬樓鍛煉身體。老伴擔心地說(shuō):“他突然像在一夜之間換了個(gè)人,平時(shí)很顯老態(tài),現在一步三個(gè)臺階!

  心理專(zhuān)家表示,這種表現在心理學(xué)上稱(chēng)之為“躁狂發(fā)作”,是與抑郁相反的另一種較極端的情緒狀態(tài)。通常包括沒(méi)什么開(kāi)心事,心情也特別好;說(shuō)話(huà)滔滔不絕;喜歡湊熱鬧,愛(ài)表現;空前自信,愛(ài)吹牛說(shuō)大話(huà);精力充沛,有使不完的勁兒等。還有的躁狂患者表現為興奮,但愛(ài)發(fā)脾氣,點(diǎn)火就著(zhù)。

  為何心理疾病“喜好”陽(yáng)光明媚的春季?

  春天,草長(cháng)鶯飛,本是人們心目中最美好的季節,然而,“百草發(fā)芽,百病發(fā)作”,春季也是一年當中氣溫、氣壓、氣流、濕度等最為變化無(wú)常的季節,半數以上的人群在春天會(huì )出現種種不適癥狀,如失眠、疲倦、健忘、情緒低落、好沖動(dòng)、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等,心理精神方面的疾病在這個(gè)季節很容易被誘發(fā)或加重。

  也有研究表明,春風(fēng)頻率過(guò)低,極易產(chǎn)生次聲波,直接影響人體的神經(jīng)中樞系統,使人頭痛、惡心、煩躁;春風(fēng)還使空氣中的負氧離子大大減少,使人體化學(xué)過(guò)程發(fā)生變化,在血液中分泌大量的血清素,讓人感到緊張、壓抑、疲勞,導致精神失常。

  讀懂10種常見(jiàn)的異常心理現象

  心理疾病不是一朝一夕的事情,除了季節等外在因素的影響,還與個(gè)人心理素質(zhì)、自我心理調節能力、過(guò)往精神病史等因素有關(guān)。正常人也可能出現短暫或輕度的異,F象,時(shí)間短、程度輕,尚不能貼上精神病的標簽。如果發(fā)現有以下的一些異常舉動(dòng),就要開(kāi)始關(guān)注心理健康了。

  1、疲勞感

  持續時(shí)間較短,不伴有明顯的睡眠和情緒改變,經(jīng)過(guò)休息和娛樂(lè )即可消除。

  2、焦慮反應

  正常的焦慮反應常有其現實(shí)原因,如面臨高考,但可隨著(zhù)事過(guò)境遷而很快緩解。

  3、類(lèi)似歇斯底里現象

  多見(jiàn)于婦女兒童,如女性大喊大叫、撕衣毀物、痛打小孩,甚至威脅自殺、兒童可有白日夢(mèng)、謊言表現。

  4、強迫現象

  有些辦事認真的人反復思考一些是不是得罪某個(gè)人、反復檢查門(mén)是否鎖好等情況,但持續時(shí)間不長(cháng),不影響生活工作。

  5、恐怖感

  站在很高但很安全的地方時(shí)仍有現恐怖感,有時(shí)也想往下跳,這種想法如得到糾正不再繼續思考,屬正,F象。

  6、疑病現象

  很多人都將輕微的不適現象看成嚴重疾病,反復多次檢查,但檢查如排除相關(guān)疾病后能按醫生的勸告,屬正,F象。

  7、偏執和自我牽掛

  如走進(jìn)辦公室時(shí),人們停止談話(huà),就會(huì )懷疑人們在議論自己,這種現象通常是一過(guò)性的。

  8、錯覺(jué)

  正常人在光線(xiàn)暗淡、恐懼緊張及期待等心理狀態(tài)下可出現錯覺(jué),但經(jīng)反復驗證后可迅速糾正、成語(yǔ)“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。

  9、幻覺(jué)

  正常人在緊張時(shí)可聽(tīng)到叩門(mén)聲、呼喚聲,經(jīng)確認后能意識到是幻覺(jué)現象,醫學(xué)上稱(chēng)之為心因性幻覺(jué)、正常人在睡前和醒前偶有幻覺(jué),不能視為病態(tài)。

  10、自笑

  自言自語(yǔ)、有些人在獨處時(shí)自言自語(yǔ)甚至邊說(shuō)邊笑,但有客觀(guān)原因,能選擇場(chǎng)合,能自我控制,屬正,F象。

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  你們要有一個(gè)不必太大的房子,要很多陽(yáng)光能照進(jìn)來(lái)的大窗戶(hù)或者落地玻璃。你會(huì )串一排又一排亮亮的珠子,做成簾子,微笑著(zhù)說(shuō)那是你的一簾幽夢(mèng),告訴老公,每一顆珠子里都有你的一個(gè)愿望,關(guān)于,你們。你要在在墻壁上掛滿(mǎn)你們的照片。你要生活里處處充滿(mǎn)顏色,溫馨又甜蜜。假如老公出差去,自己留在家里不會(huì )寂寞,也不會(huì )害怕和恐懼。

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