強迫癥怎么辦

　　強迫癥是以強迫癥狀為主的神經(jīng)疾病，其特點(diǎn)為有意識的自我強迫和反強迫共存，兩者強烈沖突使患者感到焦慮和痛苦、憂(yōu)慮。主要強迫觀(guān)念、強迫意向和強迫動(dòng)作為主要臨床表現。其危害是大家有目共睹的，因此我們要及時(shí)采取措施預防。

　　強迫癥的分類(lèi)

　　其實(shí)強迫癥不是簡(jiǎn)單的強迫癥狀，將他分為“原發(fā)性強迫癥”和“繼發(fā)性強迫癥”及“原繼發(fā)強迫癥”三大類(lèi)。

　　所謂原發(fā)性強迫癥：其實(shí)是次原發(fā)，因為觀(guān)念下面潛藏的仍然是恐懼，是恐懼引發(fā)了觀(guān)念。比如強迫性窮思竭慮，強迫性對立觀(guān)念，強迫性意念等。

　　繼發(fā)性強迫癥：可以歸為內隱的強迫行為之列，其目的也是為了解除原發(fā)的恐懼，比如強迫分析、回憶、懷疑、確認，以及其他在頭腦中進(jìn)行的`儀式化、程序化的思維過(guò)程。強迫行為和動(dòng)作的意義在于解除原發(fā)的恐懼，如果不實(shí)施強迫行為，就會(huì )產(chǎn)生焦慮，這就是所謂的心癮。

　　原繼發(fā)強迫癥：就是原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)烧呒嬗兄�，其比單純的原發(fā)性強迫癥和單純的繼發(fā)性強迫癥更為嚴重。由于強迫癥能量被壓抑而長(cháng)期得不到釋放，在遇到某種誘因刺激時(shí)，患者不能成功地應對，于是心理發(fā)生退縮，潛意識地以癥狀的形式加以表達。

　　強迫癥常見(jiàn)的癥狀表現

　　強迫觀(guān)念。反復而持久的觀(guān)念、思想、印象或沖動(dòng)念頭。

　�、購娖纫庀颍夯颊咴诔霈F某種正常心理時(shí)常出現相反的違背自己的內心意愿，雖然這種相反的意愿十分強烈，但從不會(huì )付諸行動(dòng)。如過(guò)馬路時(shí)，想到?jīng)_向正在駛過(guò)的汽車(chē)等等。

　�、趶娖惹榫w：患者對某些事物感到厭惡或擔心，明知根本無(wú)必要卻不能克制。例如，擔心自己會(huì )傷害別人，擔心自己會(huì )說(shuō)錯話(huà)，擔心自己受到毒物的污染或細菌的侵襲等。

　　強迫行為。即重復出現一些動(dòng)作，自知不必要而又不能擺脫。

　�、購娖认礈欤撼Ｒ�(jiàn)有強迫洗手、洗衣等。如有位醫院掛號員，她認為接觸一些腫瘤病人的門(mén)診卡可以“傳染”到腫瘤，如她的手再接觸到家門(mén)把手，則認為會(huì )間接傳染給自己家人。于是每次下班回家總是喊家人開(kāi)門(mén)，她則高舉雙手進(jìn)入，然后反復洗手，內、外衣服全部換洗，直到深更半夜才吃點(diǎn)夜餐就寢。

　�、趶娖葯z查：是患者為減輕強迫懷疑引起的焦慮不安而采取的措施，如出門(mén)時(shí)反復檢查門(mén)窗是否關(guān)好，寄信時(shí)反復檢查信中的內容，看是否寫(xiě)錯了字等等。

　�、蹚娖刃�?xún)x式動(dòng)作：患者總是做一些具有象征性福禍兇吉的固定動(dòng)作，試圖以此來(lái)減輕或防止強迫觀(guān)念所引起的焦慮不安，如以手拍胸部，以示可逢兇化吉等。

　�、軓娖扔嫈担夯颊咭�(jiàn)到某些具體對象（如電桿、臺階、汽車(chē)、牌照等）時(shí)，不可克制地計數，如不計數，患者就會(huì )感到焦慮不安。

　　專(zhuān)家建議

　　要注意合理作息，可以安排時(shí)間和朋友多出去走走，親近大自然，并且要注意適當的加強體育鍛煉。

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