強迫癥的痛苦怎么辦

　　導語(yǔ)：強迫癥真的很痛苦嗎？強迫癥，這個(gè)名字，大家肯定都很耳熟，但不是特別了解，只知道他是對某種東西事物不達到某種程度就不罷休的那種。在這個(gè)社會(huì )上，暫時(shí)還只有那么少部分有強迫癥，有人會(huì )覺(jué)得它很可笑，也很悲催。它的確很悲催，他有時(shí)候肯定也會(huì )閑自己煩，也會(huì )想改變自己，他們也很痛苦。

　　強迫癥是屬于心理問(wèn)題，引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。要注意保持良好的心態(tài)，自我調節抑制。若是癥狀比較嚴重，無(wú)法通過(guò)自我調節得到緩解，建議親自找心理醫生咨詢(xún)一下為宜。

　　強迫癥是以反復的.持久的強迫觀(guān)念或和強迫動(dòng)作為主要癥狀病因復雜、尚無(wú)定論目前認為主要與心理社會(huì )、個(gè)性、遺傳及神經(jīng)-內分泌等因素有關(guān)主要可歸納為強迫思維和強迫行為臨床上常用的方法包括：精神動(dòng)力學(xué)治療認知行為治療支持性心理治療及森田療法等。

　　強迫癥患者往往是自己為自己設個(gè)“圈套”，然后跳進(jìn)去，在進(jìn)進(jìn)出出中痛苦不堪。就象自己在自己腳下畫(huà)了個(gè)極小的圈，“我一定要……，不能……”，將自己囿于其中，自己不能越雷池一步，否則就于心不安。對自己如此苛刻，要求自己長(cháng)時(shí)間保持“立正”姿態(tài)，連 “稍息”的機會(huì )都沒(méi)有，誰(shuí)能做得到？他們也想跳出來(lái)，但在他們的心目中，往往有過(guò)多的、無(wú)形的、似乎永遠無(wú)法逾越的“鎖鏈”約束著(zhù)自己，使他們不得不強迫自己將自己囚禁起來(lái)。而這些“鎖鏈”的設計和建造者不是別人，而是他們自己。為什么？似乎難以理解！ 其實(shí)，每個(gè)人都有一定的心理禁地，只是他們的禁地過(guò)多、過(guò)大了些，自劃的“小圈”外面全部是思維禁地，“我只能這樣做，不能那樣做；只能這么想，不能那么想；否則，就……”，“為什么……是這樣，而不是那樣？”無(wú)數的禁地使他們循規蹈矩、鉆“牛角尖”，不斷在自己前進(jìn)的道路上設置障礙，使自己舉步艱難，每取得一點(diǎn)進(jìn)步都付出比別人多得多的代價(jià)。這些心靈之“鎖”來(lái)源于哪里？來(lái)源于從小養成的個(gè)性缺陷：過(guò)分刻板、拘泥、十全十美……

　　強迫思維嚴重地危害著(zhù)人的心身健康、學(xué)習、生活、工作及人際交往，影響著(zhù)人的一生。同時(shí)，強迫思維患者的個(gè)性根深蒂固，所以，其治療難度極大。但不治療，該病將會(huì )伴隨一生�！靶睦硎鑼Н煼ā痹谠摬〉闹委煼矫娅@得了突出的成就。

　　你知道了強迫癥的痛苦了嗎？他們也需要同情，也需要認可，所以大家別在去為難他們了，人何必為難人呢。他們有時(shí)候是會(huì )有點(diǎn)過(guò)分，但還是要忍，畢竟他們也不想這樣，只是一直改不掉而已，我們應該要幫助他去改變自己，鄙視他他會(huì )更痛苦。

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