關(guān)于這8類(lèi)人產(chǎn)后抑郁癥要做好預防工作
一個(gè)孩子的降生給兩給家庭都可能帶來(lái)歡聲笑語(yǔ)，但是有的新媽媽卻患上了產(chǎn)后抑郁癥。那么，哪些人特別容易患上產(chǎn)后抑郁癥呢?產(chǎn)后抑郁癥的表現又有哪些呢?今天小編就為大家介紹產(chǎn)后抑郁癥的相關(guān)知識，一起來(lái)看看吧。
易患產(chǎn)后抑郁癥的人
1.沒(méi)做好“為人母心理準備的
有很多這樣的情況，本來(lái)夫妻倆并沒(méi)有打算要孩子，可是不經(jīng)意間就懷孕了。而且，由于種種原因不能不要他。這樣的話(huà)，孩子雖然是決定要了，可是他來(lái)的突然，來(lái)的讓人毫無(wú)準備，特別是孩子的媽媽。這個(gè)時(shí)候懷孕的媽媽如果能趁著(zhù)孕期好好的做準備，接受馬上就要為人母的這一突發(fā)狀況，那么我想，應該還是來(lái)得及的。
可是，有些個(gè)一直做不下決定的準媽媽們，把整個(gè)孕前期用來(lái)猶豫到底要不要留下這個(gè)孩子，把孕后期用來(lái)?yè)摹@個(gè)在沒(méi)有做好優(yōu)生優(yōu)育前提下出現的孩子’會(huì )不會(huì )有缺陷。這樣，沒(méi)有給自己留下一點(diǎn)的余地用來(lái)讓自己消化‘要當媽了’這個(gè)事實(shí)。所以在孩子出生以后，慌亂不已的新手媽媽?zhuān)鎸⒆拥目摁[，面對有了孩子之后的一切瑣碎，會(huì )患上‘產(chǎn)后抑郁’一點(diǎn)也不奇怪!
2.心智還未成熟的
對于一個(gè)雖然已婚，但自己心智還不算成熟，還需要別人照顧的女人來(lái)說(shuō)，可能會(huì )得產(chǎn)后抑郁的幾率會(huì )比成熟女人要多得多。為什么呢?一個(gè)自己還像個(gè)孩子似的的人，怎么能接受突然的角色轉換，馬上得心應手的變成一個(gè)面面俱到的巧手媽媽?不管是因為無(wú)法接受這樣的角色轉換，還是憂(yōu)慮自己能不能做一個(gè)好媽媽?zhuān)@些都能成為得產(chǎn)后抑郁的有利條件。
3.愛(ài)發(fā)脾氣、愛(ài)生悶氣的
有的女人本來(lái)就愛(ài)生悶氣，愛(ài)發(fā)小脾氣，遇事時(shí)不能很冷靜的思考問(wèn)題，而是一味的往牛角尖里鉆。這樣的女人在月子里要是遇上什么不開(kāi)心的事情，在那樣憋悶的環(huán)境中，不抑郁的話(huà)還讓人覺(jué)得奇怪呢。說(shuō)到底，還是跟性格有關(guān)。所以有時(shí)候需要男人也稍微了解一下這種病癥，如果自己家里有這樣性格的老婆，在老婆懷孕后千萬(wàn)不要刺激她，盡量地順著(zhù)她，性格要改不是件容易的事，可如果在產(chǎn)后月子這關(guān)鍵時(shí)刻得了產(chǎn)后抑郁，那就有點(diǎn)麻煩了。
4.月子里睡不好的
很多媽咪無(wú)論白天晚上都是自己帶孩子，容易產(chǎn)生委屈、煩躁、易怒的情緒，甚至在繁忙的夜晚和寂寞的清晨，產(chǎn)生對丈夫和無(wú)辜寶貝的怨恨。
5.婆媳關(guān)系不和的
婆媳關(guān)系，家家都要面對的問(wèn)題，只不過(guò)有輕有重而已。月子期間，女人的身體和心理都是很脆弱的，這時(shí)候一些很小很平常的小爭執，都會(huì )讓她覺(jué)得無(wú)法忍受。在原本就不很融洽的.婆媳關(guān)系里，還可以去分析誰(shuí)對誰(shuí)錯，可是在這樣一個(gè)非常時(shí)期，對錯似乎已經(jīng)不是很重要了。不如放下一切是非恩怨，先度過(guò)這一非常時(shí)期再說(shuō)吧!當然，也不是說(shuō)女人生了孩子就很偉大，什么事情都要以她為先，不論對錯都要讓著(zhù)她。這只是以事論事而已。
6.對孩子有性別歧視的
懷胎十月，又辛苦生下他(她)，誰(shuí)知道跟自己原本希望的相差太遠，心情一下子跌落到谷底，憂(yōu)慮、忐忑、郁悶、心煩等等一大堆情緒在心里翻騰，產(chǎn)后抑郁也就慢慢靠攏了。。
7.為柴米油鹽問(wèn)題煩惱的
現在物價(jià)上漲，什么東西都貴，孩子出生了，因為憂(yōu)慮孩子的奶粉、尿不濕、營(yíng)養品等各種撫養費用而患上產(chǎn)后抑郁的媽媽也大有人在。再加上現在各種食物的可靠性太低，一不留神這個(gè)奶粉那個(gè)營(yíng)養品就會(huì )出現問(wèn)題，前思后想，左思右想，擔心這個(gè)擔心那個(gè)，一不留神，人就變得煩躁、易怒。這就是產(chǎn)后抑郁的基本癥狀了。
8.夫妻感情不太好的
有的夫妻原本感情不是很好，卻因為某些原因必須得共同生活下去，這時(shí)候千萬(wàn)不要聽(tīng)從別人或是長(cháng)輩們的經(jīng)驗，試圖用孩子來(lái)打破夫妻間的這種僵局。我認為，應該先想辦法改善夫妻關(guān)系，增厚夫妻之間的感情，然后再考慮要孩子的事，否則，適得其反的話(huà)，對大人、對孩子，都是一種傷害。
萬(wàn)一有這樣的夫妻，把希望寄托于孩子身上，如果有了孩子之后，對夫妻關(guān)系并沒(méi)有絲毫幫助，反而因為孩子而導致夫妻關(guān)系的繼續惡化。那么所謂期望越大失望越大，這對夫妻關(guān)系的改進(jìn)抱有幻想、試圖用孩子調節夫妻關(guān)系的人來(lái)說(shuō)，真的會(huì )很郁悶，更別說(shuō)剛剛經(jīng)歷一場(chǎng)考驗，千辛萬(wàn)苦生下孩子的女人，在這樣心情極度惡劣的情況下，是很容易患上產(chǎn)后抑郁的。
產(chǎn)后抑郁癥的表現
一、產(chǎn)后抑郁癥的表現主要有焦慮
過(guò)度擔心某些事情，比如寶寶的健康、愛(ài)人的問(wèn)題、家庭的關(guān)系等等，將沒(méi)有的事情想象成真實(shí)的事情。
二、失眠、疲憊、犯困、食欲不振、健忘
這些表現都屬于生理上的表現，有些產(chǎn)婦因為產(chǎn)后抑郁還會(huì )造成免疫力低下，引起頭痛、潰瘍等癥狀。
三、情緒不定
時(shí)而喜歡寶寶時(shí)而厭惡寶寶，時(shí)而高興時(shí)而悲傷，情緒波動(dòng)非常大，前一秒還因為寶寶的可愛(ài)會(huì )心一笑，下一秒也會(huì )因為寶寶的啼哭大發(fā)雷霆。
四、胡思亂想
產(chǎn)后抑郁癥的表現主要有愛(ài)幻想、恐懼，因為焦慮的原因過(guò)分擔心寶寶的健康?或者家人的健康，會(huì )把不好的事情幻想在他們的身上，比如疾病、死亡等等。
五、易怒
產(chǎn)后抑郁癥的表現主要有易怒。產(chǎn)后大部分女性都會(huì )變得脾氣暴躁，經(jīng)常生氣，而且是沒(méi)有任何理由的生氣。缺乏自信、對生活沒(méi)有興趣，覺(jué)得活著(zhù)沒(méi)有意義。
六、流淚
經(jīng)常流淚，時(shí)而大哭時(shí)而默默流淚。不愿意參加任何社交活動(dòng)，只喜歡一個(gè)人呆在家里。有自殺的想法或者沖動(dòng)。
結語(yǔ)：產(chǎn)后抑郁癥并不是所有的媽媽都會(huì )患上的，但是除了上述8類(lèi)人，其余的女性也要提高警惕。生產(chǎn)后多多放松心情，多多呵護寶寶也對預防有一定作用。還有小編介紹的產(chǎn)后抑郁癥的表現，我們只有了解產(chǎn)后抑郁癥的表現才可以及時(shí)把握其治療時(shí)機。
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