激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频

中高考的考試心理

時(shí)間:2024-07-31 13:56:13 城晴 考試心理 我要投稿
  • 相關(guān)推薦

中高考的考試心理

  中高考又準備來(lái)臨,孩子們都面臨十分大的心理壓力,下面中高考的考試心理是小編為大家整理的,在這里跟大家分享一下。

中高考的考試心理

  中高考的考試心理 

  一、考試心理——家庭心理沉淀的呈現

  在考場(chǎng)上,有人很緊張,有人很輕松,這實(shí)際上是家庭在學(xué)生各個(gè)階段成長(cháng)中整體的心理積淀的呈現。中高考,考知識考能力,是考學(xué)生的;考心理考家庭,實(shí)際上是考整個(gè)家庭的心里積淀。

  中國考試在世界考試體系中非常獨特。由于整體教育資源并不豐富, “千軍萬(wàn)馬擠獨木橋”,中國人最會(huì )考試,中國的老師是世界上最會(huì )教考試的群體,中國的考試不是學(xué)生一個(gè)人在戰斗,是一個(gè)家庭的戰斗。

  大數據指出,不同家庭的父母每小時(shí)平均和孩子交流的單詞量差距很大。底層家庭只有600單詞/小時(shí),工薪家庭1200個(gè)單詞/小時(shí),中產(chǎn)精英家庭2100單詞/小時(shí)的交流量,幾乎4倍于底層家庭。

  印度電影《流浪者》有個(gè)著(zhù)名論斷:賊的兒子一定是賊!盡管這句話(huà)比較極端,但是它也殘酷的給我們展現了一個(gè)現實(shí):父母營(yíng)造的環(huán)境氛圍和水平直接決定或者影響了孩子未來(lái)的成長(cháng)和發(fā)展方向!你的家庭就是你的宿命:從什么層次開(kāi)始的,大多也會(huì )從什么層次結束!盡管也存在草窩里飛出金鳳凰,但這只是極少的特例,畢竟草窩里大多只能飛出野雞!

  因此,家長(cháng)要反思,你為兒女的成長(cháng)都做了什么?如果他現在不成功,如果他心理有障礙,是誰(shuí)的責任?圣經(jīng)中講馬太效應:凡有的,加倍給他使之多余,沒(méi)有的,連他所有的也要剝奪!我們的家庭心理積淀實(shí)際上是從兒女一出生就開(kāi)始了。家長(cháng)給了他什么?幫助了他什么?溝通量、對未來(lái)的引導、對心理錘煉和對未來(lái)的向往到不到位?不要總是抱怨兒女怎么樣,兒女的宿命是家庭帶來(lái)的。

  當然也不能這樣悲觀(guān),面臨中高考升學(xué)季的學(xué)生家庭都應該明白一點(diǎn):很多事情已經(jīng)形成了,但所有的東西都需要改變!家長(cháng)和學(xué)生應該共同認識一下給家庭帶來(lái)這么大壓力的中高考到底是怎么樣的。

  二、認知中高考·認識中高考

  1.性質(zhì)

  2016年的應屆初中畢業(yè)生是1417.6萬(wàn)人,應屆高中畢業(yè)生是797.6萬(wàn),流失了將近一半的人,去了職業(yè)學(xué)校、技工學(xué)校、職高、社會(huì )……中考將一半的學(xué)生分流到其他方面。

  而2016年新招本專(zhuān)科學(xué)生是737.8萬(wàn),流失非常少,有的去留學(xué)、當兵、走向社會(huì ),但大部分都考上了本專(zhuān)科。所以高考之后,如果想進(jìn)一步學(xué)習,空間是很大的。

  明白這一點(diǎn),中高考孩子的家長(cháng)就應該認識到自己的孩子是哪一個(gè)級別,這對整個(gè)家庭心理調試是非常重要的。

  2、試題難度

  試題的難度系數反應的是考生在試卷中的失分程度。中考基礎知識:中等難度:高難度比例是5:3:2或6:2:2,高考是2:6:2或者是3:5:2。最難的部分,都只占中高考的兩成,基礎知識和中檔難度的都占了8成,中考和高考在基礎知識和中等難度比例上的巨大差距,決定了中高考的性質(zhì)。

  難度系數

  易:0.7以上 70%人以上能夠解答的

  中:0.4-0.7 40%-70%人能解答的

  難:0.4以下 只有不到40%人能解答的

  很多家長(cháng)根本不清楚自己兒女的學(xué)習水平,對孩子沒(méi)有一個(gè)完整系統的分析,施加了一些不恰當的心理壓力。難度系數為家長(cháng)正確認識孩子的學(xué)習水平提供了參考。

  3.試卷坡度

  要明白,有些題不是為每一個(gè)孩子準備的,不是每道題都必須會(huì )做。如果形成這種壓力,在考試中就會(huì )出現失常。無(wú)論多么重要的考試,都是你平時(shí)學(xué)習能力和學(xué)習水平的正常反應。

  4.試卷長(cháng)度

  為什么有的學(xué)生感覺(jué)時(shí)間不夠,有的感覺(jué)十分充裕?這就關(guān)系到試卷的長(cháng)度問(wèn)題。試卷的長(cháng)度是試題量與答題時(shí)間的相宜程度。國家標準是:中等程度水平考生在規定的時(shí)間內能夠完成全卷。

  這其實(shí)是考慮中等程度考生的答題速度,因此家長(cháng)要正確認識孩子的學(xué)習水平和未來(lái)的升學(xué)方向。

  5.試卷總命題原則

  1.入門(mén)寬,路子多,深入難

  命題從非常寬泛的角度入手,很難押題

  2.大開(kāi)口,小出口

  涉獵范圍很廣,考的也不過(guò)一兩點(diǎn)。中考基本考一點(diǎn),高考往往考知識點(diǎn)之間的聯(lián)系

  3.層層設卡,題題把關(guān)

  出題非常嚴密,一個(gè)團隊反復討論

  4.材料在外,答案在內

  主觀(guān)性題目材料基本不用課內的東西,考的卻都是知識體系里的內容

  5.起點(diǎn)高,落點(diǎn)低

  6.背景公平,陌生之中考熟悉

  不要怕陌生的材料,考的一定是你熟悉的東西

  家長(cháng)總是希望學(xué)生多做題,實(shí)際上只有三種題是重要的:課本上的例題,全是知識點(diǎn);真題(歷年中高考真題和正規的模擬卷),出題嚴謹;再有就是錯題,了解自己掌握的缺漏。

  6.客觀(guān)題命題規則

  很多家長(cháng)認為難題做對了,孩子的分數就拉開(kāi)了。實(shí)際上,大部分中等生,失分在第一卷,也就是客觀(guān)題部分。

  三、考試心理參數星級序列

  1.考生家庭心理定位:五星級

  這是整個(gè)家庭對兒女未來(lái)的規劃定位,要反復把這個(gè)事情確定下來(lái),讓考生不再有過(guò)多壓力,有個(gè)合適的方向和期待。

  2.不是每道題都是給每個(gè)考生準備的:五星級

  學(xué)生本身要明白,考試的性質(zhì)是什么,每道題是給不同學(xué)生準備的,一些難題是給學(xué)霸準備的,不是給中等水平學(xué)生準備的。

  3.站在出題人的角度面對試題:四星級

  站在出題人的角度,就不會(huì )選那些明顯水平不夠的答案

  4.站在閱卷者的角度應答試題:三星級

  閱卷者批閱時(shí)間非常短,會(huì )找關(guān)鍵的知識點(diǎn)、關(guān)鍵的答題術(shù)語(yǔ),不要涂涂抹抹,字跡潦草

  5.世界豐富多彩,考試不是唯一:不贊同

  要面對現實(shí),至少就目前而言,中高考制度還是最好的方式,不可過(guò)于清高

  四、家長(cháng)易犯的心理錯誤

  1. 對子女不恰當的升學(xué)目標定位——輕易達到與無(wú)望達到

  目標過(guò)低,對孩子未來(lái)發(fā)展的心理暗示是不積極的

  目標過(guò)高,對孩子施加過(guò)大的壓力,形成心理摧殘

  目標應該是跳一跳能夠到的,建立一種積極的心理引導,即使最后沒(méi)有到,其消極影響也是最小的。

  2. 持續無(wú)間斷的關(guān)注形成心理暴力——40多歲的女人基本是一個(gè)病人

  在家庭教育領(lǐng)域,母親角色幾乎占統治地位,但母親的關(guān)心常常過(guò)度,將自己青春逝去的年華寄托在子女身上,于是對子女形成一種殘酷的心理暴力。

  家長(cháng)應該認識到,子女已經(jīng)有了自己的判斷能力,有些事情一定要他自己去做,讓孩子形成屬于自己的心理空間。

  3. 節點(diǎn)關(guān)注缺失或不當——門(mén)檻現象與空白期

  有時(shí)考生會(huì )出現一種門(mén)檻現象,感覺(jué)自己怎么學(xué)也就這樣;有時(shí)會(huì )出現空白期,忽然覺(jué)得自己什么都想不起來(lái)了。在這兩個(gè)時(shí)間點(diǎn)上,需要家長(cháng)對學(xué)生進(jìn)行有效調試。

  門(mén)檻現象一般出現在一模和二模之間。一?荚囀亲钫鎸(shí)的排位考試,而二模是提升信心的考試,會(huì )比一模簡(jiǎn)單點(diǎn)。這是學(xué)校來(lái)調試學(xué)生的門(mén)檻現象,但也需要家長(cháng)關(guān)注努力。

  空白期一般出現在考試前的一周或10天左右,考試前的緊張造成大腦皮層的抑制。這時(shí)家長(cháng)最好帶孩子郊游、做運動(dòng)或看看電視,放松放松。

  4. 一切如常與一切異!炞C性心理陰影

  有的家長(cháng)非常大條,在這兩場(chǎng)重要考試里表現的一切如常,會(huì )讓學(xué)生感覺(jué)家長(cháng)一點(diǎn)都不關(guān)心自己。

  有的家長(cháng)調整餐飲、加倍關(guān)注,讓孩子覺(jué)得這兩場(chǎng)考試太重要了,造成學(xué)生的心理陰影。

  五、具體的考試技術(shù)

  1.試卷下發(fā)后是否先瀏覽一遍?

  答:依照過(guò)去的習慣而定?荚嚳颇、截止時(shí)間和試卷共幾頁(yè)是必須要看的。

  2. 遇見(jiàn)不會(huì )的題怎么辦?

  答:正常!不是所有的題都是給每一個(gè)考生準備的。

  3. 遇到?jīng)]見(jiàn)過(guò)的材料和見(jiàn)過(guò)的材料怎么辦?

  答:沒(méi)見(jiàn)過(guò)的,想的是材料在外,答案在內。見(jiàn)過(guò)的,要倍加重視。

  4. 作文是寫(xiě)給誰(shuí)看的?怎樣檢查試卷?

  答:作文是給閱卷老師看的!選擇題的前幾個(gè)小題要重新看一下,因為可能會(huì )比較緊張。

  5. 如何提高一卷得分率?書(shū)寫(xiě)答案時(shí)什么是最重要的?

  答:考試是你既有基礎的呈現,規范涂抹答題卡就可以了!知識術(shù)語(yǔ)和關(guān)鍵詞是最重要的。

  中高考生為何要做考前心理輔導?

  中科院心理研究員、著(zhù)名心理專(zhuān)家王極盛早在十年前就做過(guò)一個(gè)研究:在20項決定高考的因素中,排名前五項的是考場(chǎng)心態(tài)、考前心態(tài)、學(xué)習方法、學(xué)習基礎、學(xué)習態(tài)度。

  其中考場(chǎng)心態(tài)、考前心態(tài)占了第一、第二的位置,突出心態(tài)對高考的重要性。其他三個(gè),除了學(xué)習基礎外,學(xué)習方法、學(xué)習態(tài)度中也有很多心理的成分。

  在中高考心理輔導中,學(xué)習方法和態(tài)度很重要。

  平常的心態(tài)、良好的情緒,對自我能力的發(fā)揮有特殊重要意義。不良的心態(tài)、不良的情緒,對考生有極大擾亂和消耗作用。

  進(jìn)入高(初)三后,從心理上戰勝高考,高考就成功了一半。

  中高考心理輔導,就是幫考生有個(gè)良好心態(tài)、積極樂(lè )觀(guān)情緒,去面對考試。

  中高考心理輔導,是以心理輔導為中心、輔助其他知識和技術(shù)、對考生從心理到態(tài)度到行為進(jìn)行整體優(yōu)化的一項系統工程。

  第一、及時(shí)有效解決考生的心理困惑和情緒困擾;

  第二、幫助考生提升復習和迎考的效率,進(jìn)而有效提升成績(jì);

  第三、有效預防考生心理危機和心理問(wèn)題的發(fā)生;

  第四、有效指導家長(cháng)和老師,讓他們學(xué)會(huì )如何與考生做正面的溝通。

  考前心理輔導,可以讓學(xué)生輕裝前進(jìn),心情相對輕松地學(xué)習。

  幫助學(xué)生做到想學(xué)、能學(xué)、會(huì )學(xué)甚至愛(ài)學(xué)。而且指導學(xué)生掌握有效的策略,用效率換時(shí)間,達到事半功倍的效果。這也是為何有效的心理輔導,可在短期內幫助考生提分的原因。

  美國自然科學(xué)家、作家杜里奧提出杜里奧定律:沒(méi)有什么比失去熱忱更使人覺(jué)得垂垂老矣。如果精神狀態(tài)不佳,一切都將處于不佳狀態(tài),這對人的影響是最大的。

  積極心態(tài)與消極心態(tài)的差別,就像兩根材質(zhì)相似的木頭,一根因被點(diǎn)燃而發(fā)熱、發(fā)光,一根因被丟棄而發(fā)霉、腐爛。人生也會(huì )因“點(diǎn)燃”與否(心態(tài)積極與否)走向截然不同命運。

  中高考馬上來(lái)臨,一定不要忽視做好考生考前的心理輔導,讓他們卸下心理負累,輕松赴考!

【中高考的考試心理】相關(guān)文章:

提高考試心理素質(zhì)01-08

高考前如何調整考試心理05-31

如何應對高考考試緊張心理12-14

美術(shù)高考考試中的注意事項01-12

心理資訊:高考心理如何調節05-25

高考心理輔導:如何克服高考學(xué)生心理焦慮03-13

美術(shù)高考素描考試中應注意的五個(gè)問(wèn)題03-09

高考失利心理疏導03-15

小高考成績(jì)在高考錄取中的作用05-24

激情欧美日韩一区二区,浪货撅高贱屁股求主人调教视频,精品无码成人片一区二区98,国产高清av在线播放,色翁荡息又大又硬又粗视频