高考心理：“好學(xué)生”被趕超更易產(chǎn)生負面情緒

　　高考心理：“好學(xué)生”被趕超更易產(chǎn)生負面情緒

　　本周末，一年一度的高考又將拉開(kāi)帷幕，不少學(xué)生最近已進(jìn)入考前緊張期。北京市中小學(xué)心理咨詢(xún)中心主任溫方表示，近日前來(lái)咨詢(xún)的學(xué)生中有相當一部分是“好學(xué)生”，很多學(xué)生都有點(diǎn)迷茫，不知道考前該溫習什么內容。

　　出現“黑馬”打擊自信心

　　“拿起來(lái)感覺(jué)都會(huì )，放下又不踏實(shí)。”溫方說(shuō)，這種緊張狀態(tài)也屬于正常的行為，“沒(méi)有緊張的狀態(tài)怎么沖鋒陷陣呢?”對這類(lèi)學(xué)生，溫方建議，既然找不到自己的問(wèn)題，干脆換個(gè)角度幫別人解決問(wèn)題去，“幫別人解決問(wèn)題其實(shí)也是幫助自己復習。”

　　還有一部分好學(xué)生則是由于以往不如自己的學(xué)生趕上來(lái)而產(chǎn)生了負面情緒，“就那樣的學(xué)生都比我考得好，是不是我不行了?”

　　溫方說(shuō)，目前學(xué)校的復習都是針對某一段知識的復習，可能在這段復習中，某些學(xué)生的成績(jì)沖上去了，也是正常的。溫方提醒這些學(xué)生，不能因為某次考試不理想就喪失信心。

　　基礎太差產(chǎn)生放棄心態(tài)

　　前來(lái)咨詢(xún)的學(xué)生中，還有一些學(xué)習較差。溫方說(shuō)，這類(lèi)學(xué)生抱著(zhù)“我就這樣了”的心態(tài)，完全放棄了復習，“這種學(xué)生屬于‘零焦慮’”。

　　事實(shí)上，這部分學(xué)生也是處于焦慮狀態(tài)中。對他們而言，不考吧，覺(jué)得學(xué)習了三年了，不好向爹媽交代;考吧，又對自己沒(méi)有信心。

　　針對這類(lèi)考生，溫方建議，他們應該把眼光收緊，只看眼前，能解決一個(gè)問(wèn)題就解決一個(gè)問(wèn)題，但決不能輕言放棄。“今年考得不理想，還可以明年重新再來(lái)。”溫方說(shuō)，如果用回避的態(tài)度面對高考，今后將要面臨的問(wèn)題多了，如果次次回避，將一事無(wú)成。

　　尖子生情緒波動(dòng)想放棄高考

　　據溫方介紹，一名在班里學(xué)生成績(jì)拔尖的高三考生，一模、二模的成績(jì)都在班里很突出，但是，在距離高考還有不到20天的時(shí)候，該考生突然提出想放棄高考。

　　溫方與其溝通后得知，雖然該考生成績(jì)一直很優(yōu)秀，但經(jīng)過(guò)一模、二�？荚嚭�，班里不少原來(lái)成績(jì)平平的同學(xué)都有了明顯的提高，甚至還有幾名同學(xué)的成績(jì)超過(guò)了他，這讓他產(chǎn)生了很大的心理波動(dòng)。

　　該考生反映，這種心理波動(dòng)不僅包括對同學(xué)進(jìn)步心存嫉妒，更因此產(chǎn)生了極大的心理壓力，開(kāi)始不自信了，害怕被超過(guò)，更怕高考考不好。

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