從心理學(xué)上看自戀
你自戀嗎?你懂到底怎樣算自戀嗎?
自戀到了極端的人本質(zhì)上是一個(gè)認為只有他自己的主觀(guān)世界才是真實(shí)的人，一個(gè)不能感知別人眼里的世界的人。
自戀(narcissism)來(lái)自希臘神話(huà)故事。Narcissus是一個(gè)英俊的年輕人。仙女們都愛(ài)他，但他對她們沒(méi)興趣。有一個(gè)叫 Echo 的仙女深深地愛(ài)上了他，把自己的心意對他說(shuō)了。Narcissus拒絕了她，令她痛苦不堪，盾形而去。眾仙女請求神懲罰Narcissus，神準許她們的請求，讓他經(jīng)歷 Echo 的痛苦。他見(jiàn)到自己在水中的影子，以為那是一個(gè)美麗的水仙，他愛(ài)上了影子，他希望得到回應，他嘗試擁抱它，但總不能實(shí)現。無(wú)數的失望之后，他跌入水中死了，水上開(kāi)了一片水仙花。
嬰兒是自戀的。嬰兒不知道客觀(guān)世界的存在，他只知道他自己存在，他自己就是世界。如果他餓了，他大聲地哭，食物就有了，媽媽是他自己的一部分。他大了一點(diǎn)，才知道有時(shí)候食物不是立即就有，他必須等待。他也知道媽媽不是自己的一部分，媽媽會(huì )離開(kāi)又回來(lái)。他先知道了自己和別人的區別。大人時(shí)時(shí)強調“分享”這個(gè)概念，讓他認識到別人也有需要和權利，於是他的自戀逐漸減少。
成長(cháng)就是自戀的減少，就是感知到客觀(guān)(自己以外的人和事物)的存在，感知到別人和自己不同，進(jìn)一步能感知別人的情感。個(gè)人和環(huán)境因素導致有些人順利成長(cháng)，有些人不順利，因此每個(gè)人的自戀程度不一樣。
各種程度自戀的劃分：
正常自戀(age-appropriate narcissism)：強的自我意識。接受自己的局限。
穩態(tài)自戀(stable narcissism)：足夠的自我意識。有些方面缺乏安全感，試圖補償或否認自己的局限。
破壞性自戀(destructive narcissism)：弱的自我意識。缺乏安全感，但是被偽裝成優(yōu)越感。否認自己的局限，但是將自己的局限投射于他人(不斷地在別人身上看到缺點(diǎn)，實(shí)際上是自己的缺點(diǎn))。
病態(tài)自戀(pathological narcissism)：很弱的自我意識�？仗�。強烈否認自己的局限，更強烈地投射自己的局限。
在上面的劃分中，使用了自我意識(self awareness)的概念。自我意識是說(shuō)的這樣一種狀態(tài)，人意識到“自我”與“思維”的距離。Self從思維(自我對話(huà))中獨立出來(lái)。自我意識越強，人越是站在更廣的角度看世界和自己，自戀程度就越弱。
從破壞性自戀開(kāi)始到病態(tài)自戀，這個(gè)范圍的人給他周?chē)娜藥?lái)無(wú)盡的煩惱，而他自己毫無(wú)知覺(jué)，破壞性自戀最主要的特征是
1。感覺(jué)自己比別人優(yōu)越，自己的意見(jiàn)比別人的正確，感覺(jué)別人應該承認自己卓越的智力或外表。
2。感覺(jué)自己是唯一的，特殊的，只有極少數跟自己一樣特殊的人才能理解自己。
3。永不滿(mǎn)足地需要別人的羨慕，崇拜，關(guān)懷和肯定。
4。感覺(jué)規則，限制，約定對自己應該網(wǎng)開(kāi)一面。
5。不能體會(huì )別人的感情，不能站在別人角度看問(wèn)題。
破壞性自戀在與人(配偶，子女，同事，鄰居，社交圈等等)交往中有如下的一些表現。
不信任人 — 經(jīng)常懷疑別人的.動(dòng)機。
控制 — 期望某人不做任何未經(jīng)自己許可的事。例如一個(gè)實(shí)行 micromanage 的老板，對下屬的一舉一動(dòng)都要管制，不給任何的自決權。一個(gè)對孩子過(guò)度保護的母親，連十幾歲的孩子穿什么衣服，剪什么頭發(fā)都要規定的母親。
責備別人 — 對自己的行為不承擔后果，事情如果出了差錯總是別人的錯，總是責備別人。
不服氣 — 對於別人的成就，優(yōu)點(diǎn)感到不服氣，嫉妒。
苛刻 — 永遠挑剔別人的毛病，別人做得再好，他也能找到毛病來(lái)批評。
壓制 — 老板對下屬的建議完全不聽(tīng);父母不給小孩表達的機會(huì )，強加自己的意愿給小孩;丈夫或妻子對對方的意見(jiàn)或發(fā)言總是打擊。
固執己見(jiàn) — 自己的意見(jiàn)一定是對的，任何批評都不能接受。
過(guò)度反應 — 對批評意見(jiàn)過(guò)度反應。
自戀是一個(gè)連續分布，上述的種種特征與表現，多數人都會(huì )沾上一條兩條。如果癥狀輕微，則危害輕微;如果癥狀嚴重，則危害嚴重。只有到了某種程度才成為破壞性自戀以及更糟。
破壞性(以及病態(tài))自戀給周?chē)娜藥?lái)很痛苦的經(jīng)歷，關(guān)系越是親近，痛苦越深。如果有破壞性自戀的父或母，他/她壓制了小孩的意愿表達，小孩就失去形成獨立思想的機會(huì )。夫妻雙方若有一方破壞性自戀，就壓制了另一方的成長(cháng)，因為他/她總是責備，從不認為自己有錯，另一方得不到應有的關(guān)愛(ài)。
對他自己，害處也是很大的。因為這阻礙他客觀(guān)地看世界，他對世界形成極端偏頗的看法，他看輕周?chē)娜�，這樣他自己也得不到他成長(cháng)所需要的關(guān)愛(ài)。恰恰如同 Narcissus 一樣，他愛(ài)上的是自己的投影，愛(ài)他的人如 Echo 一樣傷心痛苦，他自己也無(wú)法得到關(guān)愛(ài)，因為投影不能給他關(guān)愛(ài)。
人人都自戀，僅程度不同。觀(guān)察嚴重的自戀有助于我們認識自己的自戀。
【從心理學(xué)上看自戀】相關(guān)文章：
從水果看性格的心理測試09-10
從臉色看健康08-01
從蒙�？促Y本運營(yíng)08-19
從黃�？磩�(chuàng )業(yè)管理營(yíng)銷(xiāo)06-29
從唐僧團隊看團隊建設08-17