心理學(xué)基礎知識在日常生活中的應用
首先，我要需要知道什么是心理學(xué)?“心理學(xué)是研究人的心理現象及其活動(dòng)規律的科學(xué)。”人是有思想的、有內心體驗、有感情、有追求、有奮斗、有成功、有失敗、有挫折......正因如此，生命才有價(jià)值，生活才豐富多彩。
人的心理活動(dòng)復雜多變，法國偉大作家雨果曾說(shuō)過(guò)：“世界最浩瀚的是海洋，比海洋更浩瀚的是星空，比天空還要浩瀚的是人的心靈。”心理活動(dòng)又稱(chēng)心理現象。心理現象看不見(jiàn)，摸不著(zhù)，既沒(méi)有形狀、大小，又沒(méi)有重量、氣味。
因此，人們對心理的認識常常是模糊不清的。但是心理現象在人們的日常生活、工作、活動(dòng)中，卻無(wú)時(shí)無(wú)刻地存在著(zhù)，支配和影響著(zhù)每個(gè)人的行為。故學(xué)習心理學(xué)的基礎知識，可以讓我們更好地處理好日常生活中的各種事情及其引起的心理活動(dòng)。
生活不是一灘清澈的湖水，總是那么的平靜：我們常常會(huì )由于各種各樣的原因而產(chǎn)生了情緒，尤其是不良情緒如憤怒、生氣、恐懼、悲哀、焦慮。不良情緒會(huì )扭曲我們的知覺(jué)和思維，從而影響我們的表現。并且使我們對生活的滿(mǎn)意度降低，心情變得郁悶壓抑，長(cháng)此以往，可能導致嚴重的心理問(wèn)題。
利用暗示，用含蓄、間接的方式，對別人的心理和行為產(chǎn)生影響，從而使得情緒的緩解。比如語(yǔ)言暗示，在考試之前的焦慮期，我會(huì )在心里對自己說(shuō)，我真的很不錯，我是最棒的，然后深呼吸，心情就會(huì )穩定下來(lái)，就可以很好的發(fā)揮自己的實(shí)力。
你有什么秘密?“保守秘密”是心理健康的重要能力!相信每個(gè)人的一生都有過(guò)各色各樣的秘密藏于心中，或大或小，而保守秘密的本事卻往往能加強一個(gè)人的吸引力。但是我們也經(jīng)常發(fā)現，真實(shí)的世界中的很多人因為長(cháng)時(shí)間嚴守一個(gè)秘密而在精神上精疲力竭。
他們努力壓抑自己不說(shuō)出秘密，最后不幸導致一種反彈效應，使得他們對心中秘密的顧慮竟然會(huì )淹沒(méi)自己正常的意識，尤其是當秘密泄露之后會(huì )受害的人就在他們附近的時(shí)候。這個(gè)時(shí)候正確的心理調節就顯得格外重要!
一個(gè)人能否成功地完成一件事情，往往取決于他是否堅持不懈。這個(gè)時(shí)候意志力就格外重要：在人們的實(shí)踐活動(dòng)中，凡是建立在某種需要或愿望的基礎上，確定一個(gè)奮斗目標，并為實(shí)現這個(gè)目標，有意識地支配、調節其行動(dòng)，克服各種困難，實(shí)現預定目標的心理過(guò)程，稱(chēng)為意志過(guò)程。意志有明確的目的性，為了實(shí)現目標，支配人們產(chǎn)生努力克服困難的行動(dòng)。正是在克服困難的過(guò)程中，才表現了一個(gè)人的意志力量。
掌握心理基礎知識，便可以發(fā)揮出你身上特有的意志力，讓你活得更精彩!愛(ài)，相信是所以生命不可或缺的一種元素。但相愛(ài)的人為什么會(huì )吵架，包括伴侶之間的爭吵還有子女與父母間的叛逆等等。明明是相互關(guān)心，在乎的`，卻總是避免不了爭吵。
其實(shí)，一個(gè)人對另外一個(gè)人的感情如果很一般，就很客氣，很有禮貌，很尊重人家跟你不同的東西，有一種求同存異的傾向;而感情越好，對對方越關(guān)心，求同的傾向越強，達到一個(gè)峰值，也就是最高點(diǎn)，就接近全面求同。
明知對方對自己有感情，感情強烈，就越不講理、苛刻，有點(diǎn)專(zhuān)制了。這種情況，特別是情侶之間，同時(shí)也存在于母子之間。母親最?lèi)?ài)孩子，但是最難溝通。感情好反而不講理了。愛(ài)情就是強烈的感情。情和理是矛盾的，強烈的感情就是強烈的不講理，這也是人性的一種缺陷，可人性的美好也在這種不講理之中。
心理基礎知識在日常生活中的應用比比皆是，只有理性與感性恰當地運用才能使我們的生活多姿多彩的同時(shí)，又不因為不正確的調理方法而迫害自身的心理健康。
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