如何做一名合格傾聽(tīng)者

　　如何做一名合格的傾聽(tīng)者?朋友之間遇到煩心事情的時(shí)候都會(huì )相互的傾訴，但是在這個(gè)過(guò)程當中你有沒(méi)有注意過(guò)自己是否是一個(gè)合格的傾聽(tīng)者呢?下面是小編精心整理的如何做一名合格傾聽(tīng)者，希望能夠幫助到大家。

　　如何做一名合格傾聽(tīng)者 篇1

　　1.善解人意。有效傾聽(tīng)需要理解傾訴者當下所處的艱難處境，讓他感受到誠意，促進(jìn)建立心靈聯(lián)系。

　　2.意識到自己的局限性。即使是最好的傾聽(tīng)者，也只能部分回應。盡力理解他，別糾結超出能力的事情。

　　3.心態(tài)開(kāi)放。好的傾聽(tīng)者不會(huì )刻意避免批評，而會(huì )主動(dòng)提出建設性建議。

　　4.提出關(guān)鍵問(wèn)題。積極傾聽(tīng)并不完全憑借耳朵，還要在適當時(shí)機提出關(guān)鍵問(wèn)題，加深理解。

　　5.能控制壞情緒。傾聽(tīng)中難免受到對方負面情緒影響，好的傾聽(tīng)者能及時(shí)控制情緒，把握核心問(wèn)題。

　　以上就是關(guān)于合格的'傾聽(tīng)者需要具備的心理素質(zhì)，做到這些相信一定可以給朋友帶來(lái)很大的幫助，同時(shí)也提醒著(zhù)我們遇到煩心事情的時(shí)候，應該盡量的表達出來(lái)，如果長(cháng)時(shí)間的悶在心里也不利于心理健康。

　　如何做一名合格傾聽(tīng)者 篇2

　　這對于權威性的角色，他從小就樹(shù)立了一個(gè)意識，就是我很害怕，唉，我跟他之間有一個(gè)很深的距離，他是大人他是權威，我是小孩我就得聽(tīng)他的，我怕他，所以孩子不是住不自主的就會(huì )把。說(shuō)多少遍了，你怎么還錯呀？你怎么回事��？你再不聽(tīng)話(huà)我就揍你。給說(shuō)話(huà)小孩給我規矩的孩子你的孩子怕你啊，就會(huì )發(fā)現爸爸和媽媽忙忙碌碌幫我把門(mén)關(guān)上嗎？孩子15歲了，16歲了，我們的怕一輩子。

　　所以經(jīng)常很多家長(cháng)跟我抱怨說(shuō)為什么我們家孩子好多事不跟我說(shuō)呢，而且不聽(tīng)我的渴盼你愛(ài)我說(shuō)了一句他有事。

　　和他交流，我昨天說(shuō)了啊，社會(huì )在變，現在的孩子比起20年前的您來(lái)說(shuō)更聰明了吧，是不是更聰明了信息更發(fā)達了呢，但是你會(huì )發(fā)現更不敢了。全明星家長(cháng)下的孩子是更容易和他的父母進(jìn)行對立的，對不對？唉，我要跟你對著(zhù)干，我要跟你對比那么這就出現了。哪怕你都是父母的權威造成的。

　　舉手說(shuō)老師體驗店走過(guò)來(lái)，平時(shí)的時(shí)候不敢抬頭，不敢主動(dòng)跟老師打招呼，甚至看到老師你還要繞著(zhù)走，有沒(méi)有過(guò)這樣的情況，有沒(méi)有過(guò)這樣的情況？的這么一個(gè)呃水平。

　　所以呢，我們現在回過(guò)頭來(lái)想一下啊，咱今天坦誠的去說(shuō)，你的老師真的就那么可怕了，你的老師是會(huì )吃人的`還是會(huì )怎么樣��？都不是，那是為什么我們組的孩子們忍不住去怕老師啊其實(shí)就。又是一種權威性的抉擇。

　　那孩子為什么會(huì )懼怕權威性的角色呢？因為在他的家里面。就成年以后家庭當中弱視的地方在教育孩子的。

　　如何做一名合格傾聽(tīng)者 篇3

　　情緒是你內在導航系統的一部分

　　當你感到快樂(lè )和舒展時(shí)，就表明你在正確的頻率上——你正在關(guān)注的事情，你正在思考和建構的思想，你正在接受的觀(guān)點(diǎn)，你正在從事的活動(dòng)，使你不斷朝向你的目標、夢(mèng)想和愿望。

　　當你感到生氣、悲傷、沮喪和無(wú)望的時(shí)候——任何一種給你身體緊縮感覺(jué)的情緒，都表明你正在思考的和關(guān)注的事情都會(huì )讓你偏離你的目標、夢(mèng)想和愿望。這是一種你偏離正確頻率的信號。你的情緒正在提醒你，現在是需要調換頻道的時(shí)候。

　　它們告訴你是時(shí)候去思考一些更積極、更令人振奮的思想了，是時(shí)候改變你的關(guān)注點(diǎn)、改變頻道、改變討論主題，并且去做一些不一樣的事情了，這些將會(huì )改變你的能量，并且帶給你喜悅和擴展的感覺(jué)。

　　既然你的振動(dòng)頻率就是你所渴望吸引的事物，那么盡可能地保持積極的情緒狀況就顯得尤為重要了。盡可能地做到將自己的情緒保持在積極的范圍內——感覺(jué)開(kāi)心，感受愛(ài)，感到幸福、興奮、滿(mǎn)意、寬慰、驕傲、感激、輕松和寧靜。

　　這些情緒會(huì )提高你的振動(dòng)幅度，并且會(huì )創(chuàng )造一種與你期望擁有的經(jīng)歷相契合的振動(dòng)，那么當你夢(mèng)想時(shí)，就能夢(mèng)想成真。記住，相似的吸引相似的。我們有意識地創(chuàng )設一種積極的情緒狀態(tài)，一種我們的目標和愿望達成時(shí)的情緒狀態(tài)，一旦我們創(chuàng )設了這種情緒狀態(tài)，我們也就創(chuàng )設了一種吸引我們想要事物的能量。這也就是為什么我們要學(xué)著(zhù)去回應環(huán)境，而不僅僅是被動(dòng)地處于一個(gè)環(huán)境中。因此，你看，管理你的情緒是多么重要的一件事情啊。

　　做那些讓你感覺(jué)良好的事情吧——讓你的人生充滿(mǎn)激情。當你感受到豐滿(mǎn)而深沉的情感時(shí)，你就在向宇宙發(fā)射更強烈的頻率。你的情感越強烈，越熱情，就會(huì )越加速吸引你想要的事物來(lái)到你的生命中的進(jìn)程。

　　最最重要的是，你要找時(shí)間去做你自己喜歡做的事情，照顧好自己，善待自己——不管你的生活已經(jīng)多么地忙碌。

　　研究發(fā)現，你真正感受到的.遠遠比你想的和說(shuō)的重要得多。你的情緒從來(lái)不會(huì )撒謊。它是你的思想的真實(shí)顯現，無(wú)論你是否按照真我的意愿在行動(dòng)，它都是你真心實(shí)意的想望。不要忽視你的情緒，也不要試圖壓抑你的情緒。首先，你要做的就是關(guān)注它。如果它不在積極的范圍之內(希望，期待，接納，感激，愛(ài)和快樂(lè ))，那么或者選擇釋放它;或者，更簡(jiǎn)單地，去選擇一個(gè)好一點(diǎn)的想法，選擇去想一些開(kāi)心的事情，創(chuàng )設好一點(diǎn)的情緒感受;或者放下你正在做的事情，改而去做一些你喜歡的事情，去散散步，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè )，跟自己的貓玩一會(huì )兒，讓自己重新回到積極的情緒范圍之內。

　　任何你已見(jiàn)的發(fā)生的事情，都是你自己吸引來(lái)的。

　　古人就有“聽(tīng)君一席話(huà)，勝讀十年書(shū)”之說(shuō)，可見(jiàn)傾聽(tīng)是獲取知識的重要途徑。無(wú)論實(shí)踐知識，還是理論知識，最便捷的還是聽(tīng)人講解而獲得的，因此“聽(tīng)”還是求知過(guò)程中提高效率的好辦法。 小學(xué)生的特點(diǎn)是好動(dòng)，好表現自己，絕大部分學(xué)生喜歡別人聽(tīng)自己說(shuō)，而沒(méi)有耐性去聽(tīng)別人說(shuō)，甚至認為別人說(shuō)的都不對，只有自己說(shuō)的才是對的。課上，他們踴躍發(fā)言，氣氛很活躍，一個(gè)孩子的發(fā)言甚至還沒(méi)有結束，其他的孩子很焦急的樣子說(shuō)“老師，我”，他們只顧表達自己，而沒(méi)有人傾聽(tīng)別人的發(fā)言；不在乎別人說(shuō)什么怎么說(shuō)，只關(guān)注自己有沒(méi)有機會(huì )發(fā)言。還有的學(xué)生，老師在上面講，他在下面做自己的事情，沉浸在自己的世界里，心早已不在課堂上了。

　　怎樣讓學(xué)生學(xué)會(huì )聽(tīng)呢?根據我的實(shí)踐,總結了以下幾點(diǎn)行之有效的方法。目的是要使學(xué)生認定自己必須學(xué)會(huì )傾聽(tīng)，只有傾聽(tīng)，才能更快地進(jìn)步。傾聽(tīng)時(shí)必須全神貫注 ，相信自己至少能從別人的發(fā)言中獲得一點(diǎn)收獲。

　　1、傾聽(tīng)中做到四“心”

　　四“心” 就是指用心、細心、耐心、虛心。對于學(xué)生在傾聽(tīng)過(guò)程中，需要他們努力去做到。用心，在聽(tīng)取他人意見(jiàn)時(shí)也不盲從，做到有選擇地接受；細心，無(wú)論是聽(tīng)老師講課，還是聽(tīng)同學(xué)發(fā)言都要認真聽(tīng)，聽(tīng)完整；耐心，當同學(xué)的發(fā)言有異議時(shí)，一定要等他把話(huà)說(shuō)完了再指出不足；虛心，當別人提出與自己不同的意見(jiàn)時(shí)，要能虛心接受，邊聽(tīng)邊修正自己的觀(guān)點(diǎn)。

　　2、引導學(xué)生保持良好的心態(tài)。要求學(xué)生聽(tīng)同學(xué)回答問(wèn)題時(shí)，不一定要贊同，但起碼要做到理解，弄清同學(xué)為什么有這樣的想法。不隨便對別人的發(fā)言給予否定，即使持有不同的觀(guān)點(diǎn)或理解，也要以“我認為??”，“我想補充??”等方式參與交流。

　　3、邊聽(tīng)邊思考。如：猜想發(fā)言的同學(xué)會(huì )說(shuō)什么；對同學(xué)的觀(guān)點(diǎn)進(jìn)行歸納；想想看他說(shuō)的有沒(méi)有道理。

　　4、注意傾聽(tīng)的姿勢

　　手勢或身體動(dòng)作是最能反映一位學(xué)生是否在傾聽(tīng)。課堂上我對學(xué)生聽(tīng)的姿勢給予認真指導。如：聽(tīng)同學(xué)發(fā)言時(shí)，要求學(xué)生眼睛看著(zhù)書(shū)上或老師出示的教具，不看發(fā)言同學(xué)的臉，做到神情專(zhuān)一。如果同學(xué)的回答與自己的思考相一至，則以微笑、微微點(diǎn)頭表示認可或贊同。學(xué)生們漸漸養成了這樣的習慣，老師可通過(guò)一目了然的觀(guān)察，了解學(xué)生聽(tīng)課的質(zhì)量，即時(shí)得到反饋信息，對師生雙方來(lái)說(shuō)都是利處多多。

　　如何做一名合格傾聽(tīng)者 篇4

　　以前曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一個(gè)小故事：“一個(gè)小孫子問(wèn)爺爺：為什么人有兩只眼睛、兩個(gè)耳朵，兩只手，卻只有一張嘴巴呢？爺爺告訴小孫子：這是讓人要多看，多聽(tīng)，多做，少說(shuō)話(huà)呀�！惫适潞芏�，卻用寥寥數語(yǔ)，形象而深刻地說(shuō)明了“聽(tīng)”對人這種群體動(dòng)物來(lái)說(shuō)，是非常重要的。

　　總的來(lái)說(shuō)，傾聽(tīng)至少具有以下三種作用：

　　1．傾聽(tīng)也是學(xué)習。

　　古希臘先哲蘇格拉底也說(shuō)過(guò)：“上天賜人以?xún)啥鷥赡�，但只有一口，欲使其多聞多�?jiàn)而少言�！苯逃�心理學(xué)家對人的一系列交往活動(dòng)進(jìn)行研究，結果發(fā)現在人們的各種交往方式中，聽(tīng)占45%，說(shuō)占30%，讀占16%，寫(xiě)占9%。一連串的數據告訴我們，人有約一半的時(shí)間在聽(tīng)，聽(tīng)是人們獲取知識的主要途徑之一。因此可以說(shuō)，不會(huì )傾聽(tīng)的學(xué)生是不會(huì )學(xué)習的學(xué)生。

　　2．傾聽(tīng)利于交往。

　　臺灣心理學(xué)家黃月霞認為：“傾聽(tīng)是有效溝通所必備的元素，它是一種接納的語(yǔ)言�！眱A聽(tīng)是接受、分析、理解、分享的過(guò)程。具有較強傾聽(tīng)能力的人，才可能會(huì )有好的人際關(guān)系，才能與人很好地溝通合作。

　　3．傾聽(tīng)是探究的前提。

　　探究學(xué)習既是新課程的核心理念之一，又是新課程下學(xué)生學(xué)習的主要方式。探究的'過(guò)程是學(xué)生合作、探究、交流的過(guò)程，無(wú)論是師生確定探究的問(wèn)題，還是學(xué)生證據收集的過(guò)程，或者是學(xué)生交流研究的結果，都需要學(xué)生認真傾聽(tīng)。一個(gè)不會(huì )傾聽(tīng)的學(xué)生，必然難以在集體的智慧碰撞中發(fā)現和發(fā)展。

　　美國學(xué)者丹尼斯認為“從小學(xué)到大學(xué)，大多數人的學(xué)習主要是通過(guò)課堂傾聽(tīng)來(lái)進(jìn)行的�！� 新課程標準明確指出“要讓學(xué)生學(xué)會(huì )傾聽(tīng)�！睂W(xué)會(huì )傾聽(tīng)是理解掌握知識和學(xué)會(huì )欣賞他人的基本要求和前提條件之一�！澳托膬A聽(tīng)”這個(gè)良好的習慣，并不是與生俱來(lái)的，而是需要很多時(shí)間和途徑培養而成的。所以，在教育教學(xué)的過(guò)程中，時(shí)時(shí)都注意培養學(xué)生這一方面的良好習慣：要“學(xué)會(huì )傾聽(tīng)”�？墒窃谖覀兊恼n堂上，很多學(xué)生并不會(huì )傾聽(tīng)。

　　學(xué)生不會(huì )傾聽(tīng)，不善于傾聽(tīng)，細細想來(lái)，與日常教學(xué)的偏向不無(wú)關(guān)系。在平時(shí)的教學(xué)中，當學(xué)生回答問(wèn)題時(shí)，許多教師比較關(guān)注結果，忽略了學(xué)生的學(xué)習過(guò)程和學(xué)習態(tài)度，更不大注意引導學(xué)生如何聽(tīng)，如何想。

　　我們常常表?yè)P回答精彩的學(xué)生，而很少鄭重其事地表?yè)P那些認真傾聽(tīng)的學(xué)生。長(cháng)此下去，學(xué)生就會(huì )因忽略?xún)A聽(tīng)的作用導致學(xué)習態(tài)度浮躁，影響學(xué)習效果。因此，我們應該讓學(xué)生明白，傾聽(tīng)和說(shuō)、想一樣重要。會(huì )傾聽(tīng)，就獲得了一把學(xué)習的金鑰匙。

【如何做一名合格傾聽(tīng)者】相關(guān)文章：

淺談如何做一名合格的護士長(cháng)11-16

如何做到品德合格06-14

《如何做一名合格的初中生》的主題班會(huì )（精選5篇）10-08

如何做好合格的管理者03-08

如何做好一名副手？01-25

如何做一各合格茶藝師03-21

如何做好一名文秘03-21

如何做一名合格的幼兒園老師實(shí)習心得體會(huì )11-10

如何成為一名合格價(jià)格鑒證師03-29